Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, состоящий из множества нервных клеток – нейронов. Взаимодействуя между собой при помощи особых импульсов, клетки мозга контролируют работу всего организма, в том числе координацию и управление движениями, обработку информации, поступающей от органов чувств, восприятие и генерацию речи, положительные и отрицательные эмоции, мыслительные функции, внимание, память и т.д.
Масса мозга – от 1000 до более 2000 гр., что в среднем составляет 2% от массы тела. Объем – 1250-1600 см.3 и занимает большую часть черепной коробки.
Мозг состоит из пяти отделов:
- продолговатый;
- задний – мост, мозжечок, эпифиз;
- средний,
- промежуточный;
- передний – большие полушария.
Несмотря на то, что в последнее время наука добилась больших успехов в изучении работы мозга, его отделов и отдельных клеток, однако, как в результате взаимодействия миллиардов нейронов, мозг функционирует, как единое целое, известно лишь в очень упрощенном виде.
Важную роль для работы мозга играет нормальное кровообращение, которое обеспечивается здоровыми сосудами. И, несмотря на то, что болезней мозга существует много, тем не менее, наиболее широкое распространение получили заболевания, связанные с нарушениями кровообращения, такие как атеросклероз, инсульт, мигрень и др.
Народная медицина на протяжении веков накопила большое количество рецептов лечения травами болезней головного мозга, а также для профилактики и оздоровления. Официальная медицина признала эффективность многих из них и в настоящее время существуют аптечные лекарственные препараты на их основе.
Травы от болезней мозга в отличие от их химических аналогов полностью натуральны, действуют мягко, но эффективно, дают стабильные и продолжительные результаты, способны, если не излечить полностью, то значительно улучшить состояние больного, особенно это касается легких недомоганий. Важным моментом является отсутствие побочных эффектов и незначительное число противопоказаний.
Какие заболевания головного мозга лечат травами
В первую очередь травы для головного мозга доказали свою эффективность для устранения таких недомоганий, как головная боль, мигрень, головокружение, обмороки, включая хронические, особенно если они связанны с переутомлением, стрессом, спазмами сосудов головного мозга, у метеозависимых людей и т.д.
Также хорошие результаты наблюдаются при использовании народных методов лечения болезней мозга, возникающих в результате нарушения кровообращения, например, атеросклероз, гипертония и др., особенно на начальном этапе. Лечение травами головы помогает очистить сосуды, улучшить их состояние и тонус.
И, конечно же, травы для лечения мозга рекомендуется применять курсами в профилактических целях для оздоровления, а также увеличения мозговой активности и памяти. Особенно это актуально для людей, у кого заболевания сосудов семейные.
Во всех остальных случаях лечение болезней мозга травами может выступать только в качестве дополнения к основному, медикаментозному, методу лечения. Это касается в первую очередь заболеваний, грозящих острым нарушением мозгового кровообращения и инсультом.
Также следует помнить, что на первый взгляд безобидные, но часто повторяющиеся недомогания, как головная боль, обмороки и др. могут сигнализировать о наличии таких серьезных заболеваний, как киста или опухоль мозга, когда без систематического и направленного медикаментозного лечения не обойтись.
Помимо этого существует группа заболеваний, которым подвержены главным образом люди преклонного возраста, при которых происходят дегенеративные изменения в головном мозге. Это в первую очередь болезнь Альцгеймера. Симптомами таких нарушений являются резкие перепады настроения, приступы необоснованной агрессии, стойкое ухудшение памяти и т.д. Хотя современная медицина пока не нашла средств для лечения таких болезней, но при своевременно начатой терапии, течение заболевания удается замедлить и уменьшить проявления симптомов.
Поэтому при наличии постоянных, часто повторяющихся недомоганий, связанных с головным мозгом, а также любых подозрительных симптомах, лучше обратиться к врачу, сдать анализы и пройти обследования, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний, а при их наличии начать незамедлительное лечение.
