Средства от головокружения: таблетки и народные методики

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Травы от головокружения

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

Мяты.
Кипариса.
Шалфея.
Розы.
Розмарина.
Лаванды.
Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Методы и рецепты от шума в голове

Хорошо справляется с головокружением и шумом в ушах смесь нашатырного спирта с водой. Добавьте четверть ложки нашатыря в стакан воды, смочите в жидкости кусочек марли и положите на лоб. Такой компресс желательно делать на протяжении недели в первой половине дня.

Отвар из крапивы хорошо помогает от слабости, стимулирует кровоток в сердечной мышце, улучшает нервную проводимость и успокаивает нервную систему.

Заварите кипятком горсть сухих листьев крапивы, оставьте настояться на 2-3 часа в темном месте под крышкой.
Процедите и пейте по 50 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Для улучшения вкуса можно добавить в отвар яблочный сок (такое же количество). Через пару недель лечения неприятные ощущения полностью исчезнут.

Помните, что отдельные компоненты (чеснок, мед) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если с начала лечения прошло 14 дней, а результата нет – попробуйте другое средство.

Симптомы повышенного давления

Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что в большинстве случаев оно не имеет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли оно, – измерить тонометром. Повышенное давление иногда может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:

сильная головная боль;
одышка;
головокружения;
носовые кровотечения;
сильное беспокойство.

Обычно голова болит в области затылка, при кризах часто кружится голова, присоединяется тошнота с рвотой.

Лучшие препараты от головокружения при нарушениях работы вестибулярного аппарата

Нарушение работы вестибулярного аппарата также требует приема таблеток от тошноты и головокружения. Их главная задача – воздействие на специальные гистаминовые рецепторы, что находятся в сосудах внутреннего уха. Принимать можно разово в случае длительных поездок в транспорте, а также курсом для максимального лечебного эффекта. Топ рейтинг 2021 года представил 2 препарата в этой категории.

Драмина

Активное вещество в составе – дименгидринат, что тормозит повышенную активность анализатора вестибулярного аппарата. В результате этого прием таблетки подавляет тошноту, позывы к рвоте со всеми вытекающими последствиями, дает умеренный антиаллергический эффект

Чаще всего Драмину используют для профилактики укачивания в самолете, автотранспорте, морских суднах, для этого таблетку важно выпить за час до путешествия. Врачи назначают таблетки для курсового приема при синдроме Миньера, эпилепсии, других вестибулярных патологиях

Возрастное ограничение – от 1 года жизни, не рекомендован прием в I триместре беременности.

Достоинства

Быстродействие;
Профилактика укачивания;
Разовый, курсовой прием;
Безрецептурная продажа;
Минимум ограничений;
Разрешено детям;
Недорого.

Недостатки

Возможны побочные эффекты;
Вызывают сонливость.

Таблетки не только успокаивают вестибулярный аппарат, но снимают тону мышц всех внутренних органов, предупреждают укачивание в транспорте любого типа. Преимуществом отмечают быструю помощь уже через 15 минут, минимальные ограничения, цену. Слабые стороны такого лечения – сонливость, наличие побочных проявлений.

Реланиум

Современный анксиолитический препарат второго поколения, относящийся к группе транквилизаторов. Чаще всего назначается врачами при мышечном спазме, нервных перенапряжениях, тревожных расстройствах, а также в разных случаях поражения шейного отдела позвоночника. Активный компонент в составе – диазепам, что усиливает действие тормозного медиатора, от которого напрямую зависит передача нервных импульсов. Широко используется в медицине в качестве миорелаксанта, снотворного, успокоительного средства. Возрастных ограничений нет, Реланиум запрещен к приему во время беременности, лактации. Выпускается в форме раствора для инъекций.

Достоинства

Снятие психического, нервного возбуждения;
Высокая эффективность;
Экстренная помощь;
Седативный, снотворный эффект;
Разрешено детям;
Снятие судорог;
Недорого.

Недостатки

Может вызывать привыкание;
Продажа по рецепту.

В медицинской практике Реланиум применяют в экстренных случаях, когда нужно быстро снять приступы нервного, психического возбуждения. Также практикуется курсовое лечение, но строго под контролем врача.

