Причины плохого отношения мужа
Как же так стало, что совместная семейная жизнь получилась совсем не такой, как вы мечтали? Неужели нормальные семейные отношения показывают только в сказках Диснея? Почему у Золушки с принцем все так романтично начиналось, как и у вас с мужем, но в быту ушла вся романтика? Уже кажется, что мужу наплевать на ваше существование.
1. Виновата сама
Что за бред? Как жена может быть виновата в том, что мужу на нее наплевать? Она же не хотела специально добиться от мужа наплевательского отношения, жена хотела любви и счастья, это все муж виноват. А если виноват не муж, то это все свекровь или бывшая, да и еще злой начальник, но жена вообще ни в чем не виновата.
Именно жена в ответе за атмосферу в доме, за уют и гармонию в семье. Разве ваш муж сразу после свадьбы стал к вам относится пренебрежительно? Подумайте, что изменилось? Спросите у него, что оттолкнуло его в семейной жизни?
- Примите ответственность за свою жизнь, за свое счастье на себя и вините во всех ошибках себя. Это даст вам возможность их исправить.
- Порекомендую психологическое упражнение.
- Выпишите в список то, что вас расстраивает в муже.
- Во второй колонке напишите, что вы думаете, когда муж делает эти вещи.
- Это даст вам возможность выяснить причину негативного отношения.
- Проработайте эту причину сами или у психолога.
Например: муж кричит на вас, приходя после работы. Вы думаете он на вас кричит, потому что вы ему безразличны и он хочет от вас избавится. А он кричит потому, что вы его еще не накормили, не дали отдохнуть, а лезете с рассказами про Машку со второго этажа и про то, что случилось в «Пусть говорят».
2. Проблемы на работе
У мужчин работа на первом месте, ведь без работы он не сможет достойно содержать семью и занимать положенное почетное место в обществе. Поэтому, когда у мужа проблемы на работе, то проявите все свое терпение. Мужа нужно поддерживать и вдохновлять, а не поднимать самооценку за его счет.
Если мужу на тебя наплевать
Для начала разберитесь, правда ли мужу на вас наплевать, ведь велика возможность того, что вы сами себе понапридумывали, и сами обиделись.
1. Разница мышления
Женская логика и мужская очень сильно отличаются, поэтому возможно вы интерпретируете поведение мужа совершенно не правильно. Диалог — лучшее решение проблемы. Выскажите мужу четко и ясно свою позицию. Намеки тут не помогут.
2. Обязанности
Проговорили ли вы с мужем кто какие обязанности выполняет по дому? Знает ли муж, что вы считаете его обязанным выносить мусор и выбивать ковер?
Догадывается ли он, что каждый не выбитый половик вы расцениваете, как плевок в душу и неуважение? Это ваша ошибка, что не распределили обязанности, а теперь накручиваете себе сценарии мексиканского сериала в бытовом масштабе.
3. Эгоизм
Когда в последний раз вы сами делали что-то приятное для мужа? Может, хватит требовать безвозмездного почитания и поклонения, а пора самой показать свою любовь к мужу? Он должен, он обязан, почему не сделал? А что вы сами сделали для поддержания ваших отношений, кроме бесконечного нытья и претензий?
4. Работа над собой
5. Семейные ценности
Схожи ли ваши с мужем семейные ценности? Определили ли вы для себя четкую модель семьи, как распределили обязанности, что для вас любовь. Проработайте в своей голове эти моменты. Очень часто девушки выходят замуж, имея в голове представление о семейной жизни из сказок и модных журналов.
Вот сейчас вы имеете небольшой опыт. Как вы теперь представляете семейную жизнь? Что для вас ценности в семейной жизни? Четкое позиционирование поможет вам наметить путь, как добиться счастья в семейной жизни. Например, вам важна страсть в семейной жизни и благополучие. Что вы сделали для того, чтобы возродить былую страсть? Как вы ведете семейный бюджет? Помогаете ли вы мужу добиться повышения? Пересмотрите свои цели и установки. Тогда вам сразу станет ясно, с нынешним мужем возможно ли осуществить ваши цели и мечты, или это ненадежный товарищ.
Плохие отношения в семье подрывают психику, расшатывают нервы и бьют по самооценке. Вот несколько способов поднять женщине самооценку:
1.
Не сравнивайте себя с другими, все люди разные, у каждого свои преимущества и свои недостатки.
