Для многих людей добровольное одиночество — долгожданный отдых, без которого их ожидает душевное истощение. Человек, который любит одиночество, оставшись один, наполняет гармонией свой внутренний мир, приводит в порядок мысли, успокаивается и снимает внутреннее напряжение.
Почему такие люди иначе относятся к затворничеству, пусть и временному, не нуждаются в это время в общении и избегают даже непродолжительных контактов?
Статьи по теме
- Плохое воспитание и его влияние на поведение человека 24.08.2021
- Что значит роковая женщина и чем она отличается от стервы 24.06.2021
- Типы женщин в психологии 24.06.2021
- Истероидный тип личности женщины: особенности общения 16.06.2021
Для них одиночество имеет ряд преимуществ:
- Периодическое пребывание в полном одиночестве позволяет им восполнить потраченные силы. Побороть усталость, не допустить возможности развития стрессовой ситуации.
- Кратковременный «уход в себя» необходим творческим людям. Они выбирают добровольное одиночество, чтобы наметить для себя новые задачи или их реализовать.
Не нужно полагать, что люди, которые хотят отдохнуть от общества, все эгоисты или антисоциальные личности. У большинства из них также не наблюдаются психические расстройства.
Лояльность и готовность помочь
Одиночка не жаждет общества других, как это делают многие. Но как только они полюбят кого-то и захотят стать близким другом, они станут самыми преданными друзьями, которых вы сможете найти. Если они сочтут вас достойным, то с радостью помогут, когда это будет необходимо, разделят с вами и горе, и радость. Они проявляют свое соучастие во всех сферах жизни, будь то отношения, работа, семья…
Бабушки нет уже 10 лет. «Оживила» ее старое фото, а теперь любуюсь видео
Завтрак важен для дам после 50: как укрепить здоровье с помощью здоровой еды
Из деревянных полов: учеными открыт новый способ получения энергии
Они одиноки!
Разве такое бывает в браке? — спросите вы. К сожалению, в браке и не такое бывает.
Приходят с работы одинокие замужние поздно, на работе всегда много дел. Особенно после шести. Среди одиноких в браке женщин полно вынужденных трудоголиков.
Причин находят множество: то начальник козел, то подчиненные – дуры. Боятся признаться себе, что пугает их на самом деле. Гулкая домашняя пустота. Безвкусный ужин. Дежурное «как дела» и муж, уткнувшийся в экран монитора. Некоторые мужья и до «как дела не созрели», а только до «жрать давай». Такое тоже бывает. Замужние одинокие страшно боятся выходных.
Как это получается, что когда-то дорогой и желанный превращается в чужого и далекого? Происходит это постепенно или за один день? Можно ли этого избежать? Это совершенно не важно. Люди меняются, и это все, что вам нужно знать о них
Реки текут, киноленты всегда имеют конец, продукты портятся, а люди под гнетом жизненных обстоятельств меняются, иногда непоправимо. Меняются так, что нам с ними не по пути
Люди меняются, и это все, что вам нужно знать о них.
Реки текут, киноленты всегда имеют конец, продукты портятся, а люди под гнетом жизненных обстоятельств меняются, иногда непоправимо. Меняются так, что нам с ними не по пути.
Разбиваются любимые чашки, и иногда нет резона их склеивать. Выходят из строя электрические чайники. Сгорает проводка. Рвется осеннее пальто. Приходит в негодность старая косметика. Такое бывает. Когда это случается, мы просто выбрасываем хлам на помойку.
Никто не говорит нам: нужно было лучше выбирать косметику, тогда бы она не испортилась. Надо было быть аккуратнее с чашкой, тогда бы она не разбилась… Тогда почему о браке частенько такое говорят? Почему осуждают? Грозят одиночеством?
Мы понимаем – у вещей есть свой срок годности и свой конец. Мы не делаем из этого трагедии. Про отношения мы такого знать не хотим. Пытаемся убедить себя, что они вечные. Сидим на высохшей мумией отношения и убеждаем всех, что она живая.
