Многие из нас ошибочно полагают, что проявление ревности является признаком настоящей и страстной любви. Однако это не так. Ревность – чувство, которому как женщины, так и мужчины бывают подвержены в силу своих личностных особенностей. Любовь основана на доверии, уважении, взаимопонимании, заботе и, конечно же, сексуальном влечении. Любящий человек готов пожертвовать своими интересами ради второй половинки. Он признаёт её право на личное пространство, не препятствует саморазвитию, карьерному росту. В противном случае следует говорить не о любви, а эгоизме. Ревность – это тюрьма для любви. Глубокое чувство чахнет и умирает навсегда. Только истинная любовь свободна от мук ревности. В нашей статье мы постараемся выяснить причины ревностного недуга и рассмотрим методы избавления от него.
Что может вызвать женскую ревность
Причины данного явления обусловлены множественными факторами, в том числе особенностями воспитания, социумом, психологическими проблемами. Почему же девушки ревнуют?
- Самая распространённая причина заниженная самооценка. Зачастую она бывает вызвана дефицитом внимания со стороны противоположного пола в юности или издержками воспитания в семье, где приветствовался авторитарный стиль общения с детьми. Вступление в брак даже не с самым завидным женихом такая женщина расценивает как большую удачу. Она идеализирует мужа и испытывает страх его потери, считая, что больше не сможет встретить человека, который согласится снизойти до неё и связать с ней свою жизнь. Окружающие женщины воспринимаются как потенциальные соперницы. Ревнивица уверена в том, что если она немного ослабит хватку, у мужа появится возможность рассмотреть достоинства других претенденток, и он поймёт, насколько она несовершенна. Поэтому она вынуждена контролировать каждый его шаг.
- Как это ни парадоксально, но слишком самоуверенная женщина, привыкшая всегда быть в центре внимания, также может терзаться муками ревности, истязая при этом своего супруга. Она знает себе цену, самодостаточна, зачастую успешна в карьере и избалована мужским вниманием. Поэтому даже незначительный взгляд в сторону другой может стать в данной ситуации катализатором и спровоцировать скандал. Обычно такая женщина прилагает максимум усилий для улучшения своей внешности, поэтому в её симпатичной и умной головке не укладывается мысль о том, как ей можно предпочесть кого-то. Ревность вызывает у неё чувство негодования, возмущения. Чтобы получить удовлетворение, такие представительницы слабого пола могут прибегать к довольно изощрённым способам мести мужу и сопернице.
- Страх одиночества присутствует практически у каждой женщины. Разница лишь в степени его проявления. У более уверенных женщин его меньше, но всё же он есть. Всем известны примеры, когда красавицы и умницы остаются в одиночестве. Поэтому импульсивные выпады в адрес мужа вполне могут быть следствием этого страха.
- Если доходы мужчины являются единственным источником благосостояния женщины, это может стать причиной её ревности. Отсутствие работы, низкая заработная плата, наличие детей – всё это заставляет женщину преследовать меркантильные цели и бороться с претендентками на материальный ресурс мужа. Она относится настороженно ко всем окружающим: не только к существующим любовницам, но и бывшим подругам, коллегам по работе, родственникам, друзьям и знакомым.
Из-за чего возникает ревность
Вы не уверены в себе
Лицензированный клинический психолог Сет Мейерс пишет 3 prime reasons why people get jealous / Psychology Today , что люди с низкой самооценкой могут чувствовать себя неуверенно и в отношениях. Они считают, что недостаточно хороши, чтобы привлечь партнёра и сохранять его интерес на протяжении времени.
Вам нужно всё контролировать
Один партнёр переживает за своё место в мире второго. Возможно, ещё в детстве человек испытал тревожный опыт и теперь думает, что доверять нельзя, потому что в любой момент ему могут предпочесть другого.
Анастасия Попова
Психолог, системный семейный психотерапевт Семейного медицинского .
Но это не просто тревога. Это попытка контролировать действия другой стороны. Страх чужой свободы и бунт против неё.
Вы слишком сильно привязаны к партнёру
Постоянная беспочвенная ревность может появиться из-за чрезмерной привязанности, когда один не может отделиться от другого и живёт его жизнью.
Если всё время вмешиваться в жизнь спутника, запрещать встречаться с друзьями и проводить время отдельно, высоки шансы разрушить отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы у пары были общие интересы. Но свои увлечения у каждого также должны быть.
Вы проецируете собственные подавленные желания на партнёра
Семейный психотерапевт Анастасия Попова отмечает, что ревность может возникнуть из-за проекции собственного состояния и подавленных сексуальных желаний на другого человека. Сами себе не признаваясь, мы хотим сходить налево, только вот приписываем это спутнику.
