Как сказать мужу о разводе: ситуация

Решение о расставании с супругом принять не просто. Но еще сложнее подобрать слова, чтобы сообщить об этом партнеру по браку. Перед тем, как сказать мужу о предстоящем разводе, женщине не помешает ознакомиться с советами психологов по этому поводу, что позволит избежать ненужных ошибок.

Как сказать мужу о разводе

Не всегда супругам удается сохранить любовь и нормальные взаимоотношения в процессе семейной жизни. Иногда бытовые и материальные трудности, рождение ребенка, измена мужа или жены приводят к частым ссорам и скандалам. В некоторых случаях супруги после выяснения отношений мирятся, а иногда единственным правильным вариантом является расставание и развод. Если женщина уверена в принятом решении, нужно тактично сказать об этом мужу и постараться сделать так, чтобы процедура расторжения брака прошла нормально и без скандала.

Помощь специалиста

Если муж тяжело переживает предстоящий развод, есть смысл поговорить с профессиональным психологом. Лучше, если это будет мужчина, так как представители сильного пола хорошо понимают друг друга и легко найдут общий язык. Рекомендуется прийти на консультацию вдвоем, ответить на несколько общих вопросов, а потом оставить супруга наедине со специалистом. Психолог, пользуясь профессиональными приемами, объяснит мужчине, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. Как правило. После нескольких бесед со специалистом супруг смиряется с ситуацией и начинает мыслить позитивно.

Помощь психолога в таких случаях гораздо эффективнее, чем поддержка со стороны родных и близких, так как специалист оценивает ситуацию со стороны, не отдавая никому предпочтение. Если же советы специалиста не помогают, и муж впадает в длительную депрессию, есть смысл обратиться к психиатру, так как развод часто провоцирует нервно-психические расстройства. Также помощь психиатра необходима в том случае, если муж, получив известие о разводе, впадает в длительный запой, вызванный стрессом.

Если супруг специально притворяется больным или «убитым горем», чтобы жена обратила на него внимание и повременила с разводом, нужно сразу дат понять: этот номер не пройдет.

Расторжение брака — это всегда стресс и для жены, и для мужа. Если развод происходит по инициативе жены, это наносит сильнейший удар мужскому самолюбию. Поэтому перед тем как сообщать супругу о разводе, нужно знать, что: реакция на неожиданную новость может быть непредсказуемой. Без предварительной подготовки второй половинки все может кончиться сильным стрессом и для мужа, и для жены. Если же своевременно сообщить супругу неприятное известие и сделать это правильно, развод пройдет легко и безболезненно для обоих.

Выбрать подходящее время для беседы

При разговоре с мужем о предстоящем разводе нужно правильно выбрать время, иначе неподходящий момент может повлиять на результат разговора.

В зависимости от выбранной цели, специалисты дают следующие советы:

Если у вас на первом месте стоит сохранение нормальных взаимоотношений с супругом, разговор о расставании нужно начинать тогда, когда в жизни второй половины нет стресса и трудностей. Когда у мужа наблюдаются проблемы на работе или неполадки со здоровьем, беседу желательно отложить, ведь в этот момент любой, даже незначительный стресс может нанести супругу моральную травму. Лучше начать разговор в выходной день, тогда у вас будет больше времени, чтобы разобраться во всем и обсудить все моменты. Так мужу будет проще свыкнуться с мыслями о расставании до начала рабочих будней.
В случае когда вы заботитесь только о своем спокойствии, данный разговор желательно начинать в каком-нибудь общественном месте, например, в кафе или баре. Атмосфера таких заведений настраивает на мирный и спокойный разговор. Рядом с вами будут находиться и другие люди, поэтому обиженному мужу выражать свои негативные эмоции, оскорблять жену, будет значительно труднее. Идеальное время для таких разговоров — обеденное время в будние дни.

