Сильный испуг: причины, симптомы, лечение, последствия

• Причины возникновения
• Симптоматика
• У взрослых
• У детей
• Возможные последствия
• Инфаркт
• Заикание
• Опасность для беременных

• Медикаменты
• Народные методы
• Работа с психологом
• Помощь логопеда

Что угодно может вызвать у человека ужас: резкий звук, громкая эмоция, неожиданное действие. Сильный испуг — мгновенный страх, спровоцированный каким-либо раздражителем.

Особенности проблемы

Для того чтобы выбирать способы избавления от проблемы, важно понять, что она собой представляет. Сильный испуг (шоковый невроз) — это внезапный, мгновенный страх, который вызван серьезным раздражителем. Такая реакция представляет собой совокупность ориентировочного рефлекса и страха. После потрясения у человека возникают психосоматические расстройства.

Состояние сильного испуга чаще всего испытывают маленькие дети. Аналогичная проблема характерна для малышей, отстающих от своих сверстников по развитию.

Проявление у детей

Любой человек теряется при испуге, так как он впадает в атипичное состояние. Среди типичных проявлений трусости у малышей выделяют:

• плач и вздрагивания ночью;
• отсутствие сна;
• раздражительность и нервозность;
• депрессивность и подавленность;
• заикание;
• учащенный пульс;
• повышенное артериальное давление.

Если у ребенка есть подобные симптомы, нужно обращаться к детскому психиатру. Игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям. Дети, оцепеневшие от страха, самостоятельно не могут справиться с проблемой, им нужна помощь взрослых. В некоторых случаях заболевание сопровождается и сильными головными болями, на которые нужно незамедлительно реагировать.

Сильный испуг, оставленный родителями без внимания, может привести к проблемам в общении со сверстниками и взрослыми людьми. Из-за боязни снова оказаться в стрессовой ситуации, ребенок будет стремиться к полной изоляции.

Причины страха

Из-за разницы в жизненном опыте взрослые и дети боятся разных вещей. Например, если для нас визг тормозов — это предвестник ДТП, то для ребенка — лишь громкий звук. В такой ситуации взрослый человек напряжется, оглянется, попытается уйти в безопасное место. А малыш максимум проявит любопытство и посмотрит в сторону источника звука.

При этом детей могут напугать совершенно тривиальные вещи. К примеру, пролетающий над головой голубь или клоун на празднике.

Что еще может испугать ребенка:

1. Громкие звуки, которые возникли резко: работающий перфоратор, крик, грохот грома, лай собаки.
2. Страшные картинки, экзотические животные, люди с необычной внешностью.
3. Врачи и медицинские процедуры, если ребенок имеет негативный опыт.
4. Стрессовые ситуации: переезд, разлука с родителями.
5. Чрезвычайные происшествия: укус животного, падение с горки или велосипеда, физическое насилие.

Типичная симптоматика

Сильный испуг взрослого человека схож с симптомами, проявляющимися у детей. Среди основных признаков:

• нарушение сна;
• сильный кашель;
• учащение пульса;
• заикание;
• паралитический ступор.

Почему от испуга сильно бьется сердце, человек начинает кричать? Причиной является сильное эмоциональное потрясение. Нервная система реагирует на внешний раздражитель. Именно поэтому оцепеневшие от страха люди, спустя некоторое время, начинают громко кричать.