Опасность высокого давления

Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) – это состояние, когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше. Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:

инсульт;
потерю сознания с опасными травмами;
потерю памяти;
острые сердечно-сосудистые заболевания;
повреждение глаз и расстройства зрения;
потерю функции почек;
расслоение аорты;
стенокардию (нестабильная боль в груди);
отек легких (резерв жидкости в легких).

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своими показателями и принимайте лекарства. Во время чрезвычайной ситуации наличие записей при себе может предоставить ценную информацию для медицинской бригады, проводящей лечение.

Причины головокружения

Когда человек ощущает потерю равновесия, неустойчивость, такое состояние в медицине называется вертиго или головокружение. Ситуация сопровождается неприятными симптомами. Пациент может почувствовать во время приступа:

неопределенное положение тела в пространстве;
ощущение вращения предметов вокруг;
уход почвы из-под ног;
чувство, что начинает кружиться голова;
повышенную потливость;
учащение сердцебиения;
тошноту;
шум в ушах;
общую слабость.

Состояние вертиго иногда продолжается недолго. Его можно откорректировать приемом лекарственных препаратов. Причиной головокружения нередко становятся:

духота в помещении;
продолжительное голодание;
большие физические нагрузки;
стрессовые ситуации;
чувство паники;
укачивание в транспорте;
полет на самолете;
похмелье;
интоксикация токсическими веществами;
резкая перемена положения тела при вставании.

Головокружение могут спровоцировать заболевания и патологические состояния пациента. При таких ситуациях продолжительность приступа иногда составляет несколько часов. В этом случае для выяснения причины вертиго и назначения лекарств необходимо обратиться к специалистам. Показанием для применения препаратов от головокружения могут быть:

беременность;
климакс;
менструация;
снижение сахара в крови;
дисфункция щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы;
шейный остеохондроз.

Головокружения нередко возникают по таким причинам:

Поражения нервных окончаний, нарушение кровоснабжения головного мозга, вызванные мигренью, опухолями, менингитом, эпилепсией.
Патологии сосудов и сердца – анемия, ишемическая болезнь, аритмия, перепады артериального давления (АД).
Нарушения функционирования вестибулярного аппарата как следствие поражения слухового нерва, травм, водянки внутреннего уха, гнойных процессов, синдрома Меньера (болезни внутреннего уха).

Что вызывает повышение кровяного давления

У большинства людей нет единственной причины повышения давления. Однако существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения гипертонии. Это так называемые факторы риска – управляемые и неуправляемые. Можно корректировать:

. Когда человек курит, поступающий никотин повышает кровяное давление. Со временем это повреждает артерии, повышая риск сердечного приступа или инсульта.
Употребление избытка обработанных продуктов и соли. Многие обработанные пищевые продукты содержат много соли. Избыточное поступление соли заставляет тело накапливать лишнюю воду, что повышает кровяное давление.
Слишком частое употребление избытка алкоголя. Употребление алкоголя временно повышает кровяное давление. Чрезмерное употребление алкоголя на регулярной основе может привести к гипертонии.
Лишний вес. Избыточный вес увеличивает риск повышения давления. Даже похудение всего на несколько килограммов может снизить кровяное давление.
Недостаточная активность. Если человек больше двигается и меньше сидит, артериальное давление снижается.
. Гормоны, вырабатываемые телом во время стресса, повышают давление. Исследователи все еще пытаются понять точную связь между длительным высоким артериальным давлением и продолжающимся стрессом.

К неуправляемым факторам риска относятся:

. Если у пациента диабет 1 или 2 типа, в два раза больше шансов получить высокое кровяное давление.
Заболевание почек или другие проблемы с железами. Иногда серьезное заболевание, поражающее почки, артерии, сердце или эндокринную систему, могут вызвать высокое кровяное давление.
Старение. Артериальное давление естественным образом повышается с возрастом.
Прием некоторых лекарств, например, противозачаточных таблеток.
Родитель, брат или сестра с высоким кровяным давлением. Высокое кровяное давление является наследственным явлением в семье, поэтому если проблемы есть у родителей, братьев и сестер, риск гипертонии возрастает.

Что предлагает нетрадиционная медицина от головокружения?

Такое состояние хоть раз в жизни, да бывало у каждого. И взрослый, и ребенок в любой момент могут почувствовать, как земля уходит из-под ног, а окружающие предметы начинают вращаться все быстрее и быстрее, вызывая тошноту, слабость, появление в глазах «мушек» и слабо контролируемые покачивания тела из стороны в сторону.

