Полезные советы, которые помогут справиться с боязнью собак

Вы предпочитаете ожидать за порогом, если в квартире похрюкивает и почавкивает пучеглазый мопс. Не ходите на шоппинг с подругой, которая ни на минуту не выпускает своего чихуахуа из рук и любит обниматься. И ни за что на свете не согласитесь пойти в собачий приют, чтобы осчастливить одного из пока еще бездомных псов. Кинофобия не оставляет вам выбора. Можно было бы предположить, что боязнь собак отражается на вашей жизни лишь тем, что на одежде нет шерсти, а на полке не стоит Pedigree, но в реальности этот страх заметно ограничивает возможности. И избавиться от него — единственный способ снова стать хозяином своей жизни.

Симптомы кинофобии

Основным симптомом при кинофобии является постоянное внутреннее напряжение у больного без объективных на то причин. Он постоянно будто ожидает нападения собаки, его преследуют навязчивые мысли о потенциальной угрозе.
Нарушения сна – также сопутствующий симптом большинства тревожно-фобических расстройств. Кошмарные сновидения, бессонница ночью и сонливость днем, прерванный сон, долгое засыпание – типичная клиническая картина при повышенной тревожности.

Кинофоб часто бледнеет, краснеет, его может бросать в жар или знобить без объективных причин. Стремление постоянно менять положение тела, суетливость и томление, непроизвольные движения свидетельствуют об акатизии. Для кинофоба характерны следующие соматические симптомы:

• мышечные спазмы;
• повышенное потоотделение;
• учащенное сердцебиение;
• сдавленность в грудной клетке;
• сердечные боли, аритмия;
• сильная жажда;
• учащенная диуринация;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Не менее разнообразна и психическая симптоматика:

постоянное нервное напряжение; чрезмерная осторожность; фиксирование внимания на негативных явлениях; агрессия, раздражительность; попытки контролировать каждое свое действие, мысль; «самокопание», стремление анализировать прошлое; пессимизм, навязчивые мысли о плохих предчувствиях –

вот примерное описание психологического состояния кинофоба.

При тяжелых формах заболевания периодически случаются приступы панической атаки. Во время приступа пациент испытывает неконтролируемый ужас перед объектом фобии, а также страх смерти от непонимания того, что происходит с его телом. Все это сопровождается обширной соматической симптоматикой, а также деперсонализацией (потерей разделения мира на «собственное Я» и «другие»), ирреализацией (необъективное видение происходящего). Помимо приступов паники на фоне боязни собак могут появляться вегетативные кризы, ситуационные нервные срывы.

Ярко выраженная симптоматика у кинофоба проявляется не только в присутствии собак. Иногда для приступа достаточно лишь мысли о страхе, плохого предчувствия, мнимого опасения. В таком случае присутствую следующие физические симптомы:

• аритмия, тахикардия;
• асфиксия, ощущение удушья;
• гипергидроз;
• давящие головные боли;
• рвота, тошнота, не приносящая облегчения;
• агрессия по отношению к окружающим без объективных причин;
• интенсивная тревога;
• сбивчивая речь, беспорядочные мысли;
• мысли о суициде, страх умереть.

Причины появления фобии

Если женщина стала бояться собак, или мужчина, то, наверняка, данному событию предшествовали какие-то внешние факторы. В редких случаях эта фобия может носить врожденный характер, в других же ее провоцирует одна из нижеприведенных причин.

1. Неправильное поведение родителей. Ребенку с детства могут запрещать прикасаться к собаке, даже к домашней, аргументируя это тем, что она может укусить. Со временем у малыша складывается понимание того, что собаки представляют для него опасность.
2. Оскал животного может сильно напугать ребенка, слабохарактерного мужчину или женщину.
3. Пережитое нападение, как в качестве свидетеля, так и жертвы, может даже на всю жизнь зародить фобию.
4. Боязнь бешенства. На самом деле, страх направлен на заболевание, которое могут переносить эти животные.
5. Присутствие на собачьих боях показывает, насколько эти животные могут быть агрессивными, какие увечья способны нанести. А это может порождать сильнейший страх, оказавшись поблизости с псом.
6. Просмотр страшных фильмов, в которых главные роли у собак.

К прочтению: Какие парни нравятся девушкам и почему я не один из них?

Далеко не всегда человек, переживший нападение собаки, начинает испытывать сильный страх по отношению к этим животным. Моего брата в детстве укусила собака за ногу, причем достаточно сильно. Тем не менее, когда он вырос, не стал испытывать неприязнь к этим животным, не боится их.

Лечение кинофобии

Если предпосылкой фобии является объективная причина – психологическая травма от укуса собаки, от нападения стаи животных, то весьма эффективной в таком случае оказывается психотерапия. Существует множество методик, специально разработанных психологами для лечения боязни собак.

При отсутствии своевременного лечения кинофобия может вызывать асоциальное поведение: человек «выпадает» из общественной жизни, перестает выходить на улицу, на работу, сокращает общение с другими людьми. Чаще всего фобию не сложно убрать через работу с психологом. Но иногда для лечения фобического расстройства в тяжелой стадии курса психотерапии бывает недостаточно. В таком случае назначается дополнительно медикаментозное лечение. На сегодняшний день наиболее эффективным считается курс антидепрессантов группы СИОЗС.

При наличии фобических расстройств собака тоже страдает от соматических и психических симптомов, а в частности – от расстройства сна и кошмарных сновидений. Так что помните: объект вашей фобии и сам многого боится!

Методы диагностики

Правильное лечение кинофобии требует постановки точного диагноза. Истинный вид страха диагностируется по следующим критериям:

• пациенты избегают любых ситуаций, которые способствуют возникновению страха;
• наблюдаются первичные симптомы тревожности;
• отмечаются вегетативные проявления;
• чувство тревоги появляется в определенных ситуациях, при столкновении с конкретным объектом.

В тех случаях, когда кинофобия является симптомом, сигнализирующим о проявлении другого психического недуга, врач подбирает соответствующую терапию.

Избавление от страха

Если кинофобия возникла в результате психологической травмы из-за нападения или укуса собаки, то наиболее эффективным способом справиться со страхом будет психотерапия. Без обращения к специалисту фобия может спровоцировать человека на затворничество. Кинофоб перестанет выходить на улицу.

Помимо психотерапии в особо тяжелых случаях пациенту прописывается курс медикаментов. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Показаниями к их применению как раз являются панические расстройства, депрессия, повышенная тревожность. Но применять их можно исключительно по назначению врача!

Тем, кто не страдает кинофобией, а просто побаивается собак, я хочу предложить несколько советов психологов.

Если страх возникает у вас только по отношению к определенной породе, то попробуйте найти знакомого человека, у которого живет такой щенок. Поиграйте с малышом, погуляйте с ним

Тогда вы поймете, что это обычный ребенок, которому нужны любовь, забота, внимание и ласка. Если вам часто приходится бывать в местах, где водится много бродячих псов, то приобретите себе, например, электрошокер. Обладание подобным средством самообороны само по себе уже придает уверенность и чувство защищенности. Начните общаться с собаками тех пород, которые вызывают у вас меньше всего страха

Спросите у хозяина разрешения погладить песика, поиграть с ним, угостить чем-нибудь вкусным.