Представляете весь ужас ситуации, когда ты спешишь домой, а там какой-то непонятный мужик. Режет твой хлеб твоим ножом. Пачкает твой туалет. Оставляет мокрые следы, выходя из твоего душа. Переключает каналы твоего телевизора, оглашая тишину лишь ему нужными звуками. И никуда не уходит!
Более того, этот мужик еще и имеет право требовать отчета, где ты была! Этот мужик может потребовать его sекsуально обслужить, имеет право на свои слюнявые объятия. Этот мужик имеет право ограничивать твою жизнь, отпугивать твоих кавалеров, не пускать тебя на отдых и на сайт знакомств. Этот мужик мешает тебе жить и развлекаться.
Одинокие замужние, если есть возможность, заруливают с подругами на шопинг, в кафе, или воровато спешат к любовнику. Исподтишка, украдкой вдыхают свежий воздух адюльтера на скомканных гостиничных простынях. Постоянно смотрят на экран телефона, потому, что спешат домой. И сами не могут объяснить, зачем сменили жаркие объятия на холодный борщ, и 1349 серию сериала «След». Они не могут пояснить, почему они это делать, а я могу. Они боятся. Боятся остаться одинокими.
Они красят губы помадой, носят черные стринги, устало бегут по мокрым тротуарам и не понимают одного – они УЖЕ одиноки.
Самый страшный их кошмар давно уже стал реальностью.
Автор – Morena Morana
Открытость
Даже если человеку нравится большую часть времени проводить в одиночестве, это не значит, что он закрыт перед миром. Наоборот, интроверты, как правило, готовы к новым идеям и действиям. Одиночкам нравится изучать что-то интересное, открывать для себя новые идеи и занятия, они не против экспериментов, будь то новшества в одежде или еде. Тем не менее интроверты позаботятся о том, чтобы у них было время отдохнуть от общества, прежде чем заняться делами, в которых участвует много людей.
Человек, который любит одиночество это интроверт?
А вот интроверты — люди, предпочитающие уединение и испытывающие интерес к своей мыслительной деятельности, очень любят порассуждать на досуге. Особенно тяготеют к философии и не пытаются спрятаться от реальной жизни. Полностью погружаясь в себя, они накапливают энергию.
И хотя интроверту гораздо сложнее, чем экстравертам, устанавливать контакты с окружающими, так как он погружен в собственный внутренний мир. Его нельзя назвать ленивым, просто он постоянно занят самоанализом. Очень часто интроверты становятся учеными и изобретателями, писателями или философами.
Специалисты утверждают — чистые интроверты или экстраверты (противоположный тип личности) встречаются довольно редко. Обычно в человеке, который любит одиночество, объединены два психотипа, которые обусловлены наследственностью.
Ганс Юрген Айзенк, автор факторной теории личности, установил, что понятие «интроверт» включает в себя несколько типов, эмоционально устойчивых или неустойчивых, которые соответствуют флегматичному темпераменту или меланхоличному. Их интроверсии проявляются по-разному. В первом случае превалирует отрешенность от окружающего мира. Во втором — излишние переживания и чрезвычайная душевная ранимость.
Человека, который любит одиночество и не любит людей называют мизантропом.
Нелюдимость и ненависть к людям, которые испытывают мизантропы — это патологическое психофизиологическое свойство их личности. По крайней мере, именно так квалифицируют характерные черты этого психотипа некоторые исследователи.
Из-за обостренного чувства индивидуализма, мизантропы противопоставляют себя социуму. Они недоверчивы и подозрительны, а также нелюдимы. В редких случаях мизантропия может перейти в антропофобию — человекобоязнь. Мизантропия часто встречается у людей с психическими расстройствами личности. Они способны поддерживать хорошие отношения с отдельными людьми, которых не так уж и много в их окружении.
Мизантропию может спровоцировать чувство изоляции или отчуждения от социума, презрения к чертам характера, типичных для большинства людей.
