Синдром недолюбленного ребенка у взрослых женщин, мужчин: как избавиться

Некоторым людям сложно быть искренними, открываться окружающим, и, соответственно, строить какие-то близкие отношения. Почему так происходит? Причин может быть несколько, однако одной из них является то, что человека просто недолюбили в детстве. А недолюбленный ребенок в будущем – страдающий взрослый.
Каждый человек хочет чувствовать, что его любят. Любят не за какие-то заслуги, а просто так. Также ему нужно понимать, что его воспринимают таким, каким он есть. В этом состоит функция матери – дать ребенку ощущение безопасности, надежности, и того, что он не одинок, и его любят.

Многие родители допускают одну и ту же опасную ошибку, специально или нет: дают ребенку понять, что будут любить его только на своих условиях и никак иначе. Это выражается в те моменты, когда мама или папа говорят ребенку что-то сделать, а если не сделает – то они его перестанут любить. Или заставляют пойти на что-то ради мамы, ведь если он ее любит, то обязательно сделает. Все это – манипуляции родительской любовью. Для ребенка она является основой всего, фундаментом для его жизни. Ведь именно любовь родителей дает ему ощущение безопасности, защищенности, гарантирует, что его никому не отдадут и будут о нем заботится. Не все это понимают, поэтому и не все справляются.

Но, к сожалению, далеко не каждая женщина может выполнить эту задачу. Иногда матери просто неспособны любить. У них может быть какая-то своя психологическая травма, тяжелая болезнь, или же просто злой и деспотичный характер. От этого придется страдать ребенку.

Что такое синдром недолюбленного ребенка

Синдром недолюбленного ребенка – стремление человека убедиться в том, что его никто не любит, что он не заслуживает хорошего к себе отношения, уверенность в собственном несовершенстве, порой даже некой ущербности.

Помните! Ребенок, не получивший в детстве необходимое ему количество заботы, ласки и любви, вырастает во взрослого человека с уймой комплексов и психологических проблем.

Практически всегда недолюбленные дети вырастают в родителей, которые не способны проявить любовь по отношению к своим детям. Помимо этого, они не чувствуют крепкой связи и со своими родителями. Можно сказать, что тут работает эффект бумеранга: родители были равнодушны к ребенку и он, будучи уже взрослым, не испытывает к ним теплых чувств.

Также не стоит забывать о том, что именно проявление родительской любви является тем первым кирпичиком, который помогает построить прочный фундамент уверенности и самодостаточности. Взрослый человек, страдающий от недолюбленности, отличается заниженной самооценкой и проблемами социализации.

Как понять, что ребенок не получает нужного количества любви?

Существует ряд симптомов, по которым можно определить, хватает ли маленькой личности родительской любви и тепла:

недоверие к взрослым, нежелание делиться своими мыслями с родителями;
игнорирование того, что говорят мама с папой;
желание привлечь к себе внимание любыми способами (чаще всего, плохим поведением и капризами);
задержка интеллектуального развития;
такие диагнозы, как гиперактивность, задержка психического развития;
нежелание узнать что-то новое;
наличие большого количества детских страхов;
тревожность, замкнутость.

Причины проявления синдрома недолюбленности

Каждому ребенку для полноценного развития необходима родительская любовь. Только те дети отличаются целеустремленностью и успешностью, которые были уверены в том, что родные и близкие их любят, помогут и поддержат в любой ситуации.

Даже в дикой природе у животных выживают те детеныши, которые получают максимальный уход от матери. Если же, например, олененок предоставлен самому себе, то, скорее всего, умрет от голода или попадет в лапы хищного льва. И дело не в банальной защите, но и в инстинкте выживания. Звери учат своих малышей, как правильно обезопасить себя от природных врагов, как завести потомство и т.п.

Обучение – тоже проявление любви. Люди, по большому счету, ничем не отличаются от животных в некоторых своих инстинктах. И если у женщин присутствует материнский инстинкт, то разве стоит удивляться тому, что у ребенка есть потребность в любви матери?

К сожалению, не все дети могут удовлетворить потребность в родительской любви и причины у этого могут быть различны:

Неумение родителей проявлять любовь. Некоторые мамы и папы не понимают, как правильно показать ребенку свои чувства и начинают просто его баловать. Они будут задаривать его дорогими и новомодными игрушками, покупать брендовую одежду и потакать его капризам, считая, что таким образом доказывают ребенку свою любовь. Но ведь намного больше пользы принесут теплыми мамины объятия и, прочитанная вместе сказка. Гуляет по сети ролик один, суть сюжета такова: ребенок спрашивает у мамы, сколько денег в час она зарабатывает. Мама отвечает, что 500 рублей. Ребенок просит у нее 200 рублей, она начинает ругаться из-за того, что она так много работает, а малыш думает только об игрушках. Ребенок обижается и закрывается в себе. Мама переживает, занимаясь домашними делами, но потом приходит к нему и дает эти деньги. Он забирает, обнимает и благодарит. И тут мама спрашивает: «А зачем тебе нужны были деньги?» В ответ она слышит: «Я копил. У меня есть 300 рублей, ты мне дала 200. Теперь у меня есть 500 рублей. Мама, давай я отдам тебе эти 500 рублей, а ты поиграешь со мной часик вместо того, чтобы работать?». Душераздирающий ответ ребенка показывает все скрытые проблемы современной семьи. Ведь практически каждый ребенок скучает по родителям, нуждается в их внимании, а они вынуждены работать чуть ли не круглосуточно, лишь бы обеспечить себе более-менее достойную жизнь. С одной стороны, и родителей понять можно, но с другой стороны вместо того, чтобы тратить все свое время на работу, можно найти пару часов и на своего малыша, а не отдариваться от него новой игрушкой с зарплаты и отмахиваться от него, сетуя на очередной приступ головной боли или усталость.
Отсутствие чуткости со стороны родителей. У всех детей есть особенности в характере и поведении. Если один малыш нуждается в постоянном контакте с мамой, то другой отличается большей самостоятельностью. Одному достаточно просто непродолжительной беседы за ужином, а другой остро нуждается в совместно проведенном вечере. К сожалению, не все родители готовы уделять ребенку столько времени, сколько ему требуется.
Родители дарят любовь другим детям. В некоторых семьях ребенка обделяют любовью в пользу братьев или сестер. Многим знакома ситуация, когда в семье два и более ребенка и вся ласка и забота достаются, например, самому младшему. Родители, конечно же, уверяют, что любят всех детей одинаково, но это не так. Нельзя разделить любовь поровну, каждого любят за что-то, по-своему. Если родители умеют «дозировать» свою любовь хотя бы приблизительно в равных долях, то это прекрасно. Но чаще всего ребенок видит и чувствует, что его брата или сестру любят сильнее, отсюда и возникают обиды и переживания.
Любви нет вообще. Редко, но бывает и такое, что мама с папой вообще не любят свое чадо. Причиной тому может быть ранняя или незапланированная беременность, неготовность молодых родителей к рождению малыша, материальные трудности или нарушение жизненных планов, например, пришлось забыть о построении карьеры, пока не подрастет карапуз. Ребенок чувствует, что его не любят и это в итоге ведет к появлению множества проблем.

Признаки недолюбленности в детстве

Синдром обиженного ребенка может проявляться двумя способами:

Реактивное расстройство привязанности. Выражается в развитии контрзависимости. Последствиями станут повышенная тревожность, агрессия и аутоагрессия.
Расторможенное расстройство привязанности. Выражается в излишней доверчивости и прилипчивости к малознакомым людям, целенаправленное привлечение внимания, иногда негативными способами. За эти поступки детей наказывают, а после родители сожалеют о своем поступке и начинают извиняться и ласкать ребенка. Так зарождается причинно-следственная связь «боль-ласка», которая может привести к зависимостям.

При нехватке объятий и поглаживаний ребенок начинает негативно воспринимать свое тело. Недолюбленные подростки считают, что у них много физических недостатков. Часто это приводит их в кабинеты пластических хирургов.

Онлайн-тест «Определи свой психотип»

Пройти тест

Как распознать синдром недолюбленного ребенка

Недолюбленный ребенок не может вырасти и превратиться в гармоничную и самодостаточную личность. Росший с уверенностью, что его не никто не любит, он будет обладать целым набором различных комплексов и заниженной самооценкой. Распознать взрослого, страдающего от синдрома недолюбленности достаточно, просто, главное – обратить внимание на следующие признаки:

Недоверчивость. Недолюбленность ведет к тому, что человек просто не умеет и не хочет никому верить. Он рос с твердой убежденностью, что не стоит ни на кого рассчитывать, кроме себя, и потому не спешит открыться другому человеку. Это же относится и к романтическим отношениям. Нет, конечно, он верит в любовь, но не верит в «долго и счастливо», вечно ждет упреков в свой адрес и не готов по-настоящему «вкладываться» в создание семьи.
Моральная ущербность. Недолюбленный в детстве взрослый испытывает ощутимые сложности в выражении чувств и эмоций. Для него большую ценность представляют материальные блага и собственная выгода. Некоторые могут сказать, что это признак эгоиста, но тут немного другая ситуация. Недолюбленность служит причиной смещения системы жизненных ценностей. Если обычная женщина, например, мечтает о большой и светлой любви, семье и детях, то недолюбленная заботится в первую очередь о собственной успешности и реализации именно потому, что уверена – любви в ее жизни не будет.
Заниженная самооценка. Недолюбленность ведет к тому, что взрослый человек будет иметь множество проблем, связанных с уверенностью в себе. Трудности в общении, отсутствие целеустремленности, замкнутость. Он считает себя неполноценным и не заслуживающим любви другого человека.
Депрессивность. Недолюбленным в детстве женщинам, свойственно сталкиваться с постоянными депрессивными расстройствами. Апатия, задумчивость, даже отстраненность – явные признаки угнетенного состояния. Женщины очень зависимы от уровня гормонов в организме и проблемой является нехватка дофамина и серотонина, неполученных в полном объеме в детстве. Так что, прежде чем бороться с депрессией, придется пройти курс замещающей терапии.
Сверхчувствительность. Синдром недолюбленности, в первую очередь, является нервным расстройством, а всем расстройствам присуща гиперчувствительность. Недолюбленные дети с возрастом возносят свои переживания в центр своего существования, вся их жизнь крутится вокруг их переживаний и страхом. В итоге они отличаются большой ранимостью и эмоциональной нестабильностью. Любое неосторожно сказанное слово может довести их до истерики или стать причиной затяжной депрессии.

