Автор материала:
Алина Тарасова
предприниматель, писатель, лайф-коуч
Одно из условий исполнения мечты – умение ее отпустить. И это самое сложное. Многим непонятно, как отпустить желание и одновременно визуализировать его исполнение. Есть несколько простых техник, которые помогут воплотить мечту в реальность, не зацикливаясь на ней.
Часто случается так, что человек прикладывает массу усилий, чтобы его мечта сбылась, но этого долгое время не происходит. Он слишком к ней привязан, потому сам мешает ее исполнению. Воздушный шар может летать, но мы никогда об этом не узнаем, если не отпустим его. Так и с мечтой, она умеет сбываться, но если разжать ладони и позволить ей это сделать.
Главная ошибка – придание желанию слишком большой важности. Если оно не сбудется, то о счастье придется забыть. Так обычно и происходит. Случается это по двум причинам:
- Исполняется то, на чем сфокусирован мозг. Чем больше человек тревожится, тем более негативной делает свою мечту. Это как визуализация с частичкой «не», если задать формулировку «хочу не болеть», в подсознании сначала мелькнет болезнь. Когда желание долго не сбывается, мозг фокусируется на неудаче, а не на самой мечте.
- Желание, «отравленное» негативом, отвергается мозгом. В человека заложена функция самосохранения. Если мечта, даже самая положительная, вызывает страх, тревогу и негатив, то мозг пытается от нее абстрагироваться и не допустить ее исполнения. А постоянно прилагая адские усилия, человек теряет удовольствие от процесса.
Отпускать не значит ничего не делать для исполнения желания. Но иногда человек так зацикливается на цели и составленном плане по ее достижению, что не видит, что все делает неправильно. А приложенные не туда усилия результата все равно не дадут
Получает тот, кто ничего не требует и не ждет. Желание не должно руководить жизнью давить на человека и превращаться в потребность.
Пройти тест на тип личности
Задействовать Вселенную.
Вспомните чувство облегчения, когда вам поручили что-то важное, а у вас есть возможность переложить это на кого-то другого. Тот же принцип работает и в этом методе. Необходимо написать письмо Вселенной или составить с ней официальный договор. Чтобы помнить, что время от времени все же нужно производить некоторые действия для реализации мечты, можно прописать, что именно нужно делать, например, появляться в общественных местах раз в неделю, чтобы встретить парня мечты или просматривать по четвергам объявления о работе с более высокой зарплатой. Снимая с себя ответственность, можно снизить уровень тревоги.
Женщина ждущая
Возьмите свой телефон в руки и обратите внимание, что батарейка, когда он находится в режиме ожидания, разряжается. Стоит выключить, как аккумулятор останется в исходном состоянии, не растрачивая энергию. Вот так и с людьми – перестаньте тратить силы на ожидание, лучше используйте их во благо.
- Согласитесь, легко можно вычислить женщину, которая, просто сил нет, как хочет выйти замуж. И для этого ей необязательно кричать во всеуслышание, что ей что-то хочется изменить в личной жизни. Внутренним, даже звериным чутьем, окружающие считывают о ней информацию. (
Из головы на бумагу.
Данная техника поможет в прямом смысле освободить голову. Человек все время носит желания в себе. Если прибавить к этому ежедневные визуализации, то энергии нереализованная мечта может отнимать много. Нужно написать все свои желания на бумаге. Сделать это можно в виде списка или в виде целой истории, в которой будут прописаны подробности, вплоть до ощущений, эмоций. Для этого подойдет личный дневник или отдельный лист.
Также можно провести своеобразный ритуал. Например, после того как все желания будут выписаны, нужно их прочитать и сказать: «Я свободна от своих желаний, я достойна их исполнения, я отпускаю свои мечты, чтобы они легко исполнились». Можно перечитывать список раз в неделю.
Добавляем эмоции
Самый простой способ сделать ваше желание «живым» и эмоциональным — это добавить прилагательные. Побольше.
Что это даст? А именно то, что проговорив в уме ваше желание или прочитав вашу запись, вы наполнитесь радостью. А это именно то чувство, которое подталкивает ваше желание к материализации.