Определить мизантропический склад характера довольно затруднительно. Но, в некоторых случаях, возможна коррекция.
Оценка времени
Чрезвычайно важно для одиночки время. Они очень ценят каждую минуту — свою и окружающих. Вот почему они сделают все от них зависящее, чтобы никогда не опаздывать, не тратить чье-то время впустую, чего требуют и по отношению к себе.
Если вы хотите общаться с интровертом, уважайте их особенности, не пересекайте границы личного пространства, не требуйте излишнего внимания с его стороны. Тогда вы увидите, каким верным другом и открытым человеком может оказаться одиночка.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Практики
Молчаливая пауза
Это упражнение, которое можно выполнять где угодно: в общественном транспорте, в зале ожидания, в очереди или даже в офисе, принесет вам больше пользы, чем перерыв на кофе. Оно повышает уровень природной энергии.
● Сидя с прямой спиной, смотрите в одну точку прямо перед собой (на книгу, какой-либо предмет), особо в него не вглядываясь. Йоги называют эту технику «смотреть не видя». Будьте внимательны к тому, что происходит внутри вас, к качеству дыхания.
● Дышите спокойно и размеренно, затем расслабьте челюсти, плечи, таз.
● Расслабляйтесь на каждом вдохе и в момент выдоха произносите слово «покой».
● Почувствуйте, как вас охватывает безмятежность. Когда мысли начинают блуждать, снова направляйте их на дыхание. Оставайтесь несколько минут в этом состоянии неподвижности, наслаждаясь качеством тишины. Выполняйте это упражнение как можно чаще.
Ощутить в себе силу
● Сядьте удобно, закройте глаза. Глубоко дышите и расслабьте все свое тело. Продолжайте дышать и полностью отдайтесь расслаблению.
● По мере того как вы расслабляетесь, сконцентрируйтесь на своем сердце. Представьте, что это место покоя внутри вас. Это самая глубокая часть вашего существа. Отдохните подольше в этом месте.
● Начиная с вашего сердца, попросите энергию циркулировать по вашему телу.
● Ощутите энергию в теле и осознайте, что вы можете направлять этот световой поток навстречу другим.
Ходьба в тишине
Для выполнения этого упражнения понадобится около 20 минут.
● Выберите место: если вы не находитесь на природе, можете выполнять это упражнение в квартире.
● Начните медленно шагать, уделяя особое внимание каждому вашему шагу. ● Затем расслабьте шею, лицо, руки
● Затем расслабьте шею, лицо, руки.
● Вдохните, затем поставьте ногу; медленно выдохните, поставьте другую ногу. Шагая, ощущайте равновесие вашего тела.
● Затем сядьте, представляя, что вы устремили свой взгляд внутрь себя. Полностью сосредоточьтесь на дыхании и погрузитесь в состояние «здесь и сейчас».
● Спокойно и размеренно дышите, не напрягаясь, слушая, как ваше дыхание становится более спокойным.
Фрагмент книги «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»». Мишель Фрейд. — Москва : Издательство «Бомбора», 2021.
Радикальный метод — когда все достало
Что делать, если вы перепробовали все способы, но вам ничего не помогает? Есть решение –
система Турбо-Суслик
. Эта уникальная техника поможет вам самостоятельно прояснить важные моменты и сменить жизненные установки, в том числе самые корневые.
Однако такой метод подходит не всем, так как эта эффективная психотехника кардинально меняет вашу жизнь. Если вы к этому готовы – вам нужно только скачать книгу и начать действовать!
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
Времяпрепровождение
Визуально может показаться, что и интроверты, и застенчивые люди проводят время одинаково — в тишине, спокойствии, наедине с собой.
Что делать, чтобы помада не отпечаталась на маске: делаем контур карандашом
Электронные рецепты в России позволят заказывать рецептурные медикаменты онлайн
Документы, созданные во Вторую мировую войну, могут отнести к книжным памятникам
Но разница есть, и кроется она в ощущениях! Если интроверты в такой обстановке наполняются силой, то застенчивые — не всегда. Зачастую они просто вынуждены остаться в такой обстановке из-за неумения выстраивать социальные отношения.
