Советы
- Причины проблемы непривлекательности
- Какие женщины не нравятся мужчинам
- Какие женщины нравятся мужчинам
- Как стать привлекательной женщиной
Когда женщина обращается к науке психологии или психологу с запросом «Почему я никому не нравлюсь?», нужно понять, в чем заключается психологическая проблема, не надуманна ли она. А затем найти причины проблемы и устранить их.
Как понять, что вы действительно не нравитесь парням
Прежде чем начать работать над собой, нужно разобраться, в чем состоит проблема и есть ли она вообще. Бывает, что девушка ждет симпатии от какого-то конкретного парня, не дожидается ее и испытывает крах самооценки. Мнение этого молодого человека оказывается чрезвычайно значимым для нее и затмевает все остальные оценки. Так бывает очень часто при невзаимной влюбленности.
В этом случае нужно “отлепить” самооценку от парня, начать общаться с другими мужчинами и замечать их знаки внимания в свою сторону. Загляните в статью Как разлюбить человека, она вам поможет.
Говорить о наличии проблемы можно в том случае, если на протяжении как минимум полугода вы не получаете никаких знаков внимания от мужчин и у вас нет положительного опыта отношений. С вами общаются, как с другом, но никаких шагов в романтическую плоскость не делают.
Паниковать и бить тревогу в этом случае не нужно, но стоит серьезно задуматься. Если не принять меры, то ситуация может только усугубиться. Первый шаг – перестать обижаться на несправедливый мир и осознать, что проблема находится в вас. Второй – приготовиться меняться.
Вы слишком близко фотографируете своё лицо
В 2012 году учёные из Калифорнии предложили R. Bryan, P. Perona, R. Adolphs. Perspective Distortion from Interpersonal Distance Is an Implicit Visual Cue for Social Judgments of Faces / PLoS ONE нескольким испытуемым сыграть в экономическую игру. В ней было важно доверие: участники смотрели на людей, запечатлённых на фотографиях, и решали, сколько денег они бы им дали.
Оказалось, что тем, чьё лицо было снято с расстояния 45 см, игроки доверяли меньше. Их также считали менее привлекательными и компетентными. По мнению исследователей, дело тут в том, что мы воспринимаем столь близко сделанное фото как вторжение в личное пространство.
Гораздо лучше опрошенные оценили тех людей, чьи лица были сняты с расстояния 135 см. Учитывайте это, когда будете делать новое фото на аватар.
Что не нравится парням в девушках
Ниже вы найдете подробный список женских недостатков. Честно отрефлексируйте, есть ли они у вас, и начинайте работать над собой.
Внешность
Первым делом мужчины обращают внимание на внешность женщины – это факт, с которым приходится мириться. Поэтому и начинать собственную прокачку я рекомендую с имиджа. Это сфера, в которой улучшений можно добиться быстро.
Итак, что же отталкивает парней во внешности девушек?
- Неухоженность. Грязные неопрятные волосы, обгрызанные ногти, пятна на одежде и другие подобные нюансы способны угробить впечатление о девушке с самых первых минут знакомства. И реабилитироваться в глазах парня будет практически невозможно. Поэтому не допускайте таких досадных промахов – следите за собой постоянно.
- Фриковатость. Если вы ищете парня с татуировкой на пол лица и пирсингом в сосках, тогда никаких претензий. Ваша синяя помада и платье в виде мешка картошки его не отпугнут. А вот обычный среднестатистический парень не оценит такую креативность.
- Вульгарность. Не стоит всем своим видом показывать, что вы в активном поиске. Внимание мужчин вы, конечно, получите, но оно вряд ли вам понравится. Если хотите продемонстрировать свои женские достоинства, то выбирайте что-то одно: либо декольте, либо ноги, либо живот. Этот принцип касается и макияжа: подчеркивайте либо губы, либо глаза.
- Погоня за модой. Модные тенденции последних лет далеко ушли от традиционных представлений о женственности. У большинства мужчин они вызывают недоумение. Одежда должна подчеркивать красоту девушки, а не уродовать ее – какой бы модной она ни была.
- Искусственность. Пластмассовые ногти, приклеенные ресницы, нарисованные брови – весь этот антураж порой выглядит пугающе. Естественность – главное украшение девушки.
