Лимбическая система мозга: строение и функционирование. лимбическая система больше чем образования на краю мозга

Высшая нервная деятельность человека – сложная полифункциональная система. Отдельную ступень в ней занимает лимбическая система головного мозга. Она включает в себя множество отделов среднего промежуточного и конечного мозга. Ее функции определяются анатомическими структурами.

Висцеральный мозг – это совокупность морфофункциональных структур головного мозга, находящихся на границе неокортекса (новой коры).

Лимбическая система имеет сложное анатомическое строение.

Белое вещество

Оно представлено в виде многочисленных волокон. Их разделяют на три группы:

Проекционные. Эта категория представлена пучками эфферентных и афферентных волокон. Посредством них существуют связи между проекционными центрами и базальными, стволовыми и спинномозговыми ядрами.
Ассоциативные. Эти волокна обеспечивают соединение корковых участков в границах одного полушария. Они разделены на короткие и длинные.
Комиссуральные. Эти элементы связывают корковые зоны противоположных полушарий. Комиссуральными образованиями считаются: мозолистое тело, задняя и передняя спайка и спайка свода.

Стимулирование комплекса

Доказано экспериментально, что во время стимуляции определенных областей, которые включает в себя лимбическая система, эмоциональные реакции животных проявляются преимущественно в виде гнева (агрессии) или страха (убегания). Наблюдаются также и смешанные формы. В этом случае поведение включает в себя оборонительные реакции. В отличие от мотиваций, возникновение эмоций происходит в ответ на спонтанные изменения в среде. Такая реакция выполняет тактическую задачу. Это и обуславливает их факультативность и скоротечность. Продолжительные немотивированные изменения в эмоциональном поведении могут считаться следствием органического заболевания либо возникать под влиянием действия нейролептиков.

Как работает система
Нервные центры коры больших полушарий головного мозга
Лимбическая система более чем образования на краю мозга
Взаимодействие с неокортексом
Облегчение состояния
Поверхность плащевого элемента
Функционал лимбической системы
Как выполняется коррекция нарушений функций глубокой лимбической системы?
Какие функции выполняет лимбическая система в мозге человека?
Интегративная активность

Неокортекс

Довольно сложно понять, что классифицирует этот термин, его значение станет яснее, если перевести слово с латинского языка, дословно – это новая кора. Но допустимо и другое интерпретирование термина «избранная кора», но оно считается неточным. Это часть головного мозга человека, которая окутывает весь орган, словно плащом, образуя своеобразную «шапку», которая участвует в нейронных процессах и выполняет определенные функции.

История возникновения

Термин известен довольно давно, но недостаток информации был компенсирован сравнительно недавно.

Теория, объясняющая функционал новой коры, была разработана в Менло Парке. Она объясняла алгоритм работы, причем представлена теория была в форме компьютерной презентации. Эта презентация помогла понять, как функционирует новая кора и стала настоящим прорывом.

Как работает система

ЛС человека – это, своего рода, цепь, основанная на принципе замкнутого круга функционирующих структур. Стабильность нейронов поддерживает нервное возбуждение в клетках.

Нейроны ЛС получают сигналы с коры головного мозга, гипоталамуса, таламуса, подкорковых ядер и со всех внутренних органов. Кольцевидная система нейронных связей позволяет информации быстро передаваться с одного участка мозга в другой. ЛС контролирует электрическую активность мозга и вегетативные реакции, а также регулирует процесс обмена веществ.

ЛС осуществляет целый ряд жизненно необходимых функций:

коммуникативная деятельность;
водно-солевой обмен;
регуляция сна;
обоняние;
интеллектуальное развитие;
контроль чувства голода;
терморегуляция;
эмоции и модель поведения;
слаженная работа внутренних органов.

Функции ЛС не заканчиваются на вышеперечисленном. Эта система до сих пор тщательно исследуется, и раз за разом открываются новые подробности.

Эта система помогает организму правильно реагировать на раздражающие факторы и поддерживает внутренний баланс. Раньше считалось, что ЛС способна обрабатывать информацию, поступающую только от органов обоняния. Сейчас стало известно, что лимбические связи анализируют сигналы всех органов чувств: зрительных, слуховых, сенсорных, вкусовых. Кроме того, благодаря ЛС человек легче адаптируется в социуме и привыкает к быстроменяющимся обстоятельствам.

История возникновения системы

Впервые описания, касающиеся этой части мозга, появились в 1952 году, они были неточными. Но по мере прогресса и развития цивилизации удалось подкорректировать сведения и получить точное представление о системе и ее функционировании.

Изначально говорилось, что главная и единственная функция этой части мозга заключается в обработке информации. В целом описание верное, но не точное. Поскольку предполагалось, что информацию человек получает путем анализа запахов.

Обонятельная способность, оценка получаемой информации и связь с корой головного мозга – вот все, что удалось установить первооткрывателю системы, П. Маклину. Он описал ряд структур, которые образовывали единое целое и находились «на грани», то есть в непосредственной близости к коре головного мозга. Месторасположение нервных структур повлияло на название системы.

Изначально врач предполагал, что в лимбической системе головного мозга соединились несколько нервных структур, образовав плотные нейронные связи. Позже удалось получить более полную информацию.

По мере развития медицины удалось установить, что структура отвечает не только за обоняние, но и за память как краткосрочную, так и долгосрочную.

Нервные центры коры больших полушарий головного мозга

Участки коры полушарий, имеющие характерную цитоархитектонику, и нервные связи, участвующие в выполнении определенных функций, являются нервными центрами. Поражение таких участков коры проявляется в утрате присущих им функций. Нервные центры плаща могут быть разделены на проекционные и ассоциативные.

Проекционные центры коры больших полушарий головного мозга — это участки, представляющие собой корковую часть анализатора, имеющие непосредственную морфофункциональную связь через посредство афферентных или эфферентных нервных путей с нейронами подкорковых центров.

Ассоциативные центры — это участки коры больших полушарий головного мозга человека, не имеющие непосредственной связи с подкорковыми образованиями, а связанные временной двусторонней связью с проекционными центрами. Ассоциативные центры играют первостепенную роль в осуществлении высшей нервной деятельности. В настоящее время достаточно точно выяснена динамическая локализация некоторых функций коры полушарий большого мозга. Участки коры полушарий большого мозга, не являющиеся проекционными или ассоциативными центрами, участвуют в выполнении межанализаторной интегративной деятельности головного мозга.

Корковые поля неравноценны в функциональном отношении и их можно разделить на первичные, вторичные и третичные.

