Признаки любви (психология). Как распознать настоящую любовь

• 23 Октября, 2018
• Психология отношений
• Юлия Оболенская

Литература, кино, телевидение буквально переполнены темой романтической любви во всевозможных ее проявлениях. О ней слагаются стихи, ей посвящаются песни и баллады. И когда приходит время, и сердце начинает трепетать от волнения, очень легко спутать истинную любовь с зовом плоти. И даже если со своей стороны вы полностью уверены, что ваше чувство самое что ни на есть настоящее, то как распознать это в своем предмете восхищения? По каким приметам определить искренность чувств? Что является признаком любви?

Признаки влюбленности

Когда гормоны человека созревают в достаточной степени, приходит время любить. Наверное, каждый взрослый человек пережил этот восхитительный жизненный этап. И всегда, прежде чем придет настоящая любовь, появляется влюбленность. Эти неясные томления, захватывающий интерес к предмету своего внимания, сладкие мечты и горькие разочарования оставляют в душе приятный след, вызывающий по прошествии лет позитивные эмоции и легкую улыбку. Но каждая ли влюбленность перерастает в глубокую любовь?

Далеко не каждое первое чувство становится большой любовью. Влюбленность — это как проба сил, разведка боем, когда примеряешь к себе приятного тебе человека.

Когда приходит влюбленность, начинают проявляться первые признаки любви:

• человек вам очень нравится, с ним приятно находиться рядом и хочется продлить эти совместные мгновения;
• мысли о любимом вызывают радость и улыбку;
• его появление сопровождается выбросом в кровь адреналина — ощущение щекочущих бабочек в районе живота;
• кажется, что весь он состоит из достоинств и полностью лишен недостатков;
• это самый приоритетный и авторитетный для вас человек на земле;
• хочется доставлять ему радость и дарить счастье;
• для него ничего не жалко, все можно отдать не задумываясь;
• с этим человеком вы планируете общее будущее.

Однако первая горячая влюбленность далеко не всегда оканчивается счастливым браком, даже если он был зарегистрирован. Ведь влюбленность — это идеализация партнера, подгонка его под свою мечту об идеальном мужчине или идеальной женщине с теми чертами характера, которыми наделило их ваше воображение. А действительность зачастую очень отличается от нашего о ней представления. Поэтому пылавшие искренней влюбленностью пары со временем начинают понимать, что не так уж идеален их избранник, и семья распадается. Для того чтобы распознать настоящую любовь, нужно обращать внимание на некоторые признаки.

Человечество издавна мучает вопрос, как можно различить в ходе течения влюбленности и горячего увлечения противоположным полом истинное чувство, которое позволит создать на его основе крепкую и счастливую семью. Психология имеет собственный взгляд на эту тему. Специалисты всего мира пришли к единому мнению, что признаки любви в психологии сводятся к нескольким ощущениям, создающим платформу для настоящих чувств.

Время лучший судья, чтобы разобраться в себе

Стоит в отношениях разобраться, но для этого необходимо от 1 до 3 месяцев, иногда больше, чтобы понять долговременное ли это чувство, или все же все скоро закончится.

Романтика проходит и наступают обычные будни, а вот будет ли продолжение отношений может показать только время, когда вы со временем поймете, что вы хотите быть с этим человеком ВСЕГДА.

СМС-сообщения, цветы без повода, всякие приятности, неожиданные встречи, объятия, поцелуи и тепло этого человека будут согревать вас даже тогда, когда его просто не будет рядом. Вы о нем будете помнить всегда. И скучать по нему…

• Ссора любви — не помеха

Самое интересное, что ссоры будут заканчиваться всегда перемирием, а может и ссор не быть совсем, так легкие недоразумения. В любви всегда уступают друг другу.

А вот при влюбленности часто один нападает на другого и всегда будет кто-то активно доказывать свою правоту.

• В любви – все общее

Влюбленность часто объединяет партнеров только по каким-то вопросам, тогда как в любви у партнеров абсолютно все общее. Чаще всего они произносят в разговоре, что «это наше общее».

И когда-то только ваша квартира, вдруг становится «нашим семейным гнездышком», вы не делите вещи на его и свои. Просто все общее на двоих. Ценность таких отношений вырастает в разы.