У вас обсессивное мышление
Ревность может быть следствием обсессивного (навязчивого) мышления. Психолог Сет Мейерс вспоминает 3 prime reasons why people get jealous / Psychology Today случай с пациенткой, которая ревновала партнёров во всех своих отношениях. У неё также были некоторые признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Когда муж приходил домой поздно, задерживался, она не могла смириться с незнанием того, что и где он делал. Поэтому заполняла пробелы и додумывала сама. Брала факты из головы, а потом ревновала и переживала. Она сама создавала тревожные мысли и поводы для волнения, когда сталкивалась с самым страшным для такого типа людей обстоятельством: неизвестностью.
Также, по мнению специалиста, ревность может быть вызвана общим параноидальным состоянием человека.
Есть реальный повод для ревности
Пожалуй, самая логичная причина: обоснованный повод для ревности действительно есть. Может быть, это недвусмысленная переписка с другим или другой, ещё не забытая измена или неопровержимые доказательства неверности.
Болезненная женская ревность
Женщины, страдающие патологической ревностью, считают, что у них есть весомое оправдание любовь. Свою чрезмерную и беспочвенную подозрительность они оправдывают искренним и сильным чувством к партнёру. На самом же деле это самообман. Её поведением движет панический страх потери мужа. Он вызывает непреодолимое желание контролировать все сферы его жизни, заставляет женщину с остервенением копаться в его записной книжке, проверять смс-сообщения, переписку в электронной почте, в социальных сетях, например, вконтакте. Патологическое проявление женской ревности нуждается в коррекции, поэтому в такой ситуации есть смысл обратиться за помощью к психологу.
Жалость убивает любовь
Упрёки, истерики, скандалы, причиной которых является патологическая ревность, вызывают гибель настоящей любви. В ситуации постоянного эмоционального напряжения мужчина начинает испытывать к своей супруге раздражение или жалость. Считается, что второй исход гораздо хуже первого. Ведь жалкое существо вряд ли может рассматриваться как объект сексуального влечения. Это в восприятии женщины любовь и жалость могут пересекаться и вытекать одно из другого. Для мужчины – никогда.
Есть более объективные причины, в связи с которыми ревнивица перестаёт возбуждать своего мужчину: перманентное ожидание брани с его стороны и вечно недовольная, безрадостная физиономия с потухшими глазами с её. Поэтому, если мужчина обвинялся в измене безосновательно, ревность женщины и конфликты вполне могут подтолкнуть его на поиск приключений. Кстати, ревность бьёт и по здоровью обоих: хронический стресс, в котором пребывают супруги, может стать пусковым механизмом для ряда серьёзных заболеваний.
Нужно понимать, где жалость уместна и нужна, а где она приносит вред. Когда ей замещается любовь, это делает несчастными обоих супругов: они вынуждены жить в отношениях, которые их не удовлетворяют.
Страх одиночества
Многим женщинам невыносима мысль остаться одним. Этот страх вызван ощущением незащищённости, отсутствием плеча, на которое можно было бы опереться. Он родом из детства. Для любой девочки символом безопасности является её отец. Во взрослой жизни место защитника занимает любимый мужчина. Вместе с его исчезновением рушатся прочные стены крепости под названием семья, и женщина ощущает себя один на один с окружающим миром и проблемами. Порой женщина сама не осознаёт наличие этого страха, так как он прячется за злостью, обидой и другими отрицательными эмоциями.
В данном случае психологи советуют осознать, что детство давно прошло и не ассоциировать себя с маленькой беспомощной девочкой. Взрослая женщина в силах решить свои проблемы самостоятельно. Протекает кран? Вызови сантехника. Заболела? Обратись за помощью к врачу. Даже если в твоей жизни и случится измена, за которой последует развод, это не конец жизни, а всего лишь её очередной этап. И быть рядом со своим мужчиной ты хочешь не потому, что он является панацеей от всех твоих бед, а потому, что любишь его. Если это осознать, тревога уменьшится, а приступы необоснованной ревности значительно сократятся.
Воображение
Порой ревность возникает в ситуации, когда на самом деле отношениям ничто не угрожает и объективные причины для её возникновения отсутствуют. В силу своей эмоциональности женщины подвержены тревожным состояниям, источником для которых может стать не реальная история, а навязчивая идея, например, о сопернице, всеми правдами и неправдами пытающейся увести из семьи мужа. Банальная задержка супруга на работе может спровоцировать бурный полёт фантазии. И вот: воспалённое воображение уже создаёт образ красивой, сексуальной, привлекательной соперницы с внешностью супермодели. Так может зародиться недоверие. Чтобы зерно сомнения проросло, потребуется всего ничего: немного раздражённости и недовольства мужа, чувство собственной неполноценности, приправить блюдо страхом одиночества, и коктейль под названием «Ревность» готов. А причина всего не поступки любимого, а воображение женщины.