Первичные поля представляют собой четко отграниченные участки, которые соответствуют центральным частям анализаторов. В эти поля проходит по специфическим проекционным афферентным путям основная масса сигналов от органов чувств. Первичные поля характеризуются сильным развитием внутренней зернистой пластинки. Первичные поля связаны с реле-ядрами таламуса и ядрами коленчатых тел. Они имеют экранную структуру и, как правило, жесткую соматотопическую проекцию, при которой отдельные участки периферии проецируются в соответствующие им участки коры. Повреждение первичных полей коры сопровождается нарушением непосредственного восприятия и тонкой дифференцировки раздражений.

Вторичные поля коры примыкают к первичным полям. Их можно рассматривать как периферические части корковых анализаторов. Эти поля связаны с ассоциативными ядрами таламуса. При поражении вторичных полей сохраняются элементарные ощущения, но нарушается способность к более сложным восприятиям. Вторичные поля не имеют четких границ, в них не выражена соматотопическая проекция.

Третичные поля коры отличаются наиболее тонкой нейронной структурой и преобладанием ассоциативных элементов. Эти поля связаны сзадними ядрами таламуса. В третичных полях осуществляются наиболее сложные взаимодействия анализаторов, лежащие в основе познавательного процесса (гнозия), формируются программы целенаправленных действий (праксия).

Кора обеспечивает совершенную организацию поведения животных на основе врожденных и приобретенных в онтогенезе функций и имеет следующие морфофункциональные особенности:

Многослойность расположения нейронов;
Модульный принцип организации;
Соматотопическая локализация рецептирующих систем;
Экранность, т.е. распределение внешней рецепции на плоскости нейронального поля коркового конца анализатора;
Зависимость уровня активности от влияния подкорковых структур и ретикулярной формации;
Наличие представительства всех функций нижележащих структур ЦНС;
Цитоархитектоническое распределение на поля;
Наличие в специфических проекционных сенсорных и моторной системах вторичных и третичных полей с ассоциативными функциями;
Наличие специализированных ассоциативных областей;
Динамическая локализация функций, выражающаяся в возможности компенсаций функций утраченных структур;
Перекрытие в коре большого мозга зон соседних периферических рецептивных полей;
Возможность длительного сохранения следов раздражения;
Реципрокная функциональная взаимосвязь возбудительных и тормозных состояний;
Способность к иррадиации (распространению) возбуждения и торможения;
Наличие специфической электрической активности.

Важно Всд по ваготоническому типу

Лимбическая система более чем образования на краю мозга

Лимбическая система занимает индивидуальное место в сложной нервной системе человека. Она состоит из целого комплекса систем, работа которых позволяет формироваться и поддерживать жизнь. В середине прошлого века понятие «лимбическая система» подразумевало некоторые образования на краю мозга. По мере изучения медицины, число образований, входящих в ЛС, увеличивалось. Лимбической системой (ЛС) именуют совокупность нервных связей и их структур, расположенных в медиобазальной части полушарий, которые регулируют эмоциональное поведение, вегетативные функции и инстинктивные рефлексы. Данная часть мозга отвечает также за фазы сна и бодрствования.

Анатомия

Лимбическая система состоит из следующих анатомических структур:

ретикулярная формация среднего мозга;
обонятельная луковица;
обонятельный тракт;
обонятельный треугольник;
переднее продырявленное вещество;
парагиппокампальная извилина;
зубчатая извилина;
гиппокамп;
миндалевидное тело;
гипоталамус;
поясная извилина;
сосцевидное тело.

Лимбическая система человека имеет замкнутую структуру, основанную на восходящих и нисходящих путях. Особенности ее строения заключаются в стабильных нейронных связях, которые поддерживают ее функционирование, обеспечивают продолжительное поддержание нервного возбуждения в клетках. Благодаря этому поддерживается замкнутый круг функционирования ее структур.

Определение «лимбическая система» было впервые предложено П. МакЛином в 1952 году и на тот момент состояло из ряда образований головного мозга, находящихся «на краю». По мере развития медицины количество анатомических образований, входящих в эту систему расширялось. На данном этапе исследований она включает в себя порядка 12 структур мозга.

Лимбический круг Пейпеца является главной циркулярной структурой висцерального мозга. Он проходит через гиппокамп, свод, к передним ядрам таламуса, оттуда к поясничной извилине, проходит парагиппокампальную извилину и заканчивается в гиппокампе. Он занимает значительную роль в формировании эмоциональной сферы и памяти.

Взаимодействие с неокортексом

Лимбическая система и неокортекс плотно и неразрывно взаимосвязаны между собой, и автономной нервной системой. На этом основании она соединяет две одни из самых главных деятельностей мозга – память и чувства. Как правило, лимбическую систему и эмоции связывают вместе.

Тем не менее, лимбическая система по-прежнему обсуждается на многих курсах традиционной биологии и физиологии как часть нервной системы. Лимбические системные структуры задействованы во многих наших эмоциях и мотивах, особенно в тех, которые связаны с выживанием. Такие эмоции включают страх, гнев и эмоции, связанные с сексуальным поведением. Лимбическая система также связана с чувствами удовольствия, которые связаны с нашим выживанием, такими как те, которые испытывают от еды и секса.

Функции лимбической системы

В памяти также участвуют определенные структуры лимбической системы. Две большие структуры лимбической системы, и играют важную роль в памяти. Амигдала отвечает за определение того, какие воспоминания хранятся и где хранятся воспоминания. Считается, что это определение основано на том, насколько огромный эмоциональный отклик вызывает событие. Гиппокамп отправляет воспоминания в соответствующую часть полушария головного мозга для длительного хранения и извлекает их, когда это необходимо. Повреждение этой области мозга может привести к неспособности сформировать новые воспоминания.

Лишение части системы ведет к психологической инертности. Побуждение ведет к психологической гиперактивности. Усиление деятельности миндалевидного узла приводит в действие способы для провокации злости. Указанные способы регулируются гиппокампом. Система приводит в действие пищевое поведение и пробуждает чувство опасности. Такие модели поведения регулируются и лимбической системой и посредством гормонов. Гормоны в свою очередь производятся гипоталамусом. Эта совокупность в значительной мере влияет на жизнедеятельность посредством регуляцию функционирования автономной нервной системы. Значение ее огромно именуют висцеральным мозгом. Определяет чувственно-гормональную деятельность животного. Такая деятельность практически не подчиняется мозговому регулированию ни у животного, ни тем более у людей. В этом проявляется взаимосвязь эмоций и лимбической системы.

Часть переднего мозга, известная как «также», включена в лимбическую систему. Таламус вовлечен в сенсорное восприятие и регулирование моторных функций. Он соединяет области, которые участвуют в чувственном восприятии и движении с другими частями мозга, и которые также играют роль в ощущении и движении. Гипоталамус — очень маленький, но важный компонент промежуточного мозга. Он играет важную роль в регулировании, температуре тела, и многих других жизненно важных действиях.