Никогда нельзя ругаться и выяснять отношения при детях, такими действиями вы нанесете малышам психологическую травму. Лучше поставить их в известность о расставании родителей уже после разговора с супругом, когда вы предварительно выясните все детали и нюансы.

Если вы видите, что муж не догадывается о предстоящих изменениях в ваших отношениях,

попытайтесь «прощупать почву» такими способами:

Придумайте и расскажите похожую историю, которая произошла с вашими знакомыми, пусть она будет со счастливым концом. По реакции мужа вы сразу узнаете его отношение к разводу.
Если у вас есть общие знакомые, которые очутились в подобной ситуации, поинтересуйтесь у мужа про их взаимоотношения на данный момент. Реакция и тон супруга сразу выдадут его настрой на такие жизненные ситуации.

Как правильно подготовиться к беседе

Чтобы правильно начать нелегкий разговор, подготовьтесь к нему заранее. Можно даже написать на листике вопросы, которые хотите обсудить, чтобы говорить о них четко и уверенно. Так как при разговоре будет волнение, вы можете сбиться с мысли и путаться. А вот заранее составленный и отрепетированный текст беседы поможет справиться с эмоциями и не даст повода волноваться.

Специалисты даже советуют отрепетировать разговор перед зеркалом, тогда вы сможете контролировать свое эмоциональное состояние. Иногда женщине отлично помогает консультация психолога. Профессионал, который часто сталкивается с супругами в момент развода, поможет правильно составить текст разговора.

Часто женщины, чтобы сгладить неприятный разговор, придумывают длинные и замысловатые тексты. Но в некоторых случаях это только все портит, в процессе выяснения отношений получается ссора, а до сути разговора супруги так и не дойдут.

Если вы окончательно решились на развод, не стоит оттягивать беседу и переносить ее на другой, более подходящий день. Когда решение принято, скажите об этом мужу, приведите убедительные факты и аргументы. Будьте готовы к резкому разговору, к различным вопросам, а иногда даже и к агрессии в свою сторону, реакция у вашего мужа может быть самой непредвиденной. Со своей стороны — не поддавайтесь на провокации и не отвечайте грубостью.

Советы от тех, кто через это прошел

Итак, длинный и мучительный процесс позади. Если раньше смыслом жизни был семейный быт, то теперь ваша цель — достичь полной независимости от уже бывшего супруга. Женщины, которые через это прошли, из личного опыта рекомендуют следующее:

Уделяйте время саморазвитию и уходу за собой. Займитесь спортом.
Примите факт расставания. Научитесь контролировать эмоции.
Пресекайте любые контакты с бывшим мужем.
Не оставайтесь наедине с собой. Общайтесь с друзьями и близкими.
Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
Будьте открыты для новых знакомств. На неудавшемся браке мир клином не сошелся.
Высказывайтесь. Чем больше вы будете делиться переживаниями, а не хранить их в себе, тем проще будет принять ситуацию.

Необходимо помнить, что жизнь — это чередование черных и белых полос. Нужно жить сегодняшним днем, а не копаться в прошлых ошибках. Кто знает, возможно, завтра вы встретите свое настоящее счастье.

Какие вопросы могут возникнуть

После того как вы объявите супругу о решении, которые приняли, у него могут возникнуть вопросы.

Обычно мужья спрашивают:

Когда вы приняли решение расстаться. Вам придется объяснить, что данное желание не было спонтанным, к нему привело множество проблем и конфликтов, непонимание обычных житейских и бытовых моментов. Обратите внимание на тот факт, что такое решение было принять непросто. В разговоре нельзя обвинять супруга во всех невзгодах, а особенно грубить и оскорблять его.
Есть ли любовник. Часто мужей интересует именно этот момент, они думают, что если женщина решила уйти от него, дело именно в сопернике. Действуйте по обстоятельствам, если муж сильно возбужден и нервничает, развивать дальше эту тему сейчас не стоит, пусть он успокоится и свыкнется с мыслью о разводе.
В чем причина расставания. Спокойно и четко разъясните все аргументы и доводы, из-за которых было принято решение о разводе, объясните свою принципиальную позицию. Частыми причинами, почему жена уходит – не сошлись характерами, муж мало внимания уделяет семье, не хочет работать, имеет роман на стороне и другие.

