В наш век бурного развития информационных технологий компьютер и компьютерные игры, интернет–казино и другие площадки, в том числе с азартными играми, стали приобретать большую популярность среди людей самого разного возраста. Однако, не любое пристрастие к играм можно назвать игроманией. В этой статье разберёмся в том, что такое игромания, как она возникает и насколько могут быть серьёзными последствия.
Причины игромании в современном мире могут быть различными
Что такое игромания
Для того, чтобы подробно ознакомиться с явлением игромании в первую очередь, стоит узнать определение данного слова. Что же такое игромания? Игромания или, иными словами, игровая зависимость (стойкая привычка) – это психическая зависимость человека от азартных, компьютерных и иных видов игр. Особенность состоит в проявлении игромании – зависимость выражается в частых повторяющихся вовлечениях в игровой процесс. То же самое явление называют также гэмблинг, лудомания или азартная зависимость.
Игромания не новое явление для общества – ставки на спорт, спортивные соревнования появились ещё в Древней Греции. Главной составляющей лудомании (игромании) является азарт. Некоторые специалисты объясняют присущий человеку азарт стремлением к превосходству, лидерству в социальной группе. Ведь даже в первобытном обществе вожаком выбирали того, кто приносил большее количество добычи.
Является ли игромания болезнью
Специалисты разных областей до настоящего времени ведут дискуссии о том, является ли игромания болезнью. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим патогенез игромании (механизм развития проявлений):
- Представители первой группы относили лудоманию к виду расстройств импульсивного контроля и ставила в один ряд с клептоманией (болезненное влечение к совершению краж) и пироманией (влечение и неконтролируемое желание к поджигательству).
- Другая группа причисляла игроманию к поведенческим зависимостям, также называя расстройством.
- Сторонники третьей точки зрения считали, что игромания – обсессивно-компульсивное расстройство, отличающееся навязчивостью и особым влечением.
Наибольшее количество доказательств приобрело мнение второй группы, что подтвердилось последующими исследованиями. Игромания считается теперь нехимической зависимостью, то есть напрямую определяется расстройством поведенческих реакций. Таким образом, игромания всё же является болезнью психики человека. Однако, для определения лудомании в качестве заболевания, игромания как болезнь должна отвечать наибольшему количеству присущих ей критериев.
Игровая зависимость включена в список психических расстройств ещё с 2007 года. Всемирная организация здравоохранения не так давно включила зависимость от компьютерных игр в перечень болезней. Компьютерная игромания будет включена в Международную классификацию болезней, которая вступит в силу с 2022 года (МКБ — 11).
Как игра превращается в болезнь
Как люди из обычных любителей игр превращаются в игроманов? Любые поведенческие, психические зависимости рано или поздно становятся опасными как для самих зависимых, так и для их близких. Но в какой момент увлечение становится болезнью остаётся вопросом, так как каждый отдельный случай имеет свои особенности и факторы.
Желание выиграть как можно больше денег, одержать победу над «системой» – эти мысли подчиняют волю игромана, он перестаёт контролировать происходящую ситуацию. В этом смысле он становится похож на алкогольного зависимого. И в том, и в другом случае человек отрицает свою проблему, пытается найти средства на своё «увлечение», изолируется от друзей и близких и оказывается в трудной социальной и (или) материальной ситуации. Так и начинается игровая зависимость у взрослых и даже детей.
Манию иногда сложно отличить от обычной привычки отдыха в виде игр
Как проявляется игромания
Игровая зависимость проявляется не в один момент, это достаточно долгий и по началу совершенно незаметный процесс. Первые явные проявления наступают тогда, когда у человека возникают проблемы в разных сферах жизни, например:
- Финансовые проблемы: долги, кредиты, займы;
- Социальные проблемы: изоляция от близких, семейные конфликты, агрессия, одиночество;
- Личностные проблемы: нарушения психического характера, пренебрежение жизненными ценностями, равнодушие к ранее любимым увлечениям и занятиям.
Как отличить игроманию от увлечения
Важнейшим отличием игромании как болезни от обычного увлечения является контроль. Обычный человек, не имеющий расстройства, заранее знает какое время он готовит провести за играми, какую сумму он готов потратить.
Игроманы же не в силах контролировать игровой процесс, его преследуют навязчивые мысли об игре и выигрыше. Игромания это зависимость, при которой все желания игромана вращаются только вокруг игры, он забывает даже об обычных естественных потребностях, жертвует сном и приёмами пищи ради того, чтобы потратить это время на игру. И чем дольше это продолжается, тем хуже становится состояние игромана.
Возможность самоконтроля – отличительный признак зависимости от увлечения
Последствия лудомании
Теперь вы знаете, что такое лудомания и чем отличается от обыкновенных увлечений. Игромания – это прежде всего заболевание человеческой психики именно поэтому последствия сильно влияют на всю жизнь игромана и отражаются на его физическом здоровье.
Игроманы перестают ощущать ответственность во многих, если не во всех, сферах жизни – могут отказываться даже от своих родительских обязанностей. Также в поисках средств на игры склонны к совершению краж из дома, преступлений и других форм девиантного поведения. В процессе болезни ощущают неконтролируемую агрессию и проявляют по отношению к другим, особенно к близким людям, повышенную неконтролируемую агрессию. К агрессии в период течения болезни склонны даже те люди, которые по своей натуре являются спокойными и уравновешенными.
Кратковременные перерывы в игровом процессе сопровождаются достаточно резкими перепадами настроения – человек впадает в депрессивное состояние, чувствует себя тревожно. Подобные состояния отражаются на здоровье в следующем виде:
Изменения аппетита, нарушения пищевого поведения и как следствие потеря или прибавка в весе
Частые головные боли
Расстройство сна, чаще бессонница
Нарушения вегетативной и сердечно сосудистой систем
Наиболее часто продолжительная игромания сопровождается анозогнозией, то есть явлением отрицания пациентом своего заболевания.
Игромания и ставки на спорт в российском законодательстве
Российские игроки, пострадавшие от игромании в букмекерских конторах, пока не имеют специальной правовой защиты. Но в октябре 2019 года Минфин подал на рассмотрение законопроект о внесении изменений в Федеральный закон «О государственном регулировании деятельности по организации и проведению азартных игр и о внесении изменений в некоторые законодательные акты Российской Федерации». Поправки предполагают такой алгоритм защиты игроманов:
- сам человек или его попечитель подаёт ходатайство в специализированные СРО букмекеров;
- на основании таких ходатайств создают общенациональный список персон, которых нельзя допускать к игре на ставках;
- исключение из такого перечня может состоятся не ранее, чем через год при условии подачи определенных документов: законодатели уточнят их список;
- возможно, легальных букмекеров обяжут ввести на сайтах специальные ограничительные инструменты, чтобы каждый игрок мог устанавливать свой дневной или общий «потолок» ставок.