Миндалевидная масса ядер, участвующих в эмоциональных реакциях, гормональных выделениях и памяти. Миггдала несет ответственность за обуздание страха или ассоциативный процесс обучения, благодаря которому мы учимся бояться чего-то. — складка в мозге, связанная с чувственным вкладом в эмоции и регулирование агрессивного поведения. — арки, полосы аксонов, которые соединяют гиппокамп с гипоталамусом. — крошечный нуб, который выступает в качестве индексатора памяти — отправляет воспоминания в соответствующую часть полушария головного мозга для долговременного хранения и извлекает их, когда это необходимо. — о размере жемчуга, эта структура направляет множество важных функций. Гипоталамус также является важным эмоциональным центром, контролирующим молекулы, которые заставляют вас чувствовать себя возбужденным, сердитым или несчастным. — получает сенсорную информацию от обонятельной луковицы и участвует в идентификации запахов. — большая, двойная лопастная масса клеток серого вещества, которые передают сенсорные сигналы в и из. Это пробуждает вас утром и получает поток адреналина. . Таким образом, лимбическая система отвечает за управление различными функциями в организме.

Лимбическая система: строение и функции

Висцеральный мозг – широчайшая совокупность, которая представляет собой морфофункциональное объединение систем. Они находятся в различных частях мозга.

Рассмотрим функции и строение лимбической системы на приведенной ниже схеме.

Связь с эмоциями

Лимбическая система отвечает за следующие виды деятельности:

чувственную
мотивационную
вегетативную
эндокринную

Сюда же можно добавить и инстинкты:

пищевой
половой
оборонительный

Лимбическая система отвечает за регулировку процесса бодрствование — сон. В ней вырабатываются биологические мотивации. Они предопределяют непростые цепочки производимых усилий. Эти усилия ведут к удовлетворению вышеуказанных жизненно важных нужд.

Врачи-физиологи определяют их как самые сложные безусловные рефлексы или инстинктивное поведение. Для наглядности можно вспомнить поведение новорожденного младенца при кормлении грудью. Это является системой согласованных процессов.

С ростом и развитием ребенка на его инстинкты возрастающее влияние оказывает сознание, которое складывается по мере учебы и воспитания.

Облегчение состояния

Прогноз нарушений работы лимбического комплекса зависит от тяжести разлада. Есть возможность полного выздоровления при небольших отклонениях, иногда начинается прогрессирование болезни.

Осложнения возникают в виде:

стойкого повышения артериального давления;
развития ожирения на последних стадиях;
появление бесплодия.

Патология лимбической структуры встречается в практике эндокринологов, невропатологов, гинекологов и вызывает определенные сложности при диагностировании, так как симптомы напоминают проявления основных заболеваний.

С развитием новых технологий, в частности, МРТ, медики получили возможность определять нарушения гипоталамуса или миндалевидного тела на начальной стадии и вовремя приступать к лечению. Для этого используются антидепрессанты и другие психологические препараты, которые самостоятельно применять нельзя.

Важно Паранойяльная и параноидная шизофрения: особенности и различия заболеваний

Для облегчения состояния небольшой тяжести рекомендуется здоровый образ жизни и регулярное выполнение упражнений. Спорт усиливает кровообращение и питание мозговых тканей, поэтому улучшает работу системы. Эффективно работают упражнения для верхней части тела, например, отжимания, махи руками. Для доставки питательных веществ и кислорода проводятся легкие расслабляющие массажи. Рекомендуется питание с большим содержанием животных белков, клетчатки и ограничением простых углеводов, чтобы увеличить уровень синтеза нейромедиаторов.

Предыдущая АнатомияКлиновидная кость анатомия, строение внешней и внутренней поверхности, каналов и частей, форма и вид, функции крыловидных отростков Следующая АнатомияМитохондрии особенности внешнего и внутреннего строения, основные функции, характеристика, значение и число органоидов в клетке

Нарушения работы

У пациентов развивается амнезия при изменениях в сфере лимбической структуры, травматических поражениях головы или природных дефектах. Комплекс нервного взаимодействия не рассматривается в виде места для хранения информации. Система рассчитана на сочетание различных частей памяти и воспроизведение требуемых моментов при необходимости.

Нарушения работы системы не уничтожают короткие или длительные воспоминания, но разрушают логическую связь между ними и не дают возможности их осознанно повторить. В этом варианте разные участки информации сохраняются и дают гарантию функционирования процедурной памяти. Синдром Корсакова в психологии позволяет пациенту полностью помнить все прошлые события, но больные не могут обучиться и запомнить новую информацию.

Наблюдается гипоталамический синдром, когда присутствует круг вегетативных, эндокринных разладов, обусловленных патологическими изменениями в гипоталамусе. При этом увеличивается вес тела, болит голова, появляются перепады настроения. Прогрессирующие изменения в работе органа ведут к частичной или полной утрате способности трудиться, нарушается репродуктивное здоровье.

Алкоголь способствует возникновению стойких нарушений работы таламуса. При этом страдает память на последние происшествия, например, пациент не может вспомнить блюда на завтрак и даже не остается ощущения того, что он завтракал. Такие люди воспроизводят события из юности или детства с необычайной точностью.

Исследования на обезьянах привели к выводу, что после удаления передней височной миндалины животные проявляли гиперактивность, повышенную эмоциональность, бесстрашие, тянули в рот посторонние предметы. Животные не узнавали привычные объекты, так как у них удалена часть лимбического комплекса.

Левая миндалина отвечает за социофобию, импульсивную деятельность, определяет восстановление после травматического стресса, снятие излишней тревожности. Увеличение органа влечет пограничное расстройство сознания, больные с трудом различают эмоции на лицах окружающих людей. Маниакальные и депрессивные нотки в поведении наблюдались при уменьшении железы.

Поверхность плащевого элемента

В каждом сегменте эта часть мозга разделена на доли посредством глубоких борозд и щелей. Первичные относят к постоянным образованиям органа. Формируются они на эмбриональном этапе (на пятом месяце). К наиболее крупным щелям относят продольную (разделяет сегменты) и поперечную (отделяет от затылочных долей мозжечок).

Вторичными и в особенности – третичными образованиями определяется индивидуальный рельеф сегментов (он просматривается на фото). Мозг человека развивается не только во внутриутробный период. К примеру, вторичные и третичные борозды формируются до 7-8 лет после рождения. Рельеф, который имеет конечный мозг, местонахождение постоянных образований и крупных извилин у большинства людей схожи. В каждом сегменте выделяют по шесть долей: лимбическую, островковую, височную, затылочную, теменную и лобную.

Конечный мозг в этой области включает в себя роландову (центральную) борозду. С ее помощью разделяются теменная и лобная доли. Также на поверхности присутствует сильвиева (боковая) борозда. Посредством нее теменная и лобная доли отделены от височной. В качестве передненижней границы затылочной области выступает условная линия.