Зеленый чай
Зеленый чай влияет на организм и мозг не хуже кофе. Но кроме кофеина и антиоксидантов в нем также содержатся аминокислоты L-теанин, снижающие беспокойство за счет стимуляции работы нейротрансмиттера ГАМК и увеличения частоты альфа-волн, способствующих расслаблению и снижающих чувство усталости.
Но заметим, что если кофе помогает взбодриться, то зеленый чай, наоборот, помогает расслабиться и быстрее уснуть. В дополнение к этому, данный напиток замечательно сказывается на работе памяти. А еще он очищает кровеносные сосуды и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
На что следует обратить внимание
Какими бы безобидными не казались лекарственные растения – это тоже лекарства, среди которых есть сильнодействующие, токсичные и даже ядовитые. Поэтому прежде чем начать их самостоятельный прием следует проконсультироваться с врачом, которому доверяете, а лучше фитотерапевтом.
Врач подберет травы и сборы, эффективные при данном конкретном нарушении, нужную дозировку, назначит курс лечения. Часто болезни мозга у пожилых людей наблюдаются параллельно с другими хроническими заболеваниями. Здесь важно учесть противопоказания и возможные побочные эффекты.
С особой осторожностью следует применять травы лечения заболеваний головного мозга детям, людям, склонным к аллергическим реакциям, и при беременности, так как многие из них обладают абортивным действием.
Яйца
Яйца являются источником огромного количества полезных для мозга веществ, среди которых холин, фолиевая кислота, витамины B6 и B12. Холин – это микронутриент, участвующий в синтезе ацетилхолина, регулирующего память и настроение. Он, кстати, относится к веществам, реже всего поступающим в организм.
Что касается витаминов группы B, то и они в здоровье мозга играют далеко не последнюю роль. Они препятствуют неблагоприятным возрастным изменениям, не дают развиваться деменции (приобретенное слабоумие), депрессии и тревожным состояниям, которые нередко служат серьезной причиной отвлекаемости и снижения концентрации.
Травы при инсульте
Инсульт – «мозговой», апоплексический удар – резкое нарушение кровообращения в головном мозге вследствие кровоизлияния, тромбоза, в результате чего происходит повреждение тканей мозга и расстройство его функций.
Причиной возникновения инсульта может быть гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, аневризма сосудов мозга, сильные волнения, стресс.
В виду серьезности заболевания, грозящей смертельным исходом, при малейшем подозрении на инсульт следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Чем раньше будет оказана квалифицированная первая медицинская помощь, тем меньшими будут негативные последствия для организма.
Лечение инсульта народными средствами проводят после стабилизации состояния больного и консультации лечащего врача. Лечение инсульта народными способами, как дополнение к основному, медикаментозному, методу лечения способствует скорейшему восстановлению и уменьшению последствий для организма.
Рецепты лечения инсульта травами
Рецепт 1
1 ч.л. пиона уклоняющегося (корни) залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. Процедить.
Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день.
Рецепт 2
1 ст.л. чистотела (трава) залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 15 мин. Процедить.
Принимать по 30 мл. 3 раза в день до еды. Курс лечения – 2-3 недели.
Масло из трав от инсульта
В стеклянной банке 30 гр. молотого лаврового листа залить 250 мл. растительного масла, хорошо перемешать. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре два месяца, не забывая каждый день встряхивать. Процедить. Полученное масло довести до кипения, остудить.
Использовать для ежедневного втирания в парализованные места.
Обзор 3-х растительных аптечных препаратов
Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество медикаментов для нормализации мозговой гемодинамики. Наиболее выраженным эффектом обладают сосудорасширяющие средства, ноотропы и психостимуляторы, однако даже из растительного сырья создано немело препаратов. Самыми эффективными являются:
- Мемоплант форте. Содержит экстракт, полученный из листьев Гинкго Билоба. Способствует нормализации обменных процессов в центральных отделах нервной системы, улучшению микроциркуляции, повышению памяти и восприятия информации. Показан для лечения деменции (старческого слабоумия), синдрома Рейно, облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей и сонных артерий.
