Ненавижу свою жену: что делать и как можно повлиять на такое чувство

Причины

Причиной таких серьёзных перемен могут стать три фактора:

• груз неразрешённых проблем и обид
• несбывшиеся ожидания,
• неожиданные трудности.

Каждую из этих причин стоит рассмотреть подробнее. Ниже приводятся условные ситуации, которые часто встречаются в семьях. Все персонажи вымышлены.

Неразрешённые проблемы. Брак — это союз двух людей, которые будут часто ошибаться. Мало кто умеет сразу разрешать конфликтные вопросы. Кто-то предпочитает играть в молчанку, или причиняет боль спутнику жизни, чтобы показать, какие чувства пришлось пережить.

Фёдор в своём доме как гость. Ему не хочется туда приходить, ведь там он всегда слышит едкие замечания. Он уже устал слышать от жены, что у него самая маленькая зарплата, дети его не видят, и вообще его существование ничего хорошего не приносит. Он всё больше замыкается в себе и старается ещё реже бывать дома, а большую часть зарплаты оставлять в пивном магазине.

Несбывшиеся ожидания. Когда человек влюблён, часть мозга, отвечающая за критику, не работает. Да и девушки пытаясь понравиться возлюбленному прикладывают больше усилий, на что неспособны после свадьбы. Это может привести к разочарованиям.

Игорь смотрел на свою супругу и не узнавал её. Он весила всего 50 килограмм, когда они решили пожениться. Сейчас её вес догоняет центнер, и она перестала быть для него привлекательной. Любой намёк на лишний вес вызывает истерику, а взгляд в сторону хорошенькой девушки — скандалы ревности. Он думал, что будет хвастаться женой перед друзьями, а сейчас ему не хочется брать её с собой на корпоратив.

До свадьбы Антон был уверен, что его жена так привязана к матери потому, что в их семье не было мужчины. Но спустя годы он понимает, что обманывал себя. Жена всё делает по указке тёщи, а при упоминании о его маме начинает сердиться. Это, а так же бесконечные колкости тёщи выматывают. Антон не понимает — зачем вообще он всё это терпит.

Неожиданные трудности. Потеря работы, смерть близкого человека, вынужденные переезды — всё это может выбивать из колеи. Часто мужчины и женщины по-разному к этому относятся, что приводит к серьёзным недопониманиям.

Спустя полгода после свадьбы Сергей потерял работу, а через пару месяцев его жена сообщила о беременности. Нехватка денег ощущается очень остро, и главе семьи страшно представить, что будет, когда ребёнок появится на свет. Супруги часто ссорятся, решая, на что потратить скромные накопления, которые тают на глазах. Сергею кажется, что его жена не думает ни о будущем, ни о его ребёнке, её интересуют только ананасы в четыре утра, на которые ему не хочется тратить отложенные на коляску деньги.

Разбираемся в себе

Иногда от мужчин приходится слышать: «Я ненавижу бывшую жену, но что с этим делать, не знаю, ведь у нас есть дети, и это может отрицательно отразиться на их психике». Искренни ли они в своих словах? И откуда вообще в голове появляются мысли о ненависти? Ведь это такое сильное и страшное чувство, нередко приводящее к нехорошим последствиям. Здесь, конечно, однозначного ответа не существует. И нужно разбираться поэтапно.
В большинстве случаев причина лежит на поверхности. Когда-то с затуманенными любовью глазами и страстью, кипящей в крови, молодой человек пошёл на серьёзный шаг и сделал своей барышне предложение. А на самом деле попросту был к этому не готов. Он смотрел на неё через розовые очки влюблённости, не желая принимать истинные качества, интересы, потребности избранницы. Ему казалось всё идеальным. Бесконечная романтика, секс, весёлые вечера и полная отдача друг другу. Далеко не каждый в такой момент задумывается над тем, что это временно. Ведь страсть постепенно утихает, уступая место привычке и здравой логике. И в один прекрасный момент начинаешь смотреть на свою половинку совершенно другими глазами и понимать, что этот человек, оказывается, совсем не подходит. И почему-то винишь не себя, а в первую очередь женщину, с которой связал свою жизнь. Зачастую это приводит к разводу, и бывший муж гонит и ненавидит бывшую жену, не понимая, почему так происходит и что с этим делать.

Вполне возможно, что она осталась прежней, а причиной перемены отношения к ней является сам супруг. Жена увидела его совершенно в другом свете: не нежного и заботливого, а высокомерного эгоиста и тирана. В каждом конкретном случае ситуация будет своя. И прежде чем искать причины в жене, нужно разобраться в себе и ответить на важные вопросы:

• Осознанно ли я в своё время сделал выбор?
• Готов ли я к семейной жизни?
• Может быть, я сам нарисовал себе изначально сказку, в которую поверил, а теперь увидел явь?
• Возможно, мои отрицательные качества со временем раскрылись в полной мере и послужили причиной разлада?
• А может, я просто не разбираюсь в женщинах и их особенностях?