Головокружение может возникнуть по множеству причин. Травмы головы, беременность, атеросклероз, возрастные изменения, доброкачественные и злокачественные образования, дисфункции нервной системы, стрессы в конце концов – все это провоцирует вестибулярное расстройство.

Не умаляя достоинств медикаментозной терапии, обсудим народные средства, которые часто рекомендуют сами врачи как дополнение к схеме лечения.

Однокомпонентные снадобья

Как ими лечить недуг?

Быстро снять приступ головокружения поможет вдыхание запаха измельченного лука (2-3 минуты).
Морская капуста содержит большое количество железа и йода, поэтому людям, страдающим частыми головокружениями, нужно кушать ее почаще – желательно каждый день, по 300-400 г.

От редакции : Как правильно подготовиться к МРТ и что нужно знать

Врачи настоятельно советуют ограничить или вовсе исключить из рациона чай, кофе и газированные напитки, если пациент страдает частыми головокружениями. Лучше отдать предпочтение отварам трав: заваривайте липовый цвет, мяту, мелиссу, боярышник.

Лечение соками

Выжмите из свежего лимона соки и нанесите несколько капель на виски – это поможет восстановить координацию движений и снять дурноту.
Смесь свекольного и клюквенного соков помогает укрепить стенки сосудов: пейте один раз в день по половине стакана.

Настойки

Залейте чайную ложку соцветий клевера лугового половиной стакана кипятка, оставьте настаиваться на 2-3 часа под крышкой, остудите. Принимайте по 50 мл за полчаса до еды 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
Чай из шалфея поможет улучшить общее самочувствие и успокоить нервы. Горсть соцветий заливают горячей водой и пьют настой за полчаса до приема пищи.
Корень девясила измельчают в порошок, щепотку заливают кипятком (200 мл) и через 30 минут процеживают. Принимают 3-4 раза в сутки. Девясил снимает усталость и налаживает работу вестибулярного аппарата.
В качестве народного средства от головокружения выступают и семена петрушки. На 1 ложку сырья берут стакан кипятка, заваривают и настаивают 8 часов. Процеживают, принимают перед едой по 50 мл. Курс лечения – неделя.
Настойка на каштане особенно хорошо помогает женщинам, страдающим головокружениями в период менопаузы. 2 большие ложки свежих почек залить 500 мл кагора (70 градусов), подогреть на водяной бане, остудить. Можно подсластить настойку медом. В сутки разрешается принимать по 50 мл средства по схеме: неделю пьют, неделю отдыхают.

Масла

Эфирные масла обладают тонизирующим и бодрящим эффектом. Их можно использовать при массаже, добавлять в ванну или аромалампу.

Капните чуть-чуть мятного масла на носовой платочек и вдыхайте его аромат, если вам стало дурно в транспорте. Для массажа шеи и головы добавьте в ложку базы (оливкового или миндального) по 2 капли масла лимона, розмарина и мяты.
Смешайте эфирное масло можжевельника, пихты и камфоры в пропорции 1:3:10 и втирайте полученный состав в затылочную часть головы, виски и лимфоузлы. Он поможет быстро снять неприятные ощущения. Такой же эффект окажет и масло лаванды.
Можно провести курс ингаляций с маслом корицы: добавьте 2-3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышите над посудиной 5-7 минут. Проводите 7 ингаляций через день. Детям и беременным такие ингаляции противопоказаны.

Фитотерапия, масла и иные компоненты помогают не сразу – курс лечения должен длиться не менее двух недель. Готовьте лекарство строго по рецепту, выдерживая все дозировки.

Целебные настойки

Чесночная настойка эффективна при вестибулярных расстройствах, развитие которых спровоцировали инфекции, нарушения в работе сердечной мышцы или шлаки. Для ее приготовления нужно 200 г измельченного сырья соединить с 0,5 л обычного спирта. Получившееся лекарство рекомендуется хранить в стеклянной таре в холодильнике. Через 2 недели его можно начинать принимать. Готовую настойку следует смешать с молоком (20 капель на 100 мл жидкости).

Нормализовать работу сосудов и улучшить общее самочувствие помогает настойка на основе каштанов. Почки этого растения следует измельчить, смешать с горячим кагором (четыре столовые ложки на литр жидкости). Смесь необходимо прогревать на водяной бане около 15 минут, а после остудить. В готовое народное средство можно добавить ванильный порок и небольшое количество меда. Принимать настойку желательно до еды по 50 мл.

