ЧСВ или «чувство собственной важности» – Хорошо или плохо?

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Раздел: Чувства.

Наша речь постоянно развивается – появляются новые фразы и слова, которые описывают, казалось бы, обыденные вещи. Наверняка, вы слышали о такой характеристике человека, как чувство собственной важности (чувство собственного величия), которое сокращённо именуется ЧСВ. Эта формулировка, по большей части используется как негативное описание характера и поведения человека. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, что представляет собой ЧСВ.

ЧСВ – давайте разберемся что это значит и как расшифровывается

Что значит ЧСВ

Что значит ЧСВ? Нужно исходить из расшифровки данного понятия. Так, расшифровка аббревиатуры ЧСВ означает «чувство собственной важности (величия)».

Исторически этот термин появился благодаря американскому писателю Карлосу Кастанеде. Именно он ввёл в оборот понятие чувства собственной важности. По мнению Кастанеды, чувство собственного величия – это негативная черта человека, которая не позволяет ему «встать на путь воина и двигаться к свету».

С более бытовой точки зрения, ЧСВ – это характеристика человека, который считается зазнавшимся. То есть такой человек необоснованно считает себя лучше других, превозносит себя над окружающими. Такое поведение нередко может сопровождаться иными негативными факторами. Например, унижениями других людей, гордостью, цинизмом.

Понятие ЧСВ достаточно противоречивое. С одной стороны, это действительно может являться негативным фактором. Это может вызывать раздражение и необоснованное возвышение одного человека над другим. С другой стороны, ЧСВ – это особого рода самоуважение. А его низкие показатели говорят о неуверенности и мягкотелости человека. Поэтому, возможно, чувство собственной важности в умеренном количестве является позитивным аспектом личности.

Переходим к практике

Мысленно из головы погружаемся в душу в район сердца. Что вы чувствуете или видите? Что у вас там? Свет или тьма, радость и спокойствие или тревога? Какие появляются ощущения или образы?

Если совсем ничего не чувствуете, расслабьтесь на сколько сможете, войдите в состояние смирения и произнесите вслух:

Мой разум засыпает, я отключаюсь от всего небожественного. Я люблю Создателя моей души Отца Небесного и благодарю его за всё. Я прошу Отца Небесного, Создателя моей души, помочь мне отключиться от всего небожественного.

Я разрешаю себе почувствовать и увидеть мою душу. Мой разум отныне служит моей душе. Я прошу Отца Небесного, Создателя моей души, очистить и восстановить мою душу, её духовные ткани, её органы чувств и восстановить все связи моей души со мной. Да будет так.

И наблюдайте за ощущениями. В это время люди начинают чувствовать свою душу. Если с первого раза не получится, ничего страшного. Меня первый раз в эту практику погружал наставник и он своей силою помогал мне ощутить душу. Я также могу помочь вам это сделать при общении через Скайп. В этой статье я максимально старался передать свою энергию через текст, но личного общения это не заменит.

Если с первого раза не удалось почувствовать душу, делайте эту практику многократно до тех пор, пока не начнёт получаться. Основное — это расслабиться, отключиться от внешнего мира и войти в свой внутренний мир. При этом обязательно должно быть чувство смирения.

Если не получается остановить мыслительный процесс и расслабиться, сделайте дыхательное упражнение. Делаем глубокий медленный вдох (несколько секунд) и задерживаем дыхание примерно на 30 секунд. Затем выдох и опять такой же вдох с задержкой дыхания. Так делаем минимум 3 раза. После чего можно делать саму практику.

Окажем помощь!

Мы помогаем выявить причины проблем со здоровьем, судьбе и источники чужеродных внедрений в пространство человека, которые искажают мировосприятие и приносят неприятности в судьбе. Подробнее смотрите на этой страничке >>>

Хорошо помогает увеличивать чувствительность души практика работы с любовью. В ближайшее время я постараюсь опубликовать её.

Таким образом, вы начнёте чувствовать душу, после чего можно начать задавать ей вопросы и получать ответы.

Как понять что человек с ЧСВ

ЧСВ характерно для людей всех возрастов. Несмотря на то, что чаще всего такое понятие приравнивают к исключительно молодежному сленгу. Общение с человеком, который обладает чувством собственности важности, нередко может принести негативные эмоции и чувства. Давайте рассмотрим, какими характеристиками обладает человек с ЧСВ:

1. Высокомерие – индивид общается с вами свысока, в разговоре пытается возвысить себя над вами, устанавливает определенные границы между им и вами;
2. Напыщенная и непрошеная демонстрация умственных способностей. Наверное, вы не раз встречали человека, который постоянно пытается вставить что-то умное в разговор, продемонстрировать свои знания. Иногда такие знания носят поверхностный характер. То есть человек их употребляет, только лишь бы «вставить свое слово»;
3. Излишняя демонстрация собственной уникальности. Человек с чувством собственной важности может всячески пытаться акцентировать внимание на себе. Он также может использовать фразы и выражения, которые будут олицетворять его уникальные отличия от остальных людей;
4. Эгоизм. Несмотря на то, что эти понятия различны, человек с ЧСВ может проявлять высокий уровень эгоцентризма. То есть индивид будет учитывать только свою точку зрению, тогда как позиции других людей не будут восприниматься в качестве верных и имеющих право на существование;
5. Демонстрация собственного «Я». Грубо говоря, человек с ЧСВ, или по-другому ЧСВшный человек, воспринимает себя как центр вселенной. Все события происходящие у окружения крутятся только вокруг него;
6. Ощущение абсолютной правоты во всех ситуациях;
7. Токсичность. Да, нередко ЧСВ сопровождается проявлением токсичности. Человек становится тяжелым в общении, дерзким, резким, грубым, раздражительным;
8. Непринятие других и обесценивание их проблем;
9. Отсутствие эмпатии;
10. Явное стремление к лидерству. Из-за того, что человек признает себя центром вселенной, ему определенно необходимо находиться в лидерской позиции.

Людям с ЧСВ необходимо быть лидерами, однако нередко такое лидерство быстро заканчивается из-за негативного контекста

Социальная самореализация

Данный вид реализации личностного потенциала больше остальных коррелирует с духовным ростом личности. Почему? Социальная самореализация — это прежде всего самоотдача человека, умение что-то бескорыстно и добровольно делать для других.

Часто люди реализуются через социум благодаря различной волонтерской деятельности. Социальные работники, к примеру, физически и морально помогают тем, кто находится за гранью бедности или пережил стихийное бедствие. От помощи окружающим индивид получает духовное вознаграждение и развитие личности в данном направлении. Материальная награда в данном случае не является для индивида приоритетом, целью самореализации.

Чем ЧСВ отличается от эгоизма

Мы уже говорили, что чувство собственной важности нередко сопровождается проявлением эгоизма. Казалось бы, эти два явления представляют собой очень схожие проявления человека. Однако между ними существует определенная разница. Давайте разберемся, в чем она заключается. Для этого обратимся к работам К. Кастанеды, который и ввел в оборот это понятие.

Чувство собственной важности

• Чувство собственного величия порождает в людях страх и неуверенность, так как любое замечание может вызвать ответственную защитную реакцию. Она основана на ущемлении эго человека;
• Особым источником ЧСВ является обращение излишнего внимания на индивида. Например, прервать высокое значение его словам и фразам. Внимание – это то, к чему стремится чсвшный человек;
• Человек думает, что он центр вселенной и всеобщего внимания;
• Он не слышит критики;
• Безразличие к проблемам и мнению других людей.

Эгоизм

• Вся жизнь эгоиста сконцентрирована вокруг него самого;
• Все мнения и позиции, кроме собственных, признаются неверными;
• Он не проявляет любви и заботы по отношению к другим, соответственно, его не касаются чужие интересы и желания;
• Как и ЧСВ – это особая психологическая реакция. Например, большое количество предательств приводит к отстранению от интересов близких и концентрации на себе. Тогда как для ЧСВ характерна защита в виде сокрытия своей реальной неуверенности и низкой самооценки.

Самореализация личности

Возможность самореализации заложена в личности с самого рождения. Она играет практически основополагающую роль в жизни каждого индивида. Ведь самореализация представляет собой механизм выявления и раскрытия неявных задатков и талантов личности, способствующих дальнейшей успешной и счастливой жизни.

Проблема самореализации личности появляется в раннем детском возрасте и сопутствует индивиду на протяжении всего его дальнейшего жизненного пути. Для преодоления таких проблем нужно усиленно трудиться в этом направлении, так как сами по себе они не решатся.

Существует множество методов, способствующих самореализации, но наибольшее применение получило несколько из них.

Самым большим врагом самореализации служат стереотипы, навязанные обществом. Поэтому первым этапом на пути к личностной самореализации будет избавление от навязанных социумом стандартов и шаблонов.

Личность представляет одновременно и объект, и субъект социальной взаимосвязи. Поэтому в ходе личностной социализации огромным значением обладает активная позиция самой личности, ее склонность к определенной деятельности, общая стратегия поведения. Целеустремленная деятельная личность, стремящаяся к наиболее эффективной самореализации, чаще всего, добивается большего успеха в жизни, нежели индивидуум, шагающий на поводу у происходящих обстоятельств.

Личностная самореализация заключается в стремлении индивидуума к наиболее эффективному применению объективных условий социализации и своих субъективных способностей и потенциала с целью достижения поставленных стратегических целей. Целью в процессе самореализации именуют идеальное, мысленное предугадывание итогов деятельности, а также способы и механизмы ее достижения. Под стратегической целью понимается ориентирование личности на продолжительную перспективу.