Преодолевать боязнь нужно постепенно. Составьте себе пошаговый план. Опишите в нем ситуации и действия от наименее устрашающих до вызывающих панику. Примерный план может выглядеть следующим образом.

1. Рассматривать фотографии с собаками.
2. Просмотреть видеоролики и фильмы про них.
3. Наблюдать за собаками во дворе через закрытое окно.
4. Смотреть на гуляющих псов через открытое окно.
5. Разглядывать на улице собак, гуляющих в наморднике и на поводке.
6. Находиться с животным в одной комнате.
7. Погладить пса.

Двигаясь от пункта к пункту, вы понемногу перестанете бояться. Возможно, вы даже полюбите этих животных и сами захотите завести питомца.

По мнению зоопсихологов, некоторые собаки тоже подвержены фобиям. К ним, например, относятся:

• страх одиночества и разлуки с хозяином;
• боязнь определенных громких звуков.

Многие уличные псы боятся, что люди их обидят. Этот страх возникает из-за того, что некоторые люди их пинают, бросают в них камни, палки. Даже агрессивный собачий лай, который так нас пугает, бывает связан именно с жестокостью со стороны людей. Пес чувствует опасность от человека и пытается себя защитить.

В общем, тот, кого вы так сильно боитесь, сам многого боится.

Советы

Чтоб было легче побороть свою фобию, заведите маленького щеночка дружелюбной породы

1. Чтобы понять, как не бояться собак, необходимо разобраться в причине, которая повлекла за собой формирование данной фобии. Если ничего на ум не приходит, нужно мысленно вернуться в детство. Вспомнить, когда впервые посетил этот страх, понять, что перед этим произошло. Если причина действительно таится в детстве, то, возможно, пришло время переосмыслить свои страхи, понять, что Вы выросли, стали сильнее.
2. Если Вас пугает агрессивный лай собаки, задумайтесь, почему она себя так ведет. В большинстве случаев, это способ защитится, когда пес ощущает опасность со стороны человека. Возможно, именно это животное неоднократно подвергалось насилию со стороны людей.
3. Можно с окна понаблюдать за поведением дворовых собак, убедиться, что они никого не трогают, если их не задевают.
4. Чтоб было проще сдружиться с четвероногим другом человека, можно отправиться в место, где часто выгуливают собак, пообщаться с хозяевами. Там Вы сможете услышать много интересных историй от любителей животных. Со временем Вам уже не будет так страшно находиться возле них, а потом захотите попробовать прикоснуться к животному, со временем полюбите его.
5. Если имеется возможность, попробуйте завести себе домашнего питомца, маленького щеночка, например, лабрадора или овчарку.
6. Если встречаете на своем пути незнакомых псов, не нужно пытаться убежать или застывать на месте. В такой ситуации необходимо собрать всю силу воли, подавить свою панику и продолжить идти в том же направлении. Скорее всего, собака промолчит или полает для вида, но не нападет.
7. Если так сложилось и Вы живете в районе, в котором постоянно обитает большое количество бродячих псов, то не будет лишним приобретение электрошокера. Ношение в кармане такого устройства позволит чувствовать себя спокойнее, защищено.
8. Если побороть боязнь так и не удается, то можно обратиться за помощью к специалисту, который сможет дать вам ценные советы.

Первопричина

Однако, если вышеуказанные ситуации не находили места в вашей жизни, при этом, собака всё равно испытывает такие фобии, стоит задуматься о первопричинах. Если собака боится человека, причём не только посторонних людей, но и собственного хозяина, значит у неё очень восприимчивая и, при этом, травмированная психика. Все страхи которые возникают у животного при виде человека делятся на две категории.

1. Это те которые имеют причину.
2. И причину которых увидеть, к сожалению, невозможно.

Рассмотрим первую категорию. Если страх имеет свои основания, то значит, животное получило негативные эмоции, побывало в опасной ситуации или испытало боль. Чаще всего страх является следствием пережитого жизненного опыта. Так, собаки, которым однажды довелось быть отловленными кинологами, переживали грубое обращение и издевательства, редко расположены на общение с человеком. Те люди, которые имеют схожее строение с мучителями будут напоминать животному о пережитом.

Причиной боязни людей может стать травмированная психика

Страхи, которые не имеют причину, часто фиксируются врачами ветеринарами. Например, животное начинает бояться, когда плачет младенец. Или же начинает без причины бояться какого-либо члена семьи, при этом, человек ни разу не делал животному ничего плохого. Если вам удастся определить причину фобии, вам будет намного легче бороться с ней.

Собаке нужно помогать преодолевать неуверенность, но ни в коем случае, не поддерживать ее. Иногда животные, неуверенны в себе вследствие того, что являются слабыми перед сородичами. Это ощущение слабости переносится и в дом, где животное чувствует себя уязвимым в присутствии людей.

Варианты страха

1. Боязнь маленьких собачек. При этом человек спокойно относится к здоровым псам, но его напрягают маленькие шавки, от которых не знаешь, чего ждать. Считается, чем меньше размер, тем агрессивнее она может себя проявить. Это происходит по причине того, что маленькое животное боится всех, кто ее окружает.
2. Боязнь декоративных собак. Кинофобы объясняют ее тем, что под видом милого животного может скрываться тайная агрессия.
3. Страх перед собаками крупных размеров. Наблюдается чаще всего. У любого человека при виде здорового пса срабатывает инстинкт самосохранения. У людей могут даже появляться ассоциации с акулами, крокодилами или пираньями.
4. Страх бродячих дворовых псов. Эти животные оказались в диких условиях, научились выживать. Для них агрессивное поведение может стать нормой.
5. Страх псов на цепи. Считается, что животные, которых лишили свободы, становятся агрессивными.

Как справиться с истерикой собаки на улице

Если питомец ещё не привык к прогулкам, он может останавливаться посреди дороги, скулить и упираться. Что нужно сделать хозяину? Обычно не рекомендуется поощрять трусливое поведение. В данном случае это допустимо. Вы должны научиться балансировать: не превращать питомца в истеричку, но и не оставлять совсем без поддержки. Можно успокаивать по-собачьи: аккуратно зажимать щенка между ног, чтобы дать понять, что он под защитой. Малыши могут так прятаться за мамой. Они ощущают тепло и надёжную защиту.

Иногда разумно дать передышку. Остановитесь на две минуты, дайте подопечному привыкнуть к новому окружению. Продолжите путь и наблюдайте. Если приступы повторяются слишком часто, пора заканчивать. Не нужно гулять до изнеможения. Допустимо понести питомца домой на руках, если вы всё-таки случайно перешли черту.

Самостоятельные меры борьбы с кинофобией

Как избавиться от боязни собак самостоятельно:

1. Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
2. Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
3. Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
4. Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
5. Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
6. Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
7. Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.

Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними. Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог. Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.

Адаптация пугливого щенка

Хорошо, если вы вовремя обратили внимание на проблему. Трусливые собаки невероятно тяжело поддаются обучению

Они могут быть умными, но страх сильнее. При дрессировке питомцев со слабой нервной системой часто происходят «откаты». Ещё вчера щенок спокойно гулял на улице, а после встречи с велосипедистом боится выйти из дома? Типичная ситуация. Запаситесь терпением.

Что нужно сделать? Программа адаптации пугливого щенка

1. Гуляйте.

Хотя бы 2–3 раза в неделю устраивайте длительную прогулку. Да, малыш будет сильно паниковать, но это необходимо. В процессе прогулок, щенок привыкнет к улице, вы установите тесную связь. Упор делайте не на физическую нагрузку, а на изучение окружающего мира. Ходите по улицам, паркам, остановкам… За проявленное любопытство всегда хвалите и давайте лакомство. Так, вы закрепите нормальную реакцию.

2. Дружите.

Важно познакомиться с владельцами уже взрослых воспитанных собак. Младшие берут пример со старших

Щенку будет гораздо проще, если у него будет компания.

3. Дрессируйте.

Трусливым питомцам необходимо давать умственную нагрузку. Во время дрессировки животное концентрируется, отвлекается и успокаивается. В дальнейшем это обеспечит лучший контроль и поможет предотвращать испуг.

Это главные, но далеко не единственные пункты. Уделяйте побольше внимания отношениям с собакой. Постарайтесь сделать её увереннее, чаще гладьте и ласкайте. Позвольте питомцу почувствовать себя членом семьи. Не кричите и не ругайте.

Не ждите моментального результата. Эффект будет накапливаться постепенно. Чаще всего программа занимает 6–12 месяцев. Будьте готовы к тому, что с отдельными проблемами придётся бороться всю жизнь.

Какие действия неприемлемы для родителя в такой ситуации

В первую очередь родители должны выделить для себя те моменты, которые недопустимы, если у их детей наблюдается кинофобия:

• Нельзя шутить над ребенком, говорить ему, что его страх глуп или нелеп. Это касается и игнорирования проблемы. Не обращая внимания на боязнь малыша, взрослый только усугубляет его эмоциональное состояние.
• Нельзя апеллировать словами вроде «не бойся», «будь храбрым». Во-первых, подобные выражения не дадут никакого результата. Во-вторых, они негативно отразятся на психологическом восприятии ребенком самого себя и станут причиной неуверенности и комплексов.
• Недопустимы негативные высказывания в адрес собак и их хозяев, поскольку ребенок будет повторять такую поведенческую модель, продолжая испытывать к животным страх.
• Нельзя отрицательно реагировать на страх ребенка. Раздражение или агрессия в адрес малыша лишь усилит страх. Правильнее будет спокойно переключить внимание ребенка на что-то другое.

Запрещающих правил не так много, но они должны строго соблюдаться. К тому же, родитель должен помнить еще об одном моменте – нельзя пытаться формировать процесс борьбы с фобией. То есть, попытки скорее познакомить ребенка с собакой, насильственное столкновение малыша с животным категорически запрещаются. Это нельзя забывать не только потому что подобные действия помешают в борьбе с кинофобией, но и потому что из-за неадекватной реакции ребенка животное может начать нервничать и ситуация станет опасной.

Единственный способ избежать беды – это не ошибиться при выборе щенка

Пообщайтесь с заводчиком. Если ему нечего скрывать, он доброжелательно ответит на всё ваши вопросы, покажет родителей и условия. Пороки нервной системы передаются генетически, поэтому понаблюдайте за поведением мамы щенков.

Один из способов проверки темперамента – это тесты

• Проверьте реакцию малышей на шум. Например, на звук падения ключей. «Правильный» щенок может испугаться, но он быстро адаптируется и пойдёт посмотреть, что же там такое лежит.
• Попробуйте вынести кроху в другую комнату или на улицу, если есть огороженный двор. Посмотрите, как он будет себя вести без братьев, сестёр и мамы. Принесите игрушку или какой-нибудь предмет. Понаблюдайте за реакцией.
• Малыш не должен лаять, прятаться или просто сидеть. Нормальный щенок дружелюбен и в меру любопытен. Конечно, все индивидуальны, но некоторые реакции выходят за грань нормы.

Многие выбирают самого робкого и несчастного, потому что становится жалко. Вы точно уверены, что справитесь с таким испытанием? Если да, то давайте узнаем, к чему готовиться.

Социализируем питомца, боящегося людей

Как вести себя с боящейся собакой:

1. Запомните, что во время страха нельзя усиленно жалеть любимца, как и ругать. Он дезориентируется и в следующий раз продолжит бояться, в надежде, что его пожалеют.
2. Вы сильный хозяин-вожак и сохраняйте спокойствие. Делайте вид, что ничего не боитесь, пусть пёс берёт с вас пример.
3. Социализируйте свою собаку постепенно. Для начала, знакомьте с новыми людьми.

Новые знакомые могут приходить к вам в гости домой или зовите на прогулки старых приятелей

При этом не акцентируйте внимание на любимце. Пусть не начинает трусить демонстративно и думает, что так и нужно, раз гости в доме или старый знакомый человек с вами на прогулке

Когда пёс привыкнет к какому-то человеку, можно попросить его ласково разговаривать с ним, а потом поднести руку к морде (ладонь держите кверху), дать обнюхать и осторожно попытаться погладить. Постепенно начинайте общаться и с другими людьми, потом ходите с собакой на поводке в компании её давних знакомых

Если вы взяли пса из приюта, что благородно, а он сильно пугливый, то ему может быть мало и года, чтобы привыкнуть и начать доверять людям.

Хороший способ социализации, когда вы взяли щенка в дом, где есть старшая собака. На улице гладьте вы, а потом знакомый старшего пса. Младший будет наблюдать, что тому это нравится и раньше или позже позволит погладить и себя. Главное, чтобы пёс каждый день был среди людей. Изоляция приведёт к ещё большему страху перед человеком.

Каждый день по 2-4 раза и даже больше, выводите питомца на прогулки среди людей. Начните прогуливаться в малолюдных местах и постепенно переходите к более оживлённым. Как плод вашей долгой психологической работы по коррекции поведения, скоро сможете прогуливаться с ним даже по рынку, рассматривая и выбирая товар.

Когда питомец освоится в городе или деревне, водите его даже на выставки, пусть только гостем. Там он увидит множество сородичей.

