Как быть легкой женщиной? И в целом, как быть легким человеком в общении, жизни, в отношениях с противоположным полом – вопрос, который волнует очень многих людей. Этот вопрос возникает в силу того, что появились трудности в общении и отношениях. Появилось недопонимание, обиды. Может быть, вы уже разорвали отношения… Может быть, у вас развод. Или же, вы чувствует сильное одиночество. Именно поэтому вы и задались вопросом «Как быть легким человеком, легкой женщиной в общении и жизни?
Что такое характер человека
В переводе с греческого языка характер переводится как «печать», «чеканка», то есть с одной стороны, это отличительный знак, а с другой – нечто устойчивое и присущее конкретному субъекту или объекту.
В психологии характер
– это набор стойких индивидуальных особенностей личности, который определяет тип поведения и форму взаимоотношений с окружающими людьми.
Особенности характера, как черты личности, следующие
:
- его составляющие имеют долгосрочное действие, устойчивость, не подвергаются изменениям быстро и легко;
- характер имеет прикладное значение, им обуславливаются поступки человека во всех сферах жизнедеятельности.
Человек может проявлять героизм, трусость, быть тревожным, агрессивным либо мягким, слабовольным. Если подобные проявления встречаются часто и явно выражаются во вне, то о человеке скажут: «У него такой характер».
Когда добросердечная и мягкая личность в определенных условиях вспылит, проявит агрессию, то характером это окружающие называть не станут, скорее, спишут на конкретные обстоятельства.
Знание характера личности позволяет прогнозировать его поведение и поступки в различных ситуациях, а также корректировать их при необходимости. Мы всегда заранее знаем к кому можно обратиться за помощью, с кем не страшно вступить в рискованные предприятия: «Он не может сделать по-другому, такой уж характер».
Магия доброго утра
Спрашивали ли вы тех людей, которые любят рано вставать, что им помогает быть такими легкими на ранний подъем по утрам? Для кого-то – это утренняя гимнастика, а для кого и обливание холодной водой. Но что бы это ни было, главное, что ранние подъемы заряжают человека энергией на целый день. И какая по утрам свежая природа и чистый воздух!
В заключение, подводя итоги, отметим, что легкий на подъем – это тот, кто запросто и без особых усилий или просьб может пойти или поехать куда-нибудь.
Черты характера: общие сведения
Не всякая особенность человека может быть отнесена к его устойчивой постоянной черте характера. Мы уже сказали, что добряк может вспылить, а к примеру, оптимист впасть в тоску. Но первого мы не опишем как агрессора, а второго как нытика.
В психологии выделяют три ведущие группы черт характера, которые в совокупности его и составляют.
1 группа черт – отношение к самому себе
В эту группу входят как положительные, так и отрицательные характеристики, показывающие отношение личности к себе, ее самосознание.
Черты характера со знаком «плюс»
— внутреннее достоинство, честь, гордость, самокритичность, уместная скромность, адекватная самооценка.
Черты со знаком «минус»
— тщеславие, завышенное самомнение и самооценка, гордыня (не путать с гордостью), обидчивость, застенчивость (не путать со скромностью).
2 группа – отношение к окружающим
Характеристики, показывающие основу взаимоотношений личности с другими людьми — в семье, в коллективе, в кругу друзей.
Черты характера со знаком «плюс»
— отзывчивость, уважение, коммуникативность, чуткость, готовность прийти на помощь, умение работать в команде, порядочность.
Черты со знаком «минус»
— бездушие, презрение к другим, снобизм, хамство, пренебрежение, замкнутость, черствость, индивидуализм.
3 группа черт – отношение к деятельности
В этой группе объединены черты характера, относящиеся к своему делу, профессии, труду в целом.
Черты характера со знаком «плюс»
— трудолюбие, активность, ответственность, креативность, склонность к творчеству, инициативность.
Черты со знаком «минус»
— лень, прокрастинация, безответственное отношение к делу, безынициативность, пассивность.
На основе выборки указанных характеристик можно составить портрет личности.