Как появляется недолюбленность

Фото автора Olenka Sergienko: Pexels
Представь, есть две девочки. Одна постоянно подпитывается положительными поглаживаниями: получает родительское одобрение, ее хвалят, без причин говорят, что любят, всячески поддерживают и показывают, что ее всегда рады видеть.

И есть другая девочка. Она не получает всех этих плюшек от родителей. Она либо редко слышит слова любви, либо не слышит вовсе. Ее редко обнимают, редко хвалят. А если и говорят какие-то приятные слова, то только за дело. Надо заслужить! И вырастают две абсолютно разные девушки. Одна смело идет к целям, не боится ошибаться, занимается тем, что нравится.

Может отказать в просьбе, не ощущая вины. Другая: вечно сомневается в своей внешности, в своем таланте, в своих решениях и выборах.

Недолюбленные дети последствия

К чему приводит игнорирование ребенка? Большинство родителей часто сталкиваются с плохим поведением, неделанием слушать и слышать их. Дети могут провоцировать родителей на конфликт.

Давайте разбираться подробно:

Поведение ребенка зависит от его характера. Тихий и спокойный малыш будет терпеть, более шустрый начнет скандалить, закатывать истерики.
Слишком малые дозы тепла, любви до шести лет приводят к плохой усидчивости, внимательности, плохому запоминанию.
Такие дети слишком активные, стараются быть лучше всех. Может быть и наоборот, апатия, плохое развитие.
Ребенок может стать эгоистом, быть слишком высокого мнения о себе. Мнительность может привести к невосприятию себя, неуверенности в себе и своей силе. Он предпочтет спасовать, чем принимать решение, нести ответственность.

Обиженные родителями дети часто становятся изгоями в школе, именно к ним применяется тактика издевательств, морального насилия.
Из-за дискриминации в семье, когда мамочка унижает папу, мальчик хочет быть похожим на нее. Именно поэтому, повзрослев, он желает изменить половую принадлежность. Девочке сложнее, она стремится быть лидером, если маму унижали. В жизни ей будет очень сложно найти себе партнера, она всегда будет пытаться доминировать в отношениях.
Ущемленные дети не проявляют интереса. Они ни к чему не стремятся, плохо учатся или вовсе отказываются ходить в школу.
У ребенка вырабатывается комплекс болезненности. Он знает, что его будут любить только в том случае, если он будет болеть. Именно поэтому он не будет выползать из больниц, часто ходить с гипсом. Это не делается на зло, это внутреннее состояние ребенка притягивает болезни.
Все преступления, подлости, употребление алкоголя и наркотических средств, уход из жизни, происходит на почве малого проявления любви родителями.
Дети становятся трудными, проявляют агрессию, злость, становятся неуправляемыми.

Это неполный список того, что может произойти с вашими малышами. Любите своих детей, чаще обнимайте, целуйте. Не умеете любить, учитесь! Иначе повзрослев, заводя свою семью, они не могут в полной мере любить уже своих детей.

Как родители травмируют нас

Как бы родители ни любили и ни старались дать нам самое лучшее, очень часто, даже сами того не осознавая, они наносят нам глубокие раны тем, что:

не воспринимают всерьез наши детские потребности;
высмеивают наши мысли, идеи, «поделки», внешний вид;
запрещают нам проявлять свои эмоции;
не уважают как отдельную личность с собственной волей и взглядом;
нарушают наши границы: отнимают вещи, обманывают, изолируют, принуждают, стыдят, критикуют;
удовлетворяют с помощью ребенка свои эгоистические потребности.

Из-за слишком сильных или повторяющихся травм психике может быть нанесен настолько сильный урон, что образно этот процесс можно описать как «умирание души» (ведь наш внутренний ребенок — это наше глубинное, подлинное «я»). Так происходит с людьми, которые перестают чувствовать себя, живут как будто не своей жизнью, не испытывают настоящего удовлетворения или радости. Доступ к этим чувствам у них просто закрыт. Потому что они потеряли очень важную часть себя — себя настоящего. Поэтому так важно обнаружить в себе «внутреннего ребенка», который прячется там, где прячется ваше истинное «я», и воссоединиться с ним.