Депрессия встречается достаточно часто: по данным ВОЗ, во всем мире ею страдают более 300 миллионов человек разного возраста и пола.
Согласно определению Американской психиатрической ассоциации, это серьезное заболевание может принимать разные формы, различаться по степени тяжести у разных людей и сочетаться с другими состояниями, при которых возникают похожие на нее симптомы, например, с тревожными расстройствами.
Поскольку причины депрессии связаны с нарушениями работы головного мозга, пациентов с депрессией бесполезно призывать «взять себя в руки» — ее симптомы невозможно победить волевым усилием, как нельзя волевым усилием повлиять на работу мозга.
«Настроение — это наше субъективное переживание, то есть то, что мы можем осознать и о чем мы можем дать отчет. В основе любого психологического феномена лежат сложные и многоуровневые процессы, которые идут в нашей нервной системе. В частности — нейрохимические», — объясняет старший научный сотрудник лаборатории научных основ психотерапии, кандидат психологических наук Мария Данина.
По ее словам, согласно моноаминовой теории, вклад в депрессивную симптоматику вносят три разных нейромедиатора моноаминового ряда. Причем нейромедиаторы не «запускают» болезнь сами по себе, а влияют на определенные процессы, которые, собственно, и приводят к депрессии.
Во-первых, это дофамин, который участвует в системе мотивации. Недостаток дофамина может вести к ангедонии — то есть неспособности переживать удовольствие.
Во-вторых, это норадреналин. Он участвует в регуляции нашей повседневной активности. Его недостаток связан с психомоторной заторможенностью (когда человек начинает двигаться и говорить медленнее, чем обычно).
И, в-третьих, серотонин. Который участвует в контроле чувствительности болевой системы, подавляет болевые сигналы и отрицательные эмоции.
Недостаток серотонина приводит к усилению болевых ощущений, негативным эмоциям и тревоге. Кроме того, из-за недостатка серотонина развиваются навязчивые состояния, связанные с постоянно возвращающимися мыслями о прошлом и причинах своего нынешнего состояния, от которых сложно избавиться, — психиатры называют это руминацией.
«Помимо снижения уровня нейромедиаторов, вклад в депрессию могут вносить и другие группы биологически активных веществ — например, глюкокортикоиды, — замечает Мария Данина. — Скажем, уровень знаменитого «гормона стресса» кортизола при депрессии тоже повышается — а это в свою очередь ведет к нехватке дофамина. На уровень моноаминов могут влиять гормоны щитовидной железы и половые гормоны: эстроген и прогестерон».
Впрочем, клиническую депрессию может спровоцировать множество факторов — например, наследственная предрасположенность, низкая самооценка, сложные обстоятельства жизни, тяжелый стресс и хронические заболевания. А стало быть, мы не можем «свалить всю вину» только на нарушения в работе мозга, подчеркивает Мария Данина.
Нейромедиатры и их эффекты в зависимости от нехватки или избытка
У меня депрессия!
Такое частенько можно услышать от знакомых или прочитать на форуме. Но, как правило, человек, делающий такие заявления, заблуждается. Ведь что подразумевают под «депрессией» в разговорной среде? Обычно имеется в виду просто кратковременное ухудшение настроения, раздражительность, усталость под влиянием обстоятельств. Иногда у человека просто «плохой день» или он «встал не с той ноги», а он называет это депрессией.
В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:
- тревога;
- раздражительность;
- утомляемость;
- нарушения сна;
- навязчивые мысли;
- панические атаки.
Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.
Что такое антидепрессанты и когда их назначают
Работа нашего мозга, в том числе общий фон настроения и эмоций, зависит от содержания в нем особых веществ – нейромедиаторов. Одно из таких веществ – серотонин, называют гормоном радости. Он поддерживает хорошее настроение и создает ощущение счастья. У людей с депрессией уровень серотонина снижается.
Это чисто биохимические процессы, и предлагать человеку, страдающему от депрессии на фоне низкого уровня серотонина, «просто взять себя в руки и начать шевелиться» примерно столь же продуктивно, как предлагать пациенту с диабетом поддерживать нужный уровень сахара усилием воли.
Антидепрессанты увеличивают количестве серотонина в организме, восстанавливая «нормальное» состояние человека.
