Бесполезное самопожертвование
Вы игнорируете собственные потребности ради окружающих, но мир этого просто не замечает. И даже если люди вас оскорбляют, вы считаете виноватым себя. Такой подход неизбежно приведет к тому, что люди будут расстраивать вас снова и снова. Не бойтесь говорить миру, если вам что-то не нравится. Это поможет привлечь к себе людей с такими же интересами, как и у вас. С другой стороны, ненужное самопожертвование чаще всего никто не замечает.
Почему меня не ценят и ни во что не ставит: причины
Почему меня ни во что не ставят?
Порой бывает, что вроде бы из кожи вон лезешь, а вас не ценят и даже не замечает, что вы делаете хорошее. Но зато стоит вам проявить характер, то это сразу видят все. Что же случилось, ведь вы такой хороший, и все должны это видеть. А все дело в том, что вы сами до этого доводите, хотя можете и не понимать этого. Так в чем же дело?
- Вы не ощущаете, когда начинается «наезд»
Это обусловлено тем, что в детстве вас не ценили, недостаточно уважали и со временем это не слишком изменилось. Для вас такая ситуация не выходит за рамки привычной, но это не так, и впоследствии становится очень поздно. Ваша вторая половина постоянно злится, уставшая или язвительная? А еще она вас не ценит и ей постоянно что-то не нравится? Это не вы виноваты, а просто вам попался такой человек. Однако, если вы все еще не разошлись, то границы уже преодолены вами.
- Вы слишком быстро прощаете
Если вас обидели или проявили неуважение, то в мыслях крутится, что это было не специально и вы сразу же прощаете обидчика. Этого делать нельзя ни в коем случае. Нужно уметь постоять за себя, так что учитесь защищаться.
- Вы свято верите, что любящие люди не обижают
Вы смотрите на мир так, как будто он добрый и открытый, и вам даже мысли такие не приходят, что любимый человек может обидеть, не ценить вас. Вот только подобное мировоззрение превращает жизнь в сущий ад. Ведь тот, кого любишь, обижает порой сильнее остальных. Не забывайте, что если кто-то вас любит, то не обязательно он будет хорошо к вам относиться. Такова реальность и надо научиться ее принимать, чтобы потом не было очень больно.
- Вы пытаетесь доказать всем, что не безнадежны
Вы пытаетесь что-то доказать
Вы считаете, что надо действовать и постоянно напоминать, что вы отличная мать, жена, дочка, подруга и так далее. Это очень большая ошибка, потому что у людей уже сформировалось мнение о вас, а вы пытаетесь его изменить. Если вы знаете себе цену, то никогда не старайтесь что-то доказать.
- Вы унижаете свое достоинство ради отношений
Каждый хочет, чтобы его любили и это вполне нормально. Вот только не надо становиться жертвой и во всем потакать человеку, чтобы только не оставаться в одиночестве. Если человек ведет себя наплевательски по отношению к вам, не ценит вас, то значит вы ему не нужны, так зачем же унижаться. Лучше найдите того, кто вас действительно оценит.
- Вы слепо верите, что вас не хотят обидеть
Даже приятные внешне люди могут воспользоваться вами в любой момент. Ведь вы сами позволяете это делать. Не будьте наивными и не позволяйте себя использовать. Как правило, люди, которые быстро сдают свои позиции, не ценятся и потому никто не боится сделать им что-то плохое, ведь ответной реакции не последует.
- Вы боитесь кого-то обидеть, даже если вам самим сделали зло
Вы не привыкли говорить о том, что вам не нравится и предпочитаете стерпеть обиду. Но вот другому вы ничего не сделаете, потому что боитесь ранить его чувства. А о себе вы подумали? Может быть пора это исправить? Наверное пора браться за себя и делать так, чтобы вас начали ценить.