Что категорически нельзя делать

Существует много способов воспитать истеричную, трусливую и потенциально опасную собаку. Кроме откровенной жестокости и беспредельного равнодушия к этому может привести следующее:

1. Крики, оскорбления и физическое воздействие в различных ситуациях. Не имеет значения, напакостил ли питомец, не выполнил команду или же у владельца просто плохое настроение. Нельзя срывать на животном зло и раздражение, а крики никогда не были правильным методом воспитания.
2. Ограничение общения любимца с другими животными. Если его изолировать, пёс будет воспринимать как угрозу и огромного сенбернара, и крошечного утёнка. В результате получите отчаянного труса с расшатанной нервной системой.
3. Отсутствие дрессировки и регулярных прогулок. Собака должна получать новую информацию. К тому же для неё естественно справлять нужду на природе, а не в лоточке или на пелёнке. Изоляция ещё никого не делала храбрецом.
4. Запрет домашним общаться с питомцем. В этом случае он всех будет воспринимать чужаками. Конечно, собаки сторожевых пород не должны ластиться к посторонним на улице, но декоративным пёсикам дружелюбие нисколько не повредит. К тому же они не будут воспринимать людей как угрозу.
5. Нежелание посещать ветеринарную клинику и груминг-салон. Это тоже разновидность общения, когда собака попадает в экстремальную ситуацию. Вскоре она привыкает и уже не боится. Для неё визит к врачу или мойка, стрижка, подстригание когтей перестают быть триггерами стресса, поэтому появление страха они не провоцируют. Если же пёс совершенно не подготовлен к такой ситуации, то его реакция может быть непредсказуемой, что плохо отразится на состоянии нервной системы.

Для адаптации животного к повседневной жизни с ним нужно общаться, а не трястись, как над фарфоровой куклой. Таким обращением можно оказать ему медвежью услугу.

Как называется боязнь собак?

Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.

Эта патология имеет подтипы:

• адактофобия — страх быть укушенным;
• рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.

Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.

Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.

Основные проявления

1. Ощущение псевдоугроз. В ситуации, когда жизни человека ничего не угрожает, он может испытывать неконтролируемый страх, даже при виде маленького щенка.
2. Телесный дискомфорт. Может наблюдаться боль в груди, сдавленность грудной клетки, напряженность мышц. Причем даже лай пса, который находится на расстоянии, может провоцировать возникновение панической атаки.
3. Страх даже перед картинками с изображением собак.
4. Психопатологическое состояние. Характеризуется настороженностью, повышенной раздражительностью. Человеку страшно даже выйти во двор, ведь там можно встретить бродячих псов.

Как вести себя при встрече с собакой

Чтобы понимать настрой собаки, надо изучить ее повадки. По поведению животного можно определить, что у него “на уме”.

В основном собаки нападают, только если их спровоцировать. Хотя бывают и исключения из правила. Кинологи не советуют при встрече с бродячим псом делать следующее:

• размахивать руками;
• громко кричать;
• кидать в собаку камни или палки;
• смотреть животному прямо в глаза.

Подобное поведение человека вызовет лишь агрессию у зверя. Вот что надо делать, если вам на пути встретился бродячий пес или целая стая недружелюбно настроенных животных.

1. Постараться пройти мимо как можно спокойнее. Собаки отлично чувствуют чужой страх и прекрасно распознают ложную уверенность.
2. Глаза опустить вниз, а руки прижать к телу. Так, пес увидит, что человек не опасен.
3. Не улыбаться. Ваша улыбка может быть воспринята как оскал. А это уже сигнал к действию: надо защищаться.
4. Не убегать. В этом абсолютно нет смысла, если вы не сможете быстро спрятаться в подъезде или другом помещении. Животное практически всегда быстрее и выносливее.
5. Не поворачиваться к ним спиной. Они обязательно нападут сзади.
6. В стае собак всегда ищите вожака. Сможете отпугнуть его – избавитесь от всех остальных.
7. Попробовать отвлечь собаку, которая собирается нападать. Для этого бросьте ей какой-нибудь, лучше съедобный, предмет. Животное переключится на него и забудет про человека.

Собаки, охраняющие частные дома, чувствуют себя на своей территории. Они – защитники дома и его обитателей. Поэтому животное обязательно залает или зарычит на проходящего мимо незнакомого человека. Воспринимайте ее лай как своеобразную сигнализацию. Спокойно проходите мимо, боковым зрением наблюдая за зверем.

Если животное не на цепи и бросается за вами вслед, то остановитесь и повернитесь к нему лицом. Постарайтесь сохранять спокойствие. Хотя, конечно, в такой ситуации это очень непросто. Вероятнее всего пес просто обнюхает вас и вернется в свою будку. Можете дать ему команду: “Фу!”. Только делайте это уверенным и твердым голосом. Эту команду понимают практически все домашние животные.

Для внутреннего спокойствия носите при себе одно из средств самообороны:

• электрошокер;
• газовый баллончик;
• ультразвуковой отпугиватель собак.

Они помогут защититься в случае нападения животного. Если вдруг пес на вас нападет, а под рукой нет никаких приспособлений, то ударьте его в нос. Это нейтрализует зверя. Нос у собак является самым уязвимым местом.

Собака – это животное стаи. Она чувствует иерархию и безропотно подчиняется тому, кто выше в этой иерархии. А на вершине всегда самый уверенный – вожак стаи. Чуть раньше я писала о том, что если вы боитесь псов, то не смотрите им в глаза. Иначе они воспримут это как сигнал к нападению.

Однако если вы человек, который не допускает сомнений в своем превосходстве, то ваш прямой взгляд в глаза животному заставит его подчиниться. Пес опустит глаза, начнет скулить. Так что воспитывайте в себе уверенность, и ни одна собака вам не будет страшна.

Коррекция трусливого поведения у собак и щенков или как отучить бояться людей.

Зоопсихология Ответы кинологов на вопрос: как отучить собаку бояться людей? Воспитание Микки – пес, который прячется под кроватью всякий раз, когда кто-то входит в дом. Чала лает и вертится у хозяев под ногами, если приближается ребенок. Когда к Джози подходит мужчина, она непроизвольно мочится. Что общего у всех этих собак? Собаки боятся определенных людей: незнакомцев, детей или мужчин. Обратите внимание на то, пытается ли ваша собака найти укромное местечко и спрятаться, если в дом приходят люди. Это может означать, что животное чувствует себя дискомфортно! Собак, которые боятся людей, обычно называют застенчивыми, трусливыми, нервными или осторожными. Застенчивое или трусливое поведение легко узнать: собаки убегают, прячутся или дрожат, когда видят, что к ним приближается незнакомец. Но страх может проявляться во всем разнообразии поведенческих рисунков. В ответ на страх могут появиться реакции, которые зарубежные тренеры называют четырьмя F:

ступор (freeze),

драка (fight),

полет (flight)

и валяние дурака (fool around).

О неуверенности или страхе могут также говорить прыжки, поиск внимания, мочеиспускание, пыхтение, пускание слюны, обильная линька и отсутствие контакта глаза-в-глаза. Рычание, лай и другие агрессивные действия также могут иметь в основе своей страх.

Откуда берется стеснение?

Трусливые животные встречаются среди собак любого размера, весовой категории и породы. Почему собаки боятся? Популярно мнение, что собаки, которые испытывают страх перед людьми, в свое время пострадали от плохого обращения или пережили что-то страшное иногда не совсем верно.