Как правило, возможность самореализации появляется у индивида в нескольких разных видах деятельности, а не в одном. Так, например, кроме профессиональной реализации, большинство индивидов стремятся создать крепкие семейные отношения, иметь верных друзей, занимательные увлечения, хобби и др. Все виды деятельности в совокупности с целями создают так называемую систему ориентирования индивида на долгосрочную перспективу. Опираясь на эту перспективу, человек планирует соответственную жизненную стратегию, т.е. общую устремленность жизненного пути. Такие стратегии следует условно разделить на несколько основных типов.

Первый тип — это стратегия жизненного благополучия, заключающаяся в стремлении построить благоприятные условия для жизни.

Второй тип — это стратегия жизненной успешности, которая заключается в стремлении к карьерному росту, покорению очередной «вершины» и др.

Третий тип — это стратегия жизненной реализации, которая охватывает стремление предельно развить собственные способности в выбранных видах деятельности.

Выбор жизненной стратегии может иметь зависимость от нескольких факторов:

объективных общественных условий, которые социум может предложить индивидууму для его самореализации;

принадлежности личности к определенному социальному единству, этносу, социальному слою;

социально-психологических характеристик самой личности.

Например, в традиционном или кризисном социуме, в котором актуальной является проблема выживания, большинство его членов вынуждены выбирать стратегию жизненного благополучия. А в социуме со сформированными рыночными отношениями более популярной будет стратегия жизненного успеха.

Стремление к самореализации, свойственное каждому индивиду, по сути представляет собой отражение более базовой потребности – стремление к самоутверждению, которое выражается, в свой черед, в движении «Я» реального к «Я» идеальному.

Самореализация личности зависит от ряда факторов. Факторы самореализации могут быть единичными и всеобщими, воздействующими на выработку в сознании индивида его собственного сценария жизненного пути.

Чем ЧСВ отличается от высокой самооценки

Нередко обвинения в ЧСВ относятся к людям, которые такими чертами не обладают. Да и если говорить напрямую, все мы в той или иной степени ЧСВшники. Иногда люди уверенные в себе слышат в свой адрес «Ты такой ЧСВ!», «Сбрось корону со своей головы» и т.д. Давайте раз и навсегда разграничим эти достаточно разные понятия.

1. Чувство собственной важности – нередко сопровождается слепой уверенностью в своей правоте. Такие люди не воспринимают критику, унижают других, превозносят себя над всем обществом;
2. Высокая самооценка – это здоровое отношение к самому себе. Человек может признать свои ошибки, при этом он уверен в себе (отсутствие комплексов, стремление к развитию, возможность объективно оценивать себя и свои возможности).

Поэтому перед тем, как обвинить человека в чсвшности, подумайте не является ли этот человек просто уверенным в себе. И не преследуете ли вы цель просто-напросто уколоть его и задеть.

ЧСВ стоит отличать от иных характеристик – высокой самооценки и эгоизма

Классификации потребностей

В теоретической психологии предлагается множество классификаций потребностей. Одну из них мы уже рассмотрели выше: физиологические, социальные и духовные, это основные группы потребностей.

Зарубежные исследователи не столько классифицировали потребности, сколько предлагали их конкретный список.

Примеры:

• Г. Мюррей
  — достижения, агрессия, независимость, секс, творчество, понимание, уважение, самопознание.
• А. Пьерон
  — новизна, гедонизм, коммуникация, конкуренция, взаимопомощь и другие (всего более 20 видов);
• Э. Фромм
  — значимость, самоутверждение, общение, привязанность, самоидентификация.

Некоторые ученые выделяли в самостоятельную группу так называемые невротические потребности, отсутствие удовлетворения которых способно привести к психическим заболеваниям. В их числе: отсутствие социальной и межличностной справедливости, потребность в поддержке и эмпатии, в признании, в обладании чем-либо.

В России принята классификация потребностей, которая делит их на следующие уровни:

• Отталкиваясь от природы возникновения потребностей — естественные и культурные
  .
• В зависимости от сферы приложения — коммуникативные
  (общение с другими людьми),
  когнитивные
  (потребность в получении новых знаний),
  потребности в труде
  и т.д.
• Применительно к объекту, на который направлена нуждаемость — биологические, материальные, духовные и социальные
  .
• Коррелируя к их происхождению — эндогенные
  (обусловленные внутренними факторами) и
  экзогенные
  (зависят от внешних условий).

Как видим, количество потребностей человека многочисленно, полного их перечня на сегодня нет, имеются только обобщенные группы и виды. Самой известной теорией, расставившей все виды нужд человека в порядке приоритетности является «Иерархия потребностей Абрахама Маслоу».

