Виды психологических проблем

Проблемы психологии как никогда актуальны для современных людей, стремящихся достичь жизненных высот при жесточайшей конкуренции, регулярно меняющихся технологических условиях, обеспечивающих перманентные стрессы. Представители «науки о душе» предлагают немало решений, необходимых для полноценного развития каждой отдельно взятой личности. Техногенно-прагматичный мир готов обезличить людей, превратив в общую серую массу, и ради сохранения конкретным человеком индивидуальности надо получить лучшее представление об устройстве психики, динамике происходящих в ней процессов с учетом гендерно-возрастных факторов, влияния социума.

Психосоматика

На первый взгляд, психическое здоровье не оказывает особого влияния на физическое состояние. Пациенты, приходя на прием к врачу, описывают только физические симптомы, не упоминая о психологических трудностях. Врач не может правильно поставить диагноз, лечение затягивается и не дает результатов. Физические проявления болезни не уйдут, пока не будет устранена истинная причина — психологическая.

Чтобы понять, как нервное напряжение влияет на организм, нужно открыть анатомический атлас. Все органы связаны и объединены двумя системами: кровеносной и лимфатической. В норме все процессы функционируют непрерывно: с кровью в организм поступают питательные вещества, а вместе с лимфатической жидкостью они выводятся из организма.

Но если психологическое равновесие нарушено, возникает нервное напряжение. Мозг, как внутренний менеджер, запускает механизм выживания, заставляющий надпочечники вырабатывать гормон стресса. В ситуации реальной опасности это придает человеку сил, чтобы убежать или вступить в сражение. Психологическая проблема не воспринимается, как объективная опасность, человек остается напряженным и избыток гормонов не расходуется. Постепенно гормон стресса вмешивается в работу головного мозга, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Соматическое проявление болезни — наличие симптомов при отсутствии физиологической причины. Блуждающие боли, мышечные спазмы, отеки, мигрень, внезапный приступ аллергии — все эти признаки могут быть соматическими. Если анализы и УЗИ не помогли найти причину недомогания, нужно обратиться к психологу.

Собрано много ненужных вещей

Есть люди, которые просто любят собирать вещи или цепляться за них, даже если это сломанные предметы. Скорее всего, вы видели такие дома со старыми безделушками, разбитыми наборами посуды, неработающими часами, старой или сломанной мебелью на балконе, неисправными велосипедами.

Положительным моментом является то, что это может указывать на человека, который по своей природе консервативен и не любит что-то менять. Значение этой привычки — попытка спрятаться от перемен. Но в худшем случае человек может стать скопидомом, он принесет в жилище бесполезный мусор, чтобы добавить к беспорядку. Это также указывает на компульсивное и невротическое расстройство.

Основные психологические проблемы межличностного плана

1. Патологическая привязанность к любимому человеку, ревность, неспособность простить измену.

2. Одиночество, лишающее психологического благополучия.

3. Дезадаптация в коллективе, неумение наладить продуктивные отношения с приятелями, коллегами, начальством.

4. Беспокойство человека по поводу оценки окружающих, переживание своего несоответствия выдвигаемым требованиям.

5. Трудности в установлении взаимопонимания с представителями другого поколения, когда «отцы» не находят общего языка с «детьми».

6. Гендерные проблемы, возникающие как в гетеро-, так и монополовых социальных группах, связанные с различиями в психологии мужчин и женщин.

Исследование психоаналитика Адлера

Согласно классической адлеровской психологии, повторно чувство неполноценности возникает, когда уже взрослые хотят достичь какой-либо нереальной цели или испытывают постоянную потребность в совершенствовании. Напряжение, связанное с чувством неполноценности, вызывает пессимистическое отношение к жизни и неспособность преодолевать трудности. По словам Адлера, у каждого человека в той или иной степени присутствует чувство неполноценности, но это – не болезнь, а, скорее, стимулятор здорового, нормального стремления и развития. Оно становится патологическим состоянием только тогда, когда чувство ущербности подавляет личность, а не стимулирует его к полезной деятельности. Комплекс делает личность подавленной и неспособной к дальнейшему личностному развитию.

