Наверняка ты очень часто стала слышать про толерантность. Так что же это такое? Давай разбираться. Само слово «толерантность» берет своё начало от латинского слова «tolerantia», буквально переводится как терпение. В социологии толерантность – это терпимость к, чуждому тебе мировоззрению, религии и поведению.
Фото автора Jennifer Polanco: Pexels
Скорее всего ты сейчас думаешь: «ну как же так? Ведь современный мир диктует сейчас такие правила, что наоборот всячески подчёркивается, что терпеть не надо». Толерантность – другая история. Этим термином принято называть уважение. Ведь ты хочешь, что бы тебя уважали, так?
Но ведь другой человек может быть не согласен с твоей точкой зрения и твоим поведением, но проявляет терпимость и уважение, потому что понимает, что ты имеешь право делать то, что делаешь, если не нарушаешь закон. Толерантность – это свод правил, под которым подразумевается, что все люди равны.
В этой статье:
Что такое личные границыПочему важно быть толерантнойТолерантность, какая онаПочему быть толерантным справедливоКак осознать толерантность?Вместо заключения
Что такое личные границы
Личные границы – это то, на что ты имеешь право, как и любой другой человек. Ты в праве сама расставлять эти границы, можешь делать в их рамках, все, что захочется. Но кому понравится, когда его ограничения нарушены? Каждый имеет право на личные границы, каждый человек волен выбирать религию и обычаи, но важно помнить, что твои границы кончаются там, где начинаются у другого человека.
Толерантность как раз про эту терпимость, про то, что в современном обществе просто необходимо уважать границы другого человека, уважать человека как личность и принимать его взгляды, как он принимает твои. Нужно понять, что принять, ещё не значит примерить на себя. Ведь ты же не споришь, что дважды два – четыре, ты это понимаешь и живешь дальше. Так и здесь. Живи дальше!
Почему важно быть толерантной
Толерантность во всем – это здорово. Ведь именно через толерантность мы становимся добрее и мудрее. Если ты уберёшь из своей жизни неуважение к ближнему, то у тебя появится очень много времени на себя.
Что такое толерантность?
Перестав ненавидеть чужую жизнь, ты впустишь в своё сердце доброту, очистишь энергетику от негатива и обратишь внимание на укрепление своих границ, которые страдают, пока ты бросаешься камнями в другого человека. Проявляя толерантность, ты не обязана молчать, если с чем-то не согласна. Ты можешь конструктивно, корректно, а главное спокойно донести свои взгляды или о чем-то спросить, главное – это не переходить на личности и не оскорблять собеседника.
Толерантность, какая она
Социологи выделяют несколько типов толерантности.
- Естественная толерантность.
Такой тип часто встречается у детей. Эти маленькие создания слишком заняты самопознанием и самоидентификацией, чтобы обращать внимание на цвет кожи другого человека, они просто не поймут, почему мама уводит их подальше от смуглого друга и вероятно, что их расстроит такой жест родителя. Естественная толерантность–врожденное качество, которое присуще всем, но под гнетом общества мы лишаемся этого качества. Самое время учится у детей и возродить в себе это качество.
- Моральная толерантность.
Этот тип – про уважение, терпение, мудрость. Люди такого типа могут быть не согласны с той или иной точкой зрения, но если они об этом и выскажутся, то сделают это со спокойствием слона, попытаются очень корректоре построить диалог, а если в ответ полетят оскорбления, промолчат и отойдут в сторону.
- Нравственная толерантность.
Люди с таким типом толерантности всегда ставят себя на место другого человека и анализируют, каково было бы им там. Почему человек выбрал именно эту религию? Может потому, что место рождения человека стало основополагающим для этого выбора? Нравственно толерантные люди всегда проникнутся проблемой другого человека, не смея его осудить.
- Этническая толерантность.
Такой тип подразумевает собой уважение к другим этническим группам. Человек с таким типом, приехав в Арабские Эмираты, никогда не задаст вопроса «а почему я должен соблюдать их правила?». Для него кажется логичным соблюдать правила, находясь в чужой стране, так проявляется уважение.