Психолог нарисовал целую пирамиду, где потребности обозначены в порядке их возрастания. Вот как она выглядит.

Маслоу уверял, что пока человек не удовлетворил потребностей самой широкой части пирамиды, он не будет стремиться к получению благ с высших уровней. К примеру, если человек голоден, то ему не до общественного признания. Голод он рассматривал не только применительно к пище, но и ко сну, жажде, сексу и т.д.

В обратную сторону это правило у Маслоу не работает: индивид, реализовавший потребность в уважении и признании все равно нуждается в пище и сне.

Чем опасно ЧСВ

Много где можно услышать, что «ЧСВ – это главная беда человечества». Но так ли это? Давайте разберемся, чем опасно такое явление и характеристика личности.

Наличие большого количества конфликтов и недопониманий. Это факт, что чувство собственной важности ведет к разрозненности коллектива, трудностях в общении, невозможности выстраивать межличностные отношений – рабочие, дружеские, романтические и т.д.

Выстраивание иерархии в голове (иерархии важности) ведет к тому, что со временем вы теряете возможность к восприятию людей. Что очень сильно притупляет ваши эмоции.

Потеря друзей и близких. При любой взаимодействии мы стремимся получать удовольствие от общения, выстраивать здоровые отношения. При ЧСВ это практически невозможно – никому не понравится, что с ним общаются свысока.

Повышенная эмоциональность и накопления агрессии. Как не казалось бы странным, чсвшники очень остро реагируют на все, что связано с их персоной. Так как вряд ли такое поведение будет восприниматься положительно, у человека будет накапливаться скрытая агрессия к обществу.

Потеря объективности. Индивид настолько сильно превозносит себя, что теряет чувство реальности. То есть ему становится сложно объективно себя оценить, рассчитать силы, ведет он – лучше всех остальных.

Возможность развития психологических проблем и отклонений. Часто от продолжительного проявления излишнего чувства собственной важности человек становится циником, мизантропом, социофобом, замкнутым в себе и абсолютно неуверенным.

Даже если вы и считаете себя «лучшим представителем человечества», это не должно сказываться на окружающих. Такая позиция не может сопровождаться унижениями, обесцениванием других для подстроение доковых и крепких отношений.

Диагностика душой

Этот метод я пока осваиваю, но он даёт очень хорошие результаты. Диагностика душой не самая простая и требует тренировок. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, закройте глаза и расслабьтесь, но не качайтесь. Про себя проговорите: я настраиваюсь на диагностику через ощущение души. Спросите: пусть душа через тело покажет, как будет ответ «да». И внимательно наблюдайте за ощущениями. У вас по рукам или ногам может пойти тепло, жар, покалывания или другие ощущения. Уловите эти ощущения. Возможно они пойдут по телу. Тело покачиваться не должно. Покачивание тела, это уже другая диагностика.

Затем спросите: как будет ответ «нет»? И опять следите за ощущениями.

Дальше спросите: как будет ответ «не знаю»? И опять смотрим на ощущения.

Поделайте так несколько раз. Получилось? Теперь вы можете получать ответы на интересующие вас вопросы. Не получилось – просто продолжайте тренироваться. «Терпение и труд всё перетрут».

Если вы хотите поменять ответы, например, при ответе «да», у вас идут ощущения в ногах, а вам приятней, когда они идут в руках, скажите: пусть ответ «да» будет ……. Просто любыми словами договариваемся с подсознанием, как вы хотите получать ответы. Но сначала почувствуете ответы так, как они приходят изначально и проверьте это несколько раз.

Увеличивая чувствительность души и её свет, вы избавитесь от тьмы. Вас покинут болезни и разрушительные эмоции. Ваша жизнь изменится. По моим наблюдениям, у большинства людей это происходит за полгода год, но всё индивидуально. Первые результаты зачастую бывают почти моментальными. Открывайте сердце, посылайте всем любовь, и ваша любовь вернётся вам из внешнего мира в виде приятных событий и состояния любви и радости. Люди вокруг вас начнут меняться, а те, кто не сможет измениться, будут обходить вас стороной. Дарите любовь всем: людям, животным, растениям, Вселенной и конечно Богу. Ответная любовь от Бога идёт значительно сильнее.

Как проявляется ЧСВ

В целом мы уже охарактеризовали основные признаки чувства собственной важности. Давайте рассмотрим конкретные практически примеры проявления этой характеристики человека, чтобы вы всегда смогли распознать некомфортного для вас собеседника:

1. Постоянные споры и конфликты;
2. Оправдания;
3. Раздражительность у чсвшного человека;
4. Мстительность и озлобленность. Например, вы высказали здоровую критику в отношении коллеги по работе. Он это запомнит и после попытается унизить вас или сделать акцент на вашем «недалеком уме»;
5. Самолюбование или самовлюбленность;
6. Синдром дефицита внимания. Такой индивид всегда будет пытаться привлечь к себе все имеющееся внимание;
7. Постоянный поиск недостатков, ошибок, недочетов у других людей. При этом свои недостатки упускаются;
8. Неспособность признать свою ошибку.