- Вы считаете, что у других схожие с вашими взгляды
Да, вы стараетесь каждого защитить, любить и помогать. И вы искренне думаете, что другие стараются сделать то же самое. Но не стоит забывать, что в нашем мире полно эгоистичных, хитрых и испорченный людей и не факт, что ваш знакомый мыслит как вы, ценит вас.
- Вы эмпатичны, причем к другим
О себе вы как-то даже не думаете. Если вас обидели, то неловкость вы будете испытывать за обидчика. То есть, вы возлагаете на себя ответственность за чужие чувства и больше думаете о тех, кто вас ранил.
- Вам нужна оценка
Вы ищете одобрения
Вы всегда ждете, что вас будут хвалить даже за самые мелочи. И если этого не происходит, то вам кажется, что вас не ценят. Вы ожидаете, что обидчик признает свою неправоту и начнет жалеть о содеянном. Поверьте, так будет не всегда и действительно есть люди, которые не заботятся о других или считают себя правыми. Да и что уж говорить, за любую мелочь тоже хвалить никто не станет и это нормально.
- Когда вас обидели, то вы жалеете другого
Если вы поругались с подругой, то начинаете ее жалеть. Да и вообще, когда вы остыли, то начали себя считать виноватой и искать способы примирения. Это неверная позиция. Подумайте о своих чувствах. Возможно, подруга действительно неправа, не ценит вас, так зачем бежать сразу мириться?
- Вы не знаете, что такое уважение
Вы уверены, что уважение обязательно нужно заслужить и активно стараетесь это сделать. То есть, у вас даже нет таких мыслей, что уважение дается просто так.
- Вы никогда не думаете, что вы правы
Если вас обижают, то у вас даже в мыслях не возникнет, что вы можете оказаться правы. Вы будете обвинять себя в произошедшем и искать причины в себе.
- Вы притягиваете властных людей
К вам так и тянутся эгоисты и нарциссы, потому что вы всегда принимаете позицию жертвы. Вам так удобнее, а другие этим пользуются.
- Вы не способны принимать решения
Вы стараетесь искать компромиссы. Вы беспомощны в принятии решений.
- Вам неудобно быть на равных
Вам постоянно нужно что-то отдавать людям, чтобы доказать, что вы действительно чего-то стоите.
- Вы не выстраиваете границы
Отсутствие границ
Тут причины бывают разные. Вы боитесь осложнений. Вы стараетесь угождать другим людям и сами даже не понимаете чего хотите. При этом, когда нарушаются ваши границы, не ценят вас, вам очень неприятно, но ничего не можете поделать, ведь тогда человек может обидеться.
- Вы ощущаете вину, когда не можете отдать все
То есть, вы всегда стараетесь выкладываться максимально и расстраиваетесь, если у вас не получается отдать все, что можно.
- Вы боитесь оставаться в одиночестве
Вы считаете, что лучше строить отношения с другими, чем искать гармонию с собой. Вам страшно остаться без любви. Но, когда вы перестанете позволять другим управлять вашими эмоциями, то станете спокойнее.
Отсутствие чувства собственного достоинства
Вы, кажется, не чувствуете, когда другие люди грубят вам, или же просто закрываете глаза на эти «маленькие неудобства». Но грубый от природы человек никогда не станет любить или уважать вас за это. Так почему вы продолжаете это терпеть? Если кто-то ведет себя так, будто ему наплевать на вас, значит, это действительно правда. Не ищите оправданий для грубых людей. Уважайте себя.
Кони, утки и даже драконы: какие фигуры вырезали на крыше русской избы
Доктор Мясников назвал меры профилактики вируса Эпштейна-Барр (есть у 95% людей)
Электронные рецепты в России позволят заказывать рецептурные медикаменты онлайн
Синдром «старателя»
Вы стараетесь для мужа: удивляете новыми блюдами (потому что он не любит однообразия), покупаете для него каждое утро свежие газеты (потому что в электронном виде он не читает). Стараетесь для детей: драите их квартиру (им, бедняжкам, некогда – все работают!), отдаёте им часть своей пенсии или зарплаты (вам много не надо – привыкли обходиться малым). Стараетесь для внуков: печёте для них пирожки, водите в бассейн и на шахматы, сидите с ними во время болезни. Стараетесь для друзей и знакомых – поддерживаете, утешаете, берёте их питомцев на передержку. Словом, стараетесь, стараетесь, стараетесь…
Статья по теме ТЕСТ: насколько объективна ваша самооценка?
