Как однажды метко подметил афорист Владислав Гжегорчик, «люди готовы завидовать даже красивым похоронам». И правда, мы прекрасно осознаем, какое это плохое, непродуктивное и отравляющее нас самих чувство.
Но увы, ничего не можем с собой поделать — стоит только открыть социальные сети, увидеть рекламу или услышать о достижениях знакомых, и тут же внутри раздается мерзкий голос: «Так нечестно — почему одним все, а мне ничего?!»
Если тебя это раздражает и хочется узнать, как перестать завидовать, то ниже мы подготовили несколько советов, как исцелиться от чувства досады из-за успехов других людей. Предупреждаем, сделать это может получиться не сразу, но результат определенно того стоит!
Завидовать или нет. Две истории из жизни
Хочу наглядно показать вам, какой пагубной является зависть. Для этого расскажу несколько невыдуманных историй.
В институте, у меня была одногруппница, которая страшно завидовала своей подруге. И все у Марины было лучше: и одежда, и волосы густые, и кожа хорошая. Она часто пыталась копировать Марину, но все уходило из-под контроля. Все либо открыто это замечали и посмеивались над ней, либо подшучивали за спиной.
У нее самой начались проблемы с кожей, постоянные высыпания. Она становилась озлобленной, обиженной, что привлекало еще больше неприятных ситуаций, она стала часто болеть и имела огромные проблемы с учебой из-за пропусков.
Как видите, зависть — разрушительное чувство, привлекающее много проблем и неприятностей даже со здоровьем.
Моя ученица Елена, поделилась со мной своей историей. Она ненавидела парочек, которые всплывали везде из ниоткуда весной, все эти цветы, признания в любви, поцелуи в общественных местах! Романтика, просто раздражало все это…
Позже оказалось, что эта ненависть — чистой воды является завистью, скрытое желание любви и иметь романтичные, счастливые отношения.
Что самое удивительное, когда она была озлоблена на «показушную любовь», ей самой не везло с кавалерами. Она была абсолютно одинокой и несчастной. Как только, она научилась радоваться за любовь в парах других людей, она сама встретила человека, который сделал ее счастливой.
Если вы задаетесь вопросами:
- Как же побороть зависть?
- Каким образом убить это чувство?
- Как перестать завидовать другим?
- Что делать, если люди завидуют?
Обязательно дочитайте эту статью до конца.
Определите причину
Чувство зависти не возникает на пустом месте: часто причина кроется в недовольстве собственной жизнью. Постарайтесь определить, что именно вас не устраивает и в чем именно вы завидуете окружающим: их карьере, путешествиям, счастливой личной жизни? Составьте план по работе в этом направлении – что вы можете начать делать прямо сейчас. Это могут быть маленькие простые шаги – составить новое резюме, определить направление для отпуска, создать аккаунт в приложении для знакомств. Выполнив даже самые простые действия, вы почувствуете, что зависть отступила на второй план, а ее место занял спортивный азарт.
Начните действовать
Деструктивное чувство – это чувство, которое мешает вам развиваться. Вы видите достижения другого человека – начинаете завидовать ему – впадаете в депрессию из-за того, что ничего не добились – остаетесь на исходной точке, потому что смысла двигаться дальше и что-то делать нет – начинаете еще больше завидовать. Разорвите этот порочный круг. Составьте план по достижению мечты и успеха, распишите цели. Нет ничего невозможного, и если приложить усилия, вы обязательно заслужите всеобщее признание. Главное – не сидеть на месте, а действовать.
7 стадий любви: какие этапы проходят наши отношения и в какой момент можно смело признаться в своих чувствах
Подробнее
Позвольте себе ошибаться
Как говорил французский писатель Паскаль Брюкнер, «Есть победы, ведущие в тупик, и поражения, открывающие новые пути». Ваша самая большая в жизни неудача может обернуться грандиозным успехом – вспомните ваших подруг, которые развелись с мужьями, чтобы спустя несколько лет встретить свою настоящую судьбу. Или друзей, которых уволили с работы, что дало им стимул начать собственный бизнес. Не стоит завидовать чужим успехам и ругать себя за поражения – вы можете извлечь опыт из каждой ошибки и в конце концов добиться всего, о чем мечтали.