К слову, их назначают не только для поднятия настроения. Еще одна частая область использования антидепрессантов – хронические боли (в спине, головные, фибромиалгия, боли при синдроме раздраженного кишечника и так далее). На фоне постоянных болевых ощущений нарушается синтез собственных обезболивающих организма; врачи называют это дисфункцией антиноцицептивной системы. Антидепрессанты восстанавливают естественные механизмы подавления боли. Причем если для основного их действия – улучшения настроения – нужно 2–3 недели, то противоболевой эффект проявляется буквально с 1–2 таблетки.
Рекомендуют антидепрессанты и при тревожных расстройствах, предменструальном и предклимактерическом синдромах, недержании мочи и кала, других патологиях.
Что такое депрессия на самом деле
Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.
Если вас перестали трогать привычные радости, то это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.
Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.
Как работают антидепрессанты?
Считается, что во время тяжелых психологических состояний в головном мозге начинают по-разному вырабатываться норадреналин, серотонин и дофамин, которые ответственны за хорошее настроение и активную работу. Психические состояния появляются из-за отсутствия нервных контактов в одном месте мозга и возникновения возбуждения в другом. Нервный импульс передается за счет соединения нервных клеток между собой специальными отростками синапсами. Во время передачи сигнала от одной клетки к другой вырабатываются специальные вещества, которые передают нервные сигналы в головном мозге. Из-за того, что эти вещества в одном месте разрушаются, а в другом месте головного мозга активно вырабатываются, существуют вспышки реакций торможения или возбуждения.
Химические молекулы антидепрессантов устроены таким образом, что они связываются с ферментами в рецепторах нервных клеток и способствуют равномерному распределению импульсов. Следует отметить, что сразу же депрессивное состояние убрать невозможно. Препараты обычно начинают действовать через 3 недели. При тяжелых состояниях назначают сразу в комплексе пару препаратов данной фармакологической группы. Для лучшей терапии назначают курс лечения 4-6 месяцев, чтобы избежать повторения депрессии. В тяжелых ситуациях в сочетании с антидепрессантами назначают другие седативные лекарства или витамины, помогающие улучшить настроение, нормализовать сон и аппетит.
Какие препараты применяют при лечении депрессии?
Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.
Наиболее часто используются препараты двух групп.
Трициклические антидепрессанты
Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:
- Амитриптилин — препарат с сильным седативным и мощным антидепрессивным действием. В больших дозах используется для лечения тяжелых депрессий, в малых — для более легких расстройств. Хорошо снимает тревогу и обладает снотворным эффектом.
- Анафранил — препарат сбалансированного действия, обычно переносится легче, чем амитриптилин, также хорошо снимает тревогу. Назначается для лечения депрессий от легких до тяжелых, различных тревожных расстройств.
- Мелипрамин — обладает стимулирующим действием, им лечат апатические депрессии.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.
Часто из этой группы назначаются:
- Феварин — обладает противотревожным и хорошим антидепрессивным действием. При длительном применении нормализует сон, если он был нарушен.
- Золофт — довольно сильный антидепрессант дневного действия. Снимает тревогу, навязчивые мысли, при этом не вызывает сонливости.
- Паксил — купирует тревогу, часто назначается для лечения панических атак.
Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:
- Иксел;
- Велаксин;
- Вальдоксан;
- Триттико;
- Симбалта и другие.
Но сильные антидепрессанты без рецептов не продаются. Их может выписать только врач: психиатр, невролог, иногда терапевт.
Нейролептики
Несмотря на то, что большинство нейролептических средств угнетают нервную систему, среди них есть препараты с антидепрессивным действием:
- Флупентиксол (флюанксол).
Антидепрессивный эффект дает лишь при назначении в малых дозах (менее 2 мг в сутки).
- Арипипразол.
Эффективен при депрессии в рамках биполярного аффективного расстройства и шизитипических расстройствах.
- Левомепромазин (тизерцин).
Назначают при эндогенных депрессиях, сопровождающихся бессонницей.
Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?
- Только врач сможет оценить риск побочных эффектов для конкретного пациента.
- Разные антидепрессанты имеют разные нюансы терапевтического действия. Если лекарство подобрано неправильно, в лучшем случае оно не поможет, в худшем — навредит.
- Подбор дозы осуществляется индивидуально. Если самостоятельно увеличивать дозу слишком быстро, можно ощутить на себе массу неприятных последствий.
