Походы в магазин или выбор товара на интернет-площадке становятся для человека с шопоголизмом одновременно и отдыхом, и развлечением, и способом наполнить свою жизнь смыслом.
Несмотря на то, что ониомания (шопоголизм) представляется в средствах массовой информации (СМИ), как явление, возникшее только в последние годы «безудержного потребления», оно было замечено и описано еще в конце 19 века одним из классиков психиатрии – Эмилем Крепелином. Этот врач немецкого происхождения совместно со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлером провел анализ ониомании и идентифицировал характерные для нее признаки.
Необходимо отметить, что отдельной нозологической единицей (болезнью) шопоголизм не признан. В академической среде продолжаются споры по этому поводу. Часть специалистов считает, что выраженную страсть к покупкам необходимо относить к разделу F63 Международной классификации болезней десятого пересмотра — МКБ-10 (иные расстройства поведения, связанные с неконтролируемым влечением к действию). Другие исследователи склоняются к мнению, что шопоголизм является одним из симптомов, маскирующих какое-либо из психических расстройств. Наверное, правы третьи, которые считают шопоголизм расстройством, неоднородным по своему происхождению. Он может быть отдыхом и развлечением, и патологией влечений, а также проявлением различных психических расстройств.
Среди психологов есть мнение, что шопоголизм – один из подсознательных вариантов компенсаторного поведения, когда человек через покупку пытается возместить что-то, чего ему не хватает.
Шопоголизм (ониомания), конечно же, менее опасна, чем психические расстройства, такие, как шизофрения, БАР, органические поражения головного мозга и др. Но статистика «вовлеченности» выглядит угрожающе: по разным исследованиям до 10% населения страдают от неконтролируемой тяги к покупкам.
Содержание:
- Ониомания — болезнь, с которой не шутят
- Причины возникновения нарушения
- По каким признакам можно распознать шопоголика
- Как бороться с ониоманией
Шопоголизм — диагноз, с которым все чаще приходится бороться психотерапевтам и психологам. Сегодня его уже не считают прихотью богатых. Специалисты бьют тревогу — с каждым годом количество людей, которым нужно пройти лечение зависимости от покупок , увеличивается.
У этой проблемы даже есть свое медицинское название — ониомания . Рассмотрим, как избавиться от этого нарушения и что оно собой представляет. Так ли необходимо его лечить?
Последствия шопоголизма
У безудержной страсти к приобретению ненужных товаров могут быть негативные последствия, если это явление становится все более и более выраженным.
— шопоголизм сильнее всего бьет по кошельку – неоправданные покупки могут опустошать семейный бюджет;
— осознание неразумности трат приводит к постоянным самообвинениям, а невозможность совладать с собой – к развитию субдепрессивных состояний и других расстройств, в том числе соматических и невротических;
— у шопоголика почти неизбежно возникают конфликты с близкими и всеми теми людьми, с которым он делит ответственность за материальное благополучие.
Ониомания — болезнь, с которой не шутят
Казалось бы, в желании тратить деньги и регулярно что-то покупать нет ничего страшно. Но это только на первый взгляд. Важно не путать реальную психологическую зависимость с любовью к шоппингу — это две абсолютно разные вещи.
Сегодня шопингомания входит в список Международной классификации болезней. Она признана психическим расстройством. У людей, столкнувшихся с симптомами этого нарушения, проявляются такие же болезненные симптомы, как у алкоголиков, наркоманов, токсикоманов.
Так, например, если больного лишить возможности что-то купить, он начинает вести себя агрессивно, не может сосредоточиться даже на самой простой работе. Он злится, что ему помешали. У него может пропасть аппетит, появиться бессонница. Нередко возникают и головные боли. Все это симптомы своеобразной абстиненции.
Если же он что-то приобретает, даже абсолютно ненужную вещь, то сразу испытывает выраженное чувство эйфории, расслабляется, становится общительным, веселым, полным сил. Он уже может заняться своими прямыми обязанностями и на время забыть о покупках.