В лучшем случае вам бросают равнодушное «Спасибо!». А в худшем – находят, к чему придраться. Газеты оказываются неинтересными, пирожки – невкусными, квартира – недостаточно вылизанной.
Вы зависите от одобрения других
Люди, которые имеют патологическую потребность в одобрении от других, подсознательно выдают сигналы о том, что с ними что-то не так. Но окружающие не желают общаться с людьми, которые чем-то от них отличаются. Перестаньте ждать похвалы. Вам не нужно слышать о том, какой вы хороший человек, чтобы быть им на самом деле. И не бойтесь критики. Люди будут критиковать вас практически за все по той или иной причине. Ваше мнение о себе должно всегда быть самым важным.
Как понять, что вы стараетесь угодить другим, что вас не ценят: признаки
Есть несколько явных признаков, которые показывают, что вы стараетесь нравиться всем:
- Вы злитесь без причины или проявляете пассивность
- Вы нечасто бываете довольны ситуацией
- Вы стараетесь подавить или вас подавляют
- Вы всегда куда-то торопитесь без причины
Опять же, если вы не сможете угодить всем, то ничего страшного не случится. Без друзей вы точно не останетесь. А если ваш друг не стал общаться с вами, когда вы стали выражать свое мнение, то и не нужен вам такой друг. Хотя, не стоит «рубить с плеча» и «закрывать все двери», возможно, он еще одумается.
Вы ищете источник проблем только внутри себя
Вы автоматически считаете, что все окружающие правы, за исключением случаев, когда дело доходит до вас самих. Вы считаете, что сами ответственны за все, что происходит вокруг. Помните, что никто не поблагодарит вас за это, но может воспользоваться вами и сделать вашу жизнь еще сложнее. Поиск виновных — неблагодарная задача. Это не принесет вам ни любви, ни жалости. Лучше сосредоточьте свои усилия на поиске решения проблемы.
Над площадью в Софии зависла «летающая тарелка» гигантских размеров
Озеро, которое исчезает каждое лето: незабываемые кадры видео
Что делать, чтобы помада не отпечаталась на маске: делаем контур карандашом
В первую очередь — открытое общение
С тем подчиненным, который не желает слушаться, стоит провести воспитательную беседу. В ее процессе важно не только указать на то, чем чревато неисполнение приказов руководства. Важно поинтересоваться, чего именно хотел бы сотрудник получить от вас и от работы в вашей компании. Может быть, проблема заключается не только в размере финансового вознаграждения, но и в необходимости реорганизовать какие-либо мелочи. Возможно, обязанности в отделе распределены неправильно. Например, один сотрудник выполняет работу за двоих других, которые в это время только делают вид, что трудятся.
И именно этот факт вызывает сопротивление и нежелание подчиняться приказам. Ведь вы сами, вероятно, когда-то были простым работником, который хорошо знал, что нужно улучшить, какие моменты требуют повышенного внимания. Постарайтесь выяснить это и устранить те вещи, которые вызывают неприятие и раздражение. Так вы покажете себя настоящим руководителем, и сотрудники начнут относиться к вам более уважительно.
Хвастовство
Если вы постоянно стараетесь подчеркнуть свои достоинства и просите уважения, значит, находитесь в зависимых отношениях. Чем больше вы будете стараться убедить окружающих в том, что вы хороший человек, тем чаще будете получать отказ. Даже если вы действительно таким являетесь.