В словаре Фасмера Макса
лёгок, легка́, легко́, укр. легки́й, блр. лёгкi, др. русск., ст.-слав. льгъкъ ἐλαφρός (Супр.), болг. лек, ж. ле́ка, сербохорв. ла̏к, словен. láhǝk, ж. láhka, lǝhâk, чеш. lehký, слвц. l᾽аhký, польск. lekki, в.-луж. lohki, н.-луж. lekki, letki. Праслав. *lьgъkъ родственно лат. levis «легкий, быстрый», др.-инд. laghúṣ, raghúṣ «грубый, легкий, незначительный», авест. raɣu-, ж. rǝvī (*ragvī) «проворный», др. ирл. сравн. степ. laigiu «меньше, хуже», корн. lе – то же (пракельт. *lagiōs; см. Педерсен, Kelt. Gr. 1, 39, 69), греч. ἐλαχύς «малый», ἐλαφρός «легкий». Наряду с этим существуют формы с носовым инфиксом: авест. rǝnǰyō «легче, ловчее» от raɣu-, д.-в.-н. lungar, лтш. liêgs, гот. leihts (: д.-в.-н. gilingan «удаваться»); см. Бернекер 1, 753 и сл.: М.–Э. 2, 493; Траутман, ВSW 158 и сл. Исходной слав. формой является форма не на n̥, а без носового, вопреки Вондраку (ВВ 29, 114); см. Миккола, RS 1, 16; Бернекер, там же.
Особенности формирования характера человека
Долгое время философы полагали, что характер – это врожденная черта человека. То есть, он рождается уже с определенным набором качеств, которые в процессе формирования не изменяются. Сегодня эта точка зрения не поддерживается. Доказано, что характер формируется на протяжении всей жизни и зависит от воспитания, окружения, вхождения в определенную социальную группу, профессиональной деятельности и т.д.
Впервые мысль о существенном влиянии на характер внешних факторов выразил ученый Д. Локк, который утверждал, что психофизические свойства и воспитание влияют на формирование характера в равной степени.
Современная наука (последнее столетие) поддерживает эту гипотезу.
По оценке исследователей, на формирование личности оказывают влияние
:
- трудовое воспитание;
- личный пример;
- физическое воспитание;
- саморазвитие;
- морально-этическое воспитание;
- правильное формирование привычек.
В независимости от возраста процесс формирования характера подвергается воздействию информационного поля, в том числе личностью воспринимаются
:
- культурные ценности, идеология, культивируемые в обществе;
- личный пример уважаемых для конкретной личности людей;
- общественное мнение и распространенные в обществе суждения;
- литература, телевидение, кино, театр.
Зрелый, думающий человек также может заниматься коррекцией своего характера. Таким образом, формирование характера происходит в течение всей жизни.
Влияние на его изменения оказывают три основные фактора
:
- физиологические (пол, темперамент);
- социальные (воспитание, культура, семья, школа, коллектив);
- личностные (саморазвитие, самовоспитание).
Первым этапом развития характера является раннее младенчество. На этом уровне очень важно дарить ребенку любовь, заботу, давать много внимания, поскольку именно здесь формируется эмоциональная составляющая на всю последующую жизнь.
Далее развитие личности происходит в младшем дошкольном возрасте. Ребенок изучает и копирует модели поведения взрослых, находящихся рядом. Важно прямое обучение с соответствующим эмоциональным подкреплением (похвала). Именно в этом возрасте формируются такие черты как доброта, отзывчивость, трудолюбие.
В младшем школьном возрасте главную роль играет оценка поступков и действий малыша взрослыми людьми, прививаются понятия «хорошо» и «плохо». Появляются черты характера, относящиеся к труду: ответственность, пунктуальность.
У подростков активно идет формирование морально-этических норм и волевой сферы. К концу обучения в школе, характер, как правило, уже сформирован, далее он только корректируется.
В словаре Синонимов 2
• прил1. беглый, свободныйосуществляемый без затруднений (об умении говорить, читать, играть на музыкальном инструменте)2. невесомыйнебольшой по весу3. воздушный, эфирныйпроизводящий впечатление чего-то легкого, невесомого4. нетрудный, несложный, простой, элементарный, нехитрый, немудреный, пустяковый, посильный, не составляющий труда, не составляющий никакого труда, не составляющий ни малейшего труда, не представляющий трудности, не представляющий никакой трудности, не представляющий ни малейшей трудностине представляющий трудности в обращении, выполнении5. слабый, некрепкийимеющий незначительную концентрацию (о вине, табаке)6. слабый, небольшой • прил1. воздушный, эфирныйпроизводящий впечатление чего-то легкого, невесомого2. нетрудный, несложный, простой, элементарный, нехитрый, немудреный, пустяковый, посильный, не составляющий труда, не составляющий никакого труда, не составляющий ни малейшего труда, не представляющий трудности, не представляющий никакой трудности, не представляющий ни малейшей трудностине представляющий трудности в обращении, выполнении3. невесомыйнебольшой по весу4. беглый, свободныйосуществляемый без затруднений (об умении говорить, читать, играть на музыкальном инструменте)5. слабый, некрепкийимеющий незначительную концентрацию (о вине, табаке)6. слабый, небольшой
Взаимосвязь между темпераментом и характером
Характер и темперамент нередко отождествляют, однако это разные понятия.
