Самые лучшие препараты нового поколения для сосудов головы

Средства, улучшающие кровообращение в мозге, показаны при нарушениях разного происхождения. Причин проблем с сосудами головного мозга может быть много, и основные из них следующие:

атеросклероз;
инсульт;
травмы головы (черепно-мозговые);
остеохондроз;
системные заболевания;
гипертония.

Все вышеописанные патологии сопровождаются головокружениями, ухудшением памяти, головными болями и требуют обязательного лечения. Особенно актуальна терапия после ишемического инсульта.

Кому могут понадобиться сосудистые лекарства?

В раннем детстве изменения кровотока в мозге являются следствием перинатальной энцефалопатии, родовых травм, гипоксии в родах, перепада давления в ходе кесарева сечения. При правильном составлении плана лечения за 2-3 года состояние ребенка нормализуется. Если у малыша есть ДЦП и другие серьезные заболевания, принимать сосудистые средства придется всю жизнь.

Дети в школьном возрасте быстро растут, и препараты для сосудов могут понадобиться из-за возросшей нагрузки.

У взрослых нарушения церебрального кровообращения встречаются еще чаще — из-за болезней сердца, остеохондроза, ишемии, тромбоза, перенесенных травм, операций.

У пожилых людей сосуды головного мозга страдают от атеросклероза — закупорки артерий бляшками. Все указанные категории пациентов имеют показания для приема сосудистых средств.

Восстановление после инфаркта или инсульта

После повреждения сердечной мышцы необходим длительный период реабилитации. Обязательным условием является ЛФК — лечебная физкультура, которую назначает специалист. Это будут плавные наклоны и повороты корпуса, ходьба на месте и длительные пешие прогулки. Если не уделять внимание физическое активности, сердечная мышца не будет получать достаточного количества кислорода и питательных веществ для полноценного восстановления.

ВАЖНО! После повреждения миокарда следует следить за интенсивностью нагрузок. Во время гимнастики пульс должен оставаться в пределах 120 сокращений в минуту.

Упражнения для сердца и сосудов — это обязательный способ профилактики многих заболеваний. Без физической активности объем крови уменьшается, артерии и вены теряют эластичность, движение по капиллярам замедляется. Важно позаботиться о состоянии органов сердечно-сосудистой системы как можно раньше, чтобы в пожилом возрасте они оставались здоровыми.

Блокаторы кальциевых канальцев

Данные лекарства — одни из самых популярных среди назначений неврологов и терапевтов. Благодаря уменьшению количества кальция в клеточных мембранах сосудистые стенки расслабляются, просвет их расширяется, кровоток усиливается. Количество питательных веществ и кислорода, поступающих к мозгу, тоже возрастает. Тонус вен при этом не меняется, что важно для сохранения нормального венозного оттока. Существует ряд проверенных лекарств, а также препаратов нового поколения.

Какие лучше выбрать? Список самых популярных приведен в таблице.

Поколение	Название лекарства	Группа
Первое	Верапамил	Производные фенилалкиламина
Первое	Нифедипин	Производные дигидропиридина
Первое	Диазем	Производные бензотиазепина
Второе	Исрадипин	Производные бензофуразанила
Второе	Плендил	Производные дигидропиридина

Сейчас разрабатываются препараты третьего поколения, имеющие еще меньше «побочек» и противопоказаний. Указанными выше средствами можно также лечить артериальную гипертонию. Сосудорасширяющие средства противопоказаны при беременности, лактации.

Тренировка для ног

Самая распространенная болезнь сосудов нижних конечностей — это варикозное расширение вен. Она развивается вследствие снижения тонуса сосудистых стенок, из-за чего на них появляются патологические полости. В них происходит застой венозной крови, что сопровождается воспалением и отечностью ног. Особенно часто варикоз возникает у женщин среднего и старшего возраста, а также у пациентов с лишним весом. Этот фактор ведет к постоянной повышенной нагрузке на дистальные отделы конечностей и к трудностям их кровоснабжения.

В повседневной жизни сосуды нижних конечностей несут на себе большую нагрузку, поэтому важно их тренировать

Ежедневное укрепление мышц и сосудов ног поможет избежать проблем в том числе в пожилом возрасте. Простой комплекс упражнений создан специально для желающих позаботиться о своем здоровье и заранее укрепить сосудистые стенки:

в положении стоя (ноги должны находиться немного шире плеч) медленно опускаться вниз и касаться руками земли;
сидя на полу развести ноги максимально широко, стараться коснуться земли сведенными на груди руками или плечами;
ходьба на коленях.

