Греческий врачеватель Гиппократ в V веке до нашей эры выдвинул идею различия темперамента людей на основе соотношения жизненных соков в организме. Именно жидкости оказывают непосредственное влияние на поведение человека и его образ мыслей и жизни. Жидкостная теория поведенческих реакций положила основу науки о человеческом темпераменте и была доработана последователями и учениками Гиппократа.
Меня заинтересовал вопрос, как темпераменты людей влияют на судьбу, после развода старшей сестры. Два человека не смогли ужиться под одной крышей именно из-за несоответствия темпераментов, которые проявились в полную силу во время совместного проживания. Чтобы не испортить свою судьбу и судьбу будущих детей, нужно основательно изучить вопрос о темпераментах. Потому что это не управляемый разумом процесс, а природное начало в каждом человеке.
Определение понятия
Темперамент – совокупность устойчивых свойств нервной системы, которые определяют скорость и силу реакции на внешние раздражители. Простыми словами, это базовые настройки психики индивида. Темперамент оказывает значительное влияние на деятельность и поведение человека.
Это врожденная характеристика, которая не меняется в течение жизни. Если вы родились, к примеру, меланхоликом, то так и останетесь им навсегда. Темперамент проявляется у мужчин и у женщин, у детей и у взрослых, у людей с разным культурным бэкграундом и социальным уровнем.
Темперамент не стоит отождествлять с характером человека. Между ними существуют конкретные различия, о которых мы поговорим ниже.
В основе классификации лежат следующие свойства нервной системы:
- Эмоциональная возбудимость. Как быстро у человека возникает эмоциональная реакция в ответ на раздражитель.
- Интроверсия/экстраверсия. Куда направлено основное внимание: во внутренний мир или во внешний.
- Темп реакций. Как быстро протекают психические процессы.
- Ригидность/гибкость. Способность приспосабливаться к меняющимся условиям.
- Реактивность. Выраженность непроизвольных реакций на внутренние и внешние стимулы.
- Активность. Интенсивность воздействия человека на объекты внешнего мира.
- Сензитивность. Минимальный порог воздействия, способный вызвать психическую реакцию.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
Недостатки холерика
К основным недостаткам холерика можно отнести:
- Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
- Холерики не терпеливы;
- Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
- Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
- Агрессивность, возникающую периодически;
Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой
Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти
История изучения темперамента человека
Впервые понятие темперамента ввел греческий врач и философ Гиппократ.
Он обратил внимание, что его пациенты по-разному реагируют на проводимое лечение. Кто-то выздоравливал быстро и легко, а кому-то требовались долгие месяцы на реабилитацию. В том числе это было связано и с отношением к болезни самого человека. Если человек был оптимистично и бодро настроен, то и болезнь отступала быстрее. Подавленные и отчаявшиеся пациенты выздоравливали гораздо дольше.
Это навело Гиппократа на мысль, что у каждого человека есть устойчивые внутренние особенности, определяющие тот или иной тип реакции. Он предположил, что эти особенности связаны с преобладанием в организме одной из жидкостей: крови, лимфы, желтой или черной желчи. Впоследствии именно они дали названия четырем типам темперамента.
По Гиппократу:
- лимфа (греч. “флегма”) преобладает у флегматиков;
- кровь (греч. “сангвис”) преобладает у сангвиников;
- желчь (греч. “холе”) преобладает у холериков;
- черная желчь (греч. “миланэ холе”) преобладает у меланхоликов.
Данная классификация не потеряла своей актуальности и сегодня, спустя почти 25 веков. Несмотря на то, что Гиппократ неверно определил основу для классификации, он достаточно точно описал характеристики каждого типа.
Исследования темперамента велись на протяжении всего этого времени и ведутся по сей день. Над его изучением работали такие ученые, как Ганс Айзенк, Карл Юнг, Уильям Герберт Шелдон и другие.
Существенный вклад в объяснение природы темперамента внес русский ученый Иван Павлов. Именно он связал темперамент с типом высшей нервной деятельности и указал на схожесть данных процессов у человека и животных.