Такие изменения в законодательстве находятся только на стадии рассмотрения в Совете при президенте по кодификации и совершенствованию гражданского законодательства.
Пока же важно помнить: ставки на спорт, игромания, ответственная игра — взаимосвязанные явления, найти баланс между которыми — важнейшее задание для любого игрока.
Эта статья вышла благодаря Академии ставок «Чемпионата» и ФОНБЕТ
. Изучайте ставки на спорт, сдавайте тесты, зарабатывайте опыт и победите в таблице лидеров. Обгоните главного редактора!
Почему люди часто плохо относятся к тем, кто играет в игры
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в 2019 году провёл опрос среди россиян по поводу их отношения к видеоиграм, который показал, что 58% опрошенных считают их вредными из-за следующих последствий:
- Возникновение зависимости (26%);
- Снижение остроты зрения (23%);
- Отрицательное влияние на психику человека (13%);
- Снижение умственных способностей (10%).
Общепринятые стереотипы о том, что все игроманы – зависимые и больные люди присущи людям взрослого возраста, которые с недоверием относятся к компьютерным технологиям, либо их близкие или родственники (а возможно и они сами) сталкивались с игровой зависимостью. Погруженность человека в игры любых видов делает их отстраненными от общества, их мыслительные процессы и воспринятие мира отличаются от принятых, в некоторых случаях игроманы просто «сбегают» в виртуальный мир, чем настораживают других людей, живущих в реальности. В обществе считается, что наибольший вред от игр появляется при увлечениях онлайн казино и другими видами игорного бизнеса.
Азартные игры являются серьезнейшей проблемой среди игроманов
Не все, кто играют в игры – игроманы
Многие люди хотя бы один раз в жизни пробовали играть в какие-либо игры, например карты в поезде – тоже азартная игра, чаще всего на деньги. Однако, не все люди, которые время от времени увлекаются играми, являются игроманами.
Геймер – не значит игроман. Игроманами нельзя назвать тех, чьё увлечение не становится бесконтрольным. Если компьютерные игры – не единственное увлечение человека, то сложно говорить о патологических изменениях, расстройстве.
Игромания или гемблинг отличаются особой частотой, когда человек буквально одержим и стремится постоянно находиться в игровом процессе. Его поведение и реакции подвергаются изменениям не в лучшую сторону, а само увлечение становится аддикцией (зависимостью или привыканием).
Почему обычно игры – это хорошо
По тому же опросу ВЦИОМ, указанного выше, некоторые опрошенных отмечали положительное влияние игр на человека, среди них:
- Развитие логического мышления (10%);
- Повышение внимательности (4%);
- Повышение скорости реакции (6%);
- Снижение уровня стресса (8%).
Специалисты в случаях с нормальным, не чрезмерным интересом к играм отмечают, что игры различного характера положительно влияют на человека и его состояние. Все люди с детства начинают познавать жизнь в игровом процессе – и это совершенно нормальное явление. Игровой процесс способен заинтересовать ещё маленького человека к обучению, запоминанию. Также специалисты выделяют ряд факторов, которые позитивно влияют на человека во время игр:
- Игры помогают бороться с накопленным стрессом. В процессе игры вырабатываются гормон счастья, активизируют выброс дофамина;
- Стимулируют активную работу мозга. Некоторые логические игры, головоломки, а особенно шахматы развивают оба полушария головного мозга, улучшают концентрацию, стратегическое мышление и позволяют обучаться быстрее;
- Совместные игры способствуют развитию навыков для работы в команды, сплочению коллектива и улучшению отношений с другими людьми.
К тому же, помимо указанных выше факторов, игровой процесс в 21 веке позволяет быстрее и эффективнее обрабатывать визуальную информацию, развивать моторные функции и повышать гибкость ума.
Современные компьютерные игры – часть культуры и искусства
Светлана Коваленко
Психолог, клинический психолог
Задать вопрос
Мое обращение больше относится к родителям, чьи дети увлечены и с большим интересом проводят время, играя в компьютер. Сегодня игры – это не бессмысленные сюжеты, это настоящие истории, которые ничем не уступают книгам, которые мы с вами читали в детстве. Современные видео-игры несут в себе много правильных и нравственных посылов. Если ваш ребенок увлечен этим, ему это нравится – это не значит, что у него развивается игромания. Попытайтесь узнать, во что он играет, о чем сюжет той или иной игры, попытайтесь поддержать его интересы. Сейчас в играх много культурного и социального смысла.
Чем опасно онлайн-казино?
- Увлечение онлайн-ставками выглядит вполне невинно, но виртуальные монеты покупают на реальные деньги. По опросам до 28 % игроков отмечают, что деньги в интернете тратятся легче.[2] Электронные платежи позволяют перевести любую сумму одним кликом.
- Узнать о казино очень просто: агрессивную рекламу с обещанием миллионных выигрышей вставляют в пиратские версии популярных фильмов. Практически каждый знает о возможности делать ставки в интернете.
- Желание получить «легкие деньги», красочные картинки и круглосуточная доступность искушают сделать первую ставку. На старте многие сайты обещают бонусы: удвоенный выигрыш, минимальную сумму на счету и т. п. Азарт от предвкушения выигрыша становится своеобразным наркотиком, отказаться от которого самостоятельно очень сложно.
Поможем избавиться от игромании
КУПИТЬ ] СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ[/anchor]
Основные признаки игровой зависимости
Игровая зависимость по своим признакам отличается от алкоголизма или других зависимостей, однако, они могут долгое время не проявляться открыто, а сам игрок старается тщательно и долго их скрывать. К основным признакам зависимости от азартных игр, а также от компьютерных игр психология относит:
- Перепады настроения, связанные с результатами игры или нахождением в ней. Во время выигрыша пациент ощущает беспричинную радость, веселье, эйфорию. При проигрыше веселье сменяется на депрессивную фазу.
- Повышенная раздражительность, гнев, агрессивный настрой по отношению к другим людям, событиям.
- Избегание социума, стремление изолироваться наедине с игрой.
- Апатия, равнодушие к прошлым хобби, другим занятиям, помимо игры.
- Расстройства сна – бессонница, прерывистый сон.
- Постоянное нахождение вблизи компьютера, телефона или других гаджетов.
