Как научится целоваться в первый раз? Советы практиков.

Некоторые психологические отклонения могут, на первый взгляд, показаться несколько странными. Но их развитие и причины развития могут оказаться далеко не странными и вполне логичными. Одним из таких нарушений является страх перед первым поцелуем. Для того чтобы не поставить под угрозу свою личную жизнь, необходимо разобраться с причинами появления проблемы и решить ее.

Боязнь поцелуев — филемафобия

По каким причинам появляется страх

Те люди, которые боятся прикосновения к своим губам, вовсе не умалишенные или маньяки. Боязнь поцелуев, известная в науке как филемафобия, развивается по четким причинам. Чаще всего это некие жизненные ситуации, случившиеся в их жизни.

На сегодняшний день выделяют следующие причины того, почему развивается эта фобия:

1. Зрительный шок. Чаще возникает впоследствии просмотра кинофильмов, в которых сцены поцелуев выглядели достаточно жутко.
2. Наличие негативного опыта. Индивиды, у которых не заладилось с поцелуями, вряд ли захотят повторить это действие, зная, чем оно закончится.
3. Излишняя брезгливость. Люди с этой чертой никого не удивляют, ведь они по умолчанию не желают особого контакта с другими людьми.
4. Страх нарушения личного пространства. Они ценят свое личное пространство куда больше остальных, и приближение к их губам может стать причиной сильной паники или даже ступора.
5. Укус. Причина этого страха родом из детства. Маленькие дети могут проявлять по отношению друг к другу странные реакции. И порой последствия от укуса перерастают из простого следа на коже в фобию.
6. Страх влюбленности. Есть такая категория людей, для которых поцеловать – значит влюбиться. Боязнь установить с человеком сильную эмоциональную связь и порождает нежелание целоваться, переходящее в страх.
7. Отсутствие интимного опыта. Некоторые могут панически бояться поцеловать парня просто потому, что у них нет никакого опыта. Такая причина достаточно смешна, но вполне реальна.
8. Наличие брекетов. В этом случае проявляется комплекс неполноценности. Тот, кто не желает выглядеть в глазах другого как неполноценный или ущербный, может воздерживаться от поцелуев во вред себе.
9. Человек стал жертвой насилия. Трагическое столкновение с маньяками или распущенными особами может запросто отбить желание иметь любые контакты с социумом и заставит избегать поцелуев.

Если подводить краткий итог, то есть всего лишь одна врожденная причина, из-за которой развивается страх перед поцелуями – это брезгливость.

Брезгливость — врожденная причина боязни поцелуев

Все остальные факторы влияния являются полностью приобретенными человеком в течение жизни.

Основные страхи перед поцелуем и способы их побороть

Часто молодые люди переживают из-за того, что их поцелуй может оказаться для партнера неприятным из-за слюны, ведь основная цель – показать свои чувства, а не «умыть» любимого. Чтобы избежать такой ситуации, непосредственно перед поцелуем необходимо сглотнуть скопившуюся в ротовой полости слюну и не слишком затягивать сам процесс.

Еще один распространенный страх, как раз неопределенность по поводу длительности поцелуя. Какая она должна быть? В Книге рекордов Гиннеса можно увидеть, что самый долгий поцелуй в мире затянулся на несколько суток. Но ваша цель не побить рекорд, а поэтому самая оптимальная продолжительность поцелуя составляет около одной минуты. Во время поцелуя не нужно стараться задерживать дыхание. Дышать нужно через нос.

Отсюда вытекает еще один комплекс перед поцелуем. Молодые люди не понимают, что делать с носом, будет ли он мешать, куда необходимо смотреть и нужно ли вообще смотреть на партнера во время поцелуя, где держать руки, как наклонить голову… Такие моменты уходят сами собой, когда человек перестает на них сосредотачиваться. Само тело подскажет вам, как правильно действовать, главное — отпустить мысли и растворится в своих ощущениях. Вы сами поймете, как действовать, чтобы и вам и вашему возлюбленному было комфортно.

Одним из самых главных комплексов и страхов перед поцелуем является боязнь своей неопытности. Но даже такой недостаток можно обратить в достоинство. Не нужно прямо заявлять о том, что вы не умеете и боитесь этого. Можно повернуть ситуацию так, чтобы она стала приятной для вашего возлюбленного. Например, можно сказать, что ранее не встречался такой человек, которого хотелось бы поцеловать и открыть свои чувства, таким образом, а сейчас такой человек появился и вы рады, что поцелуй произойдет именно с ним, а не с кем-то другим.