Еще один наш соотечественник Борис Теплов исследовал динамические особенности нервной деятельности, такие как скорость реакции, продолжительность протекания психических процессов, способность переключаться с одного стимула на другой. Впоследствии эти исследования использовались для выведения физиологической основы разделения людей по типам.
Карл Юнг предложил классифицировать людей на интровертов и экстравертов в соответствии с направленностью их психических процессов. Экстраверты ориентированы на взаимодействие с внешним миром, тогда как интроверты погружены во внутренний. Впоследствии это разделение станет одним из основных показателей, лежащих в основе классификации. Холерики и сангвиники будут отнесены к экстравертам, а флегматики и меланхолики – к интровертам.
Ганс Айзенк создал развернутую и точную методику определения темперамента, которой сегодня пользуются как профессиональные психологи, так и обычные люди, увлекающиеся самопознанием.
Кстати, эту методику вы можете найти в нашей подборке лучших психологических тестов.
В. В. Петухов о Темпераменте — врожденное с-во организма,поведенческая память
Темперамент
Все мы знаем, что темперамент – это врожденное свойство организма, характеризующееся предрасположенностью к определенным моделям эмоционального реагирования и поведения. Темперамент — это некая поведенческая память. В энциклопедических словарях дается много определений темперамента.
Темперамент
(латинское temperamentum – надлежащее соотношение частей, соразмерность) – характеристика индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности, т.е. темпа, ритма, интенсивности отдельных психических процессов и состояний (с. 415, т.25,БСЭ).
Темперамент
– характеристика индивида со стороны его динамических особенностей: интенсивности, скорости, темпа, ритма психических процессов и состояний. Темперамент относительно устойчив и мало подвержен изменениям среды и воспитания, однако он изменяется в онтогенезе. – это врожденное свойство организма (с. 435. Словарь конфликтолога.
А.Я.Анцупов, А.И. Шипилов)
. Гуморальная система объяснений сущности темперамента Первым исследователем темперамента был
Гиппократ.
Гиппократ исходя из физиологических представлений тех времен. По Гиппократу считалось, что в организме присутствуют четыре основные жидкости, или «сока»: кровь, слизь(лимфа), желтая желчь и черная желчь. Смешиваясь в определенных пропорциях, они составляют темперамент. Название типа получили по преобладающей в организме жидкости: темперамент меланхолический, сангвинистический, флегматический и холерический. ·«Преобладание желчи (греч.χολή,
холе
, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком. ·Преобладание слизи (греч.φλέγμα,
флегма
, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — флегматиком. ·Преобладание крови(лат.
sanguis
,
сангвис
,
сангуа
, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — сангвиником. ·Преобладание черной желчи (греч.μέλαινα χολή,
мелэна холе
, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — меланхоликом» (Википедия). «Первые психологические описания темперамента принадлежат античному врачу Галену. Позднее И.Кант систематизировал учение о четырех основных типах – сангвинике, холерике, меланхолике, флегматике.
Конституциональная система объяснений темперамента
Она исходит из различий и конституции организма – его физиологического строения, соотношения частей, различных тканей (Э.Кречмер, Д.Шелдон и др.). ***
В.В. Петухов
в лекциях излагает следующее: «Построим типологию
Кречмера,
построим по шагам. Этих шагов будет три. 1. Первый. Назовем первый шаг так: построение… или нет…
выделение типовтелосложенияи установление их связей с психическими заболеваниями
. На первом шаге
Кречмер
предстает перед нами как собственно исследователь. Скажем о материале, на котором работал
Кречмер
. Это его больные (сам он – психиатр). И если вспомнить, что события происходили в начале века, испытуемых было достаточно много – 260, у него хорошая статистика. Что он делает? Он пытается выделить целостные типы телосложений. Нельзя сказать, что он действует чисто интуитивно, но следует сказать, что эти типы являются целостными структурами. Он не перечисляет набор свойств. Тот, кто читал
Кречмера,
тот знает – каждый тип телосложения представлен у
Кречмера
(и это обязательно для него) еще и конкретным лицом – у каждого типа должен быть свой обобщенный представитель. Это и есть принцип типологии: я показываю конкретного человека, но он является для меня обобщенным представителем данного типа телосложения. Он выделяет три основных, подчеркнем,
основных
, потому что если
Кречмер
наблюдает, что какой-то тип нельзя представить как целостный, он этот материал из работы убирает… Три основных типа телесных гипотез. Мы перечисляем данные типы в такой последовательности: 1)
Астеник
.
