Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены?

Нам неприятно видеть, когда кто-то из наших близких людей чем-то расстроен.

В таком случае нельзя оставаться в стороне. Нужно проявить свою заинтересованность и заботу.

Родителям будет приятно. Они будут знать, что они вам нужны, и вы их любите. Не нужно проявлять безразличие и холодность. От этого им станет только хуже, и они останутся один на один со своими неприятностями.

Как поднять себе настроение? Советы психологов помогут вам!

Как успокоить маму, если она плачет?

Поддержать плачущую маму надо следующим образом:

1. Не поддавайтесь эмоциям и не плачьте вместе с ней. Особенно это касается дочерей, которые при виде маминых слез сами расстраиваются и тоже пускают слезу. Если мама увидит, что своим поведением испортила настроение дочери, то огорчится еще больше;
2. Обнимите ее. Так мама почувствует, чтобы вы сопереживаете ей и хотите помочь. Если у нее нет в руках носового платка, то подайте его;
3. Говорите спокойным и негромким голосом. Даже если мама в слезах повышает голос, не нужно делать это в ответ. Расстроенному человеку важно слышать спокойную интонацию, чтобы быстрее успокоиться;
4. Узнайте причину. Вряд ли мама станет плакать на пустом месте. Надо сказать следующее: «Расскажи мне, что случилось?»;
5. Терпеливо ждите ответа. В расстроенных чувствах мама не сразу расскажет о своей проблеме. Возможно, эмоциональное потрясение случилось совсем недавно и ей надо как следует выплеснуть нахлынувшие чувства;
6. Слушайте ее и не перебивайте. Мама может говорить сбивчиво, «прыгать» с одной мысли на другую и повторять один момент из рассказа несколько раз подряд. Здесь главное уловить общий смысл проблемы и не бросаться сразу давать советы;
7. Далее деликатно подбирайте слова поддержки. Тут все зависит от проблемы. Если она решаема, то предложите маме вместе подумать над тем, как же все исправить. Например, если она поссорилась с кем-то на работе, то скажите: «Жаль, что все так вышло. Но та сотрудница наверняка не хотела тебя обидеть. Может быть, не стоит завтра с ней сразу спорить, а просто игнорировать и ждать, пока конфликтная ситуация забудется?»;
8. Говорите маме, что она поступила правильно или же проявила хорошие черты своего характера. К примеру, если в том же споре с коллегой она решила не отвечать на ее оскорбления, то стоит о. Если же мама рьяно спорила с коллегой, то в этом тоже можно найти положительные моменты: «Конечно, тут любой бы вышел из себя! Молодец, что смело отстаивала свою точку зрения! Пусть теперь она знает, что ты серьезный оппонент!»;
9. В конце скажите, что если она вскоре захочет снова поговорить, то вы всегда готовы выслушать ее;
10. Проявите заботу. Например, предложите ей чай или помойте за нее посуду. Эти приятные мелочи дадут маме понять, что рядом с ней любящие и заботливые люди.

Советы психологов

Выстроить доверительные отношения и свести к минимуму возможные конфликты реально, если стороны будут следовать советам психологов и работать над своим поведением.

Что делать, если поссорился с мамой?

Как помириться с мамой, если я виновата?

Важно правильно оценить ситуацию. Большое значение имеет степень вины.

Если объективно сам ребенок не совершил ничего предосудительного, и ссора произошла из-за несправедливого отношения родителя, следует постараться обсудить ситуацию.

Нужно спокойно, без эмоций объяснить маме свою позицию. Она должна понять, что нанесла своим поведением обиду. Обсуждение проблемы позволит в будущем избегать ссор по аналогичным поводам.

Если же виноваты обе стороны или конфликт возник исключительно по вине ребенка, то нужно изначально попросить прощения. Признание вины и стремление сгладить конфликт , это мудрое поведение, которое способна продемонстрировать только зрелая личность.

Именно такое поведение показывает лучше любых слов, что сын иди дочь действительно взрослые люди, которые умеют нести ответственность за свои поступки.

Как просить прощения?

Что делать, если обидел маму? Некоторые подростки, которые искренне раскаиваются в своем поступке, не могут найти способа попросить прощения. Сделать это можно по-разному:

1. Просто подойти и извиниться. Любая женщина оценит, если ее ребенок сможет перебороть собственную гордость и искренне признать свою неправоту. Подобный смелый поступок обязательно будет оценен по достоинству. Важно действовать искренне, а не из корыстных побуждений. Ложное раскаяние сильно бросается в глаза, и такое поведение лишь усугубит конфликт.
2. Написать письмо. Не все умеют на словах выражать свои эмоции. Чувство стыда, которое испытывает виновник конфликта, лишь усугубляет ситуацию. В таком случае можно написать письмо с извинениями и положить его на видное место. Это может быть рукописное послание или электронное сообщение.
3. Устроить примирительный сюрприз. Дети всегда хорошо осведомлены о бытовых привычках, вкусовых пристрастиях, хобби своих родителей. Можно попросить прощения у мамы, устроив ей приятный сюрприз. Это может быть покупка любимого угощения, приглашение в театр и т.д.