Привычка прятать свое барахло

Когда вы впервые войдете в дом этих людей, квартира может показаться красивой и чистой. Все вроде бы лежит на своих местах, книги организованно и упорядоченно размещены на полках, комната оклеена свежими обоями. Но вам нужно заглянуть в шкафы. Они окажутся грязными и полными мусора, скомканной и неопрятной одежды, разбитых предметов. В общем, беспорядок в доме попросту скрыт.

Это свойственно драматическим личностям

То, как все выглядит внешне, более важно для таких людей. Они предпочитают что-то делать только для того, чтобы произвести правильное впечатление на других, любят показывать только свою хорошую сторону

Такие люди обычно не избавляются от старых вещей, и при этом они не придерживаются порядка, но предпочитают скрывать это. Для них привлекательный с виду дом важнее действительно чистого дома.

«Нет денег»: часто говорила так детям, когда они что-то просили. Теперь жалею

Все отрицательные эмоции, с которыми я проснулась, уходят после 10 мин растяжки

Как самостоятельно сделать новый кухонный фартук из фанеры: простой способ

Ускоренный ритм жизни

Люди стали преодолевать большие расстояния за небольшое время, это значит, что они чаще занимаются каким-либо видом деятельности. Научное развитие позволило экономить время на одних вещах, но при этом оно же даровало возможность потратить сэкономленное время на других. В современном мире все больше растет зависимость от компьютерных игр и от социальных сетей. И таким образом люди только увеличивают нагрузки на психику вместо того, чтобы отдыхать, мозг все больше перегружен. Это подтверждается множеством психологических исследований. Психологические проблемы, вызванные быстрым темпом жизни общества, – настоящий бич современности, считают психологи.

Не стоит игнорировать болезненные сигналы нашей психики и заниматься профилактикой психологических расстройств. Если из проблемной ситуации нет выхода, то оптимально будет просто переключиться на что-то отвлекающее и более полезное. Иногда прекрасным решением психологических проблем будет посещение психолога.

Раковина, корзина для белья или мусорный бак могут быть полны

Не многие люди могут сказать, что им нравится заниматься уборкой. Некоторые не любят этого до такой степени, что их пугает перспектива стирки одежды и мытья посуды. В таких домах мусор собирается на балконе, посуда в раковине, а корзина для белья всегда переполнена.

Такие люди любят промедление, которое свойственно многим. Это может проявляться в их ежедневных задачах. Некоторым людям удобнее делать ежедневно по чуть-чуть, а не все за один раз. Есть и те, которые часто оправдывают свое ничегонеделание неубедительными отговорками, например, «нет времени», «лень» или «я сделаю это завтра». Промедление ужасно, и если у вас есть склонность к нему, то начните делать хотя бы что-то. Мойте тарелки сразу после еды или выбрасывайте мусор каждый день. Такие вещи со временем развивают здоровые привычки, пока вы не включитесь в автоматический режим.

Сокровище старого чердака: художник нашел архивные фотографии 1955-1973 гг.

Мама научила меня готовить хлеб-гармошку с соусом песто: простой рецепт

Фильм «Охотники за привидениями» основан на мистическом опыте Дэна Эйкройда

Всегда грязная ванная

Чистая ванная комната с приятным запахом — идеальное место для отдыха. Горячая ванна в чистой комнате может помочь вам снять стресс и улучшить настроение. Травяные соли и эфирные масла могут даже нормализовать здоровье кожи и работу внутренних органов. Состояние ванной показывает, как человек заботится о своем теле и своем психологическом комфорте. Чистая комната с гелями для душа, маслами, кремами, лосьоном для тела и зубной пастой хорошего качества — признак того, что хозяину дома нравится заботиться о себе.

Если в ванной комнате есть только бритва и немного мыла, это явный признак того, что человек находится в состоянии стресса или не имеет времени для должного ухода за собой.

Проблема выбора в современном мире потребления

Обобщая можно сказать, что личность, удовлетворив свои основные потребности, пытается направлять свои силы на удовлетворение высших психологических и социальных желаний. В этот момент мы сталкиваемся с современными проблемами. На данный момент существует огромный выбор различных товаров и услуг. Критерием выбора может стать цвет, внешний вид упаковки, отзывы, цена, а не только качество. Все товары априори исполняют свои функции, но их различия делаются на незначительных характеристиках.