Почему стоит перебороть свою зависимость от ненужных трат
Сейчас, обложившись пакетами с логотипами модных брендов, вы не видите дальше своего носа. Вспомните, какое сейчас время года. Пройдитесь по парку, наступая на жёлтые листья, которые так приятно шуршат под подошвами. В конце концов, покормите уток в пруду, так вы подарите радость замечательным существам. Обратите внимание на песни уличных музыкантов, они создают волшебную атмосферу города.
А ведь это всё — истинное счастье!
Ведь в жизни как на толкучке: кто знает, когда подвернутся настоящие сокровища.
х/ф «Шопоголик»
Природа и окружение помогают справляться со всеми трудностями, которые подкидывает нам судьба.
Причины возникновения нарушения
В России ониоманию исследовали мало, поэтому отечественные врачи знают о ней больше по трудам своих зарубежных коллег. Последние пришли к выводу, что непреодолимая страсть к совершению покупок является результатом:
- сложностей в межличностных отношениях;
- затянувшегося одиночества;
- сильного стресса;
- получения негативных эмоций;
- неадекватно заниженной самооценки.
Особенно опасно, если человек склонен к зависимому поведению. Тогда при наличии любой из вышеперечисленных причин его шансы стать ониоманом увеличиваются в разы.
Нередко шопоголизм протекает на фоне затяжной депрессии, маниакального расстройства, алкоголизма, наркомании. Психологи заметили, что всем шопоголикам присущи такие черты характера, как:
- склонность доверять малознакомым людям;
- внутренняя замкнутость;
- низкий уровень стрессоустойчивости;
- отсутствие веры в собственные силы;
- неумение отстаивать свою точку зрения;
- высокий уровень тревоги;
- склонность к агрессивному поведению;
- негативизм;
- обесценивание собственных достижений.
Симптомы
То, что вы тратите деньги на новые вещи, желая выглядеть красиво и ухоженно, еще не говорит о наличии зависимости. Предполагать заболевание следует только при серьезных обстоятельствах, которые влияют на финансовое положение и образ жизни в целом. Поэтому, прежде чем ставить себе диагноз, отметьте те высказывания, которые, по вашему мнению, вам подходят.
Симптомы шопоголизма:
постоянные траты, не укладывающиеся в бюджет; систематические незапланированные покупки; поиск распродаж и скидок; умалчивание о своей зависимости; желание поднять настроение при помощи шоппинга; подавленное состояние от отсутствия денег; упреки близких о чрезмерном расточительстве; наличие кредитов и займов; чувство стыда перед близкими и друзьями; «чешутся руки» потратить деньги, лежащие в кошельке; Покупка ненужных вещей.
Если вы согласны с четырьмя или более высказываниями, то следует сходить на консультацию к психологу и поделиться своей проблемой. Иначе вы рискуете потерять не только финансовое благополучие, но и семью и друзей.
По каким признакам можно распознать шопоголика
Прежде чем поставить диагноз, пациента обследуют. Ему предлагают пройти несложные психологические тесты. В ходе них нужно, не задумываясь, отвечать на разные вопросы. Ониомания считается подтвержденной, если во время обследования психолог выясняет, что пациент:
- чувствует себя несчастным, если долгое время ничего не покупает;
- постоянно приобретает вещи, которыми в будущем вообще не пользуется;
- делает покупки спонтанно, не умеет планировать свои денежные траты;
- превратил свой дом в кучу хлама;
- очень легко поддается на уговоры продавцов купить что-нибудь;
- постоянно думает о шопинге, и эти мысли мешают ему общаться с окружающими, работать;
- тратит большие деньги при наличии скромной заработной платы, постоянно одалживает средства, чтобы что-нибудь приобрести.
Во время походов по магазинам ониоманы не могут следить за временем. Если они обещают вернуться через час, то придут домой через два, а то и через четыре часа. При этом даже не заметят, что прошло так много времени. Это можно объяснить тем, что во время шопинга они испытывают сильное эмоциональной удовлетворение, которое заставляет их забывать об обязательствах, важных делах.
Также больные очень часто ругаются со своими близкими, которые не разделяют их увлечение шопингом. Родственники пытаются вернуть зависимого на землю, объясняют ему, что он тратит огромные суммы денег зря. Все эти доводы вызывают у пациента гнев. Он не способен адекватно реагировать на такие замечания, поэтому старается по максимуму сократить общение с теми, кто учит его жизни.