Как извиниться за вранье?

К сожалению, каждый из нас не раз обманывал своих родителей. Школьники так стремятся скрыть свои провинности, взрослые дети не хотят заставлять маму переживать.

Если обман вскрывается, то его мотивы для женщины не имеют никакого значения. Она в любом случае будет обижен за то, что ее доверие было обмануто.

Исправить ситуацию можно только при помощи искреннего разговора.

Следует объяснить подробно, почему была необходима ложь «,во спасение»,.

Если вранье произошло с целью скрыть собственные провинности, то следует не только попросить прощения, но и дать обещание в дальнейшем не совершать подобные поступки.

Стих извинения

Все без исключения женщины «,любят ушами»,. Извинения в стихотворной форме станут настоящим сюрпризом, который точно не оставит маму равнодушной.

Можно сочинить стихотворение самостоятельно или использовать готовые произведения. Даже короткого четверостишия будет достаточно для достижения нужного эффекта.

Пример извинения в стихотворной форме:

«,За эту ссору стыдно мне,

Слова прощенья шлю тебе.

Не злись, родная, на меня.

Прости за все, люблю тебя!»,

Чтобы она простила тебя после сильной ссоры

Как быть, если сильно поругался с мамой?

В случае сильной ссоры обида мамы может быть настолько серьезна, что она не захочет вступать в диалог.

Все указанные выше попытки примирения будут игнорироваться или даже вызывать раздражение.

Очень важно в такой ситуации сохранять спокойствие и выдержанность, не допуская усугубления конфликта.

Неосторожно брошенные замечания и обвинения в такой сложный период могут привести к очень негативным последствиям, когда возврат отношений на прежний доверительный уровень станет попросту невозможен.

Чего делать не следует?

Если мама чем-то расстроена, то лучше не делать следующих вещей:

• Нагружать ее домашними делами;
• Уходить из дома. Прогулки с друзьями и посиделки в кафе могут подождать. Даже если мама начала успокаиваться, не стоит оставлять ее одну какое-то время;
• Вступать в спор. Из-за плохого настроения мама может «сорваться» и повысить голос из-за любой мелочи. Войдите в ее положение и постарайтесь не ругаться;
• Сообщать плохие новости. Исключение составляют лишь случаи, когда новость связана с чем-то серьезным и не требующим отлагательства;
• Навязывать свои советы. Можно лишь предложить свой вариант решения проблемы. Но если мама настойчиво говорит, что сама разберется в ситуации, то лучше не настаивать.

Почему ребенок огрызается, грубит и хамит?

Если ребенок нагрубил, бесполезно просить его быть повежливее. Ругать, наказывать тоже не имеет смысла, так как это спровоцирует ещё бОльшую агрессию. Надо разобраться, почему неподобающая выходка стала возможной. Наиболее распространённые причины таковы:

1. Если ребенок грубит и хамит, значит, у него есть неразрешенная проблема, с которой он пока не может справиться самостоятельно, а поделиться с родителями не хочет, потому что к ним нет должного доверия.
2. Грубость = защитная реакция. Когда ребенок чувствует, что интерес к его проблеме поддельный, и к нему в душу лезут ради «галочки», он грубит, тем самым пресекая попытки вызвать его на откровенность, и закрывается еще больше.
3. Грубость = маяк. Если в ответ на усилия взрослых «поговорить по душам» ребенок дерзит или откровенно хамит, то можно делать вывод, что он пока не готов открыться, поделиться – стоит подождать и тем временем наладить семейный «климат».

Если ребенок счастлив, удовлетворен, ощущает поддержку семьи, он никогда не будет дерзить и огрызаться. Но коль родителям довелось столкнуться с такой проблемой, то в первую очередь надо задуматься, почему сын или дочь им не доверяют.

Каковы причины изменений в поведении подростка?

Как успокоить маму, когда она злая?