Функционал лимбической системы

Эта часть вегетативной нервной системы по мнению медиков выполняет множество функций. Посредством опытов удалось доказать, что нарушения в работе взаимосвязанных структур приводят к проблемам с жизненно важными органами.

Опишем подробно функции этой части головного мозга:

отвечает за память и восприятие информации, за способность к обучению и познанию;
регулирует работу и анализирует получаемую информацию из органов обоняния;
участвует в организации простейшей мотивационно-информационной деятельности;
отвечает за социализацию человека, в частности, общение и эмоциональную составляющую;
участвует в способности формирования исследовательской деятельности.

Стоит отметить, что система участвует в процессе формирования пищевых и половых инстинктов. Но это участие считают косвенным, а не прямым.

За что еще отвечает система, и какие функции выполняет:

Считается, что нейронные связи образуют связку: бодрствование – сон.
Регулирует обменные процессы в организме, в том числе и водно-солевой баланс.
Помогает приспособиться к внешним раздражителям.

Считается, что строение системы таково, что позволяет головному мозгу не только анализировать полученную информацию, но и воспринимать команды, выдавать адекватный ответ. Это позволяет судить о способности системы влиять на восприятие и анализ получаемой извне информации. А это значит, что система в случаях изменения помогает человеку приспособиться к факторам внешней среды. Эта функция называется адаптацией.

Нарушения и их последствия

Если возникают проблемы в работе головного мозга, то нарушения затрагивают весь организм. В большинстве случаев подобная ситуация складывается в результате:

развития инфекционных заболеваний, поражающих нервную систему;
серьезных отравлений, приводящих к тяжелой интоксикации;
длительного и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
приема некоторых медикаментозных препаратов в случае передозировки;
развития психологических расстройств;
получения серьезных травм головы.

Сколько у человека позвонков: общая информация по каждому отделу позвоночника

В результате подобных, неблагоприятных обстоятельств в организме происходят следующие изменения:

Появляются проблемы с памятью. Нередко больной не может выстроить логическую цепочку событий или связать их воедино. При этом у него есть воспоминания, но проанализировать события у него получается с трудом. Возникают проблемы с обонянием, нарушаются работа органов зрения и слуха. Проблемы могут носить локальный характер, вплоть до развития слепоты или глухоты. Человек может предъявлять жалобы на то, что ничего не чувствует (запах, вкус). Нарушения затрагивают мелкую моторику, влияют на коррекцию движений. Больше всего страдает эмоциональная составляющая. Поведение человека изменяется, он начинает проявлять агрессию, но чаще такие люди страдают от перемены настроений. Возникают проблемы со сном (пожалуй, самое распространенное нарушение)

Подобные проблемы встречаются часто, но придется обратить внимание и на наличие других проявлений.

Впрочем, «страдать» могут и другие функции организма, нарушения затрагивают работу органов пищеварительной системы, гормонального фона. Сложно сказать какие нарушения появятся в работе организма и к чему они произведут.

Список возможных осложнений:

слуховые и зрительные галлюцинации, реже вкусовые;
потеря ориентации в пространстве;
частые перемены настроения с развитием депрессивных состояний;
спутанность сознания;
невозможность воспринимать и анализировать информацию;
развитие эпилептических припадков (в особых случаях).

Нарушения могут носить различный характер, начиная от проблем в работе кишечника и желудка, заканчивая сбоями в иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной системе.

Лимбическая система и Неокортекс головного мозга – строение и функции

В этой статье поговорим о лимбической системе, неокортексе их истории возникновении и основных функциях.

Лимбическая система

Лимбическая система головного мозга – это совокупность сложных нейрорегуляторных структур головного мозга.

Эта система не ограничивается лишь несколькими функциями – она выполняет огромный ряд важнейших для человека задач.

Предназначение лимбуса – регуляция высших психических функций и особых процессов высшей нервной деятельности, начиная от простого обаяния и бодрствования и заканчивая культурными эмоциями, памятью и сном.

История возникновения

Лимбическая система мозга образовалось за долго до того, как начал образовываться неокортекс. Это древнейшая гормонально-инстинктивная структура мозга, которая отвечает за выживание субъекта. За длительную эволюцию можно сформировать 3 основных цели системы для выживания:

Доминантность — проявление превосходства по самым разными параметрам
Еда — питание субъекта
Размножение — перенос своего генома в следующие поколение

Т.к. человек имеет животные корни, в мозгу человека присутствует лимбическая система. Изначально Человек Разумный обладал лишь аффектами, влияющие на физиологическое состояние тела. Со временем формировалось общение по типу крика (вокализация). Особи, умевшие передать свое состояние с помощью эмоций, выживали.

С течением времени все больше формировалось эмоциональное восприятие действительности. Такое эволюционное наслоение позволяло людям объединяться в группы, группы в племена, племена в расселение, а последние в целые народы. Впервые же лимбическую систему открыл американский исследователь Пауль Мак-Лин еще в 1952 году.

Строение системы

Анатомически лимбус включает области палеокортекса (древняя кора), архикортекса (старая кора), часть неокортекса (новая кора) и некоторые структуры подкорки (хвостатое ядро, миндалевидное тело, бледный шар). Перечисленные названия различных видов коры обозначает их формирование в указанное время эволюции.

Масса специалистов в области нейробиологии занимались вопросом о том, какие структуры относятся к лимбической системе. Последняя включает в себя множество структур:

Корковые структуры:

поясная извилина;
гиппокамп;
ленточная извилина;
парагиппокампальная извилина;
зубчатая извилина.

Подкорковые структуры:

миндалевидное тело;
ядра прозрачной перегородки;
сосцевидные тельца;
центральное серое вещество водопровода мозга;
обонятельная луковица, треугольник и обонятельный тракт;
передние и медиальные ядра зрительного бугорка;
ядра поводка;
ядро среднего мозга;
коллекторная система проводящих путей, обеспечивающие связи между структурами висцерального мозга.

Кроме того, система тесно связана с системой ретикулярной формации (структура, отвечающая за активацию мозга и состояние бодрствования). Схема анатомии лимбического комплекса упирается в постепенном наслоении одной части на другую. Так, сверху лежит поясная извилина, и далее по нисходящей:

мозолистое тело;
свод;
мамиллярное тело;
миндалина;
гиппокамп.

Отличительной чертой висцерального мозга является его богатая связь с прочими структурами, состоящих из сложных путей и двухсторонних связей. Такая разветвленная система веток образует комплекс замкнутых кругов, что создает условия для продолжительного циркулирования возбуждения в лимбусе.

Функционал лимбической системы

Висцеральный мозг активно получает и обрабатывает информацию из окружающего мира. За что отвечает лимбическая система? Лимбус – одна из тех структур, работающая в режиме реального времени, позволяя организму эффективно приспосабливаться к условиям внешней среды.