В дальнейшем именно эти незначительные свойства навязываются человеку как критерии выбора, и от этого люди испытывают сомнения, когда покупка уже совершена. У большинства людей нет возможности приобрести все виды одного товара, и часто они остаются неудовлетворенными ввиду сомнений правильности своего выбора.

Заниженная самооценка

Основная проблема психологического плана, по мнению большинства психологов, – низкая самооценка огромного количества людей.

Низкая самооценка может влиять на различные аспекты жизни человека. Люди с низкой самооценкой обычно могут говорить много негативных вещей о себе. Они могут критиковать себя, свои действия и способности или шутить о себе с сарказмом. Люди с заниженной самооценкой обычно сомневаются в себе или винят себя, когда встречают какие-либо препятствия на своем пути. Также они могут не признавать свои положительные качества. Когда человеку с низкой самооценкой делают комплименты, он может просто подумать, что ему льстят или преувеличивают его положительные качества.

Такие люди не ценят свои способности и сосредоточиваются на том, чего они не сделали, или на ошибках, которые они совершили. Люди с низкой самооценкой могут ожидать, что у них ничего не получится. Они часто чувствуют себя подавленными и тревожными. Низкая самооценка может повлиять на производительность на работе или в школе. Люди с низкой уверенностью достигают меньшего по сравнению с людьми с адекватной самооценкой, потому что они считают, что они менее достойны и способны, чем другие.

Такая категория людей стремится избегать проблем, опасаясь, что они не справятся. Люди, не ценящие себя, могут трудиться очень много и заставлять себя перерабатывать, потому что они считают, что им нужно скрыть мнимые недостатки. Они с трудом верят в любые положительные результаты, полученные ими. Заниженная самооценка делает человека стеснительным и очень застенчивым, не верящим в свои силы.

Существуют десятки видов неврозов, синдромов, расстройств. Перечислить их все не представляется возможным

Обратим внимание на основные социально-психологические проблемы личности, актуальность которых отмечают современные специалисты (актуальные запросы в кабинете психолога):

комплексы;
заниженная самооценка;
неуверенность в себе;
фобии;
нерешительность;
импульсивность и непредсказуемость;
усталость от жизни;
повышенная тревожность;
одиночество;
измены и конфликты в семье;
зависимость от чужого мнения;
патологическая привязанность, влюбленность;
зависимости;
депрессия;
кризисы;
деструкции (саморазрушающее поведение);
дисморфофобия (непринятие своей внешности).

В широком смысле можно выделить такие группы конфликтов:

трудности в сфере коммуникаций;
семейные неурядицы и кризисы семьи;
возрастные кризисы, например, во время подросткового кризиса возрастает риск поведенческих расстройств;
неудачи в трудовой сфере;
трудности во взаимодействии с противоположным полом;
сложности развития и становления личности.

В психологии не существует общепринятой классификации видов психологических проблем. Рассмотрим некоторые из них. Какие бывают психологические проблемы и трудности:

По уровню проявления: когнитивные, эмоциональные, поведенческие.
По своей природе: первичные (выступают причиной других расстройств) и вторичные (следствие других трудностей).
По времени проявления: старые, новые и хронические.

По характеру трудности бывают очевидными и неочевидными. О наличии первых субъект догадывается. Если речь идет о скрытых конфликтах, то человек, как правило, не замечает их. Например, мало кто понимает, что запрограммирован на саморазрушение. В этом случае конфликта как бы нет, потому что сам человек не осознает его, но на самом деле противоречие есть.

Специфическая разновидность – надуманные трудности. Это похоже на ипохондрию: человек надумывает сам себе симптомы, ставит диагнозы и верит в это.

Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности – это крайняя патологическая степень неуверенности в себе и является огромной психологической проблемой человека. По сути – это отсутствие ощущения самоценности, сомнение и очень низкая самооценка, а также чувство неспособности соответствовать стандартам.