Замужним дамам психологи советуют не идти на поводу у своего воображения и не искать проблем там, где их нет. В подобные ситуации часто попадают женщины, у которых слишком много свободного времени. В основном это леди, которые могут позволить себе не думать о хлебе насущном, потому что об этом думает их супруг.
Девушкой в отношениях быть тяжело2
Это только кажется, что за ней ухаживают, ей несут цветы и подарки, и ее же пытаются соблазнить. На деле женская «работа» в самом начале отношений – самая тяжелая. Как вести себя так, чтобы не отпугнуть понравившегося парня?
Где взять средства на все эти крутые современные процедуры красоты и способы совершенствования внешности, чтобы не выглядеть серой мышкой в толпе красавиц? Как довести дело до свидания, если парень, например, никак не сообразит, что девушка свободна и он понравился?
Многие думают, что у современных людей такие вопросы не возникают. Это в Европе и США. У нас же патриархальная страна. Если просто подойти и пригласить в кино или попить кофе, не каждый парень согласится. Что уж говорить о мужчинах постарше. Либо встреча будет сразу с оттенком доступности и секса на одну ночь. Тоже не вариант, если хочется любви.
Вот представьте себе, пройдя все эти испытания, девушка получает. Нет, не приз. И не спокойные и счастливые отношения, а красавца, вокруг которого так и вьются другие охотницы. Конечно, она будет ревновать. А проявления ревности зависят больше от темперамента, нежели от чего-то еще.
Методы лечения патологической ревности
Болезненное чувство собственности отличается навязчивостью, непреодолимостью и иррациональностью. Человек становится жертвой сильных и разрушительных эмоций. Абсолютно избавиться от патологической ревности не получится, а облегчить симптомы вполне реально. Для этого необходимо включить методы психологической защиты.
- Социально активная женщина из семьи с матриархальным укладом должна направить свою борьбу на главное зерно ревности – всепоглощение. Ей следует найти для себя увлечение, которое может стать отдушиной и будет доставлять положительные эмоции. Удачным решением может стать уход в карьеру или занятие творчеством: рисованием, лепкой из глины, рукоделием.
- Для женщины со стальными нервами подойдёт метод отрицания, который поможет минимизировать душевную боль. Нужно абстрагироваться от ситуации, постараться убедить себя в том, что ничего страшного не случилось. Получив даже иллюзию управления над ситуацией, ты почувствуешь значительное облегчение, что даст тебе возможность мыслить более логично и рационально. Это увеличит шансы на выход из непростой ситуации.
- Ещё один эффективный приём строится по принципу компенсации. Он заключается в том, что женщина, подозревающая мужа в измене, концентрируется на его положительных качествах, заставляя себя вспоминать о них всякий раз, когда ей хочется вылить на него всё, что у неё накопилось. В числе достоинств может быть хороший заработок, его хозяйственность, любовь к детям, забота о тебе.
- Метод зеркального отражения связан с проецированием ситуации измены на себя. Женщина размышляет о том, а что было бы, если бы неверной оказалась бы она, а не муж. В некоторых случаях он помогает понять, что испытывает супруг, сблизиться с ним и легче принять случившееся.
Неадекватное и необоснованное чувство ревности, мешающее нормально жить человеку и окружающим его людям, является психологической патологией. В числе частых причин этого явления медицинские работники отмечают параноидальную шизофрению, депрессии, неврозы, расстройство личности, алкогольную или наркотическую зависимости. Если вовремя не предпринять меры, у ревнивцев могут развиться галлюцинации и бредовые идеи. Также постоянное беспокойство и эмоциональное напряжение вызывает повышенную выработку гормонов стресса, что подрывает иммунитет и негативно отражается на работе организма в целом. Ревнивцы часто страдают от головных болей, проблем с пищеварительной системой.
У большинства женщин отклонение от нормы выражается в виде приступов агрессии. Учёные установили, что когда уровень гормона счастья – серотонина – снижается, для его восполнения женщина провоцирует скандал. Прилив эмоций влечёт выброс дофамина – гормона удовольствия. Привыкание к такому способу решения проблем ведёт женщину к беспочвенным ссорам. При этом поведение женщины может стать бесконтрольным и дойти до состояния аффекта, следствием которого может стать неуправляемая жажда мести.
