Что такое герпетофобия: признаки, причины, лечение

Слава Профина 25.07.2018 нет комментариев

0

У каждого человека есть свои страхи или фобии. С одной стороны, фобии — это нечто психологическое, а с другой стороны, страхи помогают человеку не потерять инстинкт выживания и чувство меры при столкновении с опасностью. Герпетофобия или боязнь змей и ящериц связана с прошлым, когда наши предки многого не знали и не умели справляться с элементарными опасностями.

Что это такое

Название образовано от древнегреческих слов ἑρπετόν, что означает «пресмыкающееся», и φόβος, что переводится как «страх». Герпетофобия – это подвид зоофобии, боязни животных.

Многие люди считают себя герпетофобами, хотя на самом деле далеко не у всех, кто боится змей или других пресмыкающихся животных, этот страх принимает форму фобии. Боязнь ползучих тварей заложена в нас природой, это нормальная реакция. Конечно, при условии, что человек может контролировать свой страх, не теряет критичность мышления и не впадает в панику при одной мысли о пресмыкающемся. В противном случае мы имеем дело с фобией.

Интересно! Иногда за боязнью пресмыкающихся скрывается страх беспомощности, а также этот вид фобии связан со страхом смерти и боли.

Факторы, вызывающие страх

Каждый герпетофоб боится змей по-своему. Психологи выделяют несколько факторов, вызывающих боязнь:

• внешний вид пресмыкающихся, который многим людям кажется устрашающим;
• холодная, скользкая, неприятная на ощупь кожа;
• странный, с точки зрения двуногого человека, способ перемещения;
• неприятное и страшное шипение;
• быстрая реакция существа, которое может совершенно неожиданно напасть;
• страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть.

Причины герпетофобии

Одну из причин мы уже назвали – наследование страха от далеких предков. Рассмотрим другие:

1. Психотравма. Возможно, было неудачным первое знакомство с пресмыкающимися или человека укусила змея либо другое животное. Или человек стал свидетелем того, как кто-то другой пострадал.
2. Влияние СМИ. В Австралии змею можно обнаружить в туалете каждого дома. В России в некоторых деревнях такое тоже может быть. Внушаемым людям необязательно получать личный негативный опыт, они могу испугаться рассказов других людей, новостных репортажей и т.д.
3. Испуг, травма на фоне просмотра фильмов ужасов. Возможно, в детстве ребенок увидел шокирующую киноленту или столкнулся с пугающей компьютерной игрой.
4. Влияние родителей. Мама и папа боялись змей, и ребенок скопировал их поведение или родители гиперопекой запугали ребенка.
5. Непредсказуемость поведения змей. Некоторые виды действительно опасны. Все змеи, независимо от вида, передвигаются бесшумно, могут выскочить прямо перед ногами. Во время неожиданной встречи у человека нет времени на раздумья, анализ змеи на предмет ядовитости – он пугается.
6. Религиозность. Для верующих людей змеи ассоциируются с грехами. Это может стать причиной страха.
7. Травма из-за злого розыгрыша. Возможно, друзья подкинули игрушечную змею в сумку или под ноги, а впечатлительный человек испугался этого.
8. Боязнь изнасилования, отрицание мужской силы. Так описывал герпетофобию Фрейд – автор психоанализа. Он полагал, что змея – это фаллический символ. И подсознательно боязнь змей может быть связана с боязнью мужчин.

Боязнь пресмыкающихся, вызванная психотравмой, может долгие годы спать. Например, детская травма может напомнить о себе во взрослой жизни, когда человек снова встретится с пресмыкающимся.

Вывод

Теперь вы знаете, как называется боязнь змей и как вылечить герпетофобию. Кстати, специалисты считают, что изолированные фобии (не входящие в состав более обширного расстройства типа панического или тревожного) лечатся довольно быстро, для этого достаточно нескольких сеансов психотерапии.

Вдобавок врачи не рекомендуют тянуть с обращением за помощью, если страхи действительно мешают вам жить. С возрастом они могут усугубляться, усиливаться и приводить даже к полной изоляции от общества, когда человек боится покинуть квартиру, чтобы не встретить снаружи какую-нибудь опасность. Чтобы не довести себя до такого плачевного состояния, не стесняйтесь идти к специалистам и работать над своими страхами.

О том, как происходит формирование разных фобий человека и о разных способах их лечения, рассказывают в этом видео

Признаки и симптомы герпетофобии

При легкой степени расстройства наблюдается незначительное проявление симптомов: легкая тревога, беспокойство. При этом человек может контролировать свои реакции. На следующей стадии интенсивность страха усиливается, герпетофоб уже не может его контролировать. Заметна реакция избегания. Герпетофоб не посещает террариумов, зоомагазинов и боится ходить на прогулки в парки и лес.