Иногда страхи и комплексы перед поцелуем связаны с такой ситуацией, как наличие брекетов у одного из пары или у обоих сразу. Эта ситуация ни в коме случае не является противопоказанием для поцелуя. Для начала, необходимо понять, что ношение брекетов – это не уродство и не физиологический недостаток, а необходимость. Тем более что брекеты не нужно будет носить всю жизнь. Каждый нормальный человек это понимает и не отнесется с отвращением к пластинке для исправления прикуса. Важным моментом перед любым поцелуем, а особенно, если носите брекеты, является гигиена ротовой полости. Это необходимо для того, чтобы не приносить лишний дискомфорт ни себе, ни своему партнеру.

Еще нужно помнить, что брекеты могут повредить и поцарапать вашего возлюбленного, поэтому поцелуй не должен быть агрессивным или чересчур страстным. Лучше, чтобы он был максимально нежным, осторожным и мягким. Постепенно вы приловчитесь целоваться с брекетами, поймете, как делать так, чтобы избежать неудобства, и они не помешают вам в дальнейшем. Как видите, комплекс из-за ношения корректировочной пластины вызван страхом того, что партнер вас не примет и не поймет. Но этот страх уйдет на второй план, если между вами полное взаимопонимание и взаимоподдержка. Не нужно этого бояться.

Как проявляется фобия

Самый яркий признак, по которому можно распознать человека, боящегося близких контактов – это уклонение или всевозможное избегание поцелуев. Но есть ряд других признаков, указывающих на наличие этой фобии, способной поставить крест на личной жизни.

На сегодняшний день психологами выделены следующие признаки филемафобии:

• Панические атаки. Попытка поцеловать филемафоба может обернуться чем угодно: начиная от дрожи в руках до неожиданной пощечины. К этому стоит быть готовым.
• Предрасположенность к уединенному образу жизни. Люди с такой проблемой могут без особых усилий находиться в интимных отношениях с другими людьми, но при этом не будут допускать всевозможных «телячьих нежностей».
• Бесконтрольные действия. В некоторых ситуациях чувства берут верх над разумом. И некоторые попытки поцеловать филемафоба могут обернуться чем-то более плачевным, чем просто пощечина.
• Иррациональный страх. У адекватного человека страх простого поцелуя не может быть рациональным по определению.
• Непринятие фильмов с романтическим содержанием. Люди с этой фобией просто на дух не переносят сцены, в которых показаны романтические моменты между двумя людьми, но, несмотря на это, могут спокойно просматривать фильмы ужасов или триллеры.
• Ограничение круга друзей. При тяжелой форме развития филемафобии человек старается максимально избегать общения с противоположным полом.

Проявления филемафобии — паника

В большей части случаев поведенческая линия индивида, боящегося поцелуев, развивается именно таким образом, а проявления фобии становятся легко обнаруживаемыми.

Улучите удобный момент

В случае если вы все верно спланируете, половину дела сделает окружающая обстановка и поможет ему вас увидеть в достаточно сексуальном свете. При этом учтите такие обстоятельства:

• Не бойтесь молчания. Вслушивайтесь в тишину, вместо того чтобы без умолку болтать. Это также музыка. Если вы не знаете, как поцеловать парня, помните, что он за вас это сделать не сможет, если вы разговор не прекратите.
• Постарайтесь с ним наедине остаться, чтобы не осталось никаких предрассудков или преград относительно того, что о вас подумают люди.

Какие люди больше подвержены риску

Как и любая другая фобия, боязнь такого проявления чувств, как поцелуй, была исследована многими специалистами. В итоге этих исследований были выявлены некоторые группы людей, у которых риск приобрести филемафобию выше, чем у остальных индивидов.