Если нет противопоказаний, полезно ежедневно выходить на пробежку. Такой вид спорта укрепляет все мышцы тела, помогает контролировать вес, увеличивает дыхательный объем легких и активирует кровообращение. Однако бег противопоказан при следующих состояниях:

хронические заболевания суставов нижних конечностей (артриты, артрозы);
травмы;
сниженное или повышенное артериальное давление.

Хорошая альтернатива бегу — это плавание. В воде нагрузка на суставы меньше, а мышцы работают так же интенсивно. Кроме того, во время занятий водными видами спорта усиливается кровообращение в дистальных отделах конечностей. В повседневной жизни кровь достигает кистей и ступней в последнюю очередь.

Антиоксиданты и антигипоксанты

Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:

Актовегин
(630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.
Читайте также: Что такое девиация в разных дисциплинах и бывает ли положительным отклонение от нормы
Мексидол
(470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.
Эмоксипин
(250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.
Глицин
(40 рублей). Данная аминокислота — естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.

Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.

Сосудорасширяющие

Это большая группа медикаментов, которые применяются для лечения различных заболеваний. Вазодилататоры расширяют сосуды и тем самым улучшают снабжение кровью, а значит, и полезными веществами клеток мозга и ЦНС. Они стимулируют клеточный метаболизм и энергетический обмен, тем самым повышают мозговую активность. Используются и как сердечные препараты.

Антагонисты кальция

Они действуют расслабляюще на артерии, при этом тонус венозных стенок не меняется. Блокаторы кальциевых каналов давно и успешно применяются для лечения сердечно-сосудистых патологий. Сегодня выпускают уже третье поколение этих лекарств.

Нифедипин – препарат для расширения сосудов головного мозга из группы антагонистов кальция

К препаратам первого поколения относятся:

Нифедипин,
Делакор,
Верапамил.

Препараты второго поколения:

Фелодипин,
Клентиазем,
Верапамил SR.

Препараты нового поколения представлены группой дигидропиридинов, среди них:

Норваск,
Стамло,
Алодипин.

Принимать эти медикаменты нужно с осторожностью, поскольку они могут оказывать на организм системное влияние.

Альфа-адреноблокаторы

Эти препараты улучшают обмен веществ в тканях и кровоток в сосудах мозга, помогают при кислородном голодании, которое развилось в результате спазма сосудов. К ним относится Сермион, производные Ницерголина.

Спазмолитики

Они расслабляют гладкую мускулатуру сосудистых стенок и расширяют просвет сосудов. Спазмолитики считаются наиболее мягкими и безопасными из сосудорасширяющих средств, но их нужно с осторожностью принимать пожилым людям. Дело в том, что они практически не работают на пораженных атеросклерозом сосудах и перераспределяют кровь в пользу здоровых участков. Поэтому для пожилых они, как правило, не подходят. Людям этой возрастной категории назначают блокаторы кальциевых каналов. Наиболее часто используются такие спазмолитики, как гидрохлорид дротаверина и но-шпа.

Спазмолитики отлично помогают при головной боли, вызванной спазмом сосудов мозга

Комбинированные препараты

В их состав входят вещества, обладающие разными действиями. К этой группе относятся:

Инстенон – включает этомиван, этофиллин, гексобендин.
Вазобрал – в его составе есть кофеин и альфадигидроэргокриптин.

Витамины и минералы

Следующая группа сосудорасширяющих препаратов для головного мозга представляет собой витаминные средства, остро необходимые для нормальной работы сосудов. Чаще всего пациентам рекомендуются препараты на основе никотиновой кислоты в уколах.

Лекарство улучшает обмен азотистых веществ и углеводов, расширяет сосуды, снижает содержание холестерина. Также никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови в мозге, восполняет дефицит витамина В3.

Основные препараты с витамином — Никотинамид, Ниацинамид, Никотиновая кислота в ампулах.

Рутин — еще одно средство, укрепляющее сосуды. На его основе делают Троксерутин, Аскорутин, их назначают против ломкости мелких капилляров, для уменьшения проницаемости сосудистых стенок, как антиоксидант.