- Дионорм. Действующими веществами являются плоды гинкго билоба, японская софора, шлемник байкальский, диоскорея гилпонская и даурская цимицифуга. Рекомендован к использованию лицам пожилого возраста. Препарат снижает интенсивность течения дегенеративных заболеваний, улучшает обмен веществ на уровне мембран нейроцитов и снижает сопротивление сосудистой стенки микроциркуляторного русла.
- Бравинтон. Содержит алкалоиды барвинка и оказывает спазмолитическое действие. Эффект приводит к повышению скорости периферического кровотока, повышению оксигенации тканей мозга.
Травы при головной боли
Головная боль – очень распространенное недомогание и является симптомом широкого круга заболеваний, но может возникнуть и у здоровых людей, например, после эмоционального стресса, физического или умственного перенапряжения, при тепловом или солнечном ударе, недостаточном питании, отравлении, аллергических проявлениях, может сигнализировать о зашлакованости организма.
Как симптом заболеваний, недомогание возникает при гриппе и других простудных болезнях, повышенном давлении, сотрясении мозга, избытке или наоборот недостатке крови в сосудах головного мозга, спазмах сосудов головного мозга и др. У людей, которые долгое время проводят за письменным столом, головная боль дает знать о застойных явлениях в мышцах плеч и шеи, но может также свидетельствовать о наличии шейного остеохондроза.
Помимо этого частые упорные сильные головные боли являются симптомом таких заболеваний, как менингит, различные опухоли мозга.
Рецепты лечения головной боли травами
Рецепт 1
1 ст.л. мелиссы лекарственной (трава) залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.
Также данное средство оказывает хороший эффект для лечения головокружения в домашних условиях.
Рецепт 2
1 ст.л. боярышника (плоды) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Ягоды растереть ложкой, жидкость перемешать и процедить. Сырье отжать. Полученный отвар довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.
Принимать по 0,3-0,5 ст. 2-3 раза в день за пол часа до еды.
Лечение головной боли травами (сбор)
Составить сбор из следующих растений, взятых поровну (по весу): ромашка (цветки), мята (листья), фенхель (плоды), валериана (корень).
2 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по 1 ст. в теплом виде для снятия усталости и стресса, можно вечером, а лучше на ночь.
Жирная рыба
Жирная рыба – один из самых полезных продуктов для мозга вообще и для внимания и концентрации в частности. Сардина, форель, лосось и другие жирные виды рыбы богаты жирными кислотами омега-3. Эти кислоты улучшают способности к восприятию и усвоению информации и память.
Эти же кислоты используются организмом при производстве нервных клеток. Они замедляют и умственный спад, связанный с возрастными изменениями, и предотвращают развитие болезни Альцгеймера. Недостаток же этих кислот способен привести к снижению работоспособности мозга и депрессивным состояниям.
Травы при мигрени
Мигрень – вид сильной длительной головной боли (иногда до нескольких суток), которая ограничивается одной стороной головы, часто сопровождается тошнотой и рвотой. Возникает вследствие периодического сужения и расширения артерий головного мозга, вследствие чего ткани отекают. В тяжелых случаях могут происходить изменения в мозге. Мигреням больше подвержены женщины.
Точная причина возникновения заболевания не известна, но провоцирующими факторами возникновения приступа могу быть определенные пищевые продукты, лекарства, волнения и стрессы, переутомление, недосыпание, перегревание и др.
Травы от мигрени помогают снять приступ, а при курсовом приеме предотвращают их возникновение.
Рецепты лечения мигрени травами
Рецепт 1
1/2 ст.л. мяты перечной (трава) залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по 0,3-0,5 ст. в теплом виде 1-3 раза в день до еды.
Мята является народным средством лечения головной боли, снятия эмоционального напряжения, помогает успокоиться и расслабиться. Для этого при заварке черного или зеленого чая в чашку добавляют щепотку мяты. Чай должен быть обязательно свежезаваренным.
Рецепт 2
Приготовить настой вахты трехлистной (листья) по предыдущему рецепту из расчета 1 ст.л. сырья на 250 мл. воды.