Стоит ли его возвращать, если очень хочется?

На определенном этапе после расставания у многих женщин возникает непреодолимое желание вернуть мужа после развода. Почему так происходит? И что с этим делать? Необходимо вспомнить о причине расставания. Проанализировать ситуацию, сделать выводы, признать свои ошибки. Пройти уроки прошлой семейной жизни. В противном случае есть большая вероятность того, что сценарий повторится.

Женщинам свойственно испытывать иллюзии. Наивно полагать, что мужчина одумается и начнет меняться. Быть счастливой – это ваше желание, а значи и меняться придется самой. Когда одолевают сомнения и чувство вины, нужно быть предельно честной с собой. Неужели теперь вы согласны на меньшие требования к партнеру? Страхи и комплексы – плохие советчики. Вполне возможно, что по прошествии времени, переосмысления своих поступков бывший муж сам захочет вернуться в утраченную семью.

Правильное ведение разговора

Как бы ни было трудно, настройте себя на то, что не будете переходить на крик, нервничать и плакать при разговоре с мужем. Если вы мирно поговорите, разберетесь во всех сложившихся ситуациях, вы сохраните нормальные отношения в дальнейшем. А это очень важно, особенно если в семье есть маленькие дети, ведь им также придется нелегко после развода родителей.
Непросто настроить себя на разговор с человеком, которого совсем недавно любил. Не терзайте себя и не вините, думайте, что скоро все сложности бракоразводного процесса закончатся и вы начнете новую и интересную жизнь.

Также психологи при разговоре о предстоящем разводе с мужем советуют:

Сразу не переходить к финансовым вопросам. Если ваш муж порядочный человек, он сам предложить материальную помощь.
Не переходить на крик, не оскорблять и упрекать мужа. Особенно это важно если в семье есть несовершеннолетние дети, в дальнейшем вам придется встречаться с мужем и решать вопросы, касающиеся их совместного воспитания.
Постараться решить все имеющиеся вопросы мирным путем, ведь скандалы никогда ни к чему хорошему не приводили.

Очень часто мужчины желание расстаться, инициатором которого является женщина, воспринимают как личное оскорбление или предательство с ее стороны, и ведут себя агрессивно. Некоторые могут даже опуститься до оскорблений и шантажа. Не стоит отвечать грубостью в ответ, подавайте в суд документы на развод и тогда будете общаться с мужем только в зале суда.

Когда не стоит сохранять брак

Когда один из партнеров изменяет.

Психологическая практика показывает, что есть случаи, когда после измены отношения в семье менялись в лучшую сторону, но это только когда оба все обсудили и пришли к конкретному решению об изменениях во взаимоотношениях. Такие случаи очень редкие, но имеют место быть. В остальном измена, это для женщины – предательство, которое сложно простить особенно в молодом возрасте.

Токсичные отношения.

В эту категорию входят внутрисемейные отношения. В которые втянуты все члены семьи. Психологическое и физическое насилие в семье недопустимо, оно влечет за собой изменения в личности «жертвы», а дети, воспитывающиеся в таких семьях, обретают массу проблем и комплексов. Которые в будущем не дают им строить счастливые отношения.

Нет ничего общего, сожительство двух разных людей.

Нередко, люди теряют интерес друг к другу, вслед за безразличием приходит агрессия и нарастающие конфликты, которые изматывают друг друга.

Женщина уходит к другому мужчине.

