Определение любви и что это за чувство (в психологии) до сих пор носит очень размытые границы. Множество людей окружает нас, к кому-то мы равнодушны, другие вызывают симпатию, расположение, досаду или даже ненависть, причем объектов может быть много. Но только при виде одного человека замирает дух и “расправляются крылья”. Душевное волнение плавно переходит в привязанность и дальше, вызывая отклик не только на эмоциональном, но и на физическом уровне, глубоко затрагивая биохимию организма, выражающегося в ускоренной выработке серотонина, гормона счастья.
Понятие и функции
У понятия «любовь» множество трактовок. Это химическая реакция, привычка, душевный порыв, привязанность, желание защиты, заботы.
Психологи не могут выделить единой трактовки для этого понятия, поскольку каждый человек воспринимает его по своему.
Любовью можно назвать заинтересованным, внимательным, заботливым отношением к кому-либо.
Это чувство объединяет в себе множество позитивных психических, эмоциональных состояний, которые начинаются от обычного удовольствия и доходят до возвышенной добродетели.
Основные функции:
- Забота — проявляется к объекту воздыхания.
- Уважение — без него отношения превратятся в обычную эксплуатацию интересующего объекта.
- Знание — любящий человек постоянно познает это чувство, развивает его, не давая угасать.
- Ответственность — человек на подсознательном уровне ограждает объект своего обожания от всех неурядиц.
Все функции взаимосвязаны. Если какая-либо из них не выполняется, любовь нельзя назвать полноценной.
Стоит ли любить?
Любовь имеет и свои противоречия. К сожалению, это не всегда всепоглощающее счастье и радость от переживания данного чувства. Ведь искренняя любовь может не находить взаимности, приносить разочарование, боль утраты и потери от такого негативного фактора, как измена и предательство. Она может больно обжигать, причинять невероятные страдания, способна даже свести с ума в буквальном смысле этого слова. Но если говорить про искреннюю любовь и задаваться вопросом, стоит ли любить, наверное, правильным ответом будет – стоит, поскольку наряду с возможными страданиями это самое мощное, самое яркое, самое экспрессивное положительное чувство, которое только может переживать человек.
Этапы развития
В психологии выделяется несколько этапов:
- Влюбленность — начальный этап. Это стадия романтики, очарованности. На этом этапе складывается и идеализируется первое представление о партнере. Положительные качества гиперболизируются, негативные отрицаются. При влюбленности кажется, что партнер половинка, с которой можно пройти через все жизненные препятствия. Ощущения вызваны действием гормонов.
- Привыкание или насыщение. Этот этап наступает спустя несколько месяцев совместной жизни. Гормоны больше не оказывают усиленного воздействия на психику, безудержная тяга остывает. Партнеры начинают уделять больше времени своим личным интересам. На этом этапе появляются первые ссоры, обиды, но это нормальное явление. Чтобы продвигаться дальше, влюбленные должны научиться идти на уступки, прощать, не обращать внимания на ссоры.
- Отвращение. Сложный этап, на котором распадаются многие пары. Идеалы рушатся, появляется желание что-то изменить или заменить партнера. Все это приводит к фокусировке на недостатках любимого человека. Если не научиться искать компромиссы в ссорах, отношения будут разрушены.
- Смирение. Если пара пережила этап отвращения, влюбленные начинают лучше понимать друг друга. Они замечают что-то новое, начинают развивать отношения совместными силами, ставят перед собой цели, добиваются их совместными усилиями.
- Изучение. На этом этапе влюбленные обозначают свои роли, уточняют нюансы совместной жизни. Например, когда нужно побыть по отдельности, ездить к родственникам и т. д.
- Близость. Психологи считают, что вступать в брак нужно на этом этапе. Влюбленные начинают друг другу доверять.
- Сомнения. Спустя несколько лет совместной жизни появляются некоторые подозрения. Супруги начинают сравнивать свою жизнь с мечтами, которые были раньше, думают, как их жизнь могла повернуться без брака — в лучшую или худшую сторону.
- Сексуальность. Чтобы укрепить взаимоотношения, супруги начинают искать разнообразие в сексе.
Последний этап — любовь. Это чувство, которое доведено до абсолюта. Супруги знают, как получать удовольствие вдвоем, полностью доверяют друг другу.
Длительность отношений
Любовь — явно не то чувство, которое возникает за пару дней. Чтобы с уверенностью сказать «я люблю», придется сначала досконально изучить человека рядом с собой. Увидеть, как он злится, печалится, чем занимается, когда ему скучно, кому звонит в первую очередь, чтобы поделиться радостью. Вплоть до того какие сны ему снятся и зубную щетку какой марки он предпочитает.
Только когда пережито много совместных радостных и не очень ситуаций, определены сильные и слабые стороны личности, можно задумываться всерьез о заветной фразе из трех слов. Все остальное до этого момента — часть воображения, которая испарится, как только жизнь предоставит серьезное испытание.
