Популярный автор Марк Мэнсон попросил читателей своего блога поделиться советами об отношениях. О своём опыте ему написало больше 1 500 человек. И используя этот материал, Марк вывел основные правила устойчивых отношений.
Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:
- Давление со стороны семьи или друзей.
- Одиночество.
- Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
- Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям: мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.
Будьте реалистами
Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.
Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную недолгую эйфорию.
Как оставаться интересной
Для этого стоит регулярно заниматься расширением кругозора, проявлять интерес к новым событиям и окружающим людям.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Узнать подробнее
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Узнать подробнее
Стать увлекательным собеседником можно при наличии хобби. Увлеченная девушка всегда поделится позитивными эмоциями и удивительными фактами.
Возьмите на заметку, что женские темы вряд ли заинтересуют кавалера. Ему будет скучно слушать про наряды, романы знаменитостей или сплетни.
Однако советы, как нужно общаться с парнем, являются лишь общими рекомендациями, так как каждый случай индивидуален. Единственное, чему точно надо следовать – это сохранить собственную личность. В процессе взаимодействия джентльменов привлекают яркие индивидуальности, от которых можно почерпнуть новое.
Уважайте друг друга
Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.
Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.
Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.
Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только навредите вашим отношениям.
- Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
- Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
- Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
- Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.
Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.
Станьте той, которая будет его восхищать
Многие женщины сосредотачивают свое внимание на способе выражения любви, но вовсе не придают значения собственной персоне. Для мужчины важно не только как выражается любовь, но и кем.
Начните любить себя
Достаточно трудно полюбить человека, который не любит себя сам. Если вы не являетесь полноценной личностью внутри себя, то ни один мужчина не сможет воспринять вас, как уверенную в себе, достойную женщину.
Любовь в себе в разумной мере сделает с вам сбалансированную, достигшую гармонии личность, в вот полная отдача себя в «жертвоприношение ради любви» приведет к разочарованию и дисбалансу.
- Уделяйте себе внимание.
- Ухаживайте за своим телом и организмом в целом.
- Делайте вечера релакса и не позволяйте превращать вас в загнанную беговую лошадь.
В этом видео описывается пять качеств, которые больше всего нравятся мужчине в его избраннице. Именно над этими свойствами характера нужно потрудиться женщине, чтобы достичь положительного результата в отношениях. Благодаря этим практичным советам вы сможете не только грамотно преподнести свои чувства, но и сохранить их.
Станьте женственной
Ваш любимый не должен видеть в вас мужчину. В нашей культуре и народном фольклоре есть много пословиц и притч о сильной женщине, так сказать «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет», однако ни один здравый мужчина не захочет строить отношения с «мужиком в юбке».
Все ваши действия относительно выражения любви должны подчеркивать вашу хрупкую и тонкую натуру. Не бойтесь показывать вашему любимому свою слабость и беспомощность. Пускай он будет защитником в доме, вашим добытчиком и обеспечителем. Эта черта принадлежит всецело мужскому полу, а потому не нужно претендовать на нее.
Достаточно часто мужья покидают своих жен и уходят к молодым девушкам именно потому, что они видят в них такие черты, как мужество, сила, заботливость, защита. При этом они не претендуют занять эти позиции и наслаждаются вторым местом.
Ухаживайте за собой
Однозначно ваш богатый внутренний мир важен для него, однако часто он не способен рассмотреть его за грязной головой, неухоженной кожей и помятым и несуразным нарядом.
Мужчины, в отличие от женщин, любят глазами. Им важно не только слышать приятные слова, но и видеть красивую «картинку» перед собой. Если вы думаете, что внешность важна только на первом этапе отношений, то вы заблуждаетесь. Стремитесь все время восхищать любимого своими яркими и прекрасными нарядами, ухоженным телом и красивым макияжем.
Обсуждайте все проблемы
Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия — абсолютная честность и открытость обоих партнёров.
- Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
- Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
- Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.
Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.
Любовь на расстоянии
Любовь на расстоянии – это только лишь иллюзия отношений, поскольку по сути женщина одинока. Рядом с ней нет сильного плеча, нет защитника, она лишь регулярно видит его фото на экране и ждет, что когда-нибудь они будут вместе.
Одно дело – если вы уже живете вместе и мужчина на несколько месяцев уезжает на работу (учебу, по личным делам). И совсем другое, если вы находитесь “в режиме ожидания”.
А теперь представьте, чем он занят в эти моменты? Правильно, он продолжает жить своей жизнью и возможно, даже с вполне реальной женщиной. А вы – лишь его энергетическая подпитка. Он дает вам обещания, говорит красивые слова, но когда доходит до поступков – пятится назад.
- Иногда вы получаете от него цветы и подарки, воспринимаете их как чудо и иллюзию нормальных отношений.
- Он присутствует в вашей жизни эпизодически и не выполняет тех функций, которые возложены на мужчину самой природой.
Если вы сознательно вступаете такие отношения, то соглашаетесь на меньшее, чем вы достойны. Возможно, в вас говорит страх одиночества и неуверенность в себе? Но, девочки, пока вы привязаны к виртуальному образу, вы теряете шанс обрести счастье с реальным мужчиной.
Не пытайтесь контролировать друг друга
Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.
Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.
Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.
Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.
