Утренняя головная боль как симптом обструктивного апноэ сна

Головная боль – частая жалоба почти любого современного человека. Довольно часто лучшим лекарством от нее становится сон. Однако некоторых людей головная боль терзает и в ночное время. Почему она возникает и как с ней можно справиться?

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону.

Причины ночной головной боли

Боли, которые появляются вечером или ночью и длятся почти до утра, нуждаются в установлении причин, чтобы назначенное лечение было эффективным и по возможности непродолжительным.

Итак, к основным причинам таких болей относят:

  • общее напряжение или стресс;
  • напряжение мягких тканей головы;
  • опухоли головного мозга;
  • шейный остеохондроз;
  • одышка, прерывание дыхания;
  • внутричерепное давление, ухудшение кровотока в сосудах;
  • недавнее сотрясение мозга;
  • инфекции и др.

Методы обследования

Диагностика головных болей проводится с использованием сложных методик, анализов и аппаратуры. Простого осмотра недостаточно, чтоб определить причину утреннего дискомфорта и плохого самочувствия.

Врач может назначить комплекс обследований, которые включают:

  • анализы крови — способ определения вирусной и бактериальной инфекции, гормональных нарушений, отравлений, дисбаланса витаминов и других заболеваний;
  • УЗИ, кардиография — методики обследования сердца для выявления пороков, нарушений сердечного ритма и проводимости, врожденных и приобретенных аномалий строения;
  • допплерография — ультразвуковая диагностика сосудов с использованием контрастного вещества, назначается при подозрении на недостаточное кровоснабжение головного мозга;
  • МРТ головы и шеи — информативный метод диагностики для выявления новообразований, острых и хронических заболеваний, обследования шейного отдела позвоночника.

Почему именно ночью?

Ночью организм человека работает не так, как днем. Он более расслаблен, процессы обмена и восстановления работают практически без внешних раздражителей. Поэтому и сбои в организме и мозге человека проявляются ярче, сильнее — в виде боли. Это своеобразный сигнал о том, что не всё в порядке и нужно предпринимать меры. Поэтому настоятельно не рекомендуется просто терпеть боли, заглушая их анальгетиками или применяя снотворное.

Особенно опасными могут быть ночные боли, если они сопровождаются головокружением; усиливаются при чихании, кашле; если вы замечаете систему в их появлении (например, в определенное время ночи); если они накатывают внезапно и очень сильно. При таких ночных головных болях лечение лучше не откладывать!

Отдельным случаем является ночная мигрень. Многим людям знакомы эти долгие и частые боли в голове, для которых нет видимых причин. Причем мигрень может передаваться по наследству, чаще всего по женской линии. Ее причины еще до конца не изучены, но уменьшать силу и частоту таких болей современные медики умеют хорошо.

Ночные боли могут сопровождаться такими симптомами, как головокружение, усиленное сердцебиение, боли в других частях тела, паника. Кроме того, боли становятся причиной продолжительной и хронической бессонницы. Это может быть опасно для вашего здоровья и даже жизни!

Боль после сна (по утрам)


Причин возникновения болей после сна – не счесть. Прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить достаточно редкое, но всё же встречающееся заболевание — анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева).

Этому заболеванию свойственны ночные боли в пояснице, однако, только специалист может подтвердить или снять этот диагноз. При болезни Бехтерева наблюдается такая достаточно специфическая картина – в течение трёх месяцев возникают очень болезненные ощущения в пояснице, несколько ограничена подвижность позвоночника по утрам, состояние покоя только их увеличивает. Очень тянет и болит поясница после сна.

Ещё одной, но уже распространённой, причиной ночных болей в пояснице является остеопороз. Иногда при этом заболевании боль в пояснице ночью становится просто невыносимой. Достаточно часто проявляются и утренние боли в пояснице. Тогда желательно принять какое-либо обезболивающее, а утром, всё равно, собравшись с духом, идти к врачу.

Достаточно сказать, что и грыжа межпозвонковых дисков, и остеохондроз, и мышечный спазм, и, так называемая, нестабильность позвоночника, свойственная женщинам в период постменопаузы – всё это может привести к такому неприятному явлению, как ночные и утренние боли в пояснице.

Только остеопат может поставить вам правильный диагноз, тем более что современный уровень диагностики позволяет это сделать с лёгкостью. А современная медицина имеет в своём арсенале достаточно методов, чтобы устранить все проблемы, связанные с заболеваниями, вызывающими боль в пояснице ночью.

Головная боль после сна

Первая причина, по которой голова болит после сна — это передавливание кровеносных сосудов головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной, затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и сдавливание с одной стороны головы.

Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т.е. проспите всю ночь в одной позе. Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией организма.

Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.

Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.

Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в квартире с закрытыми окнами. А т.к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.

Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает головную боль.

Чтобы повысить свои шансы на головную боль после сна — обязательно поспите утром пару лишних часиков. Таким образом, и напряжение мышц увеличится и интоксикация мозга.