Также пациентам с сосудистыми заболеваниями рекомендуется регулярно принимать таблетки с ретинолом, токоферолом, калием, селеном, кремнием. При остеохондрозе шеи и прочих заболеваниях позвоночника в курс терапии всегда вводят комплекс витаминов группы В — Нейромультивит, Комплигам, Мильгамма.

Упражнения для сердца

Сердце — это орган, который работает постоянно. Его состояние может ухудшаться с возрастом, а также при повышении нагрузки на него. Слабость сердечной мышцы часто наблюдается у пациентов с лишним весом и сопутствующими патологиями. Единственный способ сохранить ее в тонусе даже в пожилом возрасте — регулярно тренировать.

Упражнения можно начинать выполнять в качестве утренней гимнастики, сразу после пробуждения. Самое простое из них, которое подойдет в качестве разминки, — это вращение кистями рук и ступнями ног. Такие движения ускоряют кровоток в дистальных отделах конечностей, расширяют сосуды и стимулируют работу сердца. Далее можно приступать к основному комплексу упражнений для сосудов и сердца.

Для начала можно подняться высоко на носочки и ходить, высоко поднимая колени. Это упражнение активирует кровообращение в нижних конечностях.
Исходное положение — стоя, ноги шире плеч. Руки находятся на поясе, а корпусом необходимо выполнять плавные глубокие наклоны.
В положении стоя развести руки максимально широко в стороны. Далее ладонью правой руки касаются левого плеча и, наоборот, постепенно увеличивая скорость. За один подход можно сделать до 50-ти повторений.
Еще одно полезное упражнение — круговые вращения руками в плечевых суставах. Двумя руками одновременно делают полный круг сначала в направлении вперед, затем назад.
В положении лежа на спине (особенно перед сном) делают упражнения «велосипед» и «ножницы».

ВАЖНО! Упражнения для сердца не должны быть быстрыми и интенсивными. При отсутствии патологий можно постепенно увеличивать нагрузку, добавляя бег и другие кардиоупражнения.

Ноотропы

Данные лекарства действуют на сосуды не напрямую, но они улучшают общий метаболизм в тканях, стабилизируют мембраны нейроцитов, повышают стойкость тканей к кислородному голоданию, тем самым, кровоснабжение головного мозга оптимизируется. Ноотропы назначают даже детям, они показаны большинству пожилых людей, применяются в комплексном лечении остеохондроза, атеросклероза, гипертонии, последствий ДЦП и т.д.

Наиболее дешевыми и доступными являются рацетамы — Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Фенотропил и другие.

К последнему поколению лекарств относится Кортексин, который представляет собой комплекс полипептидов из коры мозга животных. Лекарство вводят в мышцу, оно представлено только в инъекционной форме. Цена за 10 ампул — 1300 рублей.

В уколах также вводят пациентам:

Церебролизин;
Винпоцетин;
Кавинтон;
Телектол;
Бравинтон.

Многие ноотропы положительно влияют на состав крови — они не дают склеиваться тромбоцитам, улучшая микроциркуляцию крови за счет повышения ее текучести. Это помогает избежать тромбозов и прочих тяжелых осложнений сосудистых патологий.

Препараты, снижающие вязкость крови

Антикоагулянты и антиагреганты улучшают текучесть крови и снижают ее вязкость, что приводит к нормализации кровоснабжения мозга.

Антикоагулянты

К этой категории лекарственных средств относятся следующие препараты:

Гепарин,
Варфарин,
Фрагмин,
Клексан,
Фраксипарин.

Они улучшают микроциркуляцию в сосудах и снижают свертываемость крови. Эти препараты принимают под контролем врача. Для предотвращения кровотечений периодически сдают кровь на биохимию.

Антикоагулянты применяют только под присмотром врача и по его назначению

Срочно обратиться к врачу нужно в том случае, если после приема антикоагулянтов появились синяки на теле, черный кал, рвота с кровью.

Антиагреганты

Антиагреганты снижают вязкость крови. Они показаны при склонности к тромбообразованию и микроинсультам. Они помогают предотвратить тромбоэмболию. При нарушениях мозгового кровообращения их назначают только после обследования пациента и изучения результатов всех его анализов. К данной группе относятся:

Аспирин,
Курантил,
ТромбоАСС,
Тиклопидин,
Аспилат.

