Почему мужчины ревнуют любовниц и что с этим делать

.

Любовь многогранна, иногда она вспыхивает между теми, кто уже связал себя узами брака с другими людьми. Их отношения развиваются по-разному. Нередко женатый мужчина ревнует любовницу к её мужу или к другим мужчинам. Такое положение вещей ухудшает жизнь многим людям. Поддавшись эмоциям, они могут ещё больше усугубить ситуацию. Если не получается разобраться с проблемой самостоятельно, то необходим свежий взгляд со стороны, хорошим решением будет обращение к психологу хотя бы одной стороны конфликта.

Природа зарождения ревности

Многие мужчины поспешно женятся по многим причинам, не испытывая к своей жене особых чувств, впоследствии они не появляются или совсем угасают, а семейная жизнь продолжается по привычке. Внезапно мужчина встречает женщину, которая становится его любовницей, их отношения могут прекращаться или возобновляться, но придавать им официальный статус женатый человек не спешит по разным причинам:

• боится реакции жены;
• ему так удобнее;
• не уверен в любовнице.

Часто его привязанность к даме, которая скрашивает его досуг, крепнет всё больше. Он ревнует её ко всем или к её мужу, с которым она не хочет расставаться. Ситуация может казаться тупиковой, но выход есть всегда, его поиск следует начинать с анализа причин.

Как перестать идти на поводу у собственной ревности: советы психолога

Итак, как не ревновать мужа и внести в свои отношения гармонию – краткие рекомендации психологов:

• полюбите себя, чтобы вас полюбили другие (от мыслей в голове до пяточек);
• не позволяйте себе растворяться в супруге, это губительно;
• если ревность поедает изнутри, встаньте на место мужа, иногда картина его поведения так становится яснее;
• используйте в откровенных разговорах только «Я-высказывания» (Я расстраиваюсь, а не Ты меня расстраиваешь);
• руководствуйтесь только фактами, иначе фантазии нашей нет предела;
• для борьбы с ревностью научитесь мыслить реально: если муж захочет уйти, он уйдет, захочет изменить, сделает это и ничто его не остановит;
• исключите из своей жизни ложь, недомолвки, искажение информации, так вы не научитесь доверять друг другу;
• гоните прочь подруг, которые любят подливать масла в огонь;
• изучите пару медитативных техник (они отлично помогают управлять своими мыслями и чувствами);
• научитесь уважать мужа и прощать чужие недостатки.

«А если поводы для ревности не беспочвенны», – спросите вы? Если муж не уважает, игнорирует просьбы и внутреннее состояние супруги, холоден и безразличен ко всему, что связывает его с избранницей, смысла хвататься за такие отношения, нет. Да, вы можете разговаривать, искать причины в себе, меняться, смотреть на происходящее сквозь пальцы, однако, как показывает практика, это бесполезно. Если парня с юных лет не научили уважать свой выбор, отойдите в сторону, иначе, помимо ревности, вас съедят злость, обида, разочарование, негодование, несправедливость и прочие разрушающие чувства. Человек не способен дарить другим людям любовь, просто примите этот факт и отправляйтесь на поиски своего счастья!

Полезное видео:

Причины

Существует немало причин, помогающих понять мужчину, который ревнует любовницу. Он может сам не захотеть в них разбираться из-за лени или нехватки времени, также его взгляд может быть слишком субъективным. Тогда приступить к этому сложному делу придётся его любовнице, предварительно собрав о нём побольше информации. Она может обратиться за психологической помощью, в ходе которой освободится от негативных мыслей и трезво оценит ситуацию.

Выделяется несколько общих причин ревности — собственничество, неуверенность, отсутствие доверия, сильные чувства, каждая из причин заслуживает отдельного рассмотрения.

Собственничество

Большинство мужчин — охотники, которые, захватив добычу, не желают с ней расставаться. В случае романтической связи вне брака человек получил вдвое больше: законную жену, с которой ему выгодно быть по каким-то причинам, и любовницу, которая часто моложе и красивее супруги, она нужна ему для удовольствий. Он боится лишиться их, но и менять что-то для устранения такого страха не спешит. Его всё устраивает до тех пор, пока он не понимает, что женщина рядом с ним может нравиться кому-то ещё. Она может находиться в официальном браке, но её любовник всё равно полагает, что она безраздельно принадлежит ему.