- Повышенное напряжение, одержимость игрой, постоянные мысли и непреодолимое желание вернуться в игровой процесс.
- Постоянный рост необъяснимых расходов, нехватка финансовых средств, долги. Игрок постоянно занимает деньги или берёт в кредит, однако, они сразу же пропадают.
- Отсутствие желания брать на себя ответственность или нести ответственность за свою семью, детей. Находясь в игре, игрок перестаёт думать о вреде, который может причинить своей семье, в том числе и в финансовом плане. Забывает о своих близких, обязанностях по отношению к детям.
- Приступы паники, повышенная эмоциональность, тревожность и беспокойства.
Для игровой мании характерны особые признаки
Как побороть зависимость от компьютерных игр?
Компьютерная игромания стала настоящей бедой для многих семей, причем не только неверующих, но и воцерковленных: у кого-то сын утонул в виртуальном мире, у кого-то муж дни напролет сражается с монстрами… И хорошо, если человек как-то понимает, что с ним неладно, но, как правило, игроманы довольны своей игрожизнью и уж тем более не считают себя людьми больными. Между тем давно признано: игромания – это не только болезнь, но и тяжелая одержимость страстью, повреждающая душу человека.
Как же быть? Как справиться с этим недугом тому, кто им страждет? Какие лекарства предлагает Церковь? И чем могут помочь игроману его близкие? Своими советами делятся пастыри.
Важно осознать свою зависимость
Игумен Лука (Степанов):
– Если человек осознает свою зависимость и готов с ней бороться, то дело выигрышное. Если он часто исповедуется, укоряет себя от души и прилагает волю к изгнанию из своей жизни этого вредоносного пристрастия, помощь Божия не замедлит и пристрастие будет отвергнуто. Если же сам поврежденный считает себя счастливым при возможности достигнуть очередной ступени деградации за успешное прохождение виртуальных заданий, то дело плохо. Остается молиться о нем, а при наличии власти над ним просто запрещать пользование этими душедробильными устройствами.
Протоиерей Олег Стеняев:
– В Писании сказано: «Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1 Кор. 6: 12). И любая болезненная страсть или зависимость опасны для человека. Ибо, как общеизвестно: «кто кем побежден, тот тому и раб» (2 Пет. 2: 19). Иными словами, когда человек сам становится приставкой к компьютерной игре, то это уже недуг и проблема.
В доме игромана компьютеру не место
Протоиерей Павел Гумеров:
– Зависимость от компьютерных игр – это проблема, признанная уже и медиками как болезнь, аналогичная зависимостям от алкоголя или наркотиков. Увы, у популярных игр, по официальной статистике, учитывающей тех, кто пользуется лицензионными версиями этих игр, по несколько миллионов «поклонников», добавьте к ним миллионы и миллионы тех, у кого установлены пиратские версии…
Зависимость особенно развивают сетевые игры, ибо создают иллюзию общения с «партнерами» по игре. Плюс азарт, адреналин. А если это, например, игра в покер, то тут еще и зависимость от страсти сребролюбия, потому что человек, естественно, хочет выиграть. Так что страсть к игре многократно усиливается еще и другими, связанными с нею страстями. По этим причинам зависимость от компьютерных игр оказывается более тяжелой, чем зависимость от интернета, с которой все же легче справиться.
Если я не контролирую ситуацию, то помочь мне может только Господь. Понять это – первый шаг к исцелению
Что же делать тому, кто хочет побороть свое пристрастие к играм? Избавление от всякой страсти начинается с осознания своей немощи, с понимания того, что не я уже своей жизнью управляю, а ею управляет моя страсть, этот демон, который заставляет меня сидеть и играть сутками, забывая о любимых и близких людях, о работе, о важных делах, как заставляет наркомана нести последние деньги наркоторговцу, чтобы купить у него дозу. А если я не властен уже над собой, то и не могу в любой момент бросить играть. А если я не контролирую ситуацию, то помочь мне может только Господь. Понять это – первый шаг к исцелению. Второй шаг – это, естественно, обращение к Богу. Потому что вообще любая страсть изгоняется молитвою и постом. Надо молиться: «Господи, дай сил, помоги мне! Не могу ничего сделать! Не я управляю жизнью, а эта страсть…»
Следующий шаг – воздержание от этой страсти. Если у тебя дома будет стоять постоянно включенный компьютер с оплаченным интернетом, это будет очень серьезным соблазном, это то же самое, как если в доме человека, склонного к алкоголизму, держать бар или набить холодильник пивом. Самый главный фактор алкоголизации и наркотизации, кстати, как раз доступность алкоголя и наркотиков. И когда алкоголь или наркотики в шаговой доступности, человеку нереально от них избавиться. Так и с игроманией. Поэтому я советую вообще от домашнего компьютера отказаться. Принять волевое решение и отрезать интернет, подарить кому-нибудь компьютер. Это очень сложно, но когда человек поймет, что его жизнь идет под откос, он, я думаю, эту жертву принесет – и сразу же ему станет намного легче.
Замечу, кстати: зависимость развивается, как правило, у тех, кто профессионально с компьютером не связан. Потому что если ты на компьютере весь день работаешь, то дома тебе уже не до него и не до компьютерных игр. И все мои знакомые компьютерщики на компьютер дома смотреть не могут. Максимум, почту проверят.
А как быть в ситуации, если от домашнего компьютера отказаться нельзя, потому что кто-то из близких на нем дома работает или пользуется им для учебы? Установить очень четкие временные рамки для своих «компьютерных сеансов», и только по делу обращаться к компьютеру, а от игр воздержаться. Но лучше все-таки постараться совсем от компьютера избавиться.
Итак, повторю: обращение к Богу с молитвой о поддержке в борьбе со страстью, пост и воздержание от предмета страсти. Но этого мало. Свято место, как известно, пусто не бывает. И потому, когда изгоняется какая-то страсть, ее место обязательно должно быть чем-нибудь заполнено. Это закон. О нем говорит Евангелие: «Когда нечистый дух выйдет из человека, то ходит по безводным местам, ища покоя, и, не находя, говорит: возвращусь в дом мой, откуда вышел; и, придя, находит его выметенным и убранным; тогда идет и берет с собою семь других духов, злейших себя, и, войдя, живут там, – и бывает для человека того последнее хуже первого» (Лк. 11: 24–26). А чем пустое место заполнить? Естественно, нормальными какими-то человеческими доминантами, таким способом досуга, который будет и приятен, и полезен: общением с друзьями, совместными с ними какими-то делами, спортом, рыбалкой, другими увлечениями… Чтением, этим забытым полезным занятием. Через какое-то время у человека выработается привычка к этим занятиям, и он будет получать удовольствие от них.