Вы можете показать окружающим, что чего-то стоите, только если сами искренне в это верите. Если вы знаете себе цену, вам не нужно будет доказывать этого кому-либо.
Как вести себя с мужем, который не уважает свою жену: базовые советы
- Принять власть мужчины, как главенствующего в семье, его авторитетность и лидерство.
Претендовать на статус лидера могут оба супруга. Но у мужчин потребность доминировать заложена исторически, и если мужчина стремится быть ведущим, он не уступит и будет противостоять жене. - Общение вести уважительно без криков и оскорблений, с позиции равенства.
Бесценное качество женщины – спокойствие и самообладание. Далеко не каждая девушка может гордиться своей эмоциональной сдержанностью. Уже одна эта черта будет притягивать мужское уважение. - Принимать его решения без критики, не уничижать его интеллектуальные способности.
Мужчина нуждается в одобрении его идей, поступков и начинаний. Систематическая встречная критика навешивает ярлыки: «муж – глупый, жена – умная». Ведь женский козырь – красота, а мужской – ум. - Ценить его мужество и сексуальный потенциал.
Важно проявлять женскую слабость, давать возможность мужчине пользоваться своей силой. Секс должен быть доступной и естественной привилегией семейной жизни, а не поощрительным пряником. - Разделять достижения и победы.
Маленький успех, закреплённый одобрением и похвалой жены, будет мотивировать его к большой победе. - Принятие окружения (друзей, родственников, коллег), интересов и личного пространства, досуга.
Супруги не становятся одним целым, их личности не сливаются в одну. Поэтому следует разделять эти области. Оба партнёра имеют право на личный досуг и свободу. Проявив интерес и одобрение к личному пространству, демонстрируется не только уважение к мужу, но и доверие (это также касается личных вещей: гаджетов, записных книг, аккаунтов в социальных сетях). - Выделять и подчёркивать его достоинства.
Нет в мире ни одного идеального человека. Партнёр тоже не исключение, но есть вещи, которые ему удаются особенно хорошо. Привычка регулярно подчеркивать такие достоинства даст хорошую подпитку для поддержания самооценки.
Страх перед отказом
Вы не хотите никого расстраивать, даже если это связано с вашими неудобствами. Вы притворяетесь, что все в порядке, чтобы другие не беспокоились, если вас что-то не устраивает. В результате вы очень часто недовольны тем, что происходит вокруг.
Не бойтесь говорить «нет». Даже самые лучшие люди в мире могут попытаться использовать вас, если вы позволите им это делать. Помогайте другим, только если вы действительно этого хотите.
Как удалить желтые пятна с матраса: домработница показала способ с перекисью
Нужно заменить тюль на окнах? Рассчитываем его размер
Врачи, которые «лечат» прямо с экранов: чем они занимаются в реальной жизни
Сделать распоряжения конкретными
Одна из наиболее распространенных причин, по которым подчиненные не желают исполнять приказы своего шефа — это отсутствие конкретики в его распоряжениях. Часто бывает так, что руководители ведут себя по принципу «Поди туда — не знаю куда…». Что происходит в итоге? Результат на выходе они тоже получают соответствующий. Иногда бывает и так, что сам начальник путает конкретный приказ («напиши отчет») с призывом («тебе стоит работать эффективнее»). Главная функция первого рода распоряжений является распорядительной, а второго — мотивационной.
Игнорирование собственных интересов
Вы привыкли приспосабливаться к нуждам других людей, поэтому вам трудно понять собственные желания. Вы сами не можете решить, что делать, поэтому всегда слушаете мнение со стороны. Если вы не способны принимать решения и ощущаете беспомощность, другие люди вряд ли смогут вас уважать. Научитесь слушать свои собственные желания и не бойтесь, что можете оскорбить других. Скорее всего, ваши страхи далеки от реальности, и всегда можно найти компромисс.
Что будет, когда вы изменитесь и перестанете угождать всем?