Чем пагубна зависть?
Как мы говорили ранее, завидовать — сигнал «нет» Вселенной и миру. Направляя это чувство в мир, вы как бы показываете, что вам противно от того, что имеет человек. И вы отдаляете от себя подобный успех, даже если всем сердцем мечтаете об этом.
Хочу обратить ваше внимание на то, что пишет Джозеф Мерфи в книге «Как привлечь деньги»:
Думаю, вы не раз слышали, как люди говорят о своих знакомых: «Он бесстыжий аферист, наживается на других» или «Да у этого парня отродясь ничего за душой не было, а сейчас только посмотрите, сколько у него денег.
Такое богатство иначе чем вымогательством, воровством и обманом не наживешь». Если вы повнимательнее присмотритесь к человеку, который так рассуждает, то скорее всего заметите, что у него самого не сложилась жизнь.
По теме: 10 «золотых» правил привлечения денег от Джозефа Мэрфи
Иными словами, действительно, люди которые склонны отзываться негативно об успехах других людей, за своей спиной ничего не имеют, их одолевает самая настоящая злобная зависть.
Обвиняя других, они находят множество оправданий себе. Ведь если успех был достигнут кем-то другим, то этот кто-то, явно мошенник и аферист. А у завидующего нет этого успеха, потому что он порядочный и законопослушный гражданин.
Хотите привлечь деньги в свою жизнь и стать богатым? Перестаньте завидовать и воспользуйтесь вот этим >>
Так же и в любви, многие девушки иногда находят оправдания себе:
«Потому что я сильная личность и мужчины меня бояться, не то что эта серая мышь, вокруг которой множество кавалеров, конечно, она ведь попроще и поневзрачней»
Или:
«Приворожила она их всех что ли? Явно дело нечисто, поэтому и в любви ей повезло».
То есть, люди начинают не просто завидовать, а искренне находить себе оправдания и искать «причины» успехов у других:
- Повезло
- Изначально богаче
- Оказался в нужном месте в нужное время
- Судьба
Список может продолжаться бесконечно…
Джозеф Мерфи пишет:
Именно поэтому этого человека мучают зависть и раздражение. Такие разрушительные эмоции и становятся причиной всех неудач и несбывшихся надежд.
По теме: Джозеф Мерфи: научные молитвы, исполняющие желания
Это означает, что человек ощущает как будто его желания, о которых он так мечтает ускользают от него и достаются другим. Поэтому человек так осуждает то, о чем просит.
Например: «Я мечтаю быть богатым, я мечтаю об изобилии» и в это же время, он посылает Вселенной противоречие:
«Как же меня раздражает, что мой сосед, гораздо богаче меня».
В результате происходит полный сумбур и противоречия. В одно мгновение человек одобряет богатство (но у себя) и осуждает богатство (у других).
Не обесценивайте свои желания
Часто мы пытаемся подавлять негативные эмоции, в том числе и зависть, и можем начать обесценивать собственные потребности: «А мне и без автомобиля неплохо!», «Подумаешь, все подружки вышли замуж, а я и без мужа хорошо проживу». Чтобы взять под контроль свою слабость, лучше признать ее существование: «Да, я хочу спортивный автомобиль», «Да, я хочу так же удачно выйти замуж, как и моя подруга». Признавая негативные эмоции, мы начинаем отслеживать их – а значит, живем более осознанной жизнью, в которой легче контролировать свои мысли и чувства.
Составьте список своих достижений
Иногда мы так ослеплены успехом окружающих людей и собственной завистью, что забываем о собственных достижениях. Вам наверняка есть чем гордиться, поэтому составьте список тех вещей, за которые вы благодарны и которые заслуживают чувства восхищения. Это может быть красный диплом, написанная маслом картина, стихи, которые вы сочинили. Периодически возвращайтесь к этому списку и дополняйте его, чтобы никогда не забывать о ваших достижениях.
Фото: pexels.com/ru-ru/@marcus-aurelius
Развивайте мышление изобилия
Зависть возникает в тот момент, когда мы становимся свидетелями чужого успеха и у нас возникает мысль: «Я такого никогда не смогу добиться». Это пример ограничивающего дефицитного мышления. Для него характерны постулаты о том, что ресурсы в мире ограничены, а значит, нам может не хватить денег, времени, внимания. Чтобы избавиться от этих ограничивающих установок, развивайте мышление изобилия. О том, как это сделать, мы рассказали в отдельном материале.