Публичные выступления
Интроверт может чувствовать себя уверенно, когда у него появляется необходимость выступить перед большим количеством людей. Особенно в случае, если данное событие принесет ему какую-то выгоду.
Застенчивые люди почти всегда нервничают перед публичным выступлениями. Опять-таки играет роль предыдущий опыт. Застенчивому человеку и так нелегко собраться с мыслями, а тут еще и возникает необходимость выходить на публику! У него вполне может развиться на фоне всех переживаний глоссофобия (страх публичных выступлений) или и вовсе логофобия (когда и двух слов из-за страха связать становится невозможно).
Почему женщине нравится быть одной: 8 возможных причин
Окружающие нас люди с детства пытаются навязать нам свои взгляды — бессознательно или, как они думают, «с добрыми намерениями». Разрыв с родителями частично решает проблему, но, кроме мамы и папы, есть и другие люди. Иногда вам нужно хорошо подумать, является ли вегетарианство — правильным — сознательным решением или вы перестали есть мясо, потому что переняли эту привычку от своего бывшего мужа. Вы действительно хотите поехать в отпуск на Бали или, может быть, поездка на Байкал принесет вам намного больше удовольствия, но все говорят, что Бали — это модно? Иногда присутствие даже заботливого, любящего партнера вокруг нас затрудняет понимание того, какой из голосов в нашей голове принадлежит нам, а какой — кому-то еще.
Она хочет чувствовать ответственность за свою жизнь
В силу исторических, экономических и культурных особенностей России до сих пор существует стереотип, что мужчина должен быть не только главным кормильцем семьи, но и тем, кто оплачивает счета, ремонтирует машину и решает, куда поедет семья. в отпуске. В результате женщина иногда чувствует, что не может обеспечить себе комфортную жизнь, особенно если она жила со своими родителями до замужества и они приняли множество решений.
Но когда женщина существует без пары и без родительской опеки, ей приходится делать то же самое, что и кто-то другой. И оказывается, что это во-первых не так уж и сложно. Во-вторых, знание того, что вы умеете подготовить необходимые документы для аренды квартиры или сдать машину в сервис, понять, что с ней не так и оплатить ремонт приносит удовлетворение и дает уверенность в себе и своих силах.
Недавно она рассталась и хочет отдохнуть от отношений
Еще один вредный миф — убеждение, что женщина, не успев расстаться с одним мужчиной, должна немедленно начать искать другого, чтобы «не терять время». По мнению ученых, нам нужно как минимум 11 недель, чтобы оправиться от разрыва. В случае развода этот срок составляет один год, если не полтора. В силу индивидуальных особенностей он может как сокращаться, так и удлиняться.
Но иногда, даже более-менее психически выздоровевшая, женщина все же предпочитает ставить новые знакомства на паузу. Например, она пытается понять, правильно ли было ей расстаться с бывшим партнером или стоило дать их отношениям еще один шанс. Или наоборот, она хочет убедиться, что он больше не играет важной роли в ее жизни, и что она готова двигаться дальше. Отношения в целом отнимают много энергии, требуют постоянной работы над собой, и после нескольких лет поиска компромиссов иногда приходится перезапускать чувство одиночества.
Конечно, отношения не должны означать, что вам нужно только вместе ездить в отпуск и встречаться только с общими друзьями по выходным. И вообще, нехватка личного пространства между партнерами, скорее всего, навредит им. Но периодически приходится выбирать между ужином с родственниками мужа или все же пойти на концерт любимого артиста: без разумного количества уступок уважительные отношения слишком немыслимы. А когда в них есть дети — тем более.
Если у вас нет семьи и у вас нет никаких обязательств перед ними, нет ничего постыдного в том, чтобы честно признаться себе, что вам нравится строить планы прямо сейчас, не опасаясь навредить или расстроить другого человека. Еженедельные поездки за город с друзьями делают вас счастливыми, и вы не хотите менять эту традицию в ближайшее время. Что вы любите путешествовать в одиночестве и не хотите каждый раз беспокоиться о том, что это может обидеть вашего партнера.