2.
Не ругайте себя, и так хватает негатива вокруг, хоть сами себе делайте комплименты.
3.
Принимайте комплименты. Не нужно отказываться, ой да что вы, я не такая. Такая! Вы самая лучшая!
4.
Пройдите курс повышения самооценки, вариантов много выберите, какой вам удобнее:
5.
Напишите список своих позитивных качеств. Перечитывайте и дополняйте свой список.
6.
Ставьте маленькие цели, достигая каждую, вы повышаете свою самооценку. Разбивайте большую цель на маленькие, каждая маленькая победа в любом деле поможет вам самоутвердиться.
Есть целый ряд очевидных сигналов, которые однозначно говорят, что избранник твоего сердца тебя не любит. Возможно, он дорожит вашими дружескими отношениями, или ему лишь льстит твой интерес к его персоне? Быть может, он держит тебя в качестве« запасного аэродрома», но при этом не считает, что у него возникли какие-то обязательства по отношению к тебе?
Что ж, вот десять наиболее ярких признаков того, что у мужчины, которого ты полюбила, нет в планах никакого« мы» с твоим участием. Прочти внимательно, и если совпадений с твоей историей любви больше двух, то, поверь мне, это уже не совпадения!
Звонки в режиме монолога
Кто из вас чаще набирает телефонный номер друг друга? Если на лицо очевидный дисбаланс — это нехороший знак. В наш гаджетизированный век очень показательны эти простые вещи: кто кому первым звонит и отправляет sms-сообщения, пишет письма и вешает прикольных котиков на стену. Даже если твой мужчина рад твоим звонкам, но при этом у него нет потребности самому набрать твой номер — просто так или по незначительному делу, — что-то здесь не так! Ну, и очевидное« телефонное правило»: если ты не ответила на звонок, а он не поинтересовался, почему — знай: он клал на тебя большое и толстое« ничего». Именно то, которое к тебе испытывает.
Стоп-кадр
Тебе кажется, что ваши отношения не двигаются и не развиваются? Вы познакомились в интернете, каждый вечер у вас свидания в скайпе, но приглашения прогуляться хотя бы на пресловутую выставку Ван Гога ты за пару месяцев так и не получила? Плохой знак! Если вы коллеги по работе и каждый день ходите на бизнес-ланч вместе, однако по выходным у него всегда дела и планы, в которых ты не участвуешь, можно для очистки совести пойти в атаку и проявить инициативу. Но будь готова к тому, что у него хоккейный матч с любительской командой, причем неизвестно, на каком стадионе, так что« пригласить-он-тебя-не-может-извини». Добрый совет: найди себе другого товарища по совместному поеданию борща и котлет в рабочий полдень!
Популярное
Кто здесь?
Темы, которые поднимает в разговоре человек, очень много говорят как о том, чем дышит он, так и о его отношении к собеседнику. Тебя должно насторожить, если мужчина не расспрашивает тебя о твоей любимой музыке и фильмах, не спрашивает, какие цветы ты любишь, чем увлекалась в детстве, чем занимаешься на работе, как проводишь свободное время. Если у вас обоих активные профили в соцсетях, согласись, несколько странно, если он не лайкает и не комментирует твои посты. Еще показательно, когда он знает, что ты вегетарианка, но приводит тебя в ресторан, где тебе буквально нечем поживиться. А после его рассказов о бывших девушках — и не важно, в каком ключе он о них будет отзываться, — все сомнения по поводу истинных чувств к тебе можно считать развеянными! Он тебя не слышит, не чувствует, не понимает, не уважает и, уж конечно, не любит.
Инстинкт павлина
Самовлюбленные и эгоистичные люди не способны на глубокие чувства. Но если мужчина не старается показать себя красавчиком перед интересующей его женщиной, не старается« распушить перья», донести до неё мысль, что он обладает множеством достоинств и редких душевных качеств — это тоже очень странно. Ещё хуже, если он позволяет себе распускаться в твоём присутствии и регулярно жалуется на судьбу и плохих людей, якобы постоянно создающих ему проблемы. Бить на жалость с целью вызвать желание спасать, — это несколько иное, чем показать себя достойным любви и уважения. Поверь, им движет не любовь! Возможно, это желание найти благодарные уши, в которые он будет изливать свою обиду на этот жестокий мир. В общем, прогноз неблагоприятный.