С раздраженной мамой следует вести себя следующим образом:

• Попробуйте спокойно и с разных сторон обсудить ситуацию. Пусть мама выговорится. Когда человек в гневе, то он необъективно оценивает проблему, считая ее крайне важной. Хотя на самом деле это может быть пустяк, который легко разрешится, если не торопить события или наоборот, предпринять сразу несложные, но решительные шаги. Начав обсуждать проблему, мама сама может найти нужное решение или вы подтолкнете ее к этому своим осторожным советом;
• Предложите ей сходить в кафе или просто прогуляться по парку. Часто причиной маминой раздражительности и нервозности бывает банальная усталость. Если у нее нет желания куда-то идти, то сбегайте в магазин и купите любимое мамино лакомство;
• Скажите: «Мам, мне тяжело видеть тебя в таком состоянии. Чем я могу помочь? Давай я приберусь в доме, а ты отдохни и посмотри какое-нибудь кино». Проявление заботы всегда смягчает негативный настрой.

Отрицательные симптомы

А вот что делать с проявлением отрицательных признаков? Когда ребенок перестает подаваться контролю, родители чаще всего пытаются призвать его к порядку, долго и нудно рассказывают о его ошибках, ругают и наказывают. Однако дите обычно даже не пытается вникнуть в то, что говорят взрослые

Поэтому важно знать, как вести себя в подобных случаях

Отрицательные симптомы:

• Все, что просто для взрослого, ребенку непонятно. Он высказывает свое несогласие абсолютно на любое утверждение родителей.
• Отрицание — отказ на каждое предложение, просьбу, поручение.
• Недоступность — отсутствие реакции на обращение родителей.
• Упертость. Ребенок настаивает на своем, продолжая спор, хотя вопрос, по мнению мамы и папы, уже давно исчерпан.
• Неповиновение. Игнорирование обязанности, исполнение которых не вызывало раньше проблем.
• Хитрость.
• Требовательность. Школьник настойчиво и бесконечно напоминает родителям о том, что они ему когда-то обещали.
• Капризность — это проявление, присущее детям более раннего возраста, но иногда характерно и для школьников 7-8 лет.
• Болезненная реакция на критику возникает нечасто. В такие моменты ребенок обижается, может заплакать или нахамить.

Просим помощи у родственников

В некоторых случаях проблемы у мамы могут быть серьезные. Если вы чувствуете, что ей морально тяжело, то не лишней будет помощь родных.

Лучше всего обратиться к папе. Разумеется, делать это надо лишь в том случае, когда мама не находится с ним в ссоре. Если он на работе, то позвоните ему и расскажите все как есть. Он даст совет или постарается приехать пораньше.

Бывает так, что папы уже давно нет в семье и рассчитывать на его поддержку не приходится. Тогда надо обратиться к тому родственнику, с которым у мамы наилучшие отношения.

Свяжитесь с ним и расскажите о том, что мама в очень подавленном состоянии, и вы за нее волнуетесь. Хороший родственник никогда не откажет в поддержке.

Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит

Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.

Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени». Как бы там ни было, важно понимать, что к родителям стоит все же относиться с уважением, даже если вы не согласны с их мнением – так поступают воспитанные и достойные молодые люди и девушки. Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.

Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.

Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.

Как успокоить пьяную маму?

Мама тоже человек и иногда может перебрать. Не стоит злиться на нее по этому поводу, даже если она начинает вспоминать какие-то неприятные случаи из жизни.

Надо помнить, что мама в таком состоянии делает все не со зла, просто под действием алкоголя у нее исчезают некоторые психологические барьеры, и она говорит все, что придет в голову. Наутро она наверняка будет об этом жалеть. Поэтому спокойно принимаем ее критику и следуем простым советам:

1. Соглашаемся с ее «умными» мыслями и демонстрируем уважение к ней. Пьяному человеку приятно, когда собеседник хвалит его речи. Поэтому когда мама громогласно говорит о том, что она самая честная, трудолюбивая и ответственная, то соглашаемся и даже вспоминаем случаи, когда у нее проявлялись эти значимые черты;
2. Встаем на ее сторону в любом вопросе. Иногда пьяная мама обидно высказывается в сторону того человека, которого вы любите. Например, это может быть папа. Если он не находится рядом, то смело соглашаемся с критикой мамы, даже если вы во многом не согласны. В данной ситуации важнее не доказать свою точку зрения, а способствовать успокоению пьяной мамы, которой просто захотелось выговориться;
3. Отвлекаем ее чем-нибудь. Пьяный человек легко переключает внимание на интересное занятие. Разумеется, не нужно отправляться с мамой на улицу, пока она в таком состоянии. Отвлеките ее на что-то другое. Например, скажите, что ее новая прическа просто шикарна, и она определенно выбрала хорошего парикмахера.