Страх убивает не только разум… он вполне способен убить и тело. Смерть от испуга может показаться мифом, но это действительно случается с людьми — и с животными. Авторы книги «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения» («Zoobiquity: What Animals Can Teach Us About the Health And Science of Healing») детально рассматривают эту проблему. Так что на самом деле происходит с теми, кто пугается до смерти? Число сердечных приступов растет во время землетрясений, финансовых катастроф и народных волнений. Они также часто случаются в добавочное время на футбольных матчах… и при просмотре фильмов ужасов. Они бывают у людей и у животных, причем не травмированных физически. Наши тела так устроены, что мы можем буквально испугаться до смерти. Механизм Существует несколько вариантов того, как страх и стресс могут растянуть, разорвать или разбить сердце. Сердце представляет собой набор камер, окруженных мышцами, которые их поддерживают и сжимают, прогоняя через них кровь. Существует широко известный синдром, нарушающий равновесие между камерами и мышцами. Японские врачи заметили, что у сравнительно молодых и здоровых людей, находящихся под постоянным воздействием стресса, боли или страха, могут развиваться симптомы сердечного приступа. Присмотревшись к сердцу одного из больных, они увидели, что одна из его камер заметно разбухло. Кто-то на их месте, может быть, счел бы ее похожей на баклажан или электрическую лампочку, но они увидели в ней такоцубо — используемую японскими рыбаками ловушку для осьминогов — и назвали синдром «кардиомиопатией такоцубо». Соблюдение сердечной мышцей ритма сокращений контролирует нервная система. Гормоны стресса — катехоламины — в принципе должны увеличивать возможности мышц, заставляя их работать больше и быстрее, чем обычно, и лучше реагировать на нервные импульсы. Внезапные потрясения — будь то простой испуг или глубокий эмоциональный стресс — вызывают выброс гормонов, нарушающий сердечный ритм, увеличивающий напряжение на определенные части артерий и мышц или полностью отравляющий мышцы. Большинство больных с синдромом такоцубо выздоравливали. В ряде случаев, однако, нормальный сердечный ритм настолько нарушался, что люди умирали. Иногда желудочек буквально разрывался. Это обстоятельство в сочетании с эмоциональной подоплекой заболевания привело к тому, что кардиомиопатию такоцубо стали называть «Синдромом разбитого сердца». Однако стресс и травма не только убивают сердце. Катехоламины сжигают все мышцы тела. Они заставляют мышцы буквально сгорать и разрушаться. Особенно это относится к скелетной мускулатуре — мышцам, связанным со скелетной системой. Когда эти мышцы разрушаются, белки из них попадают в кровь, а из нее в почки. Почки в итоге не выдерживают и отказывают, организм отравляется и следует смерть. Этот процесс называется не столь поэтически — рабдомиолиз. Иногда он происходит неожиданно, однако чаще — в результате долгой погони, с постоянным мускульным напряжением и эмоциональным истощением. Смерти Смерти от синдрома такуцобу совершенно не удивляют один сегмент медицинского мира — ветеринаров, которые сталкивались со смертями только что пойманных животных с тех пор, как возникла их профессия. Это явление называют миопатией при поимке. Смертность среди пойманных диких животных составляет от 1% до 10%. Для некоторых видов, в том числе для большинства птиц, она может доходить до 50%. С тех пор, как основное внимание стало уделяться не охоте, а сохранению, стали вырабатываться техники по снижению смертности. В их число входит минимальное ограничение подвижности, отказ от преследования животного, минимизация шума и движения и предоставление животному определенного пространства для движения. Также считается, что нельзя долгое время смотреть прямо в глаза пойманному животному. Если животные не умирают в момент поимки, эти факторы помогают снизить смертность. Они помогают также снижать смертность в неволе. В зоопарках знают, что зверям нужно много пространства, необходимы места, чтобы спрятаться от посетителей, и что шум нужно уменьшать любой ценой. Известен случай, когда постановка оперы в соседнем парке до смерти напугала окапи. Еще один зоопарк узнал, что некоторых животных лучше не держать вместе, когда умерли несколько зебр, которых поместили в один вольер с африканским буйволом. Люди неожиданно умирают точно так же, как испуганные громким шумом или неаккуратно пойманные животные — правда, обычно при других обстоятельствах. Сильные потрясения иногда убивают на первый взгляд здоровых людей. Проклятие человечества заключается в том, что наши эмоции заставляют нас чувствовать себя в некоторых ситуациях, как зебра, оказавшаяся в вольере с большим и опасным зверем. Финансовый коллапс, смерть любимого человека, невозможность избавиться от вызывающего фобию фактора, травля в школе или на работе вызывают ту же физическую реакцию, которая возникает у животных при угрозе жизни при отсутствии надежды от нее убежать. Людям, которые чувствуют себя в западне, грозит такая же «миопатия при поимке», как и пойманным животным. Тело выплескивает такой же коктейль химических веществ. Он в краткосрочной перспективе придает мышцам энергию, но в долгосрочной перспективе или при перегрузке просто их разрушает. Стресс продолжается без передышки, и тело как бы отказывает. Человек может буквально испугаться до смерти. Связь между этими двумя заболеваниями впервые была прослежена Барбарой Наттерсон-Горовиц (Barbara Natterson-Horowitz) — хирургом, работавшим как с людьми, так и с животными из зоопарков. И у тех, и у других отмечались одинаковые физические травмы, проистекающие из одинаковых эмоциональных источников. Похоже, у нас с животными больше общего в эмоциональных и физических реакциях, чем мы думаем. Подробности об этом и о прочих общих для людей и животных проблемах со здоровьем можно прочитать в книге Барбары Наттерсон-Горовиц и Кэтрин Бауэрс (Kathryn Bowers) «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Последствия

