Открываю почту, а там через одно вот такие вопросы от подписчиков:
- «Как бросить нелюбимую работу»
- «Стоит ли увольняться с работы в никуда»
- «Маша, ненавижу свою работу. Что мне делать?»
- «У меня есть любимое дело, но им не заработаешь»
На самом деле это классные вопросы, которыми задаются огромное количество людей.
Очень многие люди работают не для удовольствия, не для радости и не для того, чтобы кому-то помочь, а ЗА деньги.
И с одной стороны мы живем в материальном мире и нам нужно где-то жить, что-то есть, чем-то кормить своих детей, обустраивать быт и закрывать свои базовые потребности.
Но часто, когда потребности эти более-менее прикрыты и удовлетворены, человек начинает чувствовать себя несчастным. Он чувствует, что его жизнь проходит зря, что ему приходиться терпеть нелюбимую работу. Нет никакой радости, гармонии, баланса.
Но очень страшно поменять что-то в жизни, уйти с нелюбимой работы и делать то, что любишь.
Почему мы боимся уйти с нелюбимой работы
Неуверенность в себе
Часто свойственно молодым. Недооценивая самих себя, они проецируют такое отношение на работодателей. Словно боятся получить плохую оценку, причем этот страх может быть как обоснованным, так и нет.
В любом случае, человек не узнает этого, пока не попробует рискнуть.
Растерянность
Человек уже понимает, что оставаться на прежнем месте он не хочет и не может, прежняя профессия перестала быть для него интересной. Но ничего другого для себя не видит.
Тогда это вопрос самоопределения; возможно, стоит пройти курс профориентации, который, кстати, может быть полезен в любом возрасте, и подумать о переквалификации.
Стереотипы
Они больше влияют на людей среднего и старшего поколения. В нашем обществе преобладают, как правило, такие установки: «нужно держаться за стабильную работу»; «должен быть соцпакет»; «надо копить стаж, а то пенсию не получишь»; «только несерьезные люди скачут с одного места на другое» и пр.
Эти стереотипы могут влиять и на молодых людей: через родителей, родственников, старших друзей.
Влияние близких
Семья всегда заинтересована в стабильности и обычно неодобрительно смотрит на все, что может этой стабильности угрожать. Человек боится неизвестности, неудачи, да еще и близкие потом упрекнут – «Мы же тебе говорили!».
Приятные бонусы
Политика удержания может внедряться руководителем компании как осознанно, так и ненамеренно. Однако в любом случае она подразумевает манипуляцию сотрудниками. Например, руководитель старается удовлетворять какие-то интересы и потребности своих сотрудников – продленный отпуск, корпоративные поездки, бесплатные тренинги. Казалось бы, что в этом плохого?
Но таким образом люди попадают в ловушку: чем больше бонусов, тем сложнее от них отказаться.
Благодарность начальнику
Некоторые руководители умеют заставить своих сотрудников чувствовать себя благодарными и обязанными лично им. «Дал возможность совмещать с учебой», «шел навстречу», «относился по-человечески»… Даже мысль об увольнении может казаться предательством.
Семейная обстановка
Работа для многих людей – это не просто способ зарабатывания денег или даже творческой самореализации. Часто люди, в основном, не очень осознавая это, в работе компенсируют какие-то неудовлетворенные потребности. Такому человеку работу сменить – что семью поменять.
Например, потребность в задушевном общении; нашему менталитету это очень свойственно, в отличие от западного.
Многие дружат на работе, заводят служебные романы; многие имеют суррогат семьи. Более того, некоторые компании намеренно строят так свою политику: чтобы была команда, были связи. Получается, есть некая компания – безличная, – которая заботится о тебе. Здесь всегда готовы предложить чашечку кофе, выслушать, посочувствовать.
Уютное помещение – «как дома» – тоже может стать ниточкой, привязывающей человека к месту.