Если после этих вопросов вы понимаете, что перемены в отношениях всё-таки именно в супруге, перейдём к следующему этапу разбора.

Что можно предпринять

Можно ли как-то повлиять на такие сильные чувства? На самом деле, если человек готов прилагать усилия, то всё поправимо. Лучше начинать с небольших шагов.

Нет волшебного слова или поступка, который бы сразу всё поставил на свои места. Чтобы наладить отношения, нужно хорошо постараться, преодолевая неудачи.

Первый шаг, который поможет изменить своё отношение — сосредоточенность на положительных качествах супруги. Для этого можно написать три положительных качества супруги на маленьком семейном фото или в мобильном, и держать при себе. Иногда, в минуты расстройств и разочарований, этот список поможет сосредоточиться на хорошем.

Придётся смириться с тем, что некоторые недостатки жены останутся навсегда. Скорее всего каким-то изменениям она сама не рада. Такие несбыточные ожидания лишь причиняют боль обоим.

Затронутое самолюбие может долго напоминать о себе. Но вместо того, чтобы перебирать в памяти старые обиды, стоит задуматься: а действительно ли она хотела причинить боль? Женщины часто говорят что-то под влиянием эмоций, гормонов, некоторые ворчат по привычке или от усталости.

Важно научиться разговаривать друг с другом. Искренне интересоваться чувствами и мыслями супруги, внимательно слушать, даже когда она говорит долго и её слова неприятны. У женщин необычная реакция на такое внимание: когда она всё выплеснет, а муж остаётся спокойным и рассуждает с ней, она сама чувствует, что не во всём сказанном была права. Это действует лучше любых криков.

Уступить или промолчать в ссоре — совсем не признак слабости. Это возможность показать, что мир в браке важнее личных амбиций. Такой поступок — признак зрелости и мудрости.

Понадобится научиться говорить о своих чувствах в правильном ключе. Важно говорить о том, что причиняет боль, избегая обвинений. Вместо: «Ты вечно на меня орёшь!», можно сказать: «Я хотел бы решить этот вопрос спокойно. Мне не хочется ссориться.». Это особенно важно в вопросах, которые касаются финансов или отношений с родственниками.

Когда разногласия возникают, нужно постараться отложить в сторону эмоции, и увидеть, какие чувства стоят за словами жены. Есть ценное правило: решать споры до того, как придёт пора отходить ко сну. Конечно, иногда нужно дать чувствам немного остыть, но не ложиться спать в ссоре. Это поможет начать новый день с приятных мыслей о жене.

Следующий шаг — делать что-нибудь вместе. Это касается разных сфер жизни: работы по дому, поиску совместных интересов и отдыха. Во время совместных дел можно научиться непринуждённо общаться и избегать острых углов.

До свадьбы люди обычно выделяют время, чтобы по-особому провести его вместе. Если возродить такую традицию, женщина будет чувствовать себя любимой. Это привнесёт свежих чувств в отношения и поможет полюбить друг друга ещё крепче.

Женщины любят не только ушами. Нежность и забота — вот что по-настоящему их подкупает. Исследования показывают, что пары, которые целуются по утрам намного счастливее тех, кто этого не делает.

Почему возникает ненависть к жене и нормальна ли такая реакция?

Когда-то такие нежные и тёплые чувства постепенно превратились в самую настоящую неприязнь. Не хочется не то что находиться рядом с некогда любимой женщиной, а даже видеть её и слышать. Почему же так произошло? Попробуем проанализировать основные возможные причины, кроящиеся в супруге.

Разные взгляды на жизнь

На заре отношений оба были настолько упоены страстью и тягой друг к другу, что даже не заметили, насколько отличаются их взгляды на жизнь. И со временем любвеобильный кавалер начал понимать, что ему со своей пассией даже не о чем поговорить, не над чем вместе от души посмеяться, не обсудить последние новости или просмотренный фильм. Потому что она точно не проявит интерес и не поддержит его мнение, а значит, с его точки зрения, слишком глупа. С друзьями он может разговаривать на любые темы, а она не разбирается в элементарных вещах. Если когда-то училась и получала образование, то, став замужней женщиной и домохозяйкой, решила, что дальнейшее развитие ни к чему, и попросту осела возле кухонной плиты и любимых примитивных сериалов.

Возможно, и сам мужчина не блещет особым умом. Но… даже ему иногда хочется обсудить новые открытия в науке, музыку, культуру разных народов и т. д. А супруга на всё просто отмахивается. Мол, зачем мне это надо. Естественно, такое паразитическое состояние кого угодно может начать раздражать.

