Навязчивость - это... Краткое определение, особенность состояния, советы психолога

12 Мая, 2019
Психология личности
Епифанцева Анна

В человеческих отношениях весьма важно чувствовать тонкие грани. Люди без чувства такта с легкостью превращают заботу о любимом в навязчивость в отношениях. Потребность встречаться, видеть и слышать тех, кто дорог, естественна. Но излишняя навязчивость – это разрушительная сила, если она воплощается неконтролируемо и неосознанно.

О синдроме

Под синдромом навязчивости понимают возникновение у человека неких идей либо действий, которые являются для него чужеродными и от которых он не в силах избавиться. По итогу борьбы с такими явлениями человек выматывается, испытывает раздражение. К примеру, встретив черную кошку на дороге, человек, которому необходимо лечение навязчивостей, повернет обратно, закроется в квартире, считая, что теперь произойдет нечто ужасное, согласно народной примете. Для избавления от такого недуга применяется психотерапия в комплексе с антидепрессантами.

Виды навязчивостей

Основу навязчивого поведения составляют назойливые мысли (обсессии) – влечения, страхи, воспоминания, сомнения, избавиться от которых либо игнорировать их невозможно.

Ниже приведены разновидности навязчивых состояний:

– опасения (боязнь неудачи), люди могут ощущать неуверенность в способностях: уснуть, благополучно публично выступить, быть состоятельным в интимном плане, проснуться вовремя, страх расплакаться прилюдно, покраснеть.

– сомнения, представленные неуверенностью в верности, либо вообще в умении выполнять различные операции (закрыть кран, выключить газ, утюг, запереть дверь), люди, порабощённые подобными сомнениями, по множеству раз проверяют, выполнили ли они определённую манипуляцию;

– фобии, характеризующиеся самым широким диапазоном проявлений: от боязни летать, опасения за близких, боязни привлечь к собственной персоне внимание, боязнь высоты, темноты, смерти до страха заболеть (сифилофобия, инфарктофобия, кардиофобия, канцерофобия);

– назойливые образы, мысли, которые постоянно присутствуют в голове и противоречат жизненной морали человека (например, непристойные мысли и бесстыдные образы у добропорядочных граждан, богохульные думы у священнослужителей);

– докучливые воспоминания, носящие неприятный оттенок и возникающие наперекор желанию человека;

– действия, заключаются в неоднократном повторении движений помимо воли (поправление причёски, зажмуривание глаз, одергивание одежды, облизывание губ, гримасничанье, перестановка предметов, безмерное постоянное наведение порядка, неоднократное мытьё рук);

– неотступные влечения, проявляющиеся неконтролируемой тягой почитать что-либо, сосчитать, обгрызть ногти, выдернуть волос или заусенец.

Основной чертой всех навязчивостей является отсутствие рациональной составляющей под собой. Частые причины навязчивостей — это недосып, переутомление, некоторые расстройства психики, травмы головы, астения, инфекционные недуги. Также нередко к возникновению описываемого синдрома могут привести и излишне суровое религиозное воспитание, внушенная тяга к чистоте или к перфекционизму. Синдром навязчивости у детей зачастую может возникнуть вследствие неблагоприятных семейных условий, повышенной умственно-физической нагрузки, плохих взаимоотношений с ровесниками, утраты близкого либо развода, а также быть генетически обусловленным.

В отношениях

Наиболее же распространено такое явление в человеческих взаимоотношениях. Нередко демонстрируют навязчивость мужчины, порой, не отдавая себе в этом отчета. Стремясь получить внимание от избранницы, они могут ее молчание в ответ на их шаги расценивать несколько иначе, не так, как дело обстоит в реальности, не осознавая того, что они для избранницы безразличны.

Они начинают закидывать ее сообщениями и звонками, не дожидаясь ответных шагов. Такие действия нередко, наоборот, отталкивают девушку от назойливого кавалера.

Давайте наслаждаться настоящим и поменьше переживать попусту

Если вы хотите знать, как не быть навязчивыми, измените свой образ мыслей. Начните воспринимать партнера как равного себе, а не как своего ребенка или кого-то, о ком вы должны заботиться. Если вы будете видеть в другом ответственного и преданного взрослого человека, это поможет вам обрести уверенность в себе и самоуважение.

Давайте просто попытаемся стать лучше в этом отношении, а также проявить милосердие к тем, кто пока не добился успеха. Если время от времени практиковать такой прием как отстранение, отношения будут процветать как никогда прежде.