В психологии по этому поводу высказывались разные точки зрения
:
- оба понятия тождественны;
- темперамент — это часть, ядро характера;
- два понятия является антагонистами;
- темперамент — это природная основа характера.
Темперамент более тесно связан со свойствами нервной системы человека и напрямую ими обусловлен. На характер большое влияние оказывает социум и воспитание. Если характер подлежит коррекции, то темперамент – это врожденное свойство, которое остается у личности на всю жизнь.
Социальная среда, в которой вырос и живет индивид оказывает сильное влияние на характер, темперамент при этом остается неизменным. От характера зависит содержание поступков человека, а от темперамента лишь их манера и стиль.
Важно: темперамент не может подвергаться оценкам «хороший», «плохой», а вот характер состоит из тех черт, которые могут расцениваться как положительные или отрицательные.
Тип темперамента и характер связаны и взаимодействуют друг с другом в едином облике человека, образуя неразделимый сплав — характеристику его индивидуальности.
Быть как можно легче, чтобы жить
Чтобы жить комфортно, с миром, желательно быть как можно легче.
Знаменитые умозаключения Регины Бретт:
- Когда дело доходит до шоколада – сопротивляться бессмысленно.
- Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
- Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако, второе детство зависит исключительно от тебя.
- Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.
- При любой, так называемой катастрофе, задавай себе вопрос: а будет ли это так важно через пять лет?
- Неважно, плоха ситуация или хороша – она измениться.
- Не принимай себя всерьез – мудрый человек этого не делает.
Если внимательно посмотреть на эти советы Регины Бретт, то они сводятся к тому, чтобы быть как можно легче. Не страдать и мучиться, что жизнь не справедлива, а видеть ее преимущественно хорошей.
Какие бывают типы характера
В психологии существует несколько классификаций типов характера. Одной из самых известных является типология, предложенная американским психоаналитиком Александром Лоуэном.
Тип характера | Его характеристики |
Оральный | У человека наблюдается резкая смена настроений, выражена зависимость от окружающих. Инфантильность, склонность к меланхолии и депрессии, боязнь быть отвергнутым, низкая самооценка. |
Мазохистский | Личность любить страдать, обладает очень высокой чувствительностью. Присутствует интуиция. В себе не уверены, замкнуты. |
Истерический | Высокий уровень амбиций, умение контролировать поведение и действия. Надменность, рациональное мышление. Развитые эмоции при способности их сдерживания. |
Шизоидный | Очень низкая самооценка, отсутствие контроля над эмоциями и их неадекватность. Аффективные нарушения. |
Психопатический | Желание доминировать, повышенная тревожность. Превалирование вопросов имиджа над внутренним содержанием. Озабоченность контролем над обстоятельствами. |
Нарциссический | Уверенность в себе, высокие амбиции. Агрессивность, напористость, высокомерность, упорство. |
Также в психологии индивидов разделяют на интровертов (замкнутые) и экстравертов (общительные).
Можно выделить еще одну типологию характеров
.