И Кречмер
представляет нам человека… опишем коротко так: слабая мускулатура – «астенос» и есть «слабый» – неразвитым костно-мышечным аппаратом, впалая грудь. Астеник – это обычно человек среднего роста, хотя из-за своей худобы и слабого телосложения он выглядит выше своего роста. И самое интересное: у
Кречмера
это – некоторые ключевые признаки, которые Кречмер предлагает определять даже по лицу. Бывает, что с течением жизни телосложение человека меняется, бывает, что [он] пользуется средствами управления своим телом… Но есть ключевые признаки, которые трудно преодолеть… Есть т.н.
угловой профиль
. Если посмотришь на лицо астеника в профиль – вытянутый нос и слабо развитый подбородок. (Потом он будет определять, и относить к этому типу знаменитых людей, от которых сохранились только портреты.) 2) Второй тип –
атлетик
. И в данном случае атлетик вряд ли нуждается в подробной характеристике. Это, вообще говоря, эталон мужской красоты. (Так случится, забегаем вперед, что этот тип основным не станет и для выводов уже не будет использован.) Здесь имеется в виду человек атлетического сложения: крупная голова… и фигура, имеющая широкие плечи, как бы постепенно сужается вниз. Фотографии атлетиков вполне отвечают силачам, обобщенному представлению о сильном человеке начала века. 3) Третий тип
Кречмер
именует
пикник
. Это фигура оказывается как раз ключевой. Особенность тела пикника – это как бы наиболее полное развитие внутренних полостей – большая голова… (Кстати, пользуясь случаем, я хочу поздравить дорогих женщин с 8 марта и сказать, что
Кречмер
учитывал и женское телосложение в своих исследованиях, но оно оказалось настолько вариативным, что четких типов он выделить не смог, и здесь мы говорим только о мужчинах…) …Большая голова, которая переходит почти без шеи в еще более крупную грудь, и фигура, в отличие от атлетика, расширяется книзу, потому что грудь должна переходить в еще более объемный живот. Многие пикники тоже могут заботиться о своем телосложении. И тогда по лицу – это т.н.
пятиугольный фас
– резко выраженные скулы, обычно выраженные…». Вот пример, как в рассказе А.Чехова «Толстый и тонкий» раскрывается психологические различия двух приятелей по темпераменту: тонкого как холерика и толстого как сангвиника.. В «портретах» двух приятелей Чехов отметил склонность к специфическим эмоциональным реакциям и настроениям. Тонкий: быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Тонкий, как холерик обладает огромной работоспособностью, однако, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается. Тосттый: живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Толстый как сангвиник, обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно. Если работа неинтересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно. «На вокзале Николаевской железной дороги встретились два приятеля: один толстый, другой тонкий. Толстый только что пообедал на вокзале, и губы его, подернутые маслом, лоснились, как спелые вишни. Пахло от него хересом и флердоранжем. Тонкий же только что вышел из вагона и был навьючен чемоданами, узлами и картонками. Пахло от него ветчиной и кофейной гущей. Из-за его спины выглядывала худенькая женщина с длинным подбородком — его жена, и высокий гимназист с прищуренным глазом — его сын. — Порфирий! — воскликнул толстый, увидев тонкого. — Ты ли это? Голубчик мой! Сколько зим, сколько лет! — Батюшки! — изумился тонкий. — Миша! Друг детства! Откуда ты взялся? Приятели троекратно облобызались и устремили друг на друга глаза, полные слез. Оба были приятно ошеломлены. — Милый мой! — начал тонкий после