Лекарства от атеросклероза

Если у человека диагностирован атеросклероз, далеко не всегда достаточно лечения народными средствами, проведения так называемых чисток сосудов. Атеросклероз церебральных сосудов — очень серьезное заболевание, без терапии оно приводит к инсульту.

Улучшить кровообращение при данной патологии помогут:

Статины
— Розувастатин, Аторвастатин, Ловастатин. Принимать эти лекарства многим приходится по нескольку лет, они нормализуют уровень холестерина и не дают ему откладываться в сосудах. К сожалению, статины плохо влияют на печень, другие внутренние органы и могут вызывать ряд побочных действий.
Фибраты
— Фенофибрат, Клофибрат. Повышают «хороший» холестерин, параллельно уменьшая «плохой». Курс обычно длится до 2 месяцев, потом делают перерыв.
Иные средства — секвестранты желчных кислот
. Это лекарства Холестирамин, Холестипол. Они связывают имеющийся в кишечнике холестерин и выводят его, не давая всасываться.

В легких случаях атеросклероза бывает достаточно приема Омега-3 кислот, которые укрепляют стенки сосудов и не дают прогрессировать заболеванию.

Улучшаем кровообращение мозга – физическая активность и упражнения

Гиподинамия (недостаток физической активности) может быть обусловлена множеством факторов – от сидячей работы до элементарной лени. Она имеет ряд негативных последствий, включая проблемы с сердечнососудистой и дыхательной системой, костями33,34.

В контексте кровообращения головного мозга недостаток физической активности – это повышенный риск тромбообразования35 и ухудшение проводящей способности серого вещества (главный компонент центральной нервной системы)36. Поэтому всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, рекомендуются регулярные прогулки, ежевечерний бег, занятия скандинавской ходьбой или тренировки в зале.

Исследования показывают, что регулярные физические тренировки благотворно сказываются на кровоснабжении всего организма, включая головной мозг37,38. Существует специальные комплексы упражнений для улучшения кровообращения мозга, также есть специализированные программы, реализуемые при наличии определенных патологий.

Комплекс упражнений для улучшения кровообращения мозга:

– Занять сидячее положение, глядя ровно перед собой повернуть голову на 45 градусов в одну сторону, затем в другую.

– Медленно выполнить вращательное движение головой по кругу сначала вправо, затем влево.

– Откинуть голову вверх так, чтобы подбородок смотрел в потолок. Затем опустить голову на грудь и коснуться подбородком груди.

– Выполнить наклоны вправо и влево к плечам так, чтобы ухо касалось плеча. Плечи при этом неподвижны.

– Глядя прямо перед собой, вытянуть голову максимально вперед, вернуть в исходное положение и оттянуть максимально назад.

Весь комплекс выполняется максимально медленно и осторожно. Цель упражнений для улучшения кровообращения мозга – расслабить мышцы, сдавливающие сосуды, и нормализовать кровоток. Каждое из движений выполняется по 10-15 раз, при сидячей работе комплекс рекомендуется выполнять 2-3 раза в течение дня через приблизительно равные промежутки времени.

Упражнения для улучшения кровообращения мозга при шейном остеохондрозе включают повороты шеи, боковые сгибания, ротацию, ретракции, растяжение трапециевидной мышцы. Ниже на рисунке показан пример такого комплекса.

Существует множество специализированных комплексов медицинской гимнастики для улучшения кровообращения мозга при остеохондрозе различных суставов39,40. Недопустимо выполнять эти упражнения самостоятельно, они выполняются только под присмотром специалиста, либо по прямому назначению и после консультации врача.

Другие препараты

Зачастую у человека возникают спазмы сосудов (при приеме сосудосуживающих лекарств, при гипертонии, курении и т.д.). В этом случае наладить кровоток помогут спазмолитики — Но-шпа, Ревалгин, Дротаверин, Папаверин. Также врачи назначают в качестве сосудистых средств:

антиагреганты (разжижают кровь) — Варфарин, Гепарин, Аспирин;
лекарства с гинкго билоба (усиливают кровоснабжение мозга) — Танакан, Гингикум, Билобил.

Самостоятельно подбирать схемы терапии нельзя — важно делать назначения с учетом точных показаний и типа течения заболевания, знать противопоказания, побочные действия и эффективность активных веществ.