До того как выбирать вариант лечения, необходимо выяснить основные причины появления испуга, его возможные последствия. Так как заболевание считается психологическим, результаты могут быть достаточно серьезными. Реакция на испуг зависит от индивидуальности психики человека. Впечатлительные люди, а также лица с заболеваниями сердца, в результате испуга могут получать серьезные последствия для здоровья.

В детском возрасте возможны следующие последствия: замкнутость, потеря либо задержка речи. Взрослых подобное состояние может привести даже к летальному исходу. Если возник сильный испуг, что делать?

Предотвратить такое заболевание невозможно, но можно его лечить. Некоторые считают, что из-за испуга возможен инфаркт. Для здорового человека подобные последствия не характерны. У него повышается артериальное давление, учащается сердечный пульс. У людей, имеющих болезни сердечно-сосудистой системы, при резком выбросе адреналина провоцируется инфаркт миокарда, возможен последующий разрыв средней стенки сердца.

Летальный исход возможен только в том случае, когда приступ страха совпадает с инфарктом. Результаты статистических исследований свидетельствуют о том, что только 5% умирает в результате разрыва сердца. Каковы основные симптомы этой проблемы? Человек падает, теряет сознание, на шее утолщаются (опухают) вены, появляется серо-синий цвет верхней части тела.

Что чувствуют родители

Первая эмоция, с которой сталкивается мать испугавшегося ребенка, — растерянность. В первые секунды ей может быть трудно сориентироваться и определить так называемый «размер ущерба». Поэтому в такой ситуации можно понять замешательство или замедленную реакцию на источник стресса у ребенка.

Через минуту приходит понимание, что малыш сильно испугался. И тут уже важно правильно повести себя:

• попытаться успокоить ребенка словами;
• поддержать тактильно — обнять, приласкать, поцеловать;
• переключить его внимание на что-то нейтральное (дать игрушку);
• уйти с места, где это произошло;
• дома наблюдать за состоянием крохи;
• быть готовым к последствиям испуга.

Далеко не все родители осознают степень влияния стресса на детскую психику. Поэтому одни могут отрицать наличие испуга, а другие — связывать с ним любые нарушения в поведении или самочувствии малыша. Всё же лучше держаться золотой середины: не игнорировать произошедшее, но и не списывать на испуг все проблемы.

Также важно:

• не кричать на испугавшегося ребенка;
• не стыдить его, не заставлять успокоиться;
• не вовлекать в активные игры сразу после стрессовой ситуации.

Заикание

Внезапный испуг (сильный стресс) является причиной эмоционального потрясения, приводит к нарушению функционирования речевого аппарата. Заикание, потеря речи — симптомы, которые характерны для дошкольников и детей младшего школьного возраста. Среди причин психологи отмечают несправедливое отношение взрослых к ребенку. Из-за речевых нарушений ребенок отказывается контактировать со сверстниками.