Лимбическая система человека в мозге выполняет следующую функцию:

Формирование эмоций, чувств и переживаний. Сквозь призму эмоций человек субъективно оценивает предметы и явление окружающей среды.
Память. Эта функция осуществляется гипокампом, располагающийся в структуре лимбической системы. Мнестические процессы обеспечиваются процессами реверберации – кругового движения возбуждения в закрытых нейронных цепях морского коня.
Выбор и коррекция модели подходящего поведения.
Обучение, переобучение, страх и агрессия;
Выработка пространственных навыков.
Оборонительное и поведение поиска пищи.
Выразительность речи.
Приобретение и поддержание различных фобий.
Работа обонятельной системы.
Реакция осторожности, приготовление к действию.
Регуляция полового и социального поведения. Существует понятие эмоционального интеллекта – способности распознавать эмоции окружающих людей.

При выражении эмоций возникает реакция, которая проявляется в виде: изменения артериального давления, кожной температуры, частоты дыхания, реакция зрачков, потоотделение, реакция гормональных механизмов и многое другое.

Возможно, среди женщин бытует вопрос о том, как включить лимбическую систему у мужчин. Однако ответ прост: никак. У всех мужчин лимбус работает в полной мере (за исключением больных).

Это обосновывается эволюционными процессами, когда женщина почти во всех временных периодах истории занималась воспитанием ребенка, что включает глубокую эмоциональную отдачу, и, следовательно, глубокое развитие эмоционального мозга.

К сожалению, мужчинам уже не достичь развития лимбуса уровня женщины.

Развитие лимбической системы у грудничка во многом зависит от типа воспитания и в целом отношения к нему. Строгий взгляд и холодная улыбка не способствуют развитию лимбического комплекса, в отличии от крепких объятий и искренней улыбки.

Взаимодействие с неокортексом

Неокортекс и лимбическая система крепко связаны между собой множеством проводящих путей. Благодаря такому объединению, эти две структуры составляют одно целое психической сферы человека: они соединяют умственную составляющую с эмоциональной.

Новая кора выступает в качестве регулятора животных инстинктов: прежде, чем совершить какое-либо действие, спонтанно вызванное эмоциями, человеческая мысль, как правило, проходит ряд культурных и моральных инспекций. Кроме контроля эмоций, неокортекс оказывает вспомогательное действие.

Чувство голода возникает в глубинах лимбической системы, а уже высшие корковые центры, регулирующие поведение, осуществляют поиск пищи.

Такие структуры мозга не обошел в своё время и отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Психолог утверждал, что всякий невроз образуется под гнетом подавления сексуальных и агрессивных инстинктов.

Конечно, во времена его работы еще не было данных о лимбусе, но великий ученый догадывался о подобных устройствах мозга.

Так, чем больше культурных и моральных наслоений (супер Эго – неокортекс) было у индивида, тем больше у него подавляются первичные животные инстинкты (Ид – лимбическая система).

Нарушения и их последствия

Исходя из того, что лимбическая система отвечает за множество функций, это самое множество может поддаваться различным повреждениям. Лимбус, как и другие структуры головного мозга, может подвергаться травмам и другим вредительным факторам, к числу которых относятся и опухоли с кровоизлияниями.

Синдромы поражения лимбической системы богаты на количество, основные из них таковы:

Деменция – слабоумие. Развитие таких болезней, как Альцгеймера и синдром Пика связывают с атрофией систем лимбического комплекса, а особенно в локализации гиппокампа.

Эпилепсия. Органические нарушения гиппокампа ведут к развитию падучей болезни.

Патологическая тревожность и фобии. Нарушение деятельности миндалины ведет к медиаторному дисбалансу, что, в свою очередь, сопровождается расстройством эмоций, в число которых входит тревожность. Фобия же – иррациональный страх по отношению к безобидному предмету. Кроме того, дисбаланс нейромедиаторов провоцирует депрессию и манию.

Аутизм. В своей сути, аутизм – глубокая и серьезная дезадаптация в обществе. Неспособность лимбической системы распознавать эмоции других людей ведет к тяжелым последствиям.Ретикулярная формация (или сетчатое образование) – неспецифическая формация лимбической системы, отвечающая за активацию сознания. После глубокого сна люди просыпаются благодаря работе этой структуре. В случаях её повреждения человеческий мозг подвергается различным расстройствам выключение сознания, среди которых абсанс и синкопе.

Неокортекс

Новая кора – часть мозга, присущая высшим млекопитающим. Зачатки неокортекса также наблюдаются у низших животных, сосущих молоко, однако они не достигают высокого развития. У человека изокортекс – львиная часть общей коры головного мозга, имеющая толщину в среднем до 4 миллиметров. Площадь неокортекса достигает 220 тысяч кв. мм.

Из чего состоит

Новая кора больших полушарий – это скопление нервных клеток, образующих комплексное серое вещество. Анатомически разделяют 4 типа коры, в зависимости от её локализации – теменная, затылочная, лобная, височная. Гистологически же кора состоит из шести шаров клеток:

Молекулярный шар;
наружный зернистый;
пирамидные нейроны;
внутренний зернистый;
ганглионарный слой;
мульиформные клетки.

Какие функции выполняет

Новая кора головного мозга человека классифицируется по трем функциональным зонам:

Сенсорная. Эта зона отвечает за высшую обработку полученных раздражителей из внешней среды. Так, лед становится холодным тогда, когда информация о температуре поступает в теменную область – на пальце же холода нет, а есть только электрический импульс.
Ассоциативная зона. Эта область коры отвечает за информационную связь между моторной корой и чувствительной.
Моторная зона. В этой части мозга формируются все сознательные движение.Кроме таких функций, новая кора обеспечивает высшую психическую деятельность: интеллект, речь, память и поведение.

Вывод

Подводя итог, можно выделить следующее:

Благодаря двум основным, принципиально разным, структурам мозга человек имеет двойственность сознания. Над каждым поступком в мозгу формируется две разные мысли: «Хочу» — лимбическая система (инстинктивное поведение). Лимбическая система занимает 10% от всей массы мозга, малое энергопотребление
«Надо» — неокортекс (социальное поведение). Неокортекс занимает до 80% от всей массы мозга, высокое энергопотребление и ограниченная скорость метаболизма

Источник: https://sortmozg.com/structure/limbicheskaya-sistema-i-neokorteks-golovnogo-mozga

Как выполняется коррекция нарушений функций глубокой лимбической системы?