На сегодняшний день специалисты выделяют пять групп риска, а именно:

1. Представители кожного вектора. Такие люди достаточно сложны в личной жизни, поскольку им отовсюду показываются инфекции, вирусы и прочие угрозы здоровью и жизни.
2. Представители вектора анального. Категоричность суждений – вот основной признак людей из этой группы. Самые яркие ее представители – мужчины, не желающие взаимодействовать на равных с женщинами, которые имели сексуальный опыт до замужества.
3. Люди, принадлежащие к вектору обоняния. Для таких людей главный отталкивающий фактор – неприятный запах, исходящий от партнера.
4. Представители тактильного вектора. Для этих индивидов их кожа – главная святыня, которая должна быть неприкосновенна.
5. Лица, причисленные к зрительному вектору. Здесь основную роль играет некорректная модель воспитания человека. Дети, долгое время видевшие отношения нелюбящей пары или же пары, в которой есть хотя бы один филемафоб, после проецируют такое же отношение к людям в будущем.

Боязнь поцелуев может иметь корни из детских лет

Представителей каждой из этой группы достаточно легко узнать по поведенческой линии и привычкам. И, заметив это, стоит хорошо подготовить себя к отношениям с таким человеком, ведь порой может быть совсем невесело и неромантично.

О ЧЁМ ПОЙДЁТ РЕЧЬ

Угадывать, что думает о тебе барышня, а тем более, что она чувствует – это дело, заведомо обречённое на провал. Женщины обычно сами не могут дать однозначный ответ на подобный вопрос, поэтому лезть в эти дебри мы не будем.

Лучше используем это время с пользой и поработаем над тем, как поцеловать девушку в губы в первый раз и оставить о себе незабываемое впечатление.

Как это работает? У тебя есть два варианта:

1. Пустить всё на самотёк и надеяться, что её чувства к тебе очень сильные. Если это так, то каким бы ни был первый поцелуй, он будет нормальным. Но, опять-таки — это рискованный шаг, который работает далеко не во всех случаях.
2. Удели немного времени на усвоение информации о том, как поцеловать девушку первый раз в губы. Ниже приведены советы, основанные на многолетнем опыте. Их можно применять к любой женщине, не зависимо от возраста и характера.

Даже если ты склоняешься к первому варианту, эти знания могут пригодиться тебе в дальнейшем.

Наша основная цель во время первого поцелуя – добиться ярких, положительных эмоций у девушки и желания продолжить. Как только она поймёт, что ей хорошо с тобой, можно приступать к следующим этапам ваших отношений.

Об этом периоде будут уже другие статьи, но сейчас мы детальнее остановимся на теме «Как поцеловать девушку первый раз в губы».

Повлиять на её впечатление о тебе во время поцелуя вполне реально. Возможно, это тебе покажется немного занудным, но главное – это работает.

Говорить о глубоких чувствах к новой девушке не стоит. Ведь мы не пытаемся понравиться тем барышням, к которым у нас нет романтического или сексуального влечения.

Если ты задаёшься вопросами о том, как поцеловать девушку первый раз – то это автоматически доказывает, что её мнение тебе важно и ты хочешь ей понравиться.

Это вполне нормальная реакция, ведь далеко не все мужчины являются бесчувственными машинами для секса.

В первую очередь разрабатываем стратегию. Эти советы не являются поэтапными. Тебе просто нужно с ними ознакомиться и составить свой индивидуальный план действий.

Возможно, что-то тебе не пригодится, а что-то будет жизненно необходимым.

Итак, от философии к действию.

Как бороться с проблемой

Люди, которые не хотят ставить под угрозу свое личное счастье, понимают, что им необходимо преодолеть страх перед поцелуем. Сделать это можно легко, используя только собственные силы, но зачастую не обойтись без помощи специалиста в области психотерапии.

Проще всего человеку побороть страх в преддверии первого поцелуя. Для того чтобы сделать этот первый шаг, не требуется никакого лечения и терапевтических мероприятий.

Куда сложнее справиться с подобной боязнью в репродуктивном и в зрелом возрастах.