Неуверенность

Ревностью женатый человек часто показывает неуверенность в тех или иных вещах:

• своей внешности, он не верит, что любовница выбрала его из-за его привлекательности;
• любовных способностях;
• положении в обществе, он убеждён, что его оценивают все женщины, с которыми он общается;
• своих силах удержать даму возле себя, он боится, что она предпочтёт ему более перспективного;
• своём будущем, которое он представляет туманно, а ревностью маскирует страх;
• партнёрше, он не понимает, ради чего она проводит с ним время — интереса, любви, выгоды.

Отсутствие доверия

Сильная страсть к любовнице — ещё не гарантия её ответных чувств. В них и сомневается постоянно мужчина, решившийся на измену. Он опасается, что она бросит его или боится, что она проводит время с кем-то, помимо него. Такие сомнения в её верности часто возникают из-за того, что он сам изменял своей супруге неоднократно. Если между любовниками нет доверия, то им будет очень сложно построить нормальные отношения.

Сильные чувства

Женатый мужчина может вдруг осознать, что с дамой, с которой он привык только развлекаться, он хочет провести всю жизнь. К ней появились чувства, которых он ни к кому не испытывал. Такое открытие обрадует и напугает его, ему нужно решать, что делать дальше. Есть 2 основных варианта:

• оставить всё как есть, когда силы духа не хватает на перемены;
• попытаться построить с любовницей серьёзные отношения.

Стать на путь исправления

Однозначно ревность – штука плохая: тут вам и криминальная статистика, и искалеченные судьбы, и по мелочи – испорченные нервы да загубленное здоровье. Ревнующий одним махом наносит сокрушительный удар и себе, и партнеру, которому жизнь не мила под градом претензий.
Посмотрите, в каких формах она проявляется – нарочитое молчание, затяжные конфликты, едкие насмешки, ограничение интимной жизни, прямые или завуалированные оскорбления, агрессия, рукоприкладство. «Красота», да и только.

Ревнивец приписывает себе роль жертвы, а своему якобы мучителю – роль палача. Он весь такой положительный и верный, вторая сторона – сущий демон, о чем ставятся в известность окружающие. И мир делится на две половины: те, кто сочувствует «обманутому», и те, кто не отказывает в утешении… И жизнь превращается в нескончаемый сериал, игра длится, пока не надоест – может, и всю жизнь, если времени не жалко.

Не пора ли разорвать порочный круг, пожалев себя? Это же казни египетские: бояться потерять человека и в итоге — терять. Злиться, не спать ночами, грызть таблетки корвалола вприкуску с чаем, дурнеть с лица и утратить половину волос – от злости. Вы же красивая умная женщина, ну зачем так.

Не надо говорить и думать, что с врожденной ревностью ничего не поделаешь. Еще как «поделаешь»: вы же осознаете свою беду, уже хорошо. А дальше будем лечиться, то есть исцеляться.

«Добрый доктор»

Начнем с кардинальных методов – обращение к специалисту, то есть психотерапевту, а то и психиатру. Это единственный выход, когда ревность – побочный симптом тяжелых нарушений психики или когда связанная с ней депрессия затянулась больше года.
Тогда, не мешкая, идите к врачу, рассказывайте о чувствах без утайки и добросовестно пейте прописанные таблетки. От них ревности поубавится, но заодно снизится острота всех эмоций и впечатлений. Солнышко не будет радовать, зарплата не станет напрягать, к морю в отпуск не потянет. Но это уже доктор будет решать, насколько блокировать вашу восприимчивость.

Вариант полегче – психотерапевт или семейный психолог. «Проходите на кушетку, рассказывайте, до следующей встречи…». Должно помочь.

Дальше пойдет так называемая самостоятельная работа, тот самый способ «исцели себя сам».

У нормального мужчины должна быть игрушка — это знает любая умная женщина. Если игрушки нет, значит, мужчина ненормальный, таких надо сторониться. А если игрушку отнять, то в душе мужчины возникнет зияющая пустота, каковую, по Аристотелю, природа не терпит. Древний ученый муж был прав: вакантное место рано или поздно, но неизбежно займет водка. Или другие женщины. Иногда — и то и другое сразу. Не нужно ревновать мужчину к его любимой игрушке, пусть себе тешится. Александр Громов, Сергей Лукьяненко. Реверс

Расширяя горизонты…

Так уж повелось, что обычно ревность – удел людей ограниченных, которые неинтересны себе, не способны себя сами развлечь, не горят какой-то страстью. В общем, их мир скудноват, а то и сужен до одного-единственного человека. Некоторым это даже кажется романтичным: «Ты – моя Вселенная, моя единственная радость».
В действительности же ничего возвышенного в добровольной «близорукости» нет, это похоже на отправление в дальнее плавание без заботы о спасательном круге. Чем больше вы знаете, умеете, общаетесь с самыми разными людьми, тем менее уязвимы.