Он часто подсознателен и, как считается, что люди, страдающие от этого комплекса, стараются компенсировать это ощущение, что выражается в высоких достижениях или же крайне асоциальном поведении. В современной литературе предпочтительно называть данное психологическое явление как «отсутствие скрытой самооценки». Комплекс развивается благодаря сочетанию генетических характеристик личности и воспитания, а также жизненного опыта.

Комплекс неполноценности может усиливаться, когда чувства ущербности провоцируется неудачами и стрессами. Лица, подверженные риску развития комплекса, обычно проявляют признаки низкой самооценки, имеют низкий социально-экономический статус, а также имеют симптомы депрессии.

Дети, воспитанные в таких условиях, где их постоянно критиковали или же не оправдали ожиданий родителей, также могут получить комплекс неполноценности. Много разных есть предупреждающих знаков для тех, кто может быть более склонным к развитию комплекса неполноценности. Например, кто-то, склонный к вниманию и одобрению, может быть более восприимчивым.

Диагностика состояния психики

Определить причину психологической проблемы можно только при личной консультации со специалистом. Психологи используют несколько способов поиска:

Беседа. С нее начинается диагностика. Найти проблему при первом разговоре обычно не удается, но психолог отмечает, о какой сфере жизни клиент говорит неохотно, и далее работает с ней.
Тесты. Различные опросники, графические методики, тесты свободного выбора помогают выявить скрытые переживания, оценить мировоззрение.
Наблюдение. Проводится в рамках стационара, приемного кабинета или смоделированной проблемной ситуации. Психолог наблюдает, как человек ведет себя, как разговаривает, жестикулирует, в какой позе стоит или сидит. Жесты почти невозможно контролировать, и по ним можно узнать о самовосприятии и мировосприятии человека.
Гипноз. Если пациент скрытен, психолог вводит его в состояние гипноза. Это позволяет выявить подавленные воспоминания, добраться до переживаний, которые пациент игнорирует.

Выявив, что послужило причиной развития проблемы, психолог подбирает подходящее средство терапии:

консультации (индивидуальные и групповые);
терапевтические игры;
тонизирующие и релаксационные упражнения;
средства арт-терапии, творческие упражнения, лечение цветом и звуками;
сказкотерапию, ведение записей.

Продолжительность лечения и необходимость более серьезных средств подбирается индивидуально. Параллельно психолог занимается просвещением, повышая уровень осознанности пациента.

С чего начать лечение

При подозрении на развитие психического расстройства требуется помощь психиатра. На приеме, после тщательного обследования, врач выбирает, каким образом больной будет получать лечение:

амбулаторно;
в стационаре;
диспансерный учет.

Согласно Статье 29 УК РФ, пациент может быть госпитализирован без согласия его и родственников в стационар, если его состояние обуславливает:

нанесение вреда себе и окружающим;
отсутствие возможности осуществлять элементарные действия самообслуживания;
ухудшение состояния, если больной не будет госпитализирован.

Раньше лечение душевнобольных не отличалось гуманизмом и деликатностью. Например, в 1936 году португальский врач Эгаш Мониш предложил способ лоботомии. То есть удаление некоторых частей мозга. После 20 проведенных операций, он огласил результаты. семь подопытных полностью излечились от душевного недуга, еще семь показали заметные улучшения. У остальных состояние осталось на прежнем уровне.

Удивительно, но этот метод приобрел большую популярность, а ее автор даже был награжден Нобелевской премией в области медицины.

В настоящее время терапия душевнобольных проводится в нескольких направлениях и имеет более щадящий подход:

фармакотерапия;
психотерапия;
социальная реабилитация.

Межличностные конфликты

Еще одна отрасль, которую исследует как практическая, так и научная (теоретическая) психология — это различного рода конфликты.

Открытые и неочевидные конфликты с другими людьми приносят вред для психической деятельности человека и представляют собой серьезную проблему социально-психологического характера. Данные конфликты можно классифицировать:

Семейные конфликты (разные ценностные ориентиры, проблемные отношения с детьми, сексуальная неудовлетворенность, ощущение недопонимания и обид, измена, разводы).
Конфликты на рабочем месте (конфликтные ситуации, эмоциональные стрессы, синдром хронической усталости, стрессы, неудовлетворенность, агрессия, ощущение, что это препятствует взаимному пониманию, работе и карьерному продвижению).
Конфликты с друзьями и родными людьми (психологическое раздражение, зависть, болезненная ревность, обида).
Конфликты с посторонними людьми (уличные конфликты, в автотранспорте, в помещении с незнакомыми людьми).