Герпетофоба пугают не только реальные животные, но и изображения или фигурки пресмыкающихся, а также звуки, например, шипение. При встрече с предметом страха человек впадает в ступор, у него может случиться приступ паники. Он проявляется рядом соматических реакций:

• тошнота,
• головокружение,
• озноб,
• тахикардия,
• аритмия,
• боль в груди,
• потливость,
• чувство удушья.

В момент паники герпетофоб становится опасен для себя и других. Он совершенно не контролирует свои реакции, поведение. Во время паники человеку кажется, что он умрет или сойдет с ума.

Описание и проявление фобии

Страх перед пресмыкающимися есть у каждого, но кто-то относится к нему с юмором, а кто-то абсолютно не может с ним бороться и ведёт себя нерационально. Отсутствие этой рациональности выражается не только в истериках, страхе, ступоре, тревоге при виде змеи, но и в беспокойстве, что рептилии окажутся в жилище. Больного преследуют навязчивые сны с их участием.

Любой предмет, напоминающий змею, вызывает у человека ужас. Фильмы и картины с участием пресмыкающихся могут ввести его в ступор и панику. Это и есть герпетофобия — один из видов зоофобии.

Проявления этой фобии различны: от лёгких до тяжёлых. Одни люди испытывают дискомфорт при прикосновении к рептилии, но могут спокойно находиться рядом с ней. У других же начинается истерика при виде фотографии змеи — это уже тяжёлая форма.

Одни люди относятся с пониманием к страдающим этой болезнью, другие — с юмором и даже сами причисляют себя к герпетофобам. Иные же опасаются находиться рядом с такими больными, ведь в присутствии рептилий их поведение непредсказуемо и неадекватно.

Инстинкт самосохранения, то есть обычный испуг при виде живой змеи, — это ещё не герпетофобия. Каковы же проявления этого недуга? Боязнь рептилий выражается в следующем:

1. Умом человек понимает, что его страх надуман, гиперболизирован, то есть преувеличен. Он осознаёт, что не всё так ужасно. Но при виде рептилии это осознание резко исчезает. Сразу же появляются тревога, испуг и оцепенение вплоть до панической атаки.
2. Ухудшение общего состояния: одышка, сердцебиение, потливость, тошнота, повышение давления, головокружение, сухость во рту, чувство нехватки воздуха.
3. Находясь в здравом уме, герпетофоб теряет способность связно излагать мысли.
4. Появление ощущения, что вот-вот наступит смерть.
5. Чаще всего такие люди нервозны, суетливы, раздражительны, им сложно сосредоточиться, они быстро утомляются.
6. У больных с тяжёлыми проявлениями все вышеперечисленные признаки выражены сильно, а паническая атака может привести к параличу.

К чему приводит страх перед рептилиями? На самом деле это очень серьёзная болезнь и со временем её последствия лишь усугубляются:

1. Герпетофоб начинает бояться даже тех предметов, которые не связаны напрямую с рептилиями, поскольку в его голове уже сложились определённые ассоциации.
2. Надуманные фантазии-страхи. Например, боязнь нашествия змей.
3. Отказ от приятных вещей: пикников, походов в зоомагазины, зоопарки, на выставки.
4. Невозможность вести полноценную жизнь вплоть до полной самоизоляции в квартире.

Лечение герпетофобии

Основной метод лечения – психотерапия, в частности, метод систематической десенсибилизации и ДПДГ. Медикаменты назначают в редких случаях, только для купирования ярко выраженных соматических симптомов. Подробнее о лечении фобий можно прочитать в этой статье.

Избавиться от боязни змей самостоятельно можно при помощи просвещения. Изучите особенности жизни пресмыкающихся. Узнайте, какие виды есть в вашем регионе. Посетите террариум и там попрактикуйтесь в распознавании змей.

Как избавиться от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.

Советы психолога

Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:

1. Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
2. Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
3. Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.

Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:

1. Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
2. Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
3. Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.

Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.

Самостоятельная работа с фобией

На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.

Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.

Чем опасна герпетофобия

Раздражительность, нервозность, утомляемость, ослабление концентрации внимания – типичное состояние герпетофоба. Из-за постоянного психологического напряжения развиваются вторичные психические расстройства и соматические заболевания. Без лечения состояние герпетофоба будет ухудшаться. На совсем запущенных стадиях человек закрывается в стенах дома, постоянно обрабатывает периметр жилища и площадь около него. Его мучают навязчивые идеи, ночные кошмары и галлюцинации.