В некоторых случаях при лечении патологической ревности бывает достаточной психологическая коррекция поведенческих реакций. В других же подход должен быть комплексным – психологическим и психиатрическим. Психологи помогут разобраться с мыслями и поступками, научат управлять ими. Психиатры при необходимости назначат курс медикаментозного лечения. Обычно пациенты бывают убеждены в том, что с ними всё в порядке, и не хотят принимать помощь специалистов. Поэтому близкие должны позаботиться о женщине, убедить её в необходимости лечения.
Частые ошибки мужчин
Поведение парня также может заставить девушку общаться с другими мужчинами и флиртовать с ними. Частые мужские ошибки:
- Частое общение с противоположным полом.
- Не уделяется должное внимание девушке.
- Измены.
- Неуважение партнерши.
- Девушка не удовлетворена в сексуальном плане.
- Отсутствие эмоций в бытовой жизни.
- Обвинения об измене в адрес партнерши.
Причин может быть много, однако важно выявить истинную. Для этого требуется поговорить с девушкой и спросить ее о проблемах, обидах.
Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос
Чем опасна женская ревность
Если девушка ревнует, это далеко не всегда значит, что она испытывает глубокую и сильную привязанность. Корни данной патологии кроются в чувстве собственности по отношению к близкому человеку. Ревнивица ощущает недостаток внимания, заботы, любви. По её мнению, всё это, полагающееся только ей, получает кто-то другой. Своих соперников она порой видит там, где на самом деле их нет. Это может быть мама мужчины, его сестра, брат, друг. У такой разновидности ревности, разумеется, не будет сексуального подтекста, но от этого она не станет менее ядовитой.
Беспокойство, тревога, обида разъедают душу женщины, поднимают из её глубин самые отрицательные и агрессивные эмоции – злость, ярость, ненависть. Яд ревности может оказаться губительным, прежде всего, для самой женщины. Он способен спровоцировать её на безрассудные противоправные поступки, которые могут стать угрозой для жизни и здоровья любимого.
Женщина становится жертвой собственной ревности в силу того, что даёт возможность мужчине манипулировать собой. Ведь известно, что он ведёт себя со своей половинкой так, как она позволяет ему это делать. Зачем избраннику идти на компромиссы, если он знает, что ради сохранения отношений женщина согласна на всё? Возлюбленный без зазрения совести начинает пользоваться самым большим страхом женщины – опасением потерять его. Это превращает девушку в марионетку в его руках.
Женская ревность, как ржавчина, разъедает отношения. Редкий мужчина оказывается готовым терпеть постоянные нападки своей женщины, причём зачастую необоснованные. Поэтому отношения, в которых она не может контролировать проявления ревности, являются бесперспективными.
Психологи пришли к выводу, что женская ревность – это не просто негативная эмоция, а модель поведения, которая имеет свойство переходить из одних отношений в другие. Женщине, которая не может дать себе объективную оценку, в отчаянии может показаться, что её новый партнёр обладает тем же изъяном, что и предыдущий – постоянно предоставляет ей бесконечные поводы для ревности. На самом деле, виноват не он, а её нежелание работать над недостатками характера и личными психологическими проблемами, в которых, вероятнее всего, и скрываются истинные причины ревностного недуга.
Ревность – спутница любви?i
Не будем ударяться в высокодуховные дебри. Конечно же, любой такой источник нам расскажет, что:
- Ревность не имеет ничего общего с любовью, это низменное собственническое чувство;
- Ревнивые люди вообще не способны любить;
- Если нет желания связывать свою жизнь с психопатом, лучше держаться от ревнивицы или ревнивца подальше;
- Ревность не поможет построить семью, а только разрушит ее.
Здорово, да? Но тут надо понимать, что парни склонны преувеличивать масштабы катастрофы, и недооценивать свои истинные мотивы. Если вы искренне верите в то, что можно параллельно устраивать свою жизнь с несколькими женщинами, ревность – вполне обоснованная расплата. А еще – соперничество, конкуренция подруг и постоянная драма.
Допустим, эта девушка прекрасна. Но до жути ревнива. Почему?
Как итог
Когда ты сам создаешь поводы для ревности, а потом сокрушаешься, что твоя девушка тебя ревнует, то это смешно. Реши для себя, с кем ты хочешь быть, ведь здоровая реакция на твои похождения — это признак адекватности, чего в наше время крайне мало. Можно забить на эти отношения и гулять со большим количеством девушек – это здорово и круто. А вот иметь постоянные отношения, подвергать страданиям свою избранницу, продолжая гулять с несколькими другими – это не гуд. Ты портишь мнение не только о себе, но и о мужчинах в целом. А нам этого не надо. Разберись в себе, что тебе нужно и вперед!