Влюбленность не подразумевает этого, там есть корысть, или просто желание быть с кем-то, только не одной.

Влюбленность

Влюбленность — эмоциональное состояние, когда избранник вопреки сигналам разума наделяется исключительно положительными качествами, а отрицательные не только игнорируются, но и вообще в расчет не берутся. Влюбленность у каждого длится по-разному — от трех недель до нескольких месяцев. Но рано или поздно она обязательно проходит, поскольку это промежуточное состояние, а не глубокое чувство. И вот тогда с глаз как будто падает внезапно пелена и твой избранник предстает во всей своей настоящей красе со всеми его пороками и недостатками. И если увиденное не вызывает резкого отторжения и остается привлекательным для другой половины, то это, скорее всего, и есть настоящая любовь.

Вы без страха обсуждаете общее будущее

Куда поехать в отпуск в следующем году, кого завести — кота или морскую свинку, наконец, как назвать ребёнка, даже если его пока в ближайших планах нет. Совместные планы — свидетельство того, что партнёр стал неотъемлемой частью вашей жизни.

Это, кстати, неплохой способ определить, что вы в отношениях не с тем, кто вам подходит. Возможно, через 10, 20 и 30 лет ваш любимый человек будет так же разбрасывать одежду где ни попадя и ухахатываться над шутками, которые кажутся вам несмешными. Терпимо или мороз по коже? Если терпимо, то всё у вас будет в порядке.

Привязанность

Привязанность — это устоявшаяся привычка быть всегда рядом, видеть симпатичного тебе человека и иметь возможность долговременного общения. На основе этого чувства было построено немало по-настоящему счастливых браков, ведь ничто не способно так объединить двух разных людей, как общий интерес и общее дело. Сначала возникает увлеченность решением этих общих рабочих или научных проблем, а затем начинают проявляться признаки любви. Но здесь стоит иметь в виду, что совместная работа может закончиться и вместе с ней пропадут объединяющие супругов факторы. Так что если кроме работы двоих больше ничто не связывает, брак может потерять свою актуальность. Посему в браках, основанных на привязанности, нужно находить другие, не менее важные точки соприкосновения, и тогда ваш союз будет успешен.

Вы честны между собой. Даже если это грозит ссорой

Когда вас что-то не устраивает, вы находите смелость говорить об этом и вместе искать варианты решения проблемы. В процессе может быть больно и неприятно, но это нормально — лучше разобраться со взаимными претензиями как можно быстрее.

Недовольство со временем накапливается, а когда случается ссора по пустяковому поводу, вот тут припоминают всё и сразу. Цветы, которые кто-то кому-то не подарил, нарушенные обещания, грязная посуда в раковине — слово за слово, кулаком по столу, а в итоге крах отношений. Мораль: не пытайтесь закрывать глаза на проблемы и мириться с тем, что вас не устраивает.

Увлеченность

Увлеченность чаще всего проявляется по отношению к блестящим личностям — звездам кино или эстрады, знаменитым художникам или режиссерам, научным светилам, музыкантам, литераторам и другим преуспевшим в жизни людям, вызывающим восхищение окружающих. Влюбленные жены и мужья часто жертвуют своей личной карьерой для обеспечения успешного творчества избранника. В основе этого чувства заложено искреннее восхищение способностями любимого и его достижениями. Можно счастливо прожить жизнь в таком браке, но при условии, что обслуживающую гения половину семьи не тяготит такое второстепенное положение.

Миф или реальность

В действительности любви с первого взгляда не существует. Да, человек с первых минут знакомства может понравиться. Он может соответствовать каким-то критериям, может заинтересовать своими увлечениями или напомнить кого-то близкого. Но это не любовь.

Второе, что стоит отметить — так это время, когда все заканчивается. Влюбленность быстро улетучивается. Она исчезает так же внезапно, как и появляется. Любовь же угасает медленно, а то и не проходит вовсе. Чтобы освободиться от отношений, в основе которых лежала любовь, требуется много времени. В большинстве случаев этот промежуток равен тому времени, в течение которого длился роман.