Новое «Я»
Часто другим бывает трудно привыкнуть к изменениям и потому не нужно относиться к ним чересчур строго. Просто будьте мягче и не извиняйтесь за свои действия, потому что вы не делаете ничего плохого.
Бывает и такое, что люди не принимают изменения и не могут научиться ценить ваше мнение. Они уже привыкли к этому. Не надо перед ними оправдываться. Обычно они распыляются, но весь негатив направлен на них самих. Они также, как и вы, могут подавлять свои желания в угоду другим и считают, что так и должно быть. Чего требуют и от вас. Постепенно они справятся с вашей переменой, а вас следует успокоить их и быть терпимее.
Иногда некоторые действия плохо влияют на отношения на работе. Так, чтобы не ввязаться в конфликт или разборки, следует придумывать каждое свое действие. К примеру, если вы будете отказывать начальнику, то вас попросту уволят. В таком случае можно ему и угодить, даже если вам не нравится. В конце концов, это ваша работа. Еще, не меняйте внешность слишком сильно, особенно, если вы решили пойти в банк за кредитом.
То, что вы решили измениться, конечно, хорошо, но только не стоит обвинять других в таком решении. Именно вы захотели измениться и не под чьим-то давлением, а лично сами.
Чтобы разобраться в собственных желаниях, требуется не один день. Важна и практика. Например, если муж предложил заказать гамбургеры к обеду, а вы не хотите, то подумайте, что вы хотите съесть сами и предложите это заказать. Не думайте, что ваше предложение будет неуместным, вы попробуйте озвучить его.
В конце концов, вы должны усвоить, что в погоне за признанием каждого, можно нарваться на манипуляции. Поэтому вам срочно надо избавляться от желания понравиться всем и тогда никто не сможет управлять вами.
Вы не можете определить границы дозволенного
Вы всегда прощаете других, ведь это легче сделать, чем постоять за себя. Даже если другие проявляют к вам неуважение, вы находите для них оправдание. Очень важно определить собственные границы приемлемого поведения, чтобы не позволять другим переступать их по отношению к вам. Люди, которые разрешают все, не вызывают уважения.
Из-за аномальных морозов в Москве покрылась льдом Останкинская башня
Как коврик: Джейн украсила старое бетонное крыльцо с помощью трафарета и краски
Документы, созданные во Вторую мировую войну, могут отнести к книжным памятникам
Кто такие «неуважайки»
Психолог Анна Кирьянова в качестве иллюстрации людей, не способных проявлять уважение, приводит старую сказку о мальчике Хасане.
«Однажды у маленького мальчика Хасана, жившего в небольшом селении, развязался шнурок, поддерживающий штанишки, и они упали. Его родственники и соседи смеялись до слез и долго еще вспоминали этот случай.
Прошли годы. Хасан вырос. Покинул селение и стал великим полководцем. И однажды халиф Хасан — великий полководец, смелый, прославленный и богатый, решил навестить свое родное селение, снарядив для похода караван с подарками.
Стало известно о расставании Джей Ло и Алекса Родригеса из-за измены спортсмена
Подставка для ложек и вилок из обычной жестяной банки: мастер-класс
Посторонним в этом поселении не рады: русская община старообрядцев на Аляске
Однако жители, увидев его, вновь стали смеяться, вспоминая «бесштанного Хасана». Тогда он развернул свой караван и покинул свое селение навсегда».
Пренебрежение, насмешки, высокомерие, обесценивание, ревность, зависть, подхалимаж, иногда открытая агрессия или постоянные попытки перевести тему разговора с приятной вам на любую другую, чаще всего неприятную для вас, воспоминания о ваших промахах, поражениях, ошибках, конфузах и полное игнорирование ваших успехов и достижений — такое отношение говорит об отсутствии какого-либо уважения.
«Неуважайки» — это те, кто постоянно таким образом обращаются к прошлому, потому что застряли там навсегда и хотят там же оставить и вас. По этой же причине они не ценят ваше время и не выполняют данных вам обещаний.