Тип характера | Его характеристики |
Гипертимный | Человек очень общительный, «разговористый», с выраженной мимикой. Много инициативы и энергии, но легко выходит из себя. |
Дистимный | Пессимисты-интроверты. Имеют обостренное чувство справедливости, круг друзей очень ограничен. Тяжело принимают решения, медлительны. |
Возбудимый | Властолюбивы, любят конфликтные ситуации. Очень неприятны в общении. В спокойном состоянии внимательны и педантичны, в возбужденном агрессивны и раздражительны. |
Застревающий | Человек надменный, обожает поучать других, считает себя умным. Завышенные требования как к себе, так и другим людям |
Тревожный | Личность крайне неуверенна в себе, боится споров и конфликтов. Ищет повсеместно поддержку. |
Демонстративный | Общительный, приспосабливаемый. Интриган. Могут вызывать раздражение из-за своей самоуверенности. Прирожденный артисты, хвастливы, лицемерны. |
Психологический характер человека
Характер является одной из составляющих психологического портрета личности. Но его одного недостаточно для того, чтобы составить полноценное мнение о человеке, что необходимо, к примеру, для приема на ответственную работу или осознанного выбора в личной жизни.
Одновременно нужно определить темперамент человека.
Всего их четыре
:
- сангвиник
. Человек со стабильной нервной системой, достаточно мобилен, уравновешен. Процессы возбуждения и торможения нервной системы быстро появляются и также быстро идут на спад. Оптимистичны, общительны. Из минусов — способны на безответственность и легкомыслие. - холерик
. Очень подвижная нервная система. Возбуждается быстро, а вот остывает медленно. Крайне неусидчивы, всегда должны чем-то заниматься, энергичны. Минусы — конфликтны, агрессивны, вспыльчивы. - флегматик
. Нервная система очень стабильна и уравновешена, но не динамична. Не может переключаться с одной темы на другую, не работает на «высоких скоростях». Но результат будет впечатляющим — все продумано до мелочей. Надежны, ответственны. Минусы — неповоротливы, суховаты в общении. - меланхолик
. Нервная система очень слабая, ранимы, впечатлительны. Мягкие, чувствительные люди. Минусы — низкая работоспособность, мнительность, замкнутость.
В качестве третьей составляющей в рамках психологического портрета рассматриваются способности личности
:
- общие, сформированные под воздействием интеллекта. Это гибкость ума, трудолюбие, умение адаптироваться.
- специальные, апеллирующие к определенному направлению: на себя лично, на общение, на выполнение задачи.
Для составления психологического портрета также принимаются во внимание: интеллектуальность, эмоциональность, чувства, коммуникативные навыки, стрессоустойчивость, самооценка.
В словаре Синонимов
балдежный, без (весу, проблем), безболезненный, бездумный, ветром подбитый, водевильный, воздушный, возможный, вразумительный, грациозный, детская игра, доступный, доходчивый, дурашливый, (едва, еле, чуть) (заметный, ощутимый), за чем дело стало?, изящный, каждый дурак (может, сумеет), как два пальца (об асфальт, обоссать), как (перышко, пушинка), коммуникабельный, легенький, легковатый, легковесный, легкомысленный, легок, легонек, легонький, легче (легкого, перышка, пуха), маленький, маловесный, малозаметный, мальчишеский, мелочь, мягкий, на рыбьем меху, не бей лежачего, не большая хитрость, не в труд, не велик, не велика хитрость, не греющий, не (представляет, составляет, стоит) ни ((малейшего, никакого) труда, (малейшей, никакой) трудности), не фокус, не штука, небольшой, неважный, невесомый, неглубокий, нежный, незаметный, незначительный, неконфликтный, некрепкий, некрепленый, немудреный, необременительный, неосновательный, неплотный, непыльный, несерьезный, несложный, несолидный, нет ничего (легче, проще), нетрудный, нетяжелый, нетяжкий, нехитрый, нипочем, ничего не стоит, объяснимый, однова дыхнуть, пара пустяков, паутинный, пластический, пластичный, плевое дело, плевый, по (плечу, силам), поверхностный, податливый, подбитый (ветерком, ветром), подвижный, покладистый, покладливый, портативный, посильный, постижимый, прелегкий, простой, проще пареной репы, проще простого, пустое, пустой, пустяк, пустяковинный, пустяковый, пустячный, пушистый, раз (плюнуть, чихнуть), развлекательный, ребячливый, ручной, сачковый, сговорчивый, скользящий, слабый, сподручный, сходчивый, тонкий, точеный, уговорчивый, (удобо)исполнимый, удобоносимый, (удобо)понятный, уживчивый, ультралегкий, уступчивый, холодный, шуточный, эластичный, элементарный, эфирный, ясный. Ant. тяжелый, сложный, трудный, важный, непростой, хитрый, мудреный, увесистый, тяжеловесный
Социальный характер личности
Понятие социального характера введено в науку Э. Фроммом.
