Какой тип темперамента самый лучший и как определить его по поведению человека? Вы замечали, что некоторые люди стараются влиться в компанию, ведут себя раскрепощенно и уверенно, другие, наоборот, остаются в тени, не привлекают внимание. Это не значит, что кто-то из них хуже или лучше, просто у каждого человека темперамент разный и, соответственно, разные модели поведения.
Основа личности
Темперамент — это некая биологическая основа, на которой строится личность. Темперамент определяет механизмы психологической деятельности, способности к социальной адаптации. На его базе формируются социальные свойства психики. С точки зрения физиологии темперамент является типом высшей нервной деятельности.
Отцом теории о темпераменте человека учёные считают Гиппократа. Позже философ и медик Клавдий Гален развил эту теорию и стал автором научного трактата «Правильная мера». В этом труде описывается четыре типа темперамента в соответствии с основными биологическими субстанциями. В формировании типа сангвиник ключевую роль играет кровь. Для холерика главной субстанцией выступает желчь. Флегматический тип развивается под сильным воздействием флегмы. А меланхолика в человеке определяет так называемая «чёрная желчь».
Ни один тип темперамента не встречается в чистом виде. Каждый человек имеет основной темперамент, развивая или подавляя его в зависимости от обстоятельств. В разных ситуациях один и тот же человек способен проявлять черты всех четырёх типов
Сангвиник
Это жизнерадостные и активные личности. Они редко унывают, стараются найти выход из любой ситуации. К ним тянутся люди, потому что они также великолепные ораторы. Их речь довольно грамотная, объемная и интересная. В отличие от холериков, они не проявляют себя, как диктаторы, но могут завести и повести за собой толпу.
Сангвиники очень активные. Им трудно усидеть на одном месте. Их распорядок дня довольно плотный. Люди склонны к путешествиям, смене места жительства. Обратите внимание, что среди сангвиников довольно много актеров и художников. Они умеют влюблять в себя, демонстрируя любовь к жизни и всему новому.
Степень возбуждения нервной системы высокая, а порог торможения низкий. Это значит, что человек воспринимает мир сквозь призму некоторых своих иллюзий. Но нельзя сказать, что сангвиник витает постоянно в облаках. Да, он может запоминать нелепые события, но забывать значимые даты, такие как день рождения близких, например.
Сангвиники способны нравиться. Они показывают свои эмоции, не боятся плакать, сострадать, смеяться. Их искренность не напускная. Эти люди хотят быть открытыми, но и желают, чтобы с ними вели также. Узнать сангвиника в толпе легко. Он будет находиться среди большого количества людей, которые внимательно его слушают. При разговоре сангвиник много жестикулирует, что является еще одной чертой для узнаваемости. Они отличаются неординарным мышлением. Эти люди все время чему-то учатся, пытаются узнать новое, меняют стрижки, имидж, интерьер в квартире.
Сангвиники являются хорошими друзьями. Они не бросают в беде человека, и всегда спешат оказать посильную помощь. В личной жизни оказываются ветренными личностями. Построить гармоничный союз им мешает их общительность. Не все партнеры понимают потребность сангвиников в общении с другими людьми.
Недостатки:
- берется за дело, но редко доводит его до конца;
- не любит однообразие;
- часто переоценивают свои возможности.
Совет
:
Сангвиникам следует трудиться над выработкой силы воли, учиться дисциплине и рассчитывать только на свои силы.
Свойства темперамента
Каждый тип темперамента определяется наличием специфических свойств, а именно:
Экстраверсия и интроверсия
Эти качества основаны на эмоциональных реакциях, на быстроте волевых действий.
Активность и пассивность
Данные свойства показывают реакцию человека на негативные события и трудности, а также определяют степень его выносливости, настойчивости и целеустремлённости.
Сенситивность
Проявляется в силе воздействия внешних возбудителей, заставляющих психику реагировать тем или иным образом. Разные люди реагируют на одно и то же событие абсолютно по-разному.