- Недовольный вид. Некоторые девушки всем своим видом пытаются показать, что не на помойке себя нашли. Они строят недовольно-презрительное выражение лица, на мужчин смотрят, как на гномов. Со стороны это выглядит комично и жалко.
- Сутулость и опущенный взгляд. Глядя на сгорбленную девушку, создается впечатление, что жизнь для нее – тяжелая ноша. Проблемы, комплексы и неудачи будто тянут ее к земле и не дают расправить плечи. Естественно, привлекательного в этом мало.
Общение
Задумайтесь над вопросом – приятно ли с вами общаться. Ведь человек раскрывается именно во взаимодействии с другими людьми. Не совершайте следующих ошибок при общении с парнями.
- Высокомерие. Многие девушки в общении с парнями ведут себя надменно: одергивают, поучают, унижают невзначай. В сочетании с недовольным видом, о котором мы говорили выше, такое поведение делает их отвратительными. Будьте проще, снимите воображаемую корону, умерьте свое ЧСВ – и внимание мужчин потечет к вам.
- Болтливость. Выслушивать бесконечный словесный поток – очень утомительное занятие. Особенно если он бессодержательный и неинтересный. При общении с человеком руководствуйтесь принципом «50 на 50» – половину времени говорите вы, половину он.
- Молчаливость. В другую крайность бросаться тоже не стоит. Если девушка не может поддержать беседу и рассказать что-нибудь интересное, рано или поздно парням с ней становится скучно.
- Грубость. Матерные слова, шутки ниже пояса, неприличные жесты – все это лишает девушку привлекательности. Парни охотно дружат с такими, но в качестве второй половинки не рассматривают.
- Липкость. Слишком навязчивые и прилипчивые девушки вызывают у парней досаду. Все-таки мужчины – от природы завоеватели. Когда добыча сама просит ее «съесть», закрадывается мысль, что с ней что-то не так.
- Нытье и жалобы. Если вы с самого начала пытаетесь грузить парней своими проблемами, не удивительно, что они быстро сбегают. Всем приятно общаться с позитивными и легкими людьми, а не копаться в чужом негативе. Поэтому срочно избавляйтесь от привычки ныть по любому поводу.
- Интриги и манипуляции. Парни любят прямоту и определенность. Если они замечают, что девушка темнит, плетет интриги, ведет себя неискренне, то быстро теряют к ней интерес.
- Сплетни. Привычка перемывать косточки своим знакомым негативно отражается на общем впечатлении о девушке. Собеседник понимает, что на месте знакомых может однажды оказаться он сам, а такая перспектива вряд ли кого-то обрадует.
- Хвастовство. Не стоит сообщать, на каких крутых машинах ездят ваши родственники, во сколько вам обошелся отдых на Мальдивах, с кем из мира богатых и знаменитых вы “на короткой ноге”. Скромность украшает любого человека, а девушку – особенно.
- Нотации и поучения. Не лезьте с советами к тем, кто их не просит. Не стройте из себя мудрого знатока жизни, повидавшего все на своем пути. Парни этого не выносят. Общайтесь с ними на равных, а не пытайтесь при любом удобном случае встать сверху.
Поведение
Обратите внимание на то, как вы ведете себя в обществе. Если в вашем поведении присутствуют следующие проявления, избавляйтесь от них.
- Некультурность. Девушки, ругающиеся матом, бросающие мусор мимо урны, громко хохочущие, производят гнетущее впечатление. Следите за своими манерами.
- Распущенность. Сексуально агрессивные девушки отпугивают мужчин. Поэтому не стоит демонстрировать свою неразборчивость и любовный голод.
Психологические качества
Мы подобрались, пожалуй, к самому важному пункту в нашем списке. Психологические качества изменить гораздо сложнее, чем поведение и манеру одеваться. Придется изрядно попотеть, чтобы хотя бы немного приблизиться к идеалу.
Но без этого вся остальная работа не имеет смысла. При близком знакомстве мужчины будут разочаровываться в вас, даже если сначала вам удастся вызвать у них симпатию. Поэтому начните работать над собой уже сейчас.
- Отсутствие интересов. Девушек, которые ничем не интересуются кроме косметики и сериалов, называют пустышками. Уже через полчаса общения с ними парням становится скучно.