Главная черта, которая объединяет все эти характеристики – отсутствие объективных причин для такого поведения. Простой пример: ваш знакомый не обладает специальными знаниями в какой-то отрасли. Например, в медицине. Но даже при споре с медиком этот знакомый использует все возможности, чтобы вставить свое мнение, конечно же, более верное, нежели у дипломированного специалиста.

Проявление чувства собственной важности может привести к абсолютному одиночеству

Стремление учить и наставлять

Чсвшный человек всегда чувствует и ощущает себя лучше и выше других. Поэтому он часто может брать на себя роль непрошеного учителя. Вы делаете покупки? Такой человек вернее скажет, что именно вам стоит купить. Устраиваетесь на работу? Вы обязательно получите комментарий, что и как лучше говорить. При этом, спрашивать об этом необязательно – человек с ЧСВ сам вставит свои пять копеек.

Попытки привлечь внимание

Быть в центре внимания – основное желание чсвшника. Такое внимание человек может получать путем следующих действий:

• Споры;
• Экстравагантное и вызывающее поведение (речь);
• Агрессия;
• Конфликтность.

Агрессия и раздражительность

В данном случае агрессия и раздражительность вызвана не столько внешними факторами, сколько внутренним накоплением эмоций. Постоянные упрёки, не согласие с мнение чсвшного человека становятся причиной его более агрессивного и открытого проявления.

Пассивная агрессия и ее накопление могут привести к психосоматическим проблемам со здоровьем

Способы саморазвития и самосовершенствования человека

Регулярное самосовершенствование — гарантия процветания, успеха и прекрасной жизни для каждого. наука и философия знаю множество примеров саморазвития и постижения мира. Одним из главных люди называют изучение иностранных языков, причем из разных языковых групп. Это занятие максимально расширяет работу головного мозга. Тем более, знание языков — возможность комфортного путешествия в интересные места по всему земному шару. Разумеется, необходимо много читать книги на других языках, что повысит ваш интеллект и расширит кругозор, добавит возможностей, стремлений, и фантазии. Помимо иностранной литературы не стоит брезговать и отечественной, особенно когда книга таит информацию о саморазвитии и самосовершенствовании.

Старайтесь не отказываться от поездок в разные страны и крупные города — это самый приятный способ саморазвития. Посещения дальних стран — не только отдых, но и знакомство с новой культурой, многовековыми традициями и интересными людьми. Ежегодно отправляйтесь в новые места, предпочитая культурные центры простому валянию на пляже, постигайте мир.

Необходимость развития человека находит своё место и в образовательных организациях — любые курсы психологии, кулинарии, ландшафтного дизайна. Ежедневно мы просыпаемся не для того, чтобы убить очередной день — познавайте мир, узнавайте новое, развивайтесь и однажды вы почувствуете себя счастливым человеком!

Портрет человека с повышенным ЧСВ

Итак, мы выяснили, что значит ЧСВ и как оно проявляется. Но какой портрет человека с повышенным ЧСВ? Раздутое самомнение оставляет отпечаток на психологическом портрете каждого человека:

1. Высокомерие и горделивость;
2. Он не испытывает стыд (или в усовершенствованной форме «испанский стыд«) от своих действий, так как считает, что все, что он делает — это правильно;
3. Угрюмость, в том числе угрюмый взгляд;
4. Повышенная эмоциональность, резкие перепады настроения;
5. Большую часть времени пребывает в негативном настроении;
6. Пытается переводить разговор на тематики, связанные с ним самим – при обсуждении ваших проблем, всегда переведет внимание на себя;
7. Постоянно вставляют свое «экспертное» и наиболее верное мнение.

Важно понимать, что ЧСВ – это не всегда история про то, как человек пытается показать свои лучшие стороны. Бывают ситуации, когда чсвшники ведут себя противоположным образом – жалуются, манипулируют, плачут, то есть пытаются привлекать внимание своими проблемами «вселенского» масштаба.

Как узнать, соглашается душа с вами или нет?

Когда вы научитесь чувствовать свою душу, есть очень простой способ узнать, хочет ли душа того, что вы собираетесь делать. Например, у вас есть выбор, заняться одним делом или другим. Вы спрашиваете у души, мне лучше заняться этим делом (или любой другой вопрос волнующий вас)? И если вы после этого облегчённо вздыхаете, значит, ответ «да». Чем глубже вздыхаете, тем больше «да».

