Развитие гипостенической неврастении из-за страха потерять работу и других причин

Современное общество должно состоять из психически здоровых, адекватных людей, которые способны вести активную жизнедеятельность, не испытывая при этом личностного дискомфорта. Однако не у всех получается справиться с ускоренными темпами его развития. Постепенное истощение нервной системы приводит к появлению неприятных симптомов, начиная от нарушений сна и заканчивая более сложными психическими патологиями, среди которых гипостеническая неврастения. Важно понимать, что подобные состояния у человека чаще всего не проходят сами собой.

Причины возникновения заболевания и группа риска

Далеко не каждый человек становится неврастеником даже при огромных нагрузках и стрессах. Чаще всего астеническому неврозу подвержены люди со следующими особенностями характера и образа жизни:

• имеющие астенический тип характера, основные черты которого – ранимое самолюбие, преувеличенное чувство собственной неполноценности, замкнутость, застенчивость, раздражительность, дисфункция вегетативной нервной системы, мнительность, тревожность, повышенная истощаемость;
• сознательно пренебрегающие полноценным отдыхом – трудоголики;
• не умеющие правильно организовать рабочий процесс;
• стремящиеся довести работу до совершенства вплоть до срыва сроков ее сдачи – перфекционисты;
• чрезмерно ответственные, стремящиеся выполнить работу в срок и в полном объеме любой ценой;
• взвалившие на себя непосильный объем забот – работающие в нескольких местах, студенты с подработкой, домохозяйки с детьми и больными пожилыми родственниками и т.д.

Описанные черты характера могут быть результатом личностных особенностей, или слишком строгого воспитания с предъявлением непомерных требований, или наследственности к астении. Люди с невротическими чертами характера являются группой риска для появления и развития астенического невроза, но особенностей характера недостаточно, необходим еще психотропный фактор, дающий толчок возникновению заболевания.

Кроме психотипа личности основные причины астенического невроза кроются в негативном воздействии эндогенного или экзогенного характера на психику человека:

• непосильные физические или интеллектуальные нагрузки, приводящие к истощению нервной системы;
• чрезмерные требования, предъявляемые руководством, коллегами, родственниками, избыточная критика с их стороны, способствующая развитию комплекса неполноценности;
• нездоровая обстановка (предвзятое отношение, травля) на рабочем месте, в учебном заведении или семье, при которой человек все время находится в ожидании скандала, оскорбления, физического насилия;
• работа или учеба в условиях жесткой конкуренции, не дающих возможность полноценно отдохнуть, расслабиться;
• неправильный выбор вида деятельности, образования, в том числе – по настоянию родителей или других родственников, необходимость заниматься нелюбимой работой;
• хронические заболевания, ослабляющие здоровье и усложняющие выполнение профессиональных обязанностей;
• эндокринные заболевания, нарушающие баланс вегетативной нервной системы;
• подстегивание нервной системы алкоголем, наркотиками;
• нездоровый, малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания, ожирение, приводящие к нарушению обмена веществ и гормонального фона;
• продолжительные финансовые проблемы, вызывающие чувство несостоятельности.

Что такое астения или астенический синдром?

Слово «астения» с греческого переводиться, как «нехватка сил» или «бессилие». Отсюда и ведущие симптомы астении: высокая утомляемость и бессилие.

Астенический синдром – самый неспецифический синдром. Проявляется и при соматических заболеваниях, и при психических расстройствах. Понижение порога реагирования на внешние и внутренние раздражители и стремительная истощаемость этих реакций – основной клинический симптом астении. Он носит название «раздражительной слабости».

На сегодняшнее время наша жизнь протекает с мега нагрузками, которые сопровождаются выраженной усталостью. И если мы вовремя не останавливаемся и не делаем себе релакс и маленькие приятности, то это чревато последствиями.

Важно научиться различить обыденную усталость, которая возникает после чрезмерных интенсивных физических или психических нагрузок, перемещениями между различными климатическими зонами и часовыми поясами, ненормированного режима работы и покоя, от астении, которую нужно уже лечить, и которая самостоятельно не уйдет, даже если вы приложите к этому усилия? Астения формируется со временем.