лобызания. — Вот не ожидал! Вот сюрприз! Ну, да погляди же на меня хорошенько! Такой же красавец, как и был! Такой же душонок и щеголь! Ах ты, господи! Ну, что же ты? Богат? Женат? Я уже женат, как видишь… Это вот моя жена, Луиза, урожденная Ванценбах… лютеранка… А это сын мой, Нафанаил, ученик третьего класса. Это, Нафаня, друг моего детства! В гимназии вместе учились! Нафанаил немного подумал и снял шапку. В гимназии вместе учились! — продолжал тонкий. — Помнишь, как тебя дразнили? Тебя дразнили Геростратом за то, что ты казенную книжку папироской прожег, а меня Эфиальтом за то, что я ябедничать любил.Хо-хо… Детьми были! Не бойся, Нафаня! Подойди к нему поближе… А это моя жена, урожденная Ванценбах… лютеранка. Нафанаил немного подумал и спрятался за спину отца. — Ну, как живешь, друг? — спросил толстый, восторженно глядя на друга. — Служишь где? Дослужился? — Служу, милый мой! Коллежским асессором уже второй год и Станислава имею. Жалованье плохое… ну, да бог с ним! Жена уроки музыки дает, я портсигары приватно из дерева делаю. Отличные портсигары! По рублю за штуку продаю. Если кто берет десять штук и более, тому, понимаешь, уступка. Пробавляемся кое-как. Служил, знаешь, в департаменте, а теперь сюда переведен столоначальником по тому же ведомству… Здесь буду служить. Ну, а ты как? Небось уже статский? А? — Нет, милый мой, поднимай повыше, — сказал толстый. — Я уже до тайного дослужился… Две звезды имею. Тонкий вдруг побледнел, окаменел, по скоро лицо его искривилось во все стороны широчайшей улыбкой; казалось, что от лица и глаз его посыпались искры. Сам он съежился, сгорбился, сузился… Его чемоданы, узлы и картонки съежились, поморщились… Длинный подбородок жены стал еще длиннее; Нафанаил вытянулся во фрунт и застегнул все пуговки своего мундира… — Я, ваше превосходительство… Очень приятно-с! Друг, можно сказать, детства и вдруг вышли в такие, вельможи-с! Хи-хи-с. — Ну, полно! — поморщился толстый. — Для чего этот тон? Мы с тобой друзья детства — и к чему тут это чинопочитание! — Помилуйте… Что вы-с… — захихикал тонкий, еще более съеживаясь. — Милостивое внимание вашего превосходительства… вроде как бы живительной влаги… Это вот, ваше превосходительство, сын мой Нафанаил… жена Луиза, лютеранка, некоторым образом… Толстый хотел было возразить что-то, но на лице у тонкого было написано столько благоговения, сладости и почтительной кислоты, что тайного советника стошнило. Он отвернулся от тонкого и подал ему на прощанье руку. Тонкий пожал три пальца, поклонился всем туловищем и захихикал, как китаец: «Хи-хи-хи». Жена улыбнулась. Нафанаил шаркнул ногой и уронил фуражку. Все трое были приятно ошеломлены».
Система объяснений темперамента по трем основным свойствам нервной системыВ.В.Петухов
: «И все-таки в современной психологии и психофизиологии [ii]таким основанием являются свойства нервной системы… Свойства нервной системы… и мы сейчас начинаем с азбуки проблемы темперамента – с типологии, предложенной когда-то
И.П.Павловым
. Имя известно, известны некоторые представления,… а в данном случае интересно, как физиолог начинает выделять психологические типы темперамента. [В соответствии с нашим сегодняшним праздником] типологию Павлова [изложим] истинно по-солдатски – по шагам.
Шаг 1.
Выделение основных свойств нервной системы. (Шагов всего будет 3). Павлов работал на рубеже веков – во многом сегодня его аргументация, методы аргументации обновлены. 1. Три свойства выделяет
Павлов
, а мы свойство первое будем именовать как некоторый бинарный фактор, разделение. Первое свойство именуется –
сила/слабость
нервной системы.