Лечение головокружения народными средствами, которые перечислены выше, невозможно без предварительной консультации с врачом. В этих рецептах часто содержится спирт и другие вещества, негативно отражающиеся на здоровье многих людей.

Необходимость диагностики

Диагностика основывается на определении причины, от чего кружится голова при нормальном давлении. Для этого требуется составление анамнеза и простого нейроотологического обследования. Часто этих мер бывает достаточно для различения происхождения вертиго (в периферическом или центральном вестибулярном аппарате).

Нарушение работы вестибулярной системы проявляется сочетанием следующих симптомов, учитывающихся в диагностике:

перцептивных (головокружение);
окулярных (нистагм, отсутствие равновесного рефлекса);
постуральных (атаксия – нарушение равновесия);
вегетативных (тошнота, рвота).

Головокружение, вызванное нарушениями равновесия в результате расстройства системы внутреннего уха, не смертельное, хотя очень неприятное, раздражающее. Частая его причина – блокировка шейного отдел позвоночника, устраняемая с помощью медикаментозных средств, массажа, физиотерапии.

Нарушения равновесия с неврологической причиной могут указывать на серьезную болезнь. Если проблема вызывается инсультом, устраняются только последствия. В случае операбельной опухоли головного мозга назначается нейрохирургическое вмешательство.

Иногда на основании временного фактора (длительности признака) можно прогнозировать нозологическую единицу.

Продолжительность	Нозологическая единица
Секунды	Кратковременное головокружение
Минуты	Кратковременный дефицит кровоснабжения равновесного аппарата мозга
Часы	Болезнь Меньера, базилярная мигрень
Дни	Воспаление равновесного нерва, поражение лабиринта (травмы головы), перелом височной кости
Недели	Нарушение мозгового равновесного центра, рассеянный склероз

Базовое обследование включает в себя проведение общего и биохимического анализа крови, электрокардиографического исследования, компьютерной томографии и/или рентгенологического исследования шейного отдела позвоночника, магниторезонансной томографии головного мозга. В зависимости от обнаруженных нарушений могут быть назначены дополнительные исследования.

Головокружение может быть, как основным, единственным, так и вторичным признаком.

Только лишь по этому критерию судить о серьезности (или несерьезности) состояния нельзя. Если человек наблюдает у себя вертиго несколько дней подряд – это верный знак того, что ему следует обратиться к врачу без отлагательств, даже если никаких других симптомов нет.

Для выявления причин головокружения больному следует обратиться к неврологу. Врач сделает пробу Дикса-Холлпайка, тест на сохранность вестибулоокулярного рефлекса и другие инструментальные исследования (при необходимости) – постурографию, вращающийся стул.

Кроме того, назначаются анализы:

Общий анализ крови, показатель глюкозы, биохимия.
Электрокардиограмма.
Рентген или КТ шейного отдела позвоночника.
Исследование сосудов.
МРТ головного мозга (если есть подозрения на опухолевые процессы).

Специалист также задаст ряд уточняющих вопросов для выяснения провоцирующей составляющей

Важно также то, что купирует приступ головокружения (еда, свежий воздух или глоток воды)

Диагностика головокружений у пожилых людей

Успех лечения головокружения у пожилых людей зависит от правильной диагностики. Нередко причиной головокружения бывают изменения в работе головного мозга. В таком случае обязательно следует провести соответствующее исследование. Обследования подобного рода проходят по следующей схеме:

Определяют, к какому типу относится головокружение.
Находят причины его появления.
Определяют наличие симптомов неврологического или ЛОР-характера.
Применяют дополнительные способы исследования состояния пациента в зависимости от того, какие патологии были выявлены во время осмотра и опроса.

1. Сбор анамнеза и внешний осмотр.

Для начала нужно убедиться в том, что головокружения действительно есть. Старые люди зачастую принимают одно состояние за другое и могут тошноту или ухудшение зрения считать головокружением.

Очень важен осмотр, нужно приглядеться к тому, как у человека обстоят дела с координацией движений, нормально ли срабатывают рефлексы. Следует понять, отчего возникает слабость и головокружение у пожилых людей, какие факторы влияют на развитие заболевания, как оно прогрессирует.