Сразу нужно сказать, что единой официально утверждённой программы терапии подобных нарушений сегодня не существует. Здесь сказывается новизна этого направления как такого, из-за чего крупные медицинские институты ещё не успели провести полномасштабные исследования. Но отдельные методики восстановления здоровья при нарушениях лимбической системы и сегодня они активно используются во многих развитых западных странах

Важно Нарушения сознания

В частности, особое внимание данному вопросу уделили такие учреждения, как Канадская ассоциация травм мозга, Канадская ассоциация консультирования и психотерапии, Американская академия экологической медицины, сеть Клиник Амена (Amen Clinics Inc.) и Институт функциональной медицины. Согласно их рейтингу, наиболее действенными методами в лечении расстройств глубокой лимбической системы являются:

когнитивная поведенческая терапия;
нейролингвистическое программирование;
нейросоматическая терапия;
гештальт-терапия;
когнитивная удерживающая терапия;
упражнения для стимуляции головного мозга;
физиотерапия (в частности, массаж, лечебная физкультура, дыхательные упражнения).
структурная медитация;
изменение рациона питания;
дыхательные практики и др.

В настоящий момент некоторые медицинские учреждения США и Канады даже проводят с пациентами онлайн-семинары и распространяют лечебные программы в виде DVD дисков, содержащих пошаговые инструкции для тех, кто ещё не слишком болен и способен помочь себе самостоятельно.

В России находкой для меня стал русскоязычный сайт института совершенствования сознания ЛенниРоссоловски, который занимается созданием специальных нейроакустических программ. С помощью их прослушивания удаётся воздействовать на состояния мозга. На сайте есть и бесплатные программы и даже недавно запущенное радио. Эффект от прослушивания очень хороший и можно слушать при бессоннице. Не все программы из предложенного на сайте списка приятны моему слуху, поэтому здесь дело на любителя. В терапевтических целях я прослушал их все.

Классическая музыка и мантры помогают восстановить функции лимбической системы мозга

Какие функции выполняет лимбическая система в мозге человека?

Наиболее полифункциональными образованиями лимбической системы являются гиппокамп и миндалевидные тела. Физиология этих структур наиболее изучена.

Миндалевидное тело (corpus amigdaloideum) — подкорковая структура лимбической системы, расположенная в глубине височной доли мозга. Нейроны миндалины лимбической системы мозга разнообразны по функциям, форме и нейрохимическим процессам в них. Функции миндалевидного тела лимбической системы мозга связаны с обеспечением оборонительного поведения, вегетативными, двигательными, эмоциональными реакциями, мотивацией условнорефлекторного поведения.

Миндалевидное тело реагирует многими своими ядрами на зрительные, слуховые, интероцептивные, обонятельные, кожные раздражения, причем все эти раздражения вызывают изменение активности любого из ядер, т.е. ядра миндалевидного тела полисенсорны.

Гиппокамп (hippocampus), расположен в глубине височных долей мозга и является основной структурой лимбической системы. Он имеет своеобразную изогнутую форму (гиппокамп в переводе — морской конек) и почти на всем своем протяжении образует впячивание в полость нижнего рога бокового желудочка. Гиппокамп является собственно складкой (извилиной) старой коры. С ней сращена и заворачивается над ней зубчатая извилина. Многочисленные связи гиппокампа со структурами как лимбической системы, так и других отделов мозга определяют его многофункциональность, не подвергается сомнению его участие в ориентировочном рефлексе, реакциях настороженности, повышении внимания, в динамике обучения, что чаще наблюдается при высоком уровне эмоционального напряжения — страхе, агрессии, голоде, жажде.

Гипоталамус (hypothalamus) как структура промежуточного мозга, входящая в лимбическую систему мозга человека выполняет следующие функцию: организует эмоциональные, поведенческие, гомеостатические реакции организма. Гипоталамус имеет большое число нервных связей с корой большого мозга, подкорковыми узлами, зрительным бугром, средним мозгом, мостом, продолговатым и спинным мозгом. Организация афферентных и эфферентных связей гипоталамуса свидетельствует о том, что он служит важным интегративным центром для соматических, вегетативных и эндокринных функций.

Латеральные ядра гипоталамуса образуют двусторонние связи с верхними отделами ствола мозга, центральным серым веществом среднего мозга (лимбической областью среднего мозга) и с лимбической системой. Чувствительные сигналы от поверхности тела и внутренних органов поступают в гипоталамус по восходящим спинно-бульбо-ретикулярным путям.

Медиальные ядра гипоталамуса обладают двусторонними связями с латеральными и, кроме того, непосредственно получают ряд сигналов из остальных отделов головного мозга. В медиальной области гипоталамуса существуют особые нейроны, воспринимающие важные параметры крови и спинномозговой жидкости; иными словами, эти нейроны следят за состоянием внутренней среды организма. Они могут воспринимать, например, температуру крови («тепловые» нейроны), солевой состав плазмы (осморецепторы) или содержание гормонов в крови. Посредством нервных механизмов медиальная область гипоталамуса управляет деятельностью нейрогипофиза, а посредством гормональных — аденогипофиза. Таким образом, эта область служит промежуточным звеном между нервной и эндокринной системами, представляя собой «нейроэндокринный интерфейс».

Лимбическая система мозга. Серия: Как стать счастливым

Добра и мира всем, кто зашел к нам на огонек.

С начала этого года мы говорим о счастье. Сегодня мы разберем как работает наша лимбическая система мозга, и вы поймете, почему критика Путина работает очень плохо и вызывает агрессию его стороннков.

В позапрошлой статье мы пришли к тому, что все люди, которые оставили след в истории, в один голос советовали нам изучить себя. В прошлой что, это лучше начать с понимания того, кем и чем мы не являемся. Потому что если мы чем-то не являемся и при определенном развитии обстоятельств именно это «что-то» разрушается, то наш мозг, пытаясь это защитить, будет вводить нас в конкретную негативную эмоцию.

И если эта фраза вам не понятна еще с прошлой статьи, то через 10 минут у вас вопросов не будет. И сегодня мы изучим кем мы для нашего мозга являемся. То как воспринимают себя большинство живущих людей на этой планете.

И если вы только начали читать мой блог, с этой серии статей, и что-то вам покажется странным, не удивляйтесь. Это вполне нормально, потому что вы начали с 7 части, а не с первой.

Кому лень читать «потому чта многа букф» вот ссылка на видео версию.

В статье про то, как научиться быть честным, я писал, что мы — это наш мозг, точно также можно сказать, что наш мозг — это наша жизнь.

Когда мы слушаем любимую музыку, нюхаем цветы, пробуем новую еду или удивляемся тому, как изумительно чувствуются пузырьки воздуха на нашей спине, когда мы садимся в горячий джакузи в холодный зимний день —

где происходит вся эта магия? Правильно, в нашем мозге.

То есть все, что происходит в нашей жизни, мы воспринимаем, ощущаем и трактуем благодаря этим полуторакилограммам желеобразной массы, состоящей из 85 миллиардов нейронов, каждый из которых имеет до 10 000 синапсов, то есть соединений с другими отдельными нейронами, которая, так уж получилось, является самой сложной системой, известной на сегодняшний день в нашей вселенной.