Любовь и ее проявления

Есть и другие признаки, по которым можно распознать влюбленных. И первый из них — это постоянное желание держать свою половину за руку, как бы подсознательно боясь ее потерять. Иногда любовь возникает внезапно, мощным круговоротом увлекая нас в увлекательное путешествие, и тогда нам не до сомнений и поиска признаков любви. Но чаще встречается неторопливая любовь, которая вызревает постепенно. Ей требуется время для того, чтобы окрепнуть. Стремительная имеет свойство быстро рождаться, но и не менее быстро проходить. А вот выстраданная медленная любовь имеет очень много шансов на успешное супружество.

Когда внутри зарождаются сомнения, действительно ли этот человек будет достойным спутником жизни, он начинает анализировать свои отношения и выискивать признаки любви у себя и избранника. В активе будущего союза оказываются такие важные человеческие чувства, как доверие, увлечение, признание, радость совместного бытия, в пассиве же — боязнь быть отвергнутым, страх грядущей ответственности перед другим человеком и зависимость от него, опасения в том, что оба не готовы к такому серьезному шагу, как женитьба. Вот при таких сомнениях следует обратить внимание на невербальные признаки любви. Их мы рассмотрим далее

Почему и за что любят?

Любят иногда вопреки всему, здравому смыслу, наговорам родственников, просто любят и все, тихо и нежно, часто говоря себе, «ну, какой же он мой, этот родной и любимый человек». И при этом ваше сердце замирает от счастья!

Помнится, как кто-то из моих подруг сказал, что «мне нравится даже его голос с хрипотцой, когда он играет и поет под гитару» … это точно про любовь!

Кто-то из мужчин о, щелчок, что, вот оно, мое! Но так не всегда бывает, потому что любовь, это спокойное, хорошее чувство и приходит оно не сразу. С любовью амплитуда колебаний практически отсутствует, там просто «все на высоте» и ВСЕ!

Невербальные признаки

Существует множество невербальных способов проявить свою любовь, когда стесняешься сказать об этом прямо. Проявляются они в основном на ранних стадиях отношений, когда люди только присматриваются друг к другу. Если вы хотите увериться в том, что действительно небезразличны какому-то человеку, научитесь расшифровывать эти завуалированные знаки внимания и любви. Следует сказать, что невербальные признаки для мужчин и женщин разные в соответствии с их натурой, но есть некоторые общие, одинаково проявляющиеся у представителей обоих полов.

Наиболее очевидный признак любви — это непроизвольный румянец, который появляется при виде предмета ваших воздыханий или даже тогда, когда о нем кто-то говорит. Это свидетельствует о том, что человек вам небезразличен и занимает все ваши мысли и чувства. К ним же относятся изменившийся голос и проявление неловкости. Иногда, пытаясь скрыть свою заинтересованность в человеке, мы начинаем притворяться и демонстративно делать вид, что он нам безразличен или, более того, придираться к нему, даже обижать, как это делает маленький мальчишка, проявляю свою любовь к девочке дерганием за косички.

Что говорят психологи

Психологи исследовали любовь как отдельное чувство на протяжении многих лет. У каждого из них есть мнение на этот счет. Американский психолог Роберт Стернберг утверждает, что любовь не может существовать без страсти, ответственности и физического влечения. По его мнению, эти три компонента являются самыми важными.

Эрих Фромм считал, что долгосрочные отношения могут развиваться только при наличии взаимовыгодного коммерческого союза. По его теории, если этот подход будет реализован с обеих сторон, то брак автоматически станет успешным, даже когда первичная страсть исчезнет.

Гарри Салливан считал, что выражать любовь можно разными способами, но ее основной признак — превознесение интересов любимого человека над личными потребностями.

По мнению бельгийского психотерапевта Эстер Перель, чтобы сохранить любовь, важно никогда не терять чувство собственного достоинства. Хоть с точки зрения науки любовь является физиологическим процессом, все психологи говорят о ней, как о переживании, и рассматривают в качестве чувства или ощущения.

