Иллюстративное фото: Pixabay.com Манипулирование – эмоционально нездоровая психологическая стратегия, направленная на удовлетворение своих желаний. Люди, которые пытаются манипулировать, хотят контролировать других. Нередко мы становимся свидетелями мужской манипуляции в отношениях с женщинами. Такие мужчины контролируют мысли, действия и желания своих дам.
Мужчина манипулятор, ты кто?
В нашей повседневной жизни мы очень часто встречаемся с манипуляциями. Нами манипулируют наши родители, дети, коллеги по работе, продавцы в магазинах. Да и мы сами прибегаем к манипуляциям и все для того, чтобы получить желаемый результат. Но эти уловки, вроде бы безобидны. Тогда, где опасность?
Мужчина манипулятор на самом деле очень опасен. Это мужчина, который думает только о себе, есть мнение его и неправильное, ему все ровно, что думают другие. Ему нравится навязывать свой образ жизни. Раньше не задумывалась над этим, но таким мужчинам нравиться использовать людей.
На первый взгляд он идеален. Он всегда знает, как правильно общаться с женщинами. Он интеллигентный, романтичный, с отличным чувством юмора, харизматичный, обходительный именно такой мужчина может нравиться женщинам.
Советы от психологов
- Не нужно бояться манипуляций. Если девушка умеет понимать мотивы, стоящие за словами и действиями мужа, она автоматически получает иммунитет. Каков бы ни был психопат и манипулятор мужчина, необходимо сохранять трезвую голову и разумно принимать решения.
- Не рекомендуется отвечать манипуляцией на манипуляцию. Это явно не способствует развитию доверительных отношений – это главный вектор, на который должны быть направлены все усилия членов семьи.
- Невозможно переделать другого человека, можно лишь изменить себя. Поэтому настоятельно рекомендуется адаптировать свое поведение, не давая кому-то вторгаться в чужое личное пространство. Нужно грамотно выстроить оборону, не нападая. Не стоит пытаться наказать мужа за манипуляцию, прибегать к различным хитростям, чтобы изменить его поведение. Все люди взрослые. Если отношения не устраивают, нужно расстаться или переиграть их по обоюдному согласию. Можно взять паузу, потом через недельку-две вернуться и поменять модель поведения уже на свежую голову.
- Нельзя полностью игнорировать манипуляции. Если не обращать на них внимание в течение продолжительного времени, мужчина просто взбунтуется из-за нереализованных потребностей. Можно давать ему манипулировать в безопасной для девушки ситуации.
- Порвать отношения – тоже один из вариантов решения проблемы. Иногда уже столько ошибок сделано с мужчиной (или любовником), что расставание – дело времени. Лучше не затягивать этот процесс и стараться влюбить в себя другого мужчину, с которым эти ошибки не будут допускаться.
Как бы это ни было неприятно, манипуляции в отношениях – обыденное дело. Не нужно из этого раздувать трагедию. Просто надо учиться реагировать на манипуляции правильным образом, чтобы все были в мире друг с другом.
Желательно сделать все возможное, чтобы сохранить постоянные отношения с одним человеком. Эта идея используется не только в религии, но так говорит и официальная психология. Только так можно распознать все достоинства и недостатки друг друга и научиться взаимодействовать в отношениях. Главная идея этой статьи – нужно научиться приспосабливаться к манипуляциям, чтобы не потерять себя.
Для чего тебе это надо?
Психологи называют несколько причин, почему мужчины становятся манипуляторами:
- Изначально у такого мужчины заниженная самооценка, он не уверен в себе. У него должна быть поддержка в близком его кругу общения и при этом оставаться независимым. Он не умеет доверять другим людям. Поэтому он старается всех контролировать. Возникает жажда использовать других людей в своих целях. Таким образом, человек решает свои внутренние проблемы, за счет других людей.
- Будучи ребенком, все его действия высмеивались и подвергались критике, по — этому у него появляется боязнь близких отношений. Когда он пускает в ход свои манипуляции, он защищает свои эмоции из-за детских травм.
- Он копирует поведение своих родителей. Когда родители применяли по отношению к нему метод кнута и пряника. Так будучи взрослым мужчиной, он ведет себя и с женщинами.
- Самоутверждается за счет других.
Как тебя узнать, мужчина-манипулятор?
Как определить психологического насильника? Ведь когда отношения только начинаются, невозможно определить манипулятор это или просто обычный парень. Есть несколько признаков:
- Склоняет вас сомневаться в своих действиях. В общении с мужчиной манипулятором, вы всегда будите сомневаться в своих действиях. Он всегда будет занижать вашу самооценку.