Успокоить маму в большинстве случаев удается проявлением заботы, внимательным выслушиванием проблемы и положительной оценкой ее черт характера. Главное не навязывать ей свои советы, а деликатно предлагать помощь и давать понять, что вы сопереживаете ей.

Обсуждать или нет

Если вы идете на контакт, но она не хочет разговаривать повторите попытку чуть позже. Быть может какое-то время не стоит поднимать эту тему вновь. Позвоните и спросите о чем-то другом, пригласите ее на прогулку или, если вы живете вместе, спросите где лежит какая-то вещь. Не бойтесь делать новые шаги.

Не думайте, что от этого страдает ваша гордость. Есть только два человека – мама и ее ребенок. То, что последний пытается идти на контакт, в этом его плюс, преимущество

Он хорошо воспитан, понимает важность некоторых людей в его жизни. В этом нет ничего противоестественного

Никто, кроме матери не будет знать о вашем негордом поведении и поверьте, она только порадуется этой настойчивости. Немного еще покочевряжится, а потом сдастся. Она не станет играть на ваших чувствах, но будет чувствовать заботу о себе. Она вырастила отличного ребенка, который не оставит ее в старости.

Если вы ощущаете собственные ошибки, как только выдастся возможность, скажите: «Я виновата, была не права». Думаю, от этого быстро потеплеет на сердце мамы.

Если вы знаете, что не права она, то постарайтесь подольше не затрагивать эту тему, а затем наберитесь максимум спокойствия, можете в голове прокрутить монолог, а затем идите общаться. Разговор лучше построить в трех частях.

В первой попытайтесь оправдать позицию мамы. Покажите, что вы понимаете ее точку зрения. Это докажет, что вы взрослый человек, адекватно воспринимаете ее слова и слышите, что она вам говорит.

Старайтесь избегать обидных слов в свою стороны. Не надо говорить такие вещи, как «Ты думаешь, что я ничего не умею, не могу жить самостоятельно, я глупая и не разбираюсь в людях». Вы приписываете ей те слова, которые она не говорила или напоминаете о тех фразах, о которых она уже жалеет. Это вызовет новые эмоции и новую порцию ругани. Максимальное спокойствие – вот ваша задача.

Старайтесь также не говорить о тех моментах, в которых вы не совсем понимаете свою маму. Затем постарайтесь найти аргументы, доказывающие вашу точку зрения, или альтернативу, которая устроит всех. Пусть этот разговор станет конструктивным. «Хорошо, ты считаешь, что нам рано жить вместе. Что скажешь, если прежде я и мой молодой человек найдем себе работу?».

В конце, розочкой на торте примирения может стать просьба о совете: «Как думаешь, сколько на первых порах нам нужно зарабатывать, чтобы нормально жить?».

На прощание я хотела бы посоветовать вам книгу. Эта история в свое время облетела весь мир. В гавайское психиатрическое отделение несколько лет назад, пригласили доктора, которому удалось при помощи 4 фраз добиться того, что через 4 года отделение закрыли. Все пациенты были здоровы.

Прочитайте бестселлер Люка Бодэна «#Хоопонопоно», чтобы научиться прощать и примиряться с бесзознательными воспоминаниями, которые разрушают вашу жизнь. Убеждена, в них не раз фигурирует ваша мама. Эта книга научит вас забыть о прошлых неудачных моментах и прекратить саморазрушение.

Положительные симптомы

Изменения в поведении вы заметите сразу. Однако они могут быть не только отрицательными, но и положительными. С положительными моментами в поведении ребенка у родителей трудностей обычно не возникает: они всегда похвалят, помогут, поддержат, поощрят. Главное, замечать все плюсы и не оставлять их без внимания.

• Решительность. Ваш ребенок может взять на себя ответственность за выполнение какой-либо домашней работы и будет выполнять ее без подсказки и своевременно. Насколько хватит у него стремления, покажет время. Однако не забывайте его похвалить.
• Любопытство. Ваше чадо начнет проявлять интерес к тому, что раньше его не привлекало (например, биология или космос). Может появиться новое хобби. Это говорит о том, что малыш развивается, расширяя свой кругозор. Предложите свою помощь в поиске интересующей его информации. Ребенку будет приятно ваше участие. К тому же совместное занятие поможет вам быстрее понять друг друга.
• Повторение за взрослыми. В этот период вы можете заметить, что ребенок копирует ваши действия, высказывания, привычки. Он старается быть взрослым, говорить о своих поступках и тревогах. Помогите ему, научите логично рассуждать, делать выводы, анализировать свое поведение.
• Внешний вид. Особый интерес к внешнему виду появляется и у девочек, и у мальчиков. Дети всегда хотят казаться старше своего возраста. Не стоит пресекать это желание: разрешите ребенку немного поэкспериментировать. Он почувствует себя на равных с вами и прислушается к советам.