Симптомы

Заподозрить наличие психологических проблем можно по психическим и соматическим реакциям организма:

головная боль и головокружения;
тошнота;
нарушение аппетита (переедание или отказ от еды);
диспепсия;
онемение и оледенение конечностей;
периодические покалывания или боли в разных частях тела;
расстройство ЖКТ;
проблемы со сном (бессонница, частые пробуждения, проблемное засыпание);
апатия и вялость, особенно по утрам;
хроническая усталость;
частые простуды;
обострение хронических заболеваний;
озноб и тремор;
расстройство сексуальной сферы (снижение влечения, импотенция, неспособность получить удовольствие и прочее).

Коррекционно-реабилитационные способы психологической помощи

Практикующие психологи имеют солидный арсенал эффективных приемов, техник, методик, нацеленных на успешное преодоление основных психологических проблем клиентов. В специальной литературе отмечается примерно 450 конкретных действенных подходов. Главными из них являются:

• мультимодальный, включающий анализ поведения человека, его межличностных отношений, сенсорных процессов, воображения;

• трансактный, базирующийся на гештальт-терапии;

• интегративный, следующий принципу: каждому – свое;

• онтопсихологический, в основе которого лежит так называемая бытийная психология;

Независимо от подхода и выбранной методики, процесс общения специалиста и клиента имеет следующие 4 стадии:

1. Контакт. Установление доверительных отношений между психологом и обратившимся к нему человеком.

2. Монолог-исповедь клиента. Подробное изложение им своих основных психологических проблем и связанных с этим переживаний.

3. Диалог-толкование. Уточнения, расспросы, подсказки консультанта, направленные на то, чтобы помочь собеседнику разобраться в себе и подвести его к решению назревших задач.

4. Переход количества в качество. В разговоре совершается некая трансформация: усилия специалиста помогают клиенту найти выход из «жизненного тупика».

Важнейшими приобретениями, полученными клиентом в ходе такого консультирования, являются:

• осознание причин своих невзгод;

• принятие конструктивного решения;

• способность адаптироваться к обстоятельствам, которые невозможно изменить;

• получение жизненно важной информации;

Таким образом, обращение к квалифицированному специалисту может стать поворотным моментом в жизни человека. Главным итогом беседы с психологом станет привычка пристально наблюдать за самим собой и окружающими. А это – ни много ни мало – вернейшее оружие против многих серьезных вызовов судьбы.

Социальные причины основных психологических проблем

К социальным причинам появления проблем в психологическом плане относятся:

бедность
резкие перемены в жизни (смена среды обитания, выход на пенсию)
неудачный брак
военные конфликты
экстремальные ситуации

Многие люди не замечают, что подсознание руководит человеческими поступками. В процессе жизни люди накапливают в подсознании очень много негатива, что способствует развитию и проявлению очень серьезных психологических проблем.

К факторам, которые способствуют развитию проблем, относят: стресс, алкоголь, зависимости, зависть. Люди с такими качествами обычно очень раздражительны, боятся мнения общества, обидчивы и почти не способны адаптироваться к новым условиям.

Пирамида потребностей Маслоу

С позиции пирамиды потребностей великого американского психолога Абрахама Маслоу (пирамида, которая показывает основные человеческие потребности), очевидно, что вопрос безопасности и пищи не является актуальным для людей в настоящее время. Конечно, существуют исключения, однако подавляющее большинство людей могут себя прокормить. Продукты стали доступными, их многообразие велико, также на приличном уровне поддерживается безопасность в обществе. По теории Маслоу, если удается удовлетворить базальные потребности, то возникает желание удовлетворить высшие потребности, такие как общность или ощущать себя частью какой-либо общественной группы, самореализация, или желание реализовать себя как специалист, как личность. Именно на стадии удовлетворения высших потребностей и возникают основные социально-психологические проблемы современного общества.