Если голова начинает кружиться постепенно — это относят к головокружениям центрального генеза, а если внезапно и быстро — к периферическим. Для последних характерен шум в ушах, слабая слышимость (эти симптомы называют местными нарушениями). Центральное головокружение сопровождается поражением коры и ствола мозга. Общее тяжелое состояние с часто повторяющейся рвотой — признаки вестибулярных нарушений.

Для выявления диагноза пациента просят поменять положение головы, например, наклонить ее влево или вправо. Если голова сильнее кружится при наклоне, то речь идет (чаще всего) о доброкачественном головокружении у пожилых людей, причина которого — слабый вестибулярный аппарат.

Посредством опроса узнают, какие были перенесены аутоиммунные или воспалительные заболевания, интоксикации (медикаментами или алкоголем), травмы головы. Проверяют, нет ли у обследуемого нистагма. Нистагм — это не зависящее от пациента колебательное движение глаз. Исследуют спонтанную форму нистагма (вызываемую взглядом), когда человек сморит сначала прямо, а потом передвигает глаза в сторону.

Еще один способ диагностики — проба Холлпайка. Пациента размещают на кушетке в положении сидя, он смотрит вправо, повернув голову где-то на 45 градусов. Придерживая человека за плечи, его просят быстро лечь на спину так, чтобы голова свисала с кушетки. То же самое повторяют, повернув голову влево.

Врач-отоларинголог осматривает наружное, среднее, внутреннее ухо, барабанную перепонку, удаляет серные пробки, проверяет наличие инфекций (острых или хронических), находит последствия травм.

2. Лабораторная и инструментальная диагностика.

Назначают КТ и МРТ, чтобы убедиться в отсутствии новообразований и демиелинизирующих процессов. Выявляют структурные патологии (врожденные либо приобретенные). Возможно, возникнет необходимость провести рентгенографию черепной коробки (если есть предположение, что у человека имеются новые или давние переломы).

Лечение головокружения крапивой

Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.

Настой

Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.

1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.

Крапивно-яблочное лекарство

Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.

Вам нужно:

1 ст. л. крапивы;
по 150 мл кипятка и сока.

Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.

Способы профилактики

Как избавиться от головокружения в домашних условиях? Быстро побороть этот недуг можно, если следовать таким рекомендациям:

Нужно сесть на самый край кровати. Затем плавно поменять положение и лечь на правый бок, на спину и только после на левый бок. В каждой новой позе необходимо находиться около 20 секунд. Повороты следует повторять до тех пор, пока состояние не нормализуется.
От головокружения и сопутствующих расстройств отлично помогает массаж. Его рекомендуется выполнять не более двух минут. Сначала следует помассировать виски по часовой стрелке, а после — против.
Можно съесть половину чайной ложки молотого корня имбиря. Эта специя позволяет не только быстро восстановить работоспособность, но также предупреждает появление новых приступов головокружений.
Надавливающими движениями необходимо помассировать затылочную область, но начинать лучше от макушки.
Вылечить головокружения можно и спортом. Для этого необязательно идти в зал. Необходимо просто в медленном темпе сделать несколько приседаний, и дискомфорт уйдет.

От редакции : Как научиться скорочтению и развить долговременную память

Такие простые советы позволяют справиться с расстройством в экстренных ситуациях, когда нет возможности обратиться за квалифицированной помощью.

Как лечить головокружения, должен рассказать врач. Однако многих больше волнует вопрос о профилактике расстройства.

Ее следует начинать с нормализации режима труда и отдыха. Перед сном можно совершать неспешные пешие прогулки, обязательно проветривать комнату. Нужно отказаться от пагубных привычек, стараться заниматься посильными видами спорта.

Любой лечащий врач знает, что основа профилактики любого недуга — правильное питание. Это значит, что необходимо полностью исключить из рациона так называемый пищевой мусор. К нему можно отнести жареную и жирную пищу, алкоголь, фаст-фуд, консервированные блюда. Основу рациона должны составлять продукты, богатые белком и клетчаткой.

Людям, склонным к депрессивному состоянию, нужно попытаться научиться бороться со стрессами. В таком случае хорошо помогают психологи.