Растительные препараты

Активными веществами этих лекарственных средств являются алкалоиды растительного происхождения. Считается, что эти препараты практически не имеют противопоказаний. Их применяют и с целью профилактики, и для лечения нарушений кровообращения мозга. Особенно распространены таблетки на основе таких растений, как гинкго билоба и барвинок.

Препараты с экстрактом гинкго билоба комплексно воздействуют на сосуды головного мозга:

усиливают микроциркуляцию;
снимают спазм сосудов;
укрепляют их стенки и улучшают проницаемость;
снимают отеки тканей мозга.

Особой популярностью пользуются следующие сосудистые препараты этой группы:

Гинкор Форт,
Танакан,
Билобил,
Гингиум,
Гинкоум,
Гинкго Билоба C,
Мемори,
Доппельгерц Гинкго Билоба +.

Важно знать, что во время приема препаратов гинкго билоба нельзя пить кроворазжижающие средства во избежание кровоизлияния в мозг.

Прием этих лекарств длительный, и первые улучшения могут появиться примерно через месяц лечения. Общий курс терапии составляет около трех месяцев.

Самые известные препараты на основе барвинка:

Кавинтон,
Телектол,
Винпоцетин,
Бравинтон,
Веро-Винпоцетин.

Эти средства имеют следующие характеристики:

обладают спазмолитическим действием;
препятствуют тромбообразованию;
улучшают кровообращение в головном мозге;
приводят в норму обмен веществ в его клетках.

Не рекомендуется самостоятельно пить эти препараты. Дозировку и длительность приема определяет лечащий врач.

Гинкго билоба – сырье для большого количество лекарственных препаратов для улучшения работы головного мозга

Самые лучшие препараты для сосудов головы

Возобновить стабильную работу процессов, протекающих в органах ЦНС, можно, если следовать точной инструкции к лекарственным натуральным средствам и сосудорасширяющим современным препаратам.

Актовегин
. Способствует насыщению кислородом тканей и органов, оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает кровоток, препятствует наступлению ишемического инсульта. Суточная дозировка — 1-3 капсулы перед едой 3 раза. Внутривенное введение предусматривает 10-15 мл лекарственного средства в сочетании с 0,9 % раствором NaCl или 5 % декстрозы.
Вазобрал
. Вазодилатирующее лекарство. Снижает проницаемость сосудистой стенки, восстанавливает мозговое кровообращение, повышает умственную деятельность, рефлекторную возбудимость спинного и увеличивает активность и устойчивость головного мозга. Устраняет нарушения внимания, памяти и вестибулярные осложнения. Назначается по 0,5 — 1 таблетке с утра и вечером. В виде раствора рекомендуется принимать по 2-4 мл дважды в сутки.
Цераксон
. Ноотропное действующее вещество способствует восстановлению клеток и поврежденных тканей. Уменьшает последствия потери памяти, способствует улучшению внимания и мышления. При черепно-мозговых травмах, и при сердечной недостаточности, снижает длительность сопутствующих симптомов. В остром ишемическом периоде рекомендуется внутривенное введение 1000 мл.

Улучшаем кровообращение мозга – диета и питьевой режим

Диета для улучшения кровообращения мозга подбирается, исходя из особенностей метаболизма и состояния конкретного человека. Перед корректировкой рациона рекомендуется провести следующие исследования: суточный мониторинг АД, анализы крови на глюкозу и холестерин, сделать коагулограмму. Исходя из результатов исследований, необходимо скорректировать количество в рационе соли, сахара, животного жира и других продуктов24,25,26.

Рекомендации по диете для улучшения кровообращения мозга:

– Употребление соленых, копченых и консервированных продуктов обычно ограничивают при наличии артериальной гипертонии, исходя из рекомендации – не более 4,5 гр соли в сутки.

– Ограничения по количеству животного жира (жирное мясо, сало, молоко, сливочное масло) определяются наличием гиперхолестеринемии, которая устанавливает верхний предел – 1 гр жира на 1 кг веса.

– Количество моносахаридов и дисахаридов (глюкоза, сахароза и продукты с их высоким содержанием) ограничиваются при повышенной глюкозе в крови. В этом случае предпочтение отдается полисахаридам, которые содержатся, например, в кашах и макаронах твердых сортов.