Поэтому вместо «Я выхожу замуж в этом году за любящего меня и любимого мной идеально подходящего мне мужчину» пишем «Я легко и быстро выхожу счастливо замуж в этом году за любящего меня и любимого мной идеально подходящего мне потрясающего мужчину».
А что будет, если желание не сбудется?
Это техника разговора с собой. Нужно представить, что будет, если желание не сбудется. Для начала нужно представить самое страшное, а затем посмотреть на это в положительном ключе. В зависимости от мечты, это может быть слегка странно, но только так можно отпустить желание. Например, женщине очень хочется стать мамой, но у нее не получается забеременеть. Она может прийти к выводу, что отсутствие детей подарит ей свободу, обезопасит от бессонных ночей, у нее будет больше времени на мужа, их семейный бюджет не пострадает. Даже если плюсы от неисполнения желания будут несравнимы с минусами, найти их все равно нужно.
Личный блог Зои Ершовой
Tweet
Добрый день, дорогие мои друзья!
«Все сбудется, стоит только расхотеть…», — сказала когда-то Фаина Раневская. Эта фраза является еще одним ответом на вопрос: «Почему не все желания исполняются». Один из методов в техниках исполнения желаний так и называется – «Отпусти желание».
Получите, если будете готовы к тому, что можете и не получить. Может возникнуть вопрос: «Как же так? Если не быть сконцентрированным на цели, то и не сбудется?
А теперь представьте себе картинку, когда ребенок громко капризничает в магазине, требуя понравившуюся игрушку, которую родители в данный момент купить не могут. Представили? А если вы на месте этих родителей? Что вы станете делать, какие чувства испытаете? Урезоните, если не успокоится, то пообещаете еще и дома наказать…
Попробуем изменить ситуацию: ребенок тихо спросил, можете ли вы ему купить эту игрушку. На ответ, что в данный момент вы этого не можете, а вот в следующий раз возможно, он пошел и занялся своими делами.
Вот теперь уже вы начинаете думать над тем, что его желание никуда не делось. Каковы дальнейшие действия? Правильно, вы начинаете соображать, как бы осуществить желание ребенка, потому что вы его любите.
А теперь подумайте, какое отношение будет к запросу: «Дай… Я очень хочу…». Вселенная тоже не терпит насилия.
Заключая сделки с изобильной Вселенной, продемонстрируйте, что при страстном желании исполнения мечты вы не станете страдать, если не получите желаемое. Любая привязанность несет негатив. Привязанность к мечте, цели тоже.
Отпусти желание.
Вселенная готова исполнять желания, которые несут позитив, чтобы уберечь нас от тревожности, беспокойства, стрессов. Таким образом, чем больше мы переживаем, чем больше зациклены на результате, тем дальше от исполнения желания.
Это не означает, что необходимо игнорировать свои мечты, цели, желания. Ведь известно, что куда направлено внимание, туда устремляется и энергия. Но и зацикливаться на этом не стоит. Таким образом, можно пропустить множество возможностей, которые предоставляет Вселенная, которые появляются ежедневно.
Отпустить желание – это очень важно для его реализации. Возможно, весь секрет здесь в том, что когда человек ясно осознает и не боится неблагоприятного исхода, но при этом продолжает действовать, то он расслабляется и уравновешивает свое отношение к желанию. Он как бы говорит себе: «Да, я очень хочу, чтобы мое желание исполнилось. Однако, я не испытываю нужды и не стану переживать, если что-то произойдет не так».
Не надо постоянно проживать свое желание. Для этого выделяйте отдельное время, когда занимаетесь визуализацией или медитацией. Но только в этот период вы думаете о своем желании, переживая радость и восхищение, представляя его исполненным. Затем никаких бурных переживаний по этому поводу, чтобы не перейти в состояние сомнений.
Спокойно думаете о своем желании и делаете все, что необходимо для его исполнения, все что зависит от вас.
Отпустите желание и с этого момента вы станете его властелином. Воля, мысли – все освободится от излишнего напряжения, скованности. И цепь событий, необходимых для осуществления желаний, начнет выстраиваться.
Как отпустить желание?