Нейробиолог Дэвид Иглмен из стэндфордского университета говорит, что в одном квадратном сантиметре мозговой ткани больше контактов между нейронами, чем звезд во всей вселенной.

И каким бы сложным наш мозг не был — это орган, и как любой орган нашего тела, он выполняет конкретную функцию в нашем организме.

И если функция желудка — хранить и переваривать пищу, функция легких — осуществлять газообмен, то основная функция нашего мозга — обеспечить нам выживание и продолжение рода в окружающей среде.

Другими словами, наш мозг — наш орган для выживания. И все способности нашего мозга заточены на это. От памяти, которая нам нужна для того, чтобы запомнить, где есть вода и пища, до когнитивных способностей, необходимых для того, чтобы построить себе жилье или очаровать своим чувством юмора симпатичного носителя другого мозга, чтобы потом вместе сделать нового карапуза и тем самым выжить как вид.

Существует одна определенная система нашего мозга, которая особенно важна для нашего выживания, это так называя лимбическая система. Это система, которая сканирует все вокруг нас на предмет того, насколько опасным оно для нас является. Когда вы, гуляя по лесу, увидели краем глаза черную извилистый палку и отскочили потому, что подумали, будто увидели змею — это работает ваша лимбическая система. Когда вы слышите, что доллар растет, а начальник все чаще говорит, что будут сокращения и начинаете нервничать – это ваша лимбическая система в работе.

И она работает целый день, каждый день. Постоянно следит за тем, что мы видим, слышим, чувствуем. Каждый раз, как только что-то попадет в поле нашего зрения наша лимбическая система будто спрашивает:

— Это угроза? О, какой-то звук – это угроза? О, там что-то еще – может, это угроза?

И как вы понимаете, для того, чтобы ей ответить на этот вопрос, ей нужен ответ на другой: «кого конкретно я защищаю?».

Именно для этого в нашем мозге должно быть логичное представление о том, кто мы. И мы плавно подошли к понимаю того, что такое «я» для нашего мозга.

Как мозг может получить такую информацию? Фигурально выражаясь, наш мозг берет кусок бумаги и ручку и говорит: «так, давай мы четко обозначим на карте что конкретно мы защищаем». И тогда моя лимбическая система будет знать, что как трактовать события. Что опасно, а что наоборот желательно.

И первое, что мозг наносит на эту карту – это наше тело.

Наше тело — это то, что мы видим в зеркале, на наше тело показывают, когда нас замечают. И мозг записывает его в список того, что нужно защищать. Он знает, что наше тело может «склеить ласты», поэтому тело должно быть защищено от угрозы, иначе мы не доживем до завтра. Вот откуда берутся наши страхи пауков, змей и других жутких зверушек.

Это и то, что является причиной наших бессознательных реакций, например, когда мы уклоняемся от мяча, летящего к нашей голове, убираем руку от горячей поверхности и т.д. Это, безусловно, выгодный сервис лимбической системы, если не сказать больше.

Но как вы думаете, заканчивается ли список только телом?

Это самый интересный вопрос. Что вы думаете по этому поводу?

Ответ однозначный – конечно же, нет!

Мозг добавляет на карту и другие вещи, не связанные с телом, которые затем становятся вещами, нуждающимися в защите.

Давайте посмотрим на пару исследований, которые подтверждают это.

У доктора Джеймса Коана, директора Лаборатории аффективной неврологии в Университете Вирджинии — очень интересная работа. В рамках эксперимента он неожиданно бьет людей электрическим током.

В 2013 году доктор Коан провел крутой эксперимент: он пригласил участников исследования в свою лабораторию, чтобы посмотреть, что произойдет в их мозге, когда они столкнутся с надвигающейся угрозой для себя. Он вообще хотел посмотреть, как держание за руки друг друга влияет на эти процессы.

Но он обнуражил много чего еще. И то, что он обнаружил, стало неожиданностью. Эксперимент был настроен следующим образом. Участник исследования лежал в машине фМРТ, чтобы наблюдать за реакциями его мозга в режиме реального времени. Ему давался визуальный сигнал о том, что он может получить электрический удар по лодыжке в ближайший момент. Между сигналом и потенциальным шоком была короткая пауза, чтобы аппарат фМРТ мог измерять изменения в мозге в ожидании шока. Но участников не всегда били током.

Все, что действительно нужно доктору Коану — это страх, что удар может быть нанесен, и оказывается, что вы можете каждый раз заставить людей нервничать из-за страха, даже если вы действительно бьете током только в 20% случаев.

Итак, резюмируем процесс: визуальный сигнал (предупреждение, что будет удар током) — пауза — удар током или нет удара.

Так что же произошло в мозгах субъектов? После того, как участники исследования получили сигнал о предстоящем ударе, по словам доктора Коана «их мозги загорелись, как рождественская елка», и особенно в областях, связанных с эмоциями (особенно страхом) и регулированием эмоций. Это понятно и логично.

Затем доктор Коан немного изменил ситуацию, исследователи привели незнакомца в комнату, сняли электрод, который бьет током, с лодыжки испытуемого и подключили его к лодыжке незнакомца. Таким образом, в этом втором сценарии объект исследования, находящийся в МРТ, не имел возможности получить удар током.

Это незнакомец был в опасности. Таким образом, исследователи запустили машину МРТ и наблюдали, как новый процесс разворачивается в мозгу испытуемого.

Сигнал — пауза, для наблюдения на мозгом — удар током незнакомца.

На этот раз они обнаружили, что области, связанные с эмоциями и собой, не загорались. Странно или нет, но мозг испытуемого вообще не переживал за другого человека.

Отсюда вывод: страх и связанные с ним эмоции в общем и целом определяются как реакция, которую мы испытываем, когда существует угроза самому себе.

Удар по лодыжке незнакомца не является частью самого себя, поэтому не было большим сюрпризом увидеть, как мозг субъекта не загорается в ответ на угрозу чему-то другому, чем я.

После того, как били током незнакомцев, врачи заменили их членами семьи или близким другом исследуемого. И тогда все стало действительно интересно. Они поместили провод, который бьет током, на лодыжку человека, который был знаком с объектом исследования, и начали тот же процесс, что и раньше.

Сигнал — пауза — удар током. Так что же случилось на этот раз? На этот раз произошло нечто неожиданное.

Возможно было предположить что что мозг будет реагировать так же, как и при ударе по незнакомцу, ведь это другое тело.

Вместо этого произошло обратное. В момент перед потенциальным ударом током любимого человека мозг субъекта снова загорался, как рождественская елка.

На самом деле результаты сканирования фМРТ были настолько похожи, что когда били током объект исследования или его близкого человека, что разницы в сканах его головного мозга не было.