Реактивность
Под этим термином подразумевается непроизвольная реакция психики на раздражающие факторы (они могут быть как внешними, так и внутренними).
Пластичность и ригидность
Эти качества показывают умение человека адаптироваться к окружающей среде, приспосабливаться к новым обстоятельствам.
Темпы реактивной деятельности
Данное свойство определяет, насколько быстро психика реагирует на внешние раздражители.
Эмоциональная возбудимость
С помощью этого свойства можно установить, насколько человек способен контролировать свои эмоции, речь и психические реакции.
Холерик
Это достаточно волевой человек с сильным характером. Он не боится трудностей, готов браться за выполнение сложных задач. Уверен в своих силах, поэтому способен в сложных ситуациях перестроиться, защитить себя и слабого. Из них получаются отличные ораторы и руководители. Внутренняя сила и способность убеждать помогает им успешно руководить большой группой людей.
Холерик достаточно ревнив, поэтому в личной жизни относится к своему партнеру, как к собственности. Он легко влюбляется и привязывается к человеку. В семейной жизни выступает инициатором скандалов.
Трудно сдерживает эмоции, поэтому стоит ждать прямолинейных высказываний от холерика. Тем не менее, в ораторском мастерстве ему нет равных — он способен не только красиво говорить, но и убеждать, побеждая в споре.
Дети-холерики отличаются своей капризностью. Они стараются обратить на себя внимание всех членов семьи. В подростковом возрасте становятся гиперактивными, меняя вкусы и увлечения довольно часто.
Минусы:
- несдержанность;
- импульсивность;
- торопливость;
- прямолинейность;
- резкость по отношению к действиям других;
- периодически возникающая агрессия.
Совет
:
Рекомендуется представителям этого типа темперамента работать над своими эмоциями. Чтобы не бросаться в омут с головой и не наделать глупостей, стоит применять технику десяти секунд. Она заключается в том, что перед решительным шагом, надо посчитать в уме до десяти, а затем действовать. Обычно пыл и накал страстей пропадает, позволяя принимать более взвешенное решение.
Чем темперамент отличается от характера?
Темперамент человека не стоит отождествлять с его характером. Первый термин включается в себя набор генетических особенностей психики. Темперамент формируется внутриутробно, его нельзя изменить, а можно лишь поверхностно подкорректировать, работая над собой и правильно расставляя жизненные приоритеты.
Характер же формируется на протяжении всей жизни, изменяясь в ту или иную сторону. Взаимодействуя в социальной сфере, индивидуумы обмениваются поведенческим и ментальным опытом, влияют на других и подсознательно поддаются влиянию окружающих.
Флегматики
Если среди ваших знакомых есть уравновешенный человек, который обладает аналитическим складом ума,то скорее всего это флегматик. Этот тип довольно ленивый. Он не любит суетится, предпочитая просто плыть по течению. Все свои шаги он продумывает заранее, не считается импульсивным человеком.
Флегматик скуп на эмоции. Ему сложно показывать чувства радости, боли. Они не проронят и слезинки. Их эмоциональное состояние напоминает весы. Они способны выдерживать сложные нагрузки. Этот тип людей не идет первым на контакт. Им сложно даются перемены. Если приходится резко менять что-то, то какое-то время они ощущают дезориентацию.
В работе они труженики. Им не сложно выполнять монотонную работу. Флегматики готовы разобраться в проблеме, проанализировать и запомнить большой объем информации.
Этот тип людей скрытый и замкнутый. Им тяжело найти новых друзей и проявить первому интерес к противоположному полу. Если же ему кто-то действительно понравится, то он сделает все, чтобы добиться расположения. Семью заводят флегматики поздно. Для них это ответственный шаг, поэтому выбор делают они долго.
Минусы типа:
- плохо адаптируются к изменениям;
- не идут первыми на контакт;
- скупо проявляют эмоции.
- медленно включаются в работу.
Совет
:
Рекомендация для флегматика — бороться со своей ленью и замкнутостью.