– Так как витамин К активно стимулирует свертываемость крови, при повышении этого показателя рекомендуется ограничить все продукты с высоким содержанием витамина К (белокочанная капуста, брокколи, шпинат, листовой салат, соя, яйца, молочные продукты, зеленый чай).

Исследования показывают27, что продукты с высоким содержанием натрия снижают показатель центрального перфузионного давления, которое отражает уровень кровоснабжения головного мозга. В связи с этим вне патологий рекомендуется избегать чрезмерного употребления продуктов с большим содержанием натрия – соль, сельдь, икра, практически все сыры, говяжьи почки, брынза, сухие сливки, яичный порошок.

Уколы для сосудов головного мозга

Зачастую для инъекций применяют следующие сосудистые препараты:

Винпоцетин, Кавинтон и Бравинтон — производные алкалоидов
. Способствуют нормализации питания нервных клеток, а еще в значительной степени улучшают кровоток. Это препараты нового поколения для улучшения мозгового кровообращения.
Никотиновая кислота, Никошпан — это производные никотиновой кислоты
. Данного рода средства покупаются в аптеке лишь по рецепту, выписанному доктором.
Дротаверин (Но-шпа)
. Как правило, данное средство для приема назначается в форме таблеток. Однако его иногда используют также и в инъекционной форме. Такой препарат считается безвредным, недорогим, и обладающим наименьшим числом противопоказаний.
Ноотропное средство, Пирацетам
. Такие препараты способны улучшить питание мозга и убрать спазмы. Их зачастую принимают старые люди в качестве профилактического средства от слабоумия.
Эуфиллин
. Это лекарственное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, а также благотворно влияет на питание мозга кислородом. Оно противопоказано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при глаукоме, а также при проблемах, связанных с артериальным давлением.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — это основа для многих асан йоги и других, более современных, комплексов. Существует большое разнообразие схем дыхания, но все они базируются на основных принципах:

медленное наполнение легких кислородом через нос и выход через рот;
диафрагмальное дыхание;
чередование грудного и брюшного типов дыхания.

Правильное дыхание важно не только на тренировке, но и в быту. Если научиться контролировать себя и дышать медленно и глубоко, степень насыщения клеток кислородом заметно усиливается.

Медленное и глубокое дыхание — это обязательное условие правильного выполнения всех упражнений

Препараты при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — это заболевание, сопровождающееся болезненными ощущениями в области позвоночника, которые мешают выполнению повседневных дел. Применение нестероидных противовоспалительных средств при остеохондрозе помогает облегчить состояние здоровья: они устраняют воспалительный процесс в тканях позвоночника, тем самым избавляя от боли. Но не все противовоспалительные препараты одинаково эффективны и безопасны для организма.

Диклофенак
. Входит в состав противовоспалительных препаратов Вольтарен, Ортофен, Диклак, Флотак, Диклобене. Обезболивающий и противовоспалительный эффекты выражены одинаково хорошо. Ингибирует обе формы фермента ЦОГ, но в большей степени ЦОГ-2, поэтому препараты с Диклофенаком реже вызывают поражения ЖКТ, чем другие НПВС первого поколения.
Ибупрофен
. Препараты с ибупрофеном (Долгит, Нурофен, Ибалгин, Солпафлекс) обладают выраженным анальгезирующим эффектом, противовоспалительное действие несколько слабее. Клинические исследования показали, что частота возникновения побочных реакций после приёма в терапевтических дозах самая низкая среди всех неселективных НПВС.
Индометацин
. Один из старейших представителей группы нестероидных препаратов. Зарекомендовал себя как мощное обезболивающее и противовоспалительное средство при остеохондрозе и других ревматических заболеваниях. Но приём этого препарата небезопасен в плане развития серьёзных осложнений ЖКТ, ЦНС, сердечной недостаточности и имеет множество противопоказаний. Он используется лишь эпизодически при нестерпимых болях.

Улучшаем кровообращение головного мозга – биоактивные добавки

Большинство биологически активных добавок для улучшения кровообращения мозга – это ноотропы, механизм действия которых связан со стимулированием кровотока. Один из популярных ноотропов с таким механизмом действия – глицин. Это алифатическая аминокислота, выполняющая функции нейромедиатора, оказывает «тормозящее» действие на нейроны, что дает мягкий успокоительный эффект.