Тайна за семью печатями
Вы ходите только на свидания и только вдвоём. Он избегает возможности оказаться в обществе твоих друзей и не горит желанием ввести тебя в круг людей, близких ему. О знакомстве с родителями и речи не заходит. В результате ты одна идёшь на свадьбу собственной сестры, ведь он «стесняется», «никого там не знает», да и вообще — «ненавидит свадьбы». Достаточно типичная ситуация: кто-то звонит ему по телефону, и сидящий напротив тебя мужчина на вопрос, где он и с кем, отвечает небрежно: «Да ни с кем». Если ты не хочешь быть в жизни другого человека именно« никем», самое время прервать эту историю здесь и сейчас. Хэппиэнда не будет.
Странный юмор
Бывает и так, что вы вроде бы вместе, но при этом в компании ты чувствуешь себя одиночкой. Твой возлюбленный активно флиртует с другими барышнями, не ухаживает за тобой, а если потерял тебя из виду на вечеринке, то не ищет, не интересуется, чем ты занимаешься, и не скучно ли тебе. Дела обстоят ещё хуже, если он не принимает твою сторону в публичных спорах, а если ты откровенно не права — не старается сгладить ситуацию. Он с интересом наблюдает за тем, как ты садишься в лужу. Если на тебя кто-то грубо наезжает или подтрунивает, он не выдаёт никакой резкой реакции, а то и сам не против отпустить обидную шуточку в твой адрес. Это никуда не годится! Влюблённому мужчине не могут быть безразличны чувства и переживания его избранницы.
Жадина-говядина
Может быть, в каких-то странах и считается нормальным, когда в паре оба имеют отдельные кошельки, но в нашей культуре всё-таки принято, что мужчина платит, как минимум, за твой кофе в «Шоколаднице». Разумеется, сила чувства не измеряется количеством денег, которые тратит влюблённый, но психология мужчины устроена незатейливо: он с готовностью инвестирует в то, что его по‑настоящему интересует. Поверь мне, у нормального мужчины есть потребность вкладываться в женщину, которую хочется завоевать, или которую он уже считает своей! Исключение — патологические жадины, но раскусить их получается буквально сразу. Жадный мужчина — не сексуален. Его надо безжалостно бросать. Мужчина же, с которым имеет смысл строить отношения, — щедр и готов бросить к ногам любимой целый мир, даже если не богат. Честное слово, он найдёт возможность сделать тебе подарки и приятные сюрпризы! Он предложит свою помощь и постарается предугадать твои желания. Если же этого не происходит — всё печально.
Anti-sex
Понятно, что у людей разные потребности и возможности в сексе. Но завязывающиеся отношения — это тот самый случай, когда желание ищет возможность, а равнодушие — отговорки. Так что если« твой» мужчина всячески избегает близости, у него обнаруживается тысяча неотложных дел, он постоянно то устал, то не в настроении — что-то здесь не так! Это совершенно не значит, что у него есть другая. Просто ты его не волнуешь как женщина. Другой случай, если мужчина нежен и ласков до секса и немедленно теряет к тебе интерес после. Если при этом ты замечаешь, что он в принципе стал реже к тебе прикасаться — не старается приобнять, взять за руку, от его поцелуев веет холодком, а твои попытки приласкаться игнорируются — готовься к расставанию! Грустно, но здесь вряд ли что-то поможет, и дело не в тебе или твоей« технике». Шансов разжечь угасшую страсть практически нет, как бы тебя не убеждали в обратном многочисленные« тренинги гейш». А уж зажечь огонь, не заполыхавший сразу — безнадёга, не стоящая твоего времени. Ты же не хочешь во френдзону?
Пациент скорее мёртв, чем жив
У вас всё было хорошо, как ты считала. И вдруг он начал избегать встреч, забывать о твоих просьбах, причем вместо внятной причины своей забывчивости он предъявляет какие-то беспомощные истории из серии« шёл-упал-очнулся-гипс». У мужчины, который готовится« слиться» из отношений, внезапно портится здоровье: он регулярно подворачивает ноги, подхватывает ангину, травится картошкой в «Макдональдсе». Страшные болезни обрушиваются на его бабушек, тётушек, друзей и аквариумных рыбок: нужно сопровождать или отвозить их в больницы, ждать приезда« скорой помощи», мотаться по всему городу в поисках редкого лекарства. Ловить его на бессвязных выдумках? Не царское это дело! Просто пришло время прощаться. Как бы ни было горько.