Как лечить испуг? Специалисты рекомендуют родителям при обнаружении первых симптомов проблемы, незамедлительно обращаться к специалистам. Невролог и логопед подберут комплексную индивидуальную программу избавления от дефектов речи. Устранение заикания — это длительный процесс.

Коррекция проблемы осуществляется благодаря дыхательной терапии, разработке артикуляционного и голосового отдела. Психологическая помощь способствует повышению самооценки ребенка, поэтому она тоже входит к комплекс восстанавливающих мероприятий. Для достижения положительного результата важно, чтобы пациент находился в состоянии эмоционального равновесия.

Испуг при беременности

Некоторые люди считают, что существует внутриутробный испуг. Страхи беременной женщины автоматически переходят на малыша. Так ли это на самом деле? Медицинские работники рекомендуют будущим мамам ограждать себя от негативных эмоциональных потрясений.

Страх провоцирует повышение артериального давления, что может стимулировать отслойку плаценты, негативно отразиться на ребенке.

Опасность внутриутробного испуга подтверждена многочисленными исследованиями. После рождения ребенок становится замкнутым, страдает аутизмом. Врачи советуют беременным женщинам принимать натуральные успокоительные препараты: пустырник, валерьяну.

Народные средства

Гомеопатия помогает бороться с легкими формами испуга. Важно подбирать препарат с учетом индивидуальных особенностей организма, а также серьезности потрясения.

Испуг от удара можно лечить арникой. Белладонна рекомендована при судорогах. Зверобой отлично устраняет последствия шокового состояния. Виргинский жасмин применяют при эмоциональных испугах у малышей.

Опиум назначают в случае энуреза, испуга, сопровождающегося головокружением. Черная трава (бузина) полезна нервозным людям. Белую окись мышьяка применяют при ночных кошмарах и страхе смерти.

Способы лечения

Лечение начинают с назначения медикаментов, которые нужны для успокоения. После чего проводиться работа с психологом, неврологом. При наличии признаков заикания, обращаются к логопеду. По назначению врача можно попробовать народные способы, но проводить это самостоятельно, т.е. заниматься самолечением, запрещено.

Медикаменты

Вначале врач может назначить медикаментозное лечение. Его цель устранить депрессивное или тревожное состояние. Для этого подойдут успокаивающие препараты.

5 лучших лекарств, оказывающих седативное действие:

• «Фитосед»;
• «Персен Форте»;
• «Новопассит»;
• «Дормиплант»;
• «Алговен Релакс».

Также для лечения подойдут нейролептики, которые оказывают антипсихотическое действие. Они снижают передачу импульсов, устраняют рвотный рефлекс и спазмы в животе. Лучшие среди них: «Аминазин», «Трифтазин» и «Галоперидол». Нейролептики принимаются в небольших дозах.

Еще одни эффективные препараты транквилизаторы. Это средства, снимающие тревогу, ощущение страха. Устраняют эмоциональное напряжение, способствуют снижению обсессивности, т. е. количества депрессивных навязчивых мыслей, которые практически полностью удаляются.

Транквилизаторы избавляют человека от сильного озноба и мышечной слабости. Улучшают общее состояние испуганного. Также транквилизаторы обладают анксиолитическим, снотворным, миорелаксантным и противосудорожным действием.

ТОП-8 лучших транквилизаторов:

• Мидазолам;
• Бенактизин;
• Мебикар;
• Фенибут;
• Гидазепам;
• Диазепам;
• Атаракс;
• Афобазол.

Отлично помогают успокоительные препараты на растительной основе. В их составе есть валериана, зверобой, лекарственная ромашка, пустырник и т. д. Являются самыми безвредными среди седативных лекарств и могут назначаться маленьким детям.

Народные методы

В случае с сильным испугом помогают заговоры. Самый популярный выливание воска в воду. Это поможет человеку очистить свою энергетику.