Мужчина должен учитывать цель женщины 6
Задачей и мечтой любой представительницы слабого пола является продолжение отношений в семью с детьми. Если мужчина считает, что это ему не нужно, то не стоит давать ложных надежд девушке и сразу обозначить свои приоритеты. Если парень не собирается жениться на девушке, то жить совместно и продолжать отношения более 3 лет категорически нельзя, а после 30 лет испытательный срок составляет 1 год.
Так как он не имеет права забирать у женщины шанс стать счастливой. Узнав о беременности девушки мужчина не должен, даже если он не хочет ребенка, предлагать ей делать аборт. Для того чтобы избежать этой ситуации, лучше конечно же предохраняться и брать ответственность за свои поступки.
Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь
Со временем вы с партнёром изменитесь — это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.
Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.
Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).
Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.
Поддерживайте общение
Верным признаком близкого расставания является прекращение доверительных разговоров и общения. Для своего парня девушка должна быть не только интересной личностью, но и хорошим другом. Поэтому постарайтесь стать тем человеком, с которым ваш избранник будет говорить буквально обо всем: о машинах, кино, музыке, родителях, друзьях. Свобода в общении является главным, что способно объединить и заставить проявить интерес ко второй половинке.
Научитесь ссориться
Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:
- Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
- Перекладывание вины.
- Оскорбления.
- Уход от ссоры и игнорирование партнёра.
Поэтому стоит научиться ссориться правильно:
- Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
- Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
- Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
- Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.
Советы психологов
Чаще всего пары распадаются именно из-за нежелания уступать, сдавать свои позиции. Поэтому психологи утверждают: главное, не стараться доминировать, не делать замечаний по любому поводу, не быть скучной или слишком назойливой. Становиться «подкаблучником» точно не входит в планы мужчины. Ему важен свой статус. Он не выдерживает натиска и не видит смысла в продолжении романа.
Независимость и притяжение друг к другу одновременно, вот что значит легкие отношения между мужчиной и женщиной.
Поделиться
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Научитесь прощать
Не пытайтесь изменить партнёра — это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.
Но как же научиться прощать?
- Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
- Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
- Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.
Обходите стороной спорные вопросы
Умные и мудрые дамы стараются все спорные вопросы обходить стороной. Если у вас с парнем имеются существенные расхождения во взглядах на жизнь, нужно принять его приоритеты или искать другого кавалера. Можно поддерживать отношения и с этим, но в таком случае не нужно заострять вопросы и выяснять, кто из вас больше ошибается.
Если у вас имеется желание сохранить отношения со своим любимым человеком, не стоит провоцировать ссоры, постоянно делать молодому человеку замечания, указывая на имеющиеся у него недостатки. Вы ведь его любите? Тогда принимайте его таким, какой он есть. Разумеется, если ваш единственный имеет пагубные привычки, нельзя с этим мириться. Но добиться своего методом «лобовой атаки» не получится. В лучшем случае вы наставите в своей душе болезненных шишек, а в худшем — убьете все доброе, что есть между вами и избранником.
Будьте прагматичными
Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.
Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?
Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.
Помните о мелочах
Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.
Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.
Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.
Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.
Подготовка
В правилах серьезного разговора с мужчиной, акцент делается на приготовление сценария разговора и выбора места. Ещё один крайне важный факт — выбор времени. Тут и возникают самые распространенные фатальные ошибки. Нельзя:
- заводить разговор в постели/ автомобиле — в первом случае, мысли на постельном ложе должны сосредотачиваться на любви, а во втором, просто не безопасно;
- в спешке — мужчина собирается на работу/опаздывает на самолет, и тут жена выдает желание пообщаться, раздражение, агрессия, и последующее «поедание» себя обеспечены;
- до ужина — еще бабушки говорили, мужчину нужно накормить, потом разговаривать;
- совместно с другим занятием — нужна спокойная обстановка, когда оба партнера могут сосредоточиться, поэтому ремонт/починка раковины, не лучшее время.
Вообще, разговор «по душам», стоит проводить в кафе, ресторане, во время прогулки в парке. Где угодно, но не в родных стенах. Это позволит говорить тише, контролировать бушующие эмоции. Приготовление, проговаривание предварительного сценария, кстати, немало этому способствуют. Во-первых, позволяет сформулировать точно мысли, не отклоняться от цели. Во-вторых, продумать действия для разного поворота событий. Ну и предварительно пережить стресс с проговариванием накопленного, чтобы быть сдержанной и конструктивной.
Научитесь ловить волну
Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.
Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас ни занесла.
Преимущества легких отношений
Быть легкой в отношениях с мужчиной можно и нужно. Плюсы в основном получает женщина:
- Нет ограничений в личном пространстве. Задержка на работе или на вечеринке не встречается упреком со стороны парня.
- Отсутствует стесненность в бытовой сфере. Неубранная комната, вовремя не приготовленный ужин не станут причиной раздора.
- Исключается взаимное недоверие. Свобода действий не обременяется клятвами в верности и вечной любви. Ревность съедает изнутри – легкости в отношениях нет.
- Присутствует вечная романтика, влюбленность. Простая формула любви. Встречи подразумевают подготовку к впечатлениям, сюрпризам. Это держит влюбленных в тонусе.
- Постоянный сексуальный партнер. Существует расхожее мнение общества, что легкие отношения между мужчиной и женщиной – это свободный секс. Возможно. Но именно легкость в отношениях подталкивает людей друг к другу. Хочется встречаться вновь и вновь. Данная модель поведения в союзе и приводит к счастливым бракам.
Ко всему прочему, люди, не готовые к созданию семьи, могут легко, по обоюдному согласию прекратить отношения.