Принимать по пол стакана дважды в день за пол часа до еды.
Отвар, как средство народной медицины лечения мигрени, оказывает обезболивающее, противосудорожное воздействие, снимает спазмы сосудов.
Сборы трав для лечения мигрени народными средствами
Сбор 1
Составить сбор из следующих лекарственных растений, взятых в одинаковом количестве (по весу): листья березы и алтея лекарственного, цветки бессмертника песчаного, корневище валерианы, травы мелиссы лекарственной и лабазника.
В термосе 1 ст.л. сбора залить 400 мл. кипятка, настаивать 3 часа. Процедить.
В качестве народного метода лечения мигрени принимать во время приступа в горячем виде по пол стакана каждые полтора-два часа.
В профилактических целях принимать в теплом виде по пол стакана 3-4 раза в день спустя 20 мин. после еды.
Сбор 2
Хороший эффект для предотвращения возникновения приступа оказывают лекарственные травы от мигрени в виде сборов.
Соединить в одинаковом количестве (по весу) следующие растения: листья березы, цветки пижмы, травы донника лекарственного, сушеницы и череды трехраздельной.
В термосе 0,5 ст.л. сбора залить 300 мл. кипятка и настаивать 2 ч. Процедить.
Принимать в теплом виде по 100-125 мл. трижды в день после еды.
Зелень и листовые овощи
Зеленый лук, петрушка и укроп являются неисчерпаемым источником антиоксидантов и каротиноидов, улучшающих работу мозга. Об их полезных свойствах знали еще наши предки. Наверное, это одна из причин, по которым зелень всегда была важнейшим ингредиентом огромного количества блюд.
Не менее полезны руккола, корн, латук и шпинат, так популярные на Западе. Их вообще нужно еще чаще включать в рацион, ведь они содержат в себе витамины группы B и фолиевую кислоту, положительно сказывающиеся на внимании, памяти и общем состоянии здоровья мозга. Стоит запомнить: чем темнее цвет зелени, тем лучше.
Травы при головокружении
Головокружение – как и головная боль, очень распространенный симптом, часто сопровождается тошнотой, рвотой и сильной слабостью. Причин для возникновения, как единичных, так и частых головокружений много.
У здоровых людей головокружение может возникнуть в душных и закрытых помещениях, особенно при большом скоплении людей, при высокой температуре воздуха, как симптом теплового или солнечного удара, в стрессовых ситуациях, при усталости, нарушении мышечного тонуса и др. Недомогание может сигнализировать о снижении гемоглобина в крови.
Помимо этого причиной головокружения могут быть мигрени, воспаление уха, шейный остеохондроз, нарушение кровообращения в мозге, высокое или низкое давление, атеросклероз, эпилепсия и т.д.
Часто повторяющиеся головокружения могут сигнализировать о наличии опухоли или воспалении тканей мозга и др. Внезапная потеря сознания – одно из проявлений инсульта.
Рецепты лечения головокружения травами
Рецепт 1
1 ст.л. клевера лугового (соцветия) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 1 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. Процедить.
Принимать по 30-45 мл. 3-4 раза в день после еды.
Также настой клевера применяется для лечения атеросклероза сосудов головного мозга, особенно на начальном этапе, шуме в ушах. Помимо этого он помогает улучшить работу мозга и память.
Рецепт 2
1 ч.л. петрушки (семена) залить 200 мл. кипяченой воды комнатной температуры, перемешать. Настаивать 8 ч. в теплом месте. Процедить.
Принимать по 1 ст.л. через каждые 2 ч.
Лечение головокружения народными средствами (сбор трав)
По 1 ст.л. цветков боярышника и таволги вязолистной, травы пустырника и плодов шиповника залить литром кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать сутки. Процедить.
Принимать по 1 ст. 3 раза в день за пол часа до еды. Курс лечения – 3 месяца.