Испуганного садят в центр комнаты. Предварительно топят 500 г воска, который выливают в емкость с водой. В процессе читают молитву, а тарелку с воском держат над головой. Облегчение человек почувствует лишь спустя 57 дней.

Другой народный метод гомеопатия. Это разновидность альтернативной медицины, которая подразумевает использование сильно концентрированных отваров или препаратов на основе смесей растений. Часто используются такие травы:

• арника нужна для лечения испуга в результате удара;
• белладонна применяется при судорогах;
• виргинский жасмин помогает справиться с истерикой при эмоциональных испугах у детей;
• зверобой эффективен при шоковом состоянии;
• опиум назначается при сильном головокружении, которое получается в результате энуреза, испуга или несчастного случая;
• черная трава назначается очень нервозным и пугливым людям, испугавшимся другого человека;
• белая окись мышьяка используется при страхе смерти и ночных кошмарах.

Работа с психологом

После пережитого сильного испуга у человека часто происходят нарушения в психике. Он становится нервным, раздражительным, случаются резкие перепады настроения. Справиться с этим поможет работа с психологом. Есть 3 основных способа излечения гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и арт-терапия (назначается детям до 15 лет).

Гипноз

Поможет только классический или гипносуггестивный гипноз. Его главные характеристики:

• команды произносятся чётко, грозным голосом, на повышенных тонах;
• у пациента нет возможности выбирать или отклонять внушения, он может только поддаваться воздействию гипнолога;
• вход и выход из транса резкие;
• эффективность лечения высокая.

Сначала пациента просят закрыть веки, чтобы привести его в чувство растерянности и заставить на время уснуть. Это позволит поработать с ним на уровне подсознания. Внушаются новые модели поведения, которые полностью противоречат тем, что образовались в последствиях испуга. Также в процессе в клиента возобновляется энергетический баланс.

Когнитивно-поведенческая терапия

Вначале у пациента выясняют возможные причины развития психических расстройств в результате сильного испуга. Это делается с помощью наводящих запросов. Пациента просят рассказать:

• что или кого я испугался;
• как себя чувствовал;
• как произошел испуг;
• что я чувствовал после происшествия;
• говорили ли окружающие о каких-то негативных изменениях в моем поведении.

Но помимо индивидуальных сеансов пациенту задаются домашние задания. Они являются более важными, т. к. больше влияют на поведение человека. Напрямую зависят от последствий сильного испуга.

Курс когнитивно-поведенческой терапии в среднем состоит из 56 процедур. Если клиентом является ребенок в подростковом возрасте, то количество занятий может увеличиться до 8. 1 сеанс длится около 4060 минут.

Арт-терапия

Самая эффективная методика снятия признаков и последствий психических расстройств или нарушений у детей до 12-15 лет. Ребенок воспринимает ее как обыкновенную игру, а не способ лечения болезни.

Малыша просят изобразить с помощью рисунка, танца, песни, стиха, театральной постановки то, что его напугало. Чаще всего пациенты выбирают художественное искусство.

После этого врач тщательно анализирует рисунок, осматривает все штрихи, линии, орнаменты, узоры. Уделяет внимание тому, какие цвета использовал малыш в рисунке.

Дальше пациента просят любым способом уничтожить нарисованное изображение порвать, потоптаться ногами, залить водой, выбросить в урну и т. д. Нужно отпустить проблему.

Помощь логопеда

Если в результате сильного испуга у человека появились проблемы с речью, нужно не только обратиться к психологу, но и записаться на консультацию к логопеду и неврологу. Такое комплексное излечение поможет быстро избавиться от проблемы.

Процесс устранения дефектов речи занимает минимум 3 месяца регулярных занятий. У детей лечение может длиться полгода.

Коррекция происходит с помощью дыхательных техник. Дальше разрабатывают голосовой и артикуляционный отделы.

Главное требование при посещении врача пациент должен находиться в спокойном эмоциональном состоянии. В обратном случае вероятность быстрого излечения стремится к нулю.