Разность развития астенического синдрома от обычной усталости физиологического характера состоит в постепенном нарастании процесса. Проявления последовательно обретают большую интенсивность и сохраняются продолжительное время (от нескольких месяцев до нескольких лет). Как правило, при астении полноценный отдых не дает необходимого результата. Усталость не проходит. Тогда есть необходимость во вмешательстве врача.

Часто первичными симптомами является слишком высокая утомляемость и раздражительность. Как правило, они идут в комплексе с несдержанностью и непрерывном стремлением к деятельности. Что парадоксально, даже в обстановке, способствующей расслаблению и отдыху. Об этом говорят, как об «усталости, не ищущей покоя».

В первую очередь, появление астении обусловлено дефицитом функциональных возможностей (истощением) нервной системы справляться с ее перенапряжением.

Последствия интоксикации (ауто- или экзогенного происхождения), нарушения кровоснабжения головного мозга, а также обменных процессов в его ткани тоже может стать причиной возникновения астенического синдрома.

Из-за этого астению можно охарактеризовать как адаптационную (приспособительную) реакцию организма. В таком случае цель такой реакции в снижении деятельности всех его систем с целью сохранения энергии и последующего восстановления их до доболезненного функционирования.

Астенический синдром характеризуется ощущением общей слабости, которая носит постоянный характер, повышенной утомляемостью вне зависимости от наличия нагрузок, снижением трудоспособности.

Также при астении возникают и другие характерные симптомы:

• болевые ощущения (боль в мышцах, головная боль, болевые ощущения в области груди и живота и др.);
• головокружение;
• чувство напряжения;
• проблемы со сном;
• нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта (снижение аппетита, спастические запоры, боли по ходу кишечника);
• расстройства потенции у мужчин;
• сложности расслабления;
• повышенная раздражительность.

Частыми спутниками астении также являются проблемы с когнитивными процессами:

• вниманием (рассеянность, сложность концентрации);
• памятью (восприятие новой информации, нарушение кратковременной памяти, невозможность вспомнить недавние моменты).

Поэтому астению всегда сопровождает падение продуктивности труда, в особенности интеллектуального. Пациенты предъявляют жалобы на частое забывание, рассеянность, слабую сообразительность, неустойчивость внимания.

Бывает крайне трудно сосредоточиться на чем-то. Приходиться прилагать усилия, чтобы подумать об определенном предмете или деле, но с течением времени пациенты с астенией начинают понимать то, что мысли, которые появляются в их голове, совсем не связаны с нужным предметом и делом, т.е. совершенно не относятся к ситуации, в которой больной пребывает или чем занимается.

Число и четкость представлений также теряется при астеническом синдроме. Человеку с астенией бывает крайне сложно выразить то, что он хочет. Слова либо путаются, либо их очень сложно подобрать. Как результат, мысль, которую сформулировано, кажется человеку крайне размытой, неточной и непонятной для собеседника, так как плохо отражает необходимый смысл. Больные очень расстраиваются, так как ощущают свою несостоятельность.

Важно отметить, что при астеническом синдроме не помогает улучшить самочувствие даже отдых. Пациенты прилагают много усилий, чтобы справиться с трудностями, которые возникли. Могут делить вопросы на части для их решения. Но, как правило, приходит еще большая усталость или разбросанность в делах.

Как следствие, любая деятельность кажется человеку очень сложной, неодолимой и требующей сверхусилий. Это усиливает напряжение, тревожность и раздражение своей слабостью. Такие больные убеждены в своей интеллектуальной несостоятельности.

Вместе с тем эмоциональное состояние характеризуется отсутствием психической уравновешенности. Признаки этого: вспыльчивость, раздражение, потеря самообладания, придирчивость, ворчливость и недовольство.