И очень важный момент: надо выяснить, почему ты играешь. Человек часто прячется в виртуальности от каких-то проблем реальности. От проблем в семье, например. Или от проблем общения – в силу своей некоммуникабельности или вредного характера. Вот и ищет он виртуальных френдов, играет с ними. Да просто от жизненных трудностей сбегает. В алкоголь человек уходит как в мгновенный способ получения радости, так и здесь. Чтобы строить отношения с реальными людьми, делать хорошие дела, нужны усилия. А для того, чтобы зайти в интернет-кафе или дома начать играть, усилий никаких не нужно, денег тоже нужно очень мало…
Избавление от зависимости – любой зависимости – огромный труд. Это надо четко понимать. Сама зависимость приобретается легче и быстрее, хорошие навыки должны вырабатываться определенное время.
Там, где не помогут медицина или психология, поможет Божия благодать
Священник Валерий Духанин:
– Зависимость от компьютерных игр является одной из самых опаснейших и коварных. Внешне человек вроде бы ничего плохого не делает, не напивается, не колет себе наркотик, не идет блудить, а всего лишь сидит перед монитором и нажимает на кнопочки. На самом же деле с его душой происходят страшнейшие изменения. Собственно, компьютерная зависимость – это и наркотик, и блуд, и опьянение. Потому что душа утрачивает цельность, теряет связь с близкими людьми, променивая их на виртуальный дурман, опьяняется играми и не может без них, как не может наркоман без наркотика.
Сознание такого игрока больше живет красочным миром игры, прохождением уровней и достижением новых побед, нежели реальной жизнью. Всё вокруг кажется ему серым и заурядным, а вот там, внутри компьютерных развлечений, – «настоящая жизнь». Ради нее он пожертвует всем: свободным временем и здоровьем, деньгами и карьерным ростом, общением с близкими и элементарной заботой о себе. Это еще и своего рода душевная болезнь, раздвоение личности: человек вроде бы находится здесь, но на самом деле весь с головой ушел в псевдореальность. Сами же компьютерные игры – это идолы, которым в жертву приносится всё, но которые сами по себе бездушны, а через них нас обольщают демоны.
Что же делать?
Не стоит обманываться: выход из зависимости от компьютерных игр крайне сложен. Трудность именно в том, что такая зависимость деформирует личность, для нее жизнью стала виртуальная игра, отнятие игры воспринимается как отнятие жизни. И значит, расстаться возможно только тогда, когда игроман почувствует какую-то новую, более высокую и богатую внутренними красками жизнь.
Приведу такой земной пример. Если юноша полюбил девушку, то у него внутри всё меняется, могут поменяться даже интересы, а то, что раньше привлекало, утрачивает значение, потому что все мысли о другом. Вряд ли для него будут актуальными какие-то жалкие игрушки, ведь богатство личных живых переживаний несравненно выше всего искусственного. Полюбивший весь захвачен мыслями о любимом, эти мысли вытесняют всё, прежние влечения утрачивают свою притягательность. Палитра внутренних чувств в живом общении и в живой любви всегда выше и привлекательнее, чем плоский азарт от погонь и стрелялок на экране.
С зависимостями расстаются не от чьих-то нотаций, а когда меняется внутренний мир человека
Я привел этот пример к тому, чтобы объяснить: с зависимостями расстаются не от чьих-то нотаций, а когда меняется внутренний мир, когда то, что было до этого ценностью, утрачивает теперь значение. То есть важно переключить внимание с искусственного на реальный мир, а само сознание игромана нуждается в переформатировании. И если влюбленность – все же чувство земное и недолговечное, на время захватывающее и вдохновляющее, то вот подлинное преображение способно наступить при личной сокровенной встрече с Богом в глубинах сердца. Навязчивые идеи игры уходят от подлинной сверхценной идеи, которая обымает душу, и такой сверхценностью может быть только Бог.
Это, в общем-то, известный факт: люди кардинально меняют жизнь при обращении к Богу, когда отсекаются прежние греховные пристрастия и появляется совершенно новый опыт – опыт преодоления греха. Другое дело, что обращение к Богу – в каком-то смысле тайна, нельзя кого-то обратить насильно, мы можем лишь молиться и просить Господа, чтобы Он нашел пути и средства к спасению человека, страдающего от игромании. Ему же самому предстоит тяжелый труд работы над собой, борьбы со своей привязанностью.
Борьба с компьютерной зависимостью – это опыт такой же борьбы, как и с любой греховной страстью. Внутри всё ноет, страсть требует удовлетворить себя, душа разрывается, теряет активность. Страсть говорит: «Ну попробуй еще хоть один раз, ничего страшного». Поэтому себе за принцип надо взять: «Лучше умру, но не сяду за игры». Лучше сломать у себя все компьютеры, уехать куда-нибудь в монастырь и устроиться трудником, забить всё время работой, делами и молитвенным правилом, чтобы вечером в изнеможении падать на кровать, нежели проводить свою жизнь в таком жалком губительном состоянии.
Свобода от страсти никогда не достигалась легким способом. Утратить свободу легко, вернуть ее очень трудно. Но там, где не помогут медицина или психология, поможет Божия благодать. В конечном итоге выход только один: идти туда, где благодать Святого Духа, – в храм, общаться непосредственно с духовниками, постараться стяжать благодать, а она сама произведет в тебе изменения, о которых ты даже и не догадываешься.