Попробуйте, потренируйтесь. Задавайте любые волнующие вопросы. Очень хорошо делать в магазине покупки продуктов или просто вещей. Душа безошибочно определит, какой продукт вам подойдёт, а какой нет. Даже хороший на ваш взгляд продукт душа может оттолкнуть. Например, он будет не свежим или там есть вредные для вас вещества (нитраты и пр).

Как приручить свое ЧСВ

Чувство собственной важности может сыграть с вами плохую шутку. Поэтому важно держать это качество под контролем и не позволять ему стать раздражителем при общении в социуме. Давайте рассмотрим, как можно контролировать степень своей собственной важности.

Как понизить ЧСВ

Вы часто слышите обвинения в том, что у вас повышенное ЧСВ? Люди сложно идут с вами на контакт? Вы сами испытываете дискомфорт от этого? Тогда вам действительно стоит задуматься о том, чтобы понизить уровень чувства собственной важности. Давайте рассмотрим, как этого можно добиться:

1. В качестве основного упражнения, которое поможет вам осознать причины такого поведения, можно предложить следующее. Составьте список – какие положительные и негативные последствия приносит вам проявление ЧСВ. Проанализируйте этот список и сделайте вывод. Вам необходимо осознать, что повышенное проявление этого чувства влечет исключительно негативные последствия для вашей жизни;
2. Попросите совета у друзей и близких – спросите, какие черты вашего характера вызывают у них раздражение. Конечно, бе фанатизма. В данной стадии вы должны лишь осознать, что своим поведением вы можете оскорблять и затрагивать чувства близких вам людей;
3. Попытайтесь вспомнить, каким людям вы причинили боль своим поведением. Свяжитесь с ними и постарайтесь загладить вину. Главная суть заключается в том, что вы не только приносите извинения, но также пытаетесь проявлять положительные черты – чуткость, внимание, заботу, доброту, дружелюбие и т.д.;
4. Вы должны сформировать новое отношение к себе и к людям – стремитесь вступать в новые социальные связи, попробуйте заняться благотворительностью или волонтёрской деятельностью. Такие занятия действительно помогут вам принять новые сферы жизни. Самое простое – помогите приюту животных, возьмите бездомное животное.

Если вы понимаете, что ваши попытки являются безрезультатными, обратитесь к психологу. Он поможет вам проработать проблему.

При запущенном случае – обратитесь к специалисту

Как повысить ЧСВ

Чувство собственной важности – необходимо каждому. Однако оно должно быть объективным и умеренным. Поэтому люди с заниженной самооценкой нуждаются в его повышении. Давайте рассмотрим, что нужно делать, если вы не обладаете должным уровнем самооценки:

1. Воспользуйтесь аналогичным, что и для понижения ЧСВ, советом. Только описать вам необходимо ваши качества. Постарайтесь подумать над тем, за что вы сами можете себя ценить, уважать. проанализируйте, какие эмоции и поступки вымажете совершить в отношении других. Составлять список необходимо без лишних самоунижений, самобичевания и прочих недооценивающих вас эмоций;
2. Пытайтесь больше брать на себя ведущие роли. Это касается не только работы, но простого общения. Перестаньте скрываться за другими людьми. Пытайтесь быть инициатором общения, встреч;
3. Не бойтесь отстаивать свои личные границы;
4. Выражайте свое собственное мнение, даже если оно не сходится с мнением большинства;
5. Самовыражайтесь и развивайтесь.

Такие действия помогут вам приобрести любовь к самому себе. Однако, если ваши попытки безрезультатны, также обратитесь к психологу – он найдет причины вашей замкнутости и комплексов.

Учимся чувствовать душу и раскрывать её

Первое, что хочется сказать – разум должен служить душе. Всю информацию нужно пропускать через душу. Когда человек получает много знаний, у него начинает развиваться гордыня, которая перекрывает чувствительность души. Горделивый и умный человек обречён на страдания.

Есть много духовных горделивых людей. Когда человек получает посвящения, разные каналы (вместе с ними и подключки), он начинает чувствовать превосходство над людьми. В это время у него сразу начинают перекрываться каналы души.

Можно с утра до вечера медитировать и молиться, вести аскетичный образ жизни и при этом быть горделивым человеком.

Хорошая диагностика себя на гордыню: если вы перестаёте видеть в себе недостатки, у вас большая гордыня.

Что делать если вас обвинили в завышенном ЧСВ

Как уже было выяснено, ЧСВ – это не всегда плохо. Объективная самооценка и любовь к самому себе – это признаки психологического здоровья. Ввиду этого необходимо рассмотреть две возможных ситуации: когда у вас завышенное чувство собственной важности, и когда вы им не обладаете (нормальная самооценка). Давайте разберемся, как действовать, когда вас обвиняют в завышенном ЧСВ:

Не вомпринимайте критику остро.

Старайтесь проанализировать сказанные вам слова, возможно, они имеют основание.