Резкая смена настроения тоже одно из проявлений астении. Причина, которая может привести к тревоге или погружению в пессимистические мысли, может быть очень маленькой и незначительной. Но, в то же время, может появляться оптимизм, причину которому сложно отыскать.

Наблюдается также определенная гиперестезия (обостренная чувствительность анализаторов), преимущественно к насыщенному яркому свету и слишком громким звукам. Возникает сентиментальность и слезливость, часто возникают слезы, как реакция на определенные события (как негативного, так и позитивного характера).

При астении можно наблюдать постоянно, в различных вариациях, соотношения таких симптомов, как раздражительность, утомляемость и психическая неуравновешенность.

Астенический синдром сопровождается различными нарушениями вегетативного характера:

• в сердечно-сосудистой системе (повышенное или пониженное давление, повышенное сердцебиение, болевые ощущения в груди);
• чувство жара без повышения температуры тела, покраснение или побледнения кожи;
• интенсивное выделение пота местного (подмышки, стопы, ладони) или общего характера.

Люди с астений имеют проблемы со сном, которые проявляются в сложностях засыпания, преобладанием поверхностного сна со значительным количеством тревожных сновидений, частыми пробуждениями и затруднением в последующих засыпаниях. Сон не приносит восстановления сил и энергии, больные не ощущают себя отдохнувшими.

Когда астения усугубляется на фоне психофизических нагрузок, наблюдается сонливость днем. При этом ночной сон остается неудовлетворительным.

Дневная динамика синдрома прослеживается в достаточно ресурсном состоянии с утра и усилению симптомов к вечеру.

Проявления и выраженность астении усугубляется в вечернее время, т.е. во второй половине дня. Утром астенические симптомы могут даже в ряде случаев не наблюдаться.

Симптомы и признаки астенического невроза

Опытные специалисты способны выявить астенический невроз уже на ранней стадии его появления. Симптоматика заболевания зависит от его клинической формы. Общими признаками наличия и развития неврастении являются следующие симптомы, характерные для всех фаз:

• быстрая физическая и психическая утомляемость, снижение работоспособности из-за сложностей с концентрацией внимания;
• повышенные тревожность и раздражительность, резкие перепады настроения;
• головная боль диффузного характера, возникающая к вечеру, для которой характерно чувство сдавливания;
• возникающее при физическом и нервном перенапряжении головокружение с ощущением вращения в голове, а не предметов в зоне видимости;
• сердечно-сосудистые нарушения – колющая или давящая боль в области сердца, артериальная гипертензия, ощущаемое сердцебиение, тахикардия, бледность или краснота кожных покровов даже при небольшом волнении;
• диспепсические расстройства – тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, метеоризм, а также запоры и поносы без изменения меню и режима питания;
• ухудшение или обострение аппетита;
• учащающиеся позывы к мочеиспусканию в напряженной ситуации;
• снижение либидо у мужчин и женщин, эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение у мужчин;
• нарушения сна.

Если не начать лечение вовремя, заболевание развивается с усилением симптомов и с переходом в очередную, более тяжелую форму.

Основные причины астении

В медицине астенический синдром – один из самых распространенных. Он наблюдается при разнообразных терапевтических, неврологических, инфекционных заболеваниях, некоторых психических расстройствах, в посттравматическом, послеоперационном и послеродовом периодах. Поэтому астенией занимаются врачи разнообразных специализаций. Астения может быть первым симптомом начала болезни, сопровождать ее в период активности и встречаться при выздоровлении.

Кроме этого немаловажными факторами, приводящими или потенцирующими её развития, являются:

• несбалансированное или недостаточное питание и дефицит питательных веществ;
• нарушение обмена веществ;
• интоксикации;
• высокие нагрузки (как физические, так и умственные);
• хроническое стрессовое состояние;
• психические расстройства;
• острые заболевания и обострение хронических болезней.

Поэтому очень важно быть внимательным к потребностям своего организма, проявлять заботу о своем состоянии, вовремя оказывать себе необходимую помощь для улучшения здоровья и восстанавливать силы, когда это нужно!