Как быть толерантным в мире, полном парадоксов
Не считать своё мнение единственно верным
В одном исследовании Prejudiced and unaware of it: Evidence for the Dunning‑Kruger model in the domains of racism and sexism участников попросили оценить, насколько терпимо они относятся к людям другого гендера или иной расы. А потом задали вопросы, которые помогают выявить скрытые предрассудки. Оказалось, что наиболее толерантными себя считали сексисты и расисты. А самооценка по‑настоящему непредвзятых людей была довольно скромной. И это показательный пример, как можно своё мнение интерпретировать неправильно, не говоря уже о чужом.
Начинать с себя
Нетерпимость часто возникает в отношении взглядов и образа жизни, которые вообще нас не затрагивают напрямую. Скажем, если кто‑то хочет носить шлёпанцы на носки, то нам от этого какая печаль? Возможно, для нас такой человек выглядит нелепо или немодно. Но это не его проблема, а наша. И именно нам нужно разбираться, что пугает и цепляет нас настолько, что вызывает враждебность.
Самокопание — это больно. Переложить ответственность за дискомфорт на кого‑то другого всегда легче. В то же время жизнь станет гораздо проще, если разобраться с внутренними проблемами. Потому что люди, которые нас бесят, никуда не исчезнут. Гораздо проще прекратить беситься.
Быть открытым
В медицине толерантность означает снижение реакции на повторное введение вещества, привыкание к нему. В этом определении уже содержится инструкция. Мы можем раздражаться, сталкиваясь с какими‑то людьми, потому что воспринимаем их как нечто инородное. Но терпимость — это привычка. Чем чаще мы взаимодействуем с раздражителем и однообразно на него реагируем, тем проще сформировать стереотип толерантного поведения.
Не критиковать, а интересоваться
Нас раздражают непривычные вещи и люди. Но, возможно, нам проще было бы смириться, если бы мы знали, почему дела обстоят именно так. Например, носки под шлёпанцами защищают от мозолей. А семья человека другой национальности — жители этой местности в пятом поколении, и «понаехавший» здесь вовсе не он. Такие внезапные открытия заставляют смотреть на всё в новом свете.
Высказывать своё мнение
Если предыдущие пункты были больше про толерантность, то тут мы прямо подошли к её парадоксу. Как мы помним, главное оружие терпимости — просвещение. И общественные дискуссии в этих целях отлично работают.
Например, возьмём скандал с «засильем» темнокожих персонажей в кино. Маятник раскачивается, и сильнее всего видны две крайние позиции. На одной находятся те, кто переживает, что в сериале «Чернобыль» нет темнокожих. На другой — зрители, которые выражают своё негодование по поводу любого темнокожего персонажа. Но сейчас проблема дискриминации в киноиндустрии выведена в плоскость общественного обсуждения, и это уже немало. А маятник рано или поздно успокоится и займёт позицию по центру.
Не бояться дискуссий
Поппер предлагает не лишать голоса носителей враждебных философий (а это может быть любой из нас). Истина рождается в спорах, но только если собеседники хотя бы чуть‑чуть готовы прислушиваться друг к другу. Если мы просто отстаиваем свою позицию, не слыша оппонента, это пустая трата времени. Но если подойти к процессу осознанно, можно получить весьма неплохой результат.
- Узнать новые данные и скорректировать свои взгляды. Менять мнение в свете дополнительной информации вполне нормально.
- Укрепиться в своей позиции. Доводы оппонента иногда лишь добавляют в неё кирпичиков.
- Получить аргументы для новых споров. Соперники часто задают вопросы, которые ставят нас в тупик. Но они же дают пищу для размышлений. Появляется возможность подумать и подготовиться на случай, если в будущем кто‑то спросит об этом же.
А ещё важно, что дискуссия направлена не только на оппонентов, но и на зрителей. Возможно, соперника мы не убедим, но окружающих заставим задуматься. Именно поэтому важно вести спор экологично и помнить о том, что это беседа, а не война.
Не терпеть «людоедство»
Конечно, пройти мимо враждебного высказывания можно и никто нас за это не должен осуждать. Чтобы противостоять «людоедству», нужен внутренний ресурс. Иначе, спасая мир, рискуем не спасти себя. Но если этот ресурс у нас есть, выражать несогласие с враждебной позицией можно и нужно.