Иногда это справедливо, однако большее влияние, как правило, оказывают генетическая предрасположенность и недостаток общения ( социализации) в щенячьем возрасте. Хозяева стеснительных собак редко могут назвать точную причину. К счастью, совсем необязательно знать причины, чтобы помочь животному преодолеть свои страхи. Страшные люди — повсюду. Первый шаг в том, чтобы помочь собаке преодолеть стеснительность, заключается в точном определении, кого именно она стесняется. Иногда кажется, что собака, которая стесняется или пугается, боится всего вокруг. Но, хорошо подумав и точно определив, кого она испугалась и при каких обстоятельствах, вы можете получить очень полезную информацию. Это поможет вам в составлении списка тех людей, которых собака боится. Для каждого стеснительного животного такой список будет уникальным.

У одного пса, которого я знаю, в такой список входят все незнакомцы за пределами дома. Для другой собаки это дети, которым не исполнилось пяти лет. Чем точнее вы понимаете, что пугает вашего питомца, тем лучше. Как только вы выяснили, кто или что вызывает испуг, вы можете начать предпринимать шаги, чтобы сгладить реакцию на пугающие вещи и сделать ее более спокойной. Управление ситуацией станет вашим лучшим другом на ранних стадиях работы со стеснительными собаками. Как работает управление ситуацией. Грубо говоря, управление ситуацией подразумевает уход от проблемы или того, что вызывает проблему (в данном случае – страшных людей), в окружении собаки. Само по себе управление не решит вопрос страхов, но оно может предупредить реакцию собаки, например, съеживание, мочеиспускание, лай или рычание – до тех пор, пока животное не почувствует себя более комфортно среди тех, кого боится.

Управление ситуацией может снизить уровень стресса у питомца и его владельца, а также создать атмосферу, благоприятную для тренировок и коррекции поведения. В некоторых случаях, управление играет главную роль в вопросе безопасности (обратите внимание, если собака укусила кого-то, даже в приступе страха, необходимо проконсультироваться с кинологом или другим дипломированным специалистом по поведению животных).

Каждое животное предполагает отличную от других стратегию управления, в зависимости от того, что вызывает страх. К примеру, если вы – владелец щенка, которая боится незнакомых людей, вам может показаться полезной следующая стратегия:

• Избегайте столпотворений, где ваша собака сплошь окружена незнакомцами.

• Используйте вольер или детский заборчик, отсек, чтобы не допустить взаимодействия собаки и чужих людей у вас дома.

Подумайте также и о том, как защитить собаку от внезапных посягательств:

• Если к вам подошел чужой человек и попросил погладить собаку, ответьте: «Нет, извините, но моей собаке это причиняет дискомфорт».

• Встаньте между человеком и собакой.

• Создайте дистанцию, перейдя через дорогу или направившись в другую сторону.

Как только вы освоите управление ситуацией, и уровень стресса у собаки снизится, приготовьтесь к тренировкам, работе над уменьшением восприимчивости и освоению «метода противоречия»!

Тренировки для уверенности.

Простые тренировки забавны, а также помогают сделать питомца более уверенным в себе.

Обучение собаки простым командам, таким как «сидеть», «лежать», «место», заложат хорошую основу и научат собаку всегда смотреть на вас тогда, когда она сомневается.

Кроме того, серьезные тренировки, такие как ралли, музыкальный фристайл или аджилити могут существенно поднять уверенность собаки в себе. И, хотя все тренировки помогут при работе с боязливыми собаками, эти три упражнения окажутся наиболее эффективными в усилении уверенности животного в себе: • Просите обо всем вежливо. Делайте так, чтобы пес сел или лег перед тем, как погладить его, покормить, поиграть с ним, открыть ему дверь и так далее. Это строит механизм, который облегчает стресс у собак, а также учит собаку ждать от вас инструкций и поощрений.

• Помните о награде. Отмечайте наградой любые проявления хорошего поведения на людях. К примеру, если вы «вышли в свет» и ваша собака садится в присутствии незнакомцев, отметьте поведение жестом или словом (например, «да!») и дайте питомцу награду. Если ваш любимец вежливо общается с дружелюбным ребенком, отметьте поведение (жестом или словом) и наградите собаку. Награждайте пса за поведение, даже если вы не просили его делать это! С помощью награды во время правильных действий собака запоминает способ поведения и старается в дальнейшем копировать его, снижая свой уровень стресса.

• Отрабатывайте стандартное поведение. Стандартное поведение (это манера поведения тогда, когда животное не знает, что еще можно сделать) может стать хорошей помощью для нервной собаки. Прекрасным примером такого стандарта для собак является команда: «На меня!», которая означает: «Посмотри на меня, мне в глаза». Это помогает вашему застенчивому любимцу сориентироваться, а также отвлечься от людей, которые пугают его. К собаке подошли слишком близко! Стеснительный пес в страхе замирает и отводит глаза. Сейчас ему необходимо оказаться как можно дальше от незнакомца. Дополнительно вы можете использовать присутствие «страшных» людей для команд и отработки поведения. Когда собака уже свыклась с командой «на меня», начинайте отрабатывать ее среди незнакомцев или других людей, которые пугают питомца.

Во время работы стойте на достаточно безопасном расстоянии от собаки, чтобы она перестала беспокоиться о близком присутствии других людей.

Каждый раз, когда на горизонте появляется пугающий человек, произносите команду и награждайте собаку за правильное ее выполнение. Когда животное видит пугающего человека и действует так, как вы просите ее, немедленно наградите собаку 10 лакомыми кусочками и осыпьте ее похвалами.

Переключение эмоций И, хотя тренировка соответствующего поведения работает на благо уверенности и учит собаку должным образом вести себя в окружении людей, которые могут напугать ее, снижение чувствительности и «метод противоречия» могут стать ключевыми инструментами, которые помогут собаке преодолеть страх.

Если вы когда-либо имели дело со страхами, скажем, боязнью высоты или страхом перед пауками, вы знаете, что использование логики не всегда достаточно для избавления от этого страха.

Вы не можете просто сказать: «Хм, это глупо бояться пауков, так что я больше не будут их пугаться». Более того, любое упоминание о «страшном» заставляет ладони потеть, а сердце – биться чаще. Когда пугается собака, она испытывает нечто подобное – и в эмоциональном, и в физическом плане.

Снижение чувствительности и «метод противоречия» всегда хорошо работают, помогая собаке превозмочь эмоциональные и физические ощущения, как результат страха перед людьми.

Снижение чувствительности предполагает столкновение с теми вещами, которые вызывают страх (например, с незнакомцами), на допустимом уровне (на таком отдалении, чтобы пес заметил их, но не пал духом). «Метод противоречия» заключается в представлении приятного стимула (например, куска «вкусняшки») в присутствии пугающей вещи (чужака). Цель этого метода — изменить эмоциональную и физиологическую реакцию на незнакомца с испуга на удовольствие и расслабление.