- Сужает ваш круг общения. Он избавляется от всех ваших родных и близких. Чтобы быть номером один для вас. Только ему одному вы нужны, а вы это не цените.
- Он постоянно юлит. Вы можете быть уверенной в своей правоте и даже есть свидетели, но только не он. Только манипулятор говорит правду и все на него наговаривают. Почему бы ему не обидеться. А у вас появляется чувство вины.
- Он остро реагирует на критику. Его очень ранят мелкие замечания, в такие моменты ему кажется, что он хуже своей женщины. И вот самое время появиться агрессии, обидам, скандалам, иногда даже побоям.
- Всегда дает оценку вашим действиям. Например, вы как-то не так поступили в какой-либо ситуации. Не встали на его сторону, когда он вел спор. Обида вам обеспечена. И очень долго будет вас этим колоть.
Когда игнорировать и не поддаваться
В каких случаях не стоит поддаваться на манипуляции:
- Когда желания мужчины резко расходятся с ценностями женщины.
- Когда происходит грубое вторжение в личное пространство жены или девушки.
- Когда мужчина в манипуляциях перегибает палку.
Когда стоит применить игнорирование манипуляции или уступить:
- Когда это соответствует интересам семьи, даже когда нарушаются интересы любого из её членов.
- Когда девушка хочет противостоять мужчине из-за уязвленного самолюбия, а не объективной необходимости.
- Когда желание сопротивляться возникает из-за инфантилизма девушки.
Как тебе противостоять?
Что же тогда делать, если этим манипулятором оказался твой друг, парень, муж? Давайте подумаем, как с этим можно жить:
Попробуйте не сопротивляться, а уступить. Имейте здравое мышление, а то очень быстро переквалифицируетесь в жертву.
Любите себя. Что делать если в очередной раз он исчез? Да, бросьте вы все и поезжайте вы к родителям, друзьям. Обидел — сделайте себе приятно, обновите свой гардероб.
Не реагируйте на его стёб над вами. Шутите над ним в ответ. Запомните, вы у себя одна.
Не впадайте в панику, когда он вас пытается избегать, а тем более не бойтесь потерять его. Отпустите ситуацию, и он сам прибежит, когда поймет, что за ним не бегают.
Скажите ему, что он настолько предсказуем, что вам становится неинтересно. Дайте ему отпор его манипуляциям. Задавите его интеллектом. Они, как правило, не выдерживают и сбегают.
Попробуйте воспринимать его манипуляции как некую игру, просто он так развлекается и все. Когда он над вами будет манипулировать, попробуйте его озадачить. Вместо слез, попробуйте рассмеяться. Или скажите, таки ты был прав я не та женщина, которая тебе нужна.
Подготовьтесь
Чётко осознайте тот факт, что вами манипулируют. Порой такие отношения продолжаются очень длительное время только потому, что женщина не хочет признавать, что ей управляют. Она просто списывает это на то, что мужчина немного перегибает палку, в то время как он ловко подминает её под себя. “Колокольчиками” в таких отношениях могут быть следующие моменты:
- Мужчина за вас решает, с какой регулярностью вам видеться со своими друзьями, а порой и с родственниками.
- Признается в любви сразу после внезапных вспышек гнева.
- Угрожает покончить самоубийством или убить вас, если вы его бросите.
- Приходит в ярость, если вы отправляетесь на встречу с друзьями.
- Унижает вас перед другими людьми.
- Заставляет вас делать то, что вам не нравится.
- Вы стараетесь лишний раз не делать тех вещей, которые в прошлые разы вывели его из себя.
- Вы постоянно ловите себя на мысли, что пытаетесь ему угодить, во что бы то ни стало.
- Он убедил вас в том, что вы больше никому не нужны кроме него.
Манипуляция на чувстве вины
Проанализируйте все причины, указывающие вам на то, что нужно уходить. Представьте, какой станет ваша жизнь без этого мужчины, а вернее, без всех тех страданий, которые он вам приносит. Распишите на листочке все плюсы расставания, например:
- вы станете самой собой;
- вы получите возможность встретить мужчину, который будет вас любить и уважать;
- ваша самооценка вырастет;
- из жизни уйдут страх и состояние тревоги;
- вы больше не будете бояться его реакции на ваши слова или действия.