Ограничения в выборе
Бывают ситуации, когда обстоятельства жизни человека существенно сужают выбор возможных мест работы. Например, женщина с детьми. Как все успеть – одного в детский сад отвезти, другого – в школу, за продуктами сходить, еду приготовить, да еще и поработать? Вероятно, нужно место недалеко от дома, с неполной занятостью.
Эти факторы – а не интерес или профессиональный рост – становятся определяющими. Ведь найти другую работу, которая подойдет в таких условиях, действительно непросто.
План действий
Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.
Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.
План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.
В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:
- Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
- Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
- У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
- Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.
Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.
Синдром выгорания
В последнее время среди людей, которые работают в области «человек – человек» (педагоги, врачи, специалисты сферы обслуживания) встречается синдром выгорания. Иногда он затрагивает и творческих людей. Сейчас выгорание официально признано заболеванием, и «выгоревший» человек нуждается в помощи специалистов.
Чаще всего, чтобы вернуться к работе с новыми силами и другим настроением, человеку бывает достаточно пообщаться с психологом и основательно отдохнуть. Иногда необходимо сменить сферу деятельности.
Симптомы профессионального выгорания
- Чувство постоянной, непроходящей усталости, ощущение эмоционального и физического истощения;
- общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии);
- частые беспричинные головные боли;
- резкая потеря или резкое увеличение веса;
- полная или частичная бессонница;
- заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
- безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности);
- повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события;
- частые нервные «срывы»;
- ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее – все труднее и труднее;
- чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
- дистанцированность от сотрудников и клиентов.
Возможные финансовые трудности
Любому человеку будет значительно проще уволиться, если он будет уверен, что на время поиска новой работы не будет стеснен. Если вы задумали увольняться, следует позаботиться об определенном запасе средств.
Чтобы не чувствовать себя ущемленным, желательно иметь сумму средств из расчета шестимесячного бюджета. Одним из вариантов накопления необходимых средств является откладывание части заработной платы. Стоит рассматривать и другие варианты обеспечения своих жизненных потребностей. Это могут быть подработка, совмещение должностей.
Откладывайте с каждой зарплаты часть денег в копилку
Чем увереннее будет человек в завтрашнем дне, тем легче ему будет написать заявление на расчет.
Менять к лучшему, не увольняясь
Рекомендации по профилактике выгорания могут пригодиться вам и в том случае, если вы осознаете, что по каким-то причинам не можете просто взять и бросить надоевшую работу.
Необходимость высокого стабильного заработка, какие-то обязательства, ответственность перед клиентами или сотрудниками, отсутствие вакансий по специализации… какие угодно объективные факторы могут (обычно, временно) сдерживать вас.
Это своеобразный вызов: когда жизнь не дает вам выйти из игры, вам остается только попробовать победить – сделать все, что в ваших силах, чтобы нелюбимая работа, по крайней мере, перестала бы портить настроение. Скорее всего, не в ваших силах кардинально изменить политику компании, но вы можете подумать о разделении обязанностей с коллегами, поговорить с руководителем о необходимости взять новых сотрудников, о смене должности, отдела, о пересмотре графика работы и системы начисления премий и пр.
Может, достигнуть договоренности окажется легче, чем вы думали, и радикальная мера – увольнение – не потребуется.
Если же, сделав все, что могли, вы продолжаете тяготиться атмосферой, людьми, самим характером работы, а уйти немедленно невозможно – берите отпуск, общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.
Скорее всего, со временем выход найдется: подвернется новое место в другой компании, а может, вы накопите денег и воплотите в жизнь какую-нибудь давнюю мечту.
Определение приоритетов
Еще одним способом понять, стоит ли увольняться, является определение приоритетов для себя. Сегодня работа дает стабильный заработок, иногда даже бонусы. Предприятие работает, не планирует закрываться. Это и останавливает большую часть людей от написания заявления на увольнение.
В противовес этим пунктам можно поставить отсутствие карьерного роста, общую неудовлетворенность работой. Такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.
Оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая, нельзя. Такой случай не настанет никогда. Нужно правильно выстроить цепочку приоритетов. Если работа перестала быть отдушиной, не приносит удовлетворения, то смело пишите заявление об уходе.
Когда работа занимает не первые места в ваших приоритетах, нужно уходить
Уйти нельзя, остаться невозможно
Для одних работа превращается в настоящую каторгу из-за постоянных трений в коллективе, другие сбегают от начальника, норовящего завалить делами сверхурочно, а третьи просто разочаровываются в выбранной сфере деятельности. В нынешнее время крайне нелегко отыскать подходящую вакансию, в особенности если выбор ограничен предложениями по конкретной специальности.
Решиться уволиться с работы в никуда очень непросто, чаще всего это случается от отчаяния или ощущения безысходности.
Сложная ситуация может усугубляться следующими обстоятельствами:
- солидный возраст («старику» найти подходящее место всегда труднее);
- отсутствие психологической поддержки близкого человека.
Чтобы понять, стоит ли увольняться с работы в никуда, нужно честно расставить приоритеты и понять, что сейчас важнее. Важно определить, какие ценности на первом месте:
После анализа подобных критериев станет ясно, какие неудобства можно потерпеть. Ведь идеальной работы не бывает и, как правило, что-то не устраивает. Часто люди готовы смириться со многими минусами лишь из-за того, что им нравится деятельность, которой они занимаются.
Важнейшим фактором выступает здоровье.
Порой работники переоценивают собственные силы и не берут во внимание отрицательного воздействия работы на организм или душевное спокойствие, а ведь никакие деньги не принесут радости, если ухудшится самочувствие.
Когда сильно страдает здоровье (физическое или психическое), уходить стоит однозначно, даже если это увольнение в никуда.
Чтобы принять правильное решение, следует сопоставить плюсы и минусы. Если негативные стороны перевешивают, оставаться смысла нет. Часто люди ощущают себя несчастливыми в течение длительного времени лишь из-за того, что долго не осмеливаются отказаться от опостылевшей должности, испытывая страх, бессилие и неуверенность в себе.
Всё это становится ощутимой преградой и препятствует совершению решительного шага.
Человек мечется между двумя вариантами и никак не может остановиться на одном из них. В подобной ситуации лучше обратиться за помощью к психологу, если, конечно, позволяют финансы.
Сегодняшние работодатели совсем не похожи на тех, что были в советское время. Зачастую представители руководства демонстрируют бескомпромиссность и даже некоторую жестокость по отношению к подчинённым. Для них на первом месте стоит достижение требуемого результата, а кадры они рассматривают лишь как средство получения желаемого.
Порой можно слышать, как человек, проводящий собеседование, отзывается о соискателях, как о слабохарактерных, ленивых, нетерпеливых, неуживчивых и не умеющих качественно работать людях. К сожалению, подобная точка зрения – отнюдь не редкость.
Так что, тем, кто собирается уходить, важно задуматься о том, как они объяснят своё увольнение на очередном собеседовании.
Едва ли кто-то сможет дать однозначный ответ на вопрос, как поступить. Каждый должен принимать решение сам, ориентируясь на реальные обстоятельства. Конечно, нужно всегда помнить о том, что тот, кто не рискует, уж точно ничего не сможет изменить.
Размышляя над тем, стоит ли увольняться в никуда, важно осознавать минусы ухода с работы. Как правило, их оказывается гораздо больше, чем плюсов.
После принятия решения, скорее всего, придётся столкнуться со следующими трудностями:
- неопределённость (никогда нельзя знать наверняка, как долго будут продолжаться поиски нового места);
- отсутствие стабильного дохода и сопутствующих благ (особенно актуально для тех, кто обеспечивает благосостояние семьи);
- удар по амбициям (когда начинаешь искать предложения от работодателей и сталкиваешься с отсутствием стоящих вариантов, начинаешь чувствовать неуверенность и бессилие);
- сложности выбора (жёстко ограничивать свои траты, пока не найдётся что-то стоящее, или соглашаться на первую попавшуюся должность и снова портить себе жизнь).