Приступаем к работе Вот как выглядит тактика снижения чувствительности и применения «метода противоречия» для собаки, которая боится незнакомцев: • Определите, что пугает вашу собаку – чем точнее, тем лучше!

• Выберите что-то особенное, чтобы исправить положение. Это время, когда вам стоит задействовать самую замечательную вещь, какую только ваш любимец может представить! Для многих собак лучшим вариантом является мясо: жареная говядина, хот-доги, куриные грудки. Для некоторых собак существует альтернатива в виде особо ценной вещи или игры (я знаю пса, который быстро избавился от страха перед детьми, когда соседские малыши начали играть с ним в мяч). Убедитесь, что собака мотивирована – если вы используете в качестве награды еду, собака должна быть голодной!

• Определите допустимый для собаки уровень. Посмотрите, насколько близко находится чужак, сколько людей присутствует неподалеку и что они делают. К примеру, собака не особенно нервничает в присутствии одного-двух человек на расстоянии 10 метров.

• Попросите кого-то подыграть вам и подойти на расстояние 10 метров. Каждый раз, когда человек будет появляться, а ваш питомец – замечать его, начинайте поощрять собаку лакомыми кусочками. Давайте новый кусочек сразу же, как только собака проглотит предыдущий.

• Когда человек отойдет на безопасное расстояние, переставайте подкармливать питомца.

• Повторяйте упражнение до тех пор, пока собака не будет трепетно ожидать и поглядывать на вас в ожидании поощрения каждый раз, когда в зоне видимости будет появляться незнакомец.

• Когда ваша собака свыкнется с незнакомцем, попросите человека подойти немного ближе, например, на метр.

• Повторите процедуру (несколько заходов в течение нескольких дней), каждый раз прося незнакомца подойти настолько близко, насколько это будет комфортно собаке. Не особо пугливым животным понадобится всего несколько заходов, чтобы чужой человек мог спокойно гулять возле животного, а собака была счастлива видеть его. Для животных с более интенсивными страхами потребуется проводить тренировки с разными людьми на протяжении месяцев.

Проявите терпение! Эффективное снижение чувствительности и «метод противоречия» напоминают наблюдение за высыхающей краской (только если вы не тренер и не получаете искреннее удовольствие от таких вещей). Помните, что работать надо на допустимом уровне. Процесс идет медленно и трудоемко, но игра стоит свеч.

Благоприятные возможности В идеальном мире «метод противоречия» применяется совместно со снижением чувствительности (то есть, собаку сводят с пугающими ее людьми на допустимом уровне, когда животное расслаблено и чувствует себя комфортно). Однако в реальном мире, пока вы работаете со страхами, невозможно заставить вашего питомца не обращать внимания на людей, которые пугают его. Это нормально.

Отрабатывайте «метод противоречия» (подкармливание лакомствами) каждый раз, когда видите пугающего человека на таком расстоянии, которое заставляет собаку беспокоиться.

В действительности, владельцы очень пугливых собак могут ввести подобную практику подкармливания в повседневную жизнь. Подкармливайте питомца всякий раз, когда гуляете и видите незнакомца.

Если чужой человек приходит в дом, кормите собаку в его присутствии. Если собака чувствует себя комфортно, можно даже попросить незнакомца угощать вашего питомца лакомствами.

Если вы просите других людей покормить вашу собаку, позаботьтесь об их безопасности, дав соответствующие инструкции: • Попросите помощника подождать, пока приблизится собака; самому к собаке приближаться не нужно. • Постарайтесь устроить так, чтобы помощник стоял или сидел сбоку от собаки. Попросите его не наклоняться к животному и не вступать с ним в зрительный контакт. Используйте любой шанс получить позитивное впечатление от чужих людей; помните о любви собак к лакомствам! • Помощнику следует держать лакомство на раскрытой ладони и ждать, пока собака подойдет и возьмет пищу из руки. Если собака слишком напугана, чтобы приблизиться, помощнику следует аккуратно опустить лакомства на землю.

• Внимание! Боязливая собака может временно преодолеть свой страх в присутствии очень лакомого кусочка, но затем укусить пугающего человека, когда приманки больше нет. Не просите чужих людей и помощников прикармливать лакомствами до тех пор, пока не будете уверены в том, что чувствительность достаточно снижена – животное больше не должно бояться приближаться к чужакам или пугаться появления незнакомцев. Похвалите вашего питомца, когда он или она проявят уверенность и спокойно проведут время с другими людьми. Ваша собака задает темп Одна из самых важных вещей в отношении вашей стеснительной собаки, это уважение к ее страхам, когда вы позволяете своему питомцу задавать темп, с которым он привыкает к новым или пугающим людям.

Предупреждайте его ошибки в поведении, правильно управляя ситуацией.

Учите собаку базовым привычкам, так, чтобы она знала, что делать в новых ситуациях.

Будьте щедры на большие порции радостей в присутствии пугающих людей, чтобы питомец мог побороть свои страхи. Мне доводилось видеть стеснительных, но не очень боязливых собак, которые становились более уверенными в себе через пару коротких недель. Но я видела и тех собак, которым требовалось до двух лет, чтобы почувствовать себя комфортнее.

Сколько бы времени это ни заняло, время и вложения будут стоить того – и для вас, и, особенно, для вашего питомца! Помощь в обретении уверенности и преодолении страхов – это не только один из величайших подарков для вашего питомца, но и очень благодарное занятие! Автор: Марди Ричмонд, перевод с англ.

Как помочь ребенку перестать бояться

Маленькие дети очень впечатлительны. Причины, по которым ребенок начинает бояться собак, могут быть такими:

• нападение пса на самого ребенка;
• укус собаки;
• резкий и громкий лай;
• большие размеры, особенно когда собака больше ребенка;
• оскал и злобное рычание;
• нападение животного на других людей, которое произошло на глазах у малыша.

Родителям необходимо правильно себя вести, чтобы не позволить фобии развиться еще сильнее. Нельзя делать следующее:

• называть ребенка трусом;
• высмеивать его страх;
• критиковать;
• заставлять ребенка сталкиваться со своим страхом.

Вот несколько советов, как помочь ребенку преодолеть страх.

1. Проходя мимо пса на улице, крепко держите малыша за руку. Он почувствует себя в безопасности под вашей защитой.
2. Смотрите с ребенком фильмы и мультики, в которых собаки изображены как дружелюбные животные.
3. Сходите с ребенком в гости, где есть щенок. Пусть малыш поиграет с песиком.
4. Рассказывая ребенку о собаках, не делайте акцент на том, что она может укусить. Лучше описывайте положительные качества животного.

Обязательно обучайте ребенка, как правильно вести себя при встрече с собаками, а именно:

• не трогать ее, когда она ест или вылизывает щенков;
• не убегать от собак;
• не смотреть псу прямо в глаза;
• не приближаться к бродячим животным.