Понять и распознать чувство настоящей любви не всегда просто. Важно научиться отличать обычную влюбленность от глубокого и искреннего чувства на ранних этапах. Хотя современные исследования доказали, что ощущение любви – химическая реакция, люди по-прежнему считают ее волшебным чувством, источником вдохновения и главной мотивацией для достижения серьезных жизненных целей.

Невербальные признаки у мужчин

Дальше рассмотрим невербальные признаки любви, присущие исключительно парням и исключительно женщинам. Если мужчина воспылал страстью к девушке, для него очень важными становятся такие внешние проявления его заинтересованности:

• прикосновения — телесный контакт с возлюбленной им просто необходим;
• нахождение в поле зрения своего предмета;
• демонстративное безразличие;
• предложение своей помощи в каком-нибудь мужском деле — поднести, передвинуть, прибить, поднять и так далее;
• проявление интереса в разных вопросах о любимой к ней и людям, ее знающим;
• желание физического контакта — объятия, поцелуи, прижимания, касание ногой, рукой и другие виды контакта, в том числе и секс;
• безграничное доверие к любимой женщине, вплоть до отрицания очевидных фактов.

Отличительные особенности

Любовь и влюбленность — это совершенно разные вещи. Первая приходит со временем, вторая — появляется практически мгновенно.

Итак, как отличить любовь от влюбленности? Во-первых, как уже было сказано, любовь формируется очень медленно. Чтобы испытать это чувство, нужно хорошо изучить человека, узнать все о его привычках, слабостях и недостатках. Людям свойственно носить маски, и если не знать, что скрывается под ней, то невозможно говорить о любви как таковой. Влюбленность — да, симпатия — да, но не любовь. Иногда, чтобы увидеть настоящую сущность, человеку необходимы месяцы, а то и годы. Влюбленность же просто сваливается на голову ни с того ни с сего.

Невербальные признаки у девушек

Совсем иные признаки любви у женщин. Как известно, женская логика — это отсутствие всякой логики, поэтому и признаки ее любви могут быть иногда очень противоречивыми, но наглядными. Эти признаки у женщин проявляются так:

• игра глазками;
• привлечение к себе внимания;
• чрезмерная забота и опека;
• скромность и застенчивость;
• свечение изнутри или крайняя рассеянность;
• проявление внимания к делам своего мужчины;
• повышенное внимание к своему внешнему виду и гардеробу;
• загадочность в поведении;
• плавность и женственность движений;
• проявление сексуальности.

Созидание и разрушение

Итак, по чему еще можно отличить любовь от влюбленности? Как говорят психологи, первое — это созидание, а второе — разрушение. Чувство любви дарит силы и энергию, способствует творчеству и мотивирует на достижение новых целей. Она помогает развиваться и самосовершенствоваться.

В свою очередь, влюбленность снижает работоспособность, у человека пропадает любое желание реализовать свои таланты. Нередко может наблюдаться проявление раздражительности и нервозности. Человек строит воздушные замки, которые совершенно несовместимы с реальностью. Именно из-за этого ему и не хочется что-то делать. К тому же влюбленный человек игнорирует недостатки своего партнера, в то время как тот, кто действительно испытывает сильное чувство, учитывает их. Любовь принимает все несовершенства, но не мирится с ними, а помогает преодолевать.

Как распознать настоящую любовь?

Доктор Рей Шорт, стремясь помочь влюбленным провести исследование своего чувства, дает несколько важных советов:

• понять, что больше всего притягивает вас в человеке. Если это физические данные, то скорее всего вы просто увлечены, а вот если вас интересует он как личность, то это любовь;
• если любишь по-настоящему, то в избраннике нравится абсолютно все, даже его недостатки кажутся милыми и приятными, а когда нравится только сексуальная фигура или красивое лицо, то это чувство скоротечно, а любовь ненастоящая;
• быстрое начало любовной истории почти всегда увлечение, настоящая любовь проявляется неспешно, но основательно;
• если чувство то гаснет, то разгорается с новой силой — это скорее всего увлеченность, а постоянные нежные и теплые чувства свидетельствуют о настоящей любви;
• когда любовь настоящая, стремишься стать лучше, поверхностное увлечение не порождает стремления к усовершенствованию;
• при настоящих чувствах разлука лишь усиливает значимость объекта любви, в иных случаях даже недолгое расставание способно охладить чувства;
• настоящая любовь бескорыстна и нацелена на предоставление радости своей половинке, а замешанная на материальных благах любовь очень хрупкая и развалится при первых признаках финансовых неприятностей.