Кто обзывается — тот сам так называется!
Когда в отношениях всё ровно, а вы мило общаетесь, тебе может показаться, что« всё идёт по плану». Так ли это на самом деле — покажет первая ссора. Только не нужно нарочно провоцировать конфликт! Рано или поздно в любой паре случается ситуация, когда каждый из двоих считает себя правым, а другого — нет. То, как вы переживёте острую ситуацию, как будет происходить примирение, какие слова подберёте для того, чтобы расставить все точки над« Ё», покажет истинное отношение к тебе твоего мужчины, а также многое расскажет о его характере. Если для него важно, чтобы его слово было последним, если он в запале позволяет себе оскорбить тебя, переходя на личности, если уходит в глубокую обиду и вынуждает тебя унижаться, шантажирует разрывом, ставит какие-то условия примирения — просто поворачивайся и уходи. Всё-таки от сильного мужчины стоит ждать снисходительности к женским слабостям и капризам. В такой же ситуации нет ни слова о любви к кому бы то ни было, кроме него самого — прекрасного альфа-самца, которому нужно служить и во всём угождать. Такой мужчина или закомплексованная злюка, или слабак. В любом случае, он не пригоден для построения долгих и прочных отношений.
Итак, печальная правда стала для тебя очевидной. Он тебя не любит. И не столь важно, как долго вы были вместе, как далеко зашли ваши отношения. Увы, но так бывает. Не каждый союз мужчины и женщины завершается сказкой, где герои живут долго и счастливо. Вспомни древнюю индейскую пословицу: «Лошадь сдохла — слезь!». Дальше у тебя два пути.
Первый — как следует пострадать, переболеть, воспрянуть духом и снова окунуться в кипучую жизнь, в которой будут дивные приключения, интересные знакомства и новые отношения. А они будут — даже не смей сомневаться!
Второй — это путь в соответствии с извечной женской ошибкой: осознавать себя только через мужчину, который находится рядом. Но если ты уверена, что ты только что потеряла любовь мужчины своей мечты, начни операцию под кодовым названием« Влюбить его в себя заново». Нет никаких гарантий, что всё получится, и неизвестно, сколько времени уйдёт на это. Но ты проделаешь глубокую работу над ошибками и работу над собой. Потому что ты — самоценна. Нет отношений, в которые ты могла бы вкладываться — вложи в себя вдвойне. И вот, задача на ближайшую пятилетку уже изменилась конструктивно! — стать супер-женщиной, лучшей версией самой себя. А там посмотришь, кто тебе будет нужен рядом. Может быть, супермен? Для гармонии.
Точно скажу, чего делать нельзя ни в коем случае:
не унижайся, не предъявляй претензии, не кричи не плачь при нём.
Как это могло бы помочь, если ему на тебя наплевать?
Не нужно также выводить его на «откровенный разговор»: зачем узнавать от него, что между вами всё кончено, если ты сама это поняла? Не стоит доставать его звонками и sms-ками. Ты только поднимешь градус раздражения твоей персоной и убедишь человека в твоей неадекватности. Не надо пускаться во все тяжкие, чтоб вышибить клин клином — проверено: не помогает. Не бегай по гадалкам! Это вообще без комментариев.
Проверьте эти признаки в своих отношениях!
Что говорит психолог в таких случаях
Это типичная ситуация, в которой виноваты оба. Понятно, что вы, как автор запроса, можете сказать: «Но она гораздо чаще срывается на мне и злится». Вы можете даже не соглашаться, что ваша вина в этом также есть. Хорошо, пусть она будет активным агрессором, а вы – пассивным агрессором. Но вы оба прагматично относитесь друг к другу, и это пора прекратить.
Примите как факт, что семья с двумя детьми, где оба работают полный день, это тяжелый случай. Это объективно так. Любовь – великолепное чувство, рождение двух детей – изумительное достижение. Наличие работы, которая вас устраивает, тоже прекрасное дело. Но когда вы пытаетесь свести все это воедино, вам перестает хватать часов в сутках. И это случается не раз в неделю, а каждый день. До тех пор, пока один из вас не свалится с ног от усталости.
Семейная психотерапия
Психологи, исследующие уровень счастья у семейных людей, заметили, что в 20 лет все говорят о том, что живут прекрасно. Потом все идет по ниспадающей линии, пока в 40 или 50 лет не наступает полное дно. В этот период люди себя чувствуют особенно несчастными. А затем все постепенно начинает возвращаться на круги своя, и уровень счастья растет, пока не достигает пика к 60 или 70 годам.