Как действовать при кинофобии

Когда будет выявлена причина появления фобии, можно приступать к работе над ней. Для достижения желаемого итога, а именно, спокойной или даже позитивной реакции ребенка на собак, необходимо:

1. Читать и рассказывать различные истории или сказки, в которых есть собаки в роли помощников или каких-то позитивных персонажей.
2. Включать мультфильмы и фильмы с собаками, а после просмотра обсуждать персонажей и подчеркивать, что эти животные очень хорошие.
3. Для детей, любящих рисовать хорошей идеей будет попробовать изобразить добрых собак в различных ситуациях.
4. Подарить ребенку игрушку в виде собаки, мягкую и миловидную, но похожую на реальную, чтобы сформировать ассоциацию между искусственным и живым питомцем.
5. Устраивать игры, в которых необходимо изображать животных. В первых играх изображать пса должен родитель, показывая характер и поведение животного. А после можно предложить малышу попробовать самому притвориться собакой.
6. Наблюдать за животными со стороны. Начать следует с просмотра передач и видео про собак, которых будут показывать в забавных ситуациях или в процессе дрессировки. Позже можно предложить ребенку посмотреть на животных в парке, но не подходить близко, чтобы малыш не испугался.
7. Общение с животным в безопасных условиях. Стоит попросить знакомого с собакой прийти в гости, чтобы ребенок мог лично пообщаться с животным и убедиться, что оно не представляет угрозы для него. Лучше всего будет, если впервые придет владелец маленькой или средней собаки, поскольку к ним адаптация будет проще. Затем уже можно пригласить кого-то с крупным питомцем.

Эти пункты должны выполняться постепенно, переходя от первого ко второму с постоянным контролем детской реакции на четвероногих зверей. И нельзя забывать постоянно, хвалить малыша и поддерживать его. Изменение взгляда на собак будет напрямую зависеть от того, насколько родители смогут обеспечить ему психологический комфорт во время борьбы с фобией.

Последним шагом в процессе избавления ребенка от страха перед псами может послужить приобретение питомца в дом. Если малыш уже может общаться с чужими собаками и реагирует на них спокойно, можно предложить ему взять домой щенка. Это поможет закрепить результат и станет хорошим опытом для ребенка.

Не стоит забывать, что бывают ситуации, когда работа с фобией останавливается на каком-то этапе и родители не могут помочь ребенку перебороть страх. В таком случае, лучше не давить на него и посетить детского психолога, чтобы тот профессионально взглянул на проблему и дал свои рекомендации.

Когда стоит посетить ветеринара?

К сожалению, иногда причины такого поведения животного является вовсе не отсутствие должного воспитания от хозяина. Слабость нервной системы — это распространённая причина, из-за которой животное не может нормально получать удовольствие от прогулок. Из-за того, что нервные окончания функционируют не должным образом, даже взрослые особи ведут себя иначе, постоянно насторожены.

У таких животных высокий риск получения инсульта, и других заболеваний, которые ведут к летальному исходу. Они могут пугаться шороха, плача ребенка, звуков, которые несколько громче нормы. Основной причиной того, что вам следует посетить ветеринара является непроизвольное мочеиспускание при громких звуках, страх и трясучка в случае, если хозяин немного повышает голос, паническая боязнь других людей. Ветеринар должен обследовать животное, при необходимости взять анализы. Если будет выявлено, что у собаки присутствует слабость нервной системы, а возможно и другие заболевания, будет назначено соответствующее лечение.

Слабость нервной системы — одна из причин неадекватной реакции собаки на людей

Если собака в принципе чувствует себя плохо, она считает себя уязвимой и огрызается абсолютно на всех посторонних людей, от которых может получить угрозу. Например, животные, которые страдают:

• болезнями желудочно-кишечной системы;
• сердца;
• чувствует слабость;
• повышенную температуру;
• головокружение и боль;
• становятся легкой мишенью, и понимая это, пытаются себя обезопасить.

Поэтому прежде, чем разучивать с животными команды и стараться каким-либо образом социализировать его, обязательно удостоверьтесь в том, что собаку ничего не беспокоит.

Что советуют специалисты в области детской психологии

Психологи дают ряд рекомендаций для тех родителей, которые пытаются решить проблему кинофобии у своих детей:

• Во время объяснения какой-то ситуации или случая с животным, нужно приводить максимально понятные и точные доводы для малыша.
• Во время разговоров необходимо также учить правильным действиям в определенных условиях. Например, если у ребенка есть в руках мяч, а собака хочет его – нужно просто отбросить игрушку в сторону и собака убежит. Также не следует махать руками или кричать на животное, если оно настроено недоброжелательно или просто внезапно подошло близко, а если в доме или дворе перед домом есть собака-охранник, необходимо звать владельцев и только под их контролем заходить.
• Обязательно нужно рассказать о собаках – помогающих людях, выполняющих роль спасателей, ищеек, поводырей и так далее.
• Если ребенок достаточно взрослый, можно сходить с ним на площадку, где профессионалы занимаются дрессировкой собак или на соответствующую выставку. Это будет полезно в общеобразовательных целях и покажет малышу, что собаки не так страшны, как кажутся.

Что такое кинофобия и почему она возникает?

Кинофобия – это иррациональный, не поддающийся логическому объяснению (как и другие фобии) страх перед собаками. Это не такая уж редкость: 1,5 – 3,5% населения испытывает ужас перед собаками, и как правило это молодые люди (возраст до 30 лет). В рамках кинофобии различают отдельно страх перед укусами и страх заразиться бешенством.

Стоит различать истинную кинофобию и псевдофобию. Последняя встречается довольно часто. Псевдострах перед собаками зачастую свойственен психопатам (в том числе садистам), которые используют страх перед собаками как повод причинять им или их владельцам вред. Например, к этой категории относится значительная часть так называемых «догхантеров». И живодерские наклонности прикрываются болезнью.

Представителей ислама, которые считают собак «нечистыми животными» и избегают их, также нельзя назвать страдающими кинофобией.

Кинофобия может быть частью другого психического расстройства (например, шизофрении).

Как правило, настоящая кинофобия не включает в себя агрессию по отношению к животным и их владельцам – такие люди лишь стремятся по-максимуму избегать контакта с собаками. Если же вы имеете дело с психопатом, прикрывающимся псевдокинофобией, то возможны проявления агрессии с его стороны.

Фото: google

Кинофобия диагностируется в том случае, если имеют место следующие критерии:

• Проявления патологического страха, которые первичны, а не вызваны бредом или навязчивыми мыслями.
• Тревога возникает лишь в присутствии собак и в ситуациях, связанных с ними.
• Пациент избегает собак и всего, что с ними связано.
• Нет других психопатологических расстройств.

Как правило, панический страх перед собаками возникает в детстве и без адекватной помощи может сохраняться и во взрослом возрасте. Но, вопреки распространенному мнению, нападения собак крайне редко становятся причиной подобного расстройства. О том, как формируется страх перед собаками у детей и можно ли помочь ребенку с ним справиться, я уже писала, так что останавливаться на этом подробно в данной статье не буду.