Какое же это чувство: любовь или влюбленность?

По результатам многочисленных исследований психологи вывели топ-факторов, которые помогают человеку в теории отличить влюбленность от любви:

1. Идеализация партнера — это верный признак влюбленности. Влюбленный человек никогда не обижается на объект своей любви и готов простить все недостатки характера и поступков любимого.
2. Тяжелое расставание. Влюбленные болезненно переносят кратковременную разлуку, длительное расставание может убить это чувство.
3. Желание получить человека в собственность. Людям свойственно чувство ревности. Оно появляется оттого, что человек желает обладать объектом своей любви безраздельно.
4. Внезапность ощущений. Это касается в основном «любви с первого взгляда». Несмотря на название, человек все же испытывает именно влюбленность. Чувство приходят внезапно и вызывают сильное эмоциональное потрясение.

Если человек решил выявить отношения посредством тестов, то это изначально плохая идея. Определить чувства можно лишь по внутренним ощущениям и эмоциональности, которую человек испытывает к своей второй половинке.

Отличия

Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.

Любовь в искусстве

Как мы уже рассказывали, любовь издавна воспевают везде: в песнях, стихах, книгах, фильмах, сериалах… Этот список бесконечен. Сколько написано поэм в честь роковых влюбленных? Сколько скульптур влюбленных женщин и мужчин стоят в нашем мире?

Любовь в старости

Если вы тоже любите читать и смотреть про любовь, особенно трагическую, мы рекомендуем посмотреть фильм про любовь «Виноваты звезды», где чувства воспеваются особенно красиво и грустно.
Виноваты звезды

Семь шагов к настоящему чувству

Психологи считают, что у мужчин симптомы влюбленности и у девушек практически одинаковые. Они теряются, хотят выглядеть более привлекательно, начинают интересоваться тем, чем раньше не интересовались, и т. д. Конечно, в некоторых аспектах поведение отличается, но и оба пола проходят одинаковые стадии влюбленности:

1. Влюбленность. Самый богатый на эмоции этап отношений, так как насыщен счастливыми моментами. Из-за гормонов счастья, выделяемых организмом, человек становится более расслабленным, а голос разума заглушается зовом сердца. Отношения безоблачные: люди не замечают недостатков друг друга, к тому же и парень, и девушка хотят казаться лучше, чем есть на самом деле.
2. Пресыщение. Наступает через несколько месяцев после того, как пара начала встречаться. Изначальная эйфория постепенно проходит, и люди начинают возвращаться к обычной жизни. Начинаются первые размолвки.
3. Отвержение. Возникают первые сомнения относительно своего выбора, возникает недопонимание. Партнеры начинают выяснять отношения и говорить по душам. Большинство пар расстаются именно на этом этапе.
4. Терпение. Самый сложный этап. Партнеры учатся жить с тем, что они в чем-то непохожи. Только те, кто действительно испытывает сильные чувства, смогут пройти этот этап.
5. Служение. Люди знают друг друга уже достаточно близко и не пытаются изменить своего партнера. Если они все еще вместе, значит, люди готовы к настоящей любви. Ссоры случаются все реже, каждый из партнеров стремится привнести в отношения что-то новое, но главное — люди готовы поддержать друг друга в трудную минуту.
6. Уважение. Пара уже многое пережила вместе. Знания о том, как партнер ведет себя в разных жизненных ситуациях, могут либо погубить отношения, либо заложить прочный фундамент.
7. Любовь. Появляется настоящее чувство. Пару уже невозможно разлучить. Они уважают друг друга и доверяют своему партнеру.

Симпатия и влюбленность приходят и уходят сами по себе, чтобы испытать настоящую любовь, нужно приложить немало усилий, научиться идти на компромисс и верить в партнера. Если человек готов к настоящему чувству, то оно обязательно появится в его жизни, но только если он приложит к этому необходимые усилия.