Кроме того, всем известно, что очень часто болит голова, если поспать на закате солнца. Дело в том, что после заката резко падает уровень электромагнитного излучения от солнца, которое влияет на все внутренние процессы в организме. В состоянии бодрствования организм успевает адаптироваться к новым условиям, а во время сна изменений не происходит и нарушается электромагнитный баланс крови, что может вызвать головную боль.

За несколько сеансов в клинике «ОСТЕОМЕД» остеопат не только снимет мышечные и внутрикостные напряжения, которые способствуют некоторым видам головных болей, но и существенно усилит защищенность вашего тела к внешним воздействиям. Головная боль не будет проявлять себя, нормализуется давление, улучшится настроение.

Лечение головных болей

При ночных головных болях лечение может быть довольно продолжительным. Прежде всего необходимо прийти на консультацию к терапевту или другому специалисту. Для постановки диагноза понадобится сдать анализы и пройти компьютерную томографию. Основной метод лечения — медикаментозный. Причем часто предполагается и применение препаратов, которые регулируют качество сна, так как сон и ночные боли взаимосвязаны. Кроме этого, применяются:

  • мануальное воздействие (массаж);
  • ЛФК (физические упражнения);
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • ксенонотерапия (воздействие газом ксеноном);
  • гипноз;
  • лечебные ванны и др.

Также врач предложит комплекс действий, которые человек может выполнять сам: прогулки, зарядка, особая диета, сеансы самовнушения и пр. В любом случае подход к лечению ночных головных болей должен быть комплексным, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Помимо устранения симптомов болей, параллельно нужно лечить (искоренять) и причину их возникновения. Своевременное лечение поможет предотвратить тяжелые последствия заболевания!

Текст проверен врачами-экспертами: Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Диагностика боли в затылке

Если вы страдаете от постоянных или регулярных болей в затылочной области головы, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши специалисты проведут необходимые исследования и выяснят причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения. Для того чтобы стать нашим пациентом, не нужна московская прописка.

Помимо сбора анамнеза о характере, времени и интенсивности боли, диагностика может включать:

  • осмотр врачом;
  • измерение артериального давления, его мониторинг;
  • ультразвуковое исследование;
  • электроэнцефалографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • исследование глазного дна окулистом.

В случае если имеется подозрение на наличие опухоли мозга, потребуется консультация нейрохирурга.

Симптомы

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

  • Тупая, ноющая головная боль
  • Ощущение «стянутости» или давление в области лба или по бокам головы и в затылке
  • Болезненность кожи головы, шеи и мышц плеча

Головные боли напряжения делятся на две основные категории — эпизодические и хронические.

Эпизодические головные боли напряжения

Эпизодические головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до недели. Эпизодические головные боли напряжения бывают менее 15 дней в месяц в течение, по крайней мере, трех месяцев. Частые эпизодические головные боли напряжения могут стать хроническими.

Хронические головные боли напряжения

Этот тип головной боли напряжения продолжается несколько часов и может быть непрерывным. Если головные боли возникают 15 или более дней в месяц в течение, по крайней мере, трех месяцев, они считаются хроническими.

Головные боли напряжения и мигрень

Головные боли напряжения иногда бывает трудно отличить от мигрени. Кроме того, если у пациента частые эпизодические головные боли напряжения, то у него также может быть и мигрень.

В отличие от некоторых форм мигрени, головная боль напряжения, как правило, не сопровождается нарушением зрения, тошнотой или рвотой. И если при мигрени физическая нагрузка усиливает интенсивность головной боли, то при головной боли напряжения нагрузки не оказывают такого действия. Повышенная чувствительность к любому свету или звуку может иногда возникать при головных болях напряжения, но эти симптомы встречаются нечасто.

Признаки и особенности боли

В зависимости от патологического процесса, вызвавшего неприятные ощущения в голове, боли проявляются по-разному:

  • Шейный остеохондроз. Боли средней и сильной интенсивности проявляются в затылочной части и усиливаются в ночное время суток, сопровождаясь неприятными ощущениями в области висков и глаз. Возможны головокружения и тошнота;
  • Изменение давление. Наблюдаются пульсирующие боли в висках, тупые – в затылке или интенсивные – по всей голове.
  • Наличие опухоли. Поскольку опухолевые процессы развиваются постепенно, то боль, соответственно, носит прогрессирующий характер. На ранней стадии болезненные ощущения практически отсутствуют, но по мере роста образования глубинные боли приобретают интенсивную окраску;
  • Травмы головы. Неприятные ощущения сопровождаются дезориентацией, головокружением, снижением зрения и концентрации внимания. В редких случаях с течением времени такое состояние может повергнуть больного в глубокую депрессию;
  • Инфекции. Кроме головных болей пациенты жалуются на высокую температуру, появление посторонних шумов, головокружения и ощущение усталости.

В случае эмоциональной перегрузки головные боли носят нерегулярный характер, локализуются с двух сторон в любой части головы, различны по интенсивности и выраженности. Они не зависят от положения тела.

Обратите внимание! Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз по косвенным признакам. Только опытный специалист после проведения консультации и дополнительной диагностики может сделать окончательное заключение о наличии или отсутствии патологических изменений в тканях головного мозга.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]