- Неуверенность в себе. Закомплексованные барышни совершенно лишены спонтанности и сексуальности. Даже если они привлекательны внешне, мужчины обходят их стороной.
- Глупость. То, что мужчины любят дурочек – это миф, который дурочки и придумали. Каждый старается выбирать партнера, близкого по интеллектуальному развитию.
- Эгоизм. Кроме вашего “Я” есть еще “Я” других людей, которое нужно учитывать. Попытка везде протолкнуть свои интересы раздражает.
- Капризность. Принцессы на горошине, которым всегда все не так, не вызывают симпатию у мужчин. Они предпочитают обходить их стороной. Мало кому понравится постоянно кружить вокруг девушки и удовлетворять все ее капризы.
- Инфантильность. Девушки почему-то считают, что мужчин умиляет их беспомощность и наивность. На самом деле никому не нравится нянчиться с великовозрастным ребенком. Стремитесь к самостоятельности и независимости – эти качества ценились и будут цениться во все времена.
- Лень. Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой активную и трудолюбивую девушку, а не аморфное существо, отлежавшее все бока на диване. Поэтому направьте все силы на борьбу с ленью.
Вы жертвуете собой ради блага других
Может показаться, что чем альтруистичнее вы себя ведёте, тем больше нравитесь людям. Но это далеко не всегда так.
В 2010 году американские психологи предложили 1. C. D. Parks, A. B. Stone. The desire to expel unselfish members from the group / Journal of Personality and Social Psychology 2. C. Parks. Your Most Helpful Colleague (Don’t You Hate Him?) / Harvard Business Review нескольким студентам сыграть с четырьмя другими людьми, которых они не будут видеть. На самом деле это были компьютерные алгоритмы. Один из них либо пытался максимально увеличить свою прибыль, либо очень сильно вкладывался в общее дело. Остальные вели себя сдержанно.
В конце эксперимента студентов попросили оценить тех, с кем они играли. Оказалось, что слишком бескорыстных людей не любят почти так же, как и эгоистов.
Какие девушки нравятся парням
Давайте подведем итог и нарисуем усредненный портрет идеальной девушки по мнению большинства парней. Предпочтения могут серьезно варьироваться, но есть базовые качества, которые привлекают практически всех.
В первую очередь это женственность. Под ней подразумевается отнюдь не любовь к платьям в цветочек и ярким украшениям. Женственность – это сочетание душевных качеств, традиционно считающихся женскими. Мягкость, доброта, милосердие, дипломатичность, альтруизм, преданность. В жестоком мужском мире зачастую им нет места, поэтому парень инстинктивно ищет их в девушке.
Рядом с собой он хочет видеть девушку, которая будет уважать и ценить его, не будет выносить мозг, плести интриги и пытаться манипулировать. И, конечно же, он должен быть уверен в ее верности и преданности – это одно из главных условий. Поэтому девушки, демонстрирующие свою неразборчивость и легкомыслие, вызывают отторжение сразу.
Всех без исключения – и мужчин, и женщин – привлекают в людях самостоятельность, независимость и сила характера. Человек, который способен сам удовлетворить свои нужды да еще и помочь в этом другим, обладает сильным магнетизмом. Окружающие тянутся к нему как к источнику жизненной силы.
К сожалению, не все девушки понимают это. В женских головах прочно укрепился миф, что мужчины любят слабых, зависимых и безвольных женщин, не способных позаботиться о себе самостоятельно.
Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой не просто красивое женское тело, но и интересную личность. У девушки должны быть собственные увлечения, цели, принципы и взгляды на жизнь. Она должна уметь поддерживать разговор, высказывать свою точку зрения, постоянно подогревать интерес своего мужчины. Это невозможно без уверенности в себе.
Что касается внешности – то тут предпочтения мужчин очень индивидуальны. Они сходятся в одном: девушка должна быть ухоженной. Неряхи и замарашки не нравятся никому.
У вас сложное имя или фамилия
Как бы неприятно это ни звучало, люди могут не только насмехаться над теми, кто носит труднопроизносимые имена или фамилии, но и интуитивно недолюбливать S. M. Laham, P. Koval, A. L. Alter. The name‑pronunciation effect: Why people like Mr. Smith more than Mr. Colquhoun / Journal of Experimental Social Psychology их.