Сила
нервной системы – это устойчивость к длительному воздействию раздражителя. И поскольку говорим о Павлове, вспоминаем, что у него в теории особенным различением, которое касается всего, [в том числе] и данного свойства – раздражение/возбуждение – к раздражителю возбуждающего и тормозного (т.е. любого) типа. Сегодня сказали бы – толерантность, устойчивость. Сила. 2. Свойство 2. Тоже будет иметь 2 полюса. На одном – уравновешенность (баланс), на другом – неуравновешенность.
Уравновешенность нервной системы
– это ее способность к переходу от возбуждения к торможению в критической ситуации.
И тогда маленький пример
, который здесь не повредит. Павлов: на кожу собаки мы помещаем вибратор, и определенная вибрация связана, например, с процессом возбуждения. Вырабатывается условный рефлекс возбуждения… на определенную вибрацию. Затем берем другую частоту, близкую к первой, и вырабатываем тормозный рефлекс, тормозную реакцию. И наконец – что такое критическая ситуация? Две частоты близки: одна – [связана] с возбуждением, другая – с торможением[iii]. Меняем постепенно частоту. Какие последствия? Их два. Одно состоит в том, что наш субъект плавно переходит от одной реакции к другой, иными словами, его поведение не нарушается. Эта критическая ситуация не приводит к разрушению поведения. Тогда говорим: имеет место
уравновешенность
. Иначе –
сшибка
, сшибка двух реакций. И две реакции приходится переживать как бы одновременно – нет дифференциации между частотами, и возникает разрушение поведения. Тогда мы имеем дело с отсутствием баланса нервной системы. Неуравновешенность.
3. И последнее, третье свойство. Если в одно слово – его надо назвать подвижность. Если в два: подвижность-инертность
[iv].
Подвижность
– это чисто темповая характеристика – скорость образования новых условных связей или скорость перехода от возбуждения к торможению. Это был первый шаг.
Второй шаг.
Построение общих типов нервных систем. Давайте попробуем рассуждать вместе с Павловым. Он получил [набор свойств]. Он их выявил эмпирически, по спец методикам. Если теперь он будет сочетать эти свойства теоретически – построит граф – получит… количество сочетаний. Но его задача состоит в том, чтобы построить действительные типы нервных систем, т.е. эмпирически достоверные. И поэтому он действует так. Он берет свойство и начинает свою типологию Берет и начинает различать – вот сила и слабость нервной системы. Сильный и слабый – типы нервной системы. Пора брать вторую характеристику. Но где ее применять? Имеет ли смысл применять второе свойство к слабому типу? Павлов отвечает: у слабого типа нет даже устойчивости к длительному действию раздражителя, критическая ситуация не характерна для данного типа изначально. ([Иными словами,] стоит ли устраивать сшиб носителям слабого типа нервной системы? Едва ли.) И поэтому мы применяем второе свойство как различительное только к сильному типу. Здесь мы говорим – уравновешенность/неуравновешенность. Тогда он обращается к третьему свойству: стоит ли прим третье свойство к неуравновешенным, где нет самой возможности перехода от возбуждения к торможению? Стоит ли говорить о скорости перехода там, где нет самой возможности перехода? И поэтому только к уравновешенным Павлов применяет третье различение – подвижность-инертность. Второй этап закончен И для Павлова он сразу же превращается в третий.
[Шаг] 3.
Называние типов. Соотнесение типов нервных систем с определенной поведенческой картиной. Сколько типов мы здесь находим? Сильный – Уравновешенный – Подвижный. Первый тип. Он сразу получает название –
сангвиник
. С – У – Инертный –
флегматик
. С – Н/У –
холерик
. Сл –
меланхолик
.
Павловская типология темперамента оставляет для его критиков, последователей… Две проблемы. У него – 3 шага, и между шагами от первого ко второму и от второго к третьему – первая проблема – проблема перехода от свойств к типам. Для Павлова ее не было. Для Павлова понятие тип – базовое понятие. Он не сомневался – чистые типы есть. Если возникает проблема, то рано или поздно она приводит к вопросу: «Есть ли чистые типы?» Как только возникли типы нервных систем, они были соотнесены с типами темперамента. Темперамент – это и некоторая поведенческая память. Возникает проблема (в инженерной, индустриальной психологии) соотнесения типов нервных систем и типов поведения.