Классификация
Психологи выделяют несколько видов любви:
- Мания — проявление чувств как зависимости. Такая форма проявляется на начальном этапе развития отношений. Опасность возникает, когда мания начинает затягиваться, усиливаться. В отношениях начинает преобладать чувство контроля над партнером, что негативно сказывается на влюбленных. Такие взаимоотношения напоминают связь маньяка и жертвы.
- Потребительская любовь — людус. Подлинной близости нет. Одни из партнеров желает что-то получить от другого — интимную близость, дорогие подарки, эмоции. Когда цель достигнута, интерес исчезает, взаимоотношения разрушаются.
- Страстная влюбленность — эрос. Этот вид похож на манию, но не имеет негативных предпосылок. Влюбленные сосредотачивают свое внимание на интимной близости, хотят получать друг от друга максимум удовольствия. Партнеры постоянно хотят быть рядом друг с другом, могут целыми днями проводить в постели. С годами страсть угасает, всплывают недостатки. Большинство пар, которые выросли на основе эроса разрушаются.
- Любовь, которая создана на чувстве долга — сторге. Такие чувства не строятся на животной страсти или романтике. К подобным взаимоотношениям люди приходят спустя годы совместной жизни. При этом партнеры настолько «срослись» вместе, что не представляют жизни друг без друга. Для них семья превыше всего, они не умеют предавать.
- Бескорыстная любовь — агапе. Такой вид чувств отчетливо виден между матерью и ребенком. Для влюбленной пары это может быть плохое и даже разрушительное проявление любовных чувств. Если кто-то из партнеров чувствует бескорыстно, он может прощать все, забыв про себя. Медленно это приведет к разрушению отношений.
- Рациональная любовь — прагма. Образуется между людьми, которые ищут комфорт. Им не нужна финансовая выгода, какие-либо достижения, они не преследуют спортивный интерес. Такие партнеры ищут друг в друге надежного союзника, друга, с которым можно без опасений идти по жизни.
- Дружеская любовь — филия. В таких взаимоотношениях нету физического влечения. Правит гармония души, разделение интересов, равноправие мыслей. Партнерам нравится проводить друг с другом время, общаться, смотреть фильмы, слушать музыку. Разрушить такую связь может любой человек.
Каждый вид любовных отношений присущ разным возрастам, имеет характерные отличия. Чтобы взаимоотношения были крепкими, не разрушались при первых сложностях, нужно одновременно и пропорционально развивать флирт, дружбу, страсть, ответственность.
Психология первой любви
Конечно, первые чувства самые романтичные, это воспоминания из прошлого, оставляющие след в душе на всю жизнь. Это первый опыт, часто связанный с идеализацией человека, первая влюблённость играет огромную роль во взрослой жизни. Тот, кто научился любить в юности, будет в состоянии быть любящим человеком и во взрослой жизни. Родители склонны недооценивать первые «души порывы», однако они невероятно важны для подростков.
Чувству любви свойственно меняться, как изменяется и человек на протяжении жизни, выделяют разные периоды. Рассмотрим любовь в 40 лет, психология отношений говорит, что в этот период идёт переоценка жизни, подводятся итоги, часто в семьях наблюдаются трудности — дети вырастают, теряется смысл семьи, если создавалась лишь для продолжения рода.
Однако у людей способных проявлять заботу, поддержку друг другу, принимая участие в жизни партнёра, этот период может стать рассветом любви — второй молодостью с романтикой и путешествиями. Всё зависит от выбора пары и стремлений. Часто не встречая понимания в семье, мужчина ищет утеху на стороне — молодую и внимательную спутницу жизни.
Это вопрос психологический и гормональный, так происходит далеко не всегда и зависит от отношений в семье. Есть пары, живущие совместно долгие годы, легко справляясь со всеми кризисами.
Другой подход в классификации любви
Разделяется на:
- Любовь между мужчиной и женщиной
- Материнскую любовь
- Поклонение (платоническую любовь)
В чём же отличие родительских чувств к ребёнку?
Психология материнской любви проявляется в безусловной любви — родное дитя самое лучшее, независимо от обстоятельств, для неё характерны идеализация и уважение, эмоциональность, помогающие ребёнку осознать свою значимость, научиться доверять миру. Отцовские чувства связаны с обстоятельствами, обычно они проявляются в похвале, её нужно заслужить, отцы радуются успехам и достижениям ребёнка.
Кажется, влюблённость возникает спонтанно, но умение развить и сохранить это прекрасное чувство во многом зависит от человека, его желания. Психология любви и отношений изучает правильное построение отношений, помогает в саморазвитии и обретении счастливой семейной жизни. Как же проявляется настоящее любовное чувство?
Характерные признаки
Симптомы:
- Влюбленные не замечают окружающих.
- Партнеры не могут ответить на вопрос — «за что ты его (ее) любишь?».
- Отсутствуют сомнения в выборе.
- Наблюдаются частые проявления ревности.
- С каждый днем партнеры становятся лучше, стараются выглядеть красивее друг для друга.
- Возникает умение прощать, искать компромиссы.