Если вы действительно осознаете, что вас завышенное ЧСВ, постарайтесь это проанализировать и извиниться, если вы затронули чувства человека. Также вы можете применить уже указанные способы по понижению ЧСВ.

Если критика является не обоснованной – не реагируйте. Возможно, человек просто-напросто вам провоцирует. Постарайтесь отстоять свои личные границы, сказав, что такие обвинения вам кажутся неприятными.

Как избавиться от чувства собственной важности

Итак, как же избавиться от завышенного чувства собственной важности? Для начала поймите, что вам нужно это сделать. Избавление начинается с желания меняться. Второй шаг —заполнить освободившееся в подсознании место. Почему бы не заняться, например, саморазвитием, чтобы было чем гордиться в прямом смысле этого слова?

Есть и другие советы:

1. Примите тот факт, что вам то и дело хочется кого-то в чем-то упрекнуть, унизить, подколоть, показав при этом свое превосходство.
2. Попытайтесь избавиться от желания выставить себя лучше других. Переведите внимание на что-то другое, подумайте о хорошем.
3. Всегда думайте, что говорите. Подбирайте слова, ведь ими вы можете как ободрить и поддержать, так и ранить. Никогда не забывайте об этом!

И, пожалуй, самое главное — знайте, что мир не крутится вокруг вас. На планете живут миллионы людей, каждый из которых имеет право на свое собственное мнение, даже если оно в корне отличается от вашего.

Как общаться с ЧСВ человеком

Любые взаимоотношения между людьми выстроены по модели взаимной выгоды. Поэтому является нормальным пытаться получать из общения только хорошие и позитивные эмоции, а также особую пользу. Однако, общение с ЧСВ человеком усложняется особыми проявлениями его личности. Кажется, что такие контакты в целом не могут принести ничего хорошего вам и вашей психике. Давайте рассмотрим особенности общения с ЧСВ человеком:

1. Самый простой способ – прекратите общение. Однако, если обладателем завышенного ЧСВ является ваш родственник, близкий человек, то такой вариант может вам не подойти;
2. Постарайтесь решить возникшую проблемы дипломатичным путем. Первым делом необходимо поговорить с человеком, который доставляет вам дискомфорт. Правильно выражайте свою позицию – «Я испытываю разочарование/грусть, когда ты …». Необходимо, чтобы ваш собеседник понял, что именно вы испытываете от его поведения;
3. Когда вы доносите проблему до человека, старайтесь избегать ссор и конфликтов;
4. Проявите понимание к ЧСВ человеку – выслушайте, окажите помощь и поддержку. Возможно, его поведение – это все лишь защитная маска;
5. Если такой человек находится, например, в вашем коллективе и считается изгоем – станьте тем, кто перестанет его игнорировать. Возможно, именно перед вами этот человек раскроется по-настоящему;
6. Вы испробовали все возможные методы? Ничего не получается? Общение остается проблематичным? Сократите количество такого общения. Общайтесь с ЧСВ человеком только при необходимости.

Общение – это всегда обмен ресурсами, поэтому с раздражительными людьми общение лучше прекратить, либо сократить

С чего начать самосовершенствование и саморазвитие?

Человек на протяжении всей жизни стремиться занять своё место в обществе и выполнить своё предназначение. Самосовершенствование характерно постоянностью и пониманием устройства жизни. Единение с окружающим миром провоцирует появление новых ценностей личности, потенциала для развития материальной и духовной составляющих.

К сожалению, современный мир притупляет развитие духовного мира личности, что ведет к моральному истощению. Мы много времени уделяем соблазнам, забывая о вечном. Еще Платон, Аристотель и Сократ, будучи великими философами впервые обосновали необходимость гармоничного развития человека в лице союза духа, силы и ума, как единственный правильный метод познания всего сущего.

Необходимость развития человека в физическом плане также необходима, как и духовная. Помните — в здоровом теле здоровый дух. Человек всегда начинает оценку с внешности, и лишь потом интересуется интеллектом

Тем не менее, душе необходимо собственное пристанище, где будет тепло и уютно — соответственно человеку очень важно следить за собой

Саморазвитие следует начинать с чтения литературы о саморазвитии и человеческих возможностях. Личное общение, бытовая обстановка, новости, интернет — всё это действует на ваше подсознание, постепенно меняя характер. Для того чтобы всё было хорошо — проводите как физическую уборку помещения, так и энергетическую, хотя бы раз в год. Саморазвитие и самосовершенствование любят порядок во всём — определение целей, средств их достижения, формулирование конечного результата возможны лишь в полной гармонии души и тела. Задумайтесь — чего вы хотите, и разберитесь, как этого достичь.