Рассмотрим обе эти проблемы. 1. Проблема перехода от свойств к типам
возникает как таковая уже в современной …психологии. Снова появляется имя
Теплова
и его яркого ученика
Небылицын
. Остался в истории изучения темперамента – автор статей в медиц… Погиб в 42 года… Прискорбно, поскольку его концепция темперамента во многом отличалась от павловской и тепловской. Об этой проблеме мы беседуем коротко, потому что это – соседняя область – дифференциальная психология. Теплов в 50-60-е годы становится автором многих методик по изучению отдельных свойств нервных систем. Что делает Теплов как исследователь? Пересматривает первый этап, возвращает к первому этапу. Слишком жестко, однозначно были определены свойства. Методик изучения становится все больше и больше. И тогда (как и [в случае] со способностями) необходимо объединить методики и стоящие за ними свойства с помощью факторного анализа. Что делал Теплов? Даже вот эти эмпирически выявленные типы нервных систем тепловских исследований не получили достаточной верификации. Он стал сомневаться и имел на это право – надо выделять как отдельное свойство
уравновешенность
. У него качественную разницу получило такое свойство как
подвижность
. Наряду с подвижностью –
лабильность
[v]– гибкость нервной системы при выполнении тек задачи. Грубо: методик стало больше – типы утратили чистоту. Это есть, и тогда какое-то понятие должно придти на смену типа. Он заменяет понятие тип понятием
синдром свойств нервной системы
. Синдром. Тоже словечко многозначное. Синдром – это совокупность свойств нервной системы, коррелирующих между собой. Теплов – путем снизу, снизу вверх – от конкретных методик к обобщению и результат[у]. Вместо того, чтобы называть чистые типы, Теплов предпочитает – взять свойство силы и назвать – не свойство силы, а синдром свойств силы нервной системы. Иными словами – картинка, которая у нас еще не раз будет повторяться. [Такие] свойства силы как устойчивость, толерантность становятся центральными. А в свою очередь становятся главными для образования синдрома свойств, группы. Среди вторичных свойств по отношению к силе коррелирующие с ней – высокие зрительные и слуховые пороги. Обладатели сильной нервной системы – люди с низкой чувствительностью. Параллельно возникают психологические выводы. У
Павлова
слова сильная/слабая нагружены дополнительным смыслом (лучше иметь сильную нервную систему, чем слабую). Теплов устраняет – нет однозначности… Если сила, толерантность – хорошо в одних ситуациях, то со слабой – высокая чувствительность – лучше в других ситуациях.
Теплов
– [есть] тип и возник[ают] синдромы.
Теплов идет снизу вверх, и не так идет Небылицын
– обобщ… путь выделения темперамента без выделения типов.
Небылицын
: не следует выделять типы с одной стороны, но и не следует выделять отдельные частные свойства. В анализе темперамента нужно идти от некоторых глобальных, фундаментальных его характеристик. 60-е гг. А это годы в разных странах – годы исследования нервной системы: анатомии, функциональных структур. Небылицын: следует выделять основные характеристики темперамента как функции анатомических структур. И он выделяет – в одних описаниях две, в других – три. Пусть у нас будет 1а, 1б и 2.
1а) Общая неспецифическая активность субъекта.
60-ее гг. Разные физиологи в мире обнаружили и описали анатомическую структуру в коре и подкорке – ретикулярную формацию[vi]. Ее условно назвали – энергетический центр. Небылицын довольно легко подвинул (отставил в сторону) понятия – подвижность, лабильность… Он смотрел по крупному: энергетическая активность. 1б)
Общая двигательная активность организма.