Как отпустить желание подробно описывает в своем рассказе «Мы сами нездешние» Игорь Сахновский:
«Наши желания не менее материальны, чем, допустим, запах парфюма, нервная система или целлюлит. А сильные желания могут влиять на земное и околоземное пространство. Для этого их надо туда грамотно запускать, как ракеты типа «земля-воздух». И тогда то, что хочешь, неминуемо исполняется, даже если ты уже успел расхотеть. Поэтому хотеть надо с большой осторожностью.»
Способов отказаться от привязанности, отпустить желание предлагается достаточно.
Всегда можете выбрать то, что подходит именно вам.
Например, вы можете иметь какое-то хобби или увлечение. Вот и думайте о нем, переживайте, если есть необходимость.
Подумайте над другими вариантами, если желаемое не произойдет.
Попробуйте записать, что может хорошего произойти в вашей жизни, если желание не сбудется. Вероятно, при спокойном размышлении сможете рассмотреть другие возможности.
На вебинарах в международной школе Волшебства предлагают на полнолуние сделать самолетик из бумаги, на которой записано ваше желание и запустить его, например, в окно. Также можно надуть шарик, в который вложена записка с желанием. Цвет шарика зависит от жизненной сферы вашего желания. Шарик также следует отправить в полет. Таким образом, вы сможете отпустить свое желание на физическом уровне, и донести его до изобильной Вселенной.
Вы найдете и множество других способов, как отпустить желание. Можно это сделать спокойно, разумно, можно немного «поколдовать». Это уж что кому нравится.
Действуйте отрешено, но с азартом, проявив энтузиазм, фантазию, интерес.
Успехов Вам!
Не забудьте поделиться информацией с друзьями. Всем спасибо!
Ни минуты покоя.
Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития
? Все это можно сделать при помощи системы
Дизайн Человека
. Постройте свою карту и получите базовые разшифровки бесплатно.
Думать о неисполнении желаний совершенно некогда, если график забит приятными вещами. Встречи с друзьями, путешествия, забавные хобби – все это круто отвлекает. К тому же, чем интересней человек, чем больше у него увлечений, тем легче ему устроить личную жизнь, наладить коммуникацию с другими людьми и построить карьеру.
Если свободного времени, хоть отбавляй, нужно найти, чем его занять. Это может быть чтение, прогулки, фитнес.
Говорите о прошлом
Мужчины боятся, когда женщина начинает касаться прошлого, рассказывать о том, какая несчастная судьба ее преследовала. Мужчина хочет позитивных эмоций от своей спутницы, отдыхать душой, а не заморачиваться на бесконечных женских проблемах.
Я тут от себя еще добавлю, насколько неприятно слушать о «бывших». Это касается не только отношений до брака, но и уже сложившихся брачных отношений. А уж тем более, когда идут сравнения с «бывшим» , а уж тем более с «бывшими» — это вообще убивает просто. И это не я один такой! Никому из мужиков это не нравится.
Что делать?
Не стоит вываливать на мужские плечи тяжелый груз далеко не радостного жизненного наследства. Будьте легки, остроумны, веселы и загадочны. Обсуждайте совместное будущее, но не прямолинейно и четко, а по-женски тонко и продуманно.
Начните с совместных планов на ближайший отпуск. Говорите о том, как проведете выходные с друзьями, пойдете вечером в боулинг, задумайтесь о ремонте или смене интерьера в вашем жилище.
Общее дело сближает и заставляет действовать слаженно и сообща, делая вас единым механизмом в достижении совместной цели. Главное — не забывать о позитивном настрое и постараться не драматизировать.
Подготовка к исполнению желания.
Бывает, что мечта не сбывается, потому что человек сам к этому не готов. Например, девушка хочет построить отношения, но у нее ничего не выходит, а все из-за установки, что ей сначала нужно окончить ВУЗ, а потом заводить серьезные отношения. Внутреннее противоречие не дает ее мечте сбыться. Чтобы научиться отпускать желание, можно не избавляться от этого убеждения, а повернуть его в положительное русло. Например, повторять «нужно хорошо учиться, а то к 24 я буду за мужем». Причем в это нужно верить.