Темный шоколад
Темный шоколад, как и какао, включает в себя целый комплекс полезных веществ для мозга – это антиоксиданты, кофеин и флавоноиды – особый вид растительных антиоксидантов. Они благоприятно воздействуют на участки мозга, отвечающие за память и обучение. Также они замедляют процессы старения мозговых клеток.
И, конечно, мы не можем не напомнить, что темный шоколад – это еще и прекрасный способ улучшить настроение. Во время перерывов в работе съедайте несколько кусочков шоколада. Можно даже совмещать это с использованием приемов для борьбы с отвлекающими факторами – будете приносить пользу организму и одновременно получать удовольствие.
Как улучшить работу мозга травами
Рецепт 1
Сосновая хвоя – известное народное средство улучшить работу мозга и память. Для состава наибольший эффект оказывают молодые, до 10 см., побеги сосны, желательно в свежем виде. Побеги хорошо сохраняются до недели на нижней полке холодильника.
Вечером 5 ст.л. измельченной хвои или молодых побегов сосны, 3 ст.л. плодов шиповника и 2 ст.л. луковой шелухи хорошо промыть несколько раз. Залить 750 мл. воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой и утеплить при помощи теплого одеяла, сложенного в несколько слоев, плюс подушка. Утром процедить, сырье отжать. При помощи кипяченой воды довести полученный отвар до первоначального объема.
Принимать, начиная с пол стакана, 3 раза в день, постепенно увеличивая дозировку, смотря по самочувствию.
Лечение длительно – от 3 месяцев и более.
Сбор хорошо очищает сосуды, снимает спазмы, в результате чего исчезают головные боли, улучшается общее состояние.
Рецепт 2
В качестве народного средства улучшения работы мозга и памяти рекомендуют применение следующего сбора трав, взятых в следующих пропорциях по объему: бадан – 4 части, листья брусники и малины – по 1,5 части, трава душицы – 1 часть.
1 ст.л. сбора залить пол литра воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели проводят не чаще двух раз в год.
Противопоказания. Отвар противопоказан людям с заболеваниями сердца и желудка, а также в период беременности и кормления грудью.
Рецепт 3
Хорошими травами для улучшения работы мозга являются шалфей и мята перечная. С вечера по 1 ст.л. листьев растений залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до утра. Процедить.
Принимать по 50 мл. 3 раза в день за пол часа до еды. Курс лечения – 15 дней, месяц перерыв, затем курс повторяют.
Брокколи
В брокколи тоже очень много полезных веществ, в том числе и уникальных антиоксидантов. Особенно важно, что буквально в 100 граммах этого продукта содержится свыше 100% суточной нормы жирорастворимого витамина K, необходимого для формирования сфинголипидов (это жиры, содержащиеся в мозговых клетках).
Брокколи прекрасно сказывается на памяти, оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект, усиливает способность организма бороться с повреждениями мозга. Рекомендуется включать брокколи в ежедневный рацион и употреблять в периоды повышенного стрессового воздействия и усталости.
Черника
Черника полезна как для организма в целом, так и для мозга в частности. В ней отмечается высокое содержание антоцианов – растительных веществ, обладающих антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Они препятствуют развитию нейродегенеративных заболеваний и замедляют процессы старения мозга.
Благодаря антиоксидантам, входящим в состав черники, эта ягода способствует улучшению связей между клетками мозга, улучшает концентрацию и память. Сегодня, кстати, черника активно используется в медицине, ведь она зарекомендовала себя в качестве эффективного средства в борьбе с кратковременной потерей памяти.
Орехи
Прием в пищу орехов – это отличная профилактика сердечных заболеваний и активатор эффективной работы мозга. Они способствуют многократному улучшению познавательных способностей и не дают развиваться нейродегенеративным заболеваниям. Регулярное употребление орехов делает улучшает память.
Орехи служат источником витамина E, антиоксидантов и разных полезных жиров, в том числе и омега-3. Далеко не просто так те же грецкие орехи похожи на мозг, ведь с каждым съеденным орехом работа мозга улучшается. А среди других полезных орехов можно выделить фундук, арахис, кедровые орешки, миндаль.