Именно в эти годы психогенетики установили кто выигрывает на КИ. Выигрывает тот, у кого большая энергетика, кто может совершить большее количество движений в единицу времени. 2. И вторая характеристика по Небылицыну. Эмоциональность в вот каком смысле – тогда же – специально описали участки корковых и подкорковых центров, которые отвечают за дан… психические функции – эмоциональный мозг – лобно-лимбическая кора[vii], отделы гиппокампа[viii], гипофиз[ix], найдена анатомическая структура, которая отвечает за эмоциональный контакт человека со средой. В русском языке есть два смысла слова чувствительность. С одной стороны – органы чувств – способность к ощущению, а с другой – это как раз и есть эмоциональность. Одно слово – два смысла, и редкий случай, когда оба смысла совпадают. Высокая чувствительность и, можно сказать, – высокая чувственность организма…
Таково решение первой проблемы, решение проблемы перехода от свойств к типам». Согласно Г.Олпорту , темперамент – исходный материал (интеллект и физические данные) из которого формируется личность. В большинстве классификаций и теорий темперамента отсутствуют две его компоненты – активность и эмоциональность. Активность поведения характеризует степень энергичности, стремительности, быстроты, или, наоборот, медлительности, инертности. Эмоциональность – особенности протекания эмоций, чувств, настроений и их качество: знак положительный, отрицательный) и модальность (радость, горе, страх, печаль, гнев и пр.). Различают собственно темперамент как определенное устойчивое сочетание психодинамических свойств, проявляющихся в деятельности.
От темперамента человека зависят формально-динамические аспекты поведения, не связанные с содержанием деятельности. Эти аспекты делят на 2 группы: ·Группа Эмоциональности, к ней относятся черты: ·Нейротицизм (избегание новых или неопределенных ситуаций, высокая потребность в социальной поддержке) ·Импульсивность (инициация действий, ведомая эмоциями, не подкрепленная предыдущими планами или рациональным решением) ·Самоуверенность (оптимизм в неопределенных условиях, уверенность в своих силах) ·Группа Активности, к ней относятся черты: ·Выносливость, энергичность, способность выдерживать долгую и/или интенсивную деятельность. В моделях активностно-специфического подхода три типа выносливости — моторно-физическая, вербально-социальная и умственная (длительность сосредоточения внимания) — рассматриваются как отдельные свойства (шкалы); ·Скорость интеграции поведенческого акта, такие как пластичность (легкость переключения с одной деятельности на другую и адаптивность к изменениям в инструкциях или ситуациях), моторно-физический или вербально-социальный темп. ·Поведенческая ориентация на определенный тип регуляторов поведения. К этой подгруппе относятся ориентация на впечатления, рисковые ситуации (черта Поиск Впечатлений), ориентация на других людей (черта Эмпатия, как чувствительность с чувствам и мотивации других людей) и чувствительность к причнно-следственным связям, вероятностным аспектам событий.
Р.С.Немов в книге «Психологический словарь» записано: «…за последние несколько десятков лет научные знания и представления о темпераменте человека
изменились . Эти изменения сводятся к следующему. Во-первых, произошло четкое разделение темперамента и характера человека. Во-вторых, психологи научились не только описывать типы темперамента, но и производить их оценку с помощью специальных тестов. В-третьих, чистые типы темперамента встречаются в жизни довольно редко. В- четвертых, один и тот же человек в разных видах деятельности может проявлять разные типы темперамента. Например, человек может быть холериком в общении с людьми и сангвиником на работе.
.
Для чего нужно знать свой тип темперамента
Деление на темпераменты – это базовая классификация в психологии. Все остальные научные классификации в основном отталкиваются от нее. А что обычному человеку, далекому от науки, дает знание своего темперамента?
Определив его, вы будете знать свои врожденные неизменные особенности. Это поможет максимально точно прогнозировать свое поведение, выстраивать наиболее выигрышную стратегию действий в любой ситуации, опираясь на свои сильные стороны и компенсируя слабости.
Например, вы узнали, что являетесь меланхоликом. Вашими яркими особенностями являются интровертность и высокая чувствительность. Если вы выберете профессию, предполагающую постоянное общение с людьми, большую часть времени вам придется находиться в стрессе. Конечно, со временем ваша психика приспособится к этому, но процесс будет довольно болезненным. А учитывая слабость нервной системы меланхоликов, цена может оказаться слишком высокой.