О признаках

Навязчивость – это явление, которое выражается в постоянном контроле над объектом внимания. Назойливый индивид может интересоваться постоянно, кто звонил его второй половине и злиться, когда она будет проводить время отдельно. Эти особенности проявятся в постоянной ревности и страхе одиночества. Иногда такой индивид огораживается от остального общества, полностью зацикливаясь на ком-то одном. Все это однажды приводит к разрыву, когда вторая половина попросту не желает больше переживать такой стресс.

Для людей с чувством такта отсутствие ответного шага на их шаг навстречу к человеку будет знаком для остановки. Совершив шаг, стоит подождать ответной реакции. И только, если она будет – имеет смысл делать следующий.

Но у людей с проблемами с навязчивостью это происходит иначе. Они могут штурмовать партнера шквалом своих шагов навстречу, не замечая, что тот уже давно, если и отвечает, то весьма вяло. Навязчивому человеку может казаться, что проблема не в нем, но это нередко является большим заблуждением. Полностью завоеванные люди не нужны никому, и это касается обоих полов.

Больше всего люди ценят самодостаточных личностей, имеющих свое пространство и с уважением относящихся к своей собственной личности. Такие люди увлечены своим миром и не пытаются ломиться во все двери к кому-то другому, чтобы заполнить им свою жизнь. Им настолько интересно с самими собой, что в этом просто нет нужды. Парадокс в том, что такие люди и притягивают этим окружающих, которым не пробраться в этот мир, возможно, никогда.

Неприятие себя

Отсутствие интересной, полноценной, насыщенной жизни, самодостаточности – главная причина «побегов» в отношения. Да, уйти в любовь в разы проще, чем решать насущные сложности, которых может быть очень и очень много.

Мужчину используют в качестве творческой реализации, спасательного круга, финансовой подушки, спермодонора – чего угодно, что никак не связано с желанием двух самодостаточных людей быть вместе.

Если после этого у вас получится привязать объект обожания, а еще разочароваться в нем и начать предъявлять претензии, краха в отношениях не избежать. То же относится к молодым девушкам, которые очень хотят сбежать из дома родителей, но не видят других способов сделать это.

Если использовать любовь как лекарство, можно развить зависимость сродни алкогольной – привязаться к объекту страсти, увидеть в нем спасение от всех и вся, а потом не смочь жить без него. Мужчины не стремятся выполнять роль переключателей и таблеток от жизненных невзгод – пустота в сердце женщины становится только больше.

Последствия любовной зависимости – жизнь от звонка до звонка, от встречи до встречи, в вечном ожидании и истерике. Не выходит нормально работать, жить, развивается навязчивый фанатизм, который точно не делает жизнь лучше.

Человек начнет отдаляться от вас, потому что постоянный контроль не вызывает желания быть вместе, открываться. Равноправные партнерские отношения – это обоюдное желание и работа.

Полезный совет: мужчинам нравятся уверенные в себе женщины и девушки, что никак не ассоциируется с навязыванием.

Будьте сильной, контролируйте свою жизнь – иначе это вместо вас начнут делать эмоции и чувства с непредсказуемыми последствиями. Любовь контролировать нельзя, как и заставлять другого человека проявлять к вам те или иные чувства.

Примите тот факт, что мужчина не будет и не обязан действовать по вашему сценарию, что вы вообще многое не можете контролировать, и займитесь собой.

Примеры навязчивости

Навязчивость весьма часто проявляется в типичных жизненных ситуациях. Так, если девушка и парень договорились встретиться, мужчина может каждый час переспрашивать: «Все в силе? Вечером увидимся?». Не имеет смысла постоянно тревожить партнера вопросами и сообщениями. Важно отмечать реакцию партнера прежде, чем что-либо писать или предлагать.

В этом между назойливым и настойчивым ухажером и состоит разница, на непонимание которой так часто жалуются мужчины. Настойчивый человек отслеживает реакции партнера и, исходя из них, выстраивает свое дальнейшее поведение. Назойливый же попросту, не замечая ничего, начинает доставлять дискомфорт партнеру.

А сообщения и звонки могут начаться с первых минут общения: их может приходить по несколько десятков, оставаясь неотвеченными, они могут только множиться. Нередко навязчивые мужчины с первых же секунд начинают предъявлять требования и говорить о своих обидах на то, что женщина занимается своими делами, а не отвечает ему, солнцеликому. Столкнувшись с таким явлением, нужно отдавать себе отчет в том, что это негативный знак, который характеризует человека, как весьма зависимую личность.

Очень часто навязчивый мужчина пытается вызвать жалость: «Я думал, что встретил свою судьбу, а ты не можешь даже ответить. Что же мне делать!». Иногда такой же индивид может ссылаться на болезни, обмороки и плохое состояние, стремясь тем самым спровоцировать жалость и привлечь к своей персоне внимание. Это игра в сына, но нужен ли вам мужчина-сын?