Сами станьте Вселенной, сначала для себя, потом для других – просвещайтесь, читайте, обсуждайте: отношения, в которых интересно, самые надежные. В противном случае ваша самореализация закончится на ревности.

Свобода выбора

Вы — свободный человек. У вас есть право выбора. С вами может случиться все что угодно. В вас может влюбиться замечательный человек. И вы ответите взаимностью. И не надо трясти головой, мол: «Ни в коем случае, я же семейный человек, я не предам», еще раз для закрепления: это может случиться с каждым.
Осознав, что вы несчастливы с прежним партнером, хотя в этом нет его вины, вы захотите уйти за новой любовью. Ну или по крайней мере чаще встречаться, пусть вам и стыдно.

Что тогда пересилит – веление души, яркое чувство или чувство долга? Помните, у вас есть выбор. При этом былой любви почти не осталось. А теперь вишенка на торте: рядом с вами тоже свободный человек. С ним тоже может случиться все что угодно. И в этом не будет вашей вины. Но у него тоже есть выбор.

Все, что вы можете, – это принять взаимную свободу как данность. Доверять Создателю, происходящему, своему мужчине и не задумываться, изменит ли он. Он уже подарил много тепла и счастья, и еще подарит: сосредоточьтесь на чувстве благодарности.

Если предательская мысль «он меня разлюбит» лезет в голову, вспоминайте первое свидание: как смотрел, держал за руку, улыбался. Окунитесь в любовь и тихую радость, в моменты ревности это трудно, но необходимо.

Щелк по рукам!

Не потворствуйте всему, что провоцирует ревность. Упаси вас бог проверять переписку партнера, обыскивать его одежду на предмет улик. Этим вы сами роете могилу доверию и добрым отношениям.
Учитесь обуздывать фантазию, когда мужчина задерживается, пребывает в дурном или рассеянном настроении. В конце концов, провозгласите личный закон: первая мысль – неправильная. Пока не приведете в покой ум, не озвучивайте язвительные намеки, завуалированные упреки и прямые обвинения.

Спокойствие, только спокойствие. Чтобы легче возвращаться в душевное равновесие, попробуйте духовные практики.

Проявления

Ревность — многообразное понятие, она проявляется в разных формах. Иногда сложно догадаться, что женатый человек ревнует любовницу: он может ничего не говорить партнёрше, а сам злится на неё.

Чтобы, проанализировать ситуацию со всех сторон, ревнивцев можно классифицировать по 4 типам темпераментов.

1. Холерик ревнует сильнее всех. Его вспышки ярости и гневные выкрики в адрес любовницы не оставляют сомнений, что ему очень больно. Хотя фактов, доказывающих, что она ему неверна, может и не быть, но сдержать себя он не в силах. Ему лучше знать горькую правду, чем довольствоваться слухами и догадками.
2. Сангвиник попытается узнать у любовницы конкретные факты, но сделает это аккуратно, чтобы потом было, что ей предъявить. Он проанализирует всё, может устроить досмотр её вещей, слежку, чтобы докопаться до сути.
3. Меланхолик — скрытный тип, у которого унылый вид может смениться вспышкой злости. Он может даже заболеть, чтобы любовница пожалела его и позаботилась о нём, тогда это станет своеобразной проверкой её чувств.
4. Флегматик долго терпит, его прорывает неожиданно. Но сцен ревности он не устраивает, а молча уходит, собрав перед этим сведения о неверности партнёрши.

Вслух и откровенно

Представьте два эпизода, главная героиня которых вы или кто-то другой, не столь важно. В первой она устраивает безобразную сцену ревности: выкрикивает дурные слова в адрес партнера и его умозрительных беспутниц, говорит сальные шуточки, приводит противные сравнения, намекает, поддевает, нехорошо смеется, ее лицо искажают уродливые гримасы. Но бедняжка не видит себя со стороны, она непоколебима в своем гневе. Зато прекрасно видна вам.
Второй эпизод разыгрывается бесшумно, на цыпочках. Глубокий вечер, тишина, пустой дом, только двое – он и она. Женщина с легкой грустью, искреннее и честно говорит, как любит, как дорожит счастьем, которое он дал ей. Как боится потерять. В ее словах – море нежности, капля отчаяния, реки надежды и безбрежный океан доверия мужчине.

Какой эпизод вам кажется убедительнее? Какая героиня трогательнее? Думается, симпатии очевидны – та, которая не боится просто и искреннее сказать о самом главном. А там, где есть доверие, ревность не приживается.