- Отмена тоже должна осуществляться постепенно и под контролем врача. В противном случае вы рискуете получить синдром отмены.
Обзор современных антидепрессантов
Номинация | место | наименование товара | цена |
Обзор «нейтральных» антидепрессантов | 1 | Сертралин | 568 ₽ |
2 | Венлафаксин | 348 ₽ | |
3 | Эсциталопрам | 507 ₽ | |
4 | Дулоксетин | 641 ₽ | |
антидепрессанты с «бодрящим» эффектом | 1 | Флуоксетин | 51 ₽ |
2 | Пароксетин | 322 ₽ | |
«успокаивающие» антидепрессанты | 1 | Флувоксамин | 758 ₽ |
2 | Тразодон | 754 ₽ | |
3 | Амитриптилин | 59 ₽ |
Что же делать?
Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:
- Глицин — одно из самых популярных средств. Назначается, начиная с детского возраста, при стрессах, переутомлении, эмоциональном перенапряжении. Иногда эффективен при незначительных нарушениях сна.
- Афобазол. Обладает противотревожным действием, устраняет чувство страха, плаксивость, раздражительность. Используется при лечении вегето-сосудистой дистонии и даже при алкоголизме, для облегчения симптомов отмены спиртного. Не вызывает привыкания. Нужно учитывать, что детям до 18 лет противопоказан.
- Ново-пассит. Довольно сильное успокоительное средство при нервозности и раздражительности. Эффективен при снижении концентрации внимания, памяти, утомляемости. Помогает восстановить нервную систему в период повышенной нагрузки.
Препараты без рецепта не справятся с клинической депрессией, но могут облегчить психоэмоциональное состояние.
- Стрессовит. Хорошо успокаивает, снимает раздражительность, тревогу, улучшает сон. Не рекомендуется в период лечения управление автомобилем и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания.
- Персен — лекарство растительного происхождения. Содержит экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Хорошо помогает при повышенной возбудимости, эмоциональной лабильности, плаксивости. Может использоваться в комплексной терапии легких тревожных депрессивных расстройств, облегчает отмену сильнодействующих препаратов.
- Магне В6. Повышает устойчивость организма к стрессу. Дефицит магния может приводить к дисбалансу нервной системы, раздражительности, нарушениям сна, поэтому Магне В6 оказывает в этих случаях положительный эффект.
- Тенотен. Оказывает противотревожное, успокаивающее, антиастеническое действие, помогает справиться со стрессом и психоэмоциональными нагрузками. Снимает раздражительность и напряженность. Может применяться при невротических состояниях.
Транквилизаторы
- Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин (феназепам).
Препарат выбора при невротических состояниях с депрессией, при постстрессовых состояниях. То есть в тех случаях, когда требуется кратковременное лечение.
- Клоназепам.
Сильное противотревожное и успокоительное действие. При длительном приеме вызывает зависимость.
- Альпразолам.
Назначают при тревожно-депрессивных состояниях. Рекомендован короткими курсами (не более 10 дней) из-за риска развития привыкания и зависимости.
Когда нужно обратиться к врачу?
- Если снижение настроения отмечается больше двух недель, а попытки самостоятельного лечения оказались неэффективны.
- Если появились мысли о нежелании жить или суицидальные мысли.
- Если депрессивное состояние значительно нарушает привычный ход жизни: вы не можете работать, полноценно общаться с семьей, радоваться тому, что раньше приносило радость.
Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.
Литература
- БАУЭР М., ПФЕННИГ А., СЕВЕРУС Э., ВАЙБРАУ П.С., АНГСТ Ж., МЮЛЛЕР Х.-Ю КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВСЕМИРНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБЩЕСТВ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ПСИХИАТРИИ ПО БИОЛОГИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ УНИПОЛЯРНЫХ ДЕПРЕССИВНЫХ РАССТРОЙСТВ ЧАСТЬ 1: ОСТРОЕ И ПРОДОЛЖЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ УНИПОЛЯРНЫХ ДЕПРЕССИВНЫХ РАССТРОЙСТВ ПО СОСТОЯНИЮ НА 2013 ГОД//СОВРЕМЕННАЯ ТЕРАПИЯ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ Номер: 4 Год: 2015 Страницы: 33-40
- Терапия антидепрессантами и другие методы лечения депрессивных расстройств. Доклад Рабочей группы CINP на основе обзора доказательных данных. М., 2008; 215 с.