Ещё одним поводом отдалиться может явиться возникшая беременность и рождение ребёнка. В этот период женщина полностью увлечена своим состоянием и здоровьем малыша. А вследствие бушующих гормонов действительно начинает довольно узко мыслить. Исключительно вокруг темы матери и дитя. Когда мужчина думает: «Ненавижу свою беременную жену», у него скорее всего на первом месте чувство ревности к ещё не родившемуся младенцу и беспомощность от недостатка внимания. Ведь когда-то оно было посвящено только ему одному. А если семья к тому же относится к малообеспеченной, то в этот период особенно остро ощущается нехватка финансов, и мужа гложет злость и непонимание по поводу того, зачем плодить нищету. И как следствие начинаются постоянные ссоры, конфликты, бегство из дома и развод.

Жена потеряла интерес к уходу за своей внешностью

Нередко после замужества женщина успокаивается и перестаёт за собой следить. Как часто бывает, что на поре влюблённости она была стройной элегантной барышней, которая даже утром выглядела на все сто. И это не просто кавалеру так казалось, а на самом деле дама прилагала титанические усилия, чтобы захомутать жениха. Она не ленилась встать пораньше, намыться, накраситься и даже сделать укладку. А сейчас. Даже волосы помыть бывает просто лень, так и ходит в заляпанном халате, с пучком на голове. И варенье с бутерброда капает на разросшийся от времени живот. И муж стал понимать, что начал ненавидеть свою жену постепенно, а не сразу. Чем больше она превращалась в подобие женщины, тем сильнее становилось его чувство омерзения к ней. А вокруг ходят такие красавицы – ухоженные и цветущие благодаря своей молодости и лёгкому весу. Когда-то он гордился своим выбором. Сейчас ему просто стыдно показаться с женой вдвоём на людях.

Возможно, у супруги попросту нет времени на себя, так как она полностью поглощена работой по дому и воспитанием детей. Но сколько раз мужчине приходилось видеть молодых мамаш с колясками, которые выглядят просто бесподобно. Им же это как-то удаётся. Из-за подобных мыслей злость ещё больше усиливается, и презрение зашкаливает.

Фригидность жены

Одним из самых верных способов изменить отношение избранника в худшую сторону является постоянный отказ в интимной близости. Как правило, в начале отношений страсть бьёт ключом, и влюблённые просто не вылазят из постели. Да, со временем всё стихает, и эротические проявления становятся реже. Но, когда их нет совсем или они происходят как подачка, тут уж и обида, и злость, и агрессия вправе себя проявить. И повод у женщины всегда находится: то голова болит, то ПМС, то она устала и измотана. Но бывает, что: «Ладно, так и быть, но по-быстрому, и иди помойся, а то от тебя дико воняет». От таких «комплиментов» и сам мужчина ничего не захочет уже. Да и в те редкие моменты «радости» жена ведёт себя как сущее бревно, практически не подавая признаков жизни.

Возможно, у супруги есть веские основания для отказа. Например, гинекологическая болезнь, о которой муж ничего не знает. Или надвигающийся климакс и гормональный сбой, который гасит всякое желание. Либо она действительно сильно замоталась и устала, пока он в гараже с друзьями пил пиво. Но разве партнёр может понять это? Факт налицо, а отсюда и возрастающая ненависть.

Сварливая жена

Когда пара начинала встречаться, всё было словно в сказке – гармония, душевное умиротворение, взаимопонимание во всём. Просто тогда не возлагалась ответственность на партнёра за счастливое будущее. Со временем, женив парня на себе, барышня желает построить идеальную ячейку общества, для которой ей нужен безупречный муж. И она искренне верит, что сможет перевоспитать его под себя. Даже если изначально сразу отметила, что он не соответствует её стандартам. И вот отсюда постепенно появляются постоянное ворчание, недовольство, истерики, придирки и упрёки мужа. Причины могут быть абсолютно разные:

• мало зарабатывает;
• не помогает по дому;
• не уделяет должного внимания;
• много времени проводит с друзьями;
• всё вечно разбрасывает;
• не ухаживает за собой;
• не уважает её родителей и т. д.

Если изначально супруг старался воспринимать всё более или менее спокойно, понимая, что любить можно вопреки всему, то постепенно благодаря такому отношению обида в душе накапливалась, и он стал попросту ненавидеть вечно ворчащую и ноющую жену. Пропало желание возвращаться домой после работы, и появилось понимание того, что, как бы ни старался, всё равно подвергнешься критике и будешь виноватым.