Оба партнера могут встретить в своей жизни людей, с которыми они счастливы и находятся в гармонии. Отказаться от личного счастья и остаться с тем, кого возможно, уважаешь, не очень хорошее решение, скорее всего в дальнейшем разрыв будет неизбежен. А вот шансы вновь стать счастливой уйдут.

Все эти перечисления причин ведутся к тому, что если брак оказался неудачным, и ты теряешь себя в нем, чувствуешь одиночество и пустоту, то стоит решиться на серьезные перемены. Вот только, каждый психолог убедительно посоветует изначально разобраться в проблеме, чаще всего развода можно избежать и сохранить семью, если оба партнера объединят свои силы и желание спасти свои отношения.

Giphy

Недосказанность, холодность в отношениях и отсутствие доверительного общения между супругами ведут к потере интереса друг в друге, семья существует лишь номинально.

Подготовка к разговору

Разговор с мужем о предстоящем разводе – это только первый этап непростого бракоразводного процесса. Наберитесь терпения, вам предстоит не только разделить совместно нажитое движимое и недвижимое имущество, бизнес, но и решить с кем останутся дети, как вы будете их воспитывать. Поэтому желательно начинать разговор, когда вы сможете предложить супругу варианты, которые устроят обе стороны.

Первая реакция у мужчин непредсказуема – один будет искать причину случившегося в себе, а второй станет во всем обвинять жену. Поэтому заранее подготовьте все необходимые документы для развода, вдруг супруг захочет их спрятать. Сделайте копии свидетельства о регистрации брака, документов на детей и отдайте их на хранение друзьям или родственникам.

Что необходимо обговорить заранее?

Если сказала мужу, что подала на развод необходимо сразу решить для себя:

Как делить имущество;
Распланировать, с кем остаются ребята;
Выяснить, подавать ли на алименты или муж будет давать деньги сам;
Определить, где жить, пока идет бракоразводный процесс.

Естественно не стоит разводиться, если не решены финансовые проблемы, взята ипотека или есть долги. Возможно, кредиты или займы брали вместе, а платить придется в одиночку. Кроме этого очень сложно жить одному, когда есть проблемы с работой. Поэтому данный период лучше перетерпеть.

С чем можно столкнуться?

Если переждать не получилось, не жалуйтесь, кроме детей могут свалиться денежные проблемы, отсутствие работы и другие минусы. Хорошо, если есть к кому уйти, к родителям, новой любви, а если женщина остается одна — это катастрофа. Этот удар перенести сложно, и он гораздо тяжелее, чем сам развод.

Сильные люди могут мстить, угрожать, слабые говорить о суициде, ныть и преследовать. Сразу объясните, почему не можете изменить решение. Тем более не стоит обещать секса. Раз решение принято, надо стоять до конца. Чем увереннее женщина себя ведет, тем больше к ней уважение бывшего. Лучше остаться друзьями, чем поливать друг друга грязью.

Как бороться с агрессией

Никто не знает, как муж отреагирует на ваше желание расстаться. У некоторых мужчин, даже если они и видят проблемы в семье, реакция может быть непредсказуема. Ни в коем случае нельзя извиняться или оправдываться, этим вы только усугубите ситуацию.

Например, муж вам говорит: «Ты эгоистка, думаешь только о своих интересах, тебе всего мало. Я стараюсь, как могу, содержать тебя и детей, а ты этого не ценишь».

Нельзя отвечать в таком тоне: «Не упрекай меня, я устала от твоих разговоров и обещаний, это только пустые слова. Ты ничего не хочешь делать, чтобы мы с детьми жили в достатке».

Правильнее будет сказать: «Я понимаю, что такое решение трудно сразу принять, но другого выхода нет, лучше мы сейчас расстанемся и в дальнейшем сохраним нормальные отношения».

Не стоит в разговоре обижаться злиться или оправдываться, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Также не стоит давать надежду на примирение, если вы решили расторгнуть брак. Лучше в дальнейшем сохранить дружеские чувства, чем неопределенность и ложные надежды сейчас.