Темнота, пустота, тоска, безысходность — так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа или жены. «Никогда не прощу. Измена — это конец, уйду сразу», — чаще всего говорят теоретики вопроса. Когда доходит до практики, мысли меняются. Я не ищу оправдания изменникам. Я хочу помочь тем, кому пришлось узнать о предательстве партнера.
Почему изменяют мужу и жене. Причины измен
- Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»… Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
- Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
- Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
- Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.
Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.
Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения. Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?
Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!
Женщины изменяют ушами. Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.
Когда казнить, нельзя помиловать?
Есть ситуации, когда развод будет единственно правильным выходом, потому что продолжать отношения не имеет смысла, это не ваша женщина, а вы не ее мужчина.
- Когда измена была планируемой и обдуманной. Женщина целенаправленно искала любовника, настроилась на интимную связь с другим мужчиной.
- Когда женщина изменяет уже давно с одним мужчиной или несколько раз с разными. И в том, и в другом случае вашей семьи уже давно нет. Возможно, жена до сих пор живет с вами из корыстных побуждений.
- Когда жена не считает измену ошибкой или случайностью. Как вариант, она полюбила другого мужчину.
Во всех этих случаях не стоит прощать измену жены. Чем раньше вы обрубите канаты, тем лучше для вас обоих.
Измена: можно ли сохранить семью
На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.
А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день — все, это тупик, из него не выбраться.
Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли… А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.
Измену можно простить, пережить, если есть любовь и уважение. Не стоит делиться этим с кем-либо из знакомых. Они обязательно потом напомнят и дадут кучу эмоциональных советов. Лучше обратиться к психологу, специалисту. Ведь друзья вам почти наверняка скажут: «А я никогда не прощу!» Но на вашем месте сейчас не они.
Поговорите о произошедшем
После того, как вы выдержите необходимую паузу, попробуйте подумать о том, как вы будете жить дальше. Запомните: никто не сможет принять этого важного решения за вас. Что делать после предательства жены? Ни в коем случае не убегайте от этой проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она не разрешится. Эксперты в области семейных отношений рекомендуют поговорить со своей второй половиной о случившемся. Если ваши эмоции поутихли, вы не начинаете разговор с выяснения отношений и скандала, вы можете достичь вполне хороших результатов. Беседа с женой поможет вам освободиться от гнетущего чувства вины, отчаяния и невероятной боли. В ходе диалога постарайтесь проанализировать, какое именно поведение вас или вашего партнера могло привести к такой ситуации. Попробуйте на время отказаться от обвинений и оскорблений. Откройте жене всю глубину ваших внутренних переживаний, ни в коем случае не стесняйтесь выражать собственные чувства: если вы переживаете и страдаете, расскажите об этом жене.
Если жена изменяет: 4 типа женщин
На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.
Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.
«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю… Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»
Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:
- Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества. Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
- Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
- Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
- Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!
Включите разум
Что делает муж, когда узнает о предательстве жены – измене? Разумеется, первое, что приходит ему в голову, – это изобретение изощренного наказания для неверной женщины. Находясь в состоянии эмоционального шока, муж может натворить глупостей, за которые впоследствии ему будет невероятно стыдно. Именно поэтому, утверждают психологи, в первую очередь необходимо успокоиться. Конечно, это невероятно трудно, но попробуйте взять контроль над собственными эмоциями. Как только первый шок пройдет, обдумайте, почему жена решилась на такой серьезный проступок. Специалисты говорят о том, что когда в семье царит гармония, жены не гуляют на стороне. Постарайтесь вспомнить, как вы жили в последнее время. Вероятнее всего в вашей семье давно намечался разлад. Именно поэтому предательство жены является лишь первым тревожным сигналом, который свидетельствует о большом количестве проблем.
Измена мужу: что дальше?
По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.
- Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
- Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
- Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
- Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
- Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
- Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
- Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
- Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
- Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
- Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!
Возьмите паузу
После того, как вы узнали о предательстве жены, дайте себе время для того, чтобы остыть и успокоиться. Такая пауза невероятно важна, ведь если вы не сделаете ее, вы будете легко выходить из состояния душевного равновесия. В порыве гнева вы можете наговорить своей супруге немало оскорбительных слов и совершить действия, которые обязательно приведут к расставанию. Если вам на самом деле трудно держать себя в руках, и вы чувствуете, что ситуация накаляется, ограничьте контакт со второй половиной. Можно на какое-то время поселиться у друзей или родителей.
Это даст обманутому мужу возможность успокоиться и продумать дальнейшие действия. Ни в коем случае не торопитесь, попробуйте использовать данную ситуацию во благо вашим семейным отношениям. Психологи утверждают: измена вовсе не синоним окончания отношений, в большинстве случаев эту проблему можно решить. Предательство жены позволит взглянуть на семью и самих себя по-новому, что-то переосмыслить. Дело в том, что любая измена является свидетельством того, что близкие прежде люди сейчас отдалились друг от друга и перестали друг друга понимать. Поверьте, счастливые пары не будут искать себе утешение или развлечения на стороне!
Не можете справиться с эмоциями?
Уезжайте. Но делайте это по-человечески:
- придумайте причину;
Командировка, семинар, соревнования, соскучившаяся мама, друг в гипсе. Есть масса причин внезапно уехать на неделю.
- оговорите сроки;
Не надо играть в интриги. Назовите дату предполагаемого возвращения.
- не отказывайтесь от обязательств;
Если у вас есть совместные обязанности – не отказывайтесь от них. Оставьте или пообещайте прислать деньги на ребенка, оставьте распоряжения по работе, будьте на связи. Но уточните, что много говорить не сможете: «напряженная программа симпозиума», «мама устает от шума».
- не говорите о настоящем поводе для поездки.
Это не зарывание головы в песок. Подкаблучники так не делают. Они продолжают «не замечать».
Поездка – не побег, а пауза для выработки стратегии. Вам надо спокойно все обдумать. Понять, как относиться к измене жены, составить план действий. Ну и напиться, в конце концов.
Внеплановая «командировка» убережет вас от ошибок. Не будет соблазна выводить супругу на разговор, устраивать стресс детям и делиться переживаниями с друзьями. Дайте себе время остыть. Потом сможете действовать в собственных интересах.
Восстановите отношения в семье
Сразу после этого приступайте к восстановлению или улучшению былых отношений. При обоюдном желании это достаточно легко сделать. Вам поможет выполнение следующих рекомендаций:
- Уделите внимание своей внешности, любая женщина хочет, чтобы рядом с ней был привлекательный мужчина.
- Посвящайте больше времени и внимания своей второй половинке, узнайте, чем она интересуется, о чем мечтает.
- Попробуйте вспомнить ваше первое свидание, повторяйте романтические моменты самых первых встреч.
- Вспомните, когда вы в последний раз дарили супруге цветы? Кажется, это стоит делать чаще. Не забывайте о комплиментах и приятных словах.
- Обсудите ваши сексуальные отношения, чаще прислушивайтесь к пожеланиям жены.