Гиперстеническая форма

Для первой фазы астенического невроза характерно доминирование возбудимости, раздражительности, эмоциональной неустойчивости. Неврастеник не сдержан в эмоциях, повышает голос в обычной беседе, кричит при споре или ссоре, допускает оскорбления. Рассеянное внимание заболевшего приводит к снижению производительности любого вида деятельности, поскольку он постоянно отвлекается на раздражители, с трудом возвращается к трудовому процессу. Больного преследуют сновидения, связанные с дневными событиями и проблемами. С трудом заснув, он часто просыпается, а утром чувствует себя разбитым и не отдохнувшим.

Раздражительная слабость

Это следующая фаза заболевания, если на первой не было произведено адекватное лечение. Из названия понятно, что стадия характеризуется усилением раздражительности на фоне роста психического истощения. Легко возбуждаясь по любому поводу, больной после кратковременного, яркого всплеска вспыльчивости ощущает бессилие. Состояние возбуждения легко сменяется чувством обиды, плачем. Концентрация внимания, сосредоточенность даются с большим трудом, вызывая быструю утомляемость, головную боль и другие болевые ощущения различной локализации. Многократное отвлечение от рабочего процесса с желанием передохнуть не избавляют от усталости, а возврат к работе не приносит ожидаемых результатов, что доводит неврастеника до сильного психического истощения.

Гипостеническая форма

Может развиваться как следующая фаза астенического невроза или возникнуть сразу у людей с астеническим психотипом. На этой стадии больной неврастенией страдает психической и физической слабостью, вялостью, пониженным настроением, отсутствием интереса к какому-либо занятию, пассивностью. Чувство грусти, тревожность преследуют его постоянно, вызывая эмоциональную неустойчивость. Неврастеник склонен к слезливости, обидчивости, жалобам на состояние здоровья. Будучи сосредоточенным на своих ощущениях, он не может сконцентрироваться для выполнения интеллектуальных задач или физической работы. Астенический невроз может быть как самостоятельным заболеванием, так и предвестником или проявлением более серьезных, сложно излечимых психических расстройств – шизофрении, атипичных депрессий. Неврастения может быть также симптомом соматических заболеваний – ВИЧ, туберкулеза, онкологии и др. Поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту при появлении первых признаков болезни. Опытный психиатр или психотерапевт Центра здоровья психики «Неопси» способен дифференцировать это расстройство от других заболеваний, назначить эффективное лечение со стойким положительным терапевтическим результатом.

Формы неврастении

Существует три фазы заболевания:

• гиперстеническая неврастения;
• раздражительная слабость;
• неврастения гипостенического типа.

Неврастения гиперстенического типа

Это начальный этап расстройства. На практике данная форма патологии встречается наиболее часто. Основными ее признаками являются чрезмерная нервозность, раздражительность и вспыльчивость. Человек быстро теряет контроль над своими эмоциями, создает конфликтные ситуации. При этом он теряет способность концентрации внимания, легко отвлекается.

Больной часто «выходит из себя», проявляет нетерпение, не сдерживается при высказываниях в сторону близких, сослуживцев. Посторонние раздражители в виде шума, разговора, громких звуков, яркого света, быстрого передвижения раздражает таких людей. При этом они утрачивают прежнюю работоспособность не по причине утомления, а вследствие несобранности, рассеянности внимания, отсутствия возможности сосредоточиться на своем основном процессе.

Человек в процессе работы утрачивает способность выдерживать тот уровень психического напряжения, который является необходимым для ее выполнения. Он начинает отвлекаться: часто покидает свое рабочее место, отвлекается на посторонние шумы, звуковые факторы, действия коллег, вслух комментируя происходящее.

После того как неврастеник «выплеснул» свое мнение по поводу тревожащих его обстоятельств, в дальнейшем ему тяжело сконцентрироваться и продолжить работу. Производительность его труда ухудшается.

Дополняет фазу гиперстенической неврастении проблема со сном. Человек плохо засыпает, тревожно и чутко спит. При этом его сновидения носят тревожный характер и, как правило, связанные с дневными переживаниями. Это приводит к тому, что утреннее пробуждение становится тяжелым и изнуряющим.

После отдыха человек ощущает опустошенность, тяжесть, разбитость и характерную головную боль. Усугубляет ситуацию плохое настроение, которое улучшается у неврастеников к концу дня. При этом наблюдается непроходимое чувство дискомфорта в разных областях тела.

Находясь в таком состоянии, больной может обидеть окружающих его людей. Не понимая природы своей агрессии, он неадекватно реагирует на все, что происходит вокруг него. При этом больной суетлив, нетерпелив, порывист и неконтролируем в своих действиях.

Раздражительная слабость

В случае, когда улучшение состояния на первом этапе не произошло, а воздействие раздражительного фактора продолжается, у человека наступает переходная фаза расстройства – раздражительная слабость. Она характерна как для людей с холерическим темпераментом, так и для индивидуумов с устойчивым и уравновешенным типом нервной системы.

В этот наблюдается сильная раздражительность, которая быстро исчезает, после чего наступает психическое истощение. Больные легко возбуждаются, кричат на окружающих, после чего чувствуют себя бессильными, обиженными, нередко плачут. Данные психические реакции возникают по любому поводу.

Человек, находясь во второй фазе развития неврастении, с трудом приступает к выполнению поставленных ему задач, не может сконцентрироваться. При этом наступает быстрая усталость, нарастающая головная боль, нервная слабость, которые угнетают ясность мышления. Такой человек часто бросает начатое дело с ощущением полного бессилия. После перерыва он пытается процесс, но не может ввиду нервного истощения.

Перерыв между этими попытками не улучшают общую ситуацию, что в итоге приводит неврастеника к состоянию полного психического и физического изнеможения.

Гипостеническая форма

Это завершающая и самая опасная стадия неврастении. Наиболее часто ей подвергаются тревожные и мнительные люди, которые обладают слабой нервной системой.

На этом этапе больной ощущает постоянную вялость, апатию, отсутствие любых социальных интересов, сниженное настроение. Ему тревожно, тоскливо, его пугает неопределенность. Возникает повышенная слезливость и эмоциональная неустойчивость.

Люди на стадии гипостенической неврастении не способны собраться из-за чувства постоянной усталости и общей физической слабости. Они акцентируют внимание на внутренних ощущениях и мыслях о своей несостоятельности, как члена общества. На данном этапе больные жалуются на неприятные физические ощущения (боль в области желудка, сердца, спины и т.д.).

Лечение астенического невроза в «Неопси»

Методы диагностики астенического невроза в Центре включают клинико-психопатологический метод — беседу с пациентом (при его согласии – с родственниками), изучение истории болезни на первой консультации в процессе сбора анамнеза. Обычно нашим опытным специалистам этого достаточно для выявления неврастении. Но для постановки более точного диагноза при наличии или при подозрении на возможность соматических заболеваний назначаются дополнительное лабораторное и аппаратное обследование, консультации смежных специалистов. После подтверждения диагноза разрабатывается индивидуальный план лечения, который предусматривает психотерапевтические способы воздействия, физио- и диетотерапию, медикаментозное лечение.

Специалисты Центра в совершенстве владеют всеми современными методиками психотерапевтической помощи при астеническом неврозе, включая гипнотерапию, релаксацию, ресурсный транс, аутогенную тренировку и др. Вместе с пациентом психиатр или психотерапевт вырабатывает способ снижения физических и интеллектуальных нагрузок (вплоть до перемены места работы, отказа от совместительства и т.д.), режим отдыха, сна и питания. Высокий профессионализм специалистов Центра здоровья психики «Неопси» позволяет лечить астенический невроз с высокой эффективностью. Обращайтесь за помощью через сервисы сайта или звоните по указанному телефонному номеру.

Звоните и мы поможем решить Ваши проблемы!