Это говорит о том, что в том, что касается мозга, наши близкие добавляются в этот список как определение себя. Наш мозг их считает частью себя.

Доктор Коан поделился своими наблюдениями во время TED Talk, которое он сделал в 2013 году. Ссылки на материалы:

Ссылка на 1 запись;

Ссылка на 2 запись;

Ссылка на 3 запись (видео).

Должны ли нас удивлять результаты эксперимента доктора Коана? Честно говоря, нет. Здравый смысл и заключается в том, что у нас есть эмоциональные реакции на потенциальные угрозы для тех, кто нам небезразличен, и, к сожалению, нет никаких эмоциональных реакций на угрозы против тех, о ком мы не паримся

Но Это научное объяснение нашего человеческого свойства— всех делить на «мы» и «они». На своих и чужих,то, наше свойство, что по мнение социологов и историков сделало мир таким, каким мы его видим сейчас. То, что стало причиной всех ссор, репрессий и войн.

Мы знали, что наш мозг — это орган выживания, который защищает нас самих.

Но до недавнего времени для нас был загадкой вопрос: почему у нас есть эмоции по отношению к другим людям? Итак, современная наука объясняет, почему у нас есть эмоциональные реакции на других людей.Потому что они становятся частью нашего чувства себя. Но как далеко заходит это явление?Привязываем ли мы только нашу семью, друзей и домашних животных к нашему чувству себя, или другие вещи тоже могут стать частью нашего чувства себя?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к исследованию профессора бизнес-школы Тиффани Барнетт Уайт в Университете Иллинойса.

Доктору Уайту было любопытно, как люди могут реагировать на позитивные или негативные новости, связанные с брендом, который их волнует. Она обнаружила, что, когда люди имеют сильную связь с конкретным брендом, они реагируют на плохие новости об этом бренде так же, как они реагируют на личную неудачу. Другими словами, провал бренда воспринимался в их сознании как свой провал.

Кроме того, люди, лояльные к бренду, стремились сбрасывать со счетов плохие новости о бренде, что является частью того, что психология называет процессом самообмана или отрицанием. Это позволяет нам заключить, что не только других людей мозг отождествляет с нашим Я, но это могут быть и идеи.

Обратите внимание на это слово — идея.

Что такое бренд? Это идея? Это идея о функции, продукте или услуге. Но идея вот в каком смысле. Это идея о ценности бренда Apple, Google, Мерседес или Луи Витон в нашей жизни. Без Луи Витон, я бы легко сейчас выжил в этом мире, а вот без гугла не факт.

Теперь понятно, откуда ноги растут у вечных споров о том, что лучше — Айфон или Самсунг?

Бренды значат для нас нечто большее, чем просто название компании, с которой мы ведем бизнес, и если они становятся важными для нас, то сам бренд может стать частью нашего самосознания.

Тем не менее, бренды — не единственные идеи, к которым мы можем привязаться. Мы мысленно привязываемся ко всему и вся. Мы привязываемся к определенной религии и делаем это частью нашего чувства себя. Мы привязываемся к политике и делаем это частью нашего чувства себя. Мы привязываемся к своему имуществу и делаем вещи, которыми мы владеем, частью нашего чувства себя.

Наша работа, наши жизненные истории, наша этническая принадлежность, наше мнение о вещах, наши симпатии и антипатии, наши домашние животные, наши друзья и, конечно же, наша семья — все это становится частью нашего чувства себя.

Все они добавляются в карту себя нашим мозгом.

Но с каждым добавленным элементом на этой карте себя работа для лимбической системы прибавляется. Ей надо отыскать угрозы всем вещам, с которыми вы позволили своему мозгу себя ассоциировать, и главное — нужно еще защитить.

Понятно, что, чем больше на нашей карте себя вещей, тем больше шансов, что в этом мире найдется что-то, что им будет угрожать. И вот мы все с разным списком, но одинаковым мозгом встречаемся в этом мире.

Теперь понятно, почему обычная критика плохо помогает переубедить людей. Если человек поставил Путина на карту себя, то любую его критику, он воспринимает как угрозу самому себе?

Теперь понятно, почему верующие часто так агрессивно защищают свою веру?

Понятно, почему фанаты футбола даже иногда дерутся за свою команду?

Если кто-то оскорбляет одного из членов вашей семьи, или друга, или вашу репутацию, или вашу работу, или ваше мнение о чем-то — ваша лимбическая система реагирует на это оскорбление, вызывая негативную эмоцию в вашем уме. И естественное желание его защитить.

Теперь понятно, почему наша жизнь становится легче с каждым годом, каждое следующее поколение живет лучше, чем их родители, но уровень стресса, самоубийств и потребления антидепрессантов растет. А у первобытных племен не было самоубийств.

Потому что с каждым годом мир становится сложнее, список того, что надо защищать увеличивается, а лимбическая система нашего мозга для этого не приспособлена. Наш мозг перестал развиваться, как только мы перестали заниматься собирательством. И, работая на пределе, он все чаще и чаще дает сбои.

Итак, сегодня мы сделали следующий шаг к тому, чтобы взять под контроль свой мозг.

Мы немного изучили себя и разобрались, кем мы являемся для нашего мозга.

Мы поняли, как работает наш мозг и что в этой области он наш самый большой враг.

Это врожденная система, данная нам для выживания в диком мире, играет с нами злую шутку, портит нам жизнь и убивает бабочек в животе.

Оглянитесь вокруг: большинство людей управляется мозгом, то есть эмоциями, этими древними инстинктами, предназначенными для выживания.

И задача нашего блога донести информацию до тех, кто хочет поставить мозг себе на службу и научиться самому управлять собой.

И если кто-то спросит: «а какой вывод из всего этого, Майкл»?

Да очевидный: нет в этой жизни ничего, что может испортить вам жизнь. И если вы думаете, что есть – то это в вашей голове. И это ваш выбор — отождествлять себя с этим или нет.

Вспомните Диогена, у которого ничего не было, но за которым ходили тысячи людей, чтобы его послушать. Все знают только то, что он жил в бочке, но мало кто понимает, почему память об этом бомже сохранилась больше двух тысяч лет.

И мало известно случаев, когда встречи с бомжами искали императоры, которые завоевали весь известный мир того времени, как Александр Македонский искал встречи с Диогеном, чтобы спросить, что он может для него сделать.

И по легенде, Диоген даже не встал перед великим завоевателем, а просто сказал, чтобы тот отошел, потому что он загораживает ему солнце.

Итак, самое главное — пока вы способны дышать и каждый день видеть солнце, у вас нет поводов для беспокойства. Все остальное — ерунда. Даже президент, который предлагает тебе свои услуги. Это то, что понял я в свои неполные сорок лет и пытаюсь донести до других.

Это был доктор Майкл Свобода.

Живите ярко, друзья!