Что происходит? Дети покидают семейные гнезда. И оба родителя снова могут жить для себя, заниматься собственным хобби, не оглядываясь ни на кого вокруг. Жизнь оказывается более спокойной и гармоничной, ощущение счастья снова возвращается. Обязательств становится меньше, супруги могут сосредоточиться на том, о чем мечтали всю жизнь. Они могут вернуться к старым хобби: ходить на йогу или чинить и реставрировать старинные автомобили.
Фото Bruno Aguirre on Unsplash
Многие семьи даже в наши дни могут позволить себе одного не работающего супруга. Но в описанной ситуации этого не происходит. Оба вынуждены трудиться и растить детей. У мужа и жены практически нет времени на себя, на отдых. То есть оба существуют в жутком стрессе и постоянном цейтноте. Реакции на этот стресс бывают очень разными, иногда супруги начинают воевать друг против друга.
Вместо этого им нужно стать сплоченной командой, надежной опорой друг друга. И помогать восстанавливать силы, например, по очереди отдыхая один день в неделю. Вполне понятно, откуда возникают битвы. Это война идет за ограниченные ресурсы: сон, время на себя, любимые увлечения. Все это становится бесценным источником благодати и спокойствия, потому что этого ресурса не хватает обоим. Маленькие дети и работа отнимают почти все свободное время у каждого в паре.
Он не заводит разговоров о будущем
Ему ты не важна, если он не планирует вашего совместного будущего. Он просто доволен настоящим. Ему не хочется вывести ваши отношения на новый уровень.
Здравствуйте! У меня такая проблема в семейной жизни. Мы женаты официально 6 лет. Сыну 4 года. Все было хорошо, но были иногда ссоры, но я всегда первой шла на перемирие, оправдывала его всегда, всегда звонила первой. Сейчас, в этом году начались претензии, касающиеся быта: «плохо приготовила», «ничего ты дома не делаешь» и высказывания «я тебя не уважаю, не ценю, а, точнее, тебя не за что уважать и ценить». Сын недавно заболел, даже не звонил и не спрашивает о нем, как он. Конкретно моя жизнь, есть ли у меня проблемы, его не интересует, нужно ли сыну одежду или обувь, тоже это не волнует. Сейчас я второй день ему не звоню и он тоже. Ему 35 лет. Мы познакомились, когда ему было 28, а мне 20 лет. Замуж я вышла в 22 года и, естественно, много не умела, но я многого не требую, только, чтобы сыну уделял время. Немного хочу пояснить о его семье. Его родители живут вместе, но спят раздельно. и у нас с мужем нет общих интересов, я пыталась как-то что-то обсуждать и проблемы решать. на проблемы он всегда говорит, что это бесполезный разговор и закрывают тему. Что, подскажите, делать. Я готова пойти на развод. Просто я постоянно сама шла первой и сама пыталась сохранить семью, а с его стороны, чтобы он сказал, как мы ему дороги не было. Просто в данной ситуации выходит, что все это нужно мне — звонить, упрашивать и т.д
Анна, Нижний Новгород, Россия, 28 лет
Типичный пример:
«Моей жене невозможно угодить. У нас есть двое детей, которые ходят в школу, мы женаты 10 лет, оба работаем полный день. Чтобы я ни делал, она все время недовольна, даже если я стараюсь сделать все возможное или бросаю дела ради того, чтобы выполнить ее поручения. Список задач, который она пишет мне на неделю, огромен. Очень часто именно я занимаюсь детьми, вожу их в школу, отвожу на секции.
Я обязан каждый день несколько раз задавать ей вопрос о том, как у нее дела. Минимум раз в неделю она устраивает мне головомойку. И в течение дня может сделать несколько замечаний. Это длится около двух лет, я очень от этого устал. Я стал думать, что ничего не могу сделать правильно. Я позволяю ей снимать напряжение при помощи ругани в свой адрес.
Недавно я с друзьями сходил на футбол, это были первые выходные за полгода, которые я выделил лично себе. Когда вернулся домой, она была в ярости. Потом неделю со мной не разговаривала. Мы решили все исправить, пошли на романтическое свидание. Но и там она не смогла расслабиться. Все закончилось тем, что мы препирались из-за мелочей вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом.