Страх одиночества
Вы превращаете свои отношения в культ, жертвуя собой. Более того, делая это, вы чувствуете себя комфортно. Возможно, именно поэтому вам встречаются только хулиганы, нарциссы и эгоисты, ведь вы позволяете себя использовать.
Не стоит выбирать между вашими отношениями и чувством собственного достоинства. Если вам нужно сделать этот выбор, значит, что-то пошло не так. Будьте смелыми и не бойтесь перемен. Подумайте об одиночестве как о свободе, и вы никогда не останетесь сами с собой надолго.
Ты не чувствуешь себя любимой
Мужчина, который влюблен, в лепешку расшибется, но постарается сделать свою женщину счастливой.
Причем вполне можно обойтись без дешевых комплиментов и серенад. Даже простое смс-сообщение с пожеланием доброго утра, страстный поцелуй при встрече, милая безделушка подаренная «просто так» – это признаки наличия чувств.
Если же он даже не пытается сделать тебя счастливой – однозначно, ты получаешь гораздо меньше, чем заслуживаешь. Ты достойна любви, просто рядом – не твой мужчина
Вы думаете, что уважение нужно заработать
Вы согласны с тем, что уважение должно быть результатом действий или поведения. Как результат, вы не чувствуете себя комфортно, если ваши отношения с кем-то являются равными, поскольку твердо убеждены в том, что уважение следует заработать. Вы думаете, что человек имеет ценность, только если они что-то сделал.
Правда в том, что любовь или уважение нельзя «купить». Научитесь безоговорочно любить и быть любимым, и тогда ваши отношения с другими людьми станут намного проще.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Ложное ощущение неуважения
Уважение – это принятие особенностей личности, черт характера, ценностей, мнений и действий другого человека, как значимых и важных. Только в таком случае допустимо утверждать, что партнёр ценит свою вторую половину.
Истоки женского разочарования в мужчинах – в собственных неоправданных ожиданиях. Оба партнёра ожидают конкретного поведения, что будет созвучно с личными представлениями о совместной жизни.
Хорошо, когда эти представления адекватны и не граничат с фантастикой. Когда же ожидания не реалистичны – то проблема коренится в завышенных притязаниях девушки, нежели в неуважительном отношении «обидчика».
Хочу чувствовать себя особенной, но муж не уважает и не ценит…
Ложные женские ожидания влекут субъективное ощущение неуважения, среди которых:
- Утопические ожидания сказки и зацикленность на романтике.
Мужчина не будет носить на руках, подавать завтраки в постель и устилать лепестками роз ложе. Не все мужские души так чувственны, к тому же период влюблённости проходит, и выработка эндорфина и окситоцина («гормонов любви») уменьшается. - Ожидание постоянного совместного времяпровождения.
Мужской природой заложено, что супруг – хищник и добытчик для своей семьи. Уподобление послушному домашнему любимцу противоречит природным инстинктам. - Ожидание красноречивой похвалы и комплиментов.
Напротив, «молчуны» они от того, что руководствуются преобладающим левым полушарием, поэтому больше анализируют и размышляют, нежели говорят. - Ожидание преобладания ласки и нежности над сексуальными интересами.
Мужская сексуальность более нетерпима ввиду физиологических особенностей и базовой потребности в сексе. - Ожидание внимательности к личным семейным датам, мелочам и деталям.
Здесь дело в особенностях функционирования высшей нервной деятельности. Парни мыслят конкретно, практично, глобально. Если день рождения любимой – важно в каком месяце, а число само приблизится. - Ожидание разделения обязанностей по воспитанию детей поровну.
Казалось, закономерное пожелание. Но отец ориентирован на финансовую и практичную сторону обеспечения комфортного жилья, достойного образования, досуга, отдыха и других благ.
В том случае, если такой список является карманным блокнотом претензий «на каждый день», жене нужно пересмотреть свой уровень притязаний и сделать его реалистичным.