Замечайте и закрепляйте хорошие перемены в поведении ребенка. И тогда он станет вам больше доверять, меньше спорить и удивит вас своим послушанием.

Кризис 8 лет

Если вашему ребенку идет восьмой год, это еще не значит, что кризис прекратится сразу после того, как вашему чаду исполнится 8 лет. На самом деле кризисом дошкольного или младшего школьного возраста принято считать период от 5 до 9 лет. Когда он начнется и закончится у вашего малыша, неизвестно, так как это зависит от многих факторов.

Школа — одна из причин, которая может спровоцировать кризис

Родители должны принимать во внимание, что в школе ребенку приходится следовать другим правилам, отличающимся от домашних, и заниматься по расписанию. При этом на уроках ребенок может вести себя без нареканий и замечаний со стороны учителя, но, придя домой, становиться совсем неуправляемым

Такое поведение не пройдет незамеченным для родителей.

ГРОЗА СЕМЬИ

Так как речь у меня временно отключилась, Сережина мама принимает мое молчание за сочувствие и начинает тихо жаловаться: «Вот всегда он со мной так. С папой просто идеальный ребенок. А вот меня, бабушку, учительницу – просто ни в грош не ставит. И ведь дома у нас полная любовь и взаимопонимание, никто ни на кого не кричит, не ругается, ну, с мужем иногда можем повздорить, но тоже все тихо, без крика. А Сережа раньше был такой послушный, такой ласковый, а вот пошел в школу – и как будто подменили его».

Потом, правда, выясняется, что это не совсем так. Когда Сереже было всего два годика, он вполне мог замахнуться на маму лопаткой, ударить бабушку ногой, вырвать из рук печеньку, которую мама собиралась положить себе в рот. Но тогда все списывалось на «такой возраст, пройдет».

Сережа рос, и ничего не проходило. Пятилетний бутуз валился на пол, дрыгал ногами, орал дурниной, швырялся сапогами… Мама прыгала вокруг него с причитаниями и уговорами. Бабушка скорбно поджимала губы, но сказать веское слово не решалась: она тут в приживалках, квартира принадлежит Сережиному папе. Последний домашний инцидент выглядел так: мама попросила (!) Сережу сесть за уроки. Сережа ответил в духе «Выметайся из моей комнаты» и запустил в маму учебником. Мама вышла и потом плакала на кухне.

Агрессивное поведение подростков: что делать?

На тему повышенной эмоциональности подростков существует множество фактов и еще больше вымыслов. С позиции здравого смысла взрослым все понятно — всему виной гормональный дисбаланс и перестройка. Тогда почему же вполне взрослые мамы и папы не всегда могут справиться с подростками?

А попробуйте поставить себя на их место! Твое тело, про которое ты все знал еще вчера, которым вполне был доволен, начинает резко меняться. Руки длинные, одежда толком не сидит, на лице появляются прыщи, голос — и тот тебя предает. Тебя окружают сплошные истерички и психи (ведь все их окружение переживает те же изменения, что и они сами, то есть подростки постоянно находятся в довольно взрывоопасной обстановке). Ну и, конечно, родители не понимают.

Психологами проводились исследования, в результате которых было выявлено, что эмоциональные реакции, которые для взрослых были бы симптомом болезни, для подростков — норма. Вы представляете, как им тяжело? Чем же мы можем помочь своим любимым детям?

1. Будет замечательно, если вы сможете показать ребенку, что испытывать разные эмоции — это нормально. Приводите в пример себя или родных. Донесите до него, что бывают удачные и неудачные дни, и настроение может быть разным. «Но мы же любим друг друга в любом случае. Ты, главное, не молчи, приди — и мы поговорим».
2. Помогут методы контроля гнева. Побить подушку, постучать по боксерской груше, принять душ, взять мячик-антистресс. Еще отличный метод — «вилами на воде писано». Он прост: водить пальцем по воде, описывая все свои грусти и обиды. А потом воду спустить, она выльется и унесет с собой все переживания.
3. В этом возрасте появляется потребность в адреналине. Помогите ребенку найти такое занятие: вместе летайте в аэротрубе или займитесь картингом, катайтесь на сноуборде или прыгайте с парашютом — ребенок будет вам благодарен.
4. Расскажите ему о том, как вы боретесь со стрессом. Алкоголь и сигареты не в счет! Быть может, ваш опыт будет ребенку полезен.