Почему моя жена кричит и ругается на меня? Как мне помочь ей расслабиться? Все мои друзья женаты, большинство из них гораздо меньше задач выполняет по дому, а жены их почти не ругают. Я тоже хочу быть счастлив, как мне вернуть прежние отношения?».
Как поступить обоим
Если узнали себя в описании, почитали рекомендации и поняли, что это про вас, проведите эксперимент. Запишите на листочке бумаги все, что делаете по дому. Будьте мелочным, учите все нюансы вплоть до того, кто выносит мусор и меняет рулон туалетной бумаги, кто вытирает детям нос и разливает всем чай по кружкам.
Затем в этом списке выделите все дела, все пункты, которые делаете для себя, а не для жены или детей. Пусть супруга сделает то же самое. Если бы в таких случаях можно было делать ставки, большинство опытных психологов поставили бы на то, что список у жены намного длиннее того, что есть у ее мужа. Тут гадать не приходится: кто сильнее устает, тот чаще и срывается.
Ссора на приеме у психотерапевта
Проведите другой эксперимент: поменяйтесь ролями на неделю. Если раньше все время жена приказывала вам что делать, теперь настала ваша очередь. Просите все, что пожелаете: купить пива, принести чай, сбегать в магазин, положить денег на телефон. Пусть она обслуживает вас в дополнение к своему стандартному списку дел. Потом задайте друг другу вопросы.
- Успела ли она выполнить все ваши поручения?
- Получилось ли у нее продержаться неделю?
- Сумела ли она продержаться хотя бы один день?
- Удалось ли ей все сделать верно? Или вам тоже приходилось делать замечания?
Новое время
Прошла эра 1950-х годов. Тогда идеальная семья была такой: муж работал, жена сидела дома. Она могла потратить 30 минут на то, чтобы выбрать лучшую вырезку в магазине, успевала все постирать и приготовить. Ведь у нее на это было не 2 часа после работы, а целый день. Ей не приходилось тратить 40 часов в неделю на работу в офисе.
Сейчас модно жить иначе. Оба трудятся, причем делают это ради привилегий иметь гораздо больше денег, чем могли бы. Только почему-то считается, что женщины все равно должны все успевать, и дома тоже. Дети должны быть ухожены, квартира убрана, ужин приготовлен.
В годы молодости наших бабушек мужчина, который был согласен взять список дел от жены и что-то по нему предпринять, считался героем. Это было исключение из правил. Все говорили: «Посмотрите на него, он такой прогрессивный, он даже не жалуется, он разрешает жене гонять его по поручениям».
Фото Matthew Bennett on Unsplash
В современных поколениях такой тип поведения больше не считается прогрессивным. Мужей называют подкаблучниками, а жен – агрессивными стервами. Начните жить на равных.
Мужчине, который написал жалобу, с которой началась статья, стоит начать жить для себя. Ему надо убрать из своего лексикона такие фразы, как «помог с детьми», «помог по дому». Не помог, а сделал, что успел, подстраховывая супругу, которая в следующий раз что-то сделает за вас, пока вы задержались на работе.
В нынешней семье нет мужских и женских обязанностей, за редким исключением это так. Кто успевает, тот и забирает детей из школы. Кто может прийти пораньше, тот организовывает ужин. Хорошим подспорьем будет приучение детей к домашней работе.
Фото Tina Dawson on Unsplash
С начальных классов школы они могут убрать в своей комнате или помыть посуду. Причем не надо раздавать никаких трофеев с криками: «Вот это да, ты сам это сделал!». В семье, где оба родителя работают, дети с ранних лет должны осваивать навыки ухода за собой.
Жене в этой ситуации надо изучать техники, позволяющие расслабиться и контролировать свой гнев. Это могут быть простейшие дыхательные упражнения. Потратив на них пару минут, она не станет срываться на мужа, не будет разрушать отношения, в которых обоим приходится нелегко из-за банальной усталости. Никто не должен кричать, оскорблять или давать негативную обратную связь. Это надо сделать в интересах обоих, в интересах семьи.
Жене будет сложно избавиться от этого поведения, если она годами использовала брань и ругань в качестве способа снизить уровень стресса. Но необходимо понять, что ничего хорошего взамен она не получает. Как правило, после скандалов есть только чувство грусти, одиночество, усталость, иногда чувство вины.