Многие ониоманы даже заводят календари, в которых отмечают дни распродаж и новых поступлений товаров. В социальных сетях они подписываются на страницы разных торговых центров своего города, чтобы быть в курсе всех предстоящих событий.
На самом деле, шопингомана сложно спутать со здоровым человеком, который просто любит время от времени ходить по магазинам. Последний тратит деньги с умом и грамотно планирует свои траты. Он не ведет себя импульсивно в торговых центрах и не ссорится с родными из-за приобретения ненужных вещей. Ониоманы же живут шопингом. Больше их в жизни практически ничего не интересует.
Продавцы счастья
Немалую долю ответственности за все возрастающее число «наркоманов от шопинга» несут, в частности, торговые компании. Магазины превращаются в развлекательные центры, в которых всем, от мала до велика, есть чем заняться. Туда можно войти утром, а выйти ночью. Давление оказывает и агрессивная реклама, противостоять которой трудно даже взрослым, что уж говорить о детях и подростках. Причем рекламные стратегии продвижения товаров сегодня специально разрабатываются с учетом человеческой психологии. Разумеется, эффект этот мнимый. Рекламные слоганы давят на тонкие струнки души: «Ведь ты этого достойна!», «Вам будут завидовать!», «Могу себе позволить»… Производители сегодня продают не товар, а мечту о счастье, любви, уважении, в чем нуждается каждый из нас.
Трудно себе представить женщину, равнодушную к модным обновкам. Ведь желание нравиться у прекрасного пола в крови. Но порой природная женская склонность к нарядам переходит все границы. И у этого есть свои причины. Если 5–6 веков назад мода менялась не чаще, чем пару раз в столетие, то сегодня это происходит как минимум дважды в год, а в магазинах коллекции обновляются и того чаще. Как тут устоять?
Как бороться с ониоманией
Лечится зависимость комплексно. Больному подбирают лекарственные средства и предлагают пройти курс психотерапии. Улучшить психическое состояние человека помогают легкие психотропные и антидепрессанты. В ходе психотерапии применяются программы, которые помогают выработать здоровое отношение к покупкам.
Зависимого обучают навыкам самоконтроля и переключения внимания, предлагают ему готовые схемы правильного поведения в магазинах. Психолог рассказывает клиенту о разных хитростях, которые помогают не открывать кошелек зря. Работа может вестись индивидуально или в составе психотерапевтических групп. Оба варианта позволяют добиться желаемых результатов, но в идеале их нужно сочетать или чередовать.
Пациент должен научиться контролировать свои мысли, эмоции, подавлять излишние эмоциональные порывы. Хорошо, если уже во время лечения он начнет ходить в магазины только со списком вещей, которые нужно купить, прекратит намеренно посещать распродажи и пользоваться различными акционными условиями, перестанет внимательно изучать рекламные вывески.
Шопоголизм лечится довольно легко и быстро, если зависимый осознает, что у него есть эта проблема. К сожалению, помочь человеку, отказывающемуся от терапии, врачи не могут. Работа может вестись только на добровольных началах.
Текст проверен врачами-экспертами: Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.
НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?
Проконсультируйтесь со специалистом
Или позвоните:+7 (495) 798-30-80
Звоните! Работаем круглосуточно!
Лечение шопоголизма
Собственно, говорить о необходимости лечения человека, страдающего от шопоголизма, пока не установлено, что это – проявление какой-либо патологии, нельзя.
Более того, не всегда полезно избавляться от навыка компенсировать свое огорчение или вознаграждать себя за успех покупкой. Бороться с шопоголизмом необходимо только тогда, когда он мешает вам жить, а не после едких замечаний недоброжелателей.
В первую очередь необходимо проанализировать причины, по которым человек совершает лишние покупки. Если это связано с необходимостью успокоиться или вернуть эмоциональный баланс, но обременительно для бюджета, нужно искать менее затратные способы – самостоятельно или с психологом.
Если неоправданные покупки – это проявление болезни, то справиться с этим расстройством можно только совместно с врачом психиатром. Те расстройства, симптомом которых может быть шопоголизм, успешно лечатся.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/shopogolizm-bolezn-ili-privychka/.