Доверяйте, искреннее и доброжелательно говорите о своих чувствах: признания надежнее претензий!

Пути решения

Проблему ревности необходимо решать, потому что это истощает нервную систему, вредит отношениям, не приводит ни к чему хорошему. Самый простой способ — откровенный разговор между мужчиной и его любовницей. Но решиться на него сложно: мужчина делает это крайне редко, его всё устраивает.

Для любовницы

Женщина часто страдает от этого, но боится реакции любовника. Чтобы разорвать замкнутый круг, ей необходимо обсудить ситуацию с психологом, а затем пересилить себя и поговорить с мужчиной. Сделать это будет проще, если он ревнует на пустом месте, а она не даёт повода, не обращает внимания на других мужчин и верна только ему. Но если она замужем, то его ревность полностью обоснована, дама должна выбрать любовника или мужа.

Одинокая любовница может действовать более решительно. Ей проще, если она не зависит от него материально, тогда они будут общаться на равных. Девушка может начать разговор издалека, поблагодарить мужчину за всё хорошее, а потом задать ему вопрос о причинах его поведения. Если ревность явная, то он не станет отпираться, если нет, то любовнице надо привести конкретные факты. Ей необходимо заявить о своём желании обрести с этим мужчиной семейное счастье, тем более если он обещал ей развестись с женой.

Если разговор идёт тяжело, мужчина не хочет слушать никаких объяснений, то можно напомнить ему, что не стоит всех подозревать в измене, и сам он также изменяет своей жене. Если ситуация зашла далеко, любовница хочет восстановить справедливость, ей всё равно, как дальше будут развиваться их отношения, то можно озвучить угрозу всё рассказать жене.

Когда мужчина не идёт на контакт, любовница может показать ему, что она может уйти к другому человеку. Возможны флирт, кокетство. Женатый любовник должен испугаться, какой женщины он лишится, если будет бессмысленно ревновать.

Для мужчины

Если нет достоверных фактов времяпрепровождения любовницы с другим мужчиной, то он должен понимать, что часто ревность — плод воображения вследствие его психологического состояния. Перед женатым человеком, имеющим любовницу, всегда дилемма: кого выбрать и чем руководствоваться при решении данного вопроса. Если он придёт к согласию внутри себя и озвучит решение любовнице, то проблема будет исчерпана.

В ситуации общения с замужней любовницей мужчине, который для себя уже всё решил, нужно поставить ей ультиматум: она уходит от своего мужа или они расстаются, в качестве аргумента он может привести свои глубокие и искренние чувства.

Когда ревность женатого мужчины периодическая и не вызвана определёнными причинами, то избавиться от неё можно:

• увеличением времени, проводимого с любовницей, это пойдёт на пользу его настроению и рассеет сомнения, что у неё есть другой мужчина;
• физическими нагрузками, которые не позволят предаваться грустным мыслям;
• интересным досугом;
• проведением времени на свежем воздухе, что полезно для физического и душевного здоровья.

Если все эти способы не действуют, приступы ревности накрывают, то необходимо обратиться к психологу, он назначит терапию, включающую упражнения и лекарства, потому что ревность может быть одним из предвестников тревожного состояния.

Как же не ревновать?

Вы, конечно, понимаете, что кроме вас у любимого есть еще увлечения, работа, где он вопреки вашему желанию общается с другими женщинами. И этого избежать невозможно, даже если вы запретите ему это, чего делать нельзя ни в коем случае.
Возможно несколько минут в спокойной обстановке за мыслями о причинах, которые заставляют вас сердиться и ревновать, позволят вам понять, что на деле это мелочи, часто не стоящие внимания и вашей ревности. Как жить в любви и гармонии, если каждый день слышишь необоснованные упреки?

Контролируйте свою ревность
Пусть ревность станет союзницей. Новая прическа, маникюр, макияж не потребуют от вас особых усилий, но прибавят уверенности в себе, потому что все чаще на вас станут останавливать восторженный взгляд окружающие, а и супруг заметит, наверняка.
Займите себя чем-то. Фитнес или танцы разнообразят вашу жизнь, отвлекут от ненужных мыслей, к тому же – чистое здоровье и настроение!

Встречайтесь с подругами на девичниках, тем более вам всегда найдется, о чем поболтать: новые рецепты, воспитание детей, наряды и полезные советы. И глупостями голову забивать времени не останется. А ваш мужчина непременно заметит и оценит ваши формы, окружит вас еще большим вниманием.