Обида на мужчину — причина филемафобии

Атмосфера для поцелуя

Для первого поцелуя важно выбрать правильное место, оно должно быть романтичным. Влюбленную пару не должно ничего отвлекать от процесса. Собственно поэтому нужно создать особую атмосферу, по этому рассмотрим детальнее лучшие места для этого:

1. Квартира, она может быть любого из партнеров.
   Важно, чтобы в ней никого не было во время встречи, тогда влюбленной паре никто не помешает в самый ответственный момент. Если такой возможности нет, то лучше отправиться в гостиницу. В особенности, если партнеры готовы к поцелую с продолжением.
2. Городской парк.
   Это место самое популярное, именно в нем, как правило, и случаются первые поцелуи. Лучше всего отправиться на вечернее свидание, когда на аллеях и лавочках не так много людей. Многие выбирают для поцелуя место под фонарем, возле памятника либо фонтана.
3. Прогулка на теплоходе.
   Этот вариант очень романтичный, но он подходит исключительно для теплого времени года. Осенью, когда влюбленные промерзнут на холодном воздухе, им уже будет не до поцелуев. Да и укромный уголок там вряд ли можно найти, а целоваться у всех на виду не совсем прилично. И все же желающих остается предостаточно.
4. Мост.
   Это еще один популярный объект для поцелуев. Можно отправиться на любой водоем, озеро, естественно, если с партнером устоявшиеся отношения. Отправляться с парнем, которого едва знаешь в незнакомое место, небезопасно.

В принципе можно выбрать любое место, это может быть кафе, кинотеатр, просто улица. Главное, чтобы в этот момент действительно возникло желание поцеловаться.

Что можно сделать самому

Если филемафобия боязнь поцелуев не очень сильно развилась, то с ней можно справиться собственными силами. Для этого человеку стоит предпринять несколько простых действий, которые помогут справиться с этой достаточно щекотливой напастью.

Избавиться от филемафобии помогают следующие действия:

• Самовнушение, или аутотренинг.
• Проявление аккуратности при поцелуях (особенно при ношении брекетов).
• Откровенная беседа с партнером.
• Метод нулевой цели.
• Отказ от употребления спиртных напитков и табачных изделий.
• Посещение дантиста и гастроэнтеролога.

Выполнение данных действий поможет смягчить проблему. И, главное, нужно найти человека, чья поддержка придаст больше сил на борьбу со своим внутренним страхом.

Борьба со страхами

Любят ли мужчины целоваться

На самом деле мужчины точно также как и представительницы прекрасной половины любят целоваться. Но делать это им приятно лишь с тем, кто им действительно нравится. Первый поцелуй для парней – это способ узнать избранницу, попробовать ее на вкус.

Именно после него у сильного пола появляется желание продолжить общение или, наоборот прекратить его навсегда.

Больше всего парней возбуждают контрастные поцелуи, когда девушка чередует технику. Вначале действует страстно с глубоким проникновением языка, а затем переходит к медленным, поверхностным и нежным касаниям губ. Легкие соприкосновения могут подарить влюбленным невероятные ощущения.

Целовать можно не только губы, но и другие части тела. Например, большинству представителей мужского пола нравится, когда девушка губами исследует внутренние части ладоней, мочек ушей и шею. Можно не сомневаться, что после таких ласк, женщина проведет очень страстную ночь со своим возлюбленным.

Техники поцелуев

На самом деле поцелуи бывают разные, у каждого вида своя техника и особенности. Стоит рассмотреть каждый более подробно:

1. Инато.
   Один из самых нежных и романтичных поцелуев, плавный и легкий. Губы едва касаются друг друга. В этой технике главным является то, что нельзя касаться зубов возлюбленного, а все силы приложить на изучение уст. Необходимо уделить внимание каждому миллиметру.
2. Нежный поцелуй
   подойдет для молодых влюбленных. Именно с него нужно начинать, это первые легкие соприкосновения губ, робкие попытки совершить движения языком придают ему особенную романтичность.
3. Игривый поцелуй
   подразумевает нежное покусывание губ второй половины. Делается это для подогрева страсти, желания. Вначале прикусывают нижнюю губу, затем верхнюю. В процессе можно подключить язык.
4. Страстный поцелуй.
   Эта техника одна из самых страстных. Целовать нужно не только губы, но и другие части тела, начиная от щек и кончая груди. Такие касания разжигают желание и пробуждают страсть в обоих партнерах, создают бурю эмоций.
5. Французский
   – это самая популярная техника. В этом поцелуе важен контакт между языками, это могут быть легкие соприкосновения, ласковые поглаживания или покусывания. Тут все зависит от характера влюбленной пары.

Это основные техники поцелуев. Каждая девушка сама выбирает с чего начинать, тут важно учитывать не только свои предпочтения, но и молодого человека.