Причины

За устойчивое состояние тела отвечают сразу же несколько анатомических целостных систем человеческого организма:

Вестибулярный аппарат находится внутри черепа и отвечает за органы чувств, реагирующих на передвижение тела в окружающем его пространстве.
Зрительная система: глаза дают возможность получать основные сведения о положении человеческого тела относительно различных предметов.
Чувствительные периферийные нежные рецепторы, расположенные в суставах, мышцах, и костной ткани, снабжают мозг необходимыми данными при движении.

Основываясь на представленной выше классификации, можно выделить следующие причины головокружений:

заболевания головного мозга (кровоизлияния, травмы, опухоли);
сбой отвечающей за ориентацию в пространстве системы (зрительной, вестибулярной, мышечной);
поражение внутреннего уха;
поражение вестибулярного нерва;
шейный остеохондроз;
прием антибиотиков и прочих лекарственных препаратов;
стресс и переутомление;
недостаток глюкозы, вызванный голоданием или низкоуглеводными диетами;
несоответствие ощущений и зрительных образов;
патология мышц глазных и т.д.

Чтобы добиться наилучших результатов, необходимо установить перед началом лечения причины головокружения. Именно с ними следует бороться.

Зачастую синдром беспокоит на фоне анемии, при которой в крови наблюдается нехватка железа. В такой ситуации можно пропить курс средств для повышения концентрации этого микроэлемента.

Вызвать головокружения может отит. Для борьбы с болезнью врач назначает курс антимикробных препаратов, предварительно выявив, какая патологическая микрофлора спровоцировала заболевание.

В некоторых случаях наиболее эффективный подход – гимнастические процедуры как лечение головокружения. Шейный остеохондроз, к примеру, является именно такой причиной головокружений, устранить которую можно специальными упражнениями.

Если голова кружится очень часто, возможно, дело в неправильном функционировании:

сосудистой системы головного мозга;
вестибулярного аппарата;
сердца.

Хотя причиной могут быть и другие болезни. В любом из вариантов причина и лечение головокружения, шума в голове тесно связаны. Лишь выявив предпосылки, можно подобрать эффективный курс устранения неприятного явления.

Народные средства эффективны, если выбирать их правильно. Не будет лишним сначала проконсультироваться с доктором – нетрадиционная медицина тоже может быть опасной. Особенную пользу принесут такие рецепты, которые не только устраняют головокружение, но и нормализуют тонус сосудов, очищают кровеносную систему от отложений, положительно влияют на работу головного мозга.

Иногда головокружения указывают на изменение качества крови: жидкость становится более вязкой, нежели норма, либо наоборот. Свою роль могут сыграть вертебробазиллярные изменения в мозговых структурах.

Впрочем, перечислить все возможные причины невозможно – слишком их много. Для выбора оптимального метода устранения проблемы разумно установить, что именно сыграло роль в конкретном случае, на основании этого начинать курс препаратов.

На приеме доктор проверит пациента такими методами, как:

визуальный осмотр;
сбор истории болезни;
сбор жалоб;
функциональные тесты для выявления особенностей работы вестибулярного аппарата;
обследование органов слуха, горла, носа;
КТ, МРТ;
допплерография;
рентген черепа;
проверка биохимического состава крови;
электроэнцефалография.

Первая помощь при сильном головокружении у пожилого человека

Вот что нужно сделать, если есть жалобы на слабость и головокружение у пожилых людей:

как можно скорее положить человека горизонтально;
обеспечить приток воздуха в помещение;
устранить возможные источники шума: громкую музыку, радио, телевизор;
убрать слишком яркий свет (но освещения должно быть достаточно).

Если голова кружится, но рвоты нет, дайте человеку выпить воды или чая с сахаром. Можно обтереть лицо влажным платком (не слишком холодным). Хорошо помогает атропин (раствор 0,1 %, 8–10 капель). Если самочувствие пациента не улучшилось в течение часа, вызывайте скорую помощь.

Часто у пожилых людей наблюдается сразу головокружение и тошнота, появляются черные мушки перед глазами. Человек при этом бледнеет, температура тела падает. Подобные симптомы могут быть вестниками гипертонического криза, и, если быстро не вызвать скорую, дело дойдет до инфаркта миокарда.

Также стоит обратить внимание, если у человека происходит нарушение речи, онемение половины лица, приступы головной боли, обмороки. Все это признаки инсульта головного мозга, и, если экстренно не вызвать медиков, возникнет угроза для жизни пенсионера.

Причины головокружения у пожилых людей. Секреты лечения