Проявления кинофобии

Распознать кинофобию на самом деле достаточно несложно. Для этого требуется начать внимательнее прислушиваться к самому себе. Как правило, человек сам осознает ее наличие и старается предпринять какие-то шаги по избавлению от страха. Дело в том, что такая боязнь значительно усложняет жизнь, создает множество препятствий, которые мешают индивиду почувствовать себя подлинно счастливым. Личность часто замыкается в себе, начинает сторониться окружающих, избегает возможности даже случайной встречи с собакой.В результате получается, что человек нередко остается один на один с проблемой и не знает, как с ней справиться. Ознакомимся подробнее с признаками кинофобии. Что они собой представляют?

Ухудшения самочувствия

Постоянный стресс, безусловно, негативно сказывается на организме человека. В какой-то момент начинает страдать физическое здоровье.Человек может начать ощущать ухудшение самочувствия именно потому, что испытывает постоянную психологическую нагрузку. Чтобы привести себя в состояние гармонии, необходимо начинать целенаправленно работать над собой. Постоянное проживание страха перед собаками провоцирует развитие многочисленных недомоганий: от легкой простуды до серьезных поражений внутренних органов. Чаще всего, люди сами себя вгоняют в сильные переживания от того, что не понимают, что с ними в действительности происходит. Очень часто индивид старается до последнего не замечать проблему, чтобы не брать на себя ответственность по устранению неприятной ситуации. Гораздо проще обвинять других, чем попробовать решить имеющуюся трудность, ведь для этого потребуется существенно менять и линию поведения.

Навязчивые состояния

При развитойкинофобии человека преследуют навязчивые состояния. Случается, что у него появляются страхи, связанные с появлением животных. Такой индивид вообще старается не держать в квартире никаких животных, потому что они у него ассоциируются с чем-то неприятным, определенными болезненными состояниями. Человека могут преследовать страхи, которые особенно явственно проявляются в ночное время суток. Навязчивые состояния часто не удается победить одним только усилием воли. Они захватывают сознание личности и заставляют ее жить максимально осторожно, без приключений и новых открытий. Как правило, человек боится впускать в свою жизнь что-то новое, поскольку опасается за возможные последствия.

Страх столкновения с ужасом

В ситуации развитой кинофобии имеется боязнь испытать страх. Человек настолько зацикливается на своих ощущениях, что перестает замечать окружающую реальность. Порой ему кажется, что впереди его ждет только плохое. В любых действиях он усматривает неприятные для себя последствия. Индивид не готов уделять достаточно времени и внимания рассмотрению своего внутреннего состояния. Личность перестает развиваться, поскольку постоянно убегает от неудовлетворяющей его реальности, ищет легкие пути. Каждая приближающаяся собака ассоциируется с ужасом, которого индивид старается избежать всеми доступными ему средствами. Когда кто-то говорит ему о том, что на самом деле бояться нечего, человек злится, начинает думать, что его попросту не желают понимать. Он может проявлять агрессию, высказываться крайне негативно.

Ожидание нападения

Встреча с незнакомой собакой на улице может обернуться для кинофоба настоящей истерикой. В большинстве случаев он попытается убежать от пса, как можно скорее оказаться в безопасности.Причем это часто происходит инстинктивно, отсутствует всякое понимание о неэффективности выбранного метода. Иногда человек замирает на одном месте и ждет ужасных для себя последствий. Ожидание нападения – тревожное чувство, которое не дает покоя. Индивид может довести себя до самых неприятных последствий, если будет постоянно прокручивать в голове негативные мысли. Если постоянно ожидать чего-то плохого, то можно ненароком притянуть это к себе. Страдающий кинофобией человек часто не осознает, что сам разрушает свою жизнь. Он настолько погружается в выдуманные страхи, что не может осознать, насколько сам ограничивает себя, стараясь свести к минимуму риски возможной «катастрофы». Многим кажется абсолютно нереальным предотвратить угрозу, исходящую от животного.

Агрессивное поведение

В некоторых случаях люди, страдающие кинофобией, обнаруживают в себе неконтролируемые приступы агрессии. Дело в том, что подсознательно им хочется защититься от собственного страха, ведь он во многом мешает жить. Становится невозможно принимать ответственные решения, вообще каким-то образом влиять на свою судьбу. Агрессивное поведение нередко становится тем действием, которое позволяет справиться с собственными негативными эмоциями. Побороть неприятные впечатления иногда кажется действием весьма затруднительным. Может понадобиться долгое время для того, чтобы освободиться от гнетущего чувства безысходности. Но прилагаемые усилия, безусловно, того стоят.

Агрессивная реакция на страх

Импульсивные натуры, холерики, сангвиники при появлении чувства страха не убегают. Напротив, они сразу бросаются на объект, который вызывает негативные эмоции. Если собака не только облаивает незнакомцев, но и пускает в ход зубы, без кинолога справиться с такой патологией не удастся. Профессионалы знают, как корректировать поведение таких псов.

Если питомец лает, рычит, но не предпринимает активных действий, нужно спокойно, уверенно подойти, взять его за ошейник и легонько дёрнуть, отдать команду «тихо». Если эта мера не возымела должного действия, следует сжать грудину собаки коленями, держать, пока не уйдёт объект, вызвавший у пса агрессию. Затем его нужно посадить, строго, но спокойно сказать «хорошо».

Гладить, хвалить во время агрессии питомца нельзя. Если проявляется такое неадекватное поведение, необходимо приступить к социализации в интенсивном режиме. Важным пунктом станут регулярные прогулки. Постепенно нужно менять места выгула с безлюдных на зоны с активным движением, чтобы собака привыкла, поняла, что незнакомые люди опасности для неё не представляют. Обязательным условием является доброжелательное отношение к питомцу, спокойное, уверенное поведение в любых ситуациях.

Взаимодействие собаки и человека

Боязнь людей не свойственна собачьей природе. С момента приручения зверя человеком прошли тысячелетия. Собаки являются верными спутниками в охоте, отдыхе, дальних поездках и в жизни. Сегодня существуют особые животные, которые помогают больным людям, так называемые собаки-поводыри или животные, которые отвлекают от стрессовых ситуаций.

Для собаки взаимодействие с человеком тоже имеет огромное значение. Во-первых, животное, которое имеет своего покровителя в виде человека, уверено в себе, не подвержено стрессам и переживаниям, легко социализируется в кругу своих сородичей. Кроме того, тесное взаимодействие с людьми дает почву для развития умственных способностей животного. Собака принимает действия для того, чтобы выразить человеку свои эмоции, желания и чувства. Например, в момент порыва сильный нежности и любви, начинает облизывать хозяина, когда хочет есть, принимает нужную позу, при фразе «идем гулять» ждет у двери. Животное, которое имеет тесную связь с людьми отлично поддается дрессировке, без проблем реагирует на огромное количество команд. А животные, которые ладят с человеком, живут дольше. Это показывают различные социологические исследования.

Собаки являются верными спутниками человека