Понятие и суть

В психологии понятие «проблема» имеет несколько значений. Чтобы выделить трудности, имеющие психологический характер, нужно ориентироваться на корень их возникновения. У психологической проблемы он внутренний: связан с представлением человека о мире, самом себе, межличностных взаимодействиях.

Психологические проблемы часто имеют неявные симптомы и мешают реализации в нескольких жизненных сферах. Можно выделить 4 основные зоны, которые затрагивают психологические проблемы:

Индивидные трудности. Тесно связаны с телесностью. Человек, имеющий расстройства в этой сфере, часто имеет проблемы с физическим здоровьем. У него есть явные или мнимые изъяны во внешности, сексуальная дисфункция, возможна инвалидность или хроническое заболевание.
Субъектные трудности. Связаны с выполнением целенаправленных действий. Люди, имеющие проблемы в этой сфере, имеют слабую волю, низкий уровень интеллекта, у них недостаточно мотивации для саморазвития. Субъектные проблемы не только ограничивают возможности, но и мешают искать пути выхода из сложных ситуаций.
Личностные трудности. Препятствуют человеку быть полноценным членом общества, участвовать в социальной жизни. У таких людей заниженная самооценка, они не чувствуют себя частью группы.
Индивидуальные трудности. Связаны с самореализацией. Самый сложноосознаваемый тип проблем, поскольку тяжело поддается описанию и классификации. К таким проблемам относятся страхи, связанные с жизненными потерями: внезапная смерть близких, заболевания, ощущение пустоты, потеря смысла жизни.

Психологические проблемы есть практически у каждого человека, но уровень психологической грамотности остается низким. Часто человек проживает с проблемой всю жизнь, не догадываясь, что от нее можно избавиться

Поэтому важно уметь замечать симптомы и вовремя от них избавляться.

Потеря смысла жизни

Как не допустить развития психических расстройств?

Люди подвержены стрессу в разной степени, но даже самые стойкие нуждаются в регулярной «перезагрузке». Для профилактики развития психологических проблем можно использовать:

Короткие медитации. Это настоящий феномен в сфере психологии: достаточно 5–7 минут в день, чтобы ощутить результат. Медитация — это самосозерцание. Нужно просто закрыть глаза и глубоко дышать, не обращая внимания на окружающий шум. Медитация поможет восстановить силы во второй половине рабочего дня и снять усталость вечером. Практики уверяют, что она помогает дольше не стареть и сохранять ясность ума.
Заземление. Близкая к медитации техника, но глаза закрывать не нужно. Необходимо сосредоточить взгляд на каком-нибудь красивом предмете. Например, смотреть на цветок или картину. Нужно стараться не допускать возникновения посторонних мыслей, думая только о выбранном предмете.
Ведение дневника. Записывание прожитых событий и впечатлений помогает их переосмыслить и не зацикливаться на негативных эмоциях.
Утренние страницы. Метод, избавляющий от навязчивых мыслей. Нужно сразу после пробуждения написать 5–10 страниц, записывая все, что придет на ум.
Водные процедуры. Мытье — это не только гигиена. Доказано, что вода успокаивает и заряжает бодростью. После сложного дня или неприятного события нужно принимать ванну или душ.

Также профилактикой психологических проблем будет ведение здорового образа жизни: достаточный уровень физической активности, правильное питание, соблюдение водного баланса. Это важно и для молодежи, и для людей пожилого возраста.

Пути решения психологических проблем

Проблемы психологического характера возникают у всех людей, только одни стараются их разрешить, а другие загоняют в дальний угол.

Жизнь человека идет циклически, и только сильный человек может сказать, что в состоянии справиться с проблемами, встающими на его пути.

Легче воспринимается та или иная ситуация, если отношение к жизни правильное духовное.

Психологические проблемы решаются в несколько этапов:

постановка цели;
определение условий;
планирование решения;
реализация принятого решения;
проверка конечного результата.

При частых стрессах и сложных ситуациях у человека есть три пути решения проблемы – фиктивный путь, действенный путь, компенсационный путь.

Фиктивный путь – это регрессия, возврат к тем методам, которые когда-то уже были проверены, но на данный момент не срабатывают. Следствием фиктивного метода может быть невроз и даже шизофрения.