Расшифровка ответов на тест Айзенка
Теперь можно приступить к анализу ответов. Все 57 вопросов поделены на 3 группы, каждая из них соответствует определенным качествам личности. Если ваш ответ совпадает с предложенным ниже, можете поставить себе 1 балл. А затем подсчитать количество баллов. Записывайте количество баллов в каждой группе.
Группа ответов правдивости
Ответ «да» предполагался на вопросы: 6, 24, 36. Отрицательный ответ на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54. Проведя несложный подсчет, мы можем проверить, насколько при ответе на вопросы мы были честны. Если у вас получилась сумма более 5 баллов, ваши ответы неправдивы. Скорее всего, при ответах вы руководствовались желанием понравиться себе и окружающим. Если тест показал неправдивость ответов, дальше анализ можно не продолжать.
Группа ответов на эмоциональную устойчивость
В этом разделе можно набрать до 24 баллов. Положительный ответ на вопросы 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57. Чем меньше вы набрали баллов, тем более устойчивой психикой вы обладаете. И наоборот, чем больше вы насчитали баллов, тем более чувствительным и мнительным человеком вы являетесь.
Группа ответов на определение отношения к внешнему миру
Чем меньше баллов вы набираете в этой группе, тем более замкнутым человеком вы являетесь (интровертом), и чем больше баллов, тем вероятнее, что вы – экстраверт. Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56. Отрицательный ответ на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Теперь на предложенном ниже фото отметьте точки полученных баллов. По горизонтали – баллы из группы интроверты-экстраверты, а по вертикали – значение ответов на эмоциональную устойчивость.
Найденная точка и является отражением вашего темперамента. Чем дальше от пересечения осей она находится, тем ярче выражается ваш темперамент. Близость расположения точки к одной из осей обозначает, насколько смешан ваш тип темперамента.
Определив свой психотип, вы сможете обоснованно избегать неудобных ситуаций, правильно выбрать вид деятельности. Знание своих внутренних плюсов поможет в достижении поставленных целей и развитии сильных сторон личности.
Меланхолики
Если вы видите человека, который впадает в панику из-за несущественных неприятностей, то перед вами меланхолик. Он склонен все драматизировать, испытывать депрессию и колебания в настроении.
Они все события в жизни рассматривают, как черно-белую пленку. Меланхолики редко радуются, но часто переживают. Они склонны скрывать свое настроение, надевая маску счастливого человека. Из-за этого среди меланхоликов большой процент самоубийц.
В работе они такие же малоинициативные, вялые и ленивые. Им сложно быстро включаться в процесс, анализировать и подстраиваться. Такой тип плохо запоминает информацию.
Человек испытывает множественные комплексы. Он не уверен в себе, болезненно воспринимает критику. Его не найти в шумных компаниях и среди большинства коллег на работе. Такие личности предпочитают сидеть в архиве, библиотеке, трудиться кладовщиком. Меланхолику сложно найти вторую половинку или друга. Их пессимистический настрой отпугивает многих людей. В качестве близких друзей они выбирают кого-то из сангвиников или холериков. Это вполне объяснимо. Меланхолики нуждаются в опеке, которую могут дать сильные личности. В брак вступают поздно или просто редко. Из-за их нерешительности многие партнеры просто не дождавшись действий, уходят. Если получается обустроить семейный быт, то там они будут счастливы с сильной личностью. Для меланхоликов дом — это крепость и надежный тыл, поэтому обустройством его они занимаются с особой любовью.
Недостатки:
- нерешительность и неуверенность в себе;
- депрессии;
- перепады настроения;
- сложность с восприятием мира.
Не стоит ждать от человека смелых поступков. Но меланхолики имеют и преимущества. Эти личности очень добрые и отзывчивые. Им не тяжело протянуть руку помощи, поделиться едой с нуждающимися. Они понимают как сложно оставаться одиноким в чужом мире.
Совет:
Меланхолик не должен замыкаться в себе. Рекомендуется путешествовать, заниматься танцами или найти другое хобби по душе, которое будет отвлекать от пессимистичных мыслей.