Начинать «исправление близкого» нужно с себя
Священник Димитрий Шишкин:
– Любая зависимость – это очень серьезная и трудная проблема, болезнь, которая имеет свою историю развития и длиннющий «хвост» причин, так что говорить о «моментальном» исцелении чаще всего не приходится. Конечно, мы знаем, что моментальное исцеление возможно, но для этого нужна такая вера, такое стечение обстоятельств (в том числе неосознаваемых нами, которые мы называем Промыслом Божиим), что эти случаи бывают, наверное, один на сто, если не реже. Мы знаем, что Господь, когда находился здесь, на земле, постоянно исцелял больных и бесноватых. Но каков был «процент» моментально исцелившихся от общей массы болящих, обращавшихся к Господу? Думается, что тоже невелик. И дело здесь, как мы знаем, в первую очередь в вере тех, кто обращался к Спасителю, но еще и в тех самых «путях», неведомых нам, согласно с которыми кто-то исцелялся, а кто-то нет и продолжал болеть. Может быть, для смирения, может быть, для искупления каких-то прежних грехов, может быть, во избежание возможных грехов, которые человек совершил бы несомненно, будучи совершенно здоров…
Действенность нашей молитвы о близком напрямую зависит от того, насколько мы сами стараемся исправлять свою жизнь
Но в любом случае первое, что требуется от тех, кто болеет душой за своих близких, одержимых пагубной страстью игровой зависимости, – это серьезнейшим образом пересмотреть свою жизнь и принести труд по исправлению себя самого. По образу «друзей расслабленного», видя веру которых Господь исцелил несчастного. Это и есть наш главный вклад в дело исцеление близкого человека – исполнение веры самим своим образом жизни, потому что Сам Господь говорит: «Что вы зовете Меня: Господи! Господи! – и не делаете того, что Я говорю?» (Лк. 6: 46). Сила, действенность нашей молитвы о близком напрямую зависит от того, насколько мы сами стараемся исправлять свою жизнь. А если стараемся, то – «много может усиленная молитва праведного» (Иак. 5: 16), и можно сказать, что здесь говорится не только о каких-то людях исключительно высокой духовной жизни, о святых, но о всяком христианине, который действительно старается жить по правде Божией.
Ну, это то, что касается молитвы, а если говорить об остальном – тут уже как Господь подскажет, потому что и люди, и обстоятельства разнятся и разнообразие это бесконечно. Для кого-то может быть достаточным просто убрать из дома компьютер и всё. Закрыть эту тему раз и навсегда. И ребенок послушается, а затем и отвыкнет от своей зависимости. А кому-то даже при выполнении этого требования нужно еще запастись терпением, потому что ребенок может в омрачении злиться и грубить и уходить куда-то «назло», искать возможность реализовать свою страсть в другом месте, и вот тут нужно проявить большое терпение и твердость с молитвой. Надо пережить это время, предавая всё в руки Божии. А где-то надо прибегнуть и к помощи специалистов – психологов. Но в любом случае нужно, думается, относиться к самому ребенку с любовью, с болезнованием сердца, стараться помочь ему переключить внимание на что-то другое – полезное и благое. Внимание не только в сиюминутном значении, а в значении интересов и приоритетов жизни…
Словом, средств помощи ближнему может быть много, но ясно только одно – начинать «исправление близкого» нужно с себя, и труд над собой, сопряженный с сердечной и неотступной молитвой к Богу, обязательно принесет свои благие плоды. Может быть, не сразу, но обязательно. Вот в этом можно не сомневаться, потому что Господь видит и боль, и скорбь нашего сердца за близкого человека и наше смирение и труды и никогда не оставляет без ответа. Ведь Он Сам сказал: «Просите, и дано будет вам» (Мф. 7: 7).
За игромана надо молиться всеми силами и способами
Священник Игорь Сильченков:
– Конечно, за игромана надо молиться всеми силами и способами, которые есть в Церкви.
Главная молитва происходит на Божественной Литургии. Почаще подавайте записки на поминовение о здравии – Бескровную Жертву – и на заказные Литургии. Можно заказать сорокоусты – там, где служат Литургию каждый день: например, в монастырях. Сорокоуст – это поминовение в течение 40 дней подряд.
Можно молиться и сугубо у себя дома, читая определенное правило, которое благословит священник. Надо прийти в храм и взять благословение на дополнительные молитвы к своему правилу для того, что бы вымолить своего больного игроманией ближнего. Какие молитвы надо читать, скажет священник.
И, конечно, чтобы Богу были угодны наши молитвы, мы должны сами быть деятельными членами Церкви, угождать и служить Богу. Исполнять Его святую волю. Ходить каждое воскресение на Литургию и накануне на вечернюю службу от начала и до конца, исповедоваться и причащаться Тела и Крови Христовой не реже, чем раз в три недели, читать каждый день полностью утренние и вечерние молитвы.
Когда человек Богу служит, исполняет Его святую волю, у него начинается интересная жизнь, наполненная разными добрыми событиями и многой радостью, он знает, для чего живет.
А игромания возникает от того, что люди не исполняют волю Божию, не причащаются, в храм ходят редко, а то и вовсе не ходят. И жизнь их становится неинтересной, скудной, безрадостной. И тогда они бегут от этой жизни в виртуальную реальность – яркую, интересную, динамичную – но не существующую. И пристрастившись к этому выдуманному миру, уже не могут из него выходить надолго, они порабощены греху игромании.
Поэтому человек, если он осознаёт эту свою духовную болезнь и хочет от нее выздороветь, должен принимать те духовные лекарства, о которых я написал: исповедь, причастие, молитва и сугубая молитва для исцеления от этого и других грехов.
Если человек не осознаёт своей духовной болезни и не хочет от нее избавиться, то мы должны потрудиться и сделать это вместо него для него.
И милостивый Господь поможет нам, услышит наши молитвы. Ибо Он, бывает, попускает скорби нашим близким для нашего вразумления. Для того, чтобы мы пришли к Богу. И привели к Нему и наших ближних тоже. Помоги вам Господи! Трудитесь и спасайтесь от греховной погибели и помогайте спасаться нашим ближним.
Священник Максим Горожанкин:
– Если человек зависим от компьютерных игр, необходимо попытаться с этим бороться. Ограничить в пользовании компьютером. Здраво рассудить, сколько времени он уделяет компьютерным играм, а сколько, например, чтению серьезной литературы. Или же сколько времени уделяет молитве, если он человек верующий, – бывает и такое. Люди воцерковленные, к сожалению, тоже бывают подвержены увлечению компьютерными играми. Так вот нужно посмотреть: а как с тех пор, как я начал играть в игры, расходуется мое время? И из этого сделать соответствующие выводы и, помолившись Богу, попытаться что-то исправить.
Самое главное – это молитва. Богу молиться и просить Господа, чтобы избавил от зависимости, чтобы даровал свободу, чтобы даровал сил в борьбе с зависимостью и чтобы жизнь управил так, чтобы она складывалась в служении Богу и ближнему.
Симптомы игромании
Несмотря на то, что первичные признаки в большинстве случаев сложно связать с развитием именно лудомании, в том числе и по причине скрытности игромана, специалисты выделили две группы характерных симптомов, которые возникают при возникновении данного расстройства. Давайте далее рассмотрим их более подробно.
Психологические симптомы
Как и любое психическое расстройство игромания влияет на изменения психической активности человека. Изменения в психике провоцируются в каждом отдельном случае по-своему.