Действенный способ предполагает выбор развития и согласие на разрушение своего собственного эго – это попытка применить новые или усовершенствованные старые методы решения проблем. Безусловно, здесь нужна большая сила воли и принятое решение. В этом случае приятного никто не обещает, но идет развитие, прокачка личности и человек становится более приспособленным к социальной среде.

Компенсационный способ означает перенаправление энергии либидо на другие объекты, методы, действия. Специалисты называют его одним из эффективных методов решения проблемных стрессовых ситуаций.

Компенсация может быть позитивной и негативной, т.е. переносом или замещением. При позитивном переносе человек направляет свою энергию на творчество, интеллектуальную деятельность и добивается высоких результатов.

Негативная компенсация направлена на разрушение своего эго, на свое физическое тело, что означает причинение себе психологической травмы, появление агрессии.

Все психологические проблемы спрятаны в голове человека, поэтому, чтобы с ними справиться и выйти победителем, сначала проблему надо признать, т. е. повернуться к проблеме лицом, а это сделать достаточно сложно.

Ещё сложнее признать, что в течение длительного времени просто обманывал самого себя.

И, наконец, если проблему признали, значит, её надо решать, пересмотреть всю свою картину мира.

Хоть и сложно, но решить психологические проблемы можно, а для этого необходима настойчивость и смелость. Если нет ни смелости, ни настойчивости, проблему можно спрятать обратно в бессознательное и продолжать жить дальше, испытывая боль и мучение.

Так и не нашли ответ на свой вопрос?

Просто напиши с чем тебе нужна помощь

Патологическое накопительство

Этот симптом навязчивого поведения заключается в стремлении человека окружать себя, порой, совершенно ненужными вещами. Чаще всего, свои многочисленные «богатства» такие люди хранят дома. Если квартира давно превратилась в склад для хранения мусора, старых вещей, ненужного хлама, и эти запасы не выкидываются, а наоборот, регулярно пополняются, то, скорее всего, у хозяина жилья есть пресловутый «синдром Плюшкина».

Если же бережное отношение к ненужным вещам еще не достигло масштабов стихийного бедствия в рамках данной квартиры, можно говорить о консервативном складе характера ее владельца. Такие люди крайне болезненно относятся к переменам и стараются не нарушать привычный уклад жизни, окружая себя бесполезными, но такими родными вещами.

Причины возникновения трудностей

Психологическая проблема — реакция психики на внешнюю среду, и искать причину стоит не в человеке, а в его окружении. Факторы, затрудняющие адаптацию:

Ошибки в воспитании. Слишком сильный родительский контроль также опасен, как и безразличие. В первом случае ребенок лишается ощущения себя как самостоятельной личности. Во втором — не может доверять родителям, чувствует себя ненужным и одиноким.
Завышенные ожидания. Если в своих мечтах человек успешный, а в реальности реализовать себя ему не удается, у него развивается нарциссическое расстройство. Оно часто развивается у подростков, становится причиной наркологической зависимости, агрессии, потери связи с реальностью.
Пребывание в опасной ситуации. Когда человек попадает в ситуацию, несущую реальную угрозу жизни (например, в зону военных действий), психика мобилизует все ресурсы и быстро истощается. Если из ситуации удается выйти, развивается ПТСР — расстройство, при котором человек повторно проживает эмоции, которые испытывал во время опасности. Без лечения это может привести к развитию паранойи, шизофрении.

Детские сложности

Психологические проблемы у детей возникают в разные периоды их жизни. Они имеют различную природу. Это могут быть следующие трудности:

детская агрессия и импульсивность;
замкнутость;
капризность и плаксивость;
робость и застенчивость;
низкая самооценка;
высокий уровень тревожности;
повышенная обидчивость;
упрямство;
страхи и всевозможные фобии;
невнимательность;
трудности с запоминанием информации;
различные проблемы психологического развития;
плохая успеваемость в школе;
сложности с адаптацией в школьном учреждении или садике;
проблемы общения со сверстниками и взрослыми;

В случае возникновения какого-либо рода психологических трудностей необходимо обратиться за консультацией к детскому психологу, поскольку психика ребенка – очень хрупкая структура.