Отрепетируете слова, которые вы скажете мужчине о вашем намерении порвать с ним. Это нужно сказать кратко, убедительно и без эмоций. Не пытайтесь объяснить ему причину разрыва. Так как на каждый ваш факт он найдёт тысячу оправдательных аргументов. Не повышайте голос и не плачьте. Просто сообщите ему, что вы уходите от него. Ваша излишняя эмоциональность даст ему возможность снова сыграть на ваших чувствах
Если он агрессивен. С некоторыми манипуляторами опасно начинать разговор о разрыве. Тем более, наедине. Ведь вы не знаете, как он отреагирует: заплачет, разозлится или применит физическую силу. В такой ситуации нужно позаботиться о своей безопасности, поэтому сообщите ему новость в людном месте или оставьте ему записку. Отложите разговор о расставании, если мужчина пьян.
Проживите расставания в мыслях. Представьте, что этот непростой шаг вы уже сделали и теперь вы свободны. Пройти через это в реальности станет намного легче.
Как формируется позиция жертвы и как с ней бороться
Подписаться на мой youtube-канал
Что происходит с женщиной-жертвой?
Почему многие женщины становятся жертвами таких мужчин? Как узнать в мужчине манипулятора? Да, наверное, никак. В такие отношения может попасть абсолютно любая девушка, женщина. Такой мужчина не сразу начинает манипулировать, а со временем. Когда отношения становятся крепкими, уже становиться сложнее с них соскочить.
У многих женщин появляется ощущение, что она все делает не так. Появляется чувство вины. Женщин начинает задумываться над своими поступками, как поступит так, чтобы ему угодить. Постоянно оправдываться, достучаться, чтобы он вас правильно понял и не обижался. Даже если вы поступаете правильно.
Женщина постепенно превращается тусклую тень мужчины манипулятора. Она находится постоянно в напряжении. Наступает депрессия, один сплошной стресс. У многих женщин наступает такое чувство, что другой жизни не существует.
Бежать или остаться?
Нам теперь стало понятно кто такой мужчина манипулятор. Главное понимать, что не у каждой женщины получится сопротивляться такому мужчине. Вы любите такого мужчину, и вы сильная личность и можете открыто ему противостоять, то боритесь за ваши отношения. Если у вас нет желания быть с таким мужчиной, то бегите от него. Ни кто не в праве вами жестоко манипулировать! Закройте ему свою энергию, теми способами, которые описывались выше. И такая женщина станет ему просто не интересна, и он выйдет на охоту новой жертвы.
У такого мужчины проблемы с психикой, а вы не врач, чтобы исправлять его проблемы со здоровьем. Счастливой семьи с манипулятором не построишь. Да, и сам такой мужчина глубоко несчастный человек. Если у вас нет желания быть с таким мужчиной, то бегите от него. Ни кто не в праве вами жестоко манипулировать! Закройте ему свою энергию, теми способами, которые описывались выше. И такая женщина станет ему просто не интересна, и он выйдет на охоту новой жертвы.
Как выйти из таких отношений без жертв? Будет принимать решение очень сложно. Ломка обеспечена. Займите свою голову каким-то делом, новым проектом, спортом. Тогда у вас будет меньше времени думать о манипуляторе. И со временем вы будите меньше думать о нем.
И, в конце концов, вы у себя одна. Вы должны прожить, яркую и счастливую жизнь. С манипулятором такой жизни точно не будет. Вы будите глубоко несчастной женщиной. Так что ставьте себя на первое место и самое главное любите себя!
Признаки психологического давления
Манипуляция – скрытый способ управлять человеческим сознанием. Бывает, что ее трудно распознать, особенно, когда речь идет о второй половинке. По конкретным признакам можно определить, что человек пытается давить на жалость, воздействовать другими способами.
- Чувство внутреннего дискомфорта. Во время общения появляется тревога, раздражительность, подавленность. Рядом с манипулятором невозможно ощущать себя комфортно. Ведь он стремится находиться на высоте положения, а жертву всячески унижает.
- Слезы, подавленность. Влияние манипулятора сильное: человек лишается воли, осознанных личностных стремлений. Вот почему на этом фоне возникает чувство паники, появляются слезы, захлестывает отчаяние. Если парень негативно влияет на девушку, она считает себя некрасивой, несостоявшейся и неспособной разобраться в собственных проблемах самостоятельно. Так формируется ситуация созависимости, причиняющая немалые душевные терзания, ограничивающая привычные действия.
- Потребность в отстранении. Если после взаимодействия с конкретной личностью хочется уйти в себя, это тревожный признак. Ведь рядом с позитивными людьми индивид раскрывается, хочется реализации талантов и способностей. В случае с манипулятором возникает желание подальше спрятать свои мысли и чувства.