- Нежелание обсуждать проблему и отрицание её существования, а также агрессивная реакция на любые разговоры о том, что это является проблемой. Игроманы всячески пытаются доказать осознанность выбора игры.
- Неудержимость даже при череде проигрышей, в том числе и крупных. Человек не останавливается, а наоборот ещё больше «ныряет» в надежде на победу.
- Отсутствие концентрации на всех прочих делах и событиях.
- Возникновение ощущений безысходности, никчемности и суицидальных мыслей.
- Перепады и смены настроения без явных причин.
Неконтролируемая злость и агрессия – первые симптомы игромании
Физиологические симптомы
Психологические расстройства и зависимости также приводят к изменениям физиологических процессов. По причине влияния азартных и компьютерных игр на уровень и баланс гормонов изменяется общее состояние и появляются симптомы на физиологическом уровне. Например, в игровом процессе повышаются гормоны страха, удовольствия, стресса, радости и другие. Нарушается их баланс и возникают изменения гормонального характера. Такие как:
нервозность, нервное истощение
постоянная усталость
расстройства пищевого поведения
светобоязнь
проблемы в работе сердца и ухудшение состояния сосудов
нарушения сна
Причины формирования и развития игромания
В настоящее время не существует какой-то одной определенной причины для формирования и развития игромании. Это может быть, казалось бы, незначительное событие из жизни или совокупность причин. Специалисты разделяют причины развития игромании на несколько групп в зависимости от природы факторов. Данные факторы также называют механизмами вовлечения личности в зависимость. Далее рассмотрим каждую выделенную группу.
Социально экономическая доступность
Средства массовой информации, интернет или телевидение рекламируют азартные игры, публикуя информацию о проведении акций, викторин и любых других способов получения «легких денег». Таким образом, доступность игр повышается особенно в сети Интернет, где их деятельность сложно контролировать.
Личная мотивация
Ученые предполагают, что факторы, связанные с личной мотивацией, являются наиболее частыми, ведущими причинами возникновения лудомании. Связано это с мотивами трех типов:
- Получение удовлетворения от нахождения внутри игрового процесса. Возможность доминировать, рисковать, занимать лидерские позиции увлекает тех людей, которым бывает тяжело добиться этого в реальной жизни или же тех, кто желает испытывать эти ощущения раз за разом.
- Получение удовлетворения от ухода из реальности, существующих жизненных проблем или других воздействующих неблагоприятных факторов.
- Поверхностные мотивы. Таких мотивов может быть большое количество:
- Когда человек окунается в ранее неизвестное и хочет досконально понять, изучить процесс;
- Мотив получения выигрыша. Недостаточность материальных средств нередко побуждает человека к азартным играм, которые обещают крупные выигрыши за короткий период времени.
- Желание отыграться для возвращения того, что утратил посредством проигрышей.
Личная мотивация для лудомании у каждого человека индивидуальна
Отношения в семье
Отношения в семье или семейный фактор также является частой причиной развития игромании. Научно доказано, что самое большое влияние для формирования психики человека оказывает его ближайшее окружение – члены семьи, друзья, другие родственники. Высокий риск возникновения зависимости формируют следующие семейные факторы:
- Отсутствие или нарушение границ поколений. То есть в семье либо отсутствует, либо не поддерживается понимание того, что и как можно говорить, делать в отношении другого члена семьи (старшего или младшего);
- Члены семьи не имеют определенных внутри семьи обязанностей, не придерживаются своих ролей;
- Разница в реакциях разных членов семьи на одно и то же событие – двойные стандарты;
- Конфликтность, нездоровая атмосфера внутри семьи. Давление или моральное, физическое насилие;
- Нерациональное планирование семейного бюджета, в том числе и те ситуации, когда в бюджете не учитываются потребности, приоритеты одного или нескольких членов семьи.
Особенности характера
К особенностям характера относят такие факторы, как:
- Закомплексованность, замкнутость, застенчивость человека. Такие качества приводят к тому, что игрок старается реализовать себя в той области, где контактирование с другими людьми минимально.
- Наличие социальных фобий (страхов) побуждает человека скрыться от подобных неудобств в виртуальной реальности, где он может полностью контролировать происходящее.
- Ощущение одиночества, ненужности и дефицит общения приводит к тому, что человек начинает искать отдушину в играх.
Проблемы в социализации, отсутствие друзей становятся первопричинами развития игромании
Когда нужно обращаться к медицинскому психологу?
Если отучиться играть самостоятельно не получается, то единственным верным выходом станет обращение к опытному психологу. Не следует затягивать процесс развития зависимости. Чем раньше человек начнет лечение, тем выше шансов победить игроманию навсегда. Если не принимать меры, то зависимость будет развиваться дальше, и приведет к серьезным последствиям.
Тревогу следует бить тогда, когда человек все свое свободное время старается посвятить игре. Его перестают волновать домашние дела, он не хочет интересоваться жизнью родных и друзей. Такая закрытость от общения является уже первым сигналом к тому, что пришла пора посетить психолога.
Виды игровой зависимости
Современное развитие технологий позволяет людям выбирать то, что им по душе, даже не выходя из дома. Поэтому каждый способен подобрать такой вид игры, который его полностью устроит и принесёт максимум удовольствия и удовлетворения в зависимости от его предпочтений. Специалисты выделяют несколько основных видов игровой зависимости.
Компьютерная игромания
Компьютерная игромания – наиболее распространенная среди детей, подростков и молодых людей, а также женщин и мужчин в возрасте вплоть до 40 и выше. Иными словами, компьютерная игромания набирает популярность с каждым годом. Человек может выбрать подходящий сюжет, категорию игры и погрузиться как в любой фантазийный мир, так и в максимально приближенный к реальному. К тому же последние годы стал приобретать популярность киберспорт, где посредством игры геймеры зарабатывают деньги и иногда получают крупные суммы за победы. Кроме игр непосредственно на компьютере к компьютерной игромании относят игры на телефонах, приставках и других подобных гаджетах.
Компьютерная игромания по ошибке признается болезнью только молодого поколения
Игромания связанная с азартными играми в казино
Лудомания, связанная с азартными играми в казино считается классическим видом. Какое-то время назад данный вид был особо распространён, ведь в каждом торговом центре можно было встретить игровой автомат. Игорный бизнес бурно развивался и даже создавались детские игорные автоматы (конечно, в них разыгрывались игрушки или билеты, которые потом можно обменять на те же игрушки).
С введением запрета автоматов стало меньше, однако, это не значит, что они совсем исчезли. Сейчас игры в казино легко найти в интернете, но деньги всё равно остаются настоящими, хоть и вносят их в электронный кошелёк.