- Отношения не стоят на месте, активно развиваются.
- Достижение поставленных целей осуществляется совместными усилиями.
- Влюбленные умеют получать наслаждение в молчании друг с другом.
Считается, что полюбить можно только один раз в жизни, но это ошибочное мнение. По натуре люди полигамны. После прекращения одних отношений можно отойти от боли и продолжить поиск партнера.
Как сохранить угасающие чувства?
Чтобы чувства не угасли, нужно:
- Научиться различать секс и любовь. Это разные понятия.
- Постоянно спрашивать у своей половинки, что он (она) думает об отношениях. Нужно быть искренними, чтобы добиться настоящей любви.
- Ставить перед собой цели, достигать их совместными усилиями.
- Уважать партнера в его выборе, мнении. Нельзя унижать и высмеивать любимого человека.
- Сразу говорить, что не устраивает в партнере или его поступках. Если промолчать, будет накапливаться негативный эффект.
- Постоянно делиться планами на будущее.
- Сохранять чувство собственного достоинства, самоуважение.
- Постоянно искать новые интересы. Желательно чтобы было совместное хобби.
- Разнообразить сексуальную жизнь, воплотить фантазии в жизнь.
- Решать совместные проблемы сразу после их появления.
Советы помогут развить и укрепить отношения, повысить интерес между партнерами.
Ответственность
Если любящий мужчина решит задержаться с друзьями после работы, он обязательно сообщит об этом своей супруге. Не потому что «каблук». А потому что понимает: жена будет волноваться из-за его долгого отсутствия. Или, возможно, она будет долго ждать, не ложась спать или не ужиная без него.
Если девушка захочет купить себе очередное платье, понимая, что бюджет ограничен и ее парню срочно нужна новая рубашка, она повременит с покупкой своей вещи. Потому что знает: несколько платьев у нее все же есть, а вот его старая одежда уже никуда не годится и явно требует обновы.
Любить — значит принимать ответственность за чувства и благополучие своего партнера.
Поступки любящей личности не идут вразрез с главными принципами ее пары. Она уважает мнение любимого человека, обязательно считается с ним. «Не сделаю ли я больно?», «Полезно ли это будет для нас?», даже «Как это отразится на его/ее имидже?» — фразы-индикаторы любви.
Чем любовь отличается от страсти и влюбленности?
Отличия любви от страсти:
- Страсть строится на фундаментальном эгоизме, который постепенно просачивается в разговоры, влияет на поступки.
- В страстных взаимоотношениях партнеры ставят перед собой достижение личных желаний на первое место.
- Страсть длится недолго. Когда люди получают необходимое, они охладевают друг к другу, ищут новые цели.
- Для страстных взаимоотношений нехарактерен поиск компромиссов. Любая ссора может стать последней.
Отличия любви от влюбленности:
- Партнеры стараются получить физическое удовольствие, а не духовное.
- Влюбленные игнорируют недостатки друг друга.
- Влюбленность заставляет людей видеть вокруг себя иллюзию.
- Фундамент влюбленности — гормональные эффекты.
- Для влюбленности нехарактерно доверие.
Умение решать конфликты
Отношения, в которых возникает любовь, — не театральная сцена. Здесь нет места драмам, раздутым трагедиям, актерскому мастерству. Если в такой паре есть проблема, она предпочитает решать все мирно. Мирно — это без метания ножей и тарелок, игр в молчанку, съезда к родителям, выбрасывания вещей через балкон и криков, услышать которые не сможет только глухой.
Устранять конфликты эти партнеры будут через разговоры, попытки понять друг друга, найти общее взаимовыгодное решение.
Еще один факт: предпосылки к ссорам — неизбежны. Два человека, разные по характеру, воспитанию, взглядам, старающиеся разделить жилье-быт-жизнь, иногда будут сталкиваться с отличиями, непониманием. Это нормально. Если в отношениях совсем нет размолвок, это значит, что люди замалчивают свое недовольство или живут не с самим партнером, а с придуманными фантазиями о нем.
Что об этом чувстве думают ученые?
Любовь с точки зрения химии:
- При влюбленности организм активно вырабатывает серотонин, дофамин. Человек испытывает зависимость от любви.
- Если у мужчины резко пропадает интерес к одной девушке, он начинает ухаживать за несколькими женщинами. В его организме недостаточно гормона вазопрессин.
- В период страсти человеческая кровь насыщается коктейлем из различных гормонов. Интимная близость закрепляет отношения.
Последний этап любви, с точки зрения химии — привязанность партнеров друг к другу. На этом этапе организм активно вырабатывает гормон эндодиазепин. Он заглушает тревогу, дает спокойствие.
Любовь для каждого человека своя. Кто-то боится этого чувства из-за трагического разрыва отношений, вызвавшего душевную боль. Кто-то получает от нее высшее наслаждение. Чтобы отношения длились дольше, были крепкими, интересными, нужно постоянно вносить в них новизну, стараться развивать чувства. Достаточно повысить интерес, чтобы страсть вспыхнула вновь.