Глицин понижает выделение ГАМК и глутаминовой кислоты, стимулирует кровообращение головного мозга. Целевые эффекты – снимает раздражительность и агрессивность, устраняет синдром хронической усталости, улучшает работу мозга, стимулируя когнитивные функции (память, реакция, внимание).

Среди ноотропов есть не только аминокислоты, но и экстракты, например – экстракт гинкго билоба. Он содержит 24% флавоноидов, витамины, минералы и другие биоактивные вещества. Оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает поступление крови к головному мозгу и кровоток внутри органа. Также стабилизирует АД и уровень холестерина, улучшает микроциркуляцию. Помогает устранить нейроциркуляторную дистонию и синдром хронической усталости, обусловленный психоэмоциональным перенапряжением.

Улучшить кровообращение мозга, устранить тревожность и нормализовать сон помогут комплексные добавки, например «Здоровый сон». Эта добавка включает в себя глицин, гамма-аминомасляную кислоту, триптофан, мелатонин и 4 экстракта – мелиссы, пассифлоры, валерианы и ромашки. Преимущество добавки в том, что она не только стимулирует кровообращение головного мозга и улучшает когнитивные функции, но также стабилизирует цикл сон/бодрствование, помогая высыпаться.

Народные методы лечения

Сегодня, домашние методы лечения медицины не уступают современным способам лечения, поэтому многие люди предпочитают лечиться и проводить профилактику дистонии самостоятельно, используя дары природы. Фитотерапевты предлагают подлечивать суженные сосуды в головном мозгу эффективными травяными сборами.

Необходимо взять пару частичек, поделенных поровну: лопуховый корень, плоды элеутерококка, мяту и листочки берёзы, болотную сушеницу, почечный чай. Всю смесь заливаем половиной литра горячей водой, оставляем на 30 минут. Для лучшего эффекта необходимо употреблять жидкость по сто мл трижды на 24 часа.
Смешиваем зверобой, ромашку, бессмертник, почки березы и добавляем несколько стаканов горячей воды. Делим сбор пополам и пьём каждый день по два раза с небольшой ложечкой меда и лавровым маслом из листа.
Берём клевер, полынь по 5 долей, пару частичек мирты, одну частичку майорана и пол доли семян петрушки. На три большие ложки средства добавляется литр горячей воды. Отстаивается отвар пару часов, пьем по 1 четвертой чашки каждые несколько часов.
Закипячиваем смесь с сосновой хвои, шелухи лука и ягод шиповника, и настаиваем. Пьем на протяжении 3-х месяцев по половине литра в день, разделяя порцию на утро, обед и вечер.
Берём одну большую ложку с измельченным корневищем лопуха, заливаем половиной литра воды и оставляем в термосе для настойки. Пьём по утрам 100 мл 3 месяца.

Перед использованием народных рецептов нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Продукты для улучшения кровообращения мозга:

– аминокислоты животного и растительного происхождения (мясо, бобовые);

– морепродукты (мидии, креветки) и морская рыба (скумбрия);

– овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С и группы В;

– каши, орехи, ягоды и цитрусовые (богатые биофлавоноидами).

Питьевой режим

– отдельный пункт в программе улучшения кровообращения головного мозга. Исследования показывают, что достаточное потребление воды (2,5 литра в день в отсутствие дополнительных указаний, обусловленных патологиями) – это профилактика тромбообразования. Однако при патологиях все равно необходимо употреблять прописанные врачом антиагреганты или антикоагулянты.

Также утоление жажды необходимо для развития нейронных популяций28,29. Новейшие исследования показывают, что молекулярный водород в питьевой воде защищает мозг от нейродегенеративных изменений различного генеза, в том числе – вызванных черепно-мозговой травмой30. Поэтому для улучшения кровоснабжения мозга необходимо пить достаточно воды, при этом питьевой режим доложен быть регулярным – рекомендованные 2,5 литра необходимо равномерно распределить по всему периоду бодрствования.

Обратите внимание, что 2,5 литра – усредненный показатель. Согласно исследованиям, женщинам в среднем необходимо пить воды меньше, чем мужчинам (2,2 литра и 3 литра в стуки соответственно)31. Также рекомендованное суточное количество воды определяется весом, возрастом и образом жизни32. Ниже приведена таблица рекомендованного суточного потребления воды.