- Бакланов В.В., Аникеева А.Г., Каратаева Ж.Е. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ В УЧРЕЖДЕНИЯХ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ОКАЗЫВАЮЩИХ ПЕРВИЧНУЮ МЕДИКО-САНИТАРНУЮ ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ Сыктывкар, 2011 г
Ноотропы и метаболические средства
Средства этой группы помогают выйти из депрессивного состояния, которое развилось на фоне стресса, переутомления, энцефалопатии, последствий травм и отравлений. Улучшая кровоснабжение нейронов и энергетический обмен внутри клеток они способствуют активации когнитивных функций и памяти. Наиболее действенные препараты этой группы:
- Фенибут
- Мексидол
- Аминалон (GABA)
- Пирацетам (ноотропил)
- Пикамилон
- Пиридитол (энцефабол)
- Витамины группы В.
Классификация препаратов
Ученые разработали следующую классификацию антидепрессантов на основе их химического состава и способа действия:
- Ингибиторы моноаминоксидазы. Такие антидепрессанты бывают направлены только на одну группу реакций или на несколько (селективные и неселективные):
- Неселективные препараты направлены на предотвращение легких стадий депрессии. Снижают боли при хронических заболеваниях, снижают тахикардию и сердечные боли. повышают активность, устраняют вялость и тревожность.
- Селективные препараты используют при лечении маниакальных психических расстройств, шизофрении и даже алкоголизма. Их действие проявляется после длительного приема.
- СИОЗС. Это средства, предотвращающие захват серотонина. В настоящее время они приобрели огромную популярность. прекрасно снижают чувство страха, тревожности. Избавляют от фобий и панических атак.
- С третичной формулой. Обладают избирательным действием, предотвращают захват норадреналина в синаптической щели. Обладают обезболивающим эффектом при хронических заболеваниях. Назначаются при суицидальных проявлениях. способствует стабилизации нервного состояния и улучшению сна.
Сравнительная таблица характеристик
Обращаем ваше внимание на сравнительную характеристику препаратов:
Название | Активное вещество | Таблеток в пачке (шт.) | Клинический эффект (недель) | Страна производитель | Цена (руб.) |
Анафранил | кломипрамин | 30 | 2-3 | Швейцария | 270 |
Кломипрамин | кломипрамина гидрохлорид | 30 | 2-3 | Канада | 275 |
Мелипрамин | имипрамина гидрохлорид | 50 | 2-4 | Венгрия | 335 |
Доксепин | доксепин | 30 | 2 | Польша | 800 |
Леривон | миансерина гидрохлорид | 20 | 2-4 | Нидерланды | 982 |
Золофт | сертралин | 28 | 2-4 | США | 915 |
Саротен Ретард | амитриптилина гидрохлорид | 30 | 1-2 | Дания | 1020 |
Побочные эффекты
Все антидепрессанты обладают побочными эффектами. У кого-то они проявляются, у кого-то нет. Наиболее распространенными являются проблемы с набором веса. Еще негативный эффект, встречающийся у 40% опрошенных, снижение сексуального желания. На третьем месте находится сонливость и общее снижение активности, так как большинство данных препаратов обладают седативным эффектом. К менее распространенным, но все же встречающимся относятся: тошнота, рвота, головная боль, головные боли, дрожание конечностей и сухость во рту. Из-за всех этих симптомов люди забрасывают лечение. Зачастую симптомы проходят через 1-2 недели с начала применения лекарств.
Лучшие антидепрессанты: чем лечить депрессию, апатию и тревожность?
12 мая, 2021 год
6625
5
Содержание
- Антидепрессанты без рецепта
- Афобазол
- Персен
- Ново-пассит
- Триптофан
- Антидепрессанты по рецепту
- Золофт
- Доксепин
- Пароксетин
- Мелипрамин
Часто бывает так, что у человека плохое настроение, у него буквально опускаются руки и ничего не хочется делать. Обычно так начинает развиваться психическое расстройство, поэтому старайтесь прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя начать лечение. Депрессия – состояние, при котором человек перестает испытывать радость, у него появляются негативные мысли, двигательная активность снижается. Такая ситуация требует срочной консультации у врача-психотерапевта и назначения антидепрессантов.