Социальный характер личности
– это совокупность черт, которая возникает у людей, входящих в состав одной социальной группы. Причем эти особые черты появились под воздействие общих переживаний и идентичного образа жизни.
Психологом разработаны два типа социальных характеров: неплодотворные и плодотворные.
Неплодотворные
Вид социального характера | Его признаки |
Рецептивный | Характеризуется слабоволием, раболепием, низкой активностью, малодушием. |
Эксплуативный | Присущи амбициозность, высокий уровень агрессии, эгоцентризм, высокомерие. |
Накопительный | Доминирующие признаки: отсутствие творческого начала, язвительность, упорность, собственнический инстинкт, подозрительность, |
Рыночный | Характеризуются такими признаками как: отсутствие принципиальности, беспринципность, низкая целеустремленность |
Неплодотворными данные типы названы потому, что они являются «берущими», полагающими, что получить благо можно только из вне.
Плодотворный тип
Это некий гуманистический идеал, к которому нужно стремиться. Для него характерны: полагание на свои силы и их использование как для получения благ, так и для отдачи другим людям. Плодотворный социальный характер отдает, а не получает, в его основе лежит любовь, высшей степенью которой является материнская любовь, не знающая эгоизма.
Скрытая и явная акцентуация характера личности
Под акцентуацией понимаются доминирующие черты характера личности, то есть одни признаки развиты у нас умеренно, а другие чрезмерно.
В результате акцентуации (от слова «акцент», т.е. усиление) личность становится дисгармоничной.
Усиление отдельных черт
:
- обуславливают уязвимость человека, являются его слабым местом, «ахиллесовой пятой»;
- ограничивает способности человека в тех или иных сферах деятельности.
Например, личность с акцентуацией слабоволия может быть использована и людьми и совершенно не пригодна для работы на руководящих должностях.
Акцентуация — это не психологическое или психическое отклонение, а крайний вариант нормы.
Причин тому несколько
:
- доминирование одной черты формируется только на отдельных этапах развития, с возрастом может минимизироваться;
- акцентуация проявляется не всегда, а только при определенных обстоятельствах;
- акцентуация никак не мешает человеку адаптироваться в социуме, за исключением ряда ограничений, о которых мы упомянули выше.
В зависимости от доминирования одной из черт характера выделяют следующие типажи
:
Тип акцентуации | Характеристика |
Демонстративный | Желание быть в . Поведение нарочитое, хвастовство. |
Педантичный | Осторожность, боязнь перемен, тщательность, продуманность. |
Возбудимый | Очень импульсивное поведение. Живет порывами, инстинктами, влечениями. |
Гипертемический | Всегда весел, активен, жаждет жизни. Общителен, оптимистичен, легко преодолевает трудности. |
Застревающий | Долго помнит обиды и неприятности, мстителен, мелочен |
Дистимический | Пессимист, всегда печален и уныл. Сконцентрирован на темных сторонах жизни. |
Циклотимический | Перепады от жажды жизни к пессимизму происходят часто и регулярно. |
Экзальтированный | Бурная реакция на любое событие, состояние от восторга до вселенской печали. |
Эмотивный | Высокая чувствительность, эмпатия, задушевность, слезливость. |
Тревожный | Беспокойство по любому поводу и без повода. Настороженность, робость, неуверенность. |
Акцентуация считается явной в случаях, когда она сопровождает человека большую часть времени, почти всегда.
Если доминирование какой-либо черты появляется в стрессовых или критических ситуациях, то акцентуация называется скрытой.
В словаре Синонимы 4
безболезненный, бездумный, воздушный, грациозный, доступный, изящный, коммуникабельный, легенький, легковатый, легковесный, легкомысленный, легок, легонек, легонький, маловесный, малозаметный, небольшой, невесомый, неглубокий, нежный, незаметный, незначительный, некрепкий, некрепленый, немудреный, неплотный, непыльный, несерьезный, несложный, нетрудный, нетяжелый, нетяжкий, нехитрый, плевый, поверхностный, подвижный, покладистый, портативный, посильный, прелегкий, простой, пустяковинный, пустяковый, пустячный, пушистый, развлекательный, скользящий, слабый, тонкий, уживчивый, ультралегкий, эластичный, элементарный, эфирный
Поделиться значением слова: