Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Советы психолога

Нередко у женщин возникает вопрос, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, советы психолога в этой ситуации помогут справиться с проблемой. При вступлении в брак женщине хочется быть любимой, создавать в доме уют, родить и воспитать достойных детей. Но случается так, что милый еще вчера человек сегодня оказывается монстром, с губ которого постоянно слетает брань. Жена чувствует себя униженной, пытается найти изъяны в себе, устранить их, относиться к мужу любезнее, но это не срабатывает. Унижения и оскорбления продолжают сыпаться из его уст, часто ситуация доходит до рукоприкладства.

Взять бы ей и уйти, но в семье уже подрастают дети, да и муж пока еще любимый. Что делать в такой ситуации, прощать и ждать, пока он одумается и изменится или собрать вещи и покинуть негостеприимное жилище?

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Даем отпор!

Любовь без гарантий со стороны мужчины унижает и оскорбляет женщину.
Сандей Аделаджа

1.Причины, почему муж унижает жену
2.Если от мужа слышны только оскорбления, будет ли лучше потом?
3.Что делать, если муж бьёт?
4.Советы психолога
5.Заключение

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?
Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Даем отпор!
Игра в четыре руки: когда муж не уважает и не ценит жену
Как забыть любимого человека: советы психолога
Как перестать ревновать и подозревать мужа: советы семейного психолога

Причины, почему муж унижает жену

Причин постоянных унижений и оскорблений несколько, и требуется разный подход к их решению.
Вот основные причины, почему муж может оскорлять и унижать свою жену:

Теплые чувства к жене у него уже прошли
, но любовь нуждается в поддержке, сами по себе чувства постепенно остывают, и момент охлаждения наступает у любой пары. Если в этот период стараться укрепить отношения, они восстановятся, но трудиться должны оба супруга. Если для кого-то из них данный этап ничего не значит, проблемы не за горами.
Муж завел любовницу
. В этой ситуации ему сподручнее унижать и оскорблять свою жену, чтобы вынудить ее первой покинуть семью и подать на развод. Так мужчина развязывает себе руки и освобождает территорию для новых отношений, в которые он уже окунулся с головой.
Мужчина не испытывает более к жене уважения
. Причин несколько, одна из которых – декретный отпуск супруги. В этот период многие дамы не следят за собой, они заняты только ребенком и не уделяют мужу внимания, которого он требует. Жена его сейчас лишь раздражает.
Самооценка мужчины очень низкая
, таким образом он ее поднимает, унижая женщину.
Сама женщина относится к мужу неуважительно
, тотально его контролирует, постоянно спрашивает, куда и зачем он пошел, когда будет дома, копается в его телефоне, роется в вещах, шарится в карманах.
Женщина боится еще более усугубить ситуацию, поэтому молча сносит непотребное поведение мужчины
. Среди причин основные: ей некуда уйти или она сильно зависит от него материально.

Совет психолога простой

: если подобное случилось впервые, то нужно спокойно попросить мужа больше таким тоном с нею не разговаривать, в противном случае «беседу» придется прекратить. Причины грубости со стороны мужа могут быть какие угодно, но он должен себя контролировать, поэтому не следует реагировать молча на его оскорбительные выражения.

Можно сказать мужу о чувствах, о любви, о том, что такие слова ранят душу и очень неприятны. Сообщить, что можно что-то изменить, измениться самим, но вместе, и если имеется проблема, ее нужно озвучить тактично, найти выход вместе.

Бывает, что муж не желает никоим образом реагировать на слова жены, менять в себе ничего не желает, то это для женщины повод задуматься, нужны ли ей именно такие отношения, и какие меры, более радикальные, она готова предпринять.

Но, когда остро стоит вопрос, что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, то это может быть временное или постоянное расставание — развод.

Причины унижения мужем

Причины мужской агрессии в отношениях:

Последствия деструктивного семейного воспитания. Дети до 6-7 лет не имеют критического мышления, да и жизненного опыта, как вы понимаете, у них, по сути, нет. Поэтому все, что они видят в своей семье, они принимают за норму. Если ребенок видит, как отец унижает мать, то в будущем он ведет себя так же по отношению к женщинам. Однако из этого сценария можно выйти. Кто-то еще в юности, познакомившись с другой моделью взаимодействия мужчины и женщины, понимает, что отношения мамы и папы – это пример того, как не должно быть. Кто-то уже во взрослой жизни сознательно прорабатывает эту проблему и осваивает новые модели взаимодействия.
Детские травмы, запустившие развитие ненависти к женщинам. Чаще всего речь идет о подавленной агрессии в адрес матери. Когда могут возникнуть негативные чувства к матери? Например, если она была жестокой, холодной и авторитарной. Или если мать бросила ребенка. Мальчик вырастает и переносит эту агрессию на весь женский пол.
Незаконченная сепарация от матери. Мужчина, наоборот, слишком любит мать и привязан к ней. Он все время сравнивает жену с мамой. И это сравнение оказывается не в пользу первой.
Травмы, приобретенные во взрослой жизни. Например, болезненное расставание с девушкой. Мужчина все еще помнит и любит ее, сравнивает жену с той пассией.
Комплексы мужчины. Примитивный способ «починки» собственного самоуважения и самооценки – самоутверждение за счет более слабого человека. Люди с комплексом неполноценности не хотят работать над собственными недостатками, но и жить с чувством собственной ущербности тоже не хотят. Поэтому они обесценивают и унижают других людей. Например, причиной унижения жены мужем может быть задетое самолюбие супруга из-за того, что жена получает больше и смогла построить карьеру, а он нет.
Включение замещения – защитного механизма психики. Тоже связано с комплексами и неудовлетворенностью собственной жизнью. А суть в том, что агрессию, направленную в адрес другого человека, муж переносит на жену. Например, это может быть агрессия на начальника (из-за страха увольнения и общей слабости духа мужчина не может высказать ему то, что накопилось).
Протест, крик о помощи, защита личных границ и интересов. Если жена систематически провоцирует и унижает, подавляет мужа, а он не знает, как адекватно реагировать на это и уйти не может, то он тоже прибегает к агрессии.
Зависимости. Например, если приступы агрессии случаются только в моменты опьянения супруга, то дело явно в алкоголизме. Но тут важно понимать, что алкоголизм – это последствие и симптом чего-то более сложного. От чего супруг уходит в мир алкоголя, что пытается замаскировать этим? Что беспокоит его в трезвом состоянии и вырывается наружу, когда мужчина напивается?
Психические расстройства. Заподозрить эту причину крайне сложно, поэтому рекомендую придерживаться принципа исключения: если другие причины не соответствуют вашему случаю, то обратитесь к психологу.

Обратите внимание! Иногда мужчина оскорбляет и унижает женщину из-за того, что хочет расстаться с ней, но боится сам об этом сказать. Тогда он делает максимум ужасного (оскорбляет, унижает, изменяет), чтобы его бросили. Причина – нелюбовь к этой женщине в сочетании с личной слабостью, трусостью.

Если от мужа слышны только оскорбления, будет ли лучше потом?

Когда мужчина свою женщину постоянно называет обидными словами, придирается к ней по любому поводу, это не значит, что она плохая и он пытается ее исправить.
Причина может быть не заметна сразу, да и женщина не поменяется никогда так, как ему хочется. Жената пара не первый день, при этом жена хуже не стала, дети есть и она о них заботится. В такой ситуации причина кроется в самом муже.

Он может быть недовольным собой, собственной карьерой, зарплатой, его может недолюбливать коллектив. Но искать причину в себе, менять себя, исправлять ситуацию ему не хочется, намного проще оторваться дома на жене. Жена может указать мужу на его собственные промахи, неудачи, но так не найти выхода, можно лишь усугубить ситуацию, разозлить сильнее.

Можно сделать два шага:

Собраться и покинуть его
.
Ждать, пока он осознает причину самостоятельно
. Но в этом случае можно безрезультатно потратить долгие годы.

Если муж злоупотребляет спиртным, становится развязным и агрессивным после употребления, не нужно утешать себя, что это он делает только тогда, когда пьян. В будущем случаи пьяного хамства будут становиться чаще и длиться дольше. В итоге могут перейти в физическое насилие, так как с каждым разом муж будет заходить все дальше и дальше в своих непристойностях. И причина здесь вовсе не в алкоголе, просто в трезвом состоянии мужчина вполне может свои эмоции и чувства держать под контролем.
Если он дошел до того, что может унижать жену при посторонних, при детях, то ситуация лучше не станет. Ему удобно решать собственных психологические проблемы именно так. Придется или терпеть, или принимать радикальные меры, то есть, уходить от него.

Мужчине хочется ощущать превосходство над жертвой, если не прекратить это, можно в будущем уже не вспомнить собственное имя, а называть он будет как угодно, причем всегда оскорбительно. Если при попытке изменить ситуацию в этом случае муж не делает выводы, в ответ обзывать его не нужно, он не изменится.

Что делать не рекомендуется

Что нельзя делать во время ссоры с супругом:

отвечать агрессией на агрессию (оскорбления, физическая сила);
провоцировать (вести себя плохо, чтобы оправдать те характеристики, которые на вас сыплются);
уходить или замыкаться в себе, не разобравшись в ситуации;
молчать и терпеть;
обсуждать проблему с кем угодно, но только не с мужем.

Если в семье есть дети, то недопустимо выяснять отношения при них.

Что делать, если муж бьёт?

Если муж поднял руку, он кто, подлец или достойный мужчина? Многие женщины думают, что это и есть проявление истинной любви. Но если это проблема, и муж постоянно унижает, оскорбляет и бьет жену, да еще и при ребенке, то что делать? Проблема в том, что мужчина в этом случае не испытывает никаких угрызений совести.

Он считает, что она сама виновата, довела. У него был трудный день на работе, а она тут под руку. Или с соседом мило поговорила, получи! Нечего кокетничать.

Некоторые мужчины расценивают побои как последний аргумент, чтобы «убедить» жену, что она ведет себя неправильно с его точки зрения. Придраться можно ко всему, даже к тому, что не так тапочки у порога подала. К сожалению, подобное поведение мужчин оправдывалось веками, но ведь сегодня заключается брак равных людей, а не подчиненных один другому!

Неужели мужской авторитет зарабатывается побоями, и это и есть мужская состоятельность? Но часто причиной жестокого поведения является спиртное, оно вызывает агрессию, мотивов у которой нет. Нужно подумать, а хочется ли в дальнейшем жить с алкоголиком? Выход очевиден.

Мужчина страдает комплексом неполноценности, у него карьера на нуле, он ничего не добился, ни положения в обществе, ни достойной зарплаты. Человек, не преуспевший нигде, желает дома чувствовать себя владыкой. Если жена будет пытаться проявить самостоятельность, она будет жестоко наказана, особенно если она выше по карьерной лестнице и имеет доход, превышающий заработок мужа.

Причин для побоев мужу искать не надо, он придерётся ко всему. И нередко поднимает руку на детей, калеча их морально и физически. По статистике, десятки тысяч (порядка 50 000) детей бегут из дома ежегодно, спасаясь от родительских побоев и издевательств.

Примерно 2 000 детей ежегодно пытаются покончить с собой. Огромное количество детей садится в колонию для несовершеннолетних за убийство отца, от буйного поведения которого спасали мать или спасались сами. И сохранять такие отношения для женщины уже преступление против собственных детей.

Симптомы

Не все женщины понимают, что стоит относить к унижениям и оскорблениям. Некоторые жены мучаются дилеммой «Это ненормально или мне показалось? А вдруг я накручиваю себя?». На самом деле все просто: если какие-то действия и слова мужа вызывают у вас дискомфорт, то вам не показалось – проблема есть. Все, что задевает ваше самолюбие, чувство собственного достоинства, можно рассматривать как унижение и оскорбление. И неважно, считают ли другие люди это оскорблением.

Примеры того, что относится к унижениям и оскорблениям (возможные симптомы):

сравнение с другими женщинами в негативном ключе;
абстрактные сравнения («Ты что, дура что ли»);
угрозы, насмешки, прямые оскорбления;
обесценивание («Ты все время…», «Ты ничего не можешь нормально сделать» и т.п.);
постоянная критика («не умеешь готовить», «плохо прибираешься в доме», «не умеешь воспитывать детей»);
подавление («Я запрещаю тебе общаться с этой Дашей»);
игнорирование вопросов, просьб, предложений;
нежелание слушать и многое другое.

В общем, если вам показалось, что вас не уважают и оскорбляют, то вам не показалось. Осталось разобраться в причинах вашей реакции и в причинах такого отношения к вам.

Советы психолога

Если женщина столкнулась с унижением в семье, психологи дают однозначные советы
:

Думать, что муж в одночасье одумается, глупо — он не изменится.
Не следует проявлять ласку, заботу и любовь в ответ на унизительные слова, положительно результата от такого поведения ждать не следует.
Оскорблять в ответ тоже не нужно, неверная тактика.
Удовлетворять прихоти мужа без желания тоже не нужно.
Перевоспитать взрослого человека без его собственного желания невозможно.
Думать, что такие взаимоотношения в семье норма, нельзя, это не так.

Если муж продолжает вести себя гнусно, постоянно причиняя словами душевную боль, лучше с ним расстаться и найти другую половинку. Если по некоторым соображениям женщина делать это не желает, ей остается только смириться с ролью жертвы и не жаловаться, что жизнь не удалась.

Существует ли иммунитет от хамства: что это такое?

Иммунитета от хамства не существует
Хамы – это просто люди, хобби которых – повышенный тон и резкие слова. Дайте им только повод поскандалить, и они им воспользуются. Но лучше не давайте. Постарайтесь не вступать в дискуссии с такими людьми, но если это случилось – не отступайте просто так, тем самым давая понять, что тот победил. Не уподобляйтесь, будьте лучше. Существует ли иммунитет от хамства? Что это такое?

Мы встречаемся с хамством нос к носу буквально на каждом углу: в лифте, на остановке, на работе, в магазинчике и даже дома.
В одних случаях, мы являемся свидетелями этого проявления, в других – жертвой, а иногда (или часто?) самим зачинщиком.
По сути, это похоже на лотерею – никогда не знаешь, как отреагирует человек на тот или иной ваш поступок, или фразу.
Когда все-таки столкнешься с этим, то понятия не имеешь, что с этим делать и как реагировать.
Иногда хочется провалиться сквозь землю, или, наоборот, набросится на человека в обратную.

Большинство людей просто промолчит и посетует на плохое воспитание, или несправедливое отношение к ним других людей. Поэтому иммунитета от хамства не существует. Важно научиться правильно отвечать грубияну. Подробнее об этом читайте ниже.

Личность мужчины

Следующей важной причиной психологического насилия, которое выражается в оскорблениях и брани, может быть личность самого мужчины. Если мужчина нарцисс, то он просто не в состоянии брать на себя ответственность за других, он глубоко эгоистичен и эгоцентричен.

В период ухаживания и завоевания женщины, эту сторону своей натуры ему удавалось скрывать. Теперь, почувствовав, что он всего добился, он начинает терроризировать женщину своими придирками, своими заявлениями, что все ему должны.

А может быть, агрессия в семье компенсирует неудачи на работе. Там он сдерживается, не смея перечить начальству и сослуживцам, а дома дает выход всему негативному, что скопилось за день.

Бывает, что женщина занимает более высокую социальную позицию, чем ее муж. Здесь оскорбления и брань являются проявлениям элементарной зависти. Он как бы показывает, что, хоть жена и добилась успеха в карьере, но дома-то хозяин он, может прикрикнуть, оскорбить.

Как правильно реагировать на грубость и хамство коллеги на работе, начальника, руководителя?

Нужно правильно реагировать на грубость и хамство коллеги на работе, начальника, руководителя
Если «отшить» хулигана на улице легко, то достойно ответить на хамство коллеги, либо шефа – куда более сложная задача. В данном случае, важно дать достойный «отпор», не пересекая черту – иначе можно лишиться работы. Как же поступить? Как правильно реагировать на грубость и хамство коллеги на работе, начальника, руководителя? Вот советы:

ХАМСТВО КОЛЛЕГИ

Подобное не должно расцениваться как недостаток «жертвы».
Стоит понимать, что коллега-грубиян – закомплексованный человек, проблемы которого вынуждают его себя так вести.
Это личность несчастная, единственная радость которой – испортить кому-то настроение.
Относиться стоит спокойно, пропуская 90% сказанного мимо ушей.
Естественно, можно пойти на контакт и выяснить, что стало причиной такого поведения, попытаться подружиться – но лишь тогда, когда грубость «разовая».
Возможно, у человека действительно проблемы.
Но если коллега хамит постоянно – лучше всего просто не поддаваться на провокации, минимизировать с ним общение.
Можно давать противоположную реакцию. Грубиян всегда надеется, что жертва «взорвется» в ответ. Если же она спокойна, говорит вежливо и даже улыбается– хаму просто будет «нечем крыть». Иногда уместны фразы: «Я прекрасно вас понимаю, я бы и сам разозлился в такой ситуации». После таких слов хам даже захочет извиниться в большинстве случаев.
Активный диалог с грубияном не нужен – если иного варианта нет, стоит ограничиться парой колкостей.

ХАМСТВО НАЧАЛЬНИКА

Здесь все сложнее.
В отличие от коллег, любой ответ на грубость шефа, может стоить должности.
Если хамство босса – обычное дело, лучше воздержаться от частых контактов с ним.
На мелкие придирки не обращайте внимания.
На указания стоит отвечать утвердительно: «Да, я вас понял, будет сделано», «Сию минуту», «Вот мой отчет, я переделал все, как вы просили», «Да, конечно, выполню» и т.д.
Увы, придется немного пожертвовать своим характером и гордостью и полностью подстроиться под правила начальника.

Он хочет видеть идеального сотрудника? Следует стать таковым. Не следует срываться и высказывать неуважение. Но также не стоит и подхалимничать. В конце концов, начальник – не любимая девушка и не друг, это просто человек, который хочет видеть работу, выполненную максимально качественно. Соответственно, стоит ему ее предоставить. Лучший способ обрести понимание с боссом – молча выдавать отличный результат. Хамства станет намного меньше.

Как правильно реагировать на грубость и хамство ребенка, подростка родителям — сына или дочери?

Важно правильно реагировать на грубость и хамство ребенка, подростка родителям
Подростковый возраст – время открытого (пусть и абсурдного) протеста. Повзрослевший ребенок всерьез полагает, что он взрослый человек, который может сам принимать решения и вступать в «равные» дискуссии с родителями. Именно поэтому многие папы и мамы входят в ступор, когда тинэйджер начинает диктовать свои права и прибегать к хамству и грубости. Как же выйти из ситуации? Как правильно реагировать на грубость и хамство ребенка, подростка родителям — сына или дочери? Вот несколько советов:

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА ПРОВОКАЦИИ

Для подростка хамство – это способ психологического давления.
Он пробует «продавить» личные границы родителя для того, чтобы добиться своего.
Практика действует – большинство взрослых приходит в ужас, когда прежде дружелюбное и спокойное чадо с вызывающим видом говорит ужасные вещи.
Кем-то овладевает гнев, а кто-то вот-вот начнет рыдать.
На самом же деле, спокойствие – лучший друг в борьбе с подростковой агрессией и грубостью.
Когда ребенок увидит, что его выходок никто не боится – он «сбавит обороты».

ИЗБЕГАЙТЕ СКАНДАЛОВ

Реагируя на хамство подростка криками, родители только «подливают масла в огонь».
Следует прибегать к другой стратегии: «Если ты хочешь поговорить и что-то обсудить, то давай сделаем это спокойно».
Но если ребенок «кипит» — нужно дать ему время прийти в себя. В конце концов, взрослый – это мудрый человек. Который (в отличие от ребенка) должен уметь справляться со своими эмоциями.

НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ НИЧЕГО НА СВОЙ СЧЕТ

Фразы «ты плохая мать, я тебя ненавижу», «вы мне не родители, я уеду от вас» — ранят сердце многих родителей подростков.
Но, на самом деле, не следует думать, что ребенок правда так считает. Пройдет час – два, и чадо будет думать иначе.
Подростки-максималисты, частенько гиперболизирующие действительность.
Поэтому данная «ненависть» — это своеобразный «приступ», который быстро проходит, как только взрыв эмоций в душе отпрыска угасает.
Именно поэтому не следует впадать в панику. Лучше продолжить разговор, когда ребенок несколько успокоится.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЧИТАТЬ НОТАЦИИ

Несмотря на то, что дисциплину никто не отменял, мгновенно «погасить» пыл подростка не получится.
Лучше быть для него не надзирателем, а старшим другом.
Подобный подход минимизирует конфликты более, чем на 50%.
Если же родитель сразу набрасывается на отпрыска с нравоучениями, то подросток начнет «обороняться» с удвоенной силой.
Лучший способ наладить контакт с хамом-подростком – вспомнить себя в его возрасте, постараться понять причину «бунта» и совместно найти компромисс.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ «СЕСТЬ НА ГОЛОВУ»

Хамство для подростка – это способ выплеснуть негативные эмоции.
Однако не следует «давать слабину» и потакать малейшим прихотям.

Несмотря на то, что со своим ребенком нужно быть другом, важно дать ему понимание, что мнение взрослого все же более авторитетно.