Учёные подчёркивают, что имена, помимо того что они могут сообщать о поле, этнической принадлежности и происхождении, способны влиять на жизнь. Например, человеку с удобопроизносимой фамилией будет проще продвинуться по службе. Этот факт стоит учитывать, хотя, конечно, необязательно бежать в паспортный стол.
Вы ведёте себя слишком бодро и оптимистично
С одной стороны, кажется очевидным, что хмурых людей никто не любит. Это подтверждают и исследования. Например, улыбка повышает S. Centorrino, E. Djemai, A. Hopfensitz et al. Honest signaling in trust interactions: smiles rated as genuine induce trust and signal higher earning opportunities / Evolution and Human Behavior доверие к человеку, говорит о его честности.
С другой стороны, чрезмерный оптимизм, например открытое выражение собственного счастья, окружающие могут A. Barasch, E. E. Levine, M. E. Schweitzer. Bliss is ignorance: How the magnitude of expressed happiness influences perceived naiveté and interpersonal exploitation / Organizational Behavior and Human Decision Processes посчитать наивностью, то есть неспособностью адекватно воспринимать мир. Не исключено, что собеседники попытаются давать «счастливчикам» предвзятые советы и использовать их слабости во время переговоров.
Вы недостаточно крепко жмёте руку при знакомстве
Крепкое рукопожатие расценивается W. F. Chaplin, J. B. Phillips, J. D. Brown et al. Handshaking, Gender, Personality, and First Impression / Personality Processes And Individual Differences людьми как признак позитивного отношения к жизни, общительности и спокойствия. Поэтому неудивительно, что в экспериментах, имитирующих собеседования, те, кто ощутимо жали руку, получали G. L. Stewart, S. L. Dustin, M. R. Barrick et al. Exploring the handshake in employment interviews / Journal of Applied Psychology более высокие баллы.
Правда, стоит отметить два момента. Это касается только мужчин (рукопожатия женщин никак не повлияли на их шансы быть выбранными), и ломать кисть человеку всё же не стоит.
Вы скрываете эмоции
Исследователи подчёркивают A. M. Tackman, S. Srivastava. Social responses to expressive suppression: The role of personality judgments / Journal of Personality and Social Psychology , что такое поведение служит сигналом для окружающих, что вы либо не хотите общаться, либо просто не самый приятный человек.
Это подтвердил недавний эксперимент. Психологи попросили нескольких людей посмотреть смешные и грустные видеоролики, а их реакцию засняли на камеру. Одни были проинструктированы реагировать естественно, а другие — подавлять эмоции. Потом учёные попросили студентов оценить людей на видео. Те, кто скрывал свои чувства, набирали значительно меньше баллов.
Вы избегаете зрительного контакта
Кто‑то любит смотреть в глаза во время разговора, кто‑то нет. Но, как показывают 1. N. A. Murphy. Appearing Smart: The Impression Management of Intelligence, Person Perception Accuracy, and Behavior in Social Interaction / Personality and Social Psychology Bulletin 2. R. J. Larsen, T. K. Shackelford. Gaze avoidance: Personality and social judgments of people who avoid direct face‑to‑face contact / Personality and Individual Differences научные исследования, поддерживать зрительный контакт очень важно. С его помощью люди непроизвольно пытаются узнать больше о собеседнике.
Нежелание этому способствовать может казаться признаком того, что вы не совсем искренни, а то и вовсе лжёте. Это снижает вашу привлекательность в глазах того, с кем вы общаетесь. Поэтому старайтесь не отводить взгляд во время важных разговоров.
Вы не даёте собеседнику рассказать о себе или сами ничего не раскрываете
Поделиться какой‑то информацией о себе — это хороший способ добиться расположения собеседника. Чтобы доказать это, команда психологов из США смоделировала S. Sprecher, S. Treger, J. D. Wondra et al. Taking turns: Reciprocal self‑disclosure promotes liking in initial interactions / Journal of Experimental Social Psychology общение людей по Skype, разделив участников эксперимента на пары.
В одних подопытные во время разговора делились друг с другом информацией о себе; в других — один человек рассказывал, а второй слушал. В результате уровень взаимной симпатии среди последних был значительно ниже.
Поэтому не стоит засыпать собеседника вопросами или, наоборот, только сидеть и слушать. Обмен личной информацией должен быть обоюдным, а иначе из общения ничего хорошего не выйдет.