Впрочем, у тех, кто проявил смелость и действительно решился на уход, появляется гораздо больше шансов изменить свою жизнь к лучшему. Это возможность найти себя, отыскать альтернативные умения, которые ранее были скрыты, а также получить новые знания и ценный опыт.
Лучше искать новое место, не увольняясь со старого, но порой ситуация настолько критична, что приходится срочно уходить.
На первый взгляд, ничего хорошего в этом быть не может, однако всё-таки можно отыскать свои плюсы и здесь:
Поиск нового
Я не представляла, что мне делать, чем заняться, где искать работу. Я не знала, кем я хочу стать, к чему лежит душа. Все, что попадалось мне на глаза, не находило отклик в моем сердце. И я стала пробовать различные виды творчества, планируя, что смогу этим в будущем зарабатывать.
Я училась в школе рисования, осваивала валяние и бисероплетение, создавала цветы из ткани и войлока, вышивала лентами, изготавливала бижутерию, занималась декупажем. Но все это было для души. Не получился из меня великий мастер. Я периодически делаю подарки своими руками, и друзьям они нравятся, но продавать я не могу. Считаю, что не достигла мастерства, и все это только для души, а не для заработка.
Я не останавливалась и постоянно искала что-то новенькое, изучала различные курсы, которые готовили специалистов для интернета, но это уже другая история, и я расскажу об этом в следующей статье. Самое главное, не бояться менять свою жизнь и выходить из зоны комфорта. Подписывайтесь на обновления и будьте в курсе. Всех вам благ!
Прежде всего, работа – это деньги.
Как это ни парадоксально звучит, чем меньше удовольствия получаешь от деятельности, тем выше она оплачивается. Можно попробовать оценить собственные обязанности в денежном эквиваленте, рассчитав, сколько стоит один рабочий час, неделя, месяц. Например, потратив на составление отчётности пару часов, нужно посчитать, сколько дней можно будет питаться за эти деньги.
Так, подготовка недельного проекта, допустим, может дать необходимую сумму для оплаты коммунальных услуг или садика.
Если работа не приносит радости, но позволяет иметь хороший доход, можно трудиться ради зарплаты. Ну а при желании что-то изменить будет целесообразно подготовить финансовую подушку. Кстати, это отличный дополнительный стимулирующий фактор к лучшему выполнению собственных обязанностей и, как следствие, более высоким доходам.
Так, заработав к моменту увольнения приличную сумму, которой хватит на полгода безбедного проживания, можно со спокойной душой подписывать заявление об увольнении.
Зачастую организация предоставляет своим сотрудникам те или иные приятные бонусы, которыми грех не воспользоваться. Это может быть бесплатное питание, корпоративная фитнес-карта, вода и кофе-чай в свободном доступе.
Стоит задуматься о своих перспективах и понять, каких навыков не хватает для реализации задуманных планов на карьеру.
Например, будет не лишним получить дополнительное образование, а фирма отправляет на соответствующий бесплатный тренинг. Конечно, это отличная возможность повысить свой профессиональный уровень за счёт работодателя.
Когда что-то достаётся бесплатно, люди часто это обесценивают.
Но если посчитать, может оказаться, что на эти «мелочи» пришлось бы потратить до 30% зарплаты. Так, если пополнение мобильного счёта и бесплатный абонемент в спортзал имеют какое-то значение, стоит оценить, насколько выгодно повременить с увольнением.
Когда со здоровьем всё в порядке, не возникает желания задумываться о больничных и других компенсациях. Но всё-таки осознание того, что даже в случае болезни доход сохранится, может оказаться мотивацией оставаться на работе, которая не нравится .
Это особо актуально для девушек, планирующих материнство.