В России пытаются всячески бороться с незаконными игорными зонами. Сейчас в российских законах содержится большое количество запретов и ограничений, что не позволяет так динамично развиваться нелегальному игорному бизнесу.
Коммерческие игры и ставки на спорт
Под коммерческими играми понимают различные викторины, лотереи, которые чаще всего проводятся посредством телевизионных или радио-передач. Ставки на спорт всегда пользовались интересом людей. При участии в тотализаторе человек старается спрогнозировать или с помощью интуиции предугадать исход тех или иных соревнований. Специалисты уверяют, что данный вид игромании является самым опасным из всех существующих.
Игромания связанная с финансовыми рынками
Игры на финансовом, фондовом рынке благодаря современным технологиям стали доступны большому количеству людей. Примечательно, что игры на Форексе или рынке криптовалют распространены преимущественно среди взрослых людей.
В современном мире появляется все больше способов участия в азартных играх
Деятельность букмекерских контор в борьбе с лудоманией
На сайтах букмекерских контор предлагают такие инструменты:
- информационные разделы об ответственной игре;
- специальные опции при оформлении аккаунта: можно установить максимальное количество проставленных за сутки денег, число допустимых пари, время игры в лайве;
- ссылки на сайты специальных международных организаций, оказывающих помощь лудоманам — Center for Ludomani, Gambling Help Online, Gambling Therapy, GamCare и др.;
- не допускаются игроки младше 18 лет.
Принцип работы букмекерских контор:
Как работают букмекерские конторы: что это такое, как устроены и на чём зарабатывают
Стадии игровой зависимости
Игромания – прежде всего процесс, развитие которого занимает длительное время и зависит от частоты и продолжительности игр. Специалисты выделяют несколько стадий развития игровой зависимости, каждая из которых обладает собственными особенностями, которые мы рассмотрим далее.
Подготовительная стадия
На данной стадии появляются предпосылки к влечению к играм и игровому процессу. То есть самого влечения, как такового не возникает, но появляется восприимчивость к азартным играм. Это происходит зачастую из-за личностных черт человека, личной мотивации, особенностей характера. Например, пониженная самооценка, депрессия, возбужденность, тревожность или навязчивое желание действовать. В таком шатком психологическом состоянии человек наиболее подвержен к возникновению игровой зависимости.
Стадия выигрыша
Начало игрового процесса. Человек втягивается, вовлекается и погружается в игру. В начале стадии выигрыша возможен просто повышенный интерес к игровому процессу и желание пройти следующий уровень, изучить принципы игры или понять «систему». Далее даже с началом мелких выигрышей возникает ощущение собственного превосходства, веры в себя, свою удачу и способности. Создаётся иллюзия управления всем происходящим.
Стадия проигрыша
Происходит полное погружение игрока в процесс. Кроме игры его уже ничего не интересует, начинаются физиологические изменения в виде изменений аппетита, расстройств сна. События из реальной жизни больше не кажутся важными. С проигрышами увеличивается частота и длительность игры, человек теряет всё больше и больше денег, оказывается в долгах.
Нередко лишь на этой стадии игрок осознаёт свою проблему, но прекратить играть или признать её перед другим человеком получается далеко не всегда.
Стадия проигрыша только больше вовлекает игроман в игровой процесс
Стадия разочарования
Проявляется нестабильность эмоциональных проявлений, отношения с близкими людьми значительно ухудшаются или вовсе разрываются, а долго всё растут. Наступает стадия разочарования в себе, в жизни, в своих способностях – буквально во всём. Человек ощущает безысходность и склонен к употреблению алкоголя. А желание отыграться и избавиться от всех проблем, в том числе и от зависимости только нарастает.
Стадия безнадежности
Стадия безнадежности считается уже тяжелой формой зависимости. Постоянное стрессовое состояние разрушает психику. Появляется безнадежность, отчаяние, суицидальные мысли. Возможно появление тяжёлой депрессии, а вместе с ней и психосоматические симптомы.
Гарантии не сработали
Думаете, речь пойдет о массовой ролевой онлайн-игре? Или об игре с денежными ставками? Или о продвинутых имитаторах полетов или о чем-то еще, способном, на взгляд нормального человека, хоть как-то зацепить?
Нет. Зная свою азартную природу, я всегда боялась в это соваться. Мне хотелось всего лишь чуть-чуть разгрузить мозги на чем-то лёгком и примитивном. Примитивность мне казалось гарантией от привыкания. Не могла же я предположить, что тяжелая игровая зависимость может сформироваться даже на каких-то несчастных «шариках», Lines? На этой «любимой игрушке секретарш», где всё, что нужно – это выставить на экране в ряд пять шариков одного цвета, чтобы они схлопнулись и освободили место на поле…
И меня не насторожило, что когда-то давно у меня уже был приступ игромании. Теперь я была уверена, что мне ничто не угрожает, потому что я
— не инфантильный подросток. Я взрослый ответственный человек, мать двух сыновей. С ответственными людьми такого не случается;
— не безработная и даже не домохозяйка, у меня много работы и очень мало времени, чтоб заниматься такой ерундой;
— не дворник с незаконченной школой и узким кругозором. С кругозором всё в порядке, высших образований целых два. Вы что, какие «шарики»?..
И все-таки я вляпалась.
Что делать близким игромана
Близкие люди, друзья и родственники игромана должны быть максимально аккуратны в своих высказываниях, ведь зависимость полностью управляет игроком. Главная задача близких – вовремя обнаружить губительные изменения и вовремя начать действовать.
Запаситесь терпением, если хотите помочь своему близкому человеку в избавлении от игровой зависимости. Психологи советуют близким игромана следующее:
- Организуйте совместное времяпрепровождение, попробуйте отвлечь игрока другими занятиями, хотя бы обычной прогулкой на улице или походом в магазин, кино и так далее;
- Предложите обратиться за помощью к специалисту.
- Поищите поддержку среди тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой, обратитесь в группы помощи (например, «Анонимные Игроки»);
- Ограничьте свободное управление денежными средствами или хотя бы контролируйте финансовые движения денег вашей семьи;
- Ни в коем случае не игнорируйте проблему и самого человека;
- Держите свои эмоции под контролем, постарайтесь не критиковать, резко не осуждать зависимого человека.
Очень важно оказать поддержку и помощь игроману
Установите лимит
Поставьте таймер, который поможет вам в этом. Даже если вы продолжите играть после его сигнала, вы всё равно будете знать, сколько времени вы потратили. А знание — это ключ к вашему спасению. Возможно, это поможет выработать правило, например, играть только с друзьями или лишь в определённые дни.
Не нужно слишком себя ограничивать, это усугубит ситуацию.
Помимо временного лимита, установите денежный лимит. Определите, сколько игр в месяц вы можете себе позволить.
Игровая зависимость у подростков и детей
Подростки и дети более восприимчивы к играм, особенно если есть факторы, способствующие риску развития игровой зависимости. Такие как обстановка в семье, проблемы со сверстниками, непринятие себя, проблемы с адаптацией и социализацией. Заподозрить игровую зависимость у ребёнка можно по следующим признакам:
- Ребёнок берёт деньги у семьи, занимает у друзей и не объясняет причину их необходимости;
- Существенные и постоянные изменения в суммах, которыми располагает ребёнок (слишком большие суммы или наоборот, чересчур быстрые траты карманных денег);
- Снижение успеваемости в школе;
- Скрывает или отрицает увлечение играми, стал мнительным и подозрительным;
- Изменение внешних и физиологических показателей: режим сна, нарушения в питании, усталость, апатия или раздражительность, самоизоляция;
- Частое провождение времени за компьютером, приставкой или телефоном.
Однако наличие этих признаков не может обеспечить абсолютную гарантию того, что у вашего ребёнка игровая зависимость. Возможно, так у него проявляется тяжелый подростковый период, или же у него есть проблемы иного рода.
Помните, что игры развивают детей
Не стоит сразу же бить в колокола, если ребёнок стал чаще проводить время в интернете или играть в компьютерные игры. Сейчас компьютерные технология – наша реальность, поэтому пользование гаджетами ребёнком неизбежно. Однако, увлечения играми, как мы говорили ранее, не всегда зависимость. Различного рода игры способны развивать различные навыки. Например:
- Игры со стрельбой («стрелялки», шутеры) развивают внимание и концентрацию. В случае именно с этими играми родители должны следить за возрастными ограничениями и количеством сцен насилия в сюжете;
- Развивающие, логические игры. Такие игры помогают развивать мышление, память и фантазию ребёнка.
Достаточно просто правильно выбирать игры и контролировать время провождения ребёнка за компьютером, чтобы избежать развитие игровой зависимости.
Дети более восприимчивы к играм
Что делать если у вашего ребенка игромания
Стоит в первую очередь поговорить с ребёнком, понять причины его неконтролируемого желания постоянно находиться в игре. Также подумайте о том, на каком уровне находятся ваши отношения с ребёнком. Возможно, он подвергался частой критике или чрезмерному контролю, поэтому ребёнку проще раствориться в виртуальном мире.
Если же подросток или ребёнок подвергся игровой зависимости, родителям стоит обратиться к детскому или семейному психологу. Как правило, детям не выписываются в таких случаях лекарственные средства. Особый упор делается на укрепление и коррекцию семейных отношений, лечение фобий, работа с психологическими установками ребёнка.
Следите за временем
Компьютерные игры — это увлекательный процесс. Мы можем и не заметить, как провели за ним несколько часов. Довольно легко потеряться в выдуманных мирах и сюжетных поворотах, которые будут удерживать вас у экрана «ещё 10 минут».
Психолог Джон Грохол (John M. Grohol) уверен Coping with Video Game Addiction , что в таком случае может помочь отслеживание времени. Записывайте, во сколько вы начинаете играть и во сколько заканчиваете. В конце недели подсчитайте, сколько часов у вас ушло на игры. Скорее всего, эта цифра заставит вас одуматься.
Лечение игромании
Лечение игромании подразумевает большое количество методов и способов. Далее рассмотрим возможные варианты лечения и избавления от лудомании.
Как убедить игромана бороться
- Ненавязчиво поговорите с игроком о том, осознаёт ли он свою проблему, хочет ли избавиться от неё и почему это необходимо начать делать уже сейчас.
- Установите доверительные отношения с таким человеком;
- Расскажите о том, как зависимость отрицательно повлияла на вас, вашу семью и/или детей.
Методы лечения игровой зависимости
Лечение любых зависимостей происходит комплексно и непрерывно. Профессионалы применяют лечение относительно психосоматических проявлений, психических, а также само избавление от предмета зависимости.
Часто применяется 4-ступенчатая система психотерапии.
- Консультация и беседа с пациентом. Возможно применение медикаментов для устранения отдельных симптомов;
- Медико-социальная реабилитация. Снижается тяга к играм, нормализуется нервная система;
- Социально – психологическая реабилитация. Специалист помогает научить пациента контролю над зависимостью;
- Поддерживающая терапия для исключения рецидивов.
Специалист позволит быстро и эффективно выйти из состояния зависимости
Можно ли вылечиться самостоятельно
Самостоятельно лечение возможно, если стадия зависимости не запущена, а вы сами осознаёте свою проблему и готовы к избавлению. Психологи советуют:
- Выявите и запишите все негативные последствия вашего увлечения/зависимости. Представьте, как было бы хорошо, если бы получилось от них избавиться.
- Установите для себя ограничения по времени игры и придерживайтесь составленного графика, контролируйте себя.
- Найдите другое занятие, от которого вы также получаете удовольствие. Займитесь новым хобби и отвлеките себя от игры.
Определение масштаба проблемы
Так как лудомания признана психическим заболеванием, важно подойти к ее лечению со всей серьезностью. Перед поисками решения проблемы важно трезво оценить ситуацию. Рассмотрим, по каким критериям определяются ее масштабы — перечислим три стадии патологии:
- Игровые автоматы еще не стали для человека потребностью. Он не чувствует болезненной привязанности, но тяга к азарту нарастает. Игрок еще может остановить развитие зависимости, признав ее и следуя разумным доводам.
- Игра занимает большую часть времени человека, оторвать от нее довольно сложно. Контроль над ситуацией утрачивается. Игрока преследует желание отыграться, но вкладываемые финансы уже не окупаются, любая прибыль становится стимулом для продолжения игры. Необходима помощь специалиста.
- Игра становится интереснее реальности, превращаясь в смысл жизни. Любые попытки остановить человека делают его агрессивным и жестоким. В данной ситуации необходимо стационарное лечение.
Перечисленные стадии подчеркивают, что справиться с игроманией непросто. Сформировавшиеся нездоровые модели поведения и факторы психологической защиты будут препятствовать излечению. Основа выздоровления лежит в полной реконструкции человека как личности, восстановлении пострадавших и утраченных жизненных сфер, обретении новых целей и морально-нравственных принципов.