Она хочет флиртовать, ходить на свидания и не чувствовать себя виноватой
Флирт помогает нам чувствовать себя привлекательными, поднимает настроение, позволяет отвлечься от рутины и в то же время не создает напряжения, которое возникает в начале романа, когда люди не знают, чего ожидать, и просто ищут правильный подход друг к другу. С другой стороны, свидания — это способ не только найти свидание, но и повеселиться с приятным человеком. В общем, даже моногамный брак не исключает флирта с кем-то, кроме вашего мужа или жены: там, как пара соглашается и какие границы определяют. Но получать удовольствие от флирта со своим инструктором по фитнесу или соседом, с которым вы выгуливаете собак по утрам, гораздо проще наслаждаться своим одиночным статусом, не чувствуя себя виноватым перед партнером, который может серьезно навредить вашей невинной любви.
Ей интересно, каких отношений она хочет и хочет ли она вообще.
Мы живем в то время, когда общество постепенно перестает быть гетеронормативным и ориентировано исключительно на классическую модель моногамной семьи. Женщина, которая всю жизнь слышала от своих близких, что она должна выйти замуж и родить ребенка, теперь имеет много причин задуматься, действительно ли такой план ей подходит.
Может оказаться, что она с большей вероятностью устроит гостевой брак или дружеские отношения с перспективой совместного воспитания детей, или она на самом деле не хочет постоянного партнера, но хочет познакомиться с новыми людьми и впустить их в свою жизнь на некоторое время. короткое время. Бывает и так, что только после того, как она перестала ощущать сильное давление общества, женщина вдруг осознает: у нее не сложились отношения с мужчинами, потому что ей очень нравятся девушки. Как принятие своей сексуальности, так и процесс осознания того, каких отношений вы хотите, — нелегкий путь, и вам часто приходится идти в одиночку.
По статистике, более 60% браков в России заканчиваются разводом, из них около 20% — в первые год-два совместной жизни. За сухими цифрами скрываются тысячи историй реальных людей, которые были вынуждены пережить конфликт и тяжелый разрыв, в том числе из-за того, что они поспешили и создали пару с тем, чьи ценности и мировоззрение они на самом деле не разделяют. Однако не только потому, что примеры неудачных браков среди друзей и знакомых побуждают людей более ответственно подходить к выбору партнера.
Сегодня у женщин больше возможностей получить хорошее образование, устроиться на работу и зарабатывать на жизнь. А репродуктивные технологии позволяют сместить возраст материнства в сторону 40 лет или сохранить яйцеклетки на будущее. Благодаря этому мы можем дольше оставаться одинокими и тратить больше времени на знакомство с нужным человеком, не опасаясь, что у нас «не будет времени» создать семью или останемся без средств к существованию. К сожалению, это касается скорее жителей крупных городов: в регионах брачные намерения людей по-прежнему во многом зависят от тяжелых условий жизни.
Он любит жить одна
Дом, в котором вы чувствуете себя комфортно и безопасно — это большая ценность. Особенно для тех, кто долгое время жил с родителями и делил комнату с братьями и сестрами. Мы упорно трудились годами, если не десятилетиями, чтобы купить квартиру — или снять ее, но достаточно просторную и в хорошем районе.
Отдельная квартира позволяет не подчиняться чужим придуманным правилам. Выбрасывать предметы или пылесосить три раза в день — на ваше усмотрение. Превратите кухню в поле для экспериментов или вообще не готовьте — даже если мама сказала, что в холодильнике всегда должны быть суп и отбивные. Нет ничего экстраординарного в том, что в его личном рейтинге приоритетов другой роман ниже, чем желание позаботиться о себе, если полноценный сон возможен только в одиночестве, а присутствие в чужой квартире создает дополнительные ограничения, от которых он мечтал. так долго, чтобы избавиться от.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