Пока нет ребёнка, суммы компенсаций могут показаться смехотворными, но в декрете становится важна любая копейка. Помимо всего прочего, в течение трёх лет, пока малыш не пойдёт в садик, рабочее место будет сохраняться за женщиной, если, конечно, фирма не разорится.
Бросить работу всегда гораздо легче, чем найти новую, где можно будет спокойно уйти в декретный отпуск.
В условиях кризиса люди ставят в приоритет стабильность, а не комфортное рабочее место или высокую зарплату. Тут уже не до капризов и многие готовы терпеть значительные лишения, лишь бы только их не уволили. Если работа нисколько не радует, но при этом обеспечивает стабильный доход и высокую зарплату, возможно, стоит «переждать кризис», отложив личные притязания.
Иногда долго оставаться на нелюбимом месте заставляет страх испортить профессиональную репутацию.
Так, если этот момент действительно важен, стоит поработать в компании хотя бы несколько месяцев. Порой название организации, в которой довелось трудиться, формирует репутацию гораздо лучше, чем занимаемая высокая должность.
Таким образом, прежде чем уволиться в никуда, стоит тщательно взвесить все «за» и «против».
Каждый случай индивидуален и универсального ответа просто не существует. Пытаясь принять безошибочное решение, нужно оставаться честным с самим собой и понимать собственные ценности и приоритеты.
Нет ничего предосудительного в том, чтобы хотеть уволиться с нелюбимого места, но всё же лучше, чтобы был хоть какой-то запасной вариант.
Ситуация, когда даже любимая (не говоря уж о нелюбимой) работа становится невыносимой каторгой, очень и очень распространенная. Причины, по которым люди разочаровываются в своем месте работы, многочисленны – неадекватный руководитель, «паршивые овцы» в более-менее нормальном коллективе или «весь коллектив против тебя» и пр.
Учитывая тот факт, что работу, особенно по специальности, найти сложно, человек задается вопросом – стоит ли увольняться «в никуда», действительно ли так будет лучше или все-таки нужно тупо терпеть, если деваться некуда?
Умения и навыки
Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.
Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.
С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.
Список способностей или навыков придаст твердости в принятии решения
«Охотники за привидениями» (1984): не бойтесь уйти в свободное плавание
Людей с определенным темпераментом скучная работа в офисе с 9 до 17 может свести с ума. А делать свой бизнес сейчас непросто. Но когда это было легко? Да и проще ли страдать от «офисного рабства»?
«Охотники за привидениями» — история идеалистичная и, конечно, фантастическая.
При этом она правдиво рассказывает обо всех проблемах начинающих предпринимателей. Четверо ученых-парапсихологов бросают комфортную академическую карьеру ради безумного стартапа: они предлагают услуги по поимке привидений.
Поначалу они бездумно тратят деньги: арендуют заброшенную пожарную станцию, покупают старую машину скорой помощи, нанимают ненужного секретаря. Только бизнес начинает идти в гору, как на пути встает государство. Им запрещают работать из-за отсутствия лицензий. Преодолеть переломный момент помогает только уверенность в своей правоте и упорство.
Вывод? Если в вас действительно нуждаются люди, вас ничто не остановит. Всегда настраивайтесь на успех: эта история поможет найти вдохновение в трудную минуту.
Проведите тест-драйв мечты
Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет — и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.
Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.
Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.
Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое — и вы обязательно найдете себя.
Научитесь спокойно воспринимать неудачи
Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.
Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель».
Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?
Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.
Подумайте, что будет с вами через 10 лет
Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. А если вам все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом, то представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится.
Какими задачами будете заниматься? Сможете ли чувствовать себя счастливым? Для наглядности посмотрите на своих коллег, которые ушли по карьерной лестнице вперед. Вдохновляют? Хотите быть такими же, как они?
А теперь вообразите, какой станет ваша жизнь, если вы займетесь тем, что вам нравится. Представьте свой успех во всех красках: как вы выглядите, чем особенно гордитесь, кто находится рядом с вами. Ну что, стоит попробовать?
По материалам: МиФ
