.
Стандарты внешней красоты женщины в современном мире меняются с той же скоростью, с какой модные дизайнеры выпускают новые коллекции одежды. Даже самое незначительное несоответствие модным тенденциям провоцирует возникновение комплексов, мешающих принять себя и наслаждаться полноценной общественной жизнью. Один из самых распространенных — комплекс маленькой груди.
Откуда берется комплекс?
Комплекс маленького размера груди – буквально больное место чуть ли не для каждой второй женщины. Эта боль трансформировалась в психологическую проблему, из-за которой страдает самооценка и принятие себя как женщины. Отсюда и проблемы во взаимоотношениях с мужчинами.
1. Проблема из пубертата.
Комплексы по поводу маленькой груди могли развиться еще в пубертатном периоде. Психика у девочки-подростка достаточно неустойчива. Поэтому близко к сердцу воспринимает буллинг со стороны сверстников. Самооценка может пошатнуться и в том случае, когда девочка смотрит на увеличивающиеся выпуклости тела своих подруг-сверстниц. Ее же тело визуально сильно отличается. Подруги начинают носить бюстгальтер, следовательно, за ними начинают увиваться все завидные «женихи».
Переодеваться на уроках физкультуры стыдно. Тогда девочка-подросток начинает уговаривать маму приобрести бюстгальтер. Чаще всего возникает реакция недоумения и ответ: «Зачем? Еще рано!»
2. Оправдание.
Комплекс очень маленькой груди может появиться и в зрелом возрасте. В этом случае недостаток успеха, внимания со стороны мужчин женщина оправдывает небольшим размером груди.
3. Навязанные стереотипы.
Принятые нормы идеальной фигуры – 90-60-90. Многим хочется иметь такие манящие и сексуальные параметры, девушки изнуряют себя диетами и культивируют комплексы.
Возникает вопрос: а зачем женщине стремиться именно к таким параметрам, которые показаны на обложках журналов? Разве она будет счастливее от этого?
4. Неудачные отношения.
Часто нетактичные молодые люди намекают или в открытую говорят, что им нравится большая грудь. И постепенно закрадывается мысль об увеличении груди… Но сразу же падает самооценка у такой ранимой девушки.
Психологи доказали, что мужчины, которые постоянно говорят своей девушке о ее якобы недостатках, таким образом поднимают себе уровень самооценки. Выходит, на фоне вас молодой человек возвышается и решает свои внутренние проблемы. Разве такой парень достоин вас? Вряд ли.
Саша Лусс
В свои 23 года эта модель является одной из самых востребованных на мировых подиумах. Показы pret-a-porter, Haute Couture, фото на обложках ведущих глянцев и завидное звание музы непревзойденного Карла Лагерфельда.
С объемом груди, который составляет 83 см эта дива смогла покорить сердца миллионов простых зрителей и ведущих мэтров модной индустрии. А как Саша Лусс смотрится на красной ковровой дорожке? Шикарные полупрозрачные платья и облегающие наряды, в которые она любит облачаться, нисколько не скрывают скромные размеры ее бюста, но общая картинка выглядит более чем привлекательно. А отсутствие комплексов Саши по этому поводу только подстегивает завистников.
Что думают мужчины?
Ежегодно проводят сотни социологических опросов на тему размера женской груди, поскольку по всему миру есть миллионы женщин, для которых этот вопрос актуален.
Согласно исследованию, более 50 % мужчин считают маленькую грудь привлекательной. Но все равно некоторые девушки полагают, что единственное спасение от надуманного «изъяна» — пластическая операция по увеличению бюста.
Давайте обобщим отношение мужчин к миниатюрной груди.
- Привлекательность небольшого бюста заключается в аккуратности формы. С большой грудью тело не всегда выглядит пропорциональным. В частности, это касается обладательниц 3+ размера бюста.
- Мужчинам действительно нравится «пялиться» на внушительный размер груди, но рядом с собой они предпочитают видеть девушку, которая будет привлекать внимание интеллектом, красотой других частей тела, а не только размером бюста.
Сама себя не полюбишь, никто не полюбит – это то, что должна запомнить каждая девушка. Если женщина принимает себя, любит свою фигуру, от нее идет очаровательная самоуверенность, которая притягивает внимание мужчин.
Поверьте, рядом с такой девушкой мужчине будет все равно, какого размера у нее грудь.
Эмма Уотсон
Грудь первого размера для этой одаренной актрисы никогда не была преградой на пути к славе. Эмма говорит, что довольно давно приняла себя такой, какой она есть и ничуть не стесняется своих скромных форм.
Она считает свое тело идеальным и совершенно не комплексует. Однажды произошла весьма пикантная ситуация, которая полностью подтвердила это убеждение: во время одной из премьер она попала под внимание объективов фотокамер и в этот момент наряд обнажил грудь, на которой находилась наклейка, представляющая собою бюстгальтер без бретелей.
Без тени смущения актриса поправила платье и вновь повернулась к фотографам.
Как побороть комплекс маленькой груди и почему это важно?
Любой комплекс порождает неуверенность в себе. Следовательно, если женщина неуверенная, она несчастливая, забитая и скучная. Качество жизни ее снижено в разы.
Женщина с комплексом маленькой груди постоянно боится, что подложенный пуш-ап кто-то увидит. Вы даже не смотрите в магазине в сторону открытых платьев, боясь выглядеть недостаточно сексуальной.
Грудь – это не вы. Это всего лишь часть тела, внимание на ней не нужно акцентировать.
Комплекс маленькой груди постепенно трансформируется в серьезную психологическую проблему – неуверенность в себе. Сначала вы будете недовольны размером груди, потом ее формой. После вовсе поймете, что нос неправильной формы, мизинец на правой ноге мог бы быть посимпатичнее. Если вы на 100 % уверены в том, что имплантаты сделают вас намного счастливее, то, скорее всего, это не так.
Стандарты красоты, которые навязало общество, постоянно меняются. Сегодня тренд – нарощенные ресницы, силиконовая грудь, огромная пятая точка, а завтра – здоровье и естественная красота. К тому же «завтра» уже актуально!
Рози Хантингтон-Уайтли
У нее небольшая грудь и при этом она является «ангелом» Victoria’s Secret. В своих интервью Рози рассказывает о том, что в детстве скромный бюст был для нее настоящим наказанием. Она постоянно находилась в тени своих одноклассниц, которых природа наделила более пышными формами, и у парней особой популярностью не пользовалась.
Однако несмотря ни на что Рози Хантингтон-Уайтли смогла стать невероятно успешной в модельном мире и наиболее часто ей приходится рекламировать именно нижнее белье. На готовых снимках мы можем увидеть, что у модели довольно пышный бюст, но это, как говорит сама Рози, всего лишь несколько комплектов специальных подушечек.
Как избавиться от комплекса маленькой груди?
Для того чтобы раз и навсегда побороть этот комплекс, необходимо следовать определенным правилам. Итак, психологи рекомендуют помнить:
- Женская грудь – это всегда красиво, и размер не имеет значения.
- Полюбите себя такой, какая вы есть. Уверенность в себе привлекает намного больше, чем размер груди (если речь идет о серьезных отношениях).
- Утро начинайте с комплиментов себе. Вы уникальна и неповторима по своей природе. Второй такой нет во всем мире.
- Прекратите думать об окружающих. Они подумают о себе сами. Разве мнение незнакомых для вас людей важно? Вы не миллион долларов, чтобы все вас хотели. И это норма.
- Вы никогда не задумывались, что женщины с большой грудью страдают комплексами не меньше вас?
- Не проецируйте свои мысли на другого человека. Это ваше субъективное мнение, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая же маленькая грудь». А ему даже в голову такая мысль не пришла.
- Многие девушки гордятся тем, что имеются маленькую компактную грудь. Разве вы хуже их?
- Если парень культивирует в вас комплекс маленькой груди, то знайте, что такой молодой человек ничего хорошего вам не принесет, кроме еще парочки новых комплексов.
Прочтите книги, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию:
- «Эта книга сделает вас уверенным» Джессами Хибберд, Джо Асмар.
- «Миф о красоте» Наоми Вульф.
- «Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг» Пьер Франк.
После прочтения этих книг вы посмотрите на себя совершенно другими глазами. А если литература не помогла, то обратитесь к психологу. В этом нет ничего постыдного.
Изучите вопрос
Мужчины склонны переоценивать размеры среднестатистических нормальных пенисов и недооценивать размеры собственного. Такой вывод сделали учёные. И рекомендовали Treatment of men complaining of short penis. жалобщикам в минуты особо тягостных раздумий «лечиться», измеряя член рулеткой и сравнивая полученные показатели со стандартными.
Кстати, о стандартах:
- Средняя длина неэрегированного члена — от 8 до 10 см. При этом здоровый диапазон гораздо шире — от 5 до 15,5 см.
- Средняя длина пениса в эрегированном состоянии — 15,1 см, диапазон — от 11,4 до 19 см.
В более сложных случаях, если переживания мужчины столь сильны, что достигают уровня психического расстройства (симптомы перечислены выше), могут потребоваться меры посерьёзнее:
- Когнитивно‑поведенческая терапия. Психотерапевт поможет выяснить, почему мужчина так зациклен на размерах пениса, и предложит способы уменьшить беспокойство.
- Приём некоторых препаратов. Например, антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина помогают справиться с ярко выраженной тревожностью и неврозом.
- Физические процедуры, которые помогают увеличить член (массажи, использование вакуумных устройств и колец — удлинителей пениса). Сразу скажем: эффект от них крайне невелик. Так, единственное исследование на тему джелкинга (популярного самомассажа) сообщает: после трёх месяцев ежедневных упражнений среднее увеличение пениса в длину составило всего около 3 мм. А у некоторых мужчин никакого результата не наблюдалось вовсе. Тем не менее эти процедуры часто имеют хороший психологический эффект: они снижают уровень тревожности.
- Хирургические операции. Самый спорный пункт. Они действительно помогают увеличить член (правда, как правило, не более чем на 1–2 см), но имеют достаточно высокий риск осложнений, в результате которых длина пениса в итоге может даже уменьшиться Penile size and the ‘small penis syndrome’ . Поэтому прибегать к ним стоит лишь в крайних случаях.
Преимущества маленькой груди
Как бороться с комплексом маленькой груди? Давайте порассуждаем о преимуществах небольшого размера.
- Маленький бюст нравится многим мужчинам. Они считают, что грудь должна помещаться в ладонь. Если с вами расстался парень из-за небольшого размера бюста – выдохните. Вам повезло. У вас появился шанс встретить человека, который искренне полюбит вас, а не ваш размер груди. С нее «воды не пить», так же как и с внешней красоты мужчины.
- Можете не носить бюстгальтер.
- Маленькая грудь смотрится аристократично и аккуратно.
- У вас не болит спина из-за тяжелого бюста.
- С небольшим размером груди вы всегда будете выглядеть на несколько лет моложе.
- Вы можете носить любую одежду, в том числе и с глубоким декольте. При этом вы не будете казаться девушкой легкого поведения.
- Ваша грудь с возрастом не обвиснет, не будет выглядеть печально.
- Вы можете легко спать на животе.
Достоинств очень много, их нужно только разглядеть.
Кейт Мосс
Знаменитая модель Кейт Мосс горда своим телосложением и ничуть не стесняется скромного размера своего бюста. Более того, именно он считается ее визитной карточкой. Модель сознается, что когда она была подростком, то испытывала определенный комплекс, а Синди Кроуфорд и ее выдающиеся объемы были для Кейт предметом зависти. Но по истечении лет она поняла, что небольшая грудь не является помехой в завоевании славы и признания.
Сегодня Кейт Мосс востребована в мире моды, она заключает многомиллионные контракты и с удовольствием носит открытые наряды, ничуть не скрывающие ее несколько мальчишеское телосложение.
Правильно ухаживаем за грудью
Побороть комплекс маленькой груди поможет правильно подобранное нижнее белье. Причем девушка с небольшим размером может позволить себе легкое и кружевное белье. Обратите внимание на бюстгальтеры с пуш-апом. Благодаря этой хитрости ваша грудь будет казаться немного больше, если для вас размер все еще имеет значение.
Комплекс маленькой груди при размере 70 E беспочвенный. Обхват под грудью от 68 до 70 см соответствует размеру S и XS. К примеру, 65 см – первый размер груди, а вот 70 – уже второй. Вряд ли девушка с таким размером бюста должна комплексовать.
А вот барышням с приличными объемами стоит быть внимательнее при выборе бюстгальтера, поскольку он должен быть практичным и хорошо поддерживать бюст.
Миа Васиковска
Эта актриса на сегодняшний день является довольно востребованной в кино. В списке ее актерской карьеры есть серьезные роли, которым могут позавидовать многие более опытные актрисы.
Объем груди Васиковской всего 81.5 см, но эта особенность никак не повлияла на самооценку красавицы. Более того, Миа продолжает сниматься и скромные размеры бюста совсем не смущают ни ее, ни режиссеров.
Топ-3 знаменитостей с маленькой грудью: успех не зависит от размера
Если вы считаете, что большой размер груди – это пропуск в счастливую и богатую жизнь, то вы ошибаетесь. Давайте вместе вспомним мировых знаменитостей, которые славятся своими достижениями, а не размером груди.
- Эмма Уотсон – актриса, слава к которой пришла после таких фильмов, как «Гарри Поттер», «Красавица и чудовище».
Эмма ведет активную общественную деятельность. В 2015 году она запустила кампанию за гендерное равенство и создала книжный клуб феминисток. - Кира Найтли – двукратная номинантка на премию «Оскар».
Кира – лицо организации Amnesty International, которая активно борется за права человека во всем мире. - Мила Йовович прославилась благодаря фильму «Обитель зла».
Актриса уверена, что ее внешность и грудь – не решающие факторы успеха. А известность и успех приносит только труд.
Эти известные девушки признаны самыми красивыми многими мужчинами во всем мире. И заметьте, размер груди не имеет к этому никакого отношения.
Кристен Стюарт
Актриса не скрывает, что в юном возрасте она несколько переживала насчет небольшого размера своей груди. Но вскоре комплексы были отброшены в сторону. Сегодня Кристен Стюарт без стеснения надевает открытые платья, которые никак не скрывают ее маленькую грудь. В повседневной жизни она часто носит футболки просто на голое тело и даже не пытается придать дополнительных объемов своему бюсту.
Измерение размеров пениса
Шокирующая новость: средняя длина органа уменьшилась, когда ученые перестали полагаться на честные ответы мужчин и сами взяли линейки. Дэвид Вейл и его команда из Королевского колледжа в Лондоне рассмотрели результаты 15 511 мужчин, у которых урологи делали измерения, следуя стандартному протоколу. Хотя тест Вейла имеет некоторые недостатки, поможет установить последовательный метод измерения полового члена:
- делайте то, что нужно, чтобы поднять «мачту» как можно выше;
- приложите прозрачную пластиковую линейку к спинной стороне полового члена (то есть к его вершине);
- прижмите ее основание к лобковой кости;
- втисните как можно глубже, не причиняя боли;
- независимо от того, обрезан пенис или нет, игнорируйте крайнюю плоть.
Нажатие на линейку важно, потому что благодаря этому уровень лобкового жира не влияет на измерение. Чем больше жира накапливается человеком, тем больше его достоинство «прячется» и оптически укорачивается.