Фото: pexels.com/ru-ru/@ivan-samkov
Негативное воздействие
Зависть признана пороком во многих культурах, ведь движимые ею способны на страшные поступки. Неудовлетворенность заставляет переступать через моральные принципы. А все дело в том, что человек не может взять себя в руки и зацикливается на негативных эмоциях. Они продолжают съедать его изнутри и искажают восприятие мира.
Завистник больше всего на свете хочет навредить тому, кто так “несправедливо” получил желаемое, и жизнь его превращается в кошмар. Порой доходит до того, что люди обращаются к колдунам и ведьмам, платят огромные деньги, чтобы наслать порчу или проклясть “врага”. Но стоит ли оно того? Не проще ли расслабиться и жить, спокойно добиваясь своих целей? И тогда, быть может, начнут завидовать вашему успеху?
Искаженное мышление постоянно ищет новую жертву и объекты для зависти, а достаточно всего лишь перестать сравнивать себя с другими и начать радоваться своим достижениям.
Как перестать завидовать?
Чтобы не навлекать на себя неприятностей и стать магнитом своих желаний, необходимо искоренить чувство зависти и прекратить завидовать.
Но как это сделать? — спросите вы.
Давайте обратимся к классикам.
Джозеф Мерфи пишет:
Научитесь с чистым сердцем благословлять окружающих, искренне желая им процветания и успеха во всех делах, только тогда вы сможете стать счастливыми и ощутить на себе благословение Господа.
Иными словами, чтобы достичь желаемого успеха, необходимо искренне радоваться за успехи окружающих. Так вы покажете миру, что именно вы одобряете и что действительно, искренне рады за окружающих и что желаете себе именно таких же благ.
Помните, что человек приумножает то, что благословляет, и неизменно теряет то, что осуждает.
Действительно, чтобы приумножить свой успех, благословите и других на успехи, радуйтесь достижениям окружающих как своими.
По теме: Позитивное мышление: как и зачем ему необходимо научиться?
Еще один важный нюанс…
Чтобы было легче радоваться чужому богатству, чужой великой взаимной любви, чужим благам, необходимо осознать одну простую вещь:
Вы наблюдаете и сталкиваетесь с этим потому, что существует закон: все хорошее, что вы видите в жизни людей, уже существует в вашем подсознании, а значит имеет огромный потенциал существовать и у вас
. Если вы замечаете это в других, значит сами способны реализовать в ближайшее время.
Завидуете богатству других? Избавьтесь от зависти, и ваши доходы начнут расти.
Вас раздражают влюбленные и счастливые пары? Искренне порадуйтесь за них, и в вашу жизнь тоже придет любовь и гармония.
На специальном мастер-классе я делюсь техниками, которые позволят всего за 35 дней восстанавливать отношения и возвращать любимых.
Если вам нужна помощь, приходите на ближайшую встречу >>
Надеюсь эта статья помогла вам взглянуть на зависть по-другому и сделать выводы. Давайте подведем итоги.
Завидовать другим — состояние, разрушающее в первую очередь вас и отдаляющее от исполнения всех желаний.
Если вы видите как то, чего вы хотите исполняется у других необходимо искренне порадоваться за них. Этим вы дадите Вселенной знак, что готовы принять эти изменения и в свою жизнь.
Если удача улыбается вашим знакомым, то будьте уверены, что и вас она не обойдет стороной.
Если же вы наоборот будете злиться и завидовать, вас будут подстерегать неудачи и огорчения от несбыточных желаний.
Выбирайте успех, выбирайте искреннюю радость за успехи окружающих. И вы удивитесь, как ваши желания, словно по взмаху волшебной палочки, будут осуществляться одно за другим.
Прекратите завидовать и наполните вашу душу:
- Спокойствием,
- Гармонией,
- Радостью,
- Искренностью.
Посейте эти семена в почву вашего сознания. Только так, вы сможете получить благие плоды желаемого будущего.
И помните, меняетесь вы — меняется мир.