Нередко именно такая форма общения заканчивается преследованиями женщины со стороны партнера. Вцепившись, он будет делать все возможное, чтобы сохранить женщину рядом с собой, даже против ее воли. Таких случаев великое множество: установка программы слежки, выслеживание своей партнерши всюду. Данный термин получил название «сталкинг». Нередко эти действия оказывают весьма угнетающее воздействие на жертву, ведь буквально сошедший с ума мужчина ведет себя неадекватно и может следить за жертвой месяцами, в редких случаях совершая атаки на нее.

В цивилизованных западных странах «сталкинг» считается уголовным преступлением, и таких личностей сажают в тюрьму. В Российской Федерации же до сих пор его не признали уголовно-наказуемым деянием. Поэтому, вступая в отношения с лицом, демонстрирующим признаки навязчивости, стоит задуматься, а нужно ли это вам?

Если такое явление уже началось, единственный выход здесь – полное игнорирование. Если же навязчивость уже нарушает границы безопасности, нужно подключать родных и друзей, обратиться в полицию, придавать все действия навязчивого человека огласке. Обычно такие мужчины боятся применения силы.

Зачем мужчине нужна свобода

Навязчивость в отношениях со стороны женщины — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Перестать навязываться мужчине, с которым в отношениях состоишь уже долгое время — сложно, так как девушка привыкает к определенному стилю поведения. Мужчинам свобода нужна не для того, чтобы побыть на расстоянии, а чтобы помечтать о возлюбленной. В моменты разлуки мужчина испытывает сильные чувства к супруге.

Это не значит, что муж не любит жену, просто ему необходимо отвлечься. Если подавлять желания мужчины — потребности могут вырваться с тройной силой, ухудшив брак безвозвратно. Самое главное — найти компромисс, который устроит обе стороны.

Психология отношений мужчины и женщины

Для мужчины нет большего кошмара, чем навязчивая девушка-липучка. Навязчивость это то, что может разрушить отношения на корню, которые только начались, поскольку девушка еще не уверена, как относится к ней партнер и решает взять инициативу на себя, но только все портит своим неуемным желанием понравиться. Но и в отношениях, у которых уже длительный срок, девушку может однажды переклинить, когда она вдруг понимает, что не может жить без своего любимого и страшно боится его потерять, и становится навязчивой в этом своем страхе. Навязчивость берет корни из наших страхов, что нас не любят и что мы не нужны. Навязчивость всегда разрушительна. Так как же не быть навязчивой?

Никому из нас не нравится, когда нас к чему-либо принуждают. В его планах на этот вечер возможно давно был запланирован поход в сауну с друзьями, ремонт на кухне или он просто хочет полежать на диване, уставившись в телевизор, и ничего не делать. Не нужно на него давить и осыпать его упреками, делать обиженный вид, если он не хочет сегодня к тебе ехать. Займись своими делами и наберись терпения.
Твои страхи и неуверенность в его чувствах заставляют тебя постоянно требовать от него знаков внимания и признаний в любви. Любой мужчина устанет, если ты по сто раз в день будешь спрашивать его, любит ли он тебя и как сильно он тебя любит. И каждый раз тебе будет казаться, что тебе этого мало. Ведь любовь невозможно доказать ни словами, ни материальными вещами. Поэтому не ведись на поводу своих страхов. Люби сама и верь в его любовь.
Чтобы ему понравиться, ты готова во всем подстраиваться под него. Если он невзначай обронит, что ему больше нравятся блондинки, чем брюнетки, то записываешься тем же вечером в парикмахерскую и красишься в белый цвет. Ты начинаешь слушать музыку, которую он любит. Смотришь вместе с ним футбол, зевая от скуки, отворачиваясь в сторону, чтобы он не заметил. Свои интересы ты оставляешь где-то в стороне, в прошлой жизни. В общем сама того не замечая теряешь свою индивидуальность, а он теряет к тебе интерес.
Твоя навязчивость может проявляться в чрезмерной заботе о нем. Постарайся сначала узнать, нужно ли все это твоему мужчине. Стоит ли ему готовить ужин из первого, второго и третьего, если он до этого хорошо поел на работе? Чтобы потом не было обидно, что твои старания пропали даром и их не оценили.
Не пытайся взваливать на себя его проблемы. То, что тебе кажется, что помогая своему мужчине, ты таким образом заслужишь его любовь, всего лишь твоя иллюзия. Обычно люди не особо любят тех, кому они должны.
Твои частые звонки и сообщения с вопросами: «Что делаешь?», «Где ты?», «Чем занимаешься?» могут расцениваться им как твое желание контролировать его жизнь и вызвать раздражение и сопротивление. Не менее раздражающи попытки выяснить в мелочах подробности его жизни, особенно расспросы о бывших девушках. Научись ему доверять и не быть слишком уж тревожной.
Не стоит приставать к своему мужчине с просьбами рассказать что-то или с вопросами: «Почему ты молчишь?» и «О чем ты думаешь?». Это воспринимается мужчиной как требование, чтобы он постоянно тебя развлекал, и то, что ты даже в мыслях не позволяешь ему оставлять для себя личное пространство. Помни, что в близких отношениях молчание не вызывает дискомфорта. Постарайся почувствовать своего мужчину. Что ему нужно, если у него нет настроения – выговориться или побыть одному и подумать.
Постарайся проявлять вспышки ревности исключительно в малых гомеопатических дозах. Не нужно каждый раз первой бежать к его телефону, чтобы успеть посмотреть от кого ему пришло сообщение, читать его почту и позванивать новые номера, появившиеся в его телефонной книге. Зачем мучать себя, если ты настолько ему не доверяешь? Ведь ревность бессмысленна в обоих случаях – и если тебя не любят, и если любят.
Если ты большая любительница поболтать без умолку, присмотрись внимательней, как реагирует на это твой мужчина. Интересно ли ему выслушивать о проблемах твоих родственников с Владивостока или о том, как ты три часа выбирала себе новые джинсы? Душевные разговоры важная составляющая счастливой семейной жизни, но, может быть, ты найдешь более благодарного слушателя в лице подруг, рассказывая о новое диете, о которой ты сегодня прочитала в журнале.
Ты, конечно, ждешь от него заботы и нуждаешься в ней как всякая женщина. Но пусть эта потребность не превращается в постоянное навязчивое требование, сопровождаемое слезами, обидами и недовольствами, если он вдруг не смог тебе позвонить, встретить или проводить, купить то, что ты просила.