Например, вы всегда молчали, когда при вас кого‑то оскорбляли, а потом раз — и перестали. Какое‑то время вы будете выглядеть в глазах окружающих странным. А потом кто‑то ещё встанет на вашу сторону. И ещё. Ничего революционного, просто слова. Но иногда и их достаточно, чтобы всё изменить.
Почему быть толерантным справедливо
У каждого человека одно и то же небо над головой, солнце, звёзды. Согласись, очень нелепо полагать, что кто-то достоин лучшей жизни только из-за цвета кожи и разреза глаз? Мы все рождены на одной планете и имеем право перемещаться по ней, как захотим, главное – мирно.
Сегодня многим не помешало бы убрать из своего лексикона слово «понаехали», ведь это прямое проявление нетерпимости. Человек не виноват, что родился в регионе или стране, где нет, например, рабочих мест. Он набрался мужества и покинул родную землю, чтобы найти заработок или своё предназначение.
Необходимо принять этого человека со всей искренностью и добротой, потому что он совсем один и ему нужна поддержка. Такой пример касается не только других национальностей и приезжих. Схема знакома каждому, так как в детстве уже была применима, например, к новенькому ученику в классе.
О толерантности к людям с ограниченными возможностями
Человек не виноват, что родился или стал не таким, как ты. Решение не общаться с ним только потому, что он имеет инвалидность, в корне неправильно. Это клише не даёт нам возможности раскрыть себя в полной мере как человека. Ведь, согласись, не так важно, обладает ли человек зрением, если он прекрасный собеседник. В любом случае, даже если от тебя такой человек будет отличаться как-то внешне, его внутренние качества от внешнего облика никак не зависят.
Тренинг на развитие толерантности
Предлагаю вашему вниманию тренинг Е. С. Арбузовой на развитие толерантности. Упражнения можно использовать как отдельно, так и в комплексе. Подойдут они для взрослых и старших подростков. Рекомендуется проводить тренинг в группе.
«Приветствие»
Участникам тренинга предлагается здороваться друг с другом так, как это принято в разных странах. Например, рукопожатие и взгляд глаза в глаза из Германии, трение носами от эскимосов и так далее.
В конце упражнения рекомендуется поделиться впечатлениями. Особенно полезно это занятие в поликультурных классах, группах, коллективах. Можно предложить представителю каждой культуры познакомить остальных со своим традиционным приветствием.
«Что в имени моем»
Это упражнение позволит нестандартно взглянуть на самого себя и научит общаться с другими. На листе нужно написать свое имя, но задом наперед. Теперь на каждую букву нужно подобрать слово, но так, чтобы вместе получилось какое-то напутствие, послание. Если букв в имени не хватает, то можно попросить у кого-то лишнюю букву. Но нельзя просить конкретную, нужно брать ту, что дают.
«Телеграмма»
Желательно проводить упражнение в группах минимум по 6 человек. В каждой группе записываются инициалы участников (имя и фамилия). Задача – составить послание из всех инициалов.
«Презентация»
Участники разбиваются на пары. Задача – пообщаться друг с другом, после чего представить (презентовать, описать, рассказать) своего партнера по общению.
Альтернативный вариант – сначала один участник пары рассказывает историю про выдуманного героя со своим реальным именем. Потом партнер старается угадать реальные факты о предыдущем рассказчике. Предположить, как тот видит мир, что для него ценно, что его тревожит и так далее. Наши фантазии, выдуманные истории точнее всего передают актуальное состояние внутреннего мира. Хотим мы того или нет, но подсознание возьмет бразды правления. Особенно, когда у героя сказки имя такое же, как у нас. Так что остается лишь слушать внимательно собеседника.
«Детектив»
Упражнение проводится в парах. Участникам запрещено разговаривать. Разрешено лишь показать друг другу 6 (больше или меньше) личных предметов. Задача второго участника пары – составить описание личности его партнера по этим предметам. Партнер опровергает или подтверждает утверждения.