Еще один вариант, нужно подумать, при каких условиях желание теоретически могло бы исполниться. Например, можно устроиться в туристическую компанию, если выучить английский. Логично, что даже если все силы Вселенной будут направлены на исполнение лишь этой мечты, этого не произойдет, пока человек не пойдет на языковые курсы. Но при этом записавшись на уроки английского, нужно дать себе установку, что даже если в туристической компании работать не получится, знание иностранного языка – полезный навык.
Три признака того, что вы завышаете важность своего желания
- Оно не исполняется слишком долго, а вы все ждёте, ждёте… Ждёте, но ничего не делаете. Не двигаетесь навстречу своей мечте.
- Вы не уверены до конца, исполнится ли оно. Поэтому периодически задаете себе вопросы: «А оно мне точно нужно?», «А вдруг не исполнится?», «А если я недостоин?» Тем самым в голове появляется больше негативных установок, которые улавливает Вселенная и в точности исполняет.
- Вы начинаете злиться и говорите себе, что вы – неудачник, что ничего не получится. И вот результат – ничего не получается.
С такой проблемой может столкнуться каждая
С трудностью в построении крепких отношений и заключения брачного союза сталкивается большое количество девушек. На это не влияет социальный статус, финансовое положение, образование, возраст, внешность дамы. Часто даже финансово благополучные девушки с модельной внешностью не могут построить длительные отношения, а тем более довести их до логического завершения — заключения брачного союза. Ведь мужчины «сбегают» от них через непродолжительное время.
Многие психологи утверждают, что причина возникновения такой ситуации кроется не в социальных аспектах или внешности дамы, а в особенностях воспитания, устоявшихся жизненных позициях, сложившихся стереотипах.
Зачем избавляться от желаний
Желания — это присвоение несуществующего: ум в воображении снимает кино о затмевающем реалии будущем, и принимает его за гарантированный сценарий жизни. Распаленные навязчивые желания — это и есть надежды.
Когда-то давно я вычитал, что Будда предлагал отключение желаний как средство излечения от всех проблем. И мне казалось — это какая-то запредельная фантастика для сказочных аскетов. Как так — взять и перестать желать? Нутро не подчиняется таким заклинаниям.
Но спустя годы я увидел, как желания отваливаются сами, когда обнажаешь их тщетность — беспочвенные расчеты заполучить желанное.
Желание излучает жар томления, пока рассчитываешь на его исполнение. Нет расчета — нет желания. Поэтому никто всерьез не мечтает о таких фантастических вещах, как: мир во всем мире, вечная молодость и здоровье, сверх-способности… Мечтают о том, на что рассчитывают.
От желания избавляешься, когда пронизывающе осознаешь его бессмысленность. То есть изначально в нем «смысл» маячит. Его еще называют «вторичной выгодой». Когда видишь, что «выгода» не оправдывается, мышление и поведение меняются спонтанно.
В статье «Правила отношений» я постарался описать ту самую тщетность популярных нереалистичных расчетов, которые отношения портят.
Не путайте естественное исчезновение желаний с их обесцениванием и подавлением — это кратчайший путь к самоотчуждению и депрессии. Об этом говорил подробней в статье «Любить жизнь».
Маешься от желания? Осознай необоснованность расчета — и желание уйдет. Иногда осознание накрывает мгновенно, иногда требует ювелирного анализа или «медитации» о природе явления.
Примеры
Тщетно — рассчитывать на конкретное будущее — его может не случиться. Тщетно — доказывать правоту — этот голод никогда не унять доказательствами. Тщетно — скандалить, рассчитывая на согласие и понимание — конфликты ведут к разрушению. Тщетно рассчитывать на справедливость — у жизни свои неведомые нам планы. Тщетно — умничать и рисоваться — лишаешься реальной душевной близости. Тщетно требовать любви — принуждения к ней вызывают противоположную реакцию неприязни. Тщетно — рассчитывать на покровительство — страх потери опор не покинет. Тщетно — рассчитывать на взаимность, если ее изначально нет. Тщетно оберегать ребенка на каждом шагу. Реальность не станет его жалеть, но даст ему шанс повзрослеть. Тщетно — сопротивляться правде — самообман покоя не даст. Тщетно — принуждать себя к осознанности. Она, как и сон, естественна — нечто из глубин начинает спонтанно интересоваться настоящим.