Помни, что любви не бывает там, где нет свободы. И никто не сможет любить с веревкой на шее. А навязчивость – это веревка, которую ты пытаешься завязать в красивый узел на любимой шее.

Почему мужчина не звонит первый?

Книга Джона Грэйа «Мужчины с Марса, женщины с Венеры » произвела фурор в психологии взаимоотношений. Объяснить простым и понятным языком почему же так часто мы не понимаем друг друга и из-за чего у нас возникают конфликты. Если вы хотите стать настоящим гуру отношений, то без этой книги вам не обойтись.

А теперь давайте попробуем понять, что мешает парню перовому позвонить и напомнить о себе. Первая и довольно-таки распространенная причина — он просто не заинтересовался тобой. Да, осознать это тяжело, обидно и больно. Но так бывает, что девушка просто-напросто не понравилась. А поскольку он не знает, как непринужденно сказать об этом, то просто . В таком случае напоминания о себе будут крайне неуместными.

Еще один вариант — вы ему слишком понравились и теперь он сам себе набивает цену. Мол, пусть она за мной бегает и боится потерять. Стоит ли связывать свою жизнь с таким кавалером — решать только вам. Но мужчина, который не может искренне и напрямую сказать о своей симпатии уже не заслуживает доверия.

У него есть девушка, а ваша встреча была лишь мимолетным увлечением. В таком случае даже думать нечего и вообще не стоит о себе напоминать каким-либо образом. Даже если вы думаете написать ему гневное смс, выразить всю свою обиду, поверьте, оно того не стоит.

Итоги

Женщины, увы, очень часто навязываются мужчинам и, конечно, зря делают это. Основные причины деструктивного поведения – страх остаться одной, желание привязать, инфантильное стремление переложить свои проблемы на кого-то.
Навязчивая любовь тяготит другого человека – он ощущает контроль над своей жизнью, скованность обстоятельствами, что не может радовать его. Нормальные здоровые отношения строятся только на свободном выборе.
Откажитесь от привычки навязываться, не давите на жалость – в долгосрочной перспективе данная модель поведения все равно ничего не даст вам. Даже если мужчина будет вместе с вами, счастья не видать, вы сами можете разочароваться, начнутся скандалы.
Любовь – светлое чувство, а не лекарство от проблем, бегство от себя. Если у душе пустота, мужчина не заполнит ее.

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Вечный вопрос борьбы между мужчиной и женщиной — кто должен проявить инициативу и позвонить первым. Сегодня я хочу поговорить о том, надо ли напоминать мужчине о себе, как это сделать грамотно и не стать очередной навязчивой поклонницей. Кроме того, мы поговорим с вами о том, почему же парни сами не набирают номер и проявляют инициативу.