«Опиши меня»
Участники в парах общаются друг с другом в течение 5 минут. После этого отворачиваются друг от друга и пишут мини-статью (описание), где фиксируют внешние, индивидуально-личностные, поведенческие особенности партнера. Партнер опровергает или подтверждает утверждения. Упражнение развивает наблюдательность, интуицию, память, эмпатию; улучшает взаимоотношения, взаимопонимание участников.
«Солнце светит для тех, кто …»
Один из участников выходит в центр круга и говорит «Солнце светит для тех, кто …» (называет свое достоинство или недостаток, пристрастие, симпатию или антипатию и так далее). Если в группе кто-то находится с таким же утверждением, то он выходит в круг и произносит свое утверждение. В конце проводится рефлексия (что стало неожиданностью, что между нами общего, рад ли я этому).
Альтернативный вариант: участник называет факт про себя, но в форме «те, у кого есть сестра, хлопнут в ладоши». Хлопает сам и смотрит, у кого еще есть сестры. Утверждения могут быть самыми разными, как и последующие действия. Цель – лучше узнать друг друга, найти точки соприкосновения, принять недостатки, подчеркнуть достоинства.
Как осознать толерантность?
О первом правиле ты уже узнала: над головой у каждого человека одно небо. Но есть и другие способы осознать и принять то, что толерантность важна и необходима для здорового социума.
Анализируй свою родословную. Случается такое, что человек нетерпим к одной из наций, но потом выясняется, что эта национальность у него в генетике. В нашей родословной 100% есть почти все национальности, так стоит ли потом ненавидеть себя за то, что ты оказывается не любила свою чудесную прабабушку?
Осознание того, что толерантность нужна именно тебе, а не кому-то другому. Ты можешь решить только за себя и в этом вопросе не стоит смотреть на соседа. Аргумент простой – толерантность даёт преимущество психологического комфорта. Ты не сможешь изменить мир, но можешь изменить себя.
Фото автора Anastasiya Lobanovskaya: Pexels
Задайся вопросом: «был бы наш мир столь прекрасен, если бы мы все были одинаковые?». Люди, создающие этот мир, уникальны, и, несмотря на ограниченные способности или цвет кожи, они стремились и стремятся сделать мир лучше. Так зачем мешать своей нетерпимостью создавать прекрасное тем, кто умеет творить?
Что следует из парадокса толерантности
Как всегда, всё упирается в трактовку. Одни воспринимают этот парадокс как вызов: «Те, кто ратует за толерантность, самые нетерпимые. Мы хотя бы изначально не лицемерим и открыто говорим, что относимся к некоторым категориям людей с ненавистью». Другие видят в нём оправдание насилия как первоочередного способа отстоять толерантность: «Вот соберутся все хорошие люди, изведут всех плохих — и тогда заживём». И то и то звучит не очень мирно.
Сам Поппер хоть и считал, что толерантность надо защищать, но призывал это делать «доводами разума и <�…> посредством общественного мнения». Потому нетерпимым действительно следует предоставлять слово, ведь это создаёт поле для дискуссий. А силовые методы применять лишь в виде самообороны и лишь для того, чтобы вернуть жизнь в привычное русло. Философ не отрицает, что они могут пригодиться:
Ведь вполне может оказаться, что они [представители нетерпимых философских направлений] не готовы общаться с нами на уровне доводов разума и начнут с того, что отвергнут всякие доводы. Возможно, они <�…> будут утверждать, что эти доводы обманчивы и для ответа на них надо использовать кулаки и пистолеты. Таким образом, во имя терпимости следует провозгласить право не быть терпимыми к нетерпимым.
Карл Поппер
Например, если серая ворона пойдёт на белую с вилами, будет не до дискуссий. Понадобится остановить агрессора силой. Но пока этого не случилось, стоит просвещать, убеждать, объяснять. Толерантно относиться к «людоедскому» мнению при этом необязательно.
Поппер в своём труде выводит важнейшие, по его мнению, принципы гуманистической этики. Нас интересует первый:
Терпимость ко всем, кто сам терпим и не пропагандирует нетерпимость. С уважением следует относиться к чужому моральному выбору только в случае, если он не противоречит принципу толерантности.
Карл Поппер