Или возьмем холериков. Зная про свою чрезмерную вспыльчивость, которая нередко оказывается источником серьезных проблем, они должны сознательно избегать острых ситуаций.
Неплохо также знать типы темперамента ваших родных, коллег и друзей. Это поможет вам повысить эффективность общения с ними в несколько раз. Зная особенности конкретного человека, вы сможете обходить острые углы, не задевать болевые точки и на более высоком уровне проявлять эмпатию.
Характеристика флегматика
Сильные стороны:
- Уравновешенный
- Покладистый и спокойный
- Собранный
- Терпеливый
- Склонен к постоянству
- Молчаливый, но остроумный
- Доброжелательный и добрый
- Склонен скрывать свои эмоции
- Легко примиряется со своей судьбой
- Универсальный человек
Слабые стороны:
- Лишен энтузиазма
- Боязливый и тревожный
- Нерешительный
- Избегает ответственности
- Слабая воля
- Эгоистичный
- Слишком стеснительный и скрытный
- Слишком часто идет на компромисс
- Самодовольный
Флегматик в работе:
- Компетентный и постоянный
- Миролюбивый и исполнительный
- Обладает административными навыками
- Служит посредником при возникновении проблем
- Избегает конфликтов
- Способен работать под давлением
- Находит легкие пути
Флегматик-друг
- С ним легко поладить
- Приятный в общении
- Безобидный
- Хороший слушатель
- Суховатое чувство юмора
- Любит наблюдать за людьми
- Способен к состраданию
Флегматик-ребенок, подросток, взрослый
Грудной ребенок
Плюсы:
добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается
Минусы:
медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый
Ребенок
Плюсы:
наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный
Минусы:
эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.
Подросток
Плюсы:
приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение
Минусы:
нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.
Взрослый
Эмоциональные потребности:
мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение
Причина депрессии:
хаос в жизни, множество проблем, давление извне
Как справиться со стрессом
: упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать
Уровень энергии:
самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей
Отличия темперамента от характера
Люди часто отождествляют или путают два этих понятия, поэтому давайте внесем ясность. Темперамент, будучи врожденным и неизменным, служит фундаментом для такой категории личности, как характер. Характер является совокупностью приобретенных свойств личности, сформированных на основе темперамента.
Характеры людей, обладающих разным темпераментом, могут быть схожи, но проявляются они совсем по-разному. Для примера возьмем такое качество, как лидерство. Если сангвиник становится лидером за счет своего умения найти подход к людям, то лидерство холерика чаще всего основано на силе, подчинении и доминировании.
Врожденные свойства нервной системы могут предопределять развитие определенных черт характера. Но не обязательно. Как известно, психика человека очень гибкая и пластичная. В некоторых случаях срабатывают компенсаторные механизмы, которые позволяют сгладить нежелательные проявления врожденных особенностей. На первое место здесь выходит сила личности человека, которая помогать ему плыть против течения заложенных в нем характеристик.
Зная об этом, можно находить индивидуальный подход к формированию личности ребенка. У ребенка с любым типом темперамента можно развить какие угодно черты характера, только методы воспитания при этом будут различными. Да и взрослый человек может задаться целью сформировать у себя те или иные качества и подобрать подходящие приемы по своему темпераменту.
Подробнее об отличиях темперамента и характера читайте в отдельной статье.
Возможно ли его изменить
Тип темперамента закладывается ребенку еще в утробе матери, с другой стороны, каждый человек, в зависимости от сложившейся ситуации, проявляет себя по-разному. Например, в экстремальных условиях даже самый яростный меланхолик на некоторое время может стать холериком.
В народе бытует мнение о том, что темперамент нельзя никак изменить. Оно ошибочное, так как ненадолго даже самый обычный человек может изменить темперамент, тренированные люди могут в принципе выбирать его себе. В процессе обучения и тренингов большинство людей легко сможет проработать для себя все виды темпераментов.