Старайтесь ежедневно развиваться, постигать новое и заниматься разными сферами жизни — это лучший способ саморазвития личности. Общайтесь с умными людьми, которые могут чему-то научить и помочь стать лучше, сильнее и правильнее. Научитесь любить жизнь, и дорожить близкими, одиночество — дорога в один конец. Также, занимайтесь самовоспитанием, которое вырабатывает главные черты характера. Осознайте где полезные действия, а где ненужная трата времени — ежеминутные соблазны не решат ваших проблем. Мы стремимся к своему идеалу, стремясь со всех сторон выглядеть прекрасно. Этим и обусловлена необходимость развития человека. Проблемы самосовершенствования могут тормозить процесс, однако вы должны довольствоваться собой, а не посторонним обществом.

Плюсы и минусы ЧСВ

Итак, ЧСВ – это не всегда плохо. Так как данное понятие напрямую связано с самооценкой и ее уровнем, то наличие умеренного ЧСВ вполне нормально. Давайте рассмотрит основные плюсы и минусы чсвшного характера, чтобы раз и навсегда определить, хорошо это или плохо.

Таблица плюсов и минусов ЧСВ

Пример из жизни

Сейчас в моем кругу общения людей с завышенным чувством собственной важности нет. Но был момент, когда я тесно общалась с девушкой, у которой чувство собственной важности было выражено очень ярко. С ней просто невозможно было нормально общаться. Все сводилось к обсуждению того, что произошло или происходит с ней, к ее достижениям, успехам или проблемам. Она всегда перебивала слова других людей. Получается, что во время встречи нам приходилось слушать монолог. И если кто-то пытался рассказать что-то о себе, девушка его тут же перебивала, переводя разговор или на другую тему, или на себя. Последнее случалось чаще.

Самое интересное, что на самом деле эта девушка так ничего и не добилась в жизни. Более того, несмотря на ее общительность и кажущееся дружелюбие, со временем многие друзья и знакомые ограничили или вовсе прекратили общение с ней. Им просто надоело беспрестанно выслушивать ее рассказы о себе.

Рассмотрим теории потребностей

Существует несколько теорий потребностей.

Теория иерархического построения потребностей Маслоу

Маслоу предполагал, что каждая потребность удовлетворяется в некоторой степени. Он предложил такой расклад:

• физиологические — 80-85%;
• безопасность и чувство защищенности — 70-75%;
• любовь и ощущение принадлежности — 45-55%;
• самоуважение — 40-45%;
• самореализация — 10%.

Схема условна и при индивидуальном подходе меняется. Так, существуют люди, для которых потребность в самореализации и самоуважении более ценна, чем чувство любви.

Маслоу утверждал, что поступками людей не всегда управляет экономический интерес, но часто мотивы их действий обусловлены такими нуждами, которые невозможно удовлетворить деньгами.

Теория мотивации труда по Альдерферу

Альдерфер выделяет потребность в самореализации, необходимость социальных связей и желание роста. Согласно его идеям, чем меньше удовлетворены у индивида нужды существования, тем сильнее они проявляются. Применяя эти принципы, Альдерфер предлагал формировать мотивацию работников. При удовлетворении социальных потребностей следует поддержать потребностям роста. Если же они выражены слабо, стоит сделать наоборот.

Теория мотивации Дугласа Мак-Грегора

Мак-Грегор выделил 2 подхода в управлении, условно назвав их «Теория X» и «Теория Y». Первый стиль руководства предполагает авторитарность руководителя, жесткий контроль работы сотрудников. В основе второго подхода лежит демократичность, ряд полномочий передается работникам, идет работа над улучшением отношений в коллективе, учитывается мотивация людей, их особенности.

Выбрать подход поможет изучение личности каждого человека. Только так возможно удовлетворение потребности в самореализации всех сотрудников.

Теория двух факторов Фредерика Герцберга

По теории Герцберга, на мотивацию сотрудников влияет гигиенический фактор или совокупность условий, при которых работник не получает удовлетворения. Часто это обусловлено политикой компании, отношениями с руководством, условиями труда и его оплатой.

Другой фактор был назван «мотиватором». Благодаря такому подходу у сотрудников повышается мотивация к труду, они получают удовлетворение потребности в самореализации. Это происходит вследствие возможности продвижения по службе, личностного роста, признания со стороны коллег и руководства, хорошей оплаты.

Теория мотивации Л. Портера – Э. Лоулера

Описать модель Портера-Лоулера можно следующим образом: чтобы получить результаты в работе и вознаграждение за них, нужно прилагать усилия. Последние определяются способностями, знаниями, опытом, уровнем квалификации. Чем выше оплата, тем больше приложено усилий. Значение имеет и осознание человеком своей роли в рабочем процессе.

Ученые пришли к выводу, что результативный труд утолит потребность в самореализации. Ранее считалось, что результат зависит от того, доволен ли человек изначально. Теория Портера и Лоулера помогла в исследовании мотивации человека.