Зачем это нужно

Чтобы хотелось прикладывать усилия, нужно понимать зачем это нужно. На первых порах может не быть желания стараться для супруги. Поэтому стоит подумать о личном комфорте: жить с любимым человеком намного проще. Значит стоит постараться хотя бы ради себя.

Развод не решает проблем, а просто уводит от них. Если не научиться бороться с трудностями, то они появятся и в новом союзе.

Если в семье есть дети, то мудрый, любящий отец, который умеет улаживать разногласия — хороший пример для них. Это поможет им вырасти уравновешенными людьми и сохранить правильное отношение к браку.

Ещё одна причина — надежда на хороший результат. Когда женщина чувствует себя любимой, она способна на колоссальную отдачу. Некоторые перемены могут казаться невозможными, но произойдут благодаря любви.

Оксана, г. Житомир

Вероятные последствия

Важно понимать, к каким последствиям может привести ненависть к жене:

• развод, как обоюдное желание;
• жизнь с ощущением ненависти и невозможностью разорвать отношения приводит к развитию постоянного стресса и депрессии;
• агрессия, которая может стать с применением физического насилия;
• мужчина, который живет, испытывая столь отрицательные эмоции по отношению к своей партнерше, никогда не будет счастливым, и не сделает женщину, которая рядом, таковой;
• дети, которые растут в семье, где отец негативно относится к матери, не будут нормально развиваться, а их психологическое состояние будет подвержено стрессу. Стоит понимать, как глубоко дети чувствуют происходящее рядом с ними.

Жертвенность и угасшие чувства как причины ненависти

Еще одна причина того, что отношения заканчиваются ненавистью — это добровольная роль жертвы. Когда вы ради мужчины во всем себя ущемляли, боялись сделать что-то не так, жили этим человеком, а он не оценил. Пережить разрыв спокойно в такой ситуации довольно трудно. Это выглядит как крах всей жизни. Если мужчина сам ущемлял вашу свободу, не давал дышать в браке, то это другое. Здесь обычно после расставания наступает облегчение, приходит равнодушие. Контроль, как с женской стороны, так и с мужской — это вопрос недоверия в отношениях. Поэтому рано или поздно они дадут трещину.

Врагами расстаются и те, кто давно воюет. Часто муж и жена живут ради детей, а сами уже не выносят друг друга, настолько они озлобленные, уставшие, чужие. Итогом таких отношений также становится разрыв. А ненависть прогрессирует, такова психология развода. Потому что начинаются новые проблемы и стычки — чего стоит один дележ имущества, например.

Но ненависть к другим людям, даже если они не вызывают иных чувств, означает неравнодушие к ним. Что-то человека задевает, боль не прожита. Это и перекладывание ответственности на бывшего, мол ненавижу его, разрушил отношения, это он во всем виноват. Но так не бывает. Виноваты оба. Если ненависть, наоборот, со стороны мужчины к женщине, дело тоже обычно в психологии. Либо в самой причине разрыва. В любом случае, от ненависти нужно уходить, в психологии она не зря считается деструктивным чувством. Ее разрушительная энергия не дает спокойно жить, делает человека нервным, недоверчивым, агрессивным.

Разрушать себя каждый день негативом — настоящее вредительство. При этом объект ненависти здесь страдает меньше всего. Часто мужчине все равно, что вы его презираете. Особенно когда он уже оправился от расставания, живет с другой женщиной. Бывшие партнеры вообще могут по разному воспринимать развод.\

Что поможет справиться с негативом

1. Сведите к минимуму любое общение с бывшим партнером. Если встреч никак нельзя избежать из-за общих детей, например, то старайтесь держать нейтралитет.
2. Обязательно простите мужчину. Это пойдет на благо прежде всего вам.
3. Ищите в прошлых отношениях полезный опыт. Что-то хорошее ведь точно было. А ошибки всегда помогают избежать подобных проблем в будущем. Если их проанализировать и сделать выводы, конечно.
4. Начните любить себя. Сместите фокус на свою жизнь, на внутреннее состояние, займитесь саморазвитием. Разрушающие чувства часто доводят человека до депрессии, ненависти к себе. Устраните причины отрицательных эмоций как можно скорее.

Если расставание пережить никак не получается, у вас депрессивное настроение, негативные чувства буквально отравляют жизнь, обратитесь за помощью к психологу. А также ищите поддержки у близких людей, заходите в специальный раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Жизнь после расставания»‎. Здесь вы найдете рекомендации, как справиться со стрессом после разрыва и начать новую жизнь. А я приглашаю вас на онлайн курс «Секреты женского счастья»‎. На нем я помогу вам открыться новой любви, поднять самооценку, избавиться от негатива в жизни.

Девушки, а вы как обычно справляетесь с ненавистью? Напишите о своем опыте в